Kaip elgtis, jei vaikas šaltuoju metų laiku turi rinito simptomų? Tėvai, kurie yra susipažinę su dr. Komarovskio programomis ir knygomis, žino, kad būtina tinkamai praplauti nosį, pasiekti patalpoje patogias temperatūros ir drėgmės vertes, naudoti simptomines priemones ir atsargumo priemones. Tai padės sukurti sąlygas sėkmingam atsigavimui ir išvengti komplikacijų. Tačiau lieka atviras klausimas dėl vaikščiojimo gatvėje, jų žalos ir naudos užsikimšusiam nosies pacientui. Ką apie tai galvoja garsus pediatras Komarovskis? Ar galima vaikščioti su vaiku žiemą žiemą?
Straipsnio turinys
Rinitas ir kūdikis
Visi tėvai žino, kad vaikai yra naudingi gryname ore. Tai padeda prisitaikyti prie kintančių aplinkos sąlygų, stiprina imuninę sistemą, vystosi fiziškai ir intelektualiai per mobiliuosius žaidimus ir įdomius klausimus apie aplinkinio pasaulio reiškinius. Pasivaikščiojimas gatvėje, želdynuose užpildytame parke arba sniego parke, žaidimų aikštelėje malonus ne tik vaikui, bet ir lydinčiam suaugusiam. Tačiau ar verta palikti kambarį, jei pasireiškia rinito simptomai - perkrovos ir nosies išsiskyrimas, nosies kvėpavimo pažeidimas?
Komarovskis visada atkreipia dėmesį į tai, kad nosies perkrovos priežastys gali skirtis. Rinitas nėra ARVI sinonimas; Nors vaikų peršalimo infekcinis pobūdis yra labai dažnas, priežastis, be virusų ir bakterijų, taip pat gali būti:
Priklausomai nuo to, kas sukėlė sloga, nustatoma, ar išeiti. Tačiau, pasak dr. Komarovskio, į klausimą dėl galimybės vaikščioti, kai yra šalta, negalima atsakyti vienareikšmiškai. Svarbu atsižvelgti ne tik į diagnozę, bet ir į oro sąlygas bei kitus veiksnius, kurie bus aptarti tolesniuose skyriuose.
Kai leidžiama pasivaikščioti
Ėjimas yra naudingas. Apie tai dr. Komarovskis neužgožia televizijos programų pasikartojimo tiek dėl peršalimo, tiek vaikų ligų prevencijos.
Net jei vaikas yra šaltas ir jau yra žiemą, draudžiama išvykti. Teisingas požiūris į vaikščiojimą gryname ore pagreitina atsigavimą ir, pasak gydytojo, išvalo kvėpavimo takus.
Ką turėtumėte žinoti prieš priimant sprendimą vaikščioti? Būtina įvertinti:
Verta vaikščioti, jei vaikas gali kvėpuoti per nosį - su daline perkrova, vidutine edema.
Žiemos metu vaikščioti lauke leidžiama esant normaliai kūno temperatūrai, karščiavimui, pridedamam galvos skausmui ir silpnumui - ty po to, kai praėjo ūminis infekcijos laikotarpis.
- Galima infekcijos plitimo rizika.
Jei vaikas kenčia nuo infekcinio rinito, jis gali užkrėsti kitus, o mažesni vaikai yra labiausiai jautrūs infekcijai. Pėsčiomis geriausiai toli nuo užimamų žaidimų aikštelių, smėlio dėžių.
Taip pat būtina pateikti konkrečią diagnozę. Niežulys gali būti tik vienas iš daugelio pasireiškimų, o jei liga susijusi su izoliacijos poreikiu, poilsiui, pasivaikščiojimai laikinai sustabdomi. Tačiau, jei esate alergiškas dulkėms (pvz., Persikeliant į naują butą), patartina vaikščioti su vaiku, kai atliekamas drėgnas valymas - pašalinus alergeną ir sustabdžius kontaktą su juo, ši būklė sumažėja. Jei nosis yra įdarytas, nes dantys pjaunami, galite vaikščioti - jei nėra karščiavimo, infekcijos.
Žiemą vaikščiojimas šaltuoju metu atliekamas šiltomis aprangomis be didelės fizinės jėgos.
Žiemą nereikia pamiršti apie šiltus daugiasluoksnius drabužius. Šiuo atveju vaikas neturėtų paleisti, dalyvauti lauko žaidimuose su bendraamžiais - kyla hipotermijos rizika dėl prakaitavimo, greito nuovargio (kūnas vis dar nėra stiprus, o gijimo procesas prasidėjo), taip pat sveikų vaikų infekcijos rizika. Žiemą vaikščioti šaltuoju tikslu - gauti gryną orą, kuris yra drėgnas ir dulkėtas.
Kontraindikacijos vaikščioti
Kada geriau atsisakyti eiti? Yra keletas pagrindinių kontraindikacijų:
- reikšmingas sveikatos pablogėjimas, karščiavimas, silpnumas;
- kvėpavimo kvėpavimo nebuvimas ar didelis sunkumas;
- griežtos lovos poilsio, izoliacijos poreikis;
- labai maža lauko temperatūra;
- blogos oro sąlygos (stiprus vėjas, didelis drėgnis, lietus, pūga);
- nesugebėjimas pašalinti kontakto su sveikais vaikais.
Jei patologinis procesas dar neprasidėjo išspręsti (išlieka karščiavimas, yra stiprus gerklės skausmas, nosis visiškai užpildytas), neįmanoma vaikščioti. Mažos aplinkos temperatūros sąlygomis karščiuojantis vaikas, odos spazmas atsiranda - tai lemia termoreguliacijos pažeidimą, mažina šilumą ir taip prisideda prie perkaitimo (hipertermija).
Vaikai neturi leisti aktyviai kvėpuoti per burną per žiemos mėnesius.
Su nosies užgulimu vaikas pradeda kvėpuoti per burną, šaltas, sausas ir netinkamas oras patenka į apatinę kvėpavimo taką, apeinant nosį - tai prisideda prie komplikacijų (tracheito, bronchito, pneumonijos) vystymosi.
Jei gydytojas rekomenduoja griežtą lovą, izoliaciją (pvz., Su difterija), vaikščioti negalima. Kalbant apie itin žemą temperatūrą, ši koncepcija turėtų būti vertinama ne pagal konkrečius skaičius, bet pagal vietą, kurioje vaikas gimė ir vystosi. Jei vidutinė mėnesio temperatūra žiemą nesumažės žemiau 10 ° C, o šalčiui nukrenta iki –15 ° C ar daugiau, turėtumėte susilaikyti nuo vaikščiojimo. Bet jei žiema trunka ilgai, o –20 ° C yra įprastas rodiklis, jums reikia vaikščioti, tinkamai paruošę. Žinoma, pėsčiomis su stipria vėjo, lietaus, sniego dėl vaiko jokiu būdu nėra naudinga, taip pat lydinčių suaugusiųjų.
Pasiruošimas pėsčiomis
Už žiemą pasivaikščioti gatvėje jums reikia paruošti. Dr. Komarovskis pataria:
- Šiltai apsirengęs (tiek suaugusiems, tiek vaikams), nes kūdikis ant vežimėlio įdeda antklodės.
- Su savimi pasiimkite vaistus, kuriuos reikia vartoti pagal gydymo režimą (arba perkelti važiavimo laiką).
- Jei į nosį reikia įvesti lašus, būtina juos pašildyti suaugusiojo rankoje; geriau dėvėkite vaistus vidinėje drabužių kišenėje.
- Prieš vaikščiojant, reikia praplauti nosį su fiziologiniu tirpalu, jei reikia, naudokite vazokonstriktoriaus lašus (jei leidžia gydytojas).
Jei negalite išeiti į lauką, bet valstybė leidžia kvėpuoti gatvės oru, galite pereiti į balkoną - nepamirškite apie šiltus drabužius, apriboti savo laiką žemoje aplinkos temperatūroje.
Jei esate atsimindami atsargumo priemones ir kontraindikacijas, gali būti naudinga pasilikti lauke rinito sergantiems žmonėms. Dr. Komarovskis primena, kad kiekvienu konkrečiu atveju būtina protingai įvertinti situaciją - tada vaikščioti gatvėje net žiemą padės vaikui atsigauti po šalčio.
Dr. Komarovskis pasakė, ar galite vaikščioti su šaltuoju vaiku
Garsusis pediatras Jevgenijus Komarovskis yra įsitikinęs, kad vaikų peršalimas yra ne priežastis likti namuose: ne tik galima išvykti, bet ir išeiti. Gydytojas kalbėjo apie situacijas, kuriose neturėtumėte bijoti vaikščioti, ir kai vis dėlto geriau rūpintis savimi „Facebook“ puslapyje.
„Ūminiu infekcinių ligų laikotarpiu neįmanoma - kai blogai: karščiavimas, silpnumas, skausmas.
Kai kurioms gana retoms ligoms neįmanoma, kai reikalinga griežta lova (tipiškas pavyzdys yra difterija).
Tai neįmanoma, kai liga yra užkrečiama ir netgi ne visada (jei vaikas yra miškininko sūnus, tada tymai nekliudo vaikščioti miške).
Grynas oras prisideda prie atsigavimo, ir šis veiksnys yra ypač svarbus kvėpavimo takų ligų atveju. Todėl būtina vaikščioti atsargiai - svarbiau, kad negalėtumėte judėti, bet galėti kvėpuoti orą be namų dulkių. Todėl šiltesnis yra apsirengti ir išvengti bėgimo ir šokinėjimo. Jei tai sunku, galite tiesiog stovėti ant balkono - kvėpuoti.
Atminkite! Įkvėpus vėsus (šaltas) oras, padidėja kraujo tiekimas į bronchų gleivinę, aktyvuojamas sekrecinių liaukų darbas, susmulkinamas skreplius. Jei vaikščiojimo metu vaikas turi šlapią kosulį, kuris nebuvo namuose, tai yra labai teigiamas ženklas, rodantis, kad vaikas turi realią galimybę kosuliuose sukaupti gleivinę. Tačiau verta apsimesti kūdikį ant gatvės, nes jis iš karto traukiamas į namus. Ir taip atsitinka: todėl gleivės yra sudrėkintos, padidėja apimtis - jei sustabdysite šventes, vaikas kvėpuos sunkiau, o tėvai padarys gana „logišką“ išvadą - jie vaikščiojo ir pablogėjo. Todėl arba išjunkite bylą iki galo, ar ne.
Daugelyje ligų, susijusių su padidėjusiu kvėpavimo takų gleivine (kosulys, kryžius, obstrukcinis bronchitas), švarus vėsus oras yra svarbesnis gydymo veiksnys nei visi vaistai. Tačiau dar vienas dalykas yra dar svarbesnis: vėsus oras yra veiksmingas būdas teikti neatidėliotiną pagalbą bet kokioms sveikatos problemoms, kurioms būdingas didelis kvėpavimas. Prieš atvykstant gydytojui, važiuokite į gatvę, “rekomenduoja Komarovskis.
Ėjimas ir liga.
Didžioji dauguma suaugusiųjų tėvų nori išgirsti konkrečius pediatrų nurodymus - konkrečiai, kada ir kiek yra įmanoma, ir atitinkamai, kada ir kas ne. Nedelsiant turiu jus nuvilti - negali būti visuotinių rekomendacijų. Tačiau pagrindinis veiksnys, lemiantis rekomendacijas, yra ne oras, o ne sveikata, o ne močiutės pasirengimas pasiaukoti, bet ugdymo sistema, priimta nuo kūdikystės.
Elementinis pavyzdys. Žmogaus organizme yra dvi pagrindinės refleksogeninės zonos - ausys ir pėdos. Jei kojinės ir kepurės yra ir yra būtina vaiko gyvenimo būdo sąlyga, šalto poveikio šioms zonoms greitai sukels šalta. Atrodytų, kas yra nesuprantama? Jei nuo ankstyvo amžiaus vaikas veikia basomis (bent jau bute), o per trejus metus pakyla į lapkritis, tuomet sveikatai nėra nieko pavojingo. Tačiau tas pats blauzdos gali būti reali grėsmė, jei vėl, nuo ankstyvo amžiaus, po mylimomis giminaičiais ir kūdikiais pasitraukė mylimas giminaičiai.
Perskaitę ankstesnę pastraipą, daugelis žmonių apgailestauja, kad traukinys išėjo. Bet jums vis dar reikia vaikščioti. Todėl mes tęsiame rekomendacijas.
Pagrindinis vaikščiojimo pavojus yra susijęs su hipotermija ir perkaitimu. Vaikai yra daug lengviau nei suaugusieji - tai yra augančio organizmo bruožas (netobulos termoreguliacijos sistemos ir greitas energijos atsargų išeikvojimas). Pagrindinis kriterijus yra vaiko elgesys. Nei staiga nei hipotermija, nei perkaitimas (vaikščiojo, vaikščiojo ir staiga užšaldė). Jei vaikas nieko nepraneša, nėra troškulio (pirmasis perkaitimo ženklas) - nesijaudinkite ir vaikščiok ramiai. Kuo kraštutingesnės yra oro sąlygos, mažiau pageidaujami nepriklausomi (be suaugusiųjų) vaikščioja vaikai - tik todėl, kad lydintis asmuo visada gali vadovautis savo jausmais.
Dabar kelis konkrečius žodžius apie PROSTUD. Peršalimas yra liga, kurią sukelia hipotermija. Įsivaizduokite, kad mikrobas gyvena gerklėje (ant tonzilių) arba jūsų vaikui, vadinamam stafilokoku (ir jis iš tikrųjų gyvena beveik 100% žmonių). Šią mikrobiologinę reprodukciją nuolat stabdo imuninė sistema, ir jūs jau dešimtmečius taikiai gyvenote kartu su stafilokoku. Prasidėjus hipotermijai, gynyba susilpnėja, mikrobas greitai daugėja ir sukelia ligas. Akivaizdu, kad šalta ne infekcinė, o ne užkrečiama liga, o asmeninio konkretaus užšaldyto asmens problema [1].
Ir tada? Mikrobas dauginasi, organizmas gamina apsauginius antikūnus ir liga mažėja. Kas atsitiks, jei po trumpo laiko vėl atsinaujinsite? Staphylococcus pradeda daugintis, tačiau, kadangi antikūnai, pagaminti paskutinį kartą, vis dar išlieka, liga neišvengs arba bus daug lengviau. Tai yra kietėjimo esmė - sąmoningai aktyvuodami savo mikrobus, galų gale, imunitetas yra toks aukštas, kad šaltis nebegali sukelti ligų.
Išvada - jei menkiausia hipotermija sukelia šaltą vaiką, jokiu būdu nelaikykite jo namuose, kai temperatūra normalizuojasi ir ligos simptomai išnyko.
Apskritai ligos ir pasivaikščiojimai yra nesuderinami tik dėl šių priežasčių. Pirma, kai kūno temperatūra pakyla, šaltas oras sukelia odos kraujagyslių spazmą, sumažina šilumos nuostolius ir padidina vidaus organų temperatūrą, kuri nėra pageidautina (ribinė vertė yra 37,5 ° C; jei esate aukščiau, tikrai neturėtumėte vaikščioti). Antra, fiziniam aktyvumui ir kūno temperatūros palaikymui reikalingas didelis energijos suvartojimas, o energija yra reikalinga norint kovoti su šia liga.
Taigi situacijas, kai neįmanoma vaikščioti, galima rasti šimtus kartų mažiau nei situacijos, kai reikia vaikščioti.
Ūminiu infekcinių ligų laikotarpiu neįmanoma - kai tikrai blogai: aukštas karščiavimas, silpnumas, skausmas.
Kai kurioms gana retoms ligoms neįmanoma, kai reikalinga griežta lova (tipiškas pavyzdys yra difterija).
Tai neįmanoma, kai liga yra užkrečiama ir netgi ne visada (jei vaikas yra miškininko sūnus, tuomet tymai nekliudo vaikščioti miške, bet jei tai yra inžinieriaus dukra, tuomet yra neteisinga vaikščioti gatvėmis ir kitiems rizika užsikrėsti infekcija).
Gaivus oras prisideda prie regeneracijos, ir šis veiksnys yra ypač svarbus kvėpavimo takų ligų (pneumonija, bronchitas, tracheitas, laringitas) atveju. Savaime suprantama, kad reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių. Pavyzdžiui, vaikas turi pneumoniją. Pradėjo būti gydoma, temperatūra normalizavosi, pagerėjo sveikatos būklė. Akivaizdu, kad jei gyvenate dešimtajame aukšte, o liftas neveikia, sunku vaikščioti (nors, jei galite vežti vaiką rankose, tai kodėl gi ne). Tačiau būtina vaikščioti, nors ir kruopščiai - svarbiau, kad negalėtumėte judėti, bet galėti kvėpuoti orą be namų dulkių. Todėl šiltesnis yra apsirengti ir išvengti bėgimo ir šokinėjimo. Jei tai sunku, galite tiesiog stovėti ant balkono - kvėpuoti.
Atminkite! Įkvėpus vėsus (šaltas) oras, padidėja kraujo tiekimas į bronchų gleivinę, aktyvuojamas sekrecinių liaukų darbas, susmulkinamas skreplius. Jei vaikščiojimo metu vaikas turi šlapią kosulį, kuris nebuvo namuose, tai yra labai teigiamas ženklas, rodantis, kad vaikas turi realią galimybę kosuliuose sukaupti gleivinę. Tačiau artimųjų veiksmai dažnai būna priešingi - verta apsimesti kūdikį gatvėje, nes jis iš karto traukiamas į namus. Ir taip atsitinka: gleivės buvo sudrėkintos, todėl padidėjo apimtis - jei sustabdysite šventes, vaikui bus sunkiau kvėpuoti, o tėvai padarys gana „logišką“ išvadą - jie vaikščiojo ir pablogėjo. Todėl arba išjunkite bylą iki galo, ar ne.
Daugelyje ligų, susijusių su padidėjusiu kvėpavimo takų gleivine (kosulys, kryžius, obstrukcinis bronchitas), švarus vėsus oras yra svarbesnis gydymo veiksnys nei visi vaistai. Tačiau dar svarbiau yra tai, kad vėsus oras yra veiksmingas būdas teikti neatidėliotiną medicinos pagalbą bet kokioms sveikatos problemoms, kurioms būdingas „užkliuvęs kvėpavimas“ skundas. Prieš atvykstant gydytojui, važiuokite į gatvę (kieme, balkone).
Apibendrinant reikia pažymėti, kad bet kokie veiksmai gamtos atžvilgiu yra naudingi sveikatai, jei tik todėl, kad jie skatina mūsų natūralius prisitaikymo mechanizmus. Sunkiau pereiti prie Gamtos (žemė be asfalto, dangus virš galvos, vėjo, vandens, žolės ir pan.), Nes jūs turite dalyvauti civilizacijos pakabukai (gimtoji sofa, mėgstamiausia televizija, šiltas tualetas ir tt). Visi argumentai prieš šventes (su labai retomis išimtimis, kurios aprašytos aukščiau) neatitinka jokios kritikos ir yra paremtos baime, užimtumu ir tinginumu.
Taigi eikime!
Nepaisant visko!
[1] Skaitykite apie peršalimą trečiojoje dalyje - skyriuje apie ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas.
Ar galima vaikščioti su vaiku 37,5 temperatūroje
Vaikams ypač patinka vaikščioti gryname ore. Kūdikio sveikatos būklė gerėja, kraujas yra praturtintas deguonimi ir apetitas didėja. Dėl teigiamo poveikio imuninei sistemai kyla klausimas: ar vaikas gali vaikščioti 37,5 ir 38 laipsnių temperatūroje? Kaip būti šioje situacijoje, dr. Komarovskis išsamiai paaiškins.
Sveikatos pasivaikščiojimo poveikis peršalimui
Kai hipotermija, kūnas kovoja su bakterijomis, užpuolančiomis, ir imunitetas palaipsniui susilpnėja. Atrodo, kad užsikimšęs snargis mano gerklėje, kankina silpnumas ir didėja temperatūra. Šį procesą sukelia streptokokai, kurie, imunitetui sumažėjus, pradeda veikti aktyviai. Nėra vienareikšmiško atsakymo į klausimą apie pasivaikščiojimus su temperatūra.
Gydytojai pataria atsižvelgti į visus šiuo metu šią problemą veikiančius veiksnius. Štai keletas iš jų:
- klimato sąlygos;
- tikslūs temperatūros rodmenys;
- dabartinę paciento būklę.
Vaikai paprastai elgiasi labai aktyviai pasivaikščiojant: važiuoja ir šokinėja. Natūralu, kad po tokių veiksmų kūdikis gali prakaituoti ir užšaldyti. Šioje valstybėje trumpą laiką susirgti dar labiau, ir tai jau yra labai sunkių pasekmių.
Dr. Komarovskis primygtinai rekomenduoja vaikščioti su vaiku, jei temperatūra sumažėja, ir pagerėjo bendroji būklė. Eismas bus palaima ir pagreitins atsigavimą.
Ar vaikai vaikščioja 37,5 C?
Termometro numeriai ne visada reiškia pavojų. Tačiau vis dar egzistuoja ribiniai rodikliai, pvz., 37,5 C. Ir ar galima vaikščioti vaiku šioje temperatūroje? Atrodo, kad jis nėra aukštas, tačiau jis vis tiek gali reikšti uždegiminių procesų buvimą organizme.
Nuotaika taip pat palieka daug pageidavimų, jei:
- vaikas turi šaltkrėtis;
- švokštimas gerklėje;
- per didelis prakaitavimas;
- niežulys ir niežulys.
Ar šie ženklai yra nepakankami, kad atsisakytų vaikščioti? Komarovskio patarimu, jei oras patinka saulėtomis, vėjuotomis dienomis, lietaus nėra tikimasi, tada kodėl gi ne. Žinoma, šios sąlygos bus malonios trupiniams ir nieko nerimauti. Kitas dalykas, jei gatvės pūga ir blogas oras. Šventėms draudžiama drėgmė ir lietus, todėl liga gali užsitęsti.
Ar žiemą leidžiama vaikščioti sergančius vaikus?
Šaltis ir užšalimo temperatūra netinka vaikščioti, jei kūdikis vis dar yra šaltas. Jei tikrai negalite laukti, kol mama ir kūdikis praleidžia tam tikrą laiką ore, tada galite imtis trupinių vaikščioti šiek tiek šalčio, esant -5 laipsnių temperatūrai.
Tai daroma daugiau, jei norite patalpinti kambarį, kuriame pacientas yra. Tai turėtų būti daroma kasdien, kad būtų išvengta palankios patogeninių mikrobų kaupimosi aplinkos.
Vaikui vaikščioti reikia ne daugiau kaip 20 minučių ir neleidžiama važiuoti, nes jis gali prakaituoti ir įkvėpti šaltą orą.
Ėjimas į šilumą
Šilumos oro temperatūra yra labai didelė, todėl vaikščioti su vaikais, jei yra įtarimas dėl žemos temperatūros. Jis gali dar labiau pakilti ir sukelti galvos skausmą. Ryto ir vakaro valandos geriausiai tinka promenadui, nuolat stebint ir geriant. Taigi kūnas negali perkaisti. Vaiko galva turėtų būti panama arba nosinė.
Jei kūno temperatūra yra 38 ° C
Jei termometras pakilo iki 38 laipsnių, tada negali būti kalbama apie pasivaikščiojimus. Bet kokie šios būklės pokyčiai gali sukelti prastą sveikatą. Vaikas yra susilpnėjęs, beveik visą laiką miega ir nenuilstantis. Tokia nuotaika sukelia šaltkrėtis ir kūno skausmai.
Didelis karščiavimas visada yra kūno kova su negalavimais. Mažas vaikas, žinoma, per šį laikotarpį turi gerą priežiūrą ir taiką. Tačiau taip pat reikia šviežio deguonimi praturtinto oro, kad būtų galima greičiau atsigauti ir atsigauti. Kaip elgtis su šia situacija?
Net jei negalite vaikščioti, būtina patalpoje patalpinti orą. Komarovskis ragina kažką kūdikio paimti kitame kambaryje, o darželyje atidaryti langus ir vėdinti mažiausiai 15 minučių.
Tai idealus laikas pakeisti sunkų orą į švarų ir sveiką orą. Vėdinimo metu geriau žaisti su kūdikiu ant grindų, kitaip galite gauti daugiau ligų.
Patys tėvai turi stebėti savo kūdikio sveikatą. Norint teisingai nuspręsti, ar vaiką galima vaikščioti 37,5 ° C temperatūroje, viskas priklauso nuo kūdikio sveikatos.
Komarovskio teigimu, jei vaikas yra silpnas ir visą laiką yra neklaužada, situacija nėra būtina. Jūs neturėtumėte vaikščioti vėjuotu ir drėgnu oru. Šilta, patogi aplinka geriausiai tinka trupiniams. Jis šiek tiek išsiblaškys nuo ligos ir greitai atsigaus. Deguonies trūkumas puikiai kompensuos vėdinimą bet kuriuo oru.
Ar galima vaikščioti su vaiku gatvėje su ARVI simptomais: su kūdikiais šalta, kosulys ir karščiavimas?
Kas gali būti pavojinga? Didžiausia problema yra perkaitimas arba perkaitimas kūnui vaikščiojant. Kūdikiams termoreguliavimas vis dar yra silpnai išvystytas, o kūno energijos atsargos yra gana greitai išeikvotos ir dėl to vaikai (dažniau nei suaugusieji) patiria gedimų, dėl kurių kyla perkaitimas ar peršalimas. Ką ieškoti, kad būtų išvengta tokių incidentų? Žinoma, vaikui. Bet kokie pokyčiai turi pagrindą, kuris nėra dramatiškas. Pavyzdžiui, jei įtariate galimą perkaitimą, o vaikas neprašo vandens, tai nėra priežasties susirūpinti.
Galimas pėsčiomis su kosuliu ir sloga?
Klausimas, susijęs su dauguma tėvų ir motinų, yra: ar galite vaikščioti su savo vaiku šaltu, ypač žiemą? Atsakymas paprastas: taip, galite. Užsiliepsnojusi nosies gleivinė turi patogią aplinką sėkmingam darbui - gaiviam orui. Tuo pačiu metu drėgmė turi būti aukšta ir temperatūra turi būti nedidelė. Tokias sąlygas namuose yra sunku sukurti, tačiau gatvėje nėra tiek karštos vasaros, tiek pavasario ir rudens trūkumo.
Vėsus oras turi teigiamą poveikį bronchams ir skatina skreplių atskyrimą, ypač pastebimą sauso kosulio tipo. Šlapio tipo kosulys taip pat pasireiškia reljefu atvirame ore: bronchų liumenis plečiasi, kvėpavimas tampa laisvesnis ir pagreitėja skreplių pašalinimas.
Reikia vaikščioti naujagimio, kurį patyrė sloga ir net kosulys. Drėgnas gaivus oras reikalingas net ir sergančiam vaikui, nei jo sveikiems draugams. Tačiau yra atvejų, kai šalčio ir pasivaikščiojimo buvimas nesuderinamas.
Ar temperatūra yra sėdėjimo namuose priežastis?
Vaikščiojimas draudžiamas, jei vaiko nosies ir kosulys yra susijęs su ARVI vystymuisi ūminiame etape (rekomenduojame skaityti: ką daryti, jei kūdikis turi kosulį?). Tipiški šie simptomai:
- temperatūra virš 38 ° C;
- sunkus negalavimas;
- prasta apetitas;
- šaltkrėtis, karščiavimas;
- galvos skausmas.
SARS sukėlėjas yra virusų grupė. Virusinis rinitas ūminiame etape geriau laukti namuose, o tik po šio ūminio laikotarpio išeiti.
Tokie kūdikių simptomai neleis nė vienam iš tėvų paimti savo vaiko iš namų. Kiek laiko reikia namuose ligos metu? Sunkios būklės paprastai praeina per 2-3 dienas, tada vaikas mažėja, jis patiria apetitą ir jaučiasi daug geriau. Vaikas gali kosulys ir kenčia nuo snukio net 5 ar daugiau dienų, tačiau pasivaikščiojimai per šį laikotarpį nėra atšaukiami (rekomenduojame skaityti: ką daryti, jei vaikas kosulys, kai jis eina miegoti?).
Tai dar vienas dalykas, jei vaikas yra alergiškas gėlėms ir žiedadulkėms, o gatvėje yra žydėjimo aukštis. Tokiu atveju pasivaikščiojimai tik pablogins vaiko būklę, padidės čiaudulys ir padidės alerginis rinitas. Vaikai dažniau nei alerginis rinitas yra linkę į ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas. Atskleidus, kad vaikas yra alergiškas augalams ir medžiui, galima vaikščioti, suteikusi vaikui medvilninio marlės tvarsčiu.
Pirmiau minėtus dalykus galima saugiai priskirti suaugusiems. Ėjimas suaugusiems žmonėms draudžiamas tik ūminio ARVI laikotarpiu. Padidėjęs alerginis rinitas neturėtų trukdyti vaikščioti vaikščioti - turėkite ranką su marlės tvarsčiu arba Nazaval purškalu.
Išvada: jei termometras parodo normalią temperatūrą, tačiau kūdikis kosulys ir spuogai teka - leidžiama vaikščioti (išsamesnė informacija šiame straipsnyje: kokia temperatūra laikoma normalia kūdikiams?). Aukštos temperatūros buvimas teigia, kad eina kietas „ne“.
Komarovskio nuomonė
Paaiškinkite, kodėl neturėtumėte vaikščioti esant temperatūrai ir ūminiam šalčio laikotarpiui. Šaltas oras gali sukelti odos indų spazmą, kuris sumažins šilumos nuostolius ir padidins kūno temperatūrą. Temperatūra virš 37,5 ° C rodo atsisakymą vaikščioti - tai bus atsakymas į klausimą, ar galima vaikščioti su vaiku esant tam tikrai temperatūrai (daugiau informacijos žr., Ką daryti, jei kūdikio temperatūra yra 37,5?). Įveikti virusą užtrunka daug energijos, o ant gatvės kūnas išleis daug jėgų palaikyti kūno temperatūrą, švaistydamas vertingus išteklius dėl per didelio variklio aktyvumo šiuo atveju.
Yra tik nedidelis sąrašas ligų, kurios kategoriškai draudžia pasivaikščioti:
- infekcinės ligos ūminėje fazėje su būdingais simptomais: karščiavimas, galvos skausmas, silpnumas;
- liga, reikalaujanti griežtos lovos poilsio, pavyzdžiui, difterijos.
Grynas oras - kelias į sveikatą
Grynas oras yra tikras pagalbininkas kelyje į atsigavimą. Tai ypač pasakytina apie ligas, susijusias su kvėpavimo takais (tracheitu, laringitu, bronchitu, pneumonija). Be abejo, tėvai turėtų atsižvelgti į kitus faktus. Paimkite, pavyzdžiui, vaiką, sergančią pneumonija: pablogėjusi stadija, temperatūra pablogėjo ir gerokai pagerėjo sveikatos būklė. Tokiu atveju rekomenduojama vaikščioti, bet be nepagrįstos veiklos, t.y. vaikui reikia tik šviežio oro, o ne dulkėto buto. Dr. Komarovskis rekomenduoja šiltai apsirengti, o ne paleisti, daryti be aktyvių judesių. Vaikų veikla ne visada gali būti ribojama, todėl tokiais atvejais kūdikį pakelkite į balkoną „vaikščioti“.
Tėvai ar močiutės tai kartais supranta visiškai kitaip. Jie susieja kosulį gatvėje su dar didesniu ligos vystymuisi, o vaikas nedelsiant siunčiamas namo (taip pat žr. Sausą kosulį kūdikiams be karščiavimo). Jūs neturėtumėte to padaryti, nes pėsčiomis, sudrėkintomis dėl pėsčiųjų, padidėjo dydis, o kūdikiui bus sunkiau kvėpuoti. Sunku kvėpuoti po pėsčiomis tėvai „tikės“, kad vaikščiojimas buvo žalingas. Nesuklyskite - tęskite gydymo pasivaikščiojimus iki visiško atsigavimo.
Ligos, kurių metu gleivės kvėpavimo takuose susidaro labai dideliais kiekiais (kryžius, obstrukcinis bronchitas arba kosulys), puikiai gydomi grynu oru. Taip pat nepamirškite, kad grynas oras yra pirmoji pagalba kvėpavimui. Laukdami gydytojo, eikite su savo vaiku į gatvę ar balkoną - tai suteiks jam pirmąją ir svarbiausią pagalbą.
Ėjimas su vaiku su ARVI (Komarovskis)
Pasivaikščiojimas jaunos motinos ir jos vaiko gyvenime užima labai svarbią vietą. Laiko praleidimas gryname ore stiprina trupinių kūną, padeda prisitaikyti prie skirtingų oro sąlygų, pristato išorinį pasaulį, praturtina įvairius įspūdžius. Tai nėra atsitiktinumas, kad vaikai mėgsta vaikščioti tiek daug. Taip, ir jie miega gryname ore yra daug geriau nei namuose. Todėl nenuostabu, kad nepalankios oro sąlygos yra didelis nusivylimas motinai ir kūdikiui. Bet dar blogiau, jei vaikas užšaldė. Tokiais atvejais visos mumijos kelia susirūpinimą šia tema, ar galima vaikščioti su ARVI. Apsvarstykite šį klausimą išsamiau.
Kontraindikacijos vaikščioti
Priešingai nei teigia neginčijamos švaraus oro teikiamos naudos, yra keletas apribojimų, kurie griežtai draudžia vaikščioti su mažu vaiku. Tėvų užduotis yra visada būti ieškojime, atidžiai stebėti vaiko gerovę.
Šviežia gatvės oras bus žalingas mažam kūnui, kurio simptomai:
- Žemos kokybės ir karštinė kūno temperatūra (virš 37,5 ° C).
- Sunkus kvėpavimas.
- Sunkus nosies užgulimas.
- Lėta būklė, jausmas skausmas visame kūne.
- Staigus gerovės blogėjimas.
- Šaltkrėtis
- Viduriavimas
- Dažnas regurgitacija naujagimyje.
- Apetito praradimas
- Viršijimas
Atsižvelgiant į pirmiau minėtus bendruosius ūminių kvėpavimo takų virusinių ligų simptomus, vaikui geriau užtikrinti visą poilsį ir lovą. Be to, draudimas taikomas ir kūdikiams, ir ikimokyklinio bei pradinio amžiaus vaikams. Paprastai tai yra pirmosios 3-4 ligos dienos, kai kūnas turi didelę apkrovą. Palikdami namus situacija dar labiau apsunkins.
Be to, pasivaikščiojimai yra kontraindikuotini, jei virusinės infekcijos lydi stiprus kosulys, dėl kurio sunkiau kvėpuoti. Ir jaunos motinos turėtų labai rimtai atsižvelgti į draudimą, nes ignoruojant ją kyla pavojus vaiko imunitetui, kurį susilpnina liga, atsiranda sunkių ligų: tonzilitas, sinusitas, otitas, bronchitas, gripas, pneumonija. Trapus organizmas gali vėl paimti bakterinę infekciją, dėl kurios atsiranda rimtesnių patologijų - meningitas, encefalitas, gyvybei pavojingi vaikai. Gripas dažnai sukelia širdies ir kraujagyslių komplikacijas ir gali sukelti inkstų uždegimą.
Svarbiausia, nepamirškite paskambinti gydytojui, kuris ištirs vaiką ir galės diagnozuoti. Užsikimšęs nosis, sloga ir aštrumas gali būti alergijos požymiai. Tokiu atveju leidžiama trumpai apsistoti gatvėje su medvilnės marlės tvarsčiu.
Pėsčiomis taip pat nepageidaujama esant nepalankioms oro sąlygoms. Stiprus šalmas, lietus, stiprus vėjas nebus naudingas, bet gali pakenkti mažam kūnui.
Kada naudinga vaikščioti?
Valstybės stabilizavimas (visų pirma aukšto temperatūros nebuvimas, gerovės pagerėjimas, geras apetitas) ir atsigavimo laikotarpis yra pretekstas grynam orui. Tokiu atveju kūdikio virusinė kvėpavimo sistema sugrįš į įprastą greičiau. Švarus oras yra papildomas terapinis metodas.
Įrodyta, kad grynas oras turi teigiamą poveikį sergančio vaiko sveikatai:
- Padeda normalizuoti kvėpavimo sistemą.
- Pagerina gleivių mikrocirkuliaciją.
- Palengvina gleivių praskiedimą, pašalinimą iš plaučių, nosį.
Ypač naudinga likti šviežiame ore su bronchitu, laringitu, tracheitu, pneumonija (bet ne ūmaus ligos fazėje).
Jūs neturėtumėte jaudintis, jei gatvėje prie vaiko užsikimšęs nuo nosies gausiai teka ar kosulys. Tai normalu, nes vaiko įkvėptas oras paskatino sekrecinių liaukų darbą, prisidėdamas prie gleivių ir skreplių suskystinimo. Jie išeina kosuliuodami ir slankindami nosį, pagreitindami atsigavimą.
Paprastai kūdikių, kurie pagavę ar užsikrėtę virusine infekcija, sveikatos būklė, laiku ir tinkamai gydant, stabilizuojasi 3-4 dienas.
Galutinį sprendimą, kada galite vaikščioti su SARS, priima tik tėvai, priklausomai nuo vaiko gerovės ir oro sąlygų. Bet pirmiausia gydytojas suteikia pirmyn.
Komarovskio rekomendacijos
Kiekvienas iš tėvų klausia: ar galima vaikščioti su SARS su vaiku šalčio metu? - Svarbu išgirsti geros reputacijos ekspertų nuomonę. Dauguma mamų ir tėvų yra gerai žinomas vaikų gydytojas, medicinos mokslų kandidatas E.O. Komarovskis. Jis teigia, kad šviežias oras yra gyvybiškai svarbus vaikams, neatsižvelgiant į peršalimą ir kosulį.
Jevgenijus Olegovičius įspėja tėvus, kad geriau būti namuose ūmaus ligos laikotarpiu ir esant nepalankioms meteorologinėms sąlygoms. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas palankios namų aplinkos sukūrimui sergančio vaiko kūnui. Norėdami tai padaryti, reikia palaikyti normalias temperatūros ir oro sąlygas kambaryje, kuriame yra serga kūdikis. Optimaliai vertinami 18–22 ° C temperatūros parametrai ir mažiausiai 50% drėgmė.
Pediatras teigia, kad draudimas vaikščioti egzistuoja tik tokiomis aplinkybėmis:
- Kūno temperatūra yra aukštesnė kaip 37,5 ° C, nes karštame šaltame ore gali sukelti kraujagyslių spazmą, mažinant šilumos nuostolius ir didinant vidaus organų temperatūrą.
- Ūminė ligos fazė (jos simptomai išvardyti aukščiau).
- Infekcinės ligos, kurios yra kitų vaikų, pvz., Difterijos, vėjaraupių, tymų ir kt., Infekcijos šaltinis.
Kitais atvejais, švarus gaivus oras, pasak Komarovskio, yra svarbesnis veiksnys gydant ARVI nei visi vaistai.
Gydytojas rekomenduoja tėvams vengti perkaitimo ir peršalimo šiek tiek vaikščiojant su ARVI. Pagrindinis kriterijus yra vaiko elgesys. Stebėkite kūdikio būklę - dėmesingi mama ir tėvai jums pasakys, kada, kur ir kiek laiko praleisti gryname ore. Nėra universalių patarimų šiuo klausimu. Šie parametrai yra individualūs kiekvienam asmeniui, įskaitant vaiką.
Iš esmės svarbus gydytojo patarimas yra privalomas kvėpavimas per nosį. Įsitikinkite, kad vaiko kvėpavimo takai visada yra tinkami.
Jei jūsų vaikas turi užsikimšusią nosį, prieš išvykdami išvalykite nosies takus. Tokiu būdu užtikrinsite oro perėjimą per nosies kvėpavimo takus, kurie gali atšilti vėsą išorinį orą iki patogios temperatūros. Priešingu atveju, pėdos metu kvėpavimas veda į ligą.
Vaikščiojimo taisyklės
Siekiant užkirsti kelią ligos komplikacijoms, o ne pabloginti vaiko būklę, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių vaikščiojimui atkūrimo metu ir po ARVI:
- Orų sąlygos Vėjas, nepakeliama šiluma, lietus, žemos oro temperatūra - pagrindinės vaikščiojimo kontraindikacijos.
- Drabužiai Pagrindinis principas: rankos - šiltos, pėdos - sausos. Svarbu užkirsti kelią perkaitimui ir hipotermijai. Nenorite padengti vaiko nosies ir burnos skara, tai tik pablogins situaciją. Vaikams iki 2 metų sėdėti vežimėlyje, papildomai suvyniotos kojos.
- Pasivaikščiojimo laikas Šiltu oru vidutinė trukmė gryname ore yra 40–60 minučių, o ikimokyklinio amžiaus vaikams - iki 1,5 valandos. Su vidutinio vėjo ar vėsiu oru pakanka važiuoti maždaug pusvalandį.
- Vieta Pasirinkite ramią, vėjo nepralaidžią vietą, esančią šalia namų. Prioritetinėje miško parko zonoje.
- Komunikacija Stenkitės išvengti perkrautų vietų ir viešojo transporto, kad būtų sumažinta pakartotinės infekcijos rizika. Nenaudokite žaidimų aikštelėje, kad išvengtumėte sveikų vaikų infekcijos.
- Valymas nosies ištraukas. Tegul kūdikis pūsto nosį arba išvalo nosį. Gebėjimas įkvėpti švarų gaivų orą per nosį pagreitins atsigavimą.
Vaikščiojimas ligos laikotarpiu turi būti neaktyvus, todėl verta riboti kūdikio veiklą. Svarbiausia yra klausytis ir atidžiai stebėti jo elgesį. Palikdami vaikščioti, nepamirškite vėdinti namų erdvės. Stebėkite vaiko būklę ir mažiausiu diskomfortu, grįžkite namo.
Ar galima vaikščioti su ARVI
Naujosios vėjo nauda bet kokioje ligoje yra neginčijama: ultravioletiniai spinduliai, deguonies antplūdis turi neigiamą poveikį patogenams. Todėl vienintelis atsakymas į klausimą „Ar galima vaikščioti su ORVI?“: „Tačiau ne tik įmanoma, bet ir labai svarbu praleisti laiką gatvėje su tam tikrais apribojimais.“
Vaikų gydymo savybės kovojant su virusine infekcija
ARVI eiga vaikams pasireiškia skirtingais scenarijais: kai kurie kūdikiai labai serga, jiems rekomenduojama pirmąsias 3-4 dienas laikytis griežtos lovos, tada leidžiama važiuoti tik gatvėje (kur nėra eismo arterijų). Be to, gyvenamosios patalpos ligonio kūdikio buvimo metu dažnai turi būti išgabenamos.
Kiti vaikai turi stipresnį imunitetą, todėl jų gerovė užsikrėtus virusais šiek tiek pablogėja. Kai vaikams, sergantiems ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, reikia vaikščioti gryname ore kasdien bent du kartus.
Dirbant šviežią orą organizme, atsiranda natūralių gijimo mechanizmų:
- Ląstelių apykaitos gerinimas: audinių sodrinimas deguonimi, toksinų skaidymas ir pašalinimas.
- Neleisti virusų replikacijos.
- Kvėpavimo takų gryninimas nuo gleivių, atsirandančių dėl gyvybiškai patogeninių mikroorganizmų veikimo.
- Maistinių medžiagų virškinamumo gerinimas: vitaminai, baltymai, mineralai, reikalingi viruso pažeistų ląstelių regeneracijai.
- Leukocitų, makrofagų, kurie naikina virusus, skaičiaus ir aktyvumo padidėjimas.
Nedidelėse gyvenamosiose vietose, kur yra pacientas, nuolat viršijama anglies dioksido ir patogeninių mikroorganizmų koncentracija, kuri neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių, virškinimo sistemą bei smegenų funkciją.
Jei važiuojate su ARVI bent du kartus per dieną, tuo metu vėdinimo patalpos, kambario oro toksiškumas sumažėja iki didžiausio.
Dėmesio! Svarbu prisiminti, ar yra kontraindikacijos ūminio ARVI atveju, taip pat esant sunkiems ligos simptomams.
Apribojimai pasivaikščiojimams, užsikrėtusiems virusine infekcija
Vaikščioti leidžiama tik esant aukštai temperatūrai kūdikyje (virš 37,4 laipsnių). Priežastis yra ta, kad esant šaltam orui, susidaro odos kraujagyslių ir kapiliarų spazmas, kuris atitinkamai sumažina šilumos perdavimą, dar labiau padidina kūno temperatūrą.
Be to, fizinio aktyvumo pasireiškimas pėsčiomis per karščiavimą sukelia papildomas energijos sąnaudas, kurios būtinos virusų inaktyvavimui, vaikas praranda gyvybingumą.
Be to, yra ir kitų rimtų kontraindikacijų vaikščioti su ARVI:
- Stipri vėjo gūsiai. Pažeisti kūno termoreguliaciją, užkirsti kelią normaliam kvėpavimui.
- Šaltas oras (–10 laipsnių ir žemiau). Bronchų spazmo grėsmė.
- Galingas kritimas. Pernelyg didelis drėgnumas atmosferoje sukelia drėgnus drabužius, hipotermijos pavojų. Grynas lietus yra labai naudingas norint atsikratyti šalčio ir kosulio.
- Šiluma Šilumos smūgio grėsmė.
- Dulkių audros. Pavojus užsiliepsnoti kvėpavimo takų uždegimo gleivines užsienio žiedadulkių alergenų, taip pat smėlio grūdų ir cheminių reagentų.
- Liga vyksta esant sunkiems neigiamiems simptomams: kvėpavimo nepakankamumui, raumenų silpnumui, širdies ritmo sutrikimams, slėgio kritimams, traukuliams (sąmonės praradimo grėsmei).
Jei gydytojo paskirtų vaistų, skirtų gydyti ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas, instrukcijose nurodoma, kad reikia griežtai laikytis lovos, nereikia rekomenduoti šviežias oras.
Kaip vaikščioti su SARS, patarimas Komarovskis E.O.
Gerbiamasis gydytojas, kurį mėgsta daugelis motinų, atkreipia dėmesį į didžiulę naudą, kurią gauna ligoniai, praleidžiantys gatvėje, nes švarus švarus oras išgydo geriau nei narkotikai.
Jo nuomone, labai svarbu vaikščioti per ARVI, jei kūdikio temperatūra yra normali, šaltkrėtis, karščiavimas ir nėra silpnumo. Čia yra tik gamtos žaidimai turėtų būti rami, be nereikalingų gestų. Ir drabužiai - būtinai atitinka sezoną.
Pagrindinės Rusijos vadovo Komarovskio rekomendacijos dėl vaikščiojimo su ARVI sąlygos yra šios:
- Su šalta, prieš išvykdami vaikščioti, nosies sinusus reikia valyti, kad kvėpavimas būtų teisingas, o ne per burną.
- Draudžiama apvynioti vaiką į daugiasluoksnius drabužius, kad būtų išvengta perkaitimo ir prakaitavimo.
- Taip pat neįmanoma leisti hipotermijos dėl nepakankamai šiltos striukės (kelnės, batai).
- Būtina laikinai apriboti bendravimą su nepažįstamaisiais, jei liga yra užkrečiama kitiems. Be to, esant artimam kontaktui, kūdikiui kyla sąlytis su bakterinės infekcijos nešikliais.
- Jei oras yra šaltas (iki –10 laipsnių), turite pradėti vaikščioti nuo 5 minučių, palaipsniui didindami pėsčiomis iki 15 minučių.
- Leistinas pasivaikščiojimo laikotarpis ARVI atveju yra rudenį, pavasarį, vasarą, jei oras yra šiltas: nuo pusės valandos iki 40 minučių, ne daugiau kaip vieną kartą.
- Geriau, jei aeroterapijos procedūros būtų atliekamos du kartus per parą, ypač jei vaikas kenčia nuo neproduktyvaus kosulio. Jei oras yra drėgnas, kvėpavimo takų gleivės pradeda atskirti greičiau.
- Ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų atvejais vaikui išeiti iš kambario nepalankiomis klimato sąlygomis.
- Saulės spinduliai aktyviai sunaikina virusus, bet leiskite ultravioletiniam poveikiui išsklaidyti: per krūmų, medžių ir verandos baldakimu.
Kai SARS kūdikyje (paauglys) vyksta staigaus temperatūros pakilimo fone, būtina palaukti dvi dienas po jo sumažėjimo ir tik tada galite vaikščioti netoli upės, ant parko vejos, pageidautina, pušyne.
Bet ne užimta gatvė ir kiemas. Kadangi vaikas gali kontaktuoti su žmonėmis, jis gali papildomai užsikrėsti bakterine infekcija, kuri pablogins jo būklę arba kenktų kitų ligoms.
Svarbu! Temperatūroje, viršijančioje 37,4 laipsnių, kūdikio termoreguliavimas yra nestabilus, todėl hipotermijos ir perkaitimo rizika gerokai padidėja, paprastai vaikščioti nerekomenduojama. Bet jei kambariuose jis yra +30 laipsnių, o lauke vasarą - 20 ° (arba žiemą –5), pacientui geriau vaikščioti kelis kartus per dieną.
Kokia grėsmė vaikščioti su ARVI
Nesilaikant pirmiau nurodytų sąlygų švenčių su ARVI metu, kyla pavojingų pavojingų pasekmių:
- Jūsų kūdikio perkaitimas gali sukelti alpimą.
- Kai hipotermija atsiranda dėl drėgnų drabužių lietaus ar dėl šalčio vėjo poveikio, kyla pneumonijos rizika.
- Jei vaikas kvėpuoja žiemą per burną, jis kupinas krūtinės anginos, bronchito.
- Bendravimas su nepažįstamais gyvūnais yra pavojingas, jei atsiranda alerginių reakcijų.
- Glaudus kontaktas su svetimais žmonėmis sukelia bakterines infekcijas.
- Būtina atsisakyti buvimo gatvėje su ARVI, arba galite vaikščioti, dėvėti apsauginį apvalkalą ant nosies (ir burnos) aktyvių augalų žydėjimo laikotarpiu. Kova su imuniniais organais su žiedadulkių alergenais žymiai susilpnins jau sergančio vaiko kūną.
Jūs neturėtumėte vaikščioti vaikščioti, jei nenori palikti patogias apartamentų sąlygas. Stresinė situacija, iškilusi reikalaujant vaikščioti, neigiamai paveiks jo sveikatą, pablogins skausmingą būklę. Geriau pakaitomis atidaryti tolimųjų patalpų ar virtuvės skersinius langus, vengiant skersvėjų.
Išvada
Komarovskis ir kiti autoritetingi pediatrai ypatingą dėmesį skiria aplinkybėms, kai galite pradėti vaikščioti po ARVI pabaigos arba ligos metu:
- Vaiko būklė turi būti nuosekliai patenkinama.
- Silpnumas, šaltkrėtis, karščiavimas nepastebėtas.
- Po ūminio ARVI laikotarpio praėjo ne mažiau kaip 2 dienos.
- Vaikas nėra užkrečiamas kitiems.
- Dulkių žiedadulkės nėra susikaupusios ore.
- Nėra stichinių nelaimių.
- Atmosferos oras nėra sausas ir karštas, bet vėsus, drėgnas.
Tais atvejais, kai po gydymo kūdikis yra išdykęs, pastebima, kad oda tampa labai blyški, nasolabialinio trikampio plotas tampa mėlynas, arba veidas tampa raudonas, todėl reikia greitai išeiti iš gatvės. Išvaizdos pokyčiai rodo termoreguliacijos pažeidimą. Galbūt ARVI pasikartojimo pavojus arba kitos infekcinės ligos atsiradimas. Reikia gydytojo patarimo, ar galima toliau vaikščioti su ūmia kvėpavimo takų virusine infekcija.
Ar galiu vaikščioti su savo vaiku, jei jis turi karščiavimą, nosį su nosimi ar kosuliu: Komarovskio patarimas
Vis dar gyvas stereotipas, patvirtinantis, kad SARS ir šalta su snukiu ir kosuliu yra apdorojama lova ir karšta arbata su avietėmis. Iš tiesų, šis patvirtintas metodas pateisina save per pirmąsias sunkių ligų dienas, tačiau kvėpavimo takų infekcijos trunka vieną ar daugiau savaičių, o kūdikis nuobodu užsikabinęs į keturias sienas. Bijo, kad vaikščiojimas su šaltu gali pakenkti vaikui, daugelis tėvų nori daryti be jo. Teisingas ar neteisingas, dabar galite sužinoti iš mūsų straipsnio.
Ką reiškia karščiavimas, sloga ir kosulys?
Niežulys, nosis, kosulys ir karščiavimas yra ARVI ir daugelio kvėpavimo takų infekcijų požymiai. Šias ligas sukelia patogeninės bakterijos ar virusai. Šių ar kitų simptomų sunkumas priklauso nuo to, kaip ligos sukėlėjas sukėlė ligą, ir nuo paties organizmo atsparumo.
Dauguma infekcijų yra lengvai perduodamos oro lašeliais, o vaikas gali užsikrėsti bendrauti su žmonėmis aplink jį. Vaikų imuninė sistema yra brandinimo procese ir ne visada gali kovoti su tuo patekusiu patogenu, todėl vaikai dažniau nei suaugusieji kvėpavimo takuose sukelia įvairius infekcinius procesus.
Dažniausiai pasitaiko nosies išsiskyrimas ir perkrovos pojūtis, infekcinis viršutinių kvėpavimo takų uždegimas - užkimimas, dilgčiojimo pojūtis gerklėje ir sausas kosulys. Esant apatinių bronchų ir plaučių uždegimui, pagrindiniai simptomai yra kvėpavimo sutrikimas, dusulys, švokštimas ir skrepliai, kurie išsiskiria nuo kosulio.
Infekcijos proceso metu kūdikiai dažnai karščiuoja - taip organizmas reaguoja į svetimų organizmų ir jų toksinų buvimą. Temperatūra tuo pačiu metu gali pakilti tiek vidutinio sunkumo, tiek aukšto lygio. Sprendžiant, ar galite vaikščioti su vaiku, kai kosulys ir sloga, padeda pediatrų konsultavimas.
Jei vaikščioti su vaiku leidžiama?
Dauguma kvėpavimo takų ligų nėra pavojingos vaiko kūnui. Paprastai sunkių negalavimų laikotarpis trunka tik kelias dienas, po to paciento būklė pradeda palaipsniui normalizuotis. Vykstant pakeitimui, vaikas palieka lovą ir pradeda žaisti. Visai natūralu, kad jis gali paprašyti jam pažįstamo pasivaikščiojimo. Kiek dienų reikia laikytis lovos poilsio? Kada gydytojai rekomenduoja palikti namą ir kur ne? Patirtis ir pastabos apie vaikų gerovę parodė, kad vaikščioti į gatvę nebus žalinga, jei:
- ūmus ligos laikotarpis ir sveikatos būklė yra kontroliuojama;
- kūdikis nėra išdykęs ir yra pasivaikščiojimui;
- lauke yra patogi temperatūra, nėra vėjo, lietaus ar sniego, o oras yra švarus ir be dulkių.
Aukštoje temperatūroje
Kalbant apie klausimą, ar galima vaikščioti su vaiku esant temperatūrai, dauguma gydytojų atsako apie tą patį. Didžiausia 38–39 laipsnių temperatūra dažniausiai lydi ūmiausią ligos laikotarpį. Termometro rodikliai gali skirtis nuo didelio iki vidutinio, tačiau beveik visada atspindi bendrą vaiko būklę. Simptomų temperatūra:
- silpnumas ar pernelyg dideli;
- šaltkrėtis;
- karšto jausmas;
- padidėjęs prakaitavimas;
- karščiavimas.
Pasak gydytojų, temperatūros nuokrypiai yra priežastis, dėl kurios atidėti pėsčiomis. Išeiti iš išorės gali būti papildoma našta vaikui, kuris jaučiasi blogai ir dažnai sukelia pablogėjimą. Atminkite, kad kai temperatūra nukrenta, vaikai prakaituoja prakaitu, o jų drabužiai šlapia. Būdamas tokiais drabužiais, vaikas gali būti peršalęs. Už namų ribų sunku kontroliuoti kūno temperatūros pokyčius, o tėvai gali nepastebėti, kad jis padidėjo.
Jokiu būdu negali eiti pasivaikščioti su vaikais, nuleidžiant temperatūrą nuo antipiretinio preparato. Vaikų gydytojams patariama atidėti visus pasivaikščiojimus ir laukti pavojingo laikotarpio namuose. Geriau suplanuoti prieigą prie šviežio oro tik stabiliai stabilizuojant vaiko gerovę ir ne aukštesnę kaip 37 laipsnių temperatūrą.
Su šaltu ir snukio
Kitas klausimas - sergančio kūdikio tėvai: ar šaltu atveju galima vaikščioti su vaiku? Priešingai nei mano vyresnioji karta, niežulys nėra priežastis atsisakyti vakarėlio su vaikais kieme ar parke. Buvimas atvirame ore dažnai atneša pagalbą vaikams, sergantiems rinitu ar sinusitu.
Mūsų butų oras paprastai turi mažą drėgmę, ypač šaltuoju metų laiku, kai veikia šildymas. Šis oras džiūsta nosies gleivinę ir sukelia dirginimą. Viduje patalpose, net ir reguliariai valomos, visada yra dulkių, o aplinkoje dulkės neutralizuojamos ir dezinfekuojamos saulės spinduliais.
Nepamirškite išvalyti kūdikio užpakalinę nosį prieš išvykdami: nuimti plutelius ir išskirti, izoliuoti ar pabarstyti izotoninį natrio chlorido tirpalą į kiekvieną šnervę ir pasiūlyti vaikui išpūsti nosį. Su dideliu kiekiu iškrovimo procedūra kartojama kelis kartus, pasiekiant švarų gleivinę.
Išankstinis nosies valymas palengvins kūdikį nuo diskomforto ir užtikrina gerą šviežio oro srautą į kūną. Be to, su užsikimšusiu nosimi vaikai yra priversti persikelti į burnos kvėpavimą. Oras, įkvėptas per burną, neturi laiko įšilti ir aiškūs, šalti ar dulkūs srautai dirgina tonzilius, taip pat ryklės, trachėjos ir bronchų gleivinę.
Nepaisant neabejotinos naudos gryname ore, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaikams, sergantiems alergijomis ar bronchine astma. Tokie vaikai yra jautresni dulkėms, žiedadulkėms ir stipriems kvapams, kurie gali sukelti ataką. Dulkėtos oro ar aktyvaus žydėjimo sezono metu vasarą ir pavasarį turėtumėte susilaikyti nuo kelionių.
Kai kosulys
Ar vaikščioti galima vaikščioti, kai kosulys priklauso nuo konkretaus atvejo. Kosulys skiriasi savo pobūdžiu ir intensyvumu. Ūmus kosulys, vaikščiojimas gali sutraukti vaiką. Ypač pavojinga eiti į šalto ir vėjo, taip pat dulkėtas oras. Stiprus kosulys ir nepalankus oras yra vaikščiojimo kontraindikacijos.
Tačiau daugeliui ligų būdingas liekamasis kosulys, kuris gali trukti 2-3 savaites ir neturi įtakos bendrajai sveikatai. Per šį laiką yra laipsniškas plaučių išsivalymas nuo uždegiminių eksudatų ir negyvų ląstelių liekanų. Šis kosulys nėra kliūtis vaikščioti. Priešingai, švaraus oro įkvėpimas, kai kosulys padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, audinių sodrinimą deguonimi ir pagreitina regeneraciją.
Pasiruošimas vaikščioti: kaip apsirengti vaiką?
Mūsų motinų ir močiutės dienomis buvo įprasta, kad vaikai būtų kuo šiltesni. Patirtis parodė, kad tokiu būdu apsirengę vaikai yra riboti judėjime, jie labai prakaituoja, o jų drabužiai tampa šlapūs. Esant tokiai formai šalčio metu yra kenksminga ir kupina hipotermijos ir komplikacijų vystymosi. Norėdami to išvengti, vadovaukitės šiomis taisyklėmis:
- suknelė vaiką pagal oro sąlygas;
- drabužiai neturėtų riboti judėjimo laisvės;
- dalykai, esantys šalia kūno, turi būti pagaminti iš natūralių medžiagų;
- negalite apvynioti kūdikio burnos apykakle ar skara;
- Nerekomenduojama uždaryti vežimėlį, kuriame vaikas vaikščioja.
Tvarkos vaikščioti su nedideliu nepasitikėjimu
Nesvarbu, ar galima vaikščioti su šaltuoju vaiku, labai priklauso nuo jo bendros gerovės. Liga nėra priežastis pasitraukti. Pasirinkite vietą, kuri yra nutolusi nuo užimamų greitkelių ir pramoninių įrenginių. Geriausia vieta vaikščioti yra parkai ir aikštės. Šiuolaikinėse ligoninėse šiam tikslui įrengtos specialios vaikščiojimo ir poilsio zonos. Svarbu atkreipti dėmesį į:
- Orai Rekomenduojama vaikščioti šilta, rami aplinka. Šaltuoju metų laiku termometras turi būti didesnis nei -5 laipsniai.
- Vieta Geriausi yra gatvės ir aikštės su geru kraštovaizdžiu.
- Pasivaikščiojimo laikas Gyvenimas gatvėje neturėtų būti atliekamas pernelyg ilgai, nes tai sukels vaiką. Optimali pasivaikščiojimo trukmė yra 30 minučių.
- Paimkite savo vaiką ramus žaidimas arba perskaitykite pasaką. Praleiskite gamtos grožį.
- Nejunkite išėjimo su vaiku su kitais tikslais. Neteisinga vaiką pasiimti, kai einate į verslą ar prekybos centrą.
Pasivaikščiojimas kaip gydymo būdas šviežioje ore
Jei pasivaikščiojimai buvo kenksmingi, aplink sanatorijas ir ligoninių kompleksus nebūtų specialių žaliųjų plotų. Privalumai, esantys išorėje:
- organizmo išsiskyrimas nuo patogeninių mikrobų;
- imuniteto aktyvinimas;
- nuotaikos ir tono gerinimas;
- kraujo oksigenavimas;
- nuodingų medžiagų pašalinimas;
- pagerinti kūdikio sveikatą.
Ką pataria dr. Komarovskis?
Komarovskis teisingai teigia, kad pasivaikščiojimai yra labai naudingi, padedantys stiprinti vaikų imunitetą. Eidami gatvėje vaikai geriau valgo ir geriau miegojo.
Pasivaikščiojimas leidžiamas bet kuriuo metų laiku, tačiau šaltuoju laikotarpiu, ypač žiemą, reikėtų atidžiau stebėti oro temperatūrą ir kitus veiksnius. Jei lauke yra šalta arba vėjas stipriai pučia, verta laukti, kol oras taps palankesnis. Vaikui vaikščiojant, nebus nereikalinga vėdinti visus namo kambarius atidarius langus.