Nosies pertvaros tiesinimas (medicinos terminologijoje, pavadinimas „septoplastika“) yra chirurginė intervencija į išlenktą vertikalią plokštę, padalijančią nosies ertmę į dvi dalis ir susidedančią iš kaulų, kremzlių ir membraninių dalių.
Tai yra viena iš labiausiai paplitusių operacijų ENT gydytojo praktikoje. Jis atliekamas pagal griežtas medicinines indikacijas pacientams, kuriems yra nosies kvėpavimo sutrikimų.
Struktūra ir anatomija
Ši struktūra susideda iš kremzlių ir kaulų sekcijų. Kremzlinė dalis sudaro priekinę pertvaros zoną, dėl kurios ji yra elastingesnė ir turi santykinį judumą, ypač vestibiulio srityje. Vidutinės ir nugaros sekcijos yra suformuotos kaulinio audinio.
Galutinis pertvaros susidarymas ir kaulėjimas vyksta 10–12 metų, po to jis auga tik dėl kaulų zonų. Šie du ruožai auga skirtingais būdais, todėl krūtinės ir kaulų sankryžoje dažnai atsiranda keteros ir šuoliai.
Priežastys dėl nosies pertvaros
Pagal statistiką žmonės, turintys puikiai plokščią pertvarą, beveik niekada neįvyksta. Daugumai gyventojų tenka įvairaus tankinimo, šuolių ir lenkimų.
Tokia deformacija diagnozuojama jau paauglystėje, kai atsiranda intensyvus vaiko augimas. Kas gali sukelti šią problemą:
- Dažniausia priežastis yra netolygus skirtingų skaidinio dalių augimas.
- Trauminis sužalojimas, kuris sukelia deformaciją.
- Kompensacinis kreivumas esant lėtiniam hipertrofiniam rinitui, navikui ar svetimkūniui nosies ertmėje.
- Įgimtas kreivumas, susijęs su sužalojimu einant per gimdymo kanalą arba nenormalus kaukolės kaulų vystymasis prieš gimdymą.
Antra labiausiai paplitusi priežastis yra nosies sužalojimas, ir dauguma žmonių net nepamena, kaip jie gavo. Tokie sumušimai ir sužalojimai dažnai atsiranda vaikams, jie neatsiranda jokių kitų simptomų, išskyrus nedidelę edemą, ir po to savaime auga kartu, sukeldami deformacijas ir kaulų šuolius.
Pacientai dažnai nesupranta, ar beveik visi žmonės turi išlenktą pertvarą, ar verta atkreipti dėmesį į tai ir kas gali būti pavojinga tokioje valstybėje.
Nors šis deformavimas yra dažnas, problemos gali kilti tik tada, kai jos trukdo normaliam fiziniam kvėpavimui. Kas gali sukelti šią sąlygą:
Nurodyti nosies pertvaros suderinimo operaciją
Deformuotos kaulo plokštės koregavimas nosyje yra atliekamas tik tais atvejais, kai jis neleidžia asmeniui gyventi normaliai ir sukelia susijusių komplikacijų atsiradimą:
- Nuolatinis perkrovimas, nesusijęs su šalčiu ar alergija.
- Komplikacijų iš vidurinės ausies buvimas (lėtinė virškinimo vidurinės ausies uždegimas).
- Lėtinis paranasinių sinusų uždegimas, kai kreivumas neleidžia normaliai išeiti iš sinusų.
Ar verta vertinti operaciją, jei šiuo metu yra ryškus šališkumas, bet skundų dar nėra?
Kai kuriems pacientams, turintiems ryškią dislokaciją, antroji nosies pusė gerai kvėpuoja, ir jie prisitaiko prie šios būklės, nepateikdami skundų dėl sunkumų kvėpuoti.
Su amžiumi mažėja audinių kompensaciniai gebėjimai ir gali pasireikšti skundai, tačiau gydytojas nebebus atsakingas už operaciją dėl amžiaus ir kontraindikacijų.
Jei yra rimtas šališkumas, tada geriau atlikti septoplastiką jaunystėje, nelaukiant problemų atsiradimo.
Pacientų paruošimas prieš operaciją: tyrimai ir tyrimai
Kaip ir bet kurios chirurginės intervencijos atveju, išlenktos pertvaros korekcija apima rimtą priešoperacinį preparatą:
- PPN (sinusų) arba CT (kompiuterinės tomografijos) radiografija. Siekiant išsiaiškinti paranasinių sinusų būklę ir nosies ertmės struktūrines savybes.
- Bendrieji klinikiniai kraujo ir šlapimo tyrimai, cukraus kiekis kraujyje.
- Biocheminė kraujo analizė.
- Koagulograma (kraujo krešėjimo rodikliai).
- Kraujo tyrimas grupei ir reesui.
- Fluorografija ir terapeuto tyrimas.
- Sifilio, ŽIV ir hepatito tyrimai.
Jei pacientas turi bendrų ligų, specialistas turi pateikti savo rekomendacijas dėl operacijos galimybės.
Tikslus tyrimų ir analizių sąrašas priklausys nuo klinikos, kurioje pacientas pasuko.
Kontraindikacijos
- Kraujo krešėjimo sistemos ligos ir sutrikimai.
- Sunkios dekompensuotos vidaus organų ligos.
- Psichikos ligos ir sutrikimai.
Santykinė kontraindikacija yra paciento amžius. Taigi šis pokytis neveikia iki 18 metų amžiaus, tačiau ypatingais atvejais vaikas gali būti atliekamas nuo septynerių metų amžiaus.
Po 55-60 metų, jie taip pat stengiasi nenaudoti septoplastijos, bet jei yra rimtų indikacijų ir paciento sveikata, gydytojas gali rizikuoti. Nedarykite septoplastijos ir nėštumo metu.
Kaip ištiesinti nosies pertvarą: septoplastika
Operacija vykdoma Otorinolaringologijos skyriuje. Naktį prieš intervenciją pacientas neturėtų valgyti, jam leidžiama gerti šiek tiek vandens.
Leidžiama naudoti vietinę anesteziją (anesteziją) ir apskritai septoplastiką. Abi anestezijos rūšys turi savo privalumus ir trūkumus, todėl šis klausimas turėtų būti sprendžiamas kartu su gydančiu gydytoju, kuris žino problemos ypatybes ir susijusių ligų buvimą.
Jei pacientas pasirenka vietinę anesteziją, po valandos prieš operaciją jam skiriami raminamieji.
Kaip pati operacija
Klasikinė septoplastika yra tokia:
- Gydytojas atpalaiduoja nosies ertmę anestetiniu tirpalu (lidokainu ir kt.).
- Naudojant švirkštą, įdėkite anestetinį tirpalą į gleivinę.
- Atlieka pjūvį iš labiausiai išlenktos pusės ir pradeda lėtai pleiskanoti gleivinę ir perichondriją, ir toliau anestezuoti.
- Pabrėžia nosies kremzą ir pašalina ją. Tada ateina į pertvaros kaulų dalį.
- Chisel arba plaktukas sukabina kraigo ar smaigalį, kuris sukėlė kreivumą.
- Pjūvis sutraukiamas ir marlės tamponai dedami į šnerves, kurios tvirtina pertvarą vidurinėje padėtyje ir prisideda prie kraujavimo nutraukimo.
Pati intervencija trunka vidutiniškai valandą, priklausomai nuo anestezijos tipo ir paciento pertvaros savybių.
Septoplastikos tipai ir metodai
Kiekviena pertvara yra unikali, todėl taikomi įvairūs klasikinės operacijos pakeitimai.
Be to, modernių technologijų kūrimas leido koreguoti deformaciją naudojant lazerį ir naudojant endoskopą.
Yra daug klasikinės septoplastijos tipų: ištaisymas, taupymas ir apvalios rezekcijos, ir kiti. Visos šios chirurginės intervencijos rūšys skiriasi nuo kairiojo kremzlės kiekio.
Nosies pertvaros lazerinis tiesinimas
Yra du būdai:
Septochondrokorrektsiya lazeris. Laikoma klinikoje. Lazeris šildo pertvaros kremzles, kremzlės tampa minkštos ir plastinės. Jam suteikiama norima forma ir užfiksuota tamponais.
Ši kraujo be mažo poveikio intervencija, kuri gali padėti tik krešėjimui kremzlės dalyje. Daugeliui pacientų tai netinka, nes problemos atsiranda tiksliai su pertvaros kaulų dalimi.
Ką reiškia endoskopinis pertvaros derinimas?
Operacija pagal endoskopą (speciali vaizdo aparatūra) leidžia kruopščiai ištirti ir kruopščiai ištirti gilias nosies dalis.
Tradiciniame septoplastikoje jis retai naudojamas. Dažnai jis vartojamas kartu su kelių tipų chirurginėmis intervencijomis, pavyzdžiui, jei jums reikia septoplastijos ir sinusomijos.
Kokias operacijas galima derinti su nosies pertvara
Deformacijos pašalinimas nepaveikia išorinės nosies, todėl, jei pacientas nerimauja dėl tarpkojo ar kitų problemų, tada septoplastika gali būti derinama su:
- plastikinis išorinis nosis;
- polipų ir svetimkūnių pašalinimas;
- mažesnė konotomija (pernelyg nosies kiaušidžių pašalinimas su hipertrofiniu rinitu);
- sinusomija. Chirurgija, skirta lėtiniams procesams šalinti paranasaliniuose sinusuose.
Pooperacinis laikotarpis
Ko tikėtis po operacijos pabaigos ir tamponai buvo įdėti į nosį:
Kada galiu pašalinti tamponą? Vidutiniškai po 2-3 dienų pacientams, kuriems yra polinkis į kraujavimą, jie gali stovėti iki savaitės. Tik gydytojas juos ištrina, kad išvengtų galimų komplikacijų.
Ar skauda pašalinti tamponus? Ši procedūra yra nemalonus, nes jei marlės tamponai, jie išdžiūsta į gleivinę ir sukelia skausmą, kai jie pradeda gauti. Tai galite išvengti, abiejose pusėse mirkydami vandenilio peroksidą.
Tolesnis atsigavimas po operacijos bus greitesnis. Pašalinus tamponus, pacientui skiriama į nosį įpilti fiziologinio tirpalo arba aliejaus (vitamino A, E aliejaus tirpalas ir kt.), Kad gleivinė būtų greičiau išgydoma.
Mėnesio metu iš nosies gali išsiskirti kruvinos plutos, tačiau po 12-14 dienų pūtimas sumažės, ir bus atkurtas pilnas nosies kvėpavimas.
Kiek ištaisys nosies gijimą? Tai priklauso nuo paciento audinių charakteristikų, tačiau vidutinė reabilitacija yra mėnuo. Galutinis rezultatas įvertinamas praėjus 3-4 mėnesiams po intervencijos. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
Kaip išvengti komplikacijų po operacijos
Kokios komplikacijos gali atsirasti po septoplastikos:
- kraujavimas;
- sukibimų susidarymas;
- pooperacinės žaizdos infekcija ir uždegimas;
- hematoma (kraujo kaupimas uždaroje ertmėje);
- randai;
- pertvaros perforacija.
Kiekvienai iš šių komplikacijų reikia skirtingų priemonių:
- Kai kraujavimas suleidžiamas hemostatiniu būdu.
- Kai smaigalys juos išskleidžia skalpeliu.
- Kai infekcijos skiriamos antibiotikams.
- Atlikite hematomos punkciją ir padarykite spaudimą.
Užtikrinama, kad būtų išvengta komplikacijų, ir tikimybė gali sumažėti tik laikantis visų gydytojo nurodymų dėl operacijos ir pooperacinės ertmės priežiūros.
Kaina ir apžvalgos
Kaip sužinoti, kiek kainuoja pertvaros lyginimas. Jei pacientas turi požymių, valstybinė klinika šią operaciją atlieka nemokamai.
Privačiose struktūrose kaina priklauso nuo institucijos lygio, personalo kvalifikacijos, buvimo trukmės, anestezijos rūšies ir intervencijos sudėtingumo. Kaina prasideda nuo 35 tūkst. Rublių ir daugiau.
Pacientų apžvalgos įvairiuose forumuose yra labai prieštaringos. Kažkas laimingas su įprastine viešąja ligonine, kiti pataria tik privatiems, o kažkas patyrė komplikacijų ir skatina žmones pakartoti savo klaidas. Pacientas turi priimti sprendimą ir pasikonsultuoti su gydytoju, kuriam jis pasitiki.
Alain 25 metai: po išlyginimo operacijos kvėpavimas grįžo tik vieną mėnesį. Nuėjau pas gydytoją, paaiškėjo, pasirodė šuoliai, aš turėjau juos supjaustyti. Po to gerai kvėpuojau.
Sergejus, 34 metai. Jis padarė tiek išorinį nosį, tiek ištiesinimą, nes po traumos buvo problemų. Pirmą savaitę po operacijos, žinoma, sunku, bet dabar esu patenkintas rezultatu.
Kaip ištiesinti nosies pertvarą namuose
Jei pacientas nekvėpuoja nosies ir priežastis yra išlenkta pertvara, tada nė vienas pratimas to nepadarys. Nepriklausomai stiprinti raumenų rėmą nosį, galite atlikti gimnastiką, tačiau ji neturės įtakos deformacijai.
Nosies komplekso pratimų tikslas - ištaisyti išorinę formą ir padeda išlaikyti ją elastingą ir gražią (gimnastika Madgio).
Nosies pertvaros pašalinimas
Tokia operacija neegzistuoja. Kartais pacientai, kuriems taikomas šis pavadinimas, reiškia kremzlės pašalinimą nosyje, kuris atliekamas klasikine septoplastika.
Klasikinės operacijos be lazerio ir endoskopo kaina prasideda nuo 30 tūkst. Rublių privačiose klinikose. Viešosiose įstaigose tai yra nemokama, jei yra įrodymų.
Kaip suderinti nosies pertvarą be operacijos?
Žinoma, ne visai gera, kai turite išlenktą nosies pertvarą, bet tai, kad šis defektas pastebimas 90% pasaulio gyventojų, gali tarnauti kaip tam tikras paguodas. Ne visada įmanoma pastebėti ar jausti, bet kai kuriems žmonėms nosies pertvaros defektai gali labai apsunkinti kvėpavimą, sukelti nuolatinį rinitą ir diskomfortą.
Kreivumas - tai nukrypimas nuo normalaus nosies skersmens nosies, paprastai, jos poslinkio bet kuria kryptimi, palyginti su veido centrine linija.
Taip pat aptinkamas kitas pertvaros defektas - perforacija, kuri yra maža skylė nosies pertvaroje, kuri pastebimai trukdo normaliam kvėpavimui.
Kaip sumažinti ar pašalinti nosies pertvaros nuokrypio simptomus?
Šie defektai gydomi medicinos įstaigose, tačiau yra būdų, kaip ištaisyti defektus, kuriuos galima atlikti savarankiškai namuose.
Pvz., Jei šalta, galite naudoti medicininius nosies lašus, tačiau, nesant pagerėjimo, geriausia kreiptis į ENT gydytoją vieną savaitę.
Namuose turėtumėte išlaikyti normalią drėgmę, naudokite švirkštą, kad reguliariai nuplautumėte nosį su fiziologiniu tirpalu. Būtina bent jau laikinai atsisakyti produktų, kuriuose yra galimų alergenų. Tai, pavyzdžiui, yra žuvis, šokoladas, taip pat produktai, kuriuose yra daug konservantų ir priedų.
Tačiau prieš pradėdami bet kokius terapinius veiksmus, užduokite sau keletą patikrinimo klausimų:
- kuriame sezone ir reguliariai turite nosies nosį?
- Ar turite skausmą veido srityje, ypač nosyje?
- Ar jaučiate bet kokį kitą diskomfortą be šalčio?
- Ar turite karščiavimą?
- Ar lengva kvėpuoti naktį?
Atsakykite į šiuos klausimus ir, jei gausite bent du teigiamus atsakymus, kreipkitės į gydytoją.
Tai reiškia, kad namuose galima sumažinti arba pašalinti nosies pertvaros kreivumo simptomus ir yra daug tokių metodų. Pavyzdžiui, gydytojai nerekomenduoja stipriai užpūsti nosies, kai yra blogas šaltis. Be to, galima išspręsti nosies nosį su nosies pertvaros išlenkimu naudojant specialius sprendimus, kurie sušvelnina nosies eismą.
Išlenktos nosies pertvaros korekcija
Vis dėlto, natūraliai, nesėkmingas veiksmas, kai vidutinis žmogus namuose ištaiso išlenktą nosies pertvarą. Norint nustatyti, ar jūsų diskomforto šaltinis yra nosies pertvaros kreivė, jį turi išnagrinėti gydytojas. Ši problema išspręsta daugiausia operacijos metu. Tai yra trumpas, maždaug pusvalandis veikimas, kuris atliekamas dažniau esant vietinei anestezijai. Po poros valandų pacientas jau gali vaikščioti. Po kokybiškos operacijos nosies patinimas nėra.
Suderinkite nosies pertvarą be operacijos
Žinoma, yra ir kitų gydymo metodų, kurie neapima operacijos. Tai, pavyzdžiui, lazerinė terapija, endoskopija, rinosinoplastika, ty metodai, kurie taip pat netaikomi namuose.
Praėjusio amžiaus devintajame dešimtmetyje buvo taikomas visiškai naujas ne chirurginio koregavimo iš lenktos nosies pertvaros metodas, beveik be šalutinio poveikio ir kontraindikacijų, tai lazerinė chondrosetoplastika. Jis grindžiamas vienodu kremzlės įšilimu iki tam tikros temperatūros, dėl kurios ji tampa, kaip plastilinas, labai elastinga. Išorinių sluoksnių nudegimas dėl lazerinės spinduliuotės naudojimo neįvyksta. Be to, kremzlės su specialiu įrankiu suteikiamos norimos formos ir užfiksuotos tamponu vieną dieną. Pooperaciniu laikotarpiu pacientai iš tiesų jau būna namuose, nes nėra reikalo ypatingo stebėjimo, o antrą dieną po operacijos pašalinamas aliejuje mirkytas tamponas. Ar galite šį metodą pavadinti visiškai namo - nuspręsti pats.
Iškart po operacijos pertvara užima vidurinę padėtį, kai tiesiosios pertvaros yra tiesios.
Nosies pertvaros kreivė. Gydymas be operacijos liaudies gynimo priemonės, konservatyvus, lazerinis
Nosies pertvaros yra kremzlės ir jungiamojo audinio, skiriančio nosies takus, derinys. Su nosies pertvaros kreivumu sunku kvėpuoti, nosis užsikimšęs. Gydymas gali būti atliekamas be operacijos ir laiku gauti ENT ir diagnozę.
Pažeidimo priežastys
Patologijos priežastys skirstomos į:
- fiziologiniai (paveldimas deformacijos arba nenuoseklus kaukolės augimas, ypač paauglystėje);
- trauminiai (veido dalies pažeidimai, kremzlės poslinkis po stipraus smūgio, lūžiai);
- kompensacinė (patologija atsiranda dėl kitų nosies ertmės navikų, polipų ir navikų);
- virusas (kreivė dėl praeities ligos, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, gripas, vidurinės ausies uždegimas, sinusitas).
Tarpinės kreivės požymiai
Yra keletas požymių, kurie sukelia sunkumų kvėpuoti ir kalbėti apie patologiją:
- nosies sparnų sujungimas su pertvara. Dėl šios priežasties trukdo tiekti deguonį;
- eigos mažėjimas pertvaros įdubos kampu. Kompensacija atsiranda didinant nosies takus ir sukelia kvėpavimo sunkumus;
- sumažintas posūkio kampas. Vieno šnervės sinusai sumažėja, todėl kvėpavimas yra neįmanomas;
- oro judėjimo iš nosies sinusų viduje pažeidimas. Patologijoje sunku patirti deguonį iš viršutinių ir vidurinių kursų į apatinį.
- nosies gleivinės dirginimas. Patologijoje, deguonies tiekimas sukelia receptorių cirkuliaciją ir dirginimą, atsiranda edema ir išskiriami gleiviai.
Patologijos tipai
- pertvaros deformacija;
- šukos;
- smaigalys;
- 2 tipų patologijos pasireiškimas.
Pirmasis tipas suskirstytas į:
- vertikali arba horizontali deformacija;
- priekinėje arba galinėje pertvaroje;
- su gretimų audinių deformacija (etmoidinis kaulas, vomeras);
- kremzlės atskyrimo deformacija.
Kreivumo simptomai
Nosies pertvaros kreivumą (gydymą be operacijos, kuri yra įmanoma pradiniame etape) galima nustatyti kai kuriais požymiais:
- pablogėja kvėpavimas. Yra keletas pasireiškimo lygių - nuo nepilnamečio iki negalėjimo kvėpuoti per nosį. Tačiau patologijos atveju ši funkcija gali nebūti, jei nosies sritis viršija standartinius matmenis;
- galvos skausmas. Yra dažnas nervų galūnių sudirginimas;
- nuovargis, nuovargis, sumažėjęs sugebėjimas susikaupti;
- dažnos virusinės ligos, turinčios tuos pačius simptomus;
- knarkimas;
- išsiblaškymas, depresijos valstybės;
- sausumo pojūtis ir deginimas nosyje, nemalonūs kvėpavimo proceso jausmai;
- klausos sutrikimai;
- prasta atmintis, nepastebėjimas;
- už trauminį patologijos tipą, būdingą nosies kontūrų pokyčiams;
- kraujavimas.
Patologijos poveikis sveikatai
Išlenkta pertvara turi įtakos tam tikrų organų ir sistemų pragyvenimui ir darbui:
- dėl sumažėjusio kvėpavimo takų ir deguonies patekimo, pacientas turi galvos skausmą ir migreną. Vėliau gydant skausmą gali padidėti mieguistumas, sumažėjęs veikimas, nuovargis;
- fizinis aktyvumas taip pat tampa problemiškas dėl susilpnėjusių kvėpavimo funkcijų;
- esant patologijai, atsirandančiai dėl lėtesnės ligos ar polipų susidarymo, miego kokybės pablogėjimas yra būdingas Pacientas, negalintis reguliuoti miego modelio, patiria nuolatinį dirginimą, nepastebėjimą, sumišimą, neurozės ir depresinių būsenų vystymąsi;
- kvapo pablogėjimas, apetito praradimas;
- smegenų kraujotakos pažeidimas, kuris kartais baigiasi mirtimi;
- uždegiminio proceso vidurinėje ausyje dinamika, nedidelis ar visiškas klausos praradimas.
Diagnostiniai metodai
Kreivumo diagnozę atlieka ENT gydytojas ir apima šiuos metodus:
- išorinis patikrinimas. Šis metodas apima nosies tyrimą deformacijai, kiekvieno šnervės gebėjimo kvėpuoti atskirai;
- priekinė rinoskopija. Metaliniu objektu - nasokonstriktoriumi - gydytojas pakaitomis įterpia zondą į kiekvieną šnervę, kad būtų galima išsamiai ištirti įvairias formacijas;
- kaukolės rentgeno spinduliai. Šis metodas leidžia nustatyti fizinės traumos deformaciją;
- elektronų tomografija. Prisideda prie patologijų, kurios nėra matomos standartinėje procedūroje, pripažinimo;
- posteriori rinoskopija. Patologijos tyrimas nosies gleivinės kampu;
- endoskopo tyrimas. Zondas yra įdėtas į nosį su fotoaparatu ir juda giliai į organą. Asmuo yra vietinio anestetiko.
Ne chirurginiai gydymo metodai
Gydant nosies pertvaros kreivę be chirurgijos, reikia naudoti šiuos metodus:
- plovimas (naudojant druskos ir vandens tirpalą, vaistus, joduotus tirpalus);
- purškimas;
- narkotikai, mažinantys laivai;
- antibiotikai blokuoja infekciją.
Be narkotikų, kad būtų išvengta patologijos, naudokite fizinius veiksmus žalos srityje:
- osteopatija. Šviesos kremzlės šviesos masažas veido srityje;
- ant nosies. Šis plastikinis klipas yra drugelio ir silikono sparnų pavidalo, kuris porą valandų yra prijungtas prie nosies. Jis veikia kremzlės pagrindą, jį suderindamas;
- konservatyvus gydymas. Rekomenduojama, jei kreivumą sukelia virusinės ligos, edema ar polipai. Pašalinus priežastį, skaidinys grįžta į pradinę būseną.
Šios lėšos nepašalina patologijos priežasties, jos prisideda prie normalaus sistemų veikimo.
Chirurginė intervencija
Nosies pertvaros kreivė, gydymas be operacijos, kuri dažnai yra veiksminga, gali būti visiškai pašalinta chirurginiu būdu. Šiuo tikslu naudojama procedūra - septoplastika.
Procedūros nuorodos:
- nesugebėjimas kvėpuoti vieno ar daugiau šnervių;
- ausų uždegimas;
- vidurinės ausies uždegimas;
- galvos skausmas;
- poveikis nosies gleivinei;
- matomi defektai (apčiuopiamas kreivumas, griovelis).
Kontraindikacijos:
- hemofilija;
- nėštumas, žindymas;
- padidėjęs amžius dėl komplikacijų rizikos;
- širdies ir kraujagyslių srities ligos;
- piktybinių navikų buvimas;
- cukrinis diabetas;
- prasta sveikata;
- psichikos sutrikimai.
Pasirengimas procedūrai apima:
- standartinio analizės paketo pristatymas;
- mesti rūkyti ir alkoholį;
- kitų organizmo infekcijų pašalinimas (apsauga nuo hipotermijos).
Vietinis anestetikas taikomas prieš pat procedūrą. Pacientas dedamas ant stalo, išpjauta šnervių gleivinė, o nosies gleivinė yra atskirta nuo pertvaros, laikomas plastikas, tada dedamos siūlės.
Dienos metu turite dėvėti tamponą su hemostatiniu tirpalu.
Po keturių dienų kvėpavimo funkcija visiškai atsinaujina, tačiau chirurgas turi būti stebimas per mėnesį, kad būtų išvengta skausmo ir komplikacijų.
Komplikacijos:
- randų susidarymas;
- kraujavimas;
- mėlynės;
- uždegiminio proceso atsiradimas;
- temperatūra
Be klasikinės septoplastijos yra tokių tipų:
Skirtumas nuo klasikinės septoplastikos yra tai, kad pjūviai yra atliekami sinusų, per kuriuos pašalinamas deformuotas kaulas ir kremzlės;
Jis laikomas moderniausiu ir neskausmingiausiu būdu, procedūra vyksta per 20 minučių, o reabilitacija baigiama greičiau.
Jis atliekamas naudojant vaizdo endoskopą ir „Surgitron“ aparatą, o išlenktos kremzlės dalys pašalinamos išlaikant pertvaros vientisumą. Procedūra trunka valandą, po to rekomenduojama 72 valandas praleisti ligoninėje.
Šis metodas naudojamas švelnioms deformacijoms. Didelio galingumo ultragarsas veikia gaubtinę pertvaros medžiagą ir ištiesina. Atkūrimo laikotarpis yra trumpas.
Liaudies pertvaros remonto metodai
Populiariausi deformacijos išskyrimo būdai yra daugelio pasirinktų dėl jų prieinamumo. Jie apima:
- žolelių užpilai. Padės pašalinti patologijos simptomus, naudos ramunėlių nuoviras su mėtų, medetkų;
- masažas Dėl gydymo reikės tepalas, pagrįstas propoliu. Jis turėtų būti naudojamas skruostų srityje, vidutiniškai arti nosies ir masažas sukamaisiais judesiais. Masažas padeda sumažinti apsvaigimą ir perkrovimą;
- išoriniai įtaisai. Procedūrai reikia įpilti 2 lašus aliejaus (eglės ar eukalipto) ir sudrėkinti medvilnės tamponą. Losjonas ant nosies padengiamas 12 minučių;
- plovimas. Tai daroma su druskos ir vandens tirpalu (prieš pridedant stiklą žiupsnelis ir primygtinai), kuris turi būti įkvėptas pakaitomis su kiekvienu nosies praėjimu ir iškvėpti per nosies gleivinę.
Alternatyvi medicina
Nosies pertvaros kreivumo gydymas gali būti produktyvus be operacijos. Alternatyvi medicina yra nebrangi ir ilgai nenaudojama.
Jei patologija nėra trauminė, bet atsiranda dėl virusinio proceso vystymosi, namų sprendimai padės pašalinti patinimą ir pagerinti kvėpavimą:
- česnakai ir svogūnai. Šių produktų sultys turi būti maišomos vandenyje santykiu 1: 5. Be vandens, tirpalas nerekomenduojamas, nes jo gryna forma dirgina nosies gleivinę;
- burokėliai. Gryno pavidalo sultys turi būti įkišamos į nosies praėjimą iki 6 kartų per dieną. Dėl didelio vitamino C kiekio sultys skatina organizmo imuninį atsaką ir pašalina virusinius procesus;
Runkelių sultys yra labai dažnas peršalimo gydymas. Tačiau, norint ištaisyti nosies pertvaros kreivumą, neįprastas gydymas be operacijos yra neįmanomas!
Be tirpalų, tepalai ir kompresai yra labai populiarūs:
- ¼ dalis alavijo lapo turi būti suvyniota į marlę ir pakaitomis į kiekvieną šnervę, iš anksto išvalyta.
- kamparo aliejus turi būti įtrinamas iš vidaus;
- juodųjų ridikėlių ir medaus kompresas - šakniavaisiai turi būti išvalyti ir trinti ant smulkios taršos, sumaišyti su medumi lygiomis dalimis, suvynioti į marlę. 15 minučių prispauskite zaglydvat kiekvienoje šnervėje.
Lazerinis koregavimas ir kainos Rusijos klinikose
Lazerinis septoplastika yra modernus kreivumo gydymo metodas.
Privalumai:
- minimalus kraujo netekimas;
- audinių traumos trūkumas;
- lazeris yra antiseptikas;
- sumažėja komplikacijų rizika.
Lazerinio korekcijos kainos Maskvos klinikose svyruoja nuo 19 iki 98 tūkstančių rublių:
Gydymas kvėpavimo metodais
Nosies pertvaros kreivė, gydymas, be kurio operacija susijusi su daugybe metodų, sėkmingai ištaisoma kvėpavimo pratimų pagalba. Jie turi būti atliekami gatvėje arba gerai vėdinamoje patalpoje. Esant dideliam kreivumui ir sunkiam kvėpavimui, prieš pratimus rekomenduojama naudoti vazokonstriktorių preparatus.
Paruošimas:
- reikia giliai įkvėpti per nosį;
- oro srautas neturėtų pasiekti gerklų. Krūtinės ląstos tūris nepadidėja;
- tada tuojau pat per kelias sekundes turėtumėte nustoti kvėpuoti ir kvėpuoti pro nosį;
- Paruošimas trunka apie 3 minutes.
Pratimai:
- Ladoshki. Atlikimas gali būti atliekamas stovint arba sėdint. Jums reikia nuleisti rankas palei kūno liniją, palmės laukia. Įkvėpus reikia smarkiai priveržti kumščius, orą vienu metu įkvėpti per burną ir nosį. Kai iškvepiate, atsukite savo kumščius. Atlikite 5-6 kartus;
- Epaulettes Atsistojant, rankos spaudžiamos iki juosmens, nugaros tiesios. Jokiu būdu kvėpuokite nosį, jūs turite smarkiai suspausti savo kumščius. Kai iškvepiate, atsukite, ištiesinkite pirštus. Atlikti 8 kartus, 12 metodų;
- Siurblys Kojos turi būti sujungtos, veidas nukreiptas į priekį, ištiesinti nugarą. Įkvėpus kūnas nuleidžiasi į priekį, iškvepdamas atgal, grįžta į pradinę padėtį;
- Aštuoni. Nuolatinės kojos yra nuo peties pločio. Įkvėpus, sulenkite kuo toliau į priekį ir nustokite kvėpuoti 5 sekundes, kai iškvepiate, grįžkite į pradinę padėtį;
- Valandos Pratimai yra tai, kad įkvėpus reikia sulenkti į priekį, o kai iškvepiate - atgal, imituojant švytuoklės judėjimą;
- Vakuumas Būtina šiek tiek atsukti į priekį, rankas ant klubų. Šioje padėtyje giliai įkvėpkite nosį ir staigiai iškvėpkite, traukdami pilvą. Šioje padėtyje turi būti 15 sekundžių. Pakartokite 10 kartų;
- Apimtis. Metodas atliekamas stovint arba sėdint, bet nugaros turi būti ištiesintos. Pakelkite rankas prie pečių ir, įkvėpus, nukreipkite vienas kitą, imituodami apkabinimus. Kai iškvepiate, kiek įmanoma praskiedžiama į šoną.
Gydytojų ir pacientų apžvalgos apie neinvazinių metodų veiksmingumą
Garbingiausių gydytojų nuomone, produktyviausi chirurginio gydymo metodai yra:
- konservatyvus gydymas. Taikant šį metodą, gydymo tikslas nėra palengvinti paciento būklę, bet panaikinti pagrindinę patologijos priežastį. Dėl sėkmingai pasirinktos technikos kremzlės grįžta į pradinę būseną. Šis metodas taikomas, jei kreivumą sukelia nosies patinimas ir polipų arba navikų atsiradimas;
- masažas Technika pasitvirtino, kai pertvaros koreguojamos, nes su lygiais masažo judesiais pasiekiamas judantis efektas ir žmonės pastebi geresnę sveikatą ir gerovę;
- ant nosies. Šis plastikinis daiktas gali sureguliuoti deformuotą pertvarą teisingai ir normalizuoti kvėpavimą. Leiskite taikyti ir deformacijos atveju, kai susidaro smūgis;
- osteopatija. Kartu su masažu galima atkurti pertvaros padėtį.
Vienas iš neveiksmingų metodų:
- losjonai, vonios, nosies plovimas. Šie ne chirurginio gydymo metodai taikomi norint užtikrinti normalų paciento gyvenimą dėl simptomų pašalinimo. Tačiau jie negali išgydyti pačios kreivės priežasties;
- kvėpavimo metodai. Padėkite normalizuoti kvėpavimo funkciją, palengvinti oro cirkuliaciją, pašalinti knarkimo ir kvėpavimo problemas. Padalinys yra deformuotoje būsenoje.
Net ir esant nosies pertvaros kreivumui, nenusiminkite ir kreipkitės į operaciją. Šiandien, jei nėra ryškių defektų, gydymas yra įmanomas be operacijos. Apsvarstę deformacijos ir sunkumo priežastis, galite pasirinkti gydymą ir pašalinti simptomus.
Straipsnio dizainas: Vladimiras Didysis
Video: nosies pertvaros iškraipymas
Elena Malysheva pasakys apie nosies pertvaros kreivumą:
DUK - Dažniausiai užduodami klausimai apie nosies pratimus ir rinokorrektorius
Dauguma klausimų ir komentarų yra kilę iš nosies korekcijos pratybų.
Klausimai ir atsakymai dėl užduočių už nosį pateikiami 15 puslapių komentarų, kurie taip pat nėra labai patogu. Todėl mes sistemizavome dažnus KLAUSIMUS apie korekcinius nosies pratimus ir čia pateikiame jiems atsakymus. Diskusijos perkeltos į grupę VC.
Pratimai nosies. Klausimai ir atsakymai
Kiek kartų per dieną atlikti pratimus?
Jei nenurodyta konkrečių rekomendacijų, pakanka atlikti pratimus 1–2 kartus per dieną, dėl pakartojimų skaičiaus žr. Konkrečių pratimų aprašymą.
Pavyzdžiui, # 1 pratimui, pateikite šias rekomendacijas:
Norėdami ištaisyti nosį, pakanka atlikti 2-3 rinkinius per dieną. Viename rinkinyje pratimas kartojamas 40 kartų.
Norėdami išlaikyti gražią nosį ir išlaikyti gerą formą, pakanka atlikti vieną 40 pakartojimų rinkinį kartą per dieną.
Pakartojimų skaičiaus didinimas nepadidina pratimų efektyvumo, t. Y. nereikia daryti 500 pakartojimų, kaip kai kurios mergaitės rašė savo atsakymuose, tai nėra prasmės.
Kada bus rezultatai?
Visi, žinoma, individualiai. Daugeliu atvejų rezultatas gali būti vizualiai stebimas po 2-4 savaičių, priklausomai nuo amžiaus ir individualių nosies savybių. Po dviejų savaičių, jei kasdien, 2 kartus per dieną, atliksite pratimą „Madgio“ (ar kitą), galėsite įvertinti, kaip veiksminga tai jums.
Viskas yra individuali, bet dažniausiai po maždaug 4 savaičių, bet tikėtis, kad nosis nesumažės 1 cm. :)
Mėnuo jau yra rodiklis, paprastai rezultatas rodomas, jei pratimas yra tinkamas. Jei yra pažanga, tai periodiškai atliekama tarp skirtingų atvejų. Laikas visiškai neatimamas, vairavimas ar kompiuteris, jau kaip įprotis.
Ar man reikia nuolat daryti nosies pratimus?
Kiek laiko reikia atlikti pratimus ir kaip ilgai trunka jų poveikis, po kurio laiko reikia atlikti ilgalaikio poveikio pratimus
Atsakymas: Tai gerai žinomas faktas, kad nosis palaipsniui auga visą gyvenimą. Nuo 18 iki 70 metų nosis gali būti pratęstas iki 1 cm, todėl, siekiant išsaugoti gražų nosį iš pradžių ar patobulinti pratimų pagalba, universalus pratimas Nr. 1 yra geriau, jei ne nuolat, tada bent kartą periodiškai kartoti.
Jei bent jau periodiškai korekciniai pratimai nevyksta, nosis taps tas pats, koks buvo. Tai nėra rinoplastika. Nosies raumenys yra nedideli, jie pakankamai greitai treniruojasi, bet taip pat greitai ir silpnėja. Jei nosis yra didelis ir operacija nėra pageidautina, pratimus 1 minutę per dieną, tarp kartų, nosis „laikys“ siauresnę formą.
Ar galima derinti keletą skirtingų pratimų?
Sujunkite 2-3 skirtingus pratimus. Pratimai gali būti atliekami be pertraukos, bet pakartokite šį pratimą ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.
Nuo kokio amžiaus galite užsiimti nosies pratimais?
Iki 16 metų bet kokie korekciniai pratimai arba specialios nosies korekcijos nerekomenduojamos.
Kadangi veidas vis dar formuojamas, geriau nebūti skubėti su taisomosiomis pratybomis. Veidas pakeis jo proporcijas!
Jei vis dar darote (jaunos mergaitės dažnai ignoruoja šias rekomendacijas), tada apsiribokite pirmuoju Madgio pratimu (1 kartą per dieną, 40 kartų).
Kaip pasirinkti pratimus, jei nosis: ilgas, didelis, su kupra, susukti, nubraižyti ir pan.
Priklausomai nuo problemos, pasirinkite 1-3 užduotis. Jei negalite nuspręsti dėl nosies pratimo, pradėkite nuo pirmojo universalaus pratimo iš Carol Madgio (# 1).
Normalus nosis
Norėdami išlaikyti gražią nosies formą, atlikite pratimą Nr. 1 ir (arba) pratimą Nr.
Ilga, didelė, didelė, plati nosis, mažas griovelis, platus ar šakinis nosies antgalis
Jei radote vieną ar kelis iš šių ženklų: didelis, didelis, ilgas nosis, bulvės, su plačiu ar padalintu antgaliu, arba su nedideliu tarpeliu, universali treniruotė Madgio Nr. 1 yra idealus (šis pratimas nepadarė jokio nosies, moterims ir vyrams).
Šis pratimas daro nosį elegantiškesnį ir tvarkingesnį, sumažina ir sutrumpina nosies galiuką. Nuleidžiančio nosies raumenų mokymas pagerina nosies formą ir viršutinės lūpos būklę. Geras nosies raumenų tonas netgi gali paslėpti nedidelį grobį.
Pastaba Jei pirštais laikote nosies tiltą, manoma, kad pratimas yra stipresnis, bet net ir be to, jis taip pat veikia gerai, pavyzdžiui, patogiau važiuoti, tiesiog padarykite ją viena ranka, nelaikant kito nosies tilto.
Pastaba Pratimai Nr. 1 sumažina nosies ir keltuvų galą, bet ne dėl to, kad nosies antgalis stumia į viršų - tai tik sukelia papildomą atsparumą raumenų judėjimui.
Be to, galite pabandyti pratimus № 3,4,5.
Nosis kreivas
Tai reiškia ne kuprinę nosį, būtent asimetrišką, turintį nosies galiuko nukrypimą į dešinę arba į kairę. Čia yra tinkamas pratimas Nr. 2. Vaizdo įraše su juoda mergina žiūrėkite įrašą nuo 2 minutės. Jei nosies nuokrypis į dešinę, tada nosies galas turi būti stumiamas į kairę, atliekant pratimą ir, priešingai, jei nosies nuokrypis į kairę, tada nosies galas turėtų būti stumiamas į dešinę.
Humpy nosis, didelis kramtymas
Deja, nosis, turintis didelį kuprą, ypač jei šlaunikaulis yra viršutiniame nosies trečdalyje, pratimai negali būti ištaisyti. Tik nedidelį griovį galima užmaskuoti pratimais dėl gero nosies ir nosies tilto raumenų tono. Šiek tiek sumažinkite gerklę, jei jis susideda iš kremzlės audinio, padės 1-ajam.
Specialūs prietaisai, pvz., Elektrinis nosies korektorius, skirti švelninamam šlifavimui, turi būti naudojami su specialiais modeliavimo losjonais, kuriuose yra veikliųjų medžiagų, kurios prasiskverbia į kremzlę ir kaulų audinį.
Platus nosis su didelėmis, didelėmis šnervėmis, nosies "bulvėmis"
Didelėms, didelėms šnervėms išlyginti, be pratybų Nr. 1, papildomai prijunkite pratimą Nr. 8 arba Nr. Jei pageidaujate, galite pabandyti ir užklijuoti nosį, jis kainuoja tik porą dolerių ir netgi nemokamai.
Pastaba: 8 pratimas žiūri į „FlexEffect“ vaizdo įrašą nuo 30 sekundžių (vaizdo įraše šis pratimas vadinamas „nosies flare“).
Kaip nustatyti nosies pertvarą be operacijos?
Išlenkta nosies pertvara yra ne tik kosmetinis defektas, visų pirma, jis gali sukelti sveikatos problemų. Todėl būtina imtis bet kokių veiksmų ir pašalinti kreivumą. Tai įmanoma ne tik dėl operatyvios intervencijos, bet ir ne chirurginio gydymo, kuris yra gana plačiai naudojamas ir pasižymi gana gerais rezultatais.
Medicininė nosies pertvaros korekcija
Tradicinis išlenkto nosies pertvaros gydymo metodas yra narkotikų vartojimas. Šis metodas yra labiausiai aktualus paaugliams, kurie dar nėra visiškai suformavę kremzlės ir kaulų, taip pat žmonėms su nedideliu deformavimu. Kitais atvejais vaistų naudojimas padės pašalinti šio defekto simptomus nenaudojant operacijų.
Šis metodas nustatomas naudojant nosies lašus, skalaujant nosies ertmę, naudojant antibiotikus.
Ar žinote? Populiarus išlenkto nosies pertvaros tiesinimo būdas yra septoplastika. Tūkstančiai operacijų leido žmonėms kvėpuoti, kaip numatyta gamtoje.
Nosies lašai su nosies pertvaros kreiviu - turi didelį gydomąjį poveikį, yra veiksmingi nosies užgulimui ir kvėpavimo nepakankamumui. Jie nekeičia nosies išvaizdos, bet sumažina simptomus ir gerina gerovę. Dažniausios priemonės yra šios:
- „Aqualor“ yra veiksmingas natūralus vaistas nuo baktericidinio, priešuždegiminio ir dezinfekavimo. Kompozicijoje yra jūros druskos ir yra įvairių formų. Tinkamai naudojant, jis gali pagerinti kvėpavimą ir šiek tiek palengvinti uždegimą.
- Ksilenas - geri, efektyvūs nosies lašai su nosies pertvaros kreiviu, turi anti-edemą ir vazokonstriktorių poveikį. Veiksmingas prieš peršalimą ir nosies užgulimą, yra prieinamas be gydytojo recepto ir nėra priklausomybė, nes jie nėra absorbuojami į kraują.
„Aqualore“ ir „Xilen“ sumažina nosies pertvaros kreivumo simptomus
Nosies pertvaros kreivė nei nuleidžia nosį? Tokiu atveju tirpalai su jūros druska bus veiksmingi, taip pat gali būti naudojamas normalus fiziologinis tirpalas. Iš narkotikų tinka „Aqua Maris“, „Aqualore“ ir kiti.
- „Aqua Maris“ yra natūrali veiksminga priemonė gydant ENT ligas. Kompozicijoje yra išgrynintas vanduo ir jūros druska, turi antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį. Jis plačiai naudojamas tiek suaugusiems, tiek vaikams.
- Delfinas - bendras narkotikas nosies ertmės plovimui. Dėl sukurto slėgio valymas yra efektyvesnis. Tirpalas turi priešuždegiminį, antimikrobinį poveikį. Jis vartojamas nosies užgulimui, rinitui, taip pat lenktos nosies pertvaros simptomams pašalinti.
Delfinų ir aquamaris tirpalai nosies pertvaros kreivės plovimui
Gydymas kreivumu chirurgu
Įrenginys Surgitron yra radijo banga ir suteikia ne chirurginę intervenciją įvairioms ENT ligoms, įskaitant nosies pertvaros kreivumą.
Dėl radijo bangų atsiranda didelis baktericidinis poveikis, spartėja audinių gijimas.
Procedūra yra nedidelis gleivinės išpjaustymas, veikiant karščiui, jis yra visiškai neskausmingas ir nėra kraujavimo. Kai randai nelieka, komplikacijų nėra.
Metodai su laikinu pertvaros korekcijos efektu
Be operatyvaus įsikišimo neįmanoma išgydyti sunkios nosies pertvaros deformacijos. Tačiau yra keletas būdų, kurie turi laikiną poveikį. Jie yra:
- Įšilimas - padeda pagerinti kraujo tiekimą, mažina patinimą ir uždegimą, taigi tam tikrą laiką atstatoma nosies funkcija. Šią procedūrą atlieka gydytojas, daugiausia paskirtas elektroforezė, jonoforezė, fototerapija ir kt.
- Be to, antihistamininiai vaistai ir antibakterinė terapija gali sukelti laikiną ligos palengvėjimą. Vaistai skiriami pagal receptą pagal amžių ir sveikatą.
Ištiesinimas su lazeriniu septochondrocorrekcija
Lazerinės septochondrocorrekcijos procedūra
Lazerinis septochondrocitūros koregavimas yra modernus neinvazinis metodas, skirtas pašalinti nosies pertvaros deformaciją. Ši procedūra gali būti naudojama tik kremzlės kreivumui, jei dalyvauja kaulai, operacija bus reikalinga.
- Septochondrokorrektsiya, kurią sukelia lazerio įtaka nosies pertvarai, kurios įtakoje ji tampa mobilia, suteikia reikiamą formą.
- Procedūra yra saugi ir neskausminga, be to, lazeris turi antimikrobinį ir baktericidinį poveikį ir nesukelia kraujavimo.
Liaudies metodai
Tradicinės medicinos pagalba galima pagerinti sveikatą, atkurti kvėpavimo funkciją. Norėdami tai padaryti, naudokite šiuos metodus:
- Soda ir druskos tirpalai - plačiai naudojami kvėpavimo nepakankamumui, jie dažniausiai nuplauna nosies takus. Norėdami tai padaryti, vieną komponentą atskieskite šiltu vandeniu, tada pagalbiniu įtaisu - švirkštą, virdulį, kriaušę, išvalykite nosies ertmę.
- Ramunėlių infuzija - sausas augalas pilamas verdančio vandens stiklu ir užpilamas 30 minučių. Tada jis filtruojamas, atvėsinamas ir naudojamas kaip nosies plovimas.
- Sultinio sultinys - taip pat naudojamas plovimui su rinitu, nosies užgulimas su pertvaros kreivumu. Norint paruošti jums reikia šiek tiek kirminų ir virinto vandens, sudedamosios dalys sumaišomos, įpilamos 40 minučių ir naudojamos pagal paskirtį.
- Sage infuzija - stikline vandens ir 1 šaukštelis. Virinama augalai 10 minučių per mažą ugnį, tada nusausinkite, atvėsinkite ir nuplaukite nosies ertmę. Na padeda sinusitas, sloga, taip pat ir pertvaros kreivumo simptomų šalinimas.
- Alyvos - padeda pagerinti kvėpavimą, išvalyti gleivinę. Rapsai, linų sėmenys ir alyvuogės plačiai naudojami kaip lašai.
Masažas
Masažas padeda pašalinti išlenktos pertvaros požymius ir padeda gydyti nosies užgulimą. Ji stimuliuoja kraujotakos centrus, taip pagerindama nosies sekrecinę funkciją, mažindama uždegimą ir patinimą.
Šis metodas neturi tiesioginio poveikio nosies pertvarai, neįmanoma nieko keisti su pagalba, bet masažas tam tikrą laiką padeda atkurti kvėpavimą ir išvengti kitų tokio defekto simptomų.
Kaip lyginti nosį namuose?
Užtikrinti, kad be nosies veidas būtų visiškai kitoks, daugelis žmonių stengiasi maksimaliai padidinti šią svarbią jų išvaizdą. Tai visai įmanoma, kai yra daug specialių pratimų.
Nosis yra keičiamas per visą gyvenimą, laiko pailgėjimas plečiasi, jo pradinė forma prarandama dėl skruostų raumenų susilpnėjimo ir nykimo, o poodinio riebalų sluoksnis ant nosies sparnų tampa plonesnis ir nosis labiau traukia žemę.
Kaip naudotis pratimais, siekiant pagerinti nosies formą?
Pratimai, skirti nosies raumenims stiprinti po šnervėmis, padės pagerinti nosies formą. Net jei jis praeityje nesuteikė jums jokio sielvarto, turėtumėte stengtis, kad nosis būtų stiprus, jaunas, lygus ir gražus.
Tačiau, atsižvelgiant į esamą nosies formą, raumenų būklę ir estetinius vaizdus, reikia pasirinkti tinkamus nosies pratimus.
1 galimybė
Pvz., Esate ilgos, didelės nosies, turinčios mažą griovį, savininkas, galbūt susuktas į šoną. Šiuo atveju būtina, kad Carol Madgio praturtintų nosį.
Tokie veiksmai, kuriais siekiama sutrumpinti nosį, sutrumpinti ir susiaurinti nosies antgalį, pagerinti jo viršutinės lūpos formą ir būklę. Kai tai atliekama, sumažinant nosies raumenis. Su patenkinamu nosies raumenų tonu galima paslėpti nedidelį griovį.
Norint naudotis pratimais, pasiimkite ip: skrandis yra įtrauktas, priekinių paviršių sėdmenys ir raumenys yra įtempti. Po to nosis perimamas iš nosies ir nykščio, kuris nuspaudžia ir paspaudžia ant nosies. Antrosios rankos pirštu šiuo metu remiasi nosies dugnas. Apatinė lūpa turėtų būti nuleista, o nosies galas taip pat turi būti nuleistas. Ši pozicija turėtų būti užfiksuota sekundę, tada atleiskite lūpą ir atsipalaiduokite. Šie žingsniai turi būti pakartoti keturiasdešimt kartų.
Vykdant pratimus nosies sutrumpinimui, reikia pajusti, kad nosies galas yra ant piršto. Vykdant pratimus nosies sutrumpinimui, didėja deguonies srautas, kuris stimuliuoja kraujotaką viršutinės lūpos ir nosies srityje, todėl aplink nosį reikia jausti dilgčiojimą ir atšilimą. Pratimai sutrumpinti nosį turėtų būti atliekami vieną kartą per dieną, tačiau jei manote, kad nosies ilgis arba jo plotis yra visiškai nepriimtinas, pereikite prie dviejų kartų procedūros.
2 galimybė
Jei nosies galas nukrypsta nuo šono, reikia atlikti pratimą, kad ištiesintumėte nosį.
Tuo pačiu metu galima koreguoti asimetrinio nosies formą, bet koregavimas yra ne vienas iš šio uždavinio tikslų.
Paimkite tą pačią pradinę padėtį, lygiai taip pat nustatykite pirštus. Tačiau nosies galas turi būti stumiamas tiesiai priešinga kryptimi, kuri yra nukreipta į nosies kreivumą. Apatinė lūpa turėtų būti ištraukta antrą kartą, kad būtų galima pritvirtinti šioje padėtyje, tada atsipalaiduoti lūpas. Pratimai turi būti pakartoti keturiasdešimt kartų. Atliekant kiekvieną kartą, kai nosies galas atsilieka nuo pakeisto piršto, tai rodo pratimo teisingumą. Būtina tęsti šią užduotį ištiesinus nosį. Nuolatinis nosies galo judėjimas priešais kreivumą leidžia toliau išlaikyti naują nosies formą, jis ir toliau lieka lygus.
3 galimybė
Dėl aštrios ir siauros nosies taip pat sukuriamos jos pačios pratybos, kurios atkuria jaunąją nosies formą ir sudaro minkštesnę raukšlę tarp lūpų ir nosies, lygina nasolabialus raukšles.
Į ip jūs turite pailsėti ant nosies galiuko su savo pirštu iš apačios ir paspausti aukštyn. Be to, turėtumėte atidaryti burną ir įkišti viršutinę lūpą į dantis. Pratimai yra tai, kad viršutinė lūpa turėtų būti traukiama žemyn, traukiant ją ant dantų ir grįžkite atgal. Pratimai kartojami keturiasdešimt kartų.
Paskirti tiksliai, kurie raumenys apatiniame žandikaulyje dalyvauja pratybose, galite reguliuoti atstumą, kurį burna atidaroma treniruotės metu.
Norint, kad nosis taptų plonesnis ir siauras, nosies viduje būtina naudoti raumenų grupę, kuri sugriežtina ir susiaurina nosies formą.
Jei nuleidote smakrą ir atidarote burną, veidrodyje galite stebėti, kad jūsų nosis susiaurėja. Taigi nustatykite šią poziciją penkiasdešimt sekundžių. Rezultatas bus pastebimas po dviejų savaičių mėnesio, o pats pratimas turėtų būti kartojamas trisdešimt kartų du kartus per dieną.
Norėdami sustiprinti nosį, uždėkite vidurinius pirštus ant nosies, kad pirštų galai prisiliestų prie nosies. Tada reikia kruopščiai ištraukti odą ir įtempti nosį, nustatydami šią padėtį dešimt sekundžių. Ausies raumenų įtempimas po pirštais turi būti aiškiai jaučiamas.