Mūsų klimato sąlygomis ir šiuolaikinės ekologijos lygmeniu negalima tikėtis tobulos sveikatos. Kasmet virusų skaičius didėja, viešojo transporto naudojimas ir pėsčiomis per šlapias oras neprisideda prie kūno stiprinimo. Labiausiai paplitusi ligos priežastis - sloga - vaikai ir suaugusieji.
Žmonės yra pripratę prie rinito ir žino daug būdų, kaip elgtis su dideliu nosies išsiliejimu, bet jei nosies angos yra užsikimšusios ir nėra užsiteršimo, ši situacija painioja daug.
Pažiūrėkime, kodėl taip atsitinka ir ar galima išvengti tokių problemų. O jei nosis užsikimšęs, ką daryti namuose, kad sušvelnintumėte būklę.
Kodėl svarbu atkurti nosies kvėpavimą?
Ar jūsų nosis užsikimšęs? Ši sąlyga turi būti gydoma. Jei sumažėja nosies ertmės veikimas, turite nuolat kvėpuoti burnoje, laikyti jį laisvai. Tai nėra ne tik estetiška, bet ir trukdo daugelio organų ir sistemų darbui.
- Dalyvavimas balso formavime;
- Kvapas. Jautrūs receptoriai, kurie kvapai jaučiami nosyje;
- Oro įkvėpimas ir iškvėpimas, per kurį deguonis patenka į kūną;
- Drėkinimas ir oro temperatūros palaikymas. Dėl nosies sekrecijos ir specialaus kraujotakos į nosies gleivinę ritmo oras pašildomas ir sudrėkinamas;
- Oro dezinfekavimas. Kryžminio epitelio, kuris apima nosies ertmę, specifiškumas padeda išvalyti dulkių ir bakterijų orą.
Todėl užblokuotas nosis nutraukia šiuos procesus. Su nuolatiniu nosies užgulimu ir sinusų perkrovimu žmogus gerai neužmigsta, snores, praranda apetitą, kalba nosyje (gundosit), kvapo, greitai pavargsta ir daug nervų.
Nosies užgulimo priežastys
Nosies obstrukcija be rinito gali reikšti artėjantį šalčio. Uždegiminiai procesai, kuriuos sukelia virusai, gali sukelti nosies gleivinės patinimą ir sunkų kvėpavimą be gausaus nosies išsiskyrimo.
Pagrindinė nuolatinės nosies užgulimo priežastis yra alerginis rinitas (sezoninis ir ištisus metus). Plečiant ar susilietus su alergenu, pacientas čiaudžiasi, kenčia nuo šalčio, aštrumo. Lėtinė alergijos forma pasireiškia gleivinės patinimas, kuriame sunku kvėpuoti per nosį.
Dėl nosies sužalojimo arba įgimtos nosies pertvaros anomalijos gali sutrikti nosies kanalų pasiskirstymas.
Polipai, augliai, nosies ertmės navikai - dar viena priežastis, dėl kurios atsiranda nosies užgulimas.
Vaikams ši būklė dažnai susijusi su svetimkūnio nurijimu nosies ertmėje (kūdikis, mažas daiktas).
Nuolat užsikimšęs nosis kai kuriais atvejais rodo hormoninį sutrikimą organizme.
Nosies užgulimo pasekmės
Nosies gleivinės patinimas ir užsikimšęs nosies sinusai kelia rimtą pavojų sveikatai. Jei tinkamai neišgydysite ar neveikiate tokiomis sąlygomis, gleivės vis daugiau ir daugiau susikaupia, sukuriant palankią aplinką bakterijų vystymuisi. Galimas pūlinio, atrofijos ar gleivinės augimo susidarymas.
Nuolat užsikimšęs nosis gali sukelti šias ligas:
- Įvairaus laipsnio adenoidai;
- Otitas
- Bronchitas;
- Sinusitas;
- Tracheitas
Kyla pagrįstas klausimas, kaip užkirsti kelią tokiam įvykių vystymuisi, kaip gydyti užsikimšusį nosį ir kaip atkurti nosies kvėpavimą?
Ką daryti, jei nosis užsikimšęs?
Visų pirma stebėkite kitus ligos požymius. Jei nuolat kyla nosies kosulys, karščiavimas, galvos skausmas ir bendras silpnumas, akivaizdu, kad organizmas yra užsikrėtęs, ir tuoj pat turėtumėte kreiptis į specialistus.
Pirmoji pagalba, kai nosis užsikimšęs:
- Drėkinkite ir išvalykite orą;
- Sudrėkinkite ir išvalykite nosies ertmę.
Tai yra du svarbiausi klausimai. Siekiant palengvinti kvėpavimą, likusį, pradurti nosies takus ir gauti bent laikiną palengvėjimą, neturėtumėte eksperimentuoti. Naudokite saugias priemones nosies skalavimui. Tai apima:
- Fiziologinis tirpalas;
- Aquarie, akvariumas;
- Ramunėlių infuzija.
DĖMESIO! Laikykitės skalbimo taisyklių, kad nesugadintumėte gleivinės ir nesukeltumėte otito. Procedūros metu laikykite burną pusiau atidarytą, kad išvengtumėte spaudimo ausies būgnams. Paimkite tirpalą į kriaušę, sulenkite, giliai įkvėpkite ir laikykite kvėpavimą. Atsargiai, nenaudodami ypatingo slėgio, užpildykite nosies taką skysčiu. Atleiskite jį iš kitos šnervės arba per burną.
Nerekomenduojama stipriai užpūsti nosies.
Jei nėra temperatūros, pasiimkite gerą garų pirtį. Apsilankymas vonioje, drėgnas, karštas oras kai kuriais atvejais puikiai išvalo nosies takus ir palengvina kvėpavimą.
Jūs galite padaryti nosies srities akupresūrą, tai taip pat padės sumažinti perkrovos simptomus.
Šios medžiagos skatina gleivinių sudrėkinimą ir dezinfekavimą:
- Alyvos (alyvuogių, šaltalankių);
- Eteriniai aliejai, pagaminti iš mėtų, eukalipto;
- Alavijo tirpalas.
Norint atlaisvinti nosį, kiti, rekomenduojama kvėpuoti per bulvių sultinį. Garų poveikis mažina gleivinės pūtimą, palengvina kvėpavimą, išvalo nosies takus.
Svogūnai ir česnakai turi puikią baktericidinę savybę. Išbandykite šį metodą: smulkiai supjaustykite česnako svogūną arba gvazdikėlį, kvėpuokite vieną šnervę, tada kitą.
Nosies ligos diagnozė
Otolaringologai atlieka viršutinių kvėpavimo takų ligų vertinimą ir gydymą. Daugeliu atvejų kvalifikuotas specialistas bus pakankamai ištirtas per rinoskopiją (į nosies eilučius įterpiamas specialus veidrodis), siekiant nustatyti uždegimo laipsnį. Pagal nosies skysčio tipą gydytojas jau gali pateikti pirminę nuomonę apie ligos pobūdį. Geltonos arba žalios gleivių spalvos rodo mirusių bakterijų buvimą, baltos sekrecijos atsiranda virusiniame ar alerginiame rinitu. Kartais, norint patvirtinti diagnozę, reikia paimti tepinėlį iš mikrofloros nosies.
Papildomi tyrimai dėl sunkesnių ligų:
- Nosies sinusų ir eilučių tyrimas su endoskopu;
- Nosies rentgeno spinduliai;
- MRI arba CT;
- Ultragarsas;
- Rinopneumometrija (šis metodas padeda įvertinti orą, įkvėptą per tam tikrą laiką);
- Adrenalizacija (šis metodas naudojamas kontrakuojamiems concha gebėjimams nustatyti).
Nustačius diagnozę, nustatoma kompleksinė terapija.
Nosies ligų gydymas
Kai aleginis rinitas, kuris dažniausiai sukelia nosies užgulimą, skiriami antihistamininiai vaistai, tirpalai, skirti valyti ir skalbti nosies, imunomoduliatorius ir vazokonstriktorius.
Virusinis ir bakterinis rinitas, kuriame sutrikusi nosies kanalų nuovargis, užsikimšęs sinusai, gydomi antibiotikais, antivirusiniais ir vazokonstriktoriais vaistais, įkvėpus vaistais ir žolelių užpilais.
DĖMESIO! Nosies lašai su vazokonstriktoriaus poveikiu neturėtų būti vartojami ilgiau nei savaitę! Priešingu atveju atsiranda įpročiai, laivai veikia neįprastai, o gleivių patinimas gali tik didėti.
Gydyti sunkias viršutinių kvėpavimo takų ligas ligoninėje. Jei kalbame apie lėtines ligas (atrofinę, hipertrofinę rinitą) ir sunkias nosies disfunkcijos formas, mums reikia nuolatinės medicininės priežiūros ir specialių procedūrų.
Tai fitoterapija ir lazerinė terapija, mineralinių medžiagų panaudojimas gleivinei, praturtintas vitaminais ir naudingomis medžiagomis, tepalai, tirpalai, užsikimšusių sinusų valymas specialiu siurbimu.
Kai kuriais atvejais, kai gydymas vaistais nesuteikia teigiamų rezultatų, rekomenduojama atlikti chirurginę intervenciją.
Taigi, jei turite užpildytą nosį, naudokite pirmiau minėtas priemones iš pirmosios pagalbos rinkinio. Laisvas kvėpavimas nėra atstatytas? Ar perkrova jaučiama vėl ir vėl? Tada neatidėkite vizito į „Laura“. Uždegiminiai procesai gali būti pernelyg toli, todėl atlikite sveikatos pasirinkimą, kiti laukia.
Nosis užsikimšęs: nuolatinės ir sunkios perkrovos priežastys, kaip gydyti
Ką daryti, jei nosis yra užsikimšęs ir jūs neturite nieko kvėpuoti? Norint atsikratyti šios problemos, būtina nustatyti ir pašalinti jos priežastį. Nosies užgulimas yra įvairių patologijų požymis: peršalimas, alergijos, sinusitas. Šios ligos turi bendrų klinikinių požymių: niežtintis nosis, čiaudulys, galvos skausmas. Ligonių gydymas atliekamas prižiūrint specialistams. Negalima vartoti vaistų be medicininių rekomendacijų.
Užsikimšęs nosis yra tikras kankinimas, kuris trukdo kvėpavimui, sukuria diskomforto jausmą ir dažnai sukelia rimtų komplikacijų. Nuolat užsikimšęs nosis išmeta ir erzina pacientą, trukdo kalbėti, valgyti ir gerti, dirbti ir atsipalaiduoti.
Nosies perkrova yra 4 tipai:
- Nuolatinis ar lėtinis nosies užgulimas yra nemaloniausia išvaizda, kai nosis nedalyvauja kvėpavimo akte. Ši patologijos forma atsiranda esant nosies polipozei, nosies pertvaros deformacijai, hormoninei disfunkcijai.
- Dažnas perkrovimas - kartais galimas nosies kvėpavimas, bet dažniau nosis užsikimšęs. Tokiu atveju pacientai patiria didžiulį diskomfortą. Ši patologijos forma vyksta periodiškai ir yra cikliška.
- Naktinis nosis kvėpuoja tik naktį. Šio reiškinio priežastis yra sausas patalpų oras. Drėkintuvai, drėgni rankšluosčiai, atviri konteineriai su karštu vandeniu padės išspręsti šią problemą.
- Rytas - labiausiai paplitusi ligos rūšis, kurią reikia gydyti specialistu. Jei liga sumažėjo, galite pabandyti patys išspręsti šią problemą.
Jei vaiko nosis nuolat užsikimšęs, būtina konsultuotis su pediatru. Ši problema gali sukelti smegenų hipoksiją ir jos funkcijų pažeidimą. Tokie kūdikiai išsivysto blogiau nei jų bendraamžiai. Jie kvėpuoja sunkiai, smogia ir knarkia savo miego metu, tampa dirglūs ir ašarūs. Jei nosis yra užpildytas ir nėra išleidimo, vaikas turėtų būti ištirtas. Galbūt jis turi nosies ertmės sutrikimų, kurie neleidžia kvėpuoti per nosį.
Priežastys
Nosies užgulimo priežastys yra labai įvairios. Gleivinės patinimas sukelia nosies eilučių susiaurėjimą ir kvėpavimo sunkumą. Tai suteikia asmeniui daug problemų. Tradiciškai nosies užgulimo priežastys skirstomos į dvi rūšis: įgimtą ir įgytą.
Įgimtos priežastys:
- Nosies pertvaros deformacija,
- Struktūrinės anomalijos.
- Smegenų išvarža.
Įgytos priežastys:
- Ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, t
- Sausas oras kambaryje
- Rūkymas
- Nosies traumos
- Adenoiditas,
- Alergija,
- Sinusitas
- Polipai nosyje,
- Svetimkūnis nosyje,
- TB infekcija,
- Autoimuninės patologijos,
- Skydliaukės liga,
- Navikai,
- Hormoniniai pokyčiai - nėštumas, menopauzė, brendimas,
- Piktnaudžiavimas vazokonstriktoriais
- Nepalanki ekologija,
- Alkoholio apsinuodijimas.
Dažniausiai nosies kvėpavimą sutrikdo banalus šaltas. Nosies ertmė yra puiki priemonė patogeninių mikrobų augimui ir reprodukcijai. Normalūs nosies ertmės gyventojai, dėl imuninės gynybos sumažėjimo, tampa agresyvūs, o tai taip pat lemia patologinio proceso vystymąsi. Žmogaus kūnas kovoja su infekciniais patogenais, yra vietinis uždegimas, išsiskiria daug gleivių.
Jei, be nosies užgulimo, pacientas turi karščiavimą, mieguistumą, silpnumą ir sumažėjusį veikimą, kreipkitės į ENT specialistą. Nesant tinkamo gydymo, įmanoma antrinė bakterinė infekcija ir atsiranda sunkių komplikacijų - sinusitas, priekinis sinusitas. Jei nosies užgulimas yra toleruojamas, jis taps lėtiniu ir lydės nuolatinį galvos skausmą, klausos praradimą, neurozę ir depresiją.
Ūminis sinusitas pasireiškia rečiau ARVI, tačiau daug sunkiau. Kai sinusinis sinusas yra užsikimšęs pūlingas turinys. Pacientai turi nosies užgulimą, iš jo išsiskiria sunkus išsiliejimas, skausmas nukentėjusio sinuso projekcijai, kosulys, apsinuodijimas, stiprus galvos skausmas.
Vienas iš pagrindinių alergijos simptomų yra nosies užgulimas. Iš karto po kontakto su alergenu histamino patenka į kraujotaką ir skatina skysčio perteklinį išsiskyrimą, kuris sukelia gleivinės patinimą ir užsikimšęs nosies takus. Tokiais atvejais ekspertai paskiria antihistamininius ar specifinius alergenus.
Su vazomotoriniu rinitu vienoje pusėje atsiranda nosies užgulimas. Tai yra šios patologijos ypatybė.
Mažiems vaikams dažniausia užsikimšusios nosies priežastis yra ir peršalimas. Vaikai verkia, kaprizingi, atsisako krūtimi, prastai miegoti ir nuolat erzina. Vaikų nosies eilučių siaurumas yra fiziologinė savybė. Net nedidelis gleivinės patinimas gali sukelti nosies užgulimą. Kita priežastis, dėl kurios kūdikių kvėpavimas kvėpavimas pažeidžiamas, yra skausmas.
Gydymas
Bendros rekomendacijos
Jei nosis yra labai užsikimšęs ir sunku kvėpuoti, turėtumėte sekti šių ekspertų rekomendacijomis: periodiškai nuvalykite nosį šiltu, drėgnu rankšluosčiu, įkvėpkite garą iš garintuvo, nuplaukite nosį su fiziologiniu tirpalu, miegokite ant lovos su pakeltomis galvutėmis. Šie veiksmai prisideda prie gleivių išsiskyrimo nuo nosies šlapimo, minkštinimo ir pašalinimo, užkertant kelią tolesniam uždegimo plitimui.
- Jei nosis užsikimšęs ir nėra snukio, reikia pakeisti gyvenimo būdą ir dietos pobūdį. Gydytojai rekomenduoja sumažinti cukraus suvartojimą, o tai sukelia hormonų disbalansą ir stimuliuoja patogeninės mikrofloros dauginimąsi. Aštrus, sūrus, aštrus maistas turi priešuždegiminį ir mukolitinį poveikį.
- Šiltas ir gausus gėrimas rekomenduojamas nosies užgulimui. Ramunėlių ar liepų arbata, karštas sultinys, dogrose nuoviras imamas pirmąsias ligos dienas kas dvi valandas. Lėtai karšta arbata padeda sumažinti nosies patinimą.
- Karštos pėdų vonios, garstyčių tinkai, šilti dušai - atšilimo procedūros, skatinančios nosies užblokavimą ir viso kūno atšilimą. Karšti dušai turėtų būti imami per 10-15 minučių, o kvėpavimas turėtų būti kuo gilesnis, užpildant plaučius ir nosį garais.
- Bulvių inhaliacijos, arbatmedis arba eukalipto eterinis aliejus pašalina nosies užgulimą. Garas drėkina nosies ertmę ir sinusus, mažina uždegimą, plečia kraujagysles, o tai prisideda prie nosies kvėpavimo sumažinimo. Siekiant padidinti gydomąjį poveikį, į verdantį vandenį pridedamas medus ar ramunė. Tepalas su eteriniais aliejais tiesiai į nosies ar nosies nosies sparnus, kuris yra periodiškai šnipštas, įkvepiantys medicininius garus, kurie pašalina kvėpavimo takų išpūtimą.
- Drėgnas oras palengvina nuolatinį užsikimšusį nosį turinčių asmenų būklę. Drėkintuvą galima įsigyti parduotuvėje, o jūs galite naudoti improvizuotas priemones. Jie patalpino puodą verdančio vandens į kambarį ir sudėjo šlapias rankšluosčius ant baterijų. Šiltas garas padidina oro drėgnumą, kuris palengvina nosies kvėpavimą.
- Norint pašalinti sausumą ir nosies perkrovą, būtina išlaikyti vandens balansą. Nuplaukite nosį, drėkinkite orą patalpoje, gerti pakankamai vandens į vidų.
- Jei bendra būklė išlieka patenkinama, galite naudotis. Klasių metu kvėpavimas pagreitėja ir kvėpuoja lengviau. Važiuojant ar pėsčiomis aukštyn ir žemyn laiptais, yra teigiamas poveikis nosies gerovei ir patinimas.
- Naudojant vienpusį nosies užgulimą, naudinga guli ant priešingos pusės. Jis padeda atkurti nosies kvėpavimą.
- Dažnas nosies pūtimas sukelia spaudimą sinusams, o gleivė kiekvieną kartą traukiama atgal. Subjektyviai, atleidimas atneša reljefą, bet iš tikrųjų tik pablogina problemą. Išpūsti nosį, laikykite vieną šnervę uždarytą ir stipriu smūgiu per kitą. Maži vaikai negali susprogdinti savo nosies. Tam tėvai naudojasi specialiais nosies aspiratoriais.
- Šiltas kompresas į nosies išorę turi būti nustatytas tol, kol nosis įkvepia. Polistireno pagalvė šildoma mikrobangų krosnelėje ir 30 sekundžių paduodama ant nosies, po to pertrauka per 10 sekundžių.
- Naujagimiai plaunami silpnu druskos snapeliu, plutos pašalinamos su druskos tirpalu mirkytomis medvilnės vėliavomis, o gleivė įsiurbiama aspiratoriumi. Kambarys, kuriame yra vaikas, turi būti reguliariai vėdinamas ir drėkinamas.
Vaistai
Narkotikų gydymas šia liga yra naudoti šiuos vaistus:
- Vasokonstriktoriaus lašai greitai pašalina nosies užgulimą. Dažniausi nosies lašai suaugusiems yra ksilometazolino arba oksimetazolino pagrindu pagaminti produktai - „Nosies“, „Rinonorm“, „Xymelin“, „ksilenas“, vaikams „Nazivin“, „Otrivin“, „Snoop“, „Vibrocil“. Dažnas vazokonstriktorių nosies lašų vartojimas gali sukelti priklausomybę ir sukelti nosies gleivinės distrofiją Ekspertai rekomenduoja juos naudoti ne ilgiau kaip 7 dienas iš eilės. Vaikai vazokonstrikuoja nosies lašus, nurodytus itin atsargiai. ENT gydytojas turi nurodyti tikslią vaisto dozę, gydymo trukmę, naudojimo kiekį per dieną.
- "Pinosol", "Pinovit", "Sinusan", "Vitaon" - lašai, kuriuose yra aliejaus. Jie nesukelia sausumo ir dirginimo gleivinėje, apgaubia nosies sinusus, yra natūralūs, neturi cheminių priedų, malonaus kvapo, nesukelia degimo pojūčio.
- Tepalas su eteriniais aliejais nosies užgulimui - "Žvaigždutė", "Badger", "Evamenol".
- Lollipops ir pastilės, kurios lengvina kvėpavimą - Strepsils, Hexoral, Doctor Mom, Grammydin.
- Įkvėpimas naudojant purkštuvą su mineraliniu vandeniu, fiziologiniu tirpalu, eteriniais aliejais.
- Nosies pertvaros ir polipų kreivumas nosyje - operacijos indikacijos. Operacija atliekama gavus diagnostinių tyrimų rezultatus: nosies endoskopija, CT, rentgeno spinduliai, kraujo tyrimas.
- Aktualūs kortikosteroidai, skirti hormoniniams sutrikimams. Pacientams rekomenduojama "Tafen", "Nasonex" ir "Fliksonaze", kurie palengvina nosies perkrovimą, kurį sukelia hormonų disbalansas.
- Antihistamininiai vaistai blokuoja histamino poveikį, kurio perviršis sukelia paranasinių sinusų uždegimą. "Kromoglin", "Kromoheksal" padeda susidoroti su nosies užgulimu. Sisteminis poveikis organizmui turi „Loratadiną“, „Tsetriną“, „Claritiną“, „Suprastiną“.
- Milteliai, skirti tirpalo ruošimui, turi priešuždegiminių medžiagų, kurių poveikis yra stiprus. „Rinza“, „Theraflu“, „Fervex“ ir kiti milteliai su paracetamoliu ir fenilphrine susidurs su peršalimu ir nosies užgulimu.
- Nosį skalbiant ir pašalinant pirmuosius uždegimo požymius, naudojant jūros vandeniu pagrįstus tirpalus. Suaugusiems ir vaikams skiriami lašai ir purškikliai „Aqualor“, „Salin“, „Aquamaris“, „Physiomer“.
- Jei pirmiau išvardyti vaistai nepadeda įveikti šios ligos, jie pereina į vietinį ir bendrą antibiotikų gydymą. „Polydex“, „Sofradex“, „Izofra“ purškikliai tinka vietiniam naudojimui ir sisteminiams plačiai spektro preparatams.
Liaudies medicina
Tradicinė medicina gali gydyti nosies užgulimą namuose. Tai ypač aktualu nėščioms ir žindančioms moterims, mažiems vaikams, pagyvenusiems ir silpnintiems asmenims.
Dažniausi ir efektyviausi receptai yra šie:
- Sutrinkite šviežią krieną mėsmale ir įkvėpkite jo garus. Naudinga valgyti užkandžius iš krienų.
- Stalo actas šildomas ir įkvepiamas per puodelį.
- Įšilęs nosis su virtu kiaušiniu sumažina patinimą.
- Nosies ir nosies tilto sparnų masažas turėtų tęstis tol, kol oda tampa šilta.
- Kalanchoe sultys, alavijas, runkeliai, atskiesti vandeniu ir įkišti į kiekvieną šnervę.
- Tepinėliai, įterpti į vaistažolių sultinį, yra dedami į nosį arba į sultyse įmerktus turundochks.
- Kojos virsta baseine su karštu vandeniu ir garstyčiomis.
- Jie pastatė garstyčių tinkus ant kulnų ir šildo kojas po antklodė.
- Linden arbata yra girtas karšta, bet ne nudegimas.
- Įpilama į nosį, gautą iš druskos ir medaus.
- Vaisių sulčių lašėja į nosį be veisimo.
- Ištirpinkite sodos ir druskos stiklinę vandens ir pridėkite keletą lašų propolio tinktūros. Šis įrankis plaunamas nosis.
- Įkvėpkite pjaustytų česnakų arba svogūnų porą 10 minučių.
Jei nosies užgulimas nėra gydomas, gali pasireikšti keletas neigiamų pasekmių, tačiau labiausiai pavojinga tarp jų yra pagrindinės gyvybinės funkcijos - kvėpavimo - pažeidimas. Ilgalaikio nosies užgulimo komplikacijos - kvapo praradimas, galvos skausmas, sinusitas, vidurinės ausies uždegimas, knarkimas.
Kaip gydyti sunkų nosies užgulimą, kai lašai nepadeda?
Asmeniui reikia kvėpuoti kvėpuoti, ir mes kvėpuojame, kad galėtume gyventi. Kai nosis užsikimšęs ir sunku kvėpuoti, tai sukelia bent diskomfortą, o kai kuriems žmonėms tai tampa tikra kankina. Deguonies trūkumas skauda galvą, sutrikdoma atmintis ir dėmesys, mažėja suaugusiųjų darbingumo gebėjimai ir vaikų pažanga. Ką daryti, jei nosis yra įdaryti ir asmuo sako: „Aš negaliu kvėpuoti, nieko man padeda“? Kai kurie nieko nedaro ir stengiasi prisitaikyti prie naujos padėties, kiti nori gydyti visais įmanomais būdais (lašai, purškalai, skalavimas, įkvėpimas). Taip atsitinka, kad vaistas nebuvo pasiekiamas, kaip galite palengvinti būklę namuose, jei nosis yra labai užsikimšęs?
Priežastys ir mechanizmai
Suaugusiųjų ar vaikų nosies užgulimas atsiranda dėl įvairių priežasčių. Tai nėra savarankiška patologija, o kūno simptomų simptomas.
Nosies kvėpavimo pagrindas yra nosies ir paranasinių sinusų gleivinės edema, kuri pasireiškia kaip apsauginis atsakas į dirginimą infekciniais agentais, alergenais arba dėl hormoninių sutrikimų, hipotermijos ar mechaninių pažeidimų.
Pagrindinės priežastys, dėl kurių nosis gali būti užpildytos suaugusiam žmogui:
- Virusinė infekcija (dažniausiai pasitaikanti situacija) - virusas prasiskverbia į ertmę ir sinusus kartu su įkvėptu oru, intensyviai dauginasi ant gleivinės, sukelia uždegimą (patinimą, sloga ir nosies užgulimą), kurie gali būti išgydyti namuose su liaudies gynimo priemonėmis.
- Bakterinė infekcija - iš išorės esančios bakterijos gali patekti į pažeistą gleivinę arba iš vidaus iš lėtinių židinių. Dažnai tai įvyksta kaip ARVI komplikacija, šiuo atveju procesas yra atidėtas, išsivysto pūlingas uždegimas, paveikiantis ne tik nosį, bet ir paranasalines sinusas. Dėl išsipūtimo ir fistulių susiaurėjimo tarp jų ir nosies, normalus oro cirkuliavimas yra sutrikdytas, bakterijos daugėja, o tai sukelia sinusitą. Gydymas turi apimti antibiotikus.
- Alergija - nosies užgulimas pasireiškia kaip natūrali organizmo reakcija į žiedadulkes, gyvūnų pleiskaną, dulkes, maistą, pelėsius ir kitus alergenus. "Aš negaliu kvėpuoti" - dažnai gali būti girdimas pavasarį ir vasarą. Kūnas gamina histaminą (alerginių reakcijų tarpininką), kuris sukelia nosies uždegimą ir gleivinės patinimą suaugusiam ar vaikui.
- Anatominės savybės - nosies pertvaros deformacija, įgimtos anomalijos, adenoidiniai augimai, gleivinės polipai ir navikai.
- Hormoninis disbalansas - nėščioms moterims dažnai sukelia nosį dėl progesterono poveikio.
- Cheminių medžiagų, toksinų įtaka.
- Mechaniniai pažeidimai.
- Priklausomybė nuo narkotikų (vazomotorinis rinitas) - jei ilgai vartojami vazokonstriktoriai (lašai ir purškalai).
Namų gynimo priemonės
Sunkus nosies užgulimas gali būti nustebintas, kai namuose nėra nieko, kas padėtų su šiuo vaistu, ir jūs turite kvėpuoti per „aš negaliu“, kad sinusai būtų vėdinami, smegenų stagnacija ir deguonies badas nėra. Ką daryti su užsikimšusiu nosimi suaugusiajam ar vaikui šioje situacijoje? Pagrindinis gydymas rinitu:
- Padės nazinis plovimas izotoniniu druskos tirpalu arba hipertoniniu tirpalu (jei reikia nuplauti pūslę sinusais), kurį galima padaryti namuose. Norėdami paruošti izotoninę koncentraciją, paimkite 1 arbatinį šaukštelį jūros arba valgomosios druskos 1 litro gryno vandens, du kartus per dieną išplaukite specialiu virduliu, kad vanduo tekėtų iš vienos šnervės į kitą be slėgio. Užsikimšusią nosį galite gydyti paruoštais farmaciniais preparatais, pagrįstais jūros vandeniu (lašais ir purškalais).
- Oro drėkinimas patalpoje su specialiais prietaisais, galite pilti visą vandens vonią, surengti konteinerius su karštu vandeniu arba pakabinti šlapius rankšluosčius. Gydymas susideda iš to, kad drėgnas oras padeda suslėgti gleivius ir geriau išleisti jį iš nosies. Išdžiūvus, gleivės sutirštėja, tampa palankia terpe sukauptų mikrobų, klumpių fistulėms atgaminti, izoliuojant sinusus nuo nosies ertmės.
- Suporuotų taškų akupresūra 1–2 min. Simetriškai su pirštų galais - ant nosies sparnų, ant kaktos ant kaktos pradžios, virš viršutinės lūpos.
- Garų įkvėpimas su eteriniais aliejais - šis gydymas padės tais atvejais, kai nosis yra užpildytas ir ne alergiškas augalams (naudojant arbatmedžio aliejų, eukaliptą, eglą), galite apnašauti odą aplink šnerves Asterisk balzamu ar panašiomis priemonėmis.
Vaistai
Kaip gydyti nosies užgulimą, jei nė viena iš namų gydymo priemonių nepadeda, o obstrukcijos jausmas išlieka? Tada jūs turite kreiptis į gydytoją ir ištirti.
Turime veikti remiantis nustatytomis priežastimis, o tai reiškia ne tik pirkti lašus ar tabletes, bet ir sukurti palankią aplinką namuose, vadovaudamiesi geriamojo režimu ir mityba (ypač jei jūsų nosis kvėpuoja alergijos metu).
Kaip ir ką gydyti nosies užgulimą tradicinės medicinos požiūriu:
- Vasokonstriktoriai - trumpo veikimo lašai ir purškalai, pagrįsti fenilphrine, napazolinu (naftolinu, Sanorin), vidutinio veikimo lašais, pagrįsti ksilometazolinu („Nos, Xymelin“, „Galazolin“, „Rinonorm“) arba ilgai veikiančiais, remiantis oksimetazolinu (Nasol). Tai simptominis gydymas, tokių medžiagų negalima vartoti ilgiau kaip 7 dienas, ypač trumpo veikimo lašus, tačiau ilgą laiką negalima kvėpuoti nosies arba daryti per „aš negaliu“ - gali atsirasti komplikacijų (sinusitas, bronchitas).
- Bendrieji antihistamininiai vaistai (tabletės) ir vietiniai veiksmai (lašai) - leidžia gydyti vieną iš nosies kvėpavimo pažeidimų priežasčių, kai nosis yra užpildytas dėl alergijos. Vaistams ir alerginiam rinitui hormonų preparatai taip pat skiriami kaip lašai ir purškalai su ilgais kursais.
- Antibiotikai sisteminiam poveikiui reikalingi pūlingam sinusitui ir sunkiems intoksikacijos simptomams (karščiavimui, skausmui) reikia gydyti mažiausiai 10 dienų. Vietiniai antibakteriniai lašai ir purškalai yra netinkami dėl to, kad neįmanoma sukurti norimos koncentracijos kraujyje ir dėl mikrobų priklausomybės nuo narkotikų ir alerginių reakcijų rizikos.
Ne juokauja
Niežai ir nosies užgulimas daugeliui nėra rimtai vertinami. Tačiau yra situacijų, kai, nepaisant gydymo namuose, nosis vis dar užpildomas lašeliu ir nepadeda ką daryti? Ieškau gydytojo turėtų būti nedelsiant:
- kai sloga nina ilgiau nei 3 savaites;
- buvo pūlingos iškrovos (žalios arba geltonos spalvos snukis su nemaloniu kvapu);
- prarado kvapą;
- subfebrilinė temperatūra trunka ilgai;
- pasireiškė ūminiai simptomai - karščiavimas, veido skausmas, nepasitenkinimas;
- iš esamos konservatyvios terapijos poveikio nėra arba jis yra laikinas (gali reikėti chirurginės intervencijos).
Ką daryti, jei užsikimšęs nosis trukdo nėščiai moteriai - visi gydymo būdai turi būti suderinti su gydytoju, įskaitant liaudies gynimo priemones.
Siekiant išvengti dažno rinito, rekomenduojama laikytis prevencinių priemonių. Jei dažnai būna situacija, kai nosis yra įdaryti, ką daryti namuose:
- laiku gydyti visus turimus lėtinius infekcijos židinius (kariesą, adenoidus, tonzilitą);
- mesti blogus įpročius;
- vengti lankytis masiniuose renginiuose ir viešose vietose didėjant ARVI paplitimui;
- sukurti hipoalerginę namų aplinką - pašalinti kilimus, minkštus žaislus, riboti kontaktus su gyvūnais (jei nustatomas alergijos vaidmuo), kasdien valykite drėgną valymą;
- reguliariai orą patalpinkite, drėkinkite orą;
- gerti geriamąjį režimą ne mažiau kaip 2 litrus per dieną;
- Mityba turėtų būti, išskyrus alerginius maisto produktus, įvairius, turtingus vitaminais ir mineralais.
Negalima juokauti su nosimi, be normalaus šio kūno funkcionavimo, kūnas neguos švaraus ir pašildyto oro, negalėsime kalbėti normaliai, atskirti kvapus ir mes nuolat kenčiame nuo įvairių infekcijų.
Todėl bet kokios su nosies kvėpavimu susijusios problemos turi būti išspręstos laiku, naudojant efektyvius metodus. Jei yra pastovus nosies užgulimas nei gydyti šiuo atveju - specialistas turėtų nustatyti priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.
Kaip greitai ir veiksmingai išgydyti nosies užgulimą namuose
Nosies perkrova yra dažna liga, ypač šaltuoju metų laiku. Ši sąlyga gali lydėti niežulį arba eiti be jo. To priežastys yra daug. Bet kokiu atveju užsikimšęs nosis sukelia diskomfortą, trukdo miegoti ir ramiai dirbti.
Gydymui naudojami įvairūs metodai: įkvėpimas, skalbimas, nosies eigos įpurškimas. Atlikti šias procedūras, narkotikų vartojimą ir alternatyvios terapijos priemones.
Patologinės būklės priežastys
Yra tiek fiziologinių, tiek patologinių veiksnių, kurie gali sukelti nosies užgulimą.
Nosies užgulimas yra daugelio otolaringologinių ligų simptomas. Ši sąlyga ne visada lydi nosies nosį ir jai būdingas nosies gleivinės patinimas. Dažnai toks simptomas pasireiškia vaikams dėl svetimkūnių patekimo į nosį.
Yra veiksnių, turinčių įtakos nosies užgulimui:
- Dažnas kūno hipotermija.
- Alergenai.
- Mechaninis nosies pažeidimas.
- Hormoniniai sutrikimai.
- Vazodilatatorių vartojimas ilgą laiką.
- Neurovegetacinės sistemos sutrikimai.
- Nosies gleivinės hipertrofija.
- Nepalankios klimato sąlygos.
Dažnas nosies užgulimas taip pat gali sukelti įvairių nosies gleivinės patologijų, pavyzdžiui, adenoiditas, nosies pertvaros iškraipymas, polipai. Kūdikiams perkrova paprastai yra fiziologinė būklė.
Patologija gali pasireikšti kaip rinito, sinusito, frontito, etmoidito, sphenoidito, pasireiškiančio lėtine forma, simptomas. Kita priežastis yra kvėpavimo takų infekcijos.
Gydymas: nosies lašai ir skalbimo priemonės
Medicinos preparatus, skirtus nosies užgulimui, turėtų nustatyti gydytojas, priklausomai nuo priežasties
Užsikimšusio nosies gydymas priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Dėl struktūrinių anomalijų specialistas gali pasiūlyti operaciją. Kitais atvejais naudojamas gydymas vaistais.
Skiriant nosies užgulimą, ekspertai paskiria nosies lašus. Yra keletas jų tipų:
- Vasokonstriktorius. Sanorin, Naphtyzinum, Xymelin, Nazol, Nazivin yra dažniausiai skiriami. Naudojant šiuos lašus svarbu nepamiršti, kad jų naudojimas neturėtų trukti ilgiau nei penkias dienas.
- Antivirusinis. Priskirti nosies užgulimą, kurį sukelia virusinė infekcija. Šiuo atveju Grippferon vaistas yra veiksmingas.
- Naftos pagrindu lašai. Jie yra saugiausi, bet yra atsargūs, kai jie yra linkę į alergiją. Fitodropsas apima Pinosol.
- Kombinuotas. Su simptomu, kuris ilgą laiką neišnyksta, gydytojai dažnai nurodo sudėtingus lašus. Jie ruošiami recepto skyriuje. Tačiau yra paruoštų kombinuotų vaistų, pavyzdžiui, Vibrocil arba Gycomycin-Teva.
- Antihistamininiai vaistai. Naudojama alergijos sukeltai edemai. Tai lašai Azelastinas, Levokabastinas, Allergodilis.
Jei norite skalbti vaistinėse, galite įsigyti specialių sprendimų, pagrįstų jūros vandeniu. Tai vaistai, tokie kaip:
Norėdami atlikti procedūrą, skalbimui galite naudoti specialų virdulį.
Purkštuvo įkvėpimas
Purkštuvų įkvėpimas yra modernus ir efektyvus metodas vaikų ir suaugusiųjų nosies užgulimo gydymui.
Ypač veiksmingas ir nekenksmingas gydymo būdas yra įkvėpimas. Jie geriausiai tinka naudojant specialų prietaisą - purkštuvą, kurį galima įsigyti vaistinėse. Yra keletas tokių įrenginių tipų.
Procedūrai apdorojimo tirpalas turi būti pilamas į purkštuvo baką. Po to įrenginys įjungtas. Įkvėpkite garą naudodami specialią kaukę.
Įkvėpimas gali būti atliekamas naudojant vaistus. Tačiau turimos priemonės yra žolelių nuovirai. Toliau išvardyti vaistiniai augalai padeda su nosies užgulimu:
Norėdami paruošti susmulkintų žaliavų šaukštą, reikalauti stiklinės verdančio vandens.
Svarbu prisiminti, kad su užsikimšusiu nosimi su šaltu iki procedūros, nosies takai turi būti išvalyti.
Taip pat galite atlikti procedūrą su eteriniais aliejais. Norėdami tai padaryti, įpilkite keletą lašų aliejaus, supilto į talpykloje esantį skystį. Tokiems inhaliacijoms tinkamas eukaliptas, pušis, eglė, rozmarinas, bergamočių aliejus.
Siekiant padidinti gydomąjį poveikį po įkvėpimo, nerekomenduojama išeiti, ypač šaltuoju metų laiku.
Tirpalo paruošimas nosies plovimui
Nosies skalavimas yra vienas geriausių būdų, kaip gydyti nosies ir nosies užgulimą.
Vienas iš efektyviausių gydymo būdų yra nosies takų plovimas. Procedūros metu nosies ertmė gerai nuplaunama. Be to, nosis išvalomas nuo gleivių ir patogenų, gleivinės paviršius yra nukenksminamas.
Priemonės, reikalingos skalbimui, nėra būtinos norint įsigyti vaistinėje. Jie gali būti virti be problemų namuose.
- Labiausiai prieinamas ir populiariausias šios procedūros sprendimas yra druskos vanduo. Norėdami paruošti tokį įrankį, turite paimti šaukštelį jūros druskos. Nesant, įprasta druska (maistas). Jis ištirpinamas pusę litro virinto vandens (atvėsinto).
- Kramtomosios infuzijos taip pat yra rekomenduojamos nosies sklendės. Jo paruošimui šaukštą žolės reikia užpildyti stikline verdančio vandens. Tada palikite valandą. Ramunė gali būti pakeista kitomis žolėmis, kurioms būdingas priešuždegiminis poveikis, pvz., Dribsnių ar medetkų.
- Procedūrai galite naudoti aromatines alyvas. Norėdami tai padaryti, pridėkite keletą lašų aliejaus į šiltą vandenį ir nuplaukite šiuo skysčiu. Geriausia naudoti arbatmedžio aliejų arba spygliuočių aliejus.
Sinuso šildymas
Norėdami spūstys buvo greitesnės, rekomenduojama pašildyti nosies sinusus. Ši procedūra gali būti atliekama fizioterapijos sąlygomis (ultragarsu, UHF, elektroforeze).
Jei tokios galimybės nėra, šildymas atliekamas namuose:
- Dėl šios procedūros turėtų būti paruošti maišai su tankia medžiaga. Jie įdėjo į keptą druską. Norint apšildyti nosies sinusus, maišeliai ant šnervių yra iš abiejų pusių. Tačiau reikia imtis atsargumo priemonių. Siekiant išvengti odos nudegimų, druska neturėtų būti labai karšta.
- Procedūrą galima atlikti naudojant virti karštus kiaušinius.
- Kita šiltinimo priemonė namuose yra nuluptos virtos bulvės. Jis supjaustomas per pusę ir uždedamas ant nosies.
Efektyvūs liaudies metodai
Saugiausi liaudies receptai nosies užgulimo gydymui
Liaudies medicinoje nosies užgulimo gydymui plačiai naudojamas nosies įdėjimas į vaistinių augalų sultis:
- Kalankė. Norėdami paruošti tokius lašus, augalo lapai susmulkinami ir spaudžiami naudojant marlę. Į kiekvieną šnervę lašinama keletu lašelių. Po šios procedūros atsiranda čiaudulys, dėl kurių nosis išsiskiria nuo gleivinės kaupimosi.
- Svogūnai arba česnakai lašai. Rekomenduojama kasti keletą lašų pipete. Tokie agentai taip pat turi antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį.
- Sultys iš morkų arba burokėlių. Supjaustyta daržovė, išspaudžiama per marlę. Sultys, atskiestos vandeniu lygiomis dalimis. Tai yra būtina, kad nebūtų deginami nosies gleivinės. Tokiu būdu gerai gydyti alerginį rinitą.
- Antgalis gali būti ir šaltalankių aliejus. Tokia priemonė yra labai veiksminga, jei perkrovos priežastis yra bakterinė infekcija.
- Jei patologinės būklės priežastis yra alerginė reakcija, tada galite paruošti lašelius, pagrįstus baldrių infuzija ir alyvuogių aliejumi, santykiu 1: 1.
Daugiau apie tai, kaip gydyti nosies perkrovą namuose, galite sužinoti iš vaizdo įrašo:
Kitos tradicinės medicinos rekomendacijos dėl nosies užgulimo yra šios:
- Akupresūra, padedanti kvėpuoti.
- Šnervių tepimas iš išorės su Asterisk balzamu ar tepalais, esančiais fito pagrindu.
- Kitas būdas - kojų kubilai. Bet jie turi būti daromi tik esant temperatūrai.
- Kai nosies užgulimas, gydytojai pataria gerti daug skysčių. Gerti tinkamiausias priemones, pvz., Arbatą su šalavijais, avietėmis su medumi.
- Medus tamponas. Medvilninė vilna ir marlė gamina tamponą, kuris yra impregnuotas medumi. Jis yra patalpintas į nosies takus naktį.
Galimybė naudoti alternatyvią mediciną turėtų būti suderinta su specialistu. Svarbu prisiminti, kad šie metodai papildo vienas kitą. Jie palengvina simptomus, tačiau taip pat būtina gydyti ligą, sukėlusią nosies užgulimą.
Nosies užgulimo prevencija
Pagrindinės priemonės, skirtos išvengti nosies užgulimo, yra:
- Atitiktis drėgmei. Tai galima padaryti naudojant specialius drėkintuvus.
- Galimų alergenų pašalinimas iš kambario (dulkės, plunksnos, vilna, žiedadulkės).
- Atlikite reguliarų šlapio valymą.
- Dažnas patalpų vėdinimas.
- Optimalios temperatūros palaikymas kambaryje yra 23 laipsniai.
- Gerti daug vandens.
- Kasdien pasivaikščiojimas gryname ore.
- Įtraukimas į maistą, kurį sudaro B grupės ir askorbo rūgšties vitaminai.
- Pratimai ir sportas imuninės sistemos stiprinimui.
- Profilaktiniai metodai taip pat apima nosies patekimo plovimą druskos tirpalu.
Nosies užgulimas, kaip ir visos ligos, yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Šių paprastų gairių laikymasis padės kelis kartus sumažinti būklės riziką.
Pastebėjote klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite „Ctrl + Enter“, kad praneštumėte mums.
Jei nosis užsikimšęs ir neįmanoma kvėpuoti, ką daryti namuose?
Gydyti nosies perkrovos namuose gali būti vaistų ar liaudies gynimo priemonės. Norėdami tai padaryti, turite suprasti simptomo priežastį: jį gali sukelti alerginis rinitas, peršalimas ar mechaninis gleivinės dirginimas. Kvėpavimas dažniau yra blogesnis naktį, bet gali išlikti visą dieną. Nedelsiant reikia pradėti gydyti peršalimo ir nosies užgulimo atvejus - veikianti infekcija gali būti pavojingų komplikacijų, įskaitant lėtinį bronchitą ir pneumoniją, priežastis.
Nosies užgulimo priežastys
Sunkus kvėpavimas yra pavojingas sveikatai. Dažniausia nosies užgulimo priežastis vaikams ir suaugusiems yra šalta. Jį lydi sloga, kosulys, karščiavimas ir bendras sveikatos pablogėjimas. Jis turėtų būti skiriamas nuo alergijos - gydymas bus kitoks. Priežastys taip pat gali būti:
- anatominės savybės - nosies pertvaros kreivumas;
- viršutinių kvėpavimo takų bakterinės ir virusinės ligos;
- rinitas, sinusitas, sinusitas, bet kokios kilmės priekinė liga;
- svetimkūnis nosies takuose arba polipų susidarymas.
Net jei simptomą sukelia sezoninis katarrinis rinitas, jis veikia gerovę. Dėl nepakankamo deguonies tiekimo, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, organizmas negali gaminti energijos regeneravimui. Būtina gydyti nosies užgulimą tuo pačiu metu naudojant etiotropinį gydymą - tai tie, kurie veikia ligos priežastį. Tik integruotas požiūris užtikrins greitą atsigavimą be pasekmių.
Kaip palengvinti kvėpavimą
Jei nosis užsikimšęs ir sunku kvėpuoti, tai, ką daryti namuose, paskatins gydytojas. Gydymo taktika yra jų pačių įvairioms šios patologijos priežastims. Taigi, alerginiam rinitui pasireiškia antihistamininių vaistų vartojimas. Simptominiam rinito ir nosies užgulimo gydymui, jei jie nėra susiję su alergija, galite naudoti vieną iš būdų:
- vaistinių nosies lašų su priešuždegiminiais ir vazokonstriktoriais komponentais;
- garų įkvėpimas, pridedant eterinių aliejų, farmacinių preparatų ar vaistažolių;
- nosies takų plovimas;
- atšilimas yra draudžiamas bakterinės infekcijos atveju.
Kai kuriais atvejais namų gynimo priemonės negali padaryti. Taigi, su pertvaros nosies kreiviu yra nuolat. Visiškai atsikratyti šio simptomo galima tik chirurgine intervencija.
Skalbimo sprendimai
Vaistai, skirti nosies takų valymui, gali būti paruošti savarankiškai. Jie naudojami kaip plovimo procedūra, kuri leidžia išimti gleivių ir snukio, taip pat gydyti sunkiai pasiekiamas gleivinės sritis. Yra keletas saugių ir naudingų receptų, kuriuos galite padaryti patys:
- druskos virimo vandeniniai tirpalai, tačiau geriau pirkti jūrą;
- soda su vandeniu - valo nosį ir dezinfekuoja gleivinę;
- silpnas vandeninis tirpalas su propolio tinktūra;
- žolelių nuovirai;
- Furacilin yra vienas iš labiausiai prieinamų vaistų;
- Produktas, į kurį įdėta jūros druska, soda ir keletas lašų jodo, yra vienas sudėtingiausių ir veiksmingiausių;
- vaistų (Rotokan, Elekasol).
Plovimo tirpalas turi būti kambario temperatūroje. Per šiltas skystis degina ir sugadina nosies takų gleivinę ir gali pabloginti. Tai labai veiksminga procedūra, jei neįmanoma kvėpuoti dėl gleivių kaupimosi nosies takuose. Tačiau jis negali būti atliekamas nuolat - ne daugiau kaip 2-3 kartus per dieną per savaitę.
Tirpalo paruošimas rankoms plauti
Gydymo komponentai visada būna namie, tiesiog pridėkite šaukštą paprastos stalo druskos, kad išgydytumėte. Jei sujungiate druską su soda pusiau šaukštu ir pridėsite keletą lašų jodo, jūs gaunate efektyvesnį įrankį su ryškiu antibakteriniu poveikiu. Kai neįmanoma pasikonsultuoti su gydytoju arba eiti į vaistinę, toks sprendimas palengvins sukauptą eksudatą, sunaikins bakterijas, sumažins uždegimą ir patinimą.
Nosies skalbimo procedūros instrukcijos
Pirmiausia reikia išvalyti nosies takus iš gleivių mechaniškai (išpūsti nosį) ir, jei reikia, ištraukti patinimą vazokonstrikciniu purškikliu arba lašais. Tada atlikite skalbimą pagal instrukcijas:
- išmatuokite 200 ml skysto tirpalo ir ištraukite jį į švirkštą, kriaušę arba specialų arbatinuką;
- pakreipkite galvą taip, kad viena šnervė būtų didesnė už kitą;
- supilkite skystį į viršutinę šnervę - jis turėtų tekėti iš apačios, nepatekdamas į burną.
Pagal instrukcijas, jūs galite būti gydomi skirtingais sprendimais, juos keičiant. Taigi ryte naudokite „Furacilin“ ir po pietų - paruošite sudėtingą vaistą, pridedant žolelių ir eterinių aliejų.
Sinuso šildymas
Ši procedūra rekomenduojama pradiniame peršalimo etape, kai nosies užgulimą sukelia nešvarus skaidrus eksudatas. Šiluma stimuliuoja kraujotaką kraujagyslėse, patinimas greitai išnyksta ir atkuriamas kvėpavimas. Jei norite įšilti namuose, tai paprasta: jums reikia pagaminti šiltą kompresą iš rekomenduojamų produktų ir laikyti degių srityje, kol atvės arba naudos paruoštus įrankius:
- druska, kaitinama sausoje keptuvėje, ryžiai su eterinio aliejaus lašeliu, suvynioti į audinį;
- 2 nevirtos bulvės arba 2 kiaušiniai;
- pipirų tinkas;
- susmulkintų ridikėlių su medumi suspaudimas, padengtas plėvele;
- specialūs prietaisai: „Minin“ ir „Angle“ reflektorius.
Su stipria šalta, kurią lydi pūlių ar kraujo išsiskyrimas, atšilimas draudžiamas. Be to, jie nėra atliekami su didėjančia kūno temperatūra - kraujo apytakos pagreitis gali lemti tai, kad infekcija greitai išplės visame kūne.
Masažas nuo šalčio
Naudinga gyvavimo trukmė, jei kvėpuojate stipriai, ir jūs neturite jokių vaistų, galite nustatyti tam tikras sritis. Ši procedūra padės peršalimo sukeliamam nosies užgulimui ir storų gleivių kaupimui. Po masažo jis tampa skystesnis ir lengvai pašalinamas. Vertėtų atkreipti dėmesį į keletą zonų, pakaitomis, 5-10 minučių:
- masažuokite nosies šoninius paviršius sukamaisiais judesiais;
- Akupresūros taškas, esantis tarp antakių;
- paspaudę pirštą ant ploto, kuris yra kelis cm virš pirmojo taško (ant kaktos);
- taškinis slėgis plote po nosies sparnais.
Pagrindinis masažo privalumas nuo šalčio yra kontraindikacijų nebuvimas. Procedūrą galima atlikti bet kokiame amžiuje, net ir kūdikiams bei nėščioms moterims, nebijojant alergijos ir kitų šalutinių reiškinių.
Liaudies gynimo priemonės
Nosis gali kilti dėl įvairių priežasčių. Tarp alternatyvios medicinos receptų yra tie, kurie išgydo bet kurios kilmės šaltojo šalčio. Procedūrų sudedamosiomis dalimis naudojamas maistas, sveikos žolės, eteriniai aliejai ir daug kitų priemonių. Vaistai turi būti paruošti laikantis visų proporcijų - netinkamas naudojimas gali sukelti šalutinį poveikį.
Obuolių sidro actas
Ši priemonė yra laikoma visuotine liaudies medicinoje, ji naudojama, įskaitant šalto ir šalto gydymą. Norėdami tai padaryti, paimkite medvilnės pagalvėlę, sudrėkinkite jį acto tirpale ir įdėkite į nosies sparnus 30 minučių. Tada nuvalykite odą, kad nesusidegėtų.
Marjoramo nuoviras
Vaistažolių galima įsigyti džiovintame ir žemės paviršiuje. Stiklinė verdančio vandens reikės 4 šaukštų. Mišinys virinamas ir laikomas žemoje kaitoje dar 5–10 minučių, atvėsinamas ir girtas. Vaistinės parduoda majorano aliejų, kuris pridedamas prie garų įkvėpimo.
Imbieras
Prieskoniai naudojami ne tik virimui, bet ir tradicinei medicinai. Imbieras yra dirginantis, kuris pagerina kraujotaką ir padeda pašalinti pūtimą. Keli jo paruošimo ir naudojimo būdai peršalimui būdai:
- karšta arbata su citrinų pleištais, nedidelis tarkuotų imbierų ir 1 valgomasis šaukštas. l medus;
- 1 šaukšto ramunėlės infuzija su prieskonių lėkštelėmis, skirtomis nosies takų plovimui;
- 100 g burokėlių sulčių sumaišyti su šaukštu tarkuotų imbierų ir įlašinti su keliais lašais į kiekvieną šnervę.
Imbieras taip pat parduodamas kaip prieskoniai. Peršalimo atveju rekomenduojama jį pridėti prie karšto maisto ar gėrimų. Jis taip pat veiksmingas gerklės skausmui.
Česnakai
Šis produktas yra vienas iš pirmųjų žinomų natūralių antibiotikų. Jei niežulys tampa stiprus ir atsiranda pūlingas iškrovimas iš nosies, jo naudojimas bus efektyviausias. Įpilti česnako mišinys: viena dalis tarkuotų šviežių žaliavų sumaišoma su vandeniu arba aliejumi (alyvuogių, šaltalankių) santykiu 1:10. Įrankis įpilamas į nosį su keliais lašais. Šviežiais česnakais rekomenduojama į skystį įpilti mažais kiekiais.
Eteriniai aliejai
Jie yra augalų ir žolelių ekstraktas. Gydant rinitą, eukaliptą, eglą, kamparą, česnaką, šaltalankį, arbatmedį ir daugelį kitų aliejų, gerai pasirodė. Jų naudojimo ypatumas yra tas, kad jie turi būti naudojami keliose lašose, priešingai nei įprasti daržoviniai. Gali būti pridėta prie įkvėpimo tirpalų, nosies įpurškimo ir plovimo priemonių, taip pat šiltose vonelėse, siekiant sustiprinti imuninę sistemą.
Metodai nėščioms moterims
Per šį laikotarpį turite būti atsargūs nežinomų receptų atžvilgiu. Liaudies gynimo priemonės gali sukelti alergines reakcijas ir lėtinių ligų paūmėjimą. Geriau atsisakyti eterinių aliejų ir garų įkvėpimo. Tarp saugių priemonių galima išskirti nuovirus ir žolelių užpilas (ramunėlių, medetkų, šalavijų) nosies plovimui. Jie turi silpną priešuždegiminį poveikį ir mažina patinimą.
Žolelių įkvėpimas
Procedūrai geriau naudoti kelių augalų žaliavas. Spygliuočiai (eglė, pušis arba kadagys), eukalipto lapai, aviečių ir serbentų žalia pagalba ypač. Jie virinami verdančiu vandeniu ir stengiamasi įkvėpti garą per nosį ir iškvėpti per burną. Prieš atliekant procedūrą rekomenduojama atlikti mechaninį nosies takų valymą, o po to - šiltą valandą.
Įkvėpus eteriniais aliejais
Šis metodas leidžia greitai atsikratyti perkrovos, grąžinti normalų kvėpavimą ir kvapą. Kiekvienas aliejus pasižymi savybėmis, tačiau įpilamas ne daugiau kaip 1-2 lašai litre tirpalo. Taigi, arbatmedžio aliejus turi priešuždegiminių savybių, neigiamai veikia bakterijų mikroflorą, mažina pūtimą ir normalizuoja miegą. Eukaliptas padeda didinti temperatūrą. Kamparas ir eglė pašalina kosulį, nuramina nervų sistemą. Kad jie pradėtų veikti, nedidelis koncentrato kiekis yra ištirpinamas šiltame vandenyje ir įkvepia garus.
Mėtų arbata
Šis metodas gali būti naudojamas prevencijai. Receptas yra paprastas: šaukštą žaliosios arbatos sumaišoma su šviežiais arba džiovintais mėtų lapais vienodomis proporcijomis, pripildytu vandeniu ir paliekama užvirinti. Norėdami paragauti medaus ar cukraus. Įrankis mažina gleivinės pūtimą, padeda peršalti, kosulys, nosies užgulimas.
Jūros vanduo
Jis turi stiprų priešuždegiminį poveikį, dezinfekuoja gleivines ir mažina jų patinimą. Plovimui yra izotoninių druskos tirpalų, jie tinka kasdieniam naudojimui, švelniai, plonas ir pašalina gleivius. Hipertoniniai tirpalai - tie, kuriuose druskos koncentracija viršija 0,9%. Tai yra galingi absorbentai, jie išskiria skystį ir mažina gleivinės patinimą. Tirpalas gali būti paruoštas namuose iš vandens ir jūros druskos.
Nosies lašai
Rekomenduojame naudoti šviežių kai kurių augalų sulčių. Nosies ir gerklės, runkelių, imbiero arba česnako sultys greitai pašalinamos per nosies užgulimą. Gryna forma jie nėra naudojami dėl didelio gleivinės nudegimo tikimybės. Koncentratai sumaišomi su vandeniu arba augaliniais aliejais santykiu 1: 1-1: 5 ir įlašinami keli lašai į šnervę.
Šilta vonia
Šios procedūros yra malonios ir naudingos peršalimui. Vanduo turėtų būti 34-37 laipsnių, jei jis yra per karštas, yra padidėjusios kūno temperatūros rizika. Vonia gali būti papildyta ramunėlių, pušų adatomis ar liepų gėlėmis, eteriniais aliejais. Jie absorbuojami organizme per odą, suteikia antipiretinį poveikį ir stiprina imuninę sistemą.
Prevencinės priemonės
Šalti galima vengti bet kuriuo metų laiku, įskaitant sezoninį imuninės apsaugos sumažėjimą. Yra keletas paprastų būdų išvengti nosies užgulimo:
- sekite mitybą - mityba turėtų turėti tinkamą vitaminų ir mineralų kiekį;
- vengti hipotermijos, laikyti gerklę ir pėdas žiemą;
- naudokite didelį kiekį skysčio, naudinga į arbatą pridėti citrinos, Viburnum, mėtos;
- šaltuoju metų laiku vartoti vitaminų kompleksus.
Yra daug būdų gydyti stiprų sloga ir nosies perkrovą namuose: farmacinius preparatus ir tradicinius medicinos receptus. Nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, gydymas būtinas, kai atsiranda pirmieji simptomai. Jei to nepadarysite, gali atsirasti apatinių kvėpavimo takų, vidurinės ausies ir kitų pavojingų komplikacijų.