Jau šimtmečius gamta pagerino natūralius žmogaus apsaugos mechanizmus nuo aplinkinių mikroorganizmų. Todėl kiekvienas procesas, kuris iš pirmo žvilgsnio atrodo visiškai nereikalingas, yra svarbus siekiant išlaikyti sveikatą. Straipsnyje mes kalbėsime apie čiaudulį - besąlyginį refleksą, būdingą žmonėms ir aukštesniems gyvūnams. Mes apsvarstysime ne tik proceso etapus, bet ir stengsimės atsakyti į klausimą: kaip tinkamai čiaudėti?
Kas atsitinka, kai čiauduliuojate?
Čiaudulys yra sudėtingas refleksas, dėl kurio viršutiniai kvėpavimo takai pašalinami iš dulkių, mikroorganizmų ir kitų dirginančių medžiagų.
Procesas prasideda nuo nosies gleivinės sudirginimo. Dažniausiai tai pasireiškia susitraukiant. Po to:
- Yra gilus kvėpavimas. Plaučiai pripildomi maksimaliu oru.
- Tuo pačiu metu liežuvis spaudžiamas į kietąjį gomurį, susiaurėja ryklės liumenys ir akys netyčia užsidaro. Šie veiksmai užtikrina nosies ir burnos ertmės izoliavimą, todėl iškvėpimas vyksta per nosį.
- Dėl pilvo raumenų ir raumenų susitraukimo padidėja pilvo ertmės ir krūtinės spaudimas.
- Oras išsiveržia iš plaučių per stiprų srautą per nosį.
Oro judėjimo greitis čiaudulys gali viršyti 100 metrų per sekundę, o seilės plinta iki 3 metrų. Nepaisant akivaizdaus reflekso proceso sudėtingumo, čiaudulys užima antrą sekundę.
Ar čiaudulys geras ar blogas?
Čiaudulys yra gynybinis procesas, todėl netrukdykite. Žinoma, tai naudinga organizmui. Jo dėka pašalinės dalelės ir mikroorganizmai pašalinami iš viršutinių kvėpavimo takų.
Tačiau yra antroji monetos pusė. Čiaudulys prisideda prie daugelio infekcijų plitimo, kuriam būdinga oro transmisija. Štai kodėl čiaudulys dažniausiai sukelia neigiamas emocijas, ypač perpildytose vietose.
Be to, čiaudulys gali būti viršutinių kvėpavimo takų virusinės ar alerginės prigimties požymis. Šiam simptomui gydyti reikia atsargiai, ypač jei jis yra derinamas su karščiavimu ar odos bėrimu.
Apibendrinant, tarkime, kad vienas čiaudulys yra naudingas organizmo procesas. Tačiau, jei ji kartojama daug kartų, būtina ieškoti šios reflekso atsiradimo priežasties.
Kaip čiaudėti?
Keista, nes ji gali skambėti, čia reikia čiaudėti. Taigi padėsime organizmui atsikratyti nosies dirgiklių ir apsaugoti kitus nuo infekcijos plitimo. Yra paprastų taisyklių, kurios gali padėti čiaudėti su sveikata:
- Per čiaudulį nepageidautina uždengti rankas. Šiuo atveju patogenai ir virusai, kuriuos organizmas bando atsikratyti, palieka delną. Ir kas po čiaudulio plauna rankas? Prisilietus prie veido ar nosies, vėl įterpiame mikroflorą į kvėpavimo takus, sukeldami naują ligos stadiją.
- Ir vis dėlto, kad neužsikrečiau kitų, reikia uždaryti burną. Vienkartinės popierinės servetėlės yra tinkamos, todėl jas galima nedelsiant išmesti. Siekiant kuo labiau apsaugoti save nuo bakterijų ir virusų, reikia plauti rankas muilu ir vandeniu.
- Kai kurie žmonės bando čiaudėti. Tai yra kenksminga, nes užkirsti kelią dirginančių medžiagų pašalinimui iš viršutinių kvėpavimo takų. Todėl, jei organizmas pranešė, kad ji šnešės, nesikišti į jį.
- Dar vienas neteisingas veiksmas, kai čiaudulys sukelia nosį. Tai sumažina proceso keliamą triukšmo lygį, tačiau neleidžia pašalinti viršutinių kvėpavimo takų. Be to, bakterijos ir virusai negali patekti į ausies kanalą ar gerklę. Jei mikroorganizmai yra pakankamai patogeniški, jie gali sukelti otitą ar faringitą. Ši situacija yra labiau būdinga vaikams dėl kvėpavimo takų ir klausos organų anatominės struktūros pobūdžio.
Suprasdami, kaip tinkamai čiaudėti ir atlikti pirmiau minėtas paprastas rekomendacijas, galite gauti naudos tik iš proceso ir tinkamai uždengti burną su vienkartiniais audiniais, nesijaudinkite kitų. Gero tono taisyklė norės, kad čia būtų sveikas sveikas!
Kaip rašyti žodį čiaudėti?
Nudegimas
⇒ balsai žodyje:
balsiai yra paryškinti raudonai
balsiai yra: ir, ir
iš viso balsių: 2 (du)
įtemptas balsis pažymėtas „́“ ženklu
stresas patenka į raidę: a
nepastebėti balsiai yra pabraukti su užrašu "
nepastebėti balsiai yra: ir
bendras nepastebėtų balsių skaičius: 1 (vienas)
⇒ Žodžiai:
priebalsiai yra paryškinti žalia spalva
priebalsiai yra: h, x, t
bendras konsonandų skaičius: 3 (trys)
kurčiųjų bendradariai yra paryškinti dvigubu pabrėžimu „“
kurčiųjų bendradariai yra: h, x, t
bendras kurčiųjų konsonandų skaičius: 3 (trys)
Ent Tylūs raidės žodžiais:
tyliai paryškintas mėlyna spalva
be garso:
bendras tylus: 1 (vienas)
čiaudėti
⇒ raidžių ir skiemenų skaičius:
balsiai: 2 (du)
priebalsiai: 3 (trys)
tylios raidės: 1 (vienas)
visų raidžių: 6 (šeši)
bendras skiemenis: 2 (du)
Čiaudulys - ką reiškia žodis, jo aiškinimas ir reikšmė
apibrėžimas ir prasmė, reikšmės paaiškinimas ir kas reiškia žodį
Norėdami čiaudėti, oh, oh; netobulas vaizdas 1. Aiškiai, su triukšmu.
Kaip čiaudėti?
Žmogaus kūnas yra labai sudėtinga sistema, turinti daug skirtingų funkcijų, viena iš jų yra čiaudulys. Siūlome daugiau sužinoti apie tai, kaip tinkamai čiaudėti sveikatos ir etiketo atžvilgiu.
Čiaudulys nėra nenaudingas procesas, išrado gamtoje kaip tik tai, bet tai yra kūno apsaugos funkcija, leidžianti kovoti su bakterijomis ir mikrobais. Vieno čiaudulio metu iš kūno išeina dešimtys tūkstančių mikroskopinių lašelių, kuriuose yra mikrobų ar pašalinių medžiagų, kurios turi būti pašalintos.
Mokymasis čiaudėti teisingai
- Visiškai neįmanoma sulaikyti čiaudulio arba tai padaryti, įspausti nosį. Svarbu tai, kad tai gali sukelti ausies būgno plyšimą, nes stiprus iškvepiamo oro srautas neišeina per šnerves, bet yra siunčiamas tiesiai į Eustachijos vamzdelį. Net jei membranos lieka nepažeistos, patogeniniai mikrobai, kurie neužplūsta, pateks į ausų skyrių ir vėliau galės sukelti įvairius uždegiminius procesus.
- Be to, sneezavimas gali sukelti kraujavimą iš nosies, kraujagyslių plyšimą ir, retais atvejais, aklumą.
- Kai čiaudulysite, visada uždenkite burną ir nosį, bet nedarykite to su delnu, nes visi mikrobai netrukus nukris nuo jūsų rankų į jūsų kūną. Šiuo atveju geriau naudoti vienkartinį popieriaus nosinę, kurį galite iš karto išmesti. Po čiaudėjimo rekomenduojama plauti rankas muilu ir vandeniu.
- Jei atsitiks, kad rankoje nėra rankšluosčių, ir jūs ruošiatės čiaudėti, uždenkite rankas savo alkūnės. Taigi sumažinsite bakterijų plitimo tikimybę.
Įdomu tai, kad, čiaudėdami, daugiau nei 100 tūkst. Bakterijų išeina iš žmogaus, o jei neslėpsite už šio momento, jie gali užkrėsti apie 150 žmonių.
Etiketo taisyklės
Pagal etiketo taisykles, čiaudulys kitų žmonių akivaizdoje turėtų būti tylus, o slepiasi už švarios nosinės. Po to turėtumėte atsiprašyti pašnekovų.
Jei jūsų buvimo metu kitas žmogus čiaudėjo, neturėtumėte sutelkti dėmesio į tai ir apsimesti, kad nepastebėjote. Asmuo, kuris mus čia čiaudėjo, paprastai vadinamas „Būk sveikas“, bet jie to nedaro užsienyje.
Čiaudulys ir nėštumas
Čiaudulys nėštumo metu nėra maloni veikla. Siekiant susilpninti gimdos įtampą, šiuo momentu verta šiek tiek sulenkti arba atsisėsti. Priešingu atveju, staigus raumenų spazmas gali sukelti skausmą, kuris jūsų kūdikiui yra nepageidaujamas.
Dabar žinote, kaip tinkamai čiaudėti. Padarykite tai dėl savo kūno poreikio, nes čiaudulys apsaugo jūsų kūną ir yra svarbi imuninės sistemos dalis.
Sneeze arba pūlingas
VIRŠIS, ay, ay; uncom.
Pasiūlymai su žodžiu „čiaudėti“:
Šis akmens statinys čiaudžiasi kaip gravitacija, ir tie, kurie ją įdiegė, ir dar labiau.
Ir atrodo, kad pradėsite čiaudėti tik tada, kai turite šalta.
Ji visada kvepia „Simon“ lūpų dažais ir kai kuriais madingais kvepalais - saldus, aštriu ir tortu, iš kurio aš norėjau čiaudėti.
Žodžio "sneeze" sinonimai
Žodžiai čiaudėti
Morfologija:
Žodžio žemėlapis geriau derinamas
Sveiki! Mano vardas yra Lampobot, aš esu kompiuterinė programa, padedanti kurti žodinį žemėlapį. Žinau, kaip puikiai suskaičiuoti, bet aš vis dar nesuprantu, kaip veikia jūsų pasaulis. Padėkite man išsiaiškinti!
Ačiū! Aš tikrai išmoksiu atskirti bendrus žodžius nuo labai specializuotų žodžių.
Kaip suprantamas ir bendras žodis antigenas (daiktavardis):
„Čiaudulys“:
Sinonimai: „sneeze“:
Pasiūlymai su žodžiu „čiaudėti“:
- Šis akmens statinys čiaudžiasi kaip gravitacija, ir tie, kurie ją įdiegė, ir dar labiau.
- Ir atrodo, kad pradėsite čiaudėti tik tada, kai turite šalta.
- Ji visada kvepia „Simon“ lūpų dažais ir kai kuriais madingais kvepalais - saldus, aštriu ir tortu, iš kurio aš norėjau čiaudėti.
- (visi pasiūlymai)
Palikite komentarą
Neprivaloma:
Žodžių sąraše yra žodis „čiaudėti“:
Rusų kalbos žodžių ir išraiškų žemėlapis
Internetinis tezauras su galimybe ieškoti asociacijų, sinonimų, kontekstinių nuorodų ir sakinių pavyzdžių su rusų kalbos žodžiais ir išraiškomis.
Pagrindinė informacija apie daiktavardžių ir būdvardžių dekompoziciją, veiksmažodžių konjugaciją ir žodžių morfeminę struktūrą.
Svetainėje įrengta galinga paieškos sistema, paremta rusų morfologija.
Kaip čiaudėti?
admin | 2016 m. Kovo 25 d 2452
Čia gydytojai sako, kad norint apriboti čiaudulį, t.y. čiaudulys „savyje“ yra žalingas. Aš visiškai sutinku, ypač todėl, kad prieš skaitydami šiuos patarimus, aš čiaudžiau, kad liepsnos išlenktos. Žinoma, jei nėra žmonių.
Žinote, yra neabejotinas malonumas, kad sielvartuojasi, o tada dar poros minučių galite klausytis, nes skamba buto langai. Tačiau, tiesa, yra niuansas. Tai - jūs pripratote prie čiauduliavimo, didvyriškai. Ne tam tikras plonas „appppsss!“ Kaip tarakonas už šaldytuvo, ypač bosas - „AAAEEECHOOO“.
Vieną kartą aš čiaudžiau, kai eismo policijos inspektorius pažvelgė į mano atviro automobilio langą.
Jis norėjo kvapo, ką aš kvėpavau su tokiais įdomiais dalykais, ir matydamas, kad aš raukšlėjau savo nosį, kuri bus čiaudėti, labai taktiškai pakabino prie lango, laukdama savo kuklios čiaudulio. Ir aš atsitiktinai, kaip anksčiau buvau vienas, SO barked, kad inspektorius, kuris nesitikėjo nenormalių garsų, nukrito ant galvos, kai šoktelėjo. Tai buvo nepatogu, taip.
Antrą kartą buvo praėjusią savaitę. Aš esu vienas iš apartamentų žmonių, turintis katę ir bebrą. Jau čiaudėjote, taip sneezed! Katė, kuri miegojo ant palangės, nustebino „miyaaaavvv!“ Aš atsigręžiau nuo jo, o po to per pusę dienos aš ieškojau baisios merginos Beaver Yorke už butą.
Dabar aš nežinau, ką daryti. Skausmingas čiaudulys yra naudingas, bet nesaugus. Tylus čiaudulys yra žalingas, bet kultūrinis.
Kaip čiaudėti?
admin | 2016 m. Kovo 25 d 2452
Čia gydytojai sako, kad norint apriboti čiaudulį, t.y. čiaudulys „savyje“ yra žalingas. Aš visiškai sutinku, ypač todėl, kad prieš skaitydami šiuos patarimus, aš čiaudžiau, kad liepsnos išlenktos. Žinoma, jei nėra žmonių.
Žinote, yra neabejotinas malonumas, kad sielvartuojasi, o tada dar poros minučių galite klausytis, nes skamba buto langai. Tačiau, tiesa, yra niuansas. Tai - jūs pripratote prie čiauduliavimo, didvyriškai. Ne tam tikras plonas „appppsss!“ Kaip tarakonas už šaldytuvo, ypač bosas - „AAAEEECHOOO“.
Vieną kartą aš čiaudžiau, kai eismo policijos inspektorius pažvelgė į mano atviro automobilio langą.
Jis norėjo kvapo, ką aš kvėpavau su tokiais įdomiais dalykais, ir matydamas, kad aš raukšlėjau savo nosį, kuri bus čiaudėti, labai taktiškai pakabino prie lango, laukdama savo kuklios čiaudulio. Ir aš atsitiktinai, kaip anksčiau buvau vienas, SO barked, kad inspektorius, kuris nesitikėjo nenormalių garsų, nukrito ant galvos, kai šoktelėjo. Tai buvo nepatogu, taip.
Antrą kartą buvo praėjusią savaitę. Aš esu vienas iš apartamentų žmonių, turintis katę ir bebrą. Jau čiaudėjote, taip sneezed! Katė, kuri miegojo ant palangės, nustebino „miyaaaavvv!“ Aš atsigręžiau nuo jo, o po to per pusę dienos aš ieškojau baisios merginos Beaver Yorke už butą.
Dabar aš nežinau, ką daryti. Skausmingas čiaudulys yra naudingas, bet nesaugus. Tylus čiaudulys yra žalingas, bet kultūrinis.
Kaip čiaudėti
Jokia kūno funkcija nėra išradta kaip gamta. Žiaurus, žagsulys, čiaudulys - visi šie kūno procesai iš pirmo žvilgsnio visiškai nereikalingi veiksmai asmeniui. Žinoma, tai nėra. Pakalbėkime apie čiaudulį, kodėl žmogui tai reikia, ir kaip tinkamai čiaudėti.
Kodėl žmonės čiaudžiasi
Čiaudulys yra apsauginė kūno funkcija, tai yra vienas iš būdų, kaip žmogaus kūnas gali kovoti su mikrobais ir patogeninėmis bakterijomis. Per vieną čiaudulį iš žmogaus kūno išeina dešimtys tūkstančių mikroskopinių lašelių, kuriuose yra milijonų mikrobų.
Asmuo čiaudžiasi, jei į savo kūną pateko svetimos medžiagos, kurias reikia atsikratyti. Šios medžiagos sukelia raumenų spazmą, dėl kurio per didelį greitį per orą išeina oras.
Jūs žinojote, kad gali prasidėti netgi čiaudulys nuo tiesioginių saulės spindulių. Mes pradedame čiaudėti nuo bet kokio kvapo, kuris dirgina mūsų kvapą: nuo tabako dūmų, dulkių, nuo daugybės kvapų kvapo. Alergiškiems žmonėms šis sąrašas yra šiek tiek ilgesnis. Taigi, čiaudulys yra apsauginė kūno funkcija ir ji turi būti atliekama teisingai.
Mokymasis čiaudėti teisingai
Pirma, nepamirškite, kad čiaudėdami, negalite uždaryti burnos su delnu. Tai neturėtų būti padaryta dėl to, kad visi mikrobai ir bakterijos, skraidančios iš mūsų, čiaudėdami, įsikurs ant delnų. Ir su savo delnu galite juos pristatyti į bet kurią kūno dalį. Todėl, čiaudėdami, gydytojai rekomenduoja naudoti vienkartines popierines nosines, kurios po naudojimo turėtų būti nedelsiant išmestos. Idealiu atveju po šios procedūros plaunate rankas su muilu ir vandeniu, nes įmanoma, kad tie patys mikrobai ir bakterijos netyčia pateks ant rankų.
Niekada nenukreipkite čiaudėjimo. Jei norite čiaudėti - čiaudėti. Jei organizmas nori atsikratyti bet kokių medžiagų, jos netrukdo.
Kai čiaudžiatės, niekada nespauskite nosies. Gleivės, kurios yra nosyje ir kuriose gali būti patogeninių mikrobų ir bakterijų, neatsiranda, kai sergate čiaudulys. Nepamirškite, kad mūsų nosies ištraukos yra arti ausies kanalų, glaudžiai susijusių su gerklėmis. Patogenai gali plisti per juos ir sukelti įvairias sunkias gerklės ar ausies ligas.
Apibendrinant:
- Čiaudulys yra naudinga procedūra, čiaudulys neturėtų būti drovūs.
- Teisingai naudoti vienkartines šalikas, čiaudinantis, netikslinga uždengti burną delnu.
- Negalima sulaikyti čiaudulio ir nesuspauskite nosies, čiaudėdami.
Sneeze dėl sveikatos, dabar jūs žinote, kaip tinkamai čiaudėti!
Kaip čiaudėti?
Būtina tinkamai čiaudėti, būtent, kad iškvėptas oras teka per burną. Daug žmonių bando tylėti, čiaudėti neatidarę lūpų ir laikydami nosį. Tuo pačiu metu oras neranda lizdo ir siunčiamas į ausis, spaudžiamas ant ausies būgno. Tai gali būti rimta komplikacija. Be to, ore yra daug bakterijų, įskaitant patogenus, kurie gali sukelti otitą. Na, nosinė yra etiketo taisyklė.
Yra tokių taisyklių rinkinys - kvėpavimo etiketas.
Čiaudulys yra gynybos mechanizmas. Jūs negalite suspausti nosies dviem pirštais, nes dauguma žmonių tai daro, geriau geriau čiaudėti ir užpūsti nosį pakaitomis per vieną šnervę, tada per kitą. Nenaudokite vyniojimo, bet sausos. Nenaudokite gleivių per šnerves į ryklę, o ne nurykite, kitaip galima gauti toksišką gastritą arba per nosies lašą dirginti gerklės gleivinę. Nereikia prispausti šnervėmis pirštais, kraujavimo rizika dėl nosies ertmės sutraukimo. Jei yra noras čiaudėti, pasiruoškite jam, pasitraukite. Nėščios moterys yra labai atsargios dėl čiaudulio, nes įtempti dubens ir gimdos raumenys. Aprašomi padidėjusio nugaros skausmo atvejai (išvaržyti diskai), avarinių situacijų kūrimas vairuojant automobilį dėl čiaudulio. Virologai rekomenduoja čiaudėti į alkūnės sąnarį (sulenkite ranką ir patraukite į nosį).
Kaip čiaudėti merginą gražiau?
Sveiki mergaitės Šiame straipsnyje bus aptarti trys dalykai:
- kaip čiaudėti
- kaip mergina čiaudžiasi gražiai
- ką jūs niekada neturėtumėte daryti čiaudinant
Apie bjaurų čiaudulį
Dažnai žmonės nemano, kaip jie čiaudėti, nors kai kurios mergaitės būtų verta. Bet kokiu atveju tie, kurie siekia būti moteriški ir daro viską gražiai ir maloniai.
Tačiau kartais šiek tiek grožio pritraukia dėmesį ne jo išvaizda, bet garsiai: „Dabar, čiaudėkite! Na, gerai... Dabar... A-ABBJAHA-A-A. "- ir visose kojose, stiklas krekingo, dulkės skrenda, žemė dreba, šuo, kuris praėjo praeityje, turėjo širdies priepuolį, o žmonės pasislėpė po artimiausiomis lentelėmis laukdami apokalipsės.
Čiaudulys nuo širdies - tai malonu. Ir vienatvėje jūs galite sau leisti sau laisvą. Bet kas, jei esate konferencijoje? Arba filme? Arba jūs tiesiog norėtumėte, kad jūsų vyras nebijotų, bet perkeltų, kai čiaudėtum?
"Velnias yra detalėse", ir yra mažų dalykų, kurie blogina mergaitės įvaizdį. Bjaurusis garsus čiaudulys - tarp jų.
Mes vis dar esame mergaitės ir galime ištaisyti čiaudulį. Ir ne tik sumažinti decibelus, bet ir padaryti savo sneeze mielą ir moterišką) Tai paprasta.
Kaip ne čiaudėti, jei čiaudulys yra visiškai netinkamas?
Visų pirma, jei situacija yra netinkama, ir manote, kad dabar jūs čiaudėjote taip, kad paukščiai nukrenta nuo medžių, spauskite pirštą į pertvarą tarp šnervių savo pagrindu, paspaudžiant aukštyn ir tarsi galvos viduje.
Ši priemonė laikinai slopins refleksą. Tačiau naudokite jį tik kraštutiniais atvejais (kai čiaudulys yra visiškai netinkamas). Kadangi kūnas nori čiaudėti, geriau čiaudėti.
Kaip čiaudėti?
Būkite atidūs! Stenkitės užkirsti kelią čiauduliui, neužblokuokite šnervių visiškai, bet kokiu atveju, nespauskite nosies ir laikykite burną uždarytą - tai kenksminga!
Jei tai padarysite, jūs vis dar čiaudinate, bet „viduje“, ir kiekviena bjaka (gleivė ir bakterijos) ne tik lieka viduje, bet taip pat gali patekti į ausies kanalus, kurie yra kupini uždegimo.
Išsiplėtimas viduje yra neįmanomas!
Kaip čiaudėti gražią ir moterišką?
Jei padėtis leidžia jums čiaudėti, tai gerai. Galų gale, mes norime ne tik atrodyti gražiai, bet taip pat elgtis taip pat.) Sulenkite delnus laive, visiškai uždenkite nosį ir burną, neprijungdami oro laidų.
Tiesa ta, kad kokie garsai išeina iš mūsų, kai čiaudulys yra daugiau nei įprotis.
Nors čiaudulys yra organizmo greičio refleksas, mes vis dar galime kontroliuoti tiek burną, tiek liežuvį čiaudulio metu. Todėl įprasta „apchha!“ Galima pakeisti „abjo!“, „Assa!“ Arba kas mėgsta kažką?
Tačiau, kad skambėtų gražus, pakeiskite jį ramiu „ptsi!“ - taigi kačiukai čiaudžiasi) Vyrai tiesiog šviečia su emocijomis.
Kaip sakiau, paspaudus nosies pertvarą, galite kontroliuoti čiaudulį. Paspauskite labai sunkiai - galite išvengti čiaudulio. Paspauskite šiek tiek silpnesnį - čiaudėti tiesiog tyliau nei įprastai.
Todėl, jei jūs labai garsiai čiaudote, išmokite, kaip tinkamai sulankstyti rankas (kaip parodyta paveikslėlyje). Laivo viduje paspaudžiate piršto pirštą ant pertvaros, o už jos ribų nematote nieko panašaus į čiaudulį.
Vėlgi, tai nėra sunku, tai tik įprotis, kad užtrunka trumpai, kad dirbtumėte (pvz., Gražiai pasijuokti - skaityti). Padarykite tai kelis kartus, ir tada jums nereikės apie tai galvoti, jums bus čiaudėti kaip miela jauna katė.
Keletas žodžių apie čiaudulį
Kodėl žmogus čiaudo? Mes čiaudomės, kai organizmui reikia atsikratyti tam tikrų dirgiklių. Šiuo atveju atsiranda raumenų spazmas, kuris kartu su bakterijomis ir kitais dirgikliais stumia orą iš nosies.
Todėl čiaudulys yra labai naudingas.
Kaip padengti savo veidą?
Manoma, kad čiauduliuojant neįmanoma nuslėpti savo veido rankomis, nes visos bakterijos lieka ant delnų. Tiesą sakant, tai yra daug daugiau neteisingai čiaudėti, NEĮSKYRUS burnos ir nosies - bakterijos skris į orą, žmones, prie baldų ir laukia. Nėra nieko gero.
Ir jei dėl kokių nors priežasčių ji taip pat kvepia iš burnos, tai jaučiasi kiti, nes, kai čiaudėsite, oras išstumiamas iš mūsų su dideliu jėga ir plinta toli (Kaip valyti dantis, kad jis neužsikrečia iš burnos?).
Todėl, jei neturite nosinės (tai geriau - nedelsiant išmesti) arba sausą servetėlę (ir jie paprastai nevyksta, kai jie yra reikalingi) - čiaudėkite į alkūnę (nors tai nėra labai graži) arba uždenkite veidą rankomis.
Bet tada neuždėkite rankų niekur, nelieskite ar nepradėkite (ir norėjau...))) ir kuo greičiau nuplaukite muilu ir vandeniu arba nuvalykite valymo servetėlėmis ar tam tikru sanitariniu įrankiu.
Bet jei kas nors yra ar situacija leidžia, - visai savo jėga, su visa širdimi tinkamai čiaudėkite! Tai naudinga ir įdomi)
Suprun paaiškino ukrainiečiams, kaip tinkamai čiaudėti
Ukrainos sveikatos apsaugos ministras Uliana Suprunas pasakojo, kaip tinkamai čiaudėti, kad nebūtų išplitę bakterijos ir pakenktų kitų žmonių sveikatai.
Ji paskelbė atitinkamą įrašą savo „Facebook“ puslapyje, taip pat paskelbė nuotrauką, rodančią teisingą čiauduliavimo techniką.
„Palaimink jus! Jei sergate, būkite namuose ir gerai čiaudėti, kad neužkrėsti kitais žmonėmis. Beje, jei nežinojote, ką šis gestas reiškia nuotraukoje, kuri jau tapo meme, tada mes siūlome jį interpretuoti kaip čiaudulį. jis puikiai demonstruoja čiauduliavimo procedūrą, kuri sumažina bakterijų plitimą, jei neturite chirurginės kaukės ar servetėlės, - rašė Suprun.
Sveikatos apsaugos ministerijos vadovas paaiškino, kad tiesiog uždengus nosį ir burną su ranka, kai čiaudulį ar kosulį, tai yra neveiksmingas metodas. Pasak jos, čiaudulys ir kosulys turėtų būti „vidinėje alkūnės pusėje“.
„Pavojingi patogenai mėgsta keliauti. Palmė juos sulaukia ar nešioja, todėl jie gali nuvažiuoti per du metrus ar daugiau! Tai yra viena iš priežasčių, kodėl gripas ar šaltas yra taip greitai perduodami kitiems žmonėms. - įsitikinkite, kad įdėti chirurginę kaukę ir paimkite su jumis popierines servetėles (tiesiog nepamirškite, kad kaukė negali apsaugoti jus nuo ligos, bet sulaikyti bakterijas tik taip, kad neužkrėčiau kitų). AMB ar kosulys į alkūnės vidinės pusės ", - sakė Suprun.
Foto: Uliana Suprun / Facebook
Kaip ir Sveikatos apsaugos ministerijos vadovas, net ir tokios minimalios priemonės bus „rimtas indėlis į artimųjų, kolegų, žmonių, keliaujančių kartu su transportu, sveikatą“.
Suprunas taip pat priminė, kad siekiant apsaugoti nuo ligų, nepamirškite nuolat plauti rankas, skiepyti nuo gripo, visada vėdinti kambarius ir, jei įmanoma, praleisti daugiau laiko gryname ore, taip pat valgyti subalansuotą mitybą, gerai miegoti ir sportuoti.
- Uliana Suprun išvakarėse debitavo mitai apie gydymo požymius - delfinų terapiją.
- Spalio 18 d. Uliana Suprun paaiškino, kad svogūnai nėra panacėja ir „talismanas“ gripui ir šalčiui.
- Spalio 5 d. Uliana Suprun sakė, kad aviečių arbata „nėra panacėja“ peršalimui, nors ji gali palengvinti ligos eigą.
- Spalio 2 d. Uliana Suprun informavo, kad chirurginė kaukė neapsaugo nuo ligų sukeltos infekcijos.
Prenumeruokite # laiškus telegramoje ir „Viber“. Svarbiausios ir naujausios naujienos - pirmiausia sužinosite!