Atsiradus šalčio simptomams, nebūtina nedelsiant priminti reklamuojamų vaistų pavadinimus. Gali būti, kad natūralūs ir įperkami produktai, kuriuos galima rasti bet kurio prekybos centro - imbiero ir citrinos lentynose, padės sušvelninti būklę. Reguliarus arbatos naudojimas iš šių komponentų gali žymiai sumažinti gripo ar ARVI pavojų. Dažnai gydytojams patartina šaltu būdu naudoti citrinų imbierą.
Gingerio gydomosios savybės
Mokslininkai, pripažįstantys imbiero turtą šaknų viduje, kad galėtų veiksmingai atsispirti virusų plitimui, padarė didelę paslaugą žmonijai. Neišskiriamoje šio augalo šaknyje yra toks turtingas maistinių medžiagų rinkinys, į kurį pirštu įleidžiamas vertingas produktas.
Kiek užimti arbatos šaknį? Jo kiekis paprastai nereglamentuojamas, o bet kokiame recepte jis pridedamas tiek, kiek pageidaujamas, remiantis skonio nuostatomis.
Kaip pasirinkti tinkamą gėrimo šaknį
Pirkdami imbierą arbatos gamybai, pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį į jo išvaizdą. Šaknis turi būti tankus, ne išpūsti, be matomų pažeidimų ir puvinio. Medicininiais tikslais dažniausiai pasirenkama juoda šaknis, kuri apdorojama mažiausiai. Pjaustymo metu augalas turėtų būti lengvas ir sultingas - šviežių ir jaunų augalų rodiklis.
Išsaugoti palankias imbiero savybes, laikomas vėsioje, sausoje vietoje ne ilgiau kaip savaitę. Nerekomenduojama palikti plastikiniame maišelyje ar uždarame inde, kad būtų išvengta pelėsių susidarymo ant gaminio.
Geriausi šalti receptai
Yra daug receptų šalto gydymo imbiero, kiekvienas gali pridėti savo ingredientų pagal skonį. Tai nesumažina naudos, bet tik papildo naują arbatą su imbieru. Žemiau pateikiami dažniausiai pasitaikantys būdai, kaip užvirinti sveiką arbatą.
Greitas ryto arbatos receptas
Tiems, kurie niekada neturi pakankamai laiko sau, galite pasiūlyti tokį imbiero gėrimo receptą. Į arbatos puodą įdėti du šaukštai žaliosios arbatos, šaukštelio susmulkinto šviežio imbiero. Alaus gėrimo metu jūs galite turėti laiko susipažinti su žinomais rytais. Be gatavo arbatos pridėti citrinos gabalėlį ir šiek tiek cukraus pagal skonį.
Žinoma, patartina likti namuose ligos metu, bet tiems, kurie dėl tam tikrų priežasčių negali sau to leisti, imbieras su citrina padės susidoroti su šia liga.
Imbieras su citrina šalta: klasikinės arbatos receptas
Nedidelis gabalas šviežios šaknys yra smulkiai supjaustytas arba smulkinamas bet kokiu kitu būdu. Vanduo pilamas į puodą, apie stiklą, ir paruošiamas imbieras. Vanduo virinamas, bet neturėtumėte virti imbiero: kai kurios šio augalo savybės gali būti prarastos iš temperatūros. Toliau filtruokite gėrimą, pridėkite citrinos masę ir šiek tiek cukraus.
Gėrimas per parą šilta tris kartus. Po to patartina likti lovoje. Šios arbatos sweatshop savybės greitai atkurs galią ir padės susidoroti su šaltu per trumpą laiką.
Veislynas arbata
Pagal šį receptą paruošta tinktūra yra labai veiksminga kosuliuojant. Į šaukštelį susmulkinto imbiero pilamas karštas vanduo ir paliekamas trumpam laikui. Fenilelių sėklos pridedamos, kiekis neprivalomas. Kai gėrimas šiek tiek atvėsta, į jį supilamas citrinos sultys. Pankolio arbata turi švelnesnį skonį.
Granatų arbata su imbieru
Šiam receptui reikalingas vanduo, kol jis turi paruošti porcijas. Šis receptas apibūdina ingredientų kiekį vienai arbatos porcijai. Šaukštas imbiero stikline vandens, du šaukštai grynintų granatų grūdų, du citrinos skiltelės. Visi komponentai yra infuzuojami pusvalandį, prie skonio pridedama cukraus ar medaus.
Ar galiu gerti imbiero arbatą vaikams?
Imbiero gėrimas su citrina gana veiksmingai susiduria su vaikų peršalimu, tačiau yra keletas apribojimų, kai jiems neturėtų būti suteikta vaikų.
- Vaikams iki 2 metų nerekomenduojama valgyti ir gerti maisto produktų, kuriuose yra imbiero šaknų. Vyresni vaikai neturėtų gerti imbiero arbatos daugiau nei du puodelius per dieną.
- Virškinimo sistemos ligos, ypač paūmėjimo metu. Imbiero arbata dirgina skrandžio gleivinę ir gali sukelti ligos pablogėjimą.
- Vegetatyvinė distonija vaikams paauglystėje. Imbieras gali padidinti kraujospūdį, todėl, jei turite kokių nors sveikatos problemų su savo vaiku, prieš geriant imbiero gėrimą turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.
Panašių ligų atveju suaugusiems taip pat nėra verta gydyti šaltu su imbiero gėrimais. Jei nėra jokios kontraindikacijos arbatos naudojimui su imbieru, tai šio augalo infuzijos taps būtinomis prevencijos priemonėmis ir, žinoma, peršalimo gydymu.
Imbieras šalčiui ir kosuliui
Imbieras, kuris auginamas Pietų Azijos šalyse, yra plačiai paplitęs pasaulyje. Gėrimas iš augalo šaknies yra labai populiarus dėl savo išskirtinio skonio ir daugybės gydomųjų savybių. Ji ypač svarbi šaltuoju metų laiku. ARVI infekcijos atveju būtina atlikti išsamią terapiją, apimančią tradicinės ir tradicinės medicinos metodus. Apsvarstykite, kaip imbieras padeda peršalti ir kosulys.
Naudingos savybės
Augalų šaknis turi sudėtingą ir subalansuotą cheminę sudėtį, todėl ji yra būtina gydant įvairias ligas. Šis produktas gali būti saugiai vadinamas mityba ir lengvai virškinamas, nes jame yra tik 80 kalorijų. Jis pagrįstas vandeniu ir angliavandeniais. Imbiero šaknis peršalimo ir gripo atveju rodo ryškų veiksmingumą ir pagreitina atsigavimą dėl šių elementų:
- Vitaminas C: turi priešuždegiminį poveikį ir padidina organizmo atsparumą;
- folio rūgštis: dalyvauja formuojant naujas ląsteles ir formuojant imuninę sistemą;
- vitaminas b2: atsakingas už antikūnų gamybą kraujyje ir išskirsto patogeninių mikrobų atliekas;
- Esminės aminorūgštys: turi antivirusinį poveikį ir mažina skausmą;
- vitaminas E: suteikia ląstelėms antioksidacinę apsaugą ir pagreitina gleivinių regeneraciją;
- pektinės medžiagos: atlikti enterosorbentų vaidmenį ir išvalyti kraujotaką iš sukauptų toksinų;
- omega-3 rūgštys: stimuliuoja regeneracinį procesą audiniuose ir yra gyvybingumo šaltinis.
Imbieras su gripu yra ypač naudingas dėl didelio kalio ir natrio kiekio. Šios makroelementai yra atsakingi už vandens ir elektrolitų pusiausvyrą organizme. Pacientas, turintis ARVI, dažnai karščiavimas, dėl kurio atsiranda dehidratacija. Gydomasis gėrimas greitai užpildo skysčio praradimą.
Medicininių prieskonių sudėtis papildomai apima varį, manganą, fosforą, magnį, geležį, kalcio ir kitas mineralines medžiagas. Jie aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose ir yra visų gyvybiškai svarbių sistemų visiško veikimo garantija. Imbieras taip pat turi vitaminų K, PP, B grupės, polinesočiųjų riebalų rūgščių.
Pastaba: šakniavaisiuose rasta eterinio aliejaus, kuris yra puiki priemonė nuo gripo ir šalčio.
Nurodykite imbiero teisę
Kad imbieras greitai atsikratytų peršalimo ir kosulio, perkant jį reikia laikytis tam tikrų rekomendacijų. Renkantis gydomąją šaknį ant skaitiklio, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:
- žievelė: plona, lygi, be dėmių ir pažeidimų;
- spalva: šviesiai smėlio spalvos su šiek tiek aukso atspalviu;
- struktūra: homogeniška, be sutirštinimo ir akių, panaši į bulvių;
- kvapas: aštrus, šiek tiek kartaus, be jokio nuoširdumo ženklo;
- dydis: didelis, daug šakų.
Rekomenduojama kruopščiai išnagrinėti procesų sankryžą - pelėsių ten gali būti. Nuo tokio produkto pirkimo turėtų būti atsisakyta. Pluoštinis, dėmėtas ir dygliuotas imbiero šaknis sveikatai nebus naudingas. Lengviausias būdas jį patikrinti šviežumui yra nutraukus nedidelį procesą. Kūnas turi būti sultingas ir vandeningas, kvapnios skonio skonio.
Pastaba: planuojant gydymą imbiero gripu, neturėtumėte atsargų užkrauti per daug. Šviežia šaknis laikoma šaldytuve ne ilgiau kaip savaitę. Svarbu neleisti jam užšalti dėl neišvengiamų naudingų savybių praradimo.
Džiovintų šaknų milteliai rodo daug mažesnį efektyvumą, todėl SARS atveju rekomenduojama naudoti šviežią imbierą.
Imbiero gėrimas: receptai
Imbiero arbata peršalimui ir kosuliui turi kelis paruošimo būdus. Paprasčiausias receptas atrodo taip: supjaustykite nuluptą procesą mažo piršto dydžiu, supilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite maždaug valandą. Prieš naudojimą, šiek tiek šilta, įpilkite citrinos ir medaus skonio. Šis gydomasis bitininkystės produktas turi žaizdų gijimą, priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį, o citrina dar labiau sustiprina imuninę sistemą dėl vitamino C.
Šis gėrimas gali būti saugus vaikams. Tai padeda daug, kai sausas kosulys. Sužinokite, kaip naudoti imbierą peršalimui ir gripui.
Karštas vynas
Karštas vynas turi atšilimo efektą, todėl geriau išgerti jį prieš miegą, o alkoholio gėrimas plečia kraujagysles, o tai pagerina skreplių sukėlimą, o cinamonas padės sumažinti temperatūrą.
- raudonasis vynas (pusiau sausas arba sausas) - 750 ml;
- vanduo - 1 puodelis;
- šviežiai tarkuotas imbieras - desertinis šaukštas;
- oranžinė;
- obuolys;
- medus - 3 šaukštai. l.;
- cinamono lazdelės;
- gvazdikų pumpurai.
Konteineris su vynu, atskiestu vandeniu, turi būti ant mažos ugnies ir išpilti visi prieskoniai. Tada įpilkite medaus ir pjaustytų vaisių. Užvirkite, išjunkite ir leiskite užpilti pusvalandį. Gerkite gydomąjį vaistą turėtų būti tik šilumos forma, dienos norma neturi viršyti 2 stiklų.
Su pienu ir medumi
Tokia priemonė laikoma ypač veiksminga šlapia kosulys. Pienas turi vitaminų C, A, B4, H, kalcis ir kalis, kurie padės palaikyti virusą, susilpnintą virusine infekcija. Gerkite gėrimą taip: užvirinkite 0,5 litrų pieno, išimkite iš viryklės, pridėkite į indą arbatinį šaukštelį ciberžolės ir 2-3 cm nulupto ir susmulkinto imbiero šaknies. Reikalauti 15 minučių, prieš naudojimą, padėkite medų pagal skonį.
Pastaba: gydymo prieskonį nerekomenduojama įdėti į verdantį pieną, kad jis nebūtų susmulkintas.
Imbiero arbata
Žalia arbata geriama su šaltu ir imbiero kosuliu yra dvigubai naudinga. Jis ne tik puikiai slopina troškulį karščio metu ir sukuria antioksidacinę apsaugą ląstelėms, bet ir veiksmingai kovoja su virusinės infekcijos simptomais. Jei pacientas pageidauja juodosios arbatos, galite naudoti šią parinktį. Į arbatos puodą su alaus, pridėti porą šaukštų tarkuotų imbiero, ir įdėti medaus ir citrinos ar apelsinų gabaliuką į puodelį.
Jūs galite padaryti imbiero arbata peršalimo ir kosulys, naudojant šį receptą: sumaišykite šviežių sulčių šaknų su medumi 1/2 dalis, reikalauti 3 dienas. Pridėti į puodelį su žalios ar juodos arbatos šaukštą.
Naudingi patarimai
Yra daug receptų imbiero gėrimams gaminti, tačiau jie dažniausiai skiriasi nuo pirmiau minėtų. Taip pat rekomenduojama į gydomąjį vaistą pridėti pipirmėčių, pipirų, kalkių sulčių arba vanilės. Sužinokite, kaip vis dar galite naudoti imbierą peršalimui ir kosuliui. Didžiausią populiarumą įgijo šie metodai:
- Imbieras su gripu ir ARVI gali tiesiog kramtyti. Šis metodas greitai padeda gerklės skausmui, o eteriniai aliejai sušvelnina uždegimus. Anginos, laringito ir faringito atveju taip pat naudojamas šis receptas: supilkite ½ šaukštelio. imbiero milteliai 200 ml verdančio vandens, truputį atvėsinti ir gargaluoti iki 4 kartų per dieną. Norėdami padidinti gydomąjį poveikį, į tirpalą galite pridėti spirito alkoholio tinktūros arbatinį šaukštelį.
- Į augalo šaknų sultys, sumaišytos su lydytu cukrumi ar skystu medumi, 1/1 santykiu, paleidžia įrankį į nosį su šaltu. Jei procedūrą atlieka vaikas, gautus vaistus reikia praskiesti verdančiu vandeniu.
- Tepalas ant imbiero miltelių pagrindo, praskiestas šiltu vandeniu iki kepimo būklės, turi atšilimo efektą, kurį galima palyginti su garstyčių poveikiu. Gauta masė turi būti trinamas į veršelių ir kojų odą, tada dėvėkite vilnos kojines. 10 minučių gali būti užtepama ant grotelių tarp pečių ašmenų. Jis sumažins viršutinių kvėpavimo takų patinimą, peršalimą ir kosulį. Jautriai odai rekomenduojama iš anksto sutepti kūdikių kremą.
- Imbiero vonia yra puiki priemonė prieš gripą. Jis mažina sąnarių skausmą ir raumenų skausmą, plečia kraujagysles. 3 šaukštai. l susmulkintos šaknys turėtų būti sumaišytos su 1 l. vandens ir užvirinkite masę. Gautas sultinio štamas padaro ir prideda prie vonios. Procedūra nerekomenduojama, kai kūno temperatūra yra aukštesnė nei 37,5 ° C, kad nebūtų padidinta šiluma.
- Imbieras naudojamas nuo šalčio ir kosulio alkoholio tinktūros pavidalu. Šis įrankis turi baktericidinį poveikį ir taip pat stimuliuoja skreplių išsiskyrimą laringotracheitui ir bronchitui. Norint paruošti vaistą, 250 g susmulkintų šaknų supilkite 0,5 litrų degtinės ir 14 dienų laikykite tamsioje vietoje, kartais maišant skystį. Imtis tinktūros turėtų būti tris kartus per dieną po valgio praskiesta forma. Arba galite ją pridėti prie arbatos.
Į pastabą: geriau ruošti alkoholio tinktūrą iš anksto, kad ARVI infekcijos atveju visada turite ją rankoje.
Gripo profilaktikai ir imuninės sistemos stiprinimui rekomenduojama valgyti citrinų-imbiero mišinį. 3 citrinos, kartu su žievelėmis ir 400 g nuluptų šaknų, turi būti smulkintos ir supilamos 250 g medaus. Priemonė gali būti paimta po valgio šaukštą prieš pusryčius. Terapinis kursas trunka 1 mėnesį. Gydomasis gėrimas turi būti laikomas šaldytuve.
Eterinis aliejus
Imbiero eterinis aliejus turi galingą antibakterinį, antivirusinį ir antipiretinį poveikį. Jo veiksmas yra dėl sudėtingos cheminės sudėties, kurioje yra daugiau kaip 150 junginių. Su šaltu ir kosuliu ši priemonė taikoma taip:
- Įkvėpimas. Prieš atliekant procedūrą, į talpyklą pridedama 3-5 lašų iki 0,5 l vandens. Eukalipto, kadagio, levandų, bergamočių ir rozmarinų eteriniai aliejai sustiprins gydomąjį poveikį. Kvėpavimas virš garo, uždengtas galva, leidžiamas ne ilgiau kaip 5 minutes.
- Vonia. Prieš įpilant 3-4 lašus vandens, reikia sumaišyti su 50 mg emulsiklio, kuris gali būti grietinėlė, pienas, išrūgos, natrio chlorido arba jūros druskos tirpalas.
- Suspausti. Siekiant sumažinti kosulį ir gerklės skausmą, alkoholio kompresai pridedami prie kaklo ir krūtinės, įpilant 2-3 lašus eterinio aliejaus. Tai padidins atšilimą ir priešuždegiminį poveikį.
Gydymo įrankis SARS taip pat naudojamas trinti. Eterinis aliejus sumaišomas su baze santykiu 1/1. Kvapus skystis aktyviai naudojamas aromaterapijoje. Šis metodas sumažins galvos skausmą, pagerins miego ir psicho-emocinę paciento būklę. Aromatinis lempa, nustatyta 3 lašų per 15 m 2 greičiu.
Nurodytas eterinis aliejus negali būti naudojamas vaikams iki 6 metų.
Kontraindikacijos
Imbieras su šaltu ir kosuliu draudžiamas vartojant tam tikrų ligų istoriją. Į šią kategoriją įeina:
- arterinė hipertenzija - yra padidėjusio slėgio rizika;
- opiniai erozijos pažeidimai virškinimo trakte - padidėjusi skrandžio sulčių gamyba;
- išeminė širdies liga ir krūtinės angina - atsiranda širdies priepuolio ir insulto grėsmė;
- jautrumas maisto alergijoms - atsirado odos bėrimas ir paraudimas;
- akmenų buvimas tulžies pūslėje - gali pradėti jų išleidimą;
- kepenų funkcijos sutrikimas - skatinamas jo sekrecinis aktyvumas.
Tokio gydymo nerekomenduojama atlikti vėlai nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Būsimoje mamytėje, gydymo fone, kraujospūdis gali padidėti, o žindomas kūdikis taps neramus ir užmigęs.
Jei gripu lydi karščiavimas, laikinai neturėtumėte gydyti imbiero, kad nebūtų išprovokuotas karščiavimas. Pavojinga prieskonių vartojimo komplikacija yra smegenų kraujavimas.
Apibendrinant: imbiero šaknis yra vertingų medžiagų ir vitaminų sandėlis. Gydomasis vaistas, kurio pagrindu jis yra, turi galingą antivirusinį, antiseptinį ir toninį poveikį. Esminė nauda organizmui taip pat suteiks eterinį aliejų. Prieš pradedant gydymą, rekomenduojama peržiūrėti galimų kontraindikacijų ir šalutinių poveikių sąrašą.
Apie imbierą
savybės, receptai, patarimai
Ginger šalto gėrimo receptas
Kaip padaryti imbiero arbatą peršalimui?
1Imber arbata kosuliui ir šalčiui. Šis receptas veiksmingai ir greitai padės gerklės skausmui ir kosuliui. Jei norite išgerti gėrimą, turite išgerti paprastą žalias ar juodas arbatas, kelis karmadono, imbiero, 1-2 gvazdikėlių. Visų pirma, užvirinkite arbatą, padarykite jį nedideliame puode, nustatykite lėtą ugnį. Pridėti ten tarkuotų imbiero, karmadono, gvazdikėlių, virkite 15-20 minučių. Galiausiai galite pridėti citrinų ar apelsinų sulčių skoniui. Po to išimkite keptuvę, atvėsinkite ir filtruokite. Gėrimas gali būti vartojamas šiltu arba šaltu. Manoma, kad tokia imbiero arbata padės ne tik su lengvu kosuliu ir šaltu, bet ir sušvelnins plaučių uždegimą bei sunkų bronchitą.
Biologinė ugnis
Imbiero arbata paprastai geriama du ar tris kartus per dieną. Po šios arbatos jums reikia gulėti lovoje po antklodė, nes jis turi stiprią diaphoretinį poveikį.
Šviežia imbiero sultys su cukrumi (santykiu 1: 1), kasti 1-2 lašais. Gerklės nosį ir net sinusitą galima išgydyti.
Jei sistemingai vartojate imbierą, medų, citriną, tada nebijosite gripo ir šalčio net epidemijos viršūnėje, bet jei vis dar serga, pradėkite naudoti paprastas liaudies gynimo priemones. Receptai virimo imbiero šaknis šalta jums bus labai naudinga.
Imbiero poveikis peršalimui paaiškinamas tuo, kad jis pagerina kraujotaką (ypač kojose, rankose), normalizuoja kvėpavimą. Gydymo augaluose yra naudingų eterinių aliejų, kūnas aprūpintas natūraliais elementais, kurie pagreitina gydymo procesą.
Išskirtinai dėl savo cheminės sudėties imbieras turi antivirusinių ir priešuždegiminių savybių. Jame yra būtinų aminorūgščių, vitaminų A, C, B1 ir B2. Tai yra būtinas vaistinis augalas, o medus yra puikus vaistas nuo kosulio, žinomas iš senovės medicinos. Šiame recepte mes naudojame imbierą, supjaustytą ant vidutinio tarka, kuris, skirtingai nuo pjaustytų, yra ryškesnis ir turi intensyvesnę lėtinę skrandžio opą;
Gerti šį vaistą bronchitui turėtų būti prieš valgį ir po valgio mažais gurkšniais. Naudingesnė yra arbata, pagaminta iš šviežių augalų. Priešingu atveju galite naudoti maltą arba miltelių pavidalo imbierą. Citrinų imbieras per kelias dienas padės atsikratyti gripo.
Alavo arbatos arbatos paslaptys
Imbiero arbata su cinamonu yra puiki priemonė nuo peršalimo. Gėrimų receptas apima prieskonių, turinčių priešuždegiminį poveikį, pridėjimą: maltą cinamoną, kardamono ankštis, gvazdikėliai lazdose. Imbiero arbata pradeda virti ir žaliais. Susmulkintas imbieras ir prieskoniai pilami žaliąja arbata, kuri, verdant, virinama apytiksliai 20 minučių.
Šaltojo imbiero arbata
2Imber arbata su šalta su citrina. Norėdami paruošti gėrimą, jums reikės: šviežio imbiero, natūralaus medaus, cinamono lazdelių, kelių mėtų lapų, žaliosios arbatos ir citrinos sulčių. Mes paimame 0,5 litrų vandens, 30 g imbiero, nulupiame šaknį, supjaustome arba patrinkite. Į vandenį įpilkite imbiero ir pastatykite puodą ant mažos ugnies. Būtina virti apie 15 minučių, po to jums reikia pridėti cinamono lazdeles, pipirmėčių, šiek tiek užvirinti, nuimti nuo karščio, filtruoti ir pagaliau pridėti žaliosios arbatos. Šiame gėrime galite įdėti citrinos sulčių arba medų. Šis įrankis tikrai padės susidoroti su įvairiais peršalimais.
8) gerti imunitetą.
Skonių ir aromatų įvairovė
Naudingas imbiero savybes galima paaiškinti dideliu vitaminų kiekiu (A, C, B1, B2), mikroelementais (natrio, kalio, geležies, magnio, cinko, fosforo, kalcio), amino rūgštimis (metioninu, triptofanu, treoninu, valinu, lazinu, fenilinu). Nenuostabu, kad gripo, šalčio, sloga ir kosulys dažnai patariama gerti imbiero arbatą. Ši arbata įšyla. Netrukus bus palengvintas karščiavimas. Greitai gydant šaltuoju imbieru, gaunamas greitas.
Šaltuoju metų laiku imbiero šaknis dažnai naudojamas siekiant išvengti peršalimo, didinti imunitetą ir pagerinti bendrą sveikatą. Jis taip pat naudojamas gydant peršalimą, viršutinių kvėpavimo takų ligas, sausą ir drėgną kosulį, gripą ir ūmines kvėpavimo takų infekcijas. Imbiero šaknis turi labai ryškių dervų skonį, todėl jis nėra suvalgytas. Dažniausiai iš imbiero šaknų paruošite arbatą.
Paimkite delno dydžio imbiero šaknį ir nulupkite. Trupinkite ant trintuvo, kad padarytumėte maišelį, kaip ir nuotraukoje. Nuvalykite jį per sietą, kad sultys išsiskirtų. Štai ką mes naudosime su šaltu arbatu su medumi. Tokį sultį tam tikrą laiką galima laikyti šaldytuve ir gerti, kol atsigausite. Eik
Lėtinės odos ligos;
Imbiero arbatos receptas yra paprastas. Tam reikės 1-2 straipsnių. l šaknis, 200 ml vandens ir 1-2 šaukšteliai. medus Švieži šakniastiebiai patrinti ant smulkios trintuvo ir dedami į konteinerį. Įpilama verdančio vandens ir 10 minučių virinama per mažą ugnį. Tada keptuvė pašalinama iš šilumos 5-10 minučių. Medus pridedamas prie tirpalo. Gerkite gautą kompoziciją po to, kai paskutinis komponentas ištirps.
Į gėrimą įpilkite 3 arbatinius šaukštelius medaus. Dažnai šios arbatos receptas leidžia naudoti citriną, tiksliau - sultis, gautą iš jos pusės. Paruoštas gėrimas reikalauja dar 20 minučių ir patiekiamas prie stalo. Tačiau ne kiekvienas jo receptas nurodo reikiamą prieskonių skaičių, kurio taikymas yra svarbus. Gruntiniam cinamonui reikės ne daugiau kaip žiupsnelis, gvazdikėliai - vienas lazdas, kardamonas - ne daugiau kaip 2 ankštys. Išspaustos citrinos su oda pasižymi daugeliu gydomųjų savybių, nes jos taip pat pridedamos prie verdančio imbiero arbatos, o šaltojo sezono pradžia visada siejama su peršalimu. Prasta gerovė nenori niekam. Be abejo, geriausias būdas įveikti peršalimą yra prevencija. Bet jei sergate, neskubėkite gerti vaistų dideliais kiekiais - nurodykite tradicinės medicinos metodus. Imbiero arbata peršalimui yra geriausias būdas atsikratyti ligos. Į arbatos receptus, kurie padeda sušalti, yra įvairių sudedamųjų dalių, tarp kurių imbieras užima pirmaujančią vietą.3Ginger arbata iš šalčio su vynu ir slyvomis. Užvirinkite žalią arbatą, supilkite į puodą ir nustatykite lėtą ugnį. Į keptuvę įpilkite tarkuotų imbiero šaknų (4-5 cm), slyvų ir 250 ml sauso raudonojo vyno. Kvepiantį mišinį maišykite dar 30 minučių, po to filtruokite ir atvėsinkite. Gerkite gėrimą atskiestu pavidalu (praskiedus vandeniu santykiu 1: 1). Šis gėrimas švelniai ir greitai sumažins peršalimo simptomus, kosulį ir sloga, mažina raumenis ir galvos skausmą, tonizuos ir pagyvins.
Kaip imbieras nuo peršalimo?
Lengvas paruošimas Stiprinti imuninę sistemą yra gera imbiero tinktūra. Šviežia, nulupta šviežio imbiero šaknies, išpjauta ant trintuvo. Visa tai supilkite alkoholį, reikalauju šiltą vietą. Tinktūra pasirengusi, jei spalva tampa geltona. Jis turi būti nusausintas ir girtas 2 kartus per dieną po valgio, kad gydytų šaltuoju imbieru, o šalto imbiero receptas yra paprastas. Jums reikia gerti karštą, ne mažiau kaip tris akinius per dieną. Imbiero arbata gali būti geriama vaikams.
Svarbūs dalykai
Imbieras, kaip ir niekas kitas, įtraukė puikų gydomųjų savybių derinį:
Imbiero arbatos paruošimas šalčiui yra labai paprastas. Yra įvairių rūšių imbiero arbatos receptų. Bet koks imbiero gėrimas yra geriau naudoti pirmąją dienos pusę, pusvalandį po valgio. Efektyviausi iš jų pateikti žemiau.
Norint paruošti šaltą arbatą su imbieru ir medumi, sulčių reikia praskiesti vandeniu santykiu 1: 3. Sumaišykite mišinį į mažą puodą ir įpilkite medaus pagal skonį ar sultis. Sumaišykite ir užvirkite per mažą ugnį. Prieš naudojimą, jei gėrimas atrodo aštrus, galite jį atskiesti karštu vandeniu.
- Prieš įprastą šalto arbatą yra veiksminga, paruošta pagal šį metodą: 1/2 šaukštelio. malti imbieras yra užpildytas verdančiu vandeniu ir padengtas dangčiu. Gydytojai rekomenduoja į imbierą pridėti medų ir citrinos. Tačiau toks šalto gydymo būdas yra kontraindikuotinas antroje nėštumo pusėje, su ūminiais virškinimo trakto sutrikimais. Būtina atsižvelgti į tai, kad šiam prieskoniui būdingas aštrus skonis. Prireiks šiek tiek laiko priprasti prie jo. Ypač jei ruošiate imbierą vaikams.
- Yra labai įdomus receptas, kaip gaminti arbatą su imbieru ir mėtų. Imbieras turėtų būti pilamas su stikline vandens ir virkite 15 min. Šalia gėrimo pridedama šviežių mėtų ir šiek tiek infuzuojama. Imbiero mėtų arbatos receptas neatmeta medaus ar citrinos skonio. Imbiero gėrimai suvartojami tiek šilta, tiek atšaldyta. Imbiero arbata vis dar yra skirta naudoti šaltuoju metų laiku, ypač kai yra ligų. Nerekomenduojama naudoti labai karšto.
- Šiaurės Indija yra laikoma imbiero gimtine. Sanskrito augalų pavadinimo variantas reiškia „visuotinę priemonę“. Induistai tiki: imbiero šaknis yra Agni - biologinė ugnis. Būtent jis pagal jogą kontroliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme. Imbieras šiandien auginamas ne tik Indijoje, bet ir Afrikoje, Australijoje ir kitose pasaulio dalyse. Juoda ir balta imbiero rūšys skiriasi aromatu ir skoniu. Pirmasis ryškumas ir prieskoniai yra ryškesni, naudojami kulinarijos ir medicinos reikmėms, kartu su žievelėmis. Antrasis imbiero tipas turi švelnesnį skonį, jo šaknis paprastai nulupamas.
4Imber arbata šalta su citrusiniais. Norėdami gaminti arbatą, reikia: šviežio imbiero, žaliosios arbatos, cinamono lazdelių, mėtų lapų, citrinos ir greipfrutų sulčių, juodųjų pipirų. 1 litrui vandens imamės maždaug 5-10 cm imbiero šaknies, kurią iš anksto išvalome, pjaustome arba patrinkite. Pirmasis žingsnis - virti imbierą 10 minučių, tada įpilkite juodųjų pipirų žiupsnelis į vandenį, mėtą ir cinamoną. Po kelių minučių išimkite iš šilumos, filtruokite. Gautame gėrime galite pridėti 2 šaukštus medaus, viso greipfruto sultis ir pusę citrinos. Jau šiuo metu kambarys bus pripildytas „saulėto, pagyvinančio“ šilto aromato, kuris taip pat aktyviai padės susidoroti su šaltu.
Terapinių medžiagų paruošimas
Tai geriau naudoti šviežią imbierą, jis neturėtų būti susitraukęs. Jei nėra šviežių, džiovinkite (paaiškėja, kad jis yra ryškesnis ir aktyvesnis), bet reikia ilgiau virti. Mes imame imbiero gabalą, piršto dydį, supjaustyti ar grotelėmis. Įdėkite į verdantį vandenį ir 10 minučių palaikykite mažą ugnį. Kepimo metu įpilkite juodųjų pipirų. Išimkite iš karščio, filtruokite, įdėkite cukraus pagal skonį, šviežią citriną (1/3 dalis yra pakankamai) arba oranžinę. Arbata yra maloni, kvapni ir naudinga gydant peršalimą. Galite pridėti mėtų į imbiero arbatą, vanilę - tai padidins atšilimo efektą.
Kai kurie patarimai
- Jis naudojamas kaip karmininis, atsikosėjęs, diaforinis, žaizdų gijimas, anestetikas, tonikas, spazminis, baktericidinis, choleretinis.
Paimkite 1 arbatinį šaukštelį maltos imbiero ir įdėkite jį į įprastą juodą ar žalią arbatą. Šis gėrimas yra pakankamai gerti kartą per dieną.
Granatų grūdai gausu įvairių būtinų kūno junginių. Jie sustiprina karšto imbiero arbatos su citrina antioksidacines savybes, toliau stiprina imuninę sistemą ir aktyviai kovoja su peršalimu. Galų gale, jūs jau perskaitėte apie granatų sulčių naudingas savybes Orekhovo-Zuyevo miesto moterų svetainėje?
Kai krūtinės angina ir kosulys, gydytojai nustato gydymo kursą, atsižvelgiant į kiekvieno paciento savybes.
Namų vonios
Yra tam tikrų taisyklių imbiero arbatos gamybai. Jei gėrimas pagamintas nuo peršalimo, tada vandens ir imbiero šaknis ne viršuje virinama ne ilgiau kaip 10 minučių. Jei vietoj tarkuotų grūdų naudojamas žemės džiovintas augalas, tuomet jo kiekis turėtų būti sumažintas 2 kartus. Ši arbata yra šildoma suaugusiems ir vaikams su šaltu 20-25 minučių lėtai ugnimi. Jei arbata naudojama kaip gaivusis gėrimas, į jį gali būti pridėta mėtų lapų ir ledo su medumi.
Taip pat įprasta pridėti cayenne pipirų, kurie pagal ayuverde degina gleivius organizme. Rytinio stebuklingo gėrimo receptas yra labai paprastas: užpilkite imbiero vandens gabalėliais, užvirkite per mažą ugnį, įpilkite citrinos sulčių ir pipirų. Tarp imbiero arbatos gerbėjų yra karštos diskusijos apie tai, ar į gėrimą reikia pridėti medų ir cukraus, todėl jo skonis tampa malonesnis ir turtingesnis.
Imbiero skonis ir perdirbimo savybės yra tarpusavyje susijusios su teritorija, kurioje jis auginamas. Į tai reikia atsižvelgti, jei norima išbandyti imbiero arbatą. Ypač jei reikia atsikratyti peršalimo. Jamaikos imbieras turi subtilų, subtilų skonį. Japoniško augalo skonis yra subtilesnis nei Kinijos, Afrikos ir Indijos imbiero. Arbata iš peršalimo, pagaminama naudojant Afrikos ir Indijos augalus, bus labiau kartiška, tačiau ji neturi mažiau vertingų antibakterinių, priešuždegiminių, antiseptinių savybių.
Jau pirmuoju šalčio ženklu turėtumėte pradėti vartoti imbiero arbatą. Su šalta, imbiero arbata yra rekomenduojama gerti karšta, gurkšnoti. Bent - tris ar keturis stiklus per dieną.
Poveikis visam žmogaus organizmui
Tai receptas: karštu vandeniu, dviem lašais eterinio aliejaus, padenkite rankšluosčiu ir kvėpuokite penkias minutes.
Prevencinės priemonės
2) Koncentruotas šaltas imbieras - receptas.
- Imbieras yra geras antioksidantas. Tai gerai ramina, turi teigiamą poveikį imuninei sistemai. Jis puikiai pašalina parazitus, mažina bakterijų augimą, yra naudojamas netgi su helmintinėmis ligomis. Eik
Gera pagalba džiovinto imbiero tinktūra (1/3 šaukštelio) karštu pienu (200 ml). Reikalauti apie 10 minučių. Dėl didesnio poveikio pridėkite medų. Norėdami paragauti, galite pridėti ciberžolės.
- Mums reikia (2 porcijoms):
- Prieš pradėdami vartoti imbiero terapinius preparatus, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
- Nerekomenduojama gerti imbiero arbatos aukštesnėje temperatūroje. Tačiau ši priemonė yra veiksminga ARVI. Gydytojai rekomenduoja įpilti imbiero vandeniu (200 ml), leisdami augalui stovėti 10 minučių. Arbata gali būti pridėta citrinos ar citrinos sulčių ir medaus. Gautas produktas išgeriamas 100 ml ryte, 30 minučių prieš valgį. Likęs gėrimo kiekis girtas per dieną.
Tradicinė medicina neriboja skonio. C Kiekviena imbiero arbata pasižymi naudingų savybių mase: ji turi priešuždegiminį, baktericidinį poveikį, yra antiseptikas ir yra sėkmingai naudojama kaip antibakterinis, diaforinis, atsikosėjęs, tonikas. Visa tai daro imbiero gėrimu būtina priemone kovojant su peršalimu, infekcinėmis, uždegiminėmis ligomis.
Arbata su šaltu imbieru: naudingiausi receptai
5 Klasikinis šalto imbiero arbatos receptas. Norint gauti imbiero arbatą, jums reikės: 3 šaukštai tarkuotų imbierų (jei imbieras nėra šviežias, bet sausas, tada 1,5 šaukštai), 5 šaukštai medaus, 4 šaukštai citrinos ar apelsinų sulčių, juodųjų pipirų žiupsnelis, litras vandens, mėtų lapai (neprivaloma). Į verdantį vandenį įpilkite imbiero, šveitimo, juodųjų pipirų, apelsinų ar citrinų sulčių. Visa tai užvirinama 10 minučių, jį užtepiame, palaukite, kol jis atvės, pridėti medaus ir gerti karštą.
Arbata su šaltu imbieru: savybės
Nepaisant visų imbiero privalumų, yra kontraindikacijų. Imbieras su šaltu citrinu neturėtų būti naudojamas alergijoms, opoms, akmenims ar smėliui, taip pat inkstams. Nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims ir esant aukštesnei temperatūrai. Perdozavimas gali sukelti vėmimą ir viduriavimą. Tokiu atveju turite nutraukti imbiero vartojimą.
9) Imbieras, medus, citrina užšaldymui
Imbiero arbata peršalimui: receptai su nuotraukomis
Paimkite ir sumaišykite vieną šaukštą šviežių imbiero šaknų sulčių ir 2 šaukštus medaus. Leiskite jam užvirinti 3 dienas. Įtraukite gautą infuziją į arbatą, pieną ir 1 šaukštą.
Kaip valyti imbierą
- Jei maži kiekiai į maistą reguliariai įdedamas imbieras, pastebėsite apetito pagerėjimą. Imbieras padeda su virškinimo traktu, skrandžio opomis, rauginimu. Jo poveikis yra tas, kad jis normalizuoja skrandžio sekreciją, gerina virškinimą ir reguliuoja skrandžio sulčių susidarymą.
Sutarkuokite šviežią šaknį ant trintuvo, išspauskite sulčių. Sumaišykite imbiero sultis su šviežiai spaustomis citrinų sultimis. Įpilkite verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Proporcijos yra 1: 1. Norėdami paragauti medaus.
Arbata su šaltu imbiero šaknimi su citrinos receptu
1 šaukštas smulkiai pjaustytų imbiero šaknų
Imbieras dėl savo nuostabių savybių yra naudojamas gana plačiame diapazone. Mes imame imbiero arbatą svorio netekimui, stabilizuojame metabolizmą, kaip priešuždegiminį agentą. Todėl, kai yra šalta, kosulys, orvi požymiai, tai yra tikras būdas kuo greičiau atsigauti.
- Prevenciniais tikslais (peršalimo atveju) rekomenduojama naudoti šį receptą. 1 valgomasis šaukštas. l tarkuotas šviežias imbieras, išdėstytas talpykloje, pridedama virinto vandens iki 1/4 talpos tūrio, atšaldoma iki kambario temperatūros. Į viršų pridedamas karštas skystis. Norint gauti imbierą iš norimo konsistencijos šaltinio, reikės reikalauti, kad tirpalas būtų 5-6 minutes. Gautame gėrime galite pridėti apelsinų sulčių ir medaus.
- Imbieras puikiai derina beveik visus medaus ir cukraus tipus.
- Į imbiero šaknis yra didžiulis naudingų, biologiškai aktyvių medžiagų, kurios normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, didindami jo atsparumą ligoms. Šaknis yra ypatingas specifinis, ryškus deginimas, bet gana malonus skonis ir kvapas.
6Imber arbata šalta su anyžiais. Anis leidžia gerinti viršutinių kvėpavimo takų sekrecines funkcijas, taip pat turi skausmą malšinančių, antipiretinių, dezinfekavimo, atsikosinimo veiksmų. Norint paruošti gėrimą, reikia: šaukšto anyžių sėklų, 10 griežinėliais supjaustyto imbiero, medaus, cinamono lazdelės, uogienės su puse citrinos. Į arbatos puodą įpilkite verdančio vandens, įpilkite imbiero, anyžių, uogų, cinamono. Reikalauti 10-15 minučių, tada supilkite arbatą į atskirus puodelius ir, jei norite, pridėkite medų.
Receptas imbiero arbatai nuo šalčio su medumi
Reikėtų prisiminti, kad bet kokia natūrali priemonė turėtų būti taikoma be fanatizmo, atsižvelgiant į jo tikrąsias savybes.
Imbieras, medus, citrina užšalimo atveju - šių sudedamųjų dalių stebuklai. Supilkite šviežią imbiero šaknį (apie 3 cm ilgio). Įdėkite į litro termosą tarkuotu imbieru, 3 šaukštus citrinos sulčių, medų pagal skonį. Įpilkite verdančio vandens. Uždarykite, palikite 20 minučių. Gydantis arbatos poveikis viršys jūsų lūkesčius. Šaltojo imbiero - greito atkūrimo receptas!
3) Švelnus imbiero gėrimas.
Imbiero arbata imunitetui su granatais
- Užvirto imbiero šaknis peršalimui, gripui, kosuliui, gerklės skausmui, sinusitui bus šiltas kūnas ir padedama atsigauti. Eik
Jo sudedamosios dalys yra labai paprastos - tai šviežias imbiero šaknis, kalkės ir medus. Kaip konteineris tinkamiausiam termosui gaminti. Pirmiausia reikia supjaustyti imbierą ir kalkę į apskritimus. Tada įpilkite imbiero verdančiu vandeniu. Leiskite jam užvirti apie 20 minučių, kai vanduo nėra labai karštas, galite įdėti kalkių ir medų. Be to, cinamono pridėjimas padės įvairinti arbatos skonį. Jis turėtų būti vartojamas nedidelėmis porcijomis visą dieną.
- 2 stiklinės vandens
- Imbiero nauda jau seniai žinoma ir daugiau nei vienas šimtmetis. Būtina atskirti imbiero šaknį, kuriai būdingos stipresnės kosulio savybės. Jei baltos šaknies, dėl savo subtilaus skonio, dažniau naudojamas svorio netekimui, tada peršalimo atveju turėtų būti naudojamas juodas imbieras, mažiau tiekėjas prieš parduodant.
- Galite užpilti 0,3 tl. Imbieras ir 1 valgomasis šaukštas. l arbata puodelyje. Mišinys pripildytas virintu vandeniu. Gauta kompozicija turi būti infuzuojama 7-10 minučių. Šis gėrimas yra naudingas krūtinės angina ir kosulys. Ši arbata padeda pagerinti odos būklę.
- Imbiero arbatoje naudinga pridėti įvairių citrusinių vaisių, pušies riešutų, juodųjų pipirų, anyžių ir kitų žmonių sveikatai naudingų produktų.
Tačiau, kaip ir kiekvienam vaistui, augalas turi kontraindikacijų.
Prieš šalčio arbata su imbieru ir pušies riešutais
Imbiero arbata yra daugiau žiemos gėrimų, o ne vasaros. Štai kodėl daugelyje Rytų šalių, kur gydymo tradicijos vis dar išlieka, naudojant įvairius prieskonius, imbiero arbata su citrina yra vienas iš populiariausių gėrimų, ypač žiemą. Arbatos arbata apsaugo nuo peršalimo, šilta, tonizuojanti, pagerins kraujotaką, pagerins kraujotaką smegenyse, pagyvins.
Ką imtis antibiotikų peršalimui
Imbiero eterinis aliejus nerekomenduojamas vaikams iki 6 metų amžiaus. Nereikia jo naudoti tuščiame skrandyje.
Į puodelį įdėkite valgomąjį šaukštą imbiero, citrinos ar apelsinų sulčių, medaus ir cukraus. Pripilkite šiek tiek vandens kambario temperatūroje, tada įpilkite verdančio vandens. Reikalauti 5 minučių - ir švelnus, malonus gėrimas yra paruoštas. Naudingos savybės su šiuo virimo metodu išliks daugiau.
Žiemos arbata su apelsinu ir prieskoniais
- Imbieras naudojamas alergijoms.
Suteptas imbieras gulėjo arbatiniame puodelyje, įdėkite mėtų ir žaliosios arbatos. 2 arbatinius šaukštelius imbiero įpilkite mėtų ir žaliosios arbatos šaukštelio. Šis mišinys pilamas vienu litru verdančio vandens, padengtas dangčiu ir leidžiama užpilti. Po 10-15 minučių galima gerti, pridėti prie medaus ar cukraus.
Imbiero arbata peršalimui
0,25 stiklo granatų sėklų granatų sėklų (lengvai susmulkintos)
Naudingos savybės
Toks imbiero pyragas ir kvepiantis. Jaunesni juodi imbierai turėtų būti ryškesni, kai supjaustyti. Vitaminai, mikroelementai (kalis, magnis, varis, manganas), esantys imbiero šaknies, ypač vitamino C, padeda sumažinti kraują, prisideda prie greitesnio prakaitavimo, sumažina temperatūrą, pašalina kosulį, veikia ramiai ant plaučių bronchų.
Taikymas
Imbiero šaknis leidžia jums paruošti veiksmingą priemonę nuo peršalimo. Tam reikia užpildyti augalą 200 ml šalto vandens. Sudėtis turi būti įdedama į vandens vonią, kaitinamą iki virimo. Tada 15-20 minučių gėrimas įšyla vidutinės šilumos. Po tam tikro laiko indas išimamas iš vandens vonios ir paliekamas po dangčiu, kol jis atvės. Šaltas gydymas šiuo gėrimu trunka 5-10 dienų. Tačiau pradinis tirpalas kaitinamas iki kambario temperatūros.
Populiariausi receptai
Imbiero šaknies sudėtyje yra naudingų ingredientų.
Siekiant išvengti peršalimo:
Imbieras negali būti naudojamas paskutiniais nėštumo etapais, kraujospūdžio lašai, skausminga skrandžio gleivinės dirginimas, atvira opa ir inkstų akmenys.
Gydant drėgną kosulį:
Jei imbiero arbata geriama prieš valgį, apetitas gerokai pagerės. Jei po valgio maistas bus lengviau virškinamas. Be to, šaknis prisidės prie kraujo praskiedimo.
Gydant sausą kosulį ir bronchitą:
Daugelis žmonių, sergančių gripu, yra palyginti lengvi ir jiems nereikia antibiotikų. Tačiau yra atvejų (komplikacijų), kai vartojate šiuos vaistus. Pasirodė. Eik
Klasikinis receptas:
Mokslininkai jau seniai įrodė, kad gydant imbieru yra peršalimo. Taigi, sugauti šaltą ar gripą, neskubėkite nuryti saučių tabletes. Pabandykite naudoti tradicinius gydymo būdus. Sveikata jums!
Mėtų imbiero gėrimas:
4) Imbieras su gerklės skausmu.
- Jis naudojamas vidurių pūtimui, sustabdyti viduriavimą ir neutralizuoti žalingą gyvūnų nuodų poveikį, jis taip pat naudojamas apsinuodijimui grybais. Eik
Naudojimas nėščioms moterims
Receptų įvairovė nesibaigia. Jūs visada galite galvoti apie kažką savo, derindami kelis receptus į vieną arba pridėdami neįprastų ingredientų.
Taikymas vaikams
1 šaukštas medaus
Prieš šalčio gėrimai ir arbata su imbieru būtinai turi būti karšta arba bent jau šilta, kad sumažintumėte gerklės sudirginimą ir šiltą, kai sergate. Padaryti imbiero gėrimas gali būti keletas receptų, kurių kiekvienas padės jums šalta. Jie apima ir kitus ingredientus, kurie stiprina imunitetą, kuris kelis kartus padidina visas naudingas imbiero savybes žiemą.
Kontraindikacijos
Norėdami paruošti imbiero vonias peršalimui ir apsaugoti kūną, jums reikės susmulkinti augalo šaknį. Kompozicija dedama į marlės maišelį, kuris yra pritvirtintas prie čiaupo po karštu vandeniu.
Šaltojo imbiero taikymas, receptai ir gydymas
Šis augalas turi atsikosėjimą ir antibakterinį poveikį.
Jei asmuo turi karščiavimą, imbiero gėrimas gali būti nesaugus.
Tekstas: Natalya Soshnikova Nuotrauka: TS / Fotobank.ru Imbiero šaknis iš tikrųjų yra stebuklinga priemonė šalčiui šalinti: ji akimirksniu sumažina simptomus ir padeda kovoti su virusais. Remiantis imbieru, jie paruošia kvapiąją ir skanią imbiero arbatą peršalimui, ir yra daug receptų šiai gydomajai arbatai. Mes pasirinkome Jums skaniausią ir efektyviausią. Geriausias laikas puodeliui šalto imbiero arbatos yra ryte. 1 daugiau iš 3
Kaip naudoti imbierą peršalimui
Imbieras yra aštrus aromatinis augalas, kilęs iš Indijos. Terapiniais tikslais dažniausiai naudojamas jo gumbuotasis šaknis. Žmonės jau seniai žinojo ir naudoja imbierą įvairių ligų gydymui.
Imbieras gali būti naudojamas grynoje formoje. Tiesiog įdėkite imbierą į burną, eteriniai aliejai veiks gerklės skausmui. Gabalas turi kramtyti arba kramtyti.
Nėščioms ir žindančioms motinoms reikia kruopščiai vartoti imbiero gėrimą. Jei neturite labai stiprių arbatos lapų ir stebite, ar pasireiškė alerginė reakcija, tada jie neturės problemų su šaltu gėrimu.
Įdėkite imbierą į puodą, uždenkite šaltu virintu vandeniu ir padėkite jį įkaitinti per mažą ugnį. Kai jis pradeda virti, patepkite į virdulį. Lengvai papuoškite granatų sėklą, kad jie duotų sulčių ir pridėtų prie virdulio. Leiskite pastovėti 3-5 minutes. Supilkite į puodelius, ir tik tada, kai arbata atvės iki tokios temperatūros, kurią galite išgerti, į jį įspausti citrinos sultis ir pridėti medaus.
Šaltas apdorojimas prasideda nuo svarbiausio ingrediento paruošimo. Kai kuriuose receptuose naudojami nulupti imbiero šakniavaisiai, tačiau dėl higienos ir net estetikos geriau iš jos nuimti žievelę. Ir tada daugeliui žmonių kyla klausimas, bet kaip valyti imbierą, nes jo šaknis yra toks truputis.
Kitas virimo vonios metodas yra 3 šaukštai. l augalų milteliai. Iš pradžių milteliai pilami į 1 litro šalto vandens. Kompozicija virinama ir kaitinama per mažą ugnį 10-12 minučių. Sultinys pilamas į vonią, kuri yra karštas vanduo. Šis metodas yra veiksmingas bronchitui ir kitiems peršalimams. Gydytojai rekomenduoja maudytis 20 minučių. Po dušo vonios procedūrų neįmanoma. Vandens procedūros geriausiai atliekamos prieš miegą.
. Dažnai gerklės skausmas ir peršalimas pasireiškia tokiais simptomais kaip karščiavimas, šaltkrėtis ir sloga. Imbieras padės atsikratyti šios būklės per trumpiausią įmanomą laiką. Ją gali priimti ir suaugusieji, ir vaikai. Naudojant imbierą peršalimui, paciento virškinimo sistema neturi neigiamos įtakos.
Imbieras gali sukelti sunkių komplikacijų išeminės širdies ligos, įvairių kepenų, dvylikapirštės žarnos ligų, sukelia net alerginę reakciją. Prieš pradedant gydymą peršalimui imbiero arbata, būtina konsultuotis su ekspertais.
Gingerio gydomosios savybės jau seniai žinomos. Be populiarių šių dienų
Vienas iš egzotinių augalų, turinčių daugybę gydomųjų savybių, yra imbieras, tiksliau - imbiero šaknis. Jo poveikis kūnui yra labai naudingas dėl didelio jo kiekio m.
Pagal poveikį organizmui imbieras yra lygus ženšeniui. Jis buvo vienas iš pirmųjų prieskonių, importuotų į Europą iš Azijos. Šiuo metu imbieras auginamas Tolimuosiuose Rytuose.
Antrasis metodas yra gargling. Norėdami tai padaryti, supilkite 1 šaukštą sauso imbiero su 1 stikline vandens, virkite 10 minučių. Atvėsinkite, nuplaukite kuo dažniau.
- Jis naudojamas sąnarių ligoms (reumatizmui, artrostui ir artritui, sprainams, raumenims).
Ar imbiero arbata tinka gydyti ir užkirsti kelią peršalimo vaikams? Kontraindikacijų nėra. Jūs neturėtumėte suteikti šios arbatos tik kūdikiams. Metų vaikai gali saugiai duoti imbiero arbatą nedideliais kiekiais. Pagal šį receptą galite gaminti vaiką:
Visiems žinoma, kad jie sustiprina pušų riešutų atsparumą. Ir jie taip pat gali būti pridėti prie receptų, skirtų šalto imbiero arbatai gaminti. Norėdami pradėti, paruošite ruošinį, kurį galima laikyti šaldytuve. Sumaišykite 1 puodelį nuluptų tarkuotų imbierų (bulvių koše) su tuo pačiu medaus kiekiu. Perkelkite į stiklinę dubenyje ir laikykite jį šaldytuve.
Virėjai atrado įdomų būdą valyti imbiero šaknį. Sunkiausios vietos gali būti supjaustytos reguliariai aštriu peiliu, bet likusiam paviršiui, kad išsaugotumėte produktą, galite naudoti paprastą šaukštelį arba daržovių žievelę. Išbandykite, tai visiškai nesudėtinga.
Šaltojo imbiero šaknis
ARVI gydymo ir prevencinės priemonės apima šlapio pėdų pašildymą. Tam kiekvienam kojiniui reikės įdėti sausą imbierą. Jei norite, kad imbieras būtų šaltas, miltelius reikės atskiesti šiltu vandeniu. Gauta masė patrinta į kojų odą.
Šis daugiametis augalas su gumbų veisimo sistema. Jis auga Indijoje, Japonijoje, Kinijoje. Gydytojai rekomenduoja vartoti imbierą peršalimui ir kosuliui. Liaudies medicinoje yra įvairių receptų, kaip paruošti terapinius preparatus iš šio augalo. Efektyvus imbiero aliejus yra veiksmingas gydymas nuo peršalimo, gripo ir kitų ūminių kvėpavimo takų infekcijų.
Nusprendus pabandyti šalto gėrimo, paaiškėja, kad ne visi žino, kaip virti imbierą. Nereikia supainioti, nes šalto imbiero arbata gaminama įvairiais būdais, iš kurių visada galite pasirinkti geriausią receptą. Kažkas užtikrina, kad gėrimas turi būti paruoštas iš jaunų šaknų, kažkas - senojo. Tradicinė medicina rekomenduoja naudoti tiek šviežius, tiek džiovintus augalų šaknis. Pirmuoju atveju gėrimas gali būti infuzuojamas gana ilgą laiką, o antrą kartą po kelių valandų jis praranda gydomųjų savybių.
Šaltojo imbiero arbata
Kaip gydyti šalčio pradžią
Imbiero populiarumas auga, jo šaknis galima pamatyti daugelyje didelių parduotuvių.
5) Drėgno kosulio receptas. Į karštą pieną įpilkite džiovintą imbierą (1/3 tsp). Plius galite šiek tiek ciberžolės ir medaus. Eik
- Imbieras padės susidoroti su stresu, užpildo kūną su gyvybės jėga, padės susikaupti.
Paimkite šviežią imbiero šaknį. Įdėkite jį į puodelį ir supilkite 100 ml verdančio vandens. Po 15 - 20 minučių galite pridėti medų ir pusę citrinos pleišto. Naudokite šiltą.
Norėdami gaminti arbatą, sumaišykite 2-3 arbatinius šaukštelius mišinio stikline verdančio vandens. Į viršų su pušų riešutų šaukšteliu, kaip jie sako Vakaruose, šoninio patiekalo pavidalu.
Citrinų skonio ir naudingų savybių citrina gerai dera. Ši arbata stiprina imuninę sistemą, nes citrinų-imbiero duetas sustiprina kraujo ir limfos cirkuliaciją ir padeda pašalinti toksiškus junginius. Imbieras turi atšilimo savybių ir veiksmingai kovoja su bakterijomis, o citrina turi daug fermentų, kurie padeda atkurti kepenų funkciją. Todėl šis gėrimas priklauso detox produktų kategorijai. Be to, jame yra cayenne pipirų, kurie pagal Ajurvedą degina gleivius organizme, o tai taip pat labai svarbu, jei šalta.
Efektyvus yra imbieras nuo peršalimo ir kosulio, dedamas į garstyčių tinką. Jų paruošimui sumaišykite augalų miltelius su vandeniu. Tada kompozicija yra šildoma ir pyragaičių forma ant nugaros 8-10 minučių. Tokį gydymą negalite atlikti žmonėms su širdies liga ir jautria oda.
Prieš ruošiant vaistą rekomenduojama išsiaiškinti jo laikymo taisykles. Šviežią imbiero šaknį galima laikyti šaldytuve iki savaitės. Jei augalas džiovinamas, jį galima laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje.
Imbiero arbata yra rekomenduojama pridėti medaus, citrinos, vaistažolių lapų, žaliosios arbatos ir kitų ingredientų, kurie pagerins jo komponentų teigiamą poveikį organizmui. Jei imbieras yra jaunas, jis paprastai nėra valomas. Prieš pradėdami gaminti imbiero arbatą, pakanka nuplėšti mažą šakniastiebį peiliu. Jei imbieras yra senas, egzotiškas prieskonis valomas kaip bulvė.
Imbiero šaknis taip pat dažnai naudojamas smegenų ir kraujagyslių veikimui gerinti, normalizuoti skydliaukės ir virškinimo trakto sistemos funkcijas. Ajurvedos liudytojai mano, kad imbieras gali pažadinti ypatingą energiją žmogui, kuris gydo mūsų kūną. Ne be priežasties visi gėrimai, pagaminti iš imbiero, turi ryškų atšilimą. Imbieras yra puikus mūsų sveikatos gynėjas daugelyje situacijų. Vis dėlto jo pagrindinis „arklys“ yra kova su šaltu ir gripu, nes pagal pobūdį imbieras yra neprilygstamas imunostimuliatorius.
Peršalimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ligų, ypač žiemą. Dažniausiai pasireiškia tokiais simptomais: kosuliu, sloga, bendrais negalavimais, kartais temperatūra pakyla. Eik
Taikant imbierą su citrina užšaldymui, galite greitai atsigauti. Imbieras turi antivirusinių ir priešuždegiminių savybių. Jis ramina kosulį ir mažina gleivinės dirginimą. Citrinų sudėtyje yra daug vitaminų ir išleidžiami fitoncidai - biologiškai aktyvios medžiagos, galinčios paveikti virusus.
6) Sauso kosulio receptas.
- Normalizuoja skydliaukę, gerina smegenų kraujotaką. Stiprina kraujagysles ir taip pagerina atmintį. Sumažina spaudimą. Eik
Prieš valgant imbierą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, jei turite:
Šis receptas turi dar vieną variantą nuo peršalimo - tai tradicinė korėjiečių arbata su imbieru ir pušies riešutais. Jis skiriasi nuo pjovimo būdo, tai yra, jūs ne trina imbiero šaknies ant trintuvo, bet plonai jį susmulkinkite peiliu. Galite sumaišyti su cukrumi, pageidautina su ruda (1 puodelis).
Norint apsaugoti gerklę, nuluptą imbiero šaknį reikia įdėti į burną. Jei yra bronchitas ir kosulys, rekomenduojama įkvėpti. Tam naudokite kompresoriaus tipo inhaliatorių, 1-2 lašus imbiero eterinio aliejaus ir 2 ml fiziologinio tirpalo. Ši procedūra trunka 7 minutes.
Teigiamas grįžtamasis ryšys buvo gautas iš nėščių moterų. Nėščioms motinoms rekomenduojama pirmąjį nėštumo trimestrą vartoti šį augalą toksikozei. Naudinga arbata iš imbiero su gerklės skausmu ir kosuliu. Kalbant apie šio gėrimo paruošimą, alaus gaminimo metu imbieras turi būti dedamas verdančiame vandenyje. Infuzuotas gėrimas per 5 minutes. Prieš naudojimą pridėkite citrinos.
Kontraindikacijos ir atsargumo priemonės
Imbiero arbata pradedama ruošti, kai šaknis išvalomas. Veiksmų algoritmas paprastai yra paprastas. Imbiero gabaliukai dedami į verdantį vandenį, tada į juos įpilama medaus, cukraus, žolelių ir prieskonių.
Kepimui reikės: žaliosios arbatos, šviežio imbiero, cinamono lazdelės, medaus, mėtų lapų, juodųjų pipirų miltelių, greipfrutų ir citrinos sulčių. Ant litrų vandens imamės imbiero šaknis apie 5-10 cm, kurios turi būti išvalytos, supjaustytos ar supjaustytos. Pirmą kartą virkite imbierą apie 10 minučių, tada įpilkite juodųjų pipirų, cinamono ir mėtų. Po kelių minučių išimkite iš šilumos ir filtruokite. Vėliau sultinyje pridėkite žaliosios arbatos lapus, šiek tiek vėliau - dėl saldumo, skonio ir papildomos naudos, pridėkite porą šaukštų medaus, pusiau citrinos sulčių ir vieną visą greipfrutą. Šiuo metu visas jūsų namas bus pripildytas gaivinančiu, „saulingu“, šiltu aromatu, kuris, kaip imbiero arbata, padės greitai susidoroti su šaltu.
Imbieras su citrina užšaldymui
Lengviausias ir greičiausias būdas paruošti natūralią mediciną yra padaryti imbiero arbatą.
Gerklės gydymui su imbieru sumaišykite imbiero sultis su citrinos sultimis.
- Imbieras yra labai veiksmingas kovojant su kūno senėjimu, be to, jis padeda padidinti potencialą, padeda gydyti nevaisingumą, didina gimdos toną ir seksualinį susijaudinimą. Eik
Pavasaris ir ruduo - peršalimo laikas, gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, SARS. Kvėpavimo takų ligų piko yra susijęs su temperatūros pokyčiais. Kūnas prisitaiko prie naujų oro sąlygų. Labai gerai panaudoti tik karščiavimui tik liaudies, gamtos gynimo. Pavyzdžiui, peršalimo, kosulio, rinito ir panašių ligų imbieras laikomas labai veiksmingu.
Gydomojo gėrimo receptas
Norėdami gaminti arbatą, paimkite 3 šaukštus mišinio, supilkite į puodą su vienu stikline vandens, beveik užvirkite, supilkite į keraminį arba stiklinį virdulį, palikite 10 minučių. Įtempkite ir pridėkite pušų riešutus.
1 šaukštas nulupti ir kapoti smulkūs imbiero šakniavaisiai
Jei trūksta inhaliatoriaus, atliekamas garų įkvėpimas. Tam į karštą vandenį įpilama alyva. Pacientas yra padengtas rankšluosčiu. Naftos garai įkvepiami 7-10 minučių. Šis receptas tinka vaikų anginos gydymui. Svarbiausia - negauna įkvėpimo.
Šio arbatos priėmimo receptas gali skirtis. Bet kokiu atveju ji turi šias naudingas savybes:
Imbieras su citrina užšalimui - jo privalumai
- Lengviausiai galima paruošti lengviausią šalto imbiero arbatą. Imbiero gabaliukai dedami į dubenį, verdantį verdančiu vandeniu, padengti dangčiu, o po 20 minučių gėrimas yra paruoštas. Imbiero šaknis gali būti verdomas 10 minučių verdančiame vandenyje. Kai tik gėrimas suleidžiamas mažai, jis gali būti vartojamas. Dar vienas paprasto imbiero arbatos gaminimo receptas yra susmulkinto imbiero įdėjimas į arbatos filtrą ir gėrimas puodelyje su verdančiu vandeniu.
- Šis receptas greitai ir veiksmingai padeda gerklės skausmui ir kosuliui. Paruošimui paimkite juodą ar žalią arbatą, imbierą, porą kardamono ankščių, 1-2 gvazdikėlių. Visų pirma, užvirinkite arbatą ir filtruokite jį į mažą puodą, užsidegę. Į arbatą įpilkite kardamono, tarkuoto imbiero, gvazdikėlių ir virkite apie 20 minučių. Galų gale galite pridėti šiek tiek citrinų ar apelsinų (šviežiai spaustų) sulčių aromatui, po to išimkite arbatą, atvėsinkite ir vėl filtruokite. Galite gerti šaltą ir šiltą. Manoma, kad tokia imbiero arbata padeda ne tik su nedideliu kosuliu ir šalčiu, bet ir mažina sunkių bronchito ir pneumonijos simptomus.
- Žinoma, tai nėra visas imbiero savybių sąrašas. Visas sąrašas bus labai sunkus. Dar kartą verta paminėti, kad šaltojo imbiero arbata padeda tik nuostabiai. Ją pakartotinai išbandė milijonai žmonių visame pasaulyje.
- Nėra tikslių proporcijų, viskas daroma pagal skonį. Imbieras su citrina nuo peršalimo išvengia vaistinių vaistų vartojimo pradinėse ligos stadijose. Imbiero šaknų skalbiniai, labai plonas sluoksnis yra išvalomi ir supjaustyti plonomis plokštelėmis ar gabalais. Jūs galite jį groteles. Citrina taip pat supjaustyta.
- Pašalina toksinus iš organizmo. Jis naudojamas net apsinuodijimui ir apsinuodijimui.
Taip pat skaitykite straipsnius:
- Jo šaknis gali būti naudojamas kaip mėsos patiekalų ir pyragaičių prieskoniai. Tai geras gydymas daugeliui ligų. Jūs galite jį įsigyti vaistinėje ir bet kurioje daržovių parduotuvėje.
Ši tonizuojanti ir atgaivinanti stiprioji arbata atkuria normalų virškinimą, mažina vidurių užkietėjimą, mažina toksišką poveikį ir stiprina širdį. Cinamonas pagerina kraujotaką ir mažina kosulį ir kitus šalčio požymius. Kardamonas ramina nervus, normalizuoja virškinimą ir atgaivina kvėpavimą.
2 citrinos apskritimai
Gerklę ir sinusitą galima lengvai išgydyti imbieru. Tam reikia 1 valg. l sulčių augalai ir 1 valgomasis šaukštas. l cukraus Iš pradžių cukrus ištirpinamas imbiero sultyse. Gautas tirpalas patenka į šnerves 4 kartus per dieną.
Imbiero aromatas neatidaro nedelsiant, todėl imbiero arbata visada rekomenduojama reikalauti. Augalų šaknis turi ypatingą skonį, kuris savo grynąja forma netinka kiekvienam žmogui, ypač kai kūnas susilpnėja. Gėrimui naudota arbata yra geriau, be imbiero, ir kiti komponentai kartu su jais.
Užvirinkite žalią arbatą, supilkite jį į puodą ir padėkite ant mažos ugnies. Pridėti susmulkintą imbiero šaknį (apie 4-5 cm), šiek tiek slyvų ir 250 g sauso raudonojo vyno. Kvapnus mišinys turėtų būti skrudintas ant mažos ugnies dar vieną ketvirtį valandos, tada nuimkite ir atvėsinkite. Rekomenduojama priimti praskiestą formą (tiesiog įpilkite verdančio vandens santykiu 1: 1). Šis receptas greitai ir švelniai pašalina visus nemalonius šalčio simptomus: jis veda iš nosies ir kosulio, mažina galvos skausmą ir raumenų skausmą, tonus ir pagyvėjimą.
Šaltojo imbiero arbatos receptai
Imbieras turi būti naudojamas gydyti itin atsargiai, jei esate alergiškas. Šis augalas sukelia alerginę reakciją išeminės širdies ligos, hipertenzijos, ūminių ir lėtinių hepatito formų, su akmenimis, ciroze, skrandžio opa ir 12 dvylikapirštės žarnos opa. Ypač sunkios alergijos pasireiškia ligų paūmėjimo metu.
Kontraindikacijos imbiero naudojimui
Jūs neturėtumėte įdėti daug arbatos į imbierą, jis turi tam tikrą kvapą ir skonį. Geriau pradėti nuo nedidelio kiekio ir, jei reikia, padidinti. Paprastai du ar trys šaukštai tarkuotų imbierų yra paimami vienam litrui vandens.
Medicininė imbiero arbata peršalimui
Įkvėpus galite naudoti 1-2 lašus imbiero eterinio aliejaus. Procedūrų trukmė iki 7 minučių. Eik
- arbata iš imbiero su citrina naudojama labai populiariems svorio mažinimo metodams, nes ji pagreitina medžiagų apykaitą.
Daugelį šimtmečių Rytų ir Europos gydytojai naudojasi imbieru daugelio ligų gydymui. Jo vartojimas yra saugus nėštumo metu.
Cayenne pipirų žiupsnelis (gali būti daugiau, pagal skonį)
Kai kurie šalto imbiero ir gripo receptai apima maltą cinamoną ir juoduosius pipirus. Šie komponentai pilami į stiklą. Talpa pilama 200 ml virinto karšto vandens. Kompozicija infuzuojama 5 minutes po dangčiu. Medus pridedamas prie tirpalo. Jums reikia gerti 200 ml kas 3 valandas.
Imbiero arbata gerai dera su žaliąja. Abu gėrimai turi panašų poveikį žmogaus organizmui. Imbiero gėrimo receptas, pagrįstas žaliąja arbata, tęsiasi tūkstančius metų ir virėja apie 10 minučių. 3 arbatiniai šaukšteliai žaliosios arbatos, užpilti 1 litru vandens. Kai arbata gaminama, įdedama 3-4 gabaliukai imbiero. Gautas gėrimas reikalauja apie 10 minučių, paruoštą arbatą reikia išpilti per filtrą. Receptas prideda gėrimui medaus - pagal skonį.
Šis šalto imbiero arbatos receptas puikiai tinka tiems, kurie visuomet skuba ir nusprendžia kiekvieną dieną šalti ar užsikrėsti. Taigi ryte supjaustykite imbierą į plonus griežinėliais, įdėkite į didelį puodelį, įdėkite šiek tiek žaliosios arbatos lapų. Ant imbiero, įdėkite 3-4 apskritimus šviežios citrinos ir užpilkite verdančiu vandeniu - tai apie porą minučių, ne daugiau! Toliau paleiskite ir pasiruoškite darbui. Atliekant makiažą ir išrenkant aprangą, arbata bus visiškai užvirinama. Kelios šiltos gurkšnelės ant kelio - visą dieną jūs būsite apmokestinti energija ir pašildomas skanus rytietiškas aromatas.
Imbiero arbatos peršalimui gali būti skanios, kvapios ir efektyviausios. Geriausia išgerti šį gėrimą ryte ir per dieną. Maždaug 30 minučių prieš valgį. Imbieras turi puikių tonizuojančių savybių ir pagyvina, todėl negerkite šios arbatos prieš miegą, nes tai bus problemiška užmigti.
Imbiero arbata peršalimui: 4 aromatiniai receptai kiekvienam skoniui Woman.ru
Kur yra imbiero arbata, šalta nėra vieta
7) šaltas receptas - imbieras padeda rūkantiems kovoti su blogais įpročiais. Padėkite imbierą į burną ir kramtykite - tai yra veiksmingesnė už daugybę tablečių nuo priklausomybės nuo nikotino. Kaip naudoti imbierą peršalimo atveju? Būtinas peršalimo ir gripo imbieras. Jis sumažina temperatūrą, slopina patogenines bakterijas, virusus, suteikia stiprumo organizmui. Po gydymo jie patiria galvos skausmą, organizmo silpnumą, nemalonų skrandžio sunkumą ir kitus simptomus.
1 receptas: imbieras ir citrusiniai
Nuo seniausių laikų žmonės nustatė, kad daugelis augalų turi naudingų savybių. Tačiau tik kai kurie iš jų gavo didžiulį populiarumą dėl savo gydomųjų savybių. Tarp jų, žinoma, gali būti priskirta imbierui. Indijoje daugelį amžių naudojasi naudingomis imbiero savybėmis, siekiant įveikti daugybę ligų. Ne taip seniai, imbieras atrado sau ir Rusijai. Anksčiau Europoje ji buvo vadinama „balta šaknimi“. Beveik prieš šimtmetį buvo beveik neįmanoma nusipirkti, o tai labai paveikė jos kainą. Dabar tai galima rasti tiek rinkoje, tiek ir parduotuvėje. Liaudies medicinoje dažniausiai naudojamas šio augalo šaknis. Parduodamas kaip visas stuburas arba plaktukas. Imbiero milteliuose yra daug mažiau naudingų medžiagų, todėl geriau naudoti pačią šaknį.
Receptas 2: šalto ir kosulio imbiero arbata
Imbiero gabalus supilkite į kaitinimo indą ir įpilkite vandens (250 ml). Šiek tiek nedėkite virimo, neužsukite į puodą. Kai šalta imbiero arbata yra šiek tiek šalta, įpilkite citrinos, galite paprasčiausiai išspausti sultis arba sutraiškyti šaukštus šaukštu, kaip paprastai, kai geriate arbatą su citrina. Pridėti pipirų žiupsnelis. Jei esate pripratę prie saldžių gėrimų, pridėkite šiek tiek cukraus.
3 receptas: imbiero arbata su vynu ir slyvomis
Gydytojai rekomenduoja sumažinti šio augalo naudojimo dozę: