Pradedant šalto oro ir drėgmės, įvairių sezoninių ligų skaičius iš karto didėja. Sumažėjus imunitetui, beveik neįmanoma jų išvengti, nes susilpnėjusi organizmas negali atsispirti virusiniams išpuoliams. Vienas iš labiausiai paplitusių ir tuo pačiu metu pavojingų virusų ne sezono metu yra gripas. Galbūt nėra tokio asmens, kuris bent kelis kartus savo gyvenime nepatyrė nemalonių šios ligos simptomų. Kai atsiranda pirmieji jos vystymosi simptomai, verta nedelsiant pradėti gydymą, nes adekvačios gripo gydymo stokos gali sukelti įvairių sudėtingų komplikacijų išsivystymą. Štai kodėl verta išsamiau aptarti pačią gripą ir apie tai, ką daryti, kai sergate.
Ką daryti su gripu? Ligos gydymas
Gripo terapija geriausiai atliekama atidžiai prižiūrint gydytojui, savęs gydymas nerekomenduojamas. Pacientas negali savarankiškai ir objektyviai įvertinti jo būklės, o komplikacijų su tokia virusine liga tikimybė yra gana didelė.
Iki šiol ekspertai nereikalauja, kad būtų atliekamas specialus gripo gydymas, nes rinkoje nėra nė vieno vaisto junginio, kuris susigrąžintų šimtą procentų arba greitai sukeltų teigiamą poveikį.
Ši liga atsiranda dėl to, kad virusas kenkia organizmui, o antibiotikų vartojimas yra nepraktiškas, nes sunaikina tik bakterijas. Naudojama tik simptominė terapija, kuri apima vaistų nuo skausmo ir antipiretinių vaistų vartojimą.
Pačioje ligos atsiradimo pradžioje antivirusiniai vaistiniai preparatai, pavyzdžiui, rimantadinas, taip pat amantadinas gali būti naudingi. Jie padeda pagreitinti nemalonių simptomų išnykimą, tačiau yra veiksmingi tik prieš A gripo virusą, kad būtų galima kovoti su B virusu, geriau teikti pirmenybę Tamiflu. Verta manyti, kad šie vaistai turi keletą kontraindikacijų, todėl juos galima vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Norint pašalinti nosies užgulimą, turite naudoti lašus, pvz., Vazokonstriktorių efektą - tai yra Naftas, Nazivinas ir kt. Norint sumažinti temperatūrą, galite naudoti paracetamolį turinčius junginius, taip pat vaistus, kurių sudėtyje yra ibuprofeno.
Pagrindinė gripo prevencijos galimybė laikoma aktyvia gyventojų imunizacija, įtraukiant specialias vakcinas, kuriose yra infekcinio agento dalelių. Todėl organizmas pradeda gaminti antikūnus, kurie užkerta kelią aktyviam viruso reprodukcijai. Tačiau verta paminėti, kad tokia vakcinacija ne visada veiksminga, nes epidemijos metu kelios gripo padermės gali būti pavojingos vienu metu. Geriausia vakcinuoti rudenį, kaip įprasta epidemijų trukmė - lapkričio ir kovo mėn.
Jei kalbame apie individualią gripo prevenciją, tada dėvimas medvilninio marlės tvarsčiu, kuris pakeičiamas ir išlyginamas kas 2 valandas, turi gerą poveikį. Be to, ekspertai rekomenduoja prisotinti dietą su didžiausiu vitamino C kiekiu, kuris yra citrusinių vaisių, serbentų, raugintų kopūstų, spanguolių ir pan. Geras rezultatas gali turėti skirtingų multivitaminų preparatų, suderintų su gydytoju.
Kaip profilaktika epidemijų metu, būtina sistemingai vartoti česnakus, pavyzdžiui, du ar tris dantis per dieną. Svogūnai turi teigiamą poveikį.
Ką daryti, jei gausite gripą?
Gydytojai primygtinai rekomenduoja, kad pacientai, įtariantys gripo vystymąsi, būtinai atitiktų lovą. Tai labai trukdo įvairių komplikacijų vystymuisi. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją namuose, specialistas padės jums tiksliai diagnozuoti ir pasirinkti tinkamiausią gydymą. Jei šiluma nesukelia daug diskomforto, neparduokite, nes ji prisideda prie savo interferono vystymosi, kuris padeda greičiau susidoroti su virusu. Tuo pačiu metu jums reikia gerti daug skysčių - geriausias pasirinkimas būtų grynas gazuotas vanduo, šilta arbata ir sultys. Daug geriamojo vandens padės išvengti dehidratacijos, taip pat pašalins įvairias toksiškas daleles iš organizmo, kuris padidina nemalonius simptomus.
Flu rekomenduojama atkreipti dėmesį į reguliarų nosies higieną. Šiuo tikslu galite naudoti įprastus druskos tirpalus, įsigytus vaistinėje arba virdami atskirai. Taip pat gerai gargling su furatsilino, ramunėlių ekstrakto arba vandens su sodu ir druska tirpalu.
Jei temperatūra nukrito, galite pereiti prie šildymo procedūrų - išgarinti kojas, patrinti šiltinančiais tepalais. Didį poveikį daro įvairūs populiarūs receptai - arbatos vartojimas su laukine rože ar avietėmis, gydymas propoliu ir ridikėlių vartojimas su medumi.
Jūs neturėtumėte skubėti grįžti į įprastą gyvenimo būdą arba netgi užsikrėsti gripu. Pirma, tokiu būdu galite užkrėsti daug žmonių ir, antra, galite žymiai padidinti komplikacijų tikimybę. Visi gydymo būdai, įskaitant liaudį, turėtų būti aptarti su gydytoju.
Gydymas gripu: ką daryti, jei sergate?
Pagal prognozes, 2018 m. Daugumos šalių gyventojai nukentės nuo naujo tipo gripo, įskaitant anksčiau žinomus štamus: Brisbeną, Mičiganą ir Honkongą.
Gydo B grupės virusus ir gali užkrėsti tik žmones. Jo savitas bruožas yra trumpas inkubacijos laikotarpis - nuo 2 iki 4 dienų, o tada staigus šuolis temperatūroje nuo 38 iki 40 laipsnių. Požymiai bus nepakeliamas galvos skausmas, raumenų skausmai, nosies užgulimas. Jei gydymas pasirenkamas teisingai ir pradėtas laiku, infekcija nustoja plisti 5-6 dieną.
Ši padermė priklauso A grupei ir yra pavojingesnė, nes ji gali būti perduodama iš gyvūnų ir paukščių. Jis turi medicininį pavadinimą H3N2 („paukščių gripas“). Jis per trumpą laiką gali plisti dideliame plote. Inkubacinis laikotarpis yra tik 1-2 dienos. Gripas yra klastingas, nes jis puikiai „gali užmaskuoti“ kitiems mažiau pavojingiems kamienams.
Kitas A tipo gripo virusas - H1N1, žinomas kaip „kiaulių gripas“, turi keletą savybių. Jie serga daugiausia jaunų žmonių (iki 45 metų), ir jis turi rimtą, nors ir ne dažnai, komplikaciją - greitai, kartais išsivystant žaibiškam plaučių uždegimui. Tai labai pavojinga, ypač nėščioms moterims. Todėl gydytojai rekomenduoja, kad nėščios motinos būtų labai atsargios, dažniausiai nėštumo pradžioje.
Šis gripo tipas priklauso A grupei ir taip pat labai pavojingas rusams. Pagrindinė grėsmė, kurią kelia ši įtampa, yra nuolatinės mutacijos nuo sezono iki faktų faktas. Be to, liga dažniau nei kiti „broliai“ lydi rimtų komplikacijų. Vidutinis inkubacijos laikotarpis yra 1-3 dienos. Tačiau pirmieji ligos požymiai gali pasireikšti jau po kelių valandų po infekcijos. Jie yra:
- Kūno temperatūra 38,5-41,0.
- Pacientas jaučiasi silpnas ir priblokštas, nori miegoti.
- Yra konjunktyvito požymių.
Žinoma, visi be išimties gripo profilaktikai turėtų sustiprinti imuninę sistemą. Įtraukimas į dietą yra naudingas imunitetui. Pavyzdžiui, britų gydytojai nustatė, kad migdolai padidina organizmo imuninį atsaką į tokias infekcijas kaip gripas ir peršalimas. Polifenoliai, esantys riešutų branduolio odose, pagerina baltųjų kraujo kūnelių gebėjimą surasti virusus ir didina natūralaus mechanizmo aktyvumą, kuris neleidžia virusams dalytis ir plisti organizme. Gripo profilaktikai migdolai gali būti valgomi su šokoladu. Kaip nustatė Kalifornijos universiteto mokslininkai, vien šokolado kvapas pagreitina imunoglobulino A, kuris yra atsakingas už kūno viruso apsaugą, gamybą.
Jei, nepaisant visų prevencinių priemonių, liga vis dar atsirado, tuomet poilsiui ir gripo gydymui prižiūrint gydytojui privaloma. Gripo simptomai: temperatūra pakyla iki 38-39 laipsnių; sausumas ir skausmas nosies ir ryklės; silpnumas, „skausmai“ visame kūne; galvos skausmas, galvos svaigimas. Galimi virškinimo trakto pažeidimai (pilvo pilvo, viduriavimo); sausas kosulys (retas).
Simptominis gripo gydymas apima antipiretinius, atsitiktinius ir antitussive vaistus, taip pat vitaminus, ypač vitaminą C. Nakvynė, sunkus gėrimas, rūkymas yra labai nepageidaujamas. Ir svarbiausia: su gripu negali vartoti antibiotikų.
Ankstyvas antibiotikų naudojimas virusinėms ligoms yra nepagrįstas, nes būtina kovoti su virusais, o ne bakterijomis. Antibiotikai skirti ARVI bakterijų komplikacijoms. Vartodami juos su gripu, galite pakenkti organizmui (antibiotikai virusui nepaveikia, tačiau jie įkrauna jau įtemptą žmogaus imuninę sistemą) ir praranda vertingą laiką.
Virusinei infekcijai reikalingi imunostimuliaciniai ir antivirusiniai vaistai. Pavyzdžiui, Tamiflu, Relenza ir Ingavirin įrodė veiksmingumą prieš gripą. Atminkite: bet koks antivirusinis gydymas yra veiksmingas tik tuo atveju, jei jį paskyrė gydytojas per pirmąsias dvi dienas nuo ligos pradžios.
Ką daryti ne gripo gydymo metu:
gerti labai karštus ir suspausti. Rekomenduojama gausiai šilto gėrimo kambario temperatūroje - arbata su citrina ir medumi, spanguolių ar bruknių sultimis, šarminiais mineraliniais vandenimis;
vartoti labai dideles C vitamino dozes, pakanka iki 1000 mg per parą. Gydymas gripu su „arklių“ askorbo rūgšties dozėmis yra mitas. Geriau pridėti askorbo rūgšties vitaminų A ir E;
nuvalykite alkoholiu, degtine, actu. Jų antipiretinis poveikis yra mažas, o alkoholis absorbuojamas per odą;
jokiu būdu jūs negalite vėl suvartoti alkoholio, kuris gripo metu tik apsunkins imuninės sistemos darbą;
būti gydomi savarankiškai vaistinių augalų infuzijomis.
Ką daryti su gripu
Gripo epidemija vyksta Rusijoje kasmet, laikinai išjungiant daug žmonių. Tačiau, nepaisant patologijos paplitimo, kiekvieną kartą susidūrus su diagnoze, daugelis žmonių yra nesuprantami: ką daryti, jei sergate gripu?
Todėl kiekvienam žmogui bus naudinga turėti priminimą: ką daryti su gripu ir ką reikia daryti ir ką daryti su gripu yra visiškai neįmanoma.
Prevencija
Daugelis gydytojų mėgsta juokauti, kad geriausias gydymas yra prevencija, ir sunku ginčyti šios minties pagrįstumą. Visiškai apsisaugoti nuo ligos rizikos yra neįmanoma, tačiau yra veiksmingų būdų, kaip užkirsti kelią, lygiai taip pat yra bendrų mitų apie tai, kaip apsisaugoti nuo ligos.
Ką reikėtų daryti prevencijai?
- Vienas iš efektyviausių būdų išvengti ligos yra inokuliacija. Šiandien vakcinacija prieinama visiems, kurie to nori, ji sumažina ligos riziką 80-90%, o tai labai svarbu, jei epidemijos metu asmuo turi būti tarp žmonių, pavyzdžiui, pareigas.
Vakcinacija yra kontraindikuotina žmonėms, sergantiems imuninės sistemos patologijomis, todėl prieš pradėdami vartoti vakciną reikia pasitarti su gydytoju. - Gripas yra infekcija, kurią perduoda oro lašeliai ir namų ūkiai, ty infekcija gali būti išvengta apsaugant save nuo kontakto su infekcijos nešėjais. Jei yra tokia galimybė, labiausiai ūminiu epidemijos laikotarpiu būtina palikti namus mažiau, ne eiti į vietas, kur susirenka daug žmonių: parduotuvių, viešojo transporto, koncertų. Pirkimų problema lengvai išsprendžiama užsakant internetu arba apsilankę parduotuvėje tuo metu, kai lankytojų yra nedaug: pavyzdžiui, anksti ryte. Viešąjį transportą galima pakeisti taksi paslauga, o pramogos turėtų būti atsisakytos.
- Būdami namuose ar biure, galite sumažinti infekcijos riziką naudodami du gerai žinomus prevencijos įrankius iš sovietinių laikų: vėdinimo ir kvarcinio gydymo. Kvarcui gydyti galite įsigyti specialų nešiojamą prietaisą, todėl svarbu vėdinti bent kartą per tris valandas, palikdami kambarį apleistą.
- Kaip alternatyvą vakcinacijai galite imtis specialių vaistų, kad būtų išvengta infekcijos. Tam reikia specialių preparatų - imunomoduliatorių, kuriuos reikia gerti pagal gydytojo rekomendacijas arba naudojimo instrukcijas.
Kas yra nepageidaujama profilaktikos metu?
- Daugelis žmonių gripo epidemijos metu nusprendžia dėl beviltiško akto - kūno kietėjimo. Ir jie ignoruoja tai, kad reikia pradėti tai daryti prieš kelis mėnesius prieš epidemiją, palaipsniui mokant organizmą prisitaikyti prie žemos temperatūros ir kitų veiksnių.
Jei tuoj pat pradėsite grūdinti šaltu vandeniu, galite stipriai susilpninti imuninę sistemą, todėl pats pirmasis susidūrimas su viruso nešikliu greičiausiai sukels infekciją. - Nerekomenduojama ignoruoti gripo profilaktikos taisyklės, kuria siekiama išvengti žmonių kaupimosi, kompensuojant jį naudojant veido ir oksolino tepalo marlės tvarsčius. Ir tepalas, ir tvarsčiai kartu sumažina infekcijos riziką ne daugiau kaip 30%, todėl jie turėtų būti naudojami tik tada, kai reikia apsilankyti perpildytoje vietoje avarijos atveju. Labai pavojinga visiškai pasitikėti šiais metodais kaip šimto procentų garantijos prieš gripą metodais.
- Askorbo rūgšties priėmimas profilaktikai yra mitas, kurį atėmė mokslininkai. Jūs galite vartoti vitamino C, bet jis neturi nieko bendro su gripo prevencija.
Galia
Prevencijos klausimas tampa nereikšmingas, kai infekcija jau įvyko. Tada tema yra įdomi: ką daryti, jei žmogus gauna gripą.
Mitybos klausimas visada svarbus, nes maistas yra gyvenimo ir vienintelio energijos šaltinio pagrindas. Bet ligos metu apetitas gali elgtis nenuspėjamai: žmogus gali nenorėti nieko valgyti keletą dienų, arba, priešingai, gali patirti žiaurų apetitą.
Kaip valgyti su gripu
Dauguma pacientų ūmios ligos eigoje praranda apetitą, tačiau jie negali visiškai atsisakyti valgyti. Kūnas turi gauti pakankamą kiekį angliavandenių, kurie suteiks žmogui energijos. Dažnai liga yra atidėta dėl to, kad asmuo tiesiog išnaudojo ilgą laiką. Todėl, jei jau esate užsikrėtę, turite žinoti, ką valgyti ir ką gerti iš gripo.
Maitinimas turėtų būti dalinis, mažomis porcijomis kas tris valandas. Maistas turėtų būti lengvai virškinamas, sveikas, turtingas vitaminais:
- šiltas vištienos sultinys;
- klubų ir kompotų nuėmimas;
- medus ir supjaustytas citrinas, sumirkytas verdančiame vandenyje;
- riešutų, džiovintų vaisių ir citrinų mišinys, sumaišytas maišytuve;
- šviežios daržovių salotos, paruoštos grietine;
- avižos, kviečiai arba soros košė ant vandens ar grikių.
- skrudintos naminių paukščių filė arba skiltelės be prieskonių ir mažiausiai druskos;
- vaisiai bet kokiu kiekiu, jei ne alergiški.
Netinkama mityba su gripu
Kartu su sveikų patiekalų sąrašu svarbu žinoti, kad negalite gerti su gripu ar valgyti:
- šokoladas, kava, desertai;
- riebūs, sunkūs, aštrūs, sūrūs maisto produktai;
- Salotos, apsirengusios majonezu;
- greitas maistas, užkandžiai.
Daugelis pacientų, kurie ligos metu yra priversti patys sau vartoti maistą vieną kartą per dieną dėl blogos sveikatos, stengdamiesi kuo labiau sustiprinti save, kad maisto ruošimo problema būtų išspręsta likusiai dienai, ką daryti su gripu negalima kategoriškai.
Geriau gaminti keletą porcijų visą dieną iš karto arba pakeisti maistą su vaisiais ir jogurtais.
Gyvenimo būdas
Atsigavimo greitis priklauso ne tik nuo vaistų veiksmingumo, bet ir nuo asmens elgesio ligos metu. Tinkamas elgesys ne tik sušvelnina ligą ir sumažina ligos laiką, bet ir užkerta kelią komplikacijoms.
Kaip elgtis ligos metu?
Paklaustas, ką daryti, jei sergate gripu, yra tik vienas teisingas atsakymas: eikite miegoti ir pabandykite miegoti. Miego metu visa kūno energija bus panaudota patologijos patogenui nugalėti, todėl po gilaus miego žmogus gali iš karto jaustis geriau.
Nakvynė yra būtina, kad apsisaugotumėte nuo komplikacijų. Pavyzdžiui, dažnai po asmens gripo inkstai kenčia, o jiems palankiausia žmogaus kūno padėtis yra horizontali. Jei asmuo turi chronišką pielonefritą (80% žmonių buvo diagnozuotas latentinėje formoje), lovos poilsio svarba yra dvigubai suprantama.
Būdamas lovoje, žmogus vengia hipotermijos, ty netrukdo organizmo imuninei sistemai veikti tinkamai ir efektyviai.
Ir, galiausiai, būdamas namuose savo lovoje, žmogus nustoja būti ryšiu ligos epidemijos grandinėje, ty jis neprisideda prie didesnio žmonių skaičiaus.
Netinkamas elgesys ligos atveju
Yra žinoma, kad dauguma komplikacijų, kurios yra pavojingos sveikatai ir gyvybei, kyla dėl to, kad žmogus bando perkelti gripą „ant kojų“. Dažniausia priežastis yra finansinis aspektas, nenoras eiti į kliniką, kad gautumėte ligonių sąrašą arba darbholmą.
Svarbu prisiminti, ką negalite padaryti su gripu: išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, pakrauti visas kūno sistemas ir rizikuoti užsikrėsti kitais, tarp kurių gali būti nėščios moterys, vyresnio amžiaus žmonės su silpnu imunitetu, žmonės su imunodeficitu arba autoimuninėmis patologijomis.
Todėl man ir man aplinkiniams yra teisingiau pripažinti, kad „turiu gripą“, paimsiu ligonių sąrašą ir laikykitės gydytojo nurodymų.
Narkotikų gydymas
Nuo farmakologijos raidos sumažėjo vidutinė ligos trukmė, komplikacijų skaičius ir net dėl ligos atsiradęs mirtingumas.
Tačiau vaistai turi ne tik milžinišką naudą, bet taip pat gali sukelti didelę žalą, jei jie naudojami neteisingai.
Kaip gydyti gripą?
Vienintelis būdas išgydyti gripą su narkotikais yra paprastas algoritmas:
- apsilankykite terapeute ir gaukite iš jo laboratorinius tyrimus;
- pagal bandymų rezultatus gauti receptus medicinos preparatams;
- imtis visų vaistų, kaip nurodyta;
- patikrinti, ar liga yra išgydyta.
Kartais gydytojas gali koreguoti receptus, jei kai kurie vaistai neturi norimo poveikio.
Kaip gydyti gripą?
Pagrindinis dalykas, kurį reikia padaryti, kai turite gripą, yra draudžiamas, pats turite paskirti vaistus. Daugeliu atvejų asmuo perka bet kokį jam prieinamą antibiotiką ir pradeda gerti, o ne rūpintis tuo, kad gripas yra virusinė liga, ir antibiotikai gydo bakterines infekcijas.
Antroji bendroji klaida yra priešvirusinių vaistų vartojimas prieš apsilankymą pas gydytoją. Priimtinos tabletes gali iškreipti ligos klinikinį vaizdą ir laboratorinius duomenis, kurie apsunkins gydytojo diagnozavimo procesą. Prieš apsilankant pas gydytoją, galima vartoti tik simptominio gydymo tabletes, pvz., Karščiavimą, gerklės skausmą, nosies užgulimą.
Galiausiai, trečioji populiari klaida - tai agentai, kurie nėra skirti gripo gydymui, bet ką nors rekomendavo kaip gerą ir veiksmingą priemonę. Pavyzdžiui, Sofosbuvir tabletės turi būti vartojamos, jei sergate gripu, nes šio vaisto aktyvūs komponentai skirti hepatito gydymui. Narkotikų priėmimas yra teisingas tik tada, kai klinikinis vaizdas atitinka vaisto farmakologinį poveikį.
Tradicinė medicina už gripą
Tradicinė medicina gali būti naudinga ir veiksminga, tačiau ji gali būti saugi tik tinkamai naudojant. Farmakologiniai preparatai neturėtų būti keičiami žolelių infuzijomis ar įkvėpus per virtas bulves. Tačiau kaip papildoma priemonė sveikatai skatinti yra tinkamos.
Kaip naudotis tradicine medicina?
Tradicinė medicina turi šimtus tūkstančių skirtingų receptų, tačiau galite naudoti tik saugius ir prieinamus.
- Jei nėra temperatūros, reikia eiti į vonią su gripu. Nereikia imtis aktyvių veiksmų ir imtis garų pirtis, pakanka tik „prakaituoti“ 10–15 minučių viršutinėje lentynoje, įkvepiant šluotos aromatą ar eterinių aliejų tirpalą. Po vonios procedūrų reikia miegoti, vengiant hipotermijos.
- Žolelių infuzijos yra naudingos priemonės užkrečiamosioms ligoms gydyti. Tačiau svarbu nepamiršti, kad visos žolės turi narkotinį komponentą, todėl galima vartoti infuzijas tik pagal gydytojo rekomendacijas arba informaciją apie pakuotę.
- Ką reikia daryti su gripu be baimės - naudoti liaudies gynimo priemones simptominiam gydymui. Pavyzdžiui, kai gerklės skausmą sukelia ne bakterinė infekcija, bet gripas, naudinga gargaluoti su druskos tirpalais, žolelių nuovirais ir citrinos sultimis vandenyje. Kosuliu patartina gerti karštą pieną su sviesto gabaliukais naktį ir efektyviai naudoti karštų pėdų vonias prieš miegą apsinuodijimo metu be temperatūros.
Svarbu, kad visos šios procedūros padėtų sumažinti simptomų sunkumą ir neprieštarautų neatidėliotinai ligos gydymui, kaip nurodė gydytojas.
Kaip negalima naudoti tradicinės medicinos?
Tradicinės medicinos priemonės negali pakeisti pagrindinio farmakologinio gydymo, jei kalbame apie gripą.
Taikydami šį metodą, galite susidurti su užsitęsusiu ligos eigą, neigiamai paveikiant imuninę sistemą ir visus organus, arba su komplikacijomis širdyje, inkstuose ir kvėpavimo organuose.
Taigi taisyklių rinkinys, ką daryti, jei sergate gripu, yra aukso vidurkio tarp medicinos taisyklių ir patogaus psichologinio, fizinio, gydymo režimo paieška.
Gripas: 6 veiksmingi gydymo būdai
Vienas iš labiausiai paplitusių ARVI tipų yra gripas - tai pastebima 90% pacientų, sergančių kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis. Deja, kiekvieną žiemos sezoną lydi šios ligos epidemiologiniai protrūkiai. Kaip greitai atsigauti nuo gripo ir išvengti bet kokių komplikacijų, Passion.ru pasakoja gydytojui.
"Man atrodo liūdna, -
Mano galva skauda ryte,
Aš čiaudžiuosi, aš nuliūdęs.
Kas tai? Tai yra gripas! “
Kiekvienas iš mūsų žino, kas yra liga. Gripas yra labai dažnas ir kasmet sukelia epidemijas.
Yra žinoma, kad gripas yra sunkiausias vyresnio amžiaus žmonėms, mažiems vaikams ir žmonėms su silpnomis imuninėmis sistemomis (su sunkiomis lėtinėmis ligomis, imunodeficitu ir pan.).
Likusiam laikotarpiui, gripas nėra toks pavojingas: kelias dienas karščiavimas, galvos skausmas, raumenų skausmas, sąnariai, bjaurus kosulys - visa tai greitai eina, o asmuo vėl yra pasiruošęs darbui ir gynybai.
Tačiau niekas nenori ligos atostogų, gulėti lovoje ir paversti savo namų ūkį „užsikrėsti gripo lazdele“!
Jūs visada norite išvengti ligos kablys arba krūva! Ir, serga, padaryti stebuklą ir per kelias dienas įveikti gripą, vietoj standartinių septynių ar dešimties. Bet tai jums reikia žinoti priešą asmeniškai!
Gripas: 6 veiksmingi gydymo būdai
Gripo sukėlėjas yra virusas Mixovirus influenzae. Tai mažas rutulys, turintis RNR molekulę ir du paviršinius baltymus - neuraminidazę ir hemagliutininą.
Šis ligos sukėlėjas yra labai nestabilus dėl aplinkos veiksnių.
Greitai miršta sausoje patalpoje, kai jis yra veikiamas dezinfekavimo priemonėmis, kai šildomas ir saulėje. Tačiau esant žemai temperatūrai (-25 ° C iki -70 ° C) trunka kelerius metus.
Susilietus su pacientu, į orą patekęs virusas patenka į kvėpavimo sistemą ir įsiveržia į epitelio ląsteles (daugiausia trachėją ir didelius bronchus).
Gripo virusas gali daugintis labai greitai, todėl liga paprastai prasideda staiga, po 12-48 valandų nuo infekcijos momento.
Priešo karo veiksmų planas
1. Virusinės dalelės dauginasi, sunaikina paveiktą ląstelę ir išeina iš karto užkrėsti kaimynines ląsteles.
Iš čia yra skausmas ir skausmas už krūtinkaulio, sausas kosulys.
2. Važiuojant virusas išsiskiria biologiškai aktyviomis medžiagomis ir ląstelių suskirstymo produktais, kurių daugelis veikia toksiškai nervų, širdies ir kraujagyslių bei kitoms kūno sistemoms.
Gripas: 6 veiksmingi gydymo būdai
Akių obuoliuose yra silpnumas, „silpnumas“, galvos skausmas, skausmas, ypač judant ir spaudžiant juos. Sutrikusios raumenys ir sąnariai, fotofobija.
Temperatūra pakyla, širdies plakimas, kvėpavimas tampa dažnesnis, sumažėja kraujospūdis, atsiranda apsvaigimas ir kraujavimas.
3. Viruso ataka veda prie imuniteto sumažėjimo, "kiaurymių" atsiradimo kūno užtvarų sistemose.
Todėl gripą dažnai lydi lėtinių ligų paūmėjimas, bakterijų komplikacijos: sloga, pneumonija, sinusitas, inkstų pažeidimas ir kt.
Dažnai gripas yra susijęs su herpes ir sėklų išvaizda.
Tipiškais atvejais 5-7 dieną simptomai pradeda mažėti ir palaipsniui išnyksta.
Apie gripo virusą
Gripas: 6 veiksmingi gydymo būdai
Gripas yra tipiškas ir netipiškas (be temperatūros, apsinuodijimo, užsikimšimo).
Atipinio gripo atvejai paprastai būna atsitiktiniai, o tipiški gripo epidemijos metu.
Klasikinė gripo infekcija yra lengva, vidutinio sunkumo, sunki ir labai sunki.
Tačiau visuomet yra keletas požymių, leidžiančių tariamai atskirti gripą nuo kitų ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų.
1. Gripas pasireiškia ūmaus pradžioje ir nuo pirmųjų valandų jis virsta aukšta temperatūra (virš 38 laipsnių). Temperatūra trunka 2-5 dienas.
2. Pirmą dieną neapima niežulys ir gerklės skausmas. Šių simptomų atsiradimas yra bakterinės infekcijos ar kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prisijungimo požymis.
Su gripu, nosies užgulimas atsiranda dėl gleivinės patinimo.
3. Specifiniai: skausmas priekiniame galvos regione, akių obuoliai, fotofobija ir ašarojimas. Dažnai yra raumenų ir sąnarių skausmas.
4. Niekada nėra išmatų sutrikimo.
5. Su gripu, kraujavimas iš nosies, hemoptysis, gali pasireikšti odos bėrimas.
Tačiau galima patikimai patvirtinti gripo diagnozę tik laboratorinių tyrimų rezultatais (virusų antigenų aptikimas kraujyje, tepinėliai iš nosies gleivinės ir pan.).
Nors epidemijos metu tokia diagnozė nėra būtina, nes gripo virusas yra 90% visų SARS ligos priežastis.
Ką daryti, kai atsiranda gripo simptomų?
Kokio profilaktikos ir gydymo būdai naudojami gripui, ką daryti, kad nebūtų užkrėsti namų ūkiai, ypač vaikai ir pagyvenę žmonės, kokie pavojai kyla dėl šios infekcijos? Norėdami atsakyti į šiuos klausimus, turite suprasti, kas yra virusas ir kaip jis skiriasi nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų. Tarp ūminių kvėpavimo takų ligų (ARVI), gripas yra ypač paplitęs. Yra keli tūkstančiai šio viruso tipų.
Ši liga yra labai užkrečiama, veikia kvėpavimo takus ir kelia komplikacijų pavojų. Dažnai gripas vadinamas bet kuriuo SARS, nors šioje grupėje yra daug kitų virusinių ligų, pavyzdžiui, rinovirusas, adenovirusas ir pan. santykius
Gripo virusų tipai ir vakcinacija
Liga sukelia A, B ir C tipo virusus, o A tipo virusas yra ypač pavojingas, jo potipiai gali būti perduodami iš žmogaus į asmenį, taip pat iš gyvūnų. Kaip, pavyzdžiui, sensacingas paukščių gripo protrūkis - H1N1. B tipo virusas yra silpnesnis ir plinta tik tarp žmonių, kaip ir C tipo virusas, infekcija perduodama ryšio metu su ligoniu, taip pat per objektus, kuriuose yra virusas.
Šios ligos epidemijos didėja rudenį ir žiemą. Ypač tai prisideda prie šalto, bet drėgno oro.
Dėl gripo infekcijos profilaktikai rekomenduoja skiepyti. Nepaisant to, kad virusas nuolat kinta, o vakcinacija neapsaugos nuo visų rūšių, sezoninė vakcinacija gerokai sumažina gripo gavimo tikimybę, apsaugodama ją nuo pagrindinių štamų.
Vakcinacija rekomenduojama prieš mėnesį iki dažnio, kuris dažniausiai prasideda lapkričio mėnesį. Prieš skiepijimą pasitarkite su bendrosios praktikos gydytoju.
- pagrindinis prevencijos metodas yra vakcinacija;
- mažiau sezoninių ligos protrūkių metu perkrautose vietose;
- viešose vietose rekomenduojama naudoti marlės tvarsčius, kuriuos reikia reguliariai keisti;
- kruopščiai plauti rankas po gatvės ir pasikalbėję su ligoniais;
- Žmonės, kurie turi gripą, taip pat turėtų naudoti kaukę infekcijos plitimui išvengti.
- multivitaminų kompleksų, daug vitamino C produktų;
- valgyti svogūnus ir česnakus;
- oksolino tepalo taikymas ant nosies gleivinės;
- preparatai, kurių sudėtyje yra Echinacea, pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu ir yra skirti peršalimo prevencijai;
- Verta paminėti šią vaistų grupę kaip imunomoduliatorius. Dažnai jie naudojami savarankiškai gripo profilaktikai ir gydymui. Čia būtina būti atsargiems, kad nenaudotumėte imuninę sistemą veikiančių medžiagų, jei asmuo turi artimų giminaičių, sergančių autoimuninėmis ligomis, pvz., 1 tipo cukriniu diabetu, reumatoidiniu artritu, išsėtine skleroze ir kt.;
- antivirusiniai vaistai - plati grupė, naudojama SARS ir gripo profilaktikai, įskaitant;
- Dienos režimo laikymasis, tinkamas miegas ir pagarba savo kūnui sunkiu rudens-žiemos laikotarpiu padeda imuninei sistemai ir padeda sustiprinti jo apsaugines funkcijas.
Efektyvus gydymas
Ūminis pasireiškimas būdingas gripo ligai. Kūno temperatūra smarkiai pakyla. Pagrindinis skirtumas nuo peršalimo (ARI) yra švelnūs gripo simptomai. Katarriniai reiškiniai - tai stiprus sloga, drėgnas kosulys, gerklės skausmas, viskas, kas nėra būdinga gripui. Visų pirma čia yra intoksikacijos, šaltkrėtis, „kūno skausmai“, galvos skausmas, raumenų skausmas, sausas kosulys. Skausmo atsiradimas krūtinėje.
- Kai pasireiškia ligos simptomai, pirmiausia reikia paskambinti į namus. Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Žmonėms yra daug pavojingiau susirgti gripu dėl dažno sunkių komplikacijų - širdies nepakankamumo, pneumonijos, insulto, bakterinės infekcijos.
- Griežta poilsio vieta sumažins komplikacijų riziką. Nerekomenduojama nešioti ligos ant kojų, tai ne tik apsunkins ligą, bet taip pat gali sukelti kitų žmonių infekciją.
- Visiškai laikykitės gydytojo nurodymų, nes tinkamas ir tinkamas gydymas, kurį nustato specialistas, užkirs kelią komplikacijų vystymuisi.
- Reguliarus kambario vėdinimas (be aušinimo) ir drėgnas valymas paciento kambaryje.
- Didelio kiekio skysčio naudojimas padės susidoroti su intoksikacija, apsaugoti nuo dehidratacijos. Juodieji serbentai arba aviečių kompotai turi šiek tiek antipiretinį poveikį ir juose yra vitamino C.
- Antipiretikai. Norint sumažinti temperatūrą reikia po 38,5 laipsnių. Vaistinės turi daug antipiretinių vaistų. Pavyzdžiui, paracetamolis.
- Žoliniai imunostimuliantai. Preparatai, turintys echinacea, eleutherococcus, ženšenio, citrinų.
- Imunostimuliatoriai, kurie laikinai sustiprina imunitetą. Pavyzdžiui, vaistas Tsitovir 3.
- Antivirusiniai vaistai. Poveikis virusui arba slopina jo gebėjimą daugintis. Vaistai skirti mažinti ligos trukmę ir išvengti galimų komplikacijų. Šie vaistai yra Ingavirin, kuris skiriamas žmonėms, sergantiems A ir B tipo gripu, adenovirusine infekcija. Arbidol vartojamas pacientams, sergantiems A ir B gripu, gydyti rotaviruso infekcija. Remantadinas vartojamas A tipo gripo potipiams gydyti.
- Interferono preparatai. Naudojamas gydyti ARVI ir kitas virusines infekcijas. Šių vaistų vartojimą reikia aptarti su gydytoju. Interferono preparatai apima Viferon, Kipferon, Cycloferon.
- Imunomoduliatoriai. Pavyzdžiui, Kagocel, dažnai vartojamas ligos pradžioje. Tiloronas, polioksidonas, Panaviras, Izoprinosinas.
- Enterosorbentai mažina intoksikacijos simptomus. Enterosgel, Polisorb.
Po ligos poilsis ir streso stoka padės atsigauti. Geras miegas: kaip žinote, geriausias laikas miegoti yra nuo 10 valandos vakare. Visa mityba. Įtraukite daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Valgykite pakankamai baltymų su mėsa ir žuvimi. Toliau gerti daugiau skysčių ir šviežių sulčių. Valgykite daug vitamino C turinčių maisto produktų. Naudokite vaistažolių tinktūrą Echinacea, Eleutherococcus, Schisandra. Maža fizinė įtampa - vaikščioti su greitu žingsniu ir lengva gimnastika.
Gripo komplikacijos
Susilpnėjęs kūnas, pagyvenę žmonės ir vaikų amžius, nėštumas, sunkios ligos ir kojų ligos padidina komplikacijų riziką.
Dažniausiai yra:
- Plaučių komplikacijos. Pneumonija atsiranda, kai prijungiama bakterinė ar virusinė flora. Simptomai yra karščiavimas iki 39 laipsnių ir daugiau, sausas kosulys, kvėpavimo sunkumai.
- Kita bendra komplikacija yra sinusitas. Tai yra žandikaulių (žandikaulių) uždegimas. Simptomai - galvos skausmas, dantų skausmas, išsiskyrimas ir nosies užgulimas.
- Širdies komplikacijos. Išraiškingas širdies skausmas, dusulys. Gripo virusas sukelia miokardo uždegimą, gali sukelti širdies nepakankamumą.
- Vidurinės ausies uždegimas arba otitas. Vidurinės ausies uždegimo požymiai yra skausmas ir šalinimas iš ausies ir karščiavimas.
- Inkstų nepakankamumas, pielonefritas.
Be to, gripo virusas gali prasiskverbti į centrinę nervų sistemą, sukeldamas neuritį, meningitą, arachnoiditą. Visų pirmiau minėtų simptomų atsiradimui reikia nedelsiant kreiptis į specialistą.
Ką daryti, jei gausite gripą
Visa gera sveikata šiomis žiemos šalnų dienomis!
Dėl šalčio, kuris buvo nustatytas visoje Rusijoje, Ukrainoje ir Baltarusijoje, visada yra didesnė tikimybė didėti, ypač tarp vaikų ir paauglių, peršalimo ir gripo. Todėl šiandien nusprendėme skirti straipsnį, kuriame dr. Dmitrijus Vlasovichas Naumovas pateikia praktinių patarimų ir rekomendacijų dėl gripo gydymo. Straipsnis, kurį sukūrėme pokalbio forma.
Dmitrijus Naumovas: gripą priskiriu vadinamosioms skubioms ligoms, ty reikalaujančioms skubios pagalbos.
Klausimas gydytojui: Kodėl?
Dmitrijus Naumovas: Jis sparčiai vystosi ir dažnai sukelia nenuspėjamas pasekmes: gali įvykti šokas, kraujospūdžio sumažėjimas, ypač tiems, kurie turi mažą skrandžio rūgštingumą, gastroduodenitą, blyškių, aneminių žmonių. Ypač pavojinga tai, kad gripas sukelia tokias komplikacijas kaip encefalopatija, nefropatija, pneumonija ir daug kitų ligų.
Klausimas gydytojui: Kokia jūsų asmeninė patirtis, susijusi su gripu, ir kaip jūs to negalite gauti?
Dmitrijus Naumovas: daugiau kaip 20 metų dirbau kaip terapeutas, o ne mano pačių gripo epidemija. Epidemija 2005 m. Buvo ypač sunki. Kaip aš nesulaukiau - daugiau apie tai vėliau. Labai svarbu jį sugauti pradiniame etape, nes ši liga yra panaši į laviną.
Gripo simptomai:
- šaltkrėtis;
- skauda sąnarius ir visą kūną;
- šlapinimasis (o ne gerklėje, bet kažkur žemiau - trachėja, nes gripas pirmiausia veikia ją) ir kosulys.
Todėl, jei pastebėsite pirmuosius ženklus, nedelsdami atlikite šiuos veiksmus:
Mažomis porcijomis (peilio galu) sugerkite didelę joduotą druską, kol visiškai ištirps burnoje. Pusę valandos - apie 5-6 porcijas.
Klausimas gydytojui: kokia yra šios procedūros reikšmė?
Dmitrijus Naumovas: Kai virusas patenka į bronchų liumenų epitelio ląstelę, jis praranda savo gyvybingumą. Druska taip pat skatina druskos rūgšties ir pepsinų gamybą, kuri greitai „užkrečia“ paveiktas ląsteles, o virusai miršta su jais, nes jie niekur dauginasi. Viskas yra paprasta - svarbiausia būti laiku! Tuo pačiu metu pašalintas bet koks fizinis aktyvumas, tai geriau laikytis lovos poilsio.
Klausimas gydytojui: Kodėl neįmanoma kovoti tokiu būdu vėlesnėse gripo vystymosi stadijose, kai atsiranda karščiavimas, sloga ir kiti simptomai?
Naumov: Dar kartą kartoju, kad pačios gripo vystymosi procesas yra toks lavinas, kad po kelių valandų nuo ligos pradžios organizme atsiras toks kiekis viruso, kad jis paprasčiausiai nebus pakankamas neutralizuoti visas pagamintas rūgštis. Štai kodėl šie du metodai veiksmingai veikia tik pradiniame vystymosi etape.
Klausimas gydytojui: aišku, bet ką daryti, jei šis momentas praleistas?
Dr. Naumov: Jeigu Jums pasireiškia šie simptomai: karščiavimas, šaltkrėtis, sloga, slopinantis kosulys, sąnarių skausmai ir kaulai, griežtai draudžiama:
- pasiimkite šiltas ir karštas vonias, dušus, nes toksikinas, kurie susidaro kovojant su gripu, sparčiau plėsis visame kūne ir nuoduos visą kūną;
- Negalima valgyti citrinų, nes jie taip pat yra šarminiai ir atlaisvina gleivinę.
Klausimas gydytojui: Tai, kas neįmanoma, yra suprantama, tuomet ką patartumėte gydyti ir išpurkšti temperatūrą?
Dr Naumov: Ar yra karščiavimas ar ne, gripo gydymo režimas yra toks pat:
1. Askorutinas - pirmoji diena, keturios tabletės tris kartus per dieną, po to dvi tabletės tris kartus per dieną iki visiško atsigavimo. Būtina stiprinti kūno kraujagyslių ir ląstelių membranų sienas, užkertant kelią galimai kraujavimui.
2. Šiltas gausus gėrimas - į vieną litrą verdančio vandens įpilkite šiek tiek citrinų rūgšties (ne daugiau kaip 0,3 tl). Mes suteikiame atvėsti iki 40 laipsnių ir maišykite 3 šaukštus aviečių arba juodųjų serbentų uogų, įtrintų cukrumi. Taip pat bus naudinga vitamino žolelių arbata.
3. Nuvalykite kūną įprastu 9% actu, atskiestu 1: 1 šiltu vandeniu. Tai turėtų būti padaryta 3-4 kartus per dieną iki visiško prakaitavimo nutraukimo. Ir jei nėra temperatūros, actas turėtų būti atskiestas karštu vandeniu (iki 40 laipsnių).
4. Siekiant sumažinti skausmą, šiuo laikotarpiu galite vartoti paracetamolį ar net aspiriną. Dozės - 0,5 g tris kartus per dieną (aspirinas po valgio, paracetamolis - prieš valgį), bet ne ilgiau kaip 3-5 dienas iš eilės, kad nebūtų pažeista skrandžio gleivinė.
5. Vaikai, turintys kosulį dėl siauro ir todėl pažeidžiamo trachėjos dirginimo, turėtų būti pateikti? Suprastin tabletės, ištirpinant jį šaukštą vandens, vieną kartą per dieną dvi dienas, o ne daugiau, kad būtų išvengta pernelyg gleivinės džiūvimo. Geriau gerkite gerklę su vitamino B12 tirpalu (injekcijomis) vienoje ampulėje tris kartus per dieną po valgio.
Klausimas gydytojui: Jūs nieko nepasakėte apie antibiotikus. Kaip manote, kad jie yra svarbūs gripo gydymui?
Dr. Naumov: aš esu prieš jų naudojimą šiuo atveju. Nors gydymas antibiotikais gali būti atliekamas ilgą laiką (daugiau nei 5 dienas). Sulfonamidai - sulfadimezinas, sulfadimektoksinas bus tinkami galimų komplikacijų prevencijai. Tokiais atvejais, po ilgų mūšių su virusu, audiniuose (pavyzdžiui, bronchuose) susidaro nemažai negyvų ląstelių, kurios yra visų rūšių kokosų - stafilokokų, streptokokų, pneumokokų ir pan. Siekiant užkirsti kelią jų vystymuisi, pvz., Sulfadimetoksinas, šeštą dieną nuo ligos pradžios 2 tabletės (vieną kartą) ir kitos penkios dienos - viena tabletė per dieną.
Klausimas gydytojui: Koks jūsų požiūris į vakcinas nuo gripo?
Dr Naumov: Viskas priklauso nuo asmens noro. Tačiau turime nepamiršti, kad virusas nuolat mutuoja, ir nėra jokios garantijos, kad vakcina išgelbės nuo tam tikro užsikimšusio štamo. Sertifikuota vakcina tikrai nebus pakenkta, tačiau šis šūvis gali būti vienas.
Klausimas gydytojui: Ir paskui gydytojas, kaip rekomenduoti valgyti gripo gydymo metu?
Naumov: Turime stengtis neužkliūti skrandžio su maistu, kuriam reikia daug pastangų ir energijos, kad virškintųsi:
- pageidautina, kad sūris būtų vartojamas mityboje, jis lengvai absorbuojamas organizme, nes jis yra fermentinio fermentacijos produktas (pavyzdžiui, su džiovinta balta duona);
- labai naudingas šiuo laikotarpiu mirkyti (marinuoti) obuoliai, rauginti kopūstai ir marinuoti iš jos, šilumos pavidalu;
- sūdyta silkė su svogūnais, pagardinta nedideliu kiekiu nerafinuoto šalto spaudimo saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus, bus naudinga gerai išgauti;
- sriubos iš marinuotų daržovių, žuvų sriuba iš plėšrūnų žuvų - lydekos, lydekos, ešeriai;
- jūros žuvys, kepti riebalais;
- uogos, sumaltos su cukrumi, kurios nebuvo virintos;
- gerti daugiau gryno vandens.
Čia baigiame pokalbį su gydytoju Dmitriju Vlasovichu Naumovu. Jūs turite teisę priimti ir nepriimti šių patarimų ir rekomendacijų. Bet iš savęs aš noriu pridėti: gerti nuolat žiemą vitaminų preparatai, neprieštarauju medui, ypač pirmuosius gerklės skausmus, o tada ne šalta ir gripas nugalės jūsų kūną!
Medžiaga buvo pateikta „Big Rostovo“ redakcijai Roman Tikhonov, šaltinis - grupė „MEDICINAS IŠ REZONO KONKURENCIJOS POZICIJOS“ socialiniame tinkle „VKontakte“
____________________
Pirmiau pateiktame tekste radote klaidą ar klaidą? Pažymėkite žodį ar frazę su klaida ir paspauskite Shift + Enter arba čia.
Ką daryti su gripu
Ką daryti, kai atsiranda gripo simptomų?
Kokio profilaktikos ir gydymo būdai naudojami gripui, ką daryti, kad nebūtų užkrėsti namų ūkiai, ypač vaikai ir pagyvenę žmonės, kokie pavojai kyla dėl šios infekcijos? Norėdami atsakyti į šiuos klausimus, turite suprasti, kas yra virusas ir kaip jis skiriasi nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų. Tarp ūminių kvėpavimo takų ligų (ARVI), gripas yra ypač paplitęs. Yra keli tūkstančiai šio viruso tipų.
Ši liga yra labai užkrečiama, veikia kvėpavimo takus ir kelia komplikacijų pavojų. Dažnai gripas vadinamas bet kuriuo SARS, nors šioje grupėje yra daug kitų virusinių ligų, pavyzdžiui, rinovirusas, adenovirusas ir pan. santykius
Gripo virusų tipai ir vakcinacija
Liga sukelia A, B ir C tipo virusus, o A tipo virusas yra ypač pavojingas, jo potipiai gali būti perduodami iš žmogaus į asmenį, taip pat iš gyvūnų. Kaip, pavyzdžiui, sensacingas paukščių gripo protrūkis - H1N1. B tipo virusas yra silpnesnis ir plinta tik tarp žmonių, kaip ir C tipo virusas, infekcija perduodama ryšio metu su ligoniu, taip pat per objektus, kuriuose yra virusas.
Šios ligos epidemijos didėja rudenį ir žiemą. Ypač tai prisideda prie šalto, bet drėgno oro.
Dėl gripo infekcijos profilaktikai rekomenduoja skiepyti. Nepaisant to, kad virusas nuolat kinta, o vakcinacija neapsaugos nuo visų rūšių, sezoninė vakcinacija gerokai sumažina gripo gavimo tikimybę, apsaugodama ją nuo pagrindinių štamų.
Vakcinacija rekomenduojama prieš mėnesį iki dažnio, kuris dažniausiai prasideda lapkričio mėnesį. Prieš skiepijimą pasitarkite su bendrosios praktikos gydytoju.
- pagrindinis prevencijos metodas yra vakcinacija;
- mažiau sezoninių ligos protrūkių metu perkrautose vietose;
- viešose vietose rekomenduojama naudoti marlės tvarsčius, kuriuos reikia reguliariai keisti;
- kruopščiai plauti rankas po gatvės ir pasikalbėję su ligoniais;
- Žmonės, kurie turi gripą, taip pat turėtų naudoti kaukę infekcijos plitimui išvengti.
- multivitaminų kompleksų, daug vitamino C produktų;
- valgyti svogūnus ir česnakus;
- oksolino tepalo taikymas ant nosies gleivinės;
- preparatai, kurių sudėtyje yra Echinacea, pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu ir yra skirti peršalimo prevencijai;
- Verta paminėti šią vaistų grupę kaip imunomoduliatorius. Dažnai jie naudojami savarankiškai gripo profilaktikai ir gydymui. Čia būtina būti atsargiems, kad nenaudotumėte imuninę sistemą veikiančių medžiagų, jei asmuo turi artimų giminaičių, sergančių autoimuninėmis ligomis, pvz., 1 tipo cukriniu diabetu, reumatoidiniu artritu, išsėtine skleroze ir kt.;
- antivirusiniai vaistai - plati grupė, naudojama SARS ir gripo profilaktikai, įskaitant;
- Dienos režimo laikymasis, tinkamas miegas ir pagarba savo kūnui sunkiu rudens-žiemos laikotarpiu padeda imuninei sistemai ir padeda sustiprinti jo apsaugines funkcijas.
Efektyvus gydymas
Ūminis pasireiškimas būdingas gripo ligai. Kūno temperatūra smarkiai pakyla. Pagrindinis skirtumas nuo peršalimo (ARI) yra švelnūs gripo simptomai. Katarriniai reiškiniai - tai stiprus sloga, drėgnas kosulys, gerklės skausmas, viskas, kas nėra būdinga gripui. Visų pirma čia yra intoksikacijos, šaltkrėtis, „kūno skausmai“, galvos skausmas, raumenų skausmas, sausas kosulys. Skausmo atsiradimas krūtinėje.
- Kai pasireiškia ligos simptomai, pirmiausia reikia paskambinti į namus. Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Žmonėms yra daug pavojingiau susirgti gripu dėl dažno sunkių komplikacijų - širdies nepakankamumo, pneumonijos, insulto, bakterinės infekcijos.
- Griežta poilsio vieta sumažins komplikacijų riziką. Nerekomenduojama nešioti ligos ant kojų, tai ne tik apsunkins ligą, bet taip pat gali sukelti kitų žmonių infekciją.
- Visiškai laikykitės gydytojo nurodymų, nes tinkamas ir tinkamas gydymas, kurį nustato specialistas, užkirs kelią komplikacijų vystymuisi.
- Reguliarus kambario vėdinimas (be aušinimo) ir drėgnas valymas paciento kambaryje.
- Didelio kiekio skysčio naudojimas padės susidoroti su intoksikacija, apsaugoti nuo dehidratacijos. Juodieji serbentai arba aviečių kompotai turi šiek tiek antipiretinį poveikį ir juose yra vitamino C.
- Antipiretikai. Norint sumažinti temperatūrą reikia po 38,5 laipsnių. Vaistinės turi daug antipiretinių vaistų. Pavyzdžiui, paracetamolis.
- Žoliniai imunostimuliantai. Preparatai, turintys echinacea, eleutherococcus, ženšenio, citrinų.
- Imunostimuliatoriai, kurie laikinai sustiprina imunitetą. Pavyzdžiui, vaistas Tsitovir 3.
- Antivirusiniai vaistai. Poveikis virusui arba slopina jo gebėjimą daugintis. Vaistai skirti mažinti ligos trukmę ir išvengti galimų komplikacijų. Šie vaistai yra Ingavirin, kuris skiriamas žmonėms, sergantiems A ir B tipo gripu, adenovirusine infekcija. Arbidol vartojamas pacientams, sergantiems A ir B gripu, gydyti rotaviruso infekcija. Remantadinas vartojamas A tipo gripo potipiams gydyti.
- Interferono preparatai. Naudojamas gydyti ARVI ir kitas virusines infekcijas. Šių vaistų vartojimą reikia aptarti su gydytoju. Interferono preparatai apima Viferon, Kipferon, Cycloferon.
- Imunomoduliatoriai. Pavyzdžiui, Kagocel, dažnai vartojamas ligos pradžioje. Tiloronas, polioksidonas, Panaviras, Izoprinosinas.
- Enterosorbentai mažina intoksikacijos simptomus. Enterosgel, Polisorb.
Po ligos poilsis ir streso stoka padės atsigauti. Geras miegas: kaip žinote, geriausias laikas miegoti yra nuo 10 valandos vakare. Visa mityba. Įtraukite daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Valgykite pakankamai baltymų su mėsa ir žuvimi. Toliau gerti daugiau skysčių ir šviežių sulčių. Valgykite daug vitamino C turinčių maisto produktų. Naudokite vaistažolių tinktūrą Echinacea, Eleutherococcus, Schisandra. Maža fizinė įtampa - vaikščioti su greitu žingsniu ir lengva gimnastika.
Gripo komplikacijos
Susilpnėjęs kūnas, pagyvenę žmonės ir vaikų amžius, nėštumas, sunkios ligos ir kojų ligos padidina komplikacijų riziką.
Dažniausiai yra:
- Plaučių komplikacijos. Pneumonija atsiranda, kai prijungiama bakterinė ar virusinė flora. Simptomai yra karščiavimas iki 39 laipsnių ir daugiau, sausas kosulys, kvėpavimo sunkumai.
- Kita bendra komplikacija yra sinusitas. Tai yra žandikaulių (žandikaulių) uždegimas. Simptomai - galvos skausmas, dantų skausmas, išsiskyrimas ir nosies užgulimas.
- Širdies komplikacijos. Išraiškingas širdies skausmas, dusulys. Gripo virusas sukelia miokardo uždegimą, gali sukelti širdies nepakankamumą.
- Vidurinės ausies uždegimas arba otitas. Vidurinės ausies uždegimo požymiai yra skausmas ir šalinimas iš ausies ir karščiavimas.
- Inkstų nepakankamumas, pielonefritas.
Be to, gripo virusas gali prasiskverbti į centrinę nervų sistemą, sukeldamas neuritį, meningitą, arachnoiditą. Visų pirmiau minėtų simptomų atsiradimui reikia nedelsiant kreiptis į specialistą.
Ką draudžiama daryti su gripu?
Pirmas dalykas, kurį draudžiama daryti su gripu, turi būti gydomas. Ar nustebote? Nereikia - su gripu draudžiama gydyti savarankiškai, tačiau pagal gydytojo rekomendaciją tai įmanoma ir būtina. Faktas yra tas, kad savižudybė gripui gali sukelti daug daugiau problemų jūsų organizmui, nei tuo atveju, jei nebūtų gydoma. Pavyzdžiui, sukelia komplikacijas kurtumo, kvėpavimo problemų, inkstų ir kepenų sutrikimų pavidalu. Ką dar galite padaryti su gripu?
Kas atsitinka, kai netinkamas gripo gydymas?
Jei kovai su gripu vartojate neteisingus vaistus arba jei gripo atveju elgiamasi neteisingai, neabejotinai gali išsivystyti blogų gyvybiškai svarbių sistemų ir organų veikimo sutrikimai. Todėl gydytojas turi atidžiai įvertinti paciento būklę, kad tinkamai gydytų. Pavyzdžiui, pažodžiui nuo pirmųjų dienų, jei asmuo netinkamai gydo gripą, gali atsirasti tokia liga, kaip pneumonija (pneumonija). Todėl gydytojas gali paskirti antivirusinius ar antibakterinius vaistus (priklausomai nuo gripo sukėlėjo).
Jei ligos diagnozė yra sunki, gydytojas gali rekomenduoti papildomus tyrimo metodus. Pavyzdžiui, krūtinės ląstos rentgenograma arba elektrokardiograma.
Gaila, kad esant sunkiems gripo simptomams, nedaug žmonių nedelsiant kreipiasi į kliniką. Tokie pacientai, pagal medicininius įvertinimus, tik 10%. Ir dėl to, diagnozavus ir negydytus pacientus, gali atsirasti sąlyga, kad dėl sunkių komplikacijų reikia nedelsiant hospitalizuoti. Šalyje yra apie 30% tokių žmonių, ypač per gripo sezoną.
Kad nepatektų į rizikos grupę su vėlesne hospitalizacija, pirmuosius gripo simptomus patartina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei po ligos pradžios ji trunka iki 6 dienų ir šiuo metu būklė nepagerėja, tuomet buvo gydoma neteisingai. Nuo šio momento turite kiekvieną dieną.
Ar galima skiepyti gripo viduryje?
Daugelis žmonių pritaria nuomonei, kad nereikia daryti vakcinos epidemijos aukštyje. Tai neteisinga. Jei dar nesate susirgę, gripo vakcina gali padėti jums išlikti sveikiems arba gerokai sumažinti gripo komplikacijas, jei vis dar turite.
Nors, jei virusas išsprendžia jūsų organizme ir tuo pačiu metu gausite vakciną nuo gripo, jis gali turėti įtakos organizmui. Tiesa, verta žinoti, kad latentinėje formoje virusas gali pasislėpti organizme nuo 1 iki 5–6 dienų.
Ar antibiotikai draudžiami gripui?
Antibiotikai nuo virusų nepadeda, todėl yra nenaudinga juos užsikrėsti ar gerti virusinės infekcijos metu. Ir netgi kenksminga, nes su tokiu savireguliavimu žmogus praleidžia kitus metodus, kaip įveikti gripą. Be to, netinkamai panaudoti vaistai, kurių organizmas silpnėja, gali sukelti alergines reakcijas su odos išbėrimu, kvėpavimo sulaikymu, disbakterioze. Bet, priešingai, antibiotikų vartojimas bet kokioje bakterinių infekcijų formoje yra būtinas. Bet tik su gydytojo patarimu.
Ar man reikia dezinfekuoti namą, jei asmuo jau yra užsikrėtęs gripu?
Taip, ir ne tik įmanoma, bet būtina. Mokslininkai apskaičiavo, kad asmuo iki trijų šimtų kartų per dieną taikomas skirtingoms jo veido dalims, ypač nosies ir burnos, per kurią perduodamos infekcijos. Ir turinys, kuris lieka rankose (lašeliai su užsikrėtusia mikroflora), perduodamas nešvariomis rankomis.
Todėl, jei namuose turite pacientą, turite periodiškai dezinfekuoti durų rankenas ir kiekvieną dieną nuplauti grindis dezinfekavimo tirpalu. Taip pat reikia nuolat plauti rankas muilu ir plauti.
Kokie vaistai neturėtų rinktis su gripu?
Jei vaikas serga gripu, preparato sudėtyje neturėtų būti gydomi acetilsalicilo rūgšties preparatais. Tai taikoma ne tik mažiems vaikams, bet ir tiems, kurie dar nėra 16 metų. Jei pernelyg intensyviai vartojate acetilsalicilo rūgštį, jūsų vaikas gali išsivystyti Reye sindromu, kuris gali sukelti sunkų vėmimą ir komą.
Gydytojo patarimu geriau rinktis antivirusinius vaistus, kurie labai palengvina gripo simptomus. Tinkamai taikoma liga gali sustoti prieš tris dienas. Tiesa, renkantis šiuos vaistus reikia apsvarstyti, koks gripo virusas paveikė jus.
Žinome, kad populiariausios gripo rūšys yra bent trys. Tai yra gripo tipai A, B ir C. Iš jų tik C tipo gripas sukelia lengvas ligas arba yra besimptomis. Tačiau tai nėra B ir A gripo virusų atveju - jie gali sukelti komplikacijų ir šių gripo tipų būklė yra gana sunki.
Jūs neturėtumėte pirkti net populiariausių vaistų be gydytojo rekomendacijos, nes jie gali sukelti nepageidaujamų reakcijų tam tikram komponentui. Be to, jums reikia gydyti pirmąsias dvi dienas po to, kai jaučiatės blogai. Jei pradėsite vartoti narkotikus gripo viduryje, yra didelė tikimybė, kad jie bus neveiksmingi.
Taigi, dabar jūs žinote, kas yra draudžiama gripu, ir kas yra pageidautina naudoti nedelsiant. Šios žinios padės jums greičiau ir efektyviau susidoroti su šia liga.
Ką daryti, jei sergate gripu?
Atsakymai:
Zakhvatkina Olga
Anaferonas - nuo gripo,
Actas, atskiestas ant riešų ir kulkšnių - dėl temperatūros,
ridikėlių sultys su medumi - kosulys. Gauti greitai.
Leela turanga
Marina Anatolyev
Liaudies nebus sąraše, bet efektyviausi vaistai --- Arbidol, Antigrippin-maxi ir Digran.
Elena Vlasova
Bet kokiu atveju patartina sėdėti 5 dienas namuose.
reikia kreiptis į gydytoją.
Jurijus Prudovas
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Komplikacijos po gripo nėra komiškos.
Gripas yra ūmaus infekcinė liga. Gripo patogenai yra A, B ir C virusai. Gripo virusai yra parazitiniai nosies gleivinėje ir viršutiniuose kvėpavimo takuose. Gripo inkubacijos laikotarpis trunka nuo kelių valandų iki 2 dienų.
Simptomai: Liga prasideda smarkiai - su šaltkrėtis, temperatūra pakyla iki 38-39,5 laipsnių. Atsiranda silpnumo, galvos skausmo, galvos svaigimo, spengimas ausyse, gerklės skausmas, perkrovos už krūtinkaulio. Tam tikrais atvejais atsiranda kosulys, sloga, konjunktyvitas. Kai kuriems pacientams sumažėja kvapo pojūtis, o klausos ir regėjimo jautrumas pablogėja. Kartais yra skausmas akyse, apetito stoka.
Tradiciniai gydymo metodai: Pacientams, sergantiems gripu, matomos lovos pailsėti, gerti daug skysčių, vitaminų. Ligos pradžioje nustatyta rimantadinas, interferonas. Esant labai aukštai temperatūrai, duokite antipiretinius vaistus. Jei liga yra sunki, imunoglobulinas (apsauginiai baltymų antikūnai) švirkščiamas.
Netradiciniai ir liaudies gydymo metodai:
1) Jei turite gripą, būtinai įtraukite svogūnus į savo mitybą. Galite naudoti svogūnus su grietine: 1 šaukštą smulkiai pjaustytų svogūnų ir 1 šaukštą grietinės.
2) Sutepkite svogūną ant smulkios trintuvo, supilkite 0,5 litrų. karštas pienas, primygtinai naktis, ryte nusausinkite ir išgerkite gautą infuziją per 15 minučių prieš valgį.
3) Pirmuosius ligos požymius supjaustykite didelį svogūną per pusę ir įkvėpkite garus plačiai atidarius burną, pakartodami šią procedūrą 3-4 kartus per dieną.
4) Supilkite 1 valgomąjį šaukštą svogūnų, įpilkite į skrandį, 1 puodelis verdančio vandens ir palikite 2 valandas. Įpilkite 1 šaukštą medaus į infuziją ir nuplaukite nosies ertmę ir ryklę 5-6 kartus per dieną su šiuo mišiniu.
5) Sumaišykite šviežiai tarkuotą česnako mišinį su medumi santykiu 1: 1 ir paimkite jį su stikline šilto vandens, 1 šaukštą prieš miegą ir 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną.
6) Smulkiai supjaustykite 2-3 skilteles česnako, užpilkite 30-50 ml. verdančio vandens, reikalauti 2 valandų ir padermės. 2-3 kartus per dieną įlašinkite 2-3 lašus į kiekvieną šnervę. Infuziją reikia ruošti 2 dienas.
7) Įdėkite 2-3 skaldytų česnakų skilteles į 1 puodelį šviežių morkų sulčių. Paimkite 0,5 stiklo keletą kartų per dieną 30 minučių prieš valgį.
8) krienų grotelės ant smulkios trintuvo, sumaišomos su cukrumi lygiomis dalimis, įdedamos į šiltą vietą 12 valandų, įtempiamos ir suspaustos. Sultys, vartojamos su gripu, 1 šaukštas kas valandą per dieną. Marcas gali būti naudojamas kaip kompresas ant krūtinės.
9) Grotelės ropės ant smulkios tarka, 2 šaukštai ropės užpilkite 1 puodelis verdančio vandens, reikalauti, suvynioti, 1 val. Paimkite 0,25 puodelio 4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
10) Supilkite 1 šaukštą smulkiai supjaustytų aviečių stiebų su 1 puodelio verdančiu vandeniu, užvirinkite 15-20 minučių. Reikalauti 2 valandų. Visą dieną išgerkite mažais gurkšneliais.
11) Sumaišykite 10 g. sausas sutraiškytas šalavijų lapas su 100g. skystas medus. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną prieš valgį su šiltu pienu.
12) Smulkiai supjaustykite juodųjų serbentų šakas. 1 sauja paruoštų žaliavų užpilkite 4 puodelius verdančio vandens, virkite 5 minutes. Reikalauti, suvynioti, 1 val., Nusausinti. Paimkite keletą kartų per dieną karštu, išgerkite jį per naktį su medumi.
13) Šviežios arba sušaldytos uogienės, susmulkintos ir sumaišytos su medumi lygiomis dalimis, atskiestos verdančiu vandeniu kambario temperatūroje ir geriamos po 0,5 puodelio 2-3 kartus per dieną po valgio. Skatina greitą atsigavimą ir atsigavo po ligos.
14) Supilkite 1 šaukštą kadagio kūgių su 2 puodeliais verdančiu vandeniu, užvirinkite 20 minučių ir padermę. Paimkite 1 šaukštą 3 kartus per dieną.
15) Paimkite lygias liepų gėles ir lapų lapus. 1 šaukštas mišinio supilkite 1 puodelį verdančio vandens. Reikalauti 30 minučių ir įtempti. Gerkite šiltus 0,5 puodelius 3-4 kartus per dieną.
16) Supilkite 1 šaukštą susmulkintų sausų šalavijų lapų su 1 puodeliu verdančiu vandeniu, virkite 5 minutes. Į infuziją supilkite 2 šaukštus brendžio ir gerti labai karštą.
Kodėl raumenys skauda, kai atsiranda gripas?
Gripas pasižymi daugeliu simptomų ir yra sunkus. Kodėl gripas skauda raumenis, į šį klausimą negalima aiškiai atsakyti, nors šis pasireiškimas yra vienas iš pagrindinių gripo požymių.
Pati liga sukelia gripo virusas, yra gana sudėtinga. Gripo pasekmės dažnai yra visų rūšių komplikacijos, kurios kelia tam tikrą grėsmę žmonių gyvenimui.
Pagal statistiką kasmet miršta apie 300 tūkst. Žmonių, daugiausia vyresnio amžiaus. Mirtis paprastai prasideda nuo intoksikacijos ar smegenų kraujavimo, taip pat nuo komplikacijų, tokių kaip įvairių formų ir sunkumų plaučių uždegimas; širdies priepuoliai, pasireiškiantys ligos metu ir po jos. Be to, komplikacijos gali būti išreikštos meningitu, encefalitu, rinitu, pūlingu otitu, bronchų ligomis ir esamų lėtinių ligų paūmėjimu.
Raumenų skausmo atsiradimas gripo metu
Akių kvėpavimo takų ligos raumenų skausmas aiškiai rodo gripo buvimą. Tai yra pagrindinis jo simptomas ir apima beveik visą kūno raumenų sistemą. Be to, pojūčiai gali plisti į sąnarius ir kartu su silpnumu tampa tokie ryškūs, kad pacientas vargu ar gali judėti.
Daugeliui pacientų galūnėse yra dažni ir nuolatiniai spazmai. Ir dėl raumenų skausmo sunkiau judėti. Skausmo diskomforto pobūdis gerokai skiriasi nuo bendro nuovargio būklės po fizinio krūvio, jis išreiškiamas tokiu mastu, kad nėra jėgos normaliai judėti.
Ką daryti, kai atsiranda raumenų skausmas gripo metu
Taigi, gripas yra pagrindinė raumenų skausmo priežastis. Skausmą malšinantys vaistai gali gerokai pagerinti paciento gerovę. Rekomenduojama nedelsiant pereiti prie ne steroidinių vaistų, nes jie bus efektyviau susidoroti su jame esančiu acetaminofenu.
Tuo atveju, kai dėl inkstų, širdies ar virškinimo trakto funkcijų, kai kurių tablečių vartojimas yra kontraindikuotinas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pasirinks individualiai Jums reikalingų vaistų kompleksą raumenų skausmui malšinti ir gripo gydymui. Gydytojas turi būti gydomas ir pasireiškia:
- su raumenų paraudimu ar patinimu, uždegimo lokalizacija vienoje srityje;
- nepakankama kraujotakos sistemos funkcijų apykaita, dėl ko atsiranda kojų raumenys;
- jei kalkinimas tampa patvarus;
- raumenų skausmas su gripu neišnyksta po trijų dienų;
- po judesių sunku kvėpuoti ir atsiranda dusulys;
- raumenų skausmai riboja tam tikros kūno ar galūnės dalies judėjimą;
- atsirado emetiniai akstinai, būklė pablogėjo, padėtis pablogėjo.
Kai kuriais atvejais jūs negalite vėluoti ir jums reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliui. Atsižvelgiant į pirmiau minėtus punktus, turite žinoti, kad su gripu šie simptomai yra dažni, todėl ligą išskiria nuo kitų virusinių infekcijų ir peršalimo.
Siekiant sumažinti raumenų skausmą gripo metu, pati liga turi būti gydoma pirmiausia, nes skausmą malšinančių vaistų, pvz., Ibuprofeno ar aspirino, vartojimas tam tikrą laiką gali sumažinti skausmą. Be raumenų skausmo, pacientas turi karščiavimą, gerklės skausmą, kosulį ir dažnai galvos skausmą.
Paprastai pacientui tiekiami gausūs šilti gėrimai, pienas su medumi, vaisių gėrimai ir karšta arbata. Be to, kompleksas būtinai apima kūno temperatūros sumažinimo priemones: paracetamolį, panadolį ir pan. Siekiant palengvinti kvėpavimo per nosį sunkumus, nurodomi vazodilatatoriai. Nukritimo poreikio suskystinimas ir gleivių išleidimas iš nosies gleivinės. Šiuo atveju saldymedžio šaknis ir mukaltinas veiks gerai. Privalomas kosulio slopiklių naudojimas: absorbuojamos tabletės, bronholitinas, krūtinės kolekcija.
Ypač pirmosiomis ligos dienomis labai rekomenduojama naudoti garų inhaliacijas su vaistiniais vaistais nuo uždegimo.
Ramunėlių, šalavijų, medetkų, jonažolės, jaunų pušų pumpurų ir kūgių. Gydymas apima vitaminų terapiją ir antihistamininių vaistų vartojimą, taip pat papildomą gydymo priemonių, kurios ištaiso imuninės sistemos darbą, vartojimą. Visų pirma pakaks narkotikų, pvz., Interferono, paskyrimo. Tai ypač tinka mažiems vaikams ir neturi žalingo poveikio.
Mizolito vystymasis po gripo
Kita rimta liga yra liga, pvz., Miozitas. Ligos raida gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, iš kurių viena dažniausiai yra gripas.
Kai miozitas yra labai skausmingas raumenys, jie silpnėja ir linkę atrofuoti. Vienu metu gali būti paveiktos kelios raumenų grupės: gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens raumenys. Šiuo atveju liga patenka į kitą formą ir medicinos terminologijoje vadinama polimiozitu.
Liga klasifikuojama kaip ūminė, lėtinė, profesionali ir katarra, atsiradusi dėl gripo. Pavojingiausias ligos tipas yra gimdos kaklelio myozitas.
Raumenų skausmai miozito, taip pat gripo atveju, dažniausiai būna vietiniai, juos sunkina judėjimas ir fizinis krūvis. Raumenų audinio mažinimas prisideda prie jo tolesnės žalos. Ligos raida sukelia skausmo atsiradimą sąnariuose ir riboja judėjimą. Silpnumas palaipsniui didėja, o raumenys tam tikru mastu gali visiškai atrofuoti.
Prevencinės priemonės
Prevencinės priemonės nuo gripo gali būti priskirtos organizmo imunizacijos aktyvavimui įvedant į vakcinos viruso kūną. Jis pradeda aktyviai skatinti antikūnų gamybą, kuri savo ruožtu blokuoja pačios viruso reprodukciją ir kūno ląstelių infekciją. Šiuo atveju liga yra užkirstas kelias.
Paprastai vakcinacija atliekama gripo epidemijos metu, šis laikotarpis krinta rudenį, o vakcinacijos poveikis išnyksta maždaug po šešių mėnesių. Dėl šios priežasties dar per anksti atlikti. Siekiant išvengti oro užteršimo, galima naudoti tvarsčius.
Papildomas vitaminų ir askorbo rūgšties vartojimas leidžiamas siekiant padidinti organizmo atsparumą. Mityba turėtų apimti tiek kopūstų, morkų, raudonos mėsos, citrinų, apelsinų, mandarinų, greipfrutų, spanguolių, pieno, kakavos produktų, svogūnų ir česnakų. Visapusiška ir subalansuota mityba suteiks organizmui visus vitaminus, mineralus ir baltymus, o avitaminozei nesuteikia galimybės vystytis ir stiprinti kūną.
Vienas svarbiausių dalykų yra elementarusis asmeninės higienos taisyklių laikymasis. Nosis gali būti plaunamas du kartus per dieną, naudojant muilą: jis neleidžia užsikrėsti infekcijomis ir virusais, juos pašalinti ir sustabdyti gleivinės dauginimąsi.
Tokios priemonės ne tik užkirs kelią gripo infekcijai ir stiprioms raumenų skausmėms ligos procese, bet ir gerokai pagerins efektyvumą, įtvirtins rezultatą ir tam tikru mastu prisidės prie viso organizmo atsinaujinimo ir gerinimo.
Kodėl akys skauda gripą?
Gripo simptomai negali būti vadinami maloniais. Jų apraiškos yra įvairios. Kartais atsitinka, kad gripas skauda akis. Tai apie šį nemalonų reiškinį ir bus aptartas. Bet pirmiausia prisiminkite gripo pobūdį.
Šis klastingas virusas, nukritęs ant gleivinės ir neatitinkantis tinkamo imuninės sistemos atsako, pradeda daugintis žaibišku greičiu, įsiskverbia į viso kūno ląsteles ir tuo pat metu išlaisvina galingus toksinus. Jie nuodina organizmą ir sukelia aukštą karščiavimą, sąnarių ir raumenų skausmą, nosies, galvos skausmą, akių skausmą.
Kas sukelia akių skausmą?
Gali būti keletas priežasčių, dėl kurių skauda gripą ir peršalimą.
Pagrindinė priežastis gali būti sinusitas. Tai viena iš nemalonių peršalimo ir gripo komplikacijų. Sinusitas - tai paranasalinių sinusų uždegimas, kuriame gleivinės išsipūtė, sukelia ašarų kanalų uždegimą, skausmą priekiniuose ir akių akių regionuose ir padidėjusį plyšimą.
Gydykite gydytojui prižiūrint sinusitą. Gydytojas paskirs reikiamą tyrimą ir gydymą, nes su paranasaliniais sinusais anekdotai yra blogi. Čia ir arti sinusito. Ir tada be medicininės pagalbos negalima. Jei nuspręsite savarankiškai gydyti, čia rasite keletą praktinių patarimų:
- nuplaukite nosį su ramunėlių nuoviru, į kurį įdėkite šiek tiek jūros druskos, kad pašalintumėte uždegimą;
- kruopščiai išvalykite nosies ertmę - tokiu būdu jūs atsikratysite gleivių ir su jais nuo daugybės ten esančių mikrobų;
- vartokite bet kokį antihistamininį vaistą - jis pašalins gleivinės edemą ir palengvins kvėpavimą;
- Jei nesate stiprių vaistų rėmėjas, galite pabandyti ką nors iš homeopatijos.
Reguliariai sekdami šiuos paprastus patarimus, galite greitai atsikratyti sinusito. Jei per 3-5 dienas ligos simptomai neišnyksta (arba bent jau nesumažėja), tai gydytojas vis dar neišvengiamas.
Kitos akių skausmo priežastys
Skausmo priežastis, dėl kurios kyla gripas, taip pat gali būti didelis karščiavimas. Šio nemalonaus reiškinio šalutinis poveikis yra tiksliai skausmas akyse, fotofobija. Šie simptomai išnyks, kai tik normalizuojama visa organizmo būklė. Ir siekiant palengvinti skausmą, turėtumėte laikytis paprastų taisyklių:
- uždarykite užuolaidas arba patamsinkite langą;
- neriboti regėjimo organo žiūrint televizorių, skaityti ar žaisti telefonu;
- atlikite keletą paprastų akių pratimų.
Kita skausmo priežastis, su kuria susiduria su gripu, gali būti toks erzinantis reiškinys kaip migrena. Ši gripo komplikacija vyksta gana dažnai, ypač žmonėms, kuriems yra galvos skausmas. Čia jums reikia išgerti anestezinį vaistą, suteikti kūnui ramybę, o migrenos eigai - akių skausmas.
Virusinis konjunktyvitas gali būti vienas iš nemalonių gripo padarinių. Susilpnėjusiame organizme įvairių ligų sukėlėjai labai lengvai įsiskverbia, ypač jei turite kojų gripą. Piktybinis išsiskyrimas, mėšlungis ir akių skausmas yra konjunktyvito simptomai. Ši liga gydoma plovimu ir lašais. Nesudėtinga eiga, ji praeina gana greitai, per 3-4 dienas. Bet jei simptomai neišnyks, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
Neužsikrėsti gripu
Kaip žinote, geriausias gydymas bet kokiai ligai yra jos prevencija.
Tam, kad nesusidurtumėte su gripo ar šalčio pavojumi ir nežinodami, kokios komplikacijos yra, būtina laikytis visų žinomų ir paprastų taisyklių:
- Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Sportas, pėsčiomis gryname ore, tinkama mityba, tinkamas miegas - visa tai sustiprins kūną. Tada, net jei sergate šaltu ar gripu, jūs daug lengviau patirsite.
- Imunizacijos. Mokslininkai parodė, kad žmonės, kurie buvo skiepyti nuo gripo, turi kelis kartus mažesnį susirgimo pavojų, o užsikrėtę jie daug lengviau išgyvena ligą nei nevakcinuoti piliečiai.
- Imtis pagrįstų atsargumo priemonių. Epidemijos viršūnėje geriau išvengti didelių perkrautų vietų. Naudingiau vaikščioti keliais sustojimais pėsčiomis, o ne savaitės aukštai temperatūrai.
- Jei vis dar serga, tuomet jūs neturėtumėte nešioti ligos ant kojų. Galų gale, toks požiūris į jų sveikatą ir tai, kad egzistuoja visų rūšių komplikacijos, įskaitant tokius kaip akių skausmas.
- Stenkitės išvengti streso. Jei šią rekomendaciją sunku įgyvendinti, bent jau patirkite save kažką saldus. Kaip žinote, endorfinai, džiaugsmo hormonai, yra geriausia visų ligų prevencija.
Tol, kol žmonija egzistuoja, tiek daug gripo. Todėl, kad nesitiktų su juo, laikykitės šių taisyklių ir būkite sveiki!