Daugelis motinų peršalimo metu atsisako vaikščioti su vaikais, manydamos, kad jiems reikia lovos. Ta pati taisyklė taikoma kai kuriems suaugusiems ligos metu. Tačiau gydytojai mano, kad šis klausimas yra prieštaringas. Pratimai silpnintam kūnui, žinoma, yra kontraindikuotini, tačiau dažnai reikia šviežio oro.
Vaiko kosulys: priežastys, simptomai ir pavojingi požymiai
Norint nustatyti vaiko kosulio priežastį, reikia atkreipti dėmesį į papildomus simptomus.
Kosulys vaikui retai atsiranda atskirai nuo kitų simptomų. Paprastai jis tarnauja kaip ligos pirmtakas. Po kurio laiko pridedami kiti požymiai: rinitas, patinimas, gerklės skausmas, tonzilių paraudimas, skreplių išsiskyrimas, karščiavimas ir pan.
Kosulys nėra nepriklausoma liga, todėl prieš nuspręsdami, ar galite vaikščioti, kai kosulys, reikia nustatyti jo priežastį. Visi klausimai ir įtarimai turėtų būti skirti pediatrui.
Įspėjamieji požymiai, dėl kurių reikia nedelsiant ištirti, yra sausas kosulys, turintis stiprią ir ilgą karščiavimą, kosulys, sukeliantis gag refleksą, ilgai užsikimšę sausas kosulys, neleidžiantis vaikui miegoti, ir pūlingas ar kruvinas skrepis.
Vaiko kosulio priežastys gali būti labai skirtingos:
- SARS ir gripas. Virusinė infekcija dažnai lydi kosulį, kuris iš pradžių yra sausas ir dabar patenka į šlapias. Kartu su kosuliu, rinitu, galvos skausmu, karščiavimu, gerklės paraudimu gali pasireikšti skausmingas rijimas.
- Alergija. Vaiko kosulys gali būti alergiškas. Sausas susijaudinantis kosulys atsiranda, kai yra kvėpavimo takų alergija žiedadulkėms, dulkėms, gyvūnų plaukams ir plunksnoms. Alergenai patenka ant gleivinės gerklės ir nosies, sukelia čiaudulį ir kosulį.
- Fiziologinis kosulys. Paprastai jis atsiranda mažuose kūdikiuose, kurių nosies ir gerklės gleivinė vis dar yra pernelyg jautri. Fiziologinis kosulys pasireiškia po miego su sausu oru patalpoje.
- Viršutinės ir apatinės kvėpavimo takų ligos. Kosulys lydi daugybę ligų: pneumonija, bronchitas, pleuritas, gerklės skausmas, faringitas, tuberkuliozė, tracheitas ir kt. Visoms šioms ligoms dažnai būdingi kiti sunkūs simptomai, taip pat karščiavimas ir gali sukelti rimtų komplikacijų.
Kai galite kosulėti ir naudoti gaivų orą
Per virusinę ligą, kurią lydi kosulys ir rinitas, nereikia atsisakyti vaikščioti gryname ore. Gyvenimas užsikimšusiame bute nespartins gydymo proceso.
Žinoma, yra atvejų, kai pasivaikščiojimai yra draudžiami, tačiau gydytojas apie juos informuos. Nerekomenduojama pasivaikščioti ligos paūmėjimo metu, tačiau su įprastu kosuliu ir rinitu draudžiama pasivaikščioti.
Būtina laikytis tokių pasivaikščiojimo taisyklių, kad jie gautų naudos:
- Ėjimas leidžia vaikui kosulys ir laisvas jo kvėpavimas, nes atvirame ore šalti simptomai mažėja. Pėsčiomis namuose galite atidaryti visas namų ventiliacijos angas, kad vėdintumėte kambarį.
- Ėjimas nereiškia bėgimo. Vaikas turi būti įspėtas, kad pasivaikščiojimai turi gydomųjų tikslų, todėl negalite žaisti ir šokti. Fizinis aktyvumas dar labiau susilpnins kūną.
- Jei vaikas yra gana mažas, galite vaikščioti vežimėliu, neuždarydami dangtelio, kad vaikas galėtų laisvai kvėpuoti. Sergantis vaikas tokiu pėsčiomis gali miegoti.
- Žiemos pasivaikščiojimai yra ypač naudingi, nes oras yra vėsus ir pakankamai drėgnas, bet ne sunkiuose šalčiuose ir snieguose, o peršalimas nedaro jokios geros naudos. Svarbu pašildyti vaiką, kad jis neužšaldytų ir prakaituotų.
- Pasivaikščiojimas vasaros karščiu neduos naudos, vaikas gali tik pablogėti. Vasarą geriau vaikščioti vakare, kai šiluma atsitraukia. Prieš miegą bus naudinga grynas oras.
- Ėjimas neturėtų būti ilgas. 15-20 minučių pakanka vaiko ištirpinimui, orui kvėpuoti. Jei po pirmojo pasivaikščiojimo jo sveikatos būklė nesumažėjo, kitą kartą galite šiek tiek padidinti laiką.
- Jei nėra galimybės išvažiuoti per šalta, galite pasivaikščioti ant balkono, kai langas yra atidarytas. Tokiu atveju vaikas vis dar turi būti šiltai apsirengęs, bet ne pririšti nosį su skara.
Kai nerekomenduojama vaikščioti?
Jei vaikas turi aukštą kūno temperatūrą, vaikščioti draudžiama!
Yra atvejų, kai vaikščiojimas yra žalingas. Bet kuriuo atveju, jei vaikščiojimo metu vaiko būklė pablogėjo, būtina nedelsiant grįžti namo.
Nepriimtini pasivaikščiojimai blogų oro sąlygų, lietaus, stipraus vėjo, šalčio su sunkiu sniegu metu, nes jie gali sukelti padidėjusius simptomus. Kai negalite vaikščioti, kai kosulys:
- Ėjimas gali būti kenksmingas, jei turite alerginį kosulį. Toks kosulys lengvai supainiojamas su šaltu. Su kvėpavimo žiedadulkių alergija, vaikščiojimas tik padidina simptomus ir gali sukelti Quincke edemą. Prieš išvykstant šiuo atveju, rekomenduojama vaikui suteikti antihistamininį vaistą.
- Jūs negalite vaikščioti aukštoje temperatūroje. Šiluma turėtų būti gydoma tik namuose. Tokiu atveju reikia lovos. Prieš išvykdami reikia matuoti vaiko temperatūrą.
- Jei vaikas turi stiprų silpnumą ir galvos svaigimą, geriau palikti jį namuose arba surengti pėsčiomis ant balkono. Mažas vaikas negali ilgai važiuoti vežimėliu netoli namų.
- Pailgėjimo laikotarpiu pageidautina susilaikyti nuo vaikščiojimo. Kiekviena liga turi savo ūminį laikotarpį. Netgi peršalimas gali būti gana sunkus pirmąsias 2-3 dienas, lydimas karščiavimas ir stiprus silpnumas. Kosulys ir rinitas po paūmėjimo gali trukti dar 3-4 dienas, bet tuo metu jau galite vaikščioti.
- Nerekomenduojama vaikščioti itin karšta ir užsikimšusi. Jei jau yra nedidelė temperatūra, šiluma gali pakilti.
- Ėjimas gali būti atliekamas gripo epidemijos metu, tačiau šiuo atveju geriau išvengti perkrautų vietų, žaidimų aikštelių ir minios. Profilaktikai prieš vaikščiojimą galite nuvalyti šnerves oksolino tepalu.
- Sunkių ligų, tokių kaip plaučių uždegimas, bronchitas, pleuritas, metu pasitarkite su gydytoju.
Naudingas vaizdo įrašas - Kosulys vaikams:
Bet kuriuo atveju pėsčiomis, jei nėra temperatūros, nebūtų padaryta daug žalos. Jūs neturėtumėte eiti toli nuo namų, kad prireikus galite greitai grįžti namo.
Pastebėjote klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite „Ctrl + Enter“, kad praneštumėte mums.
Ar galima vaikščioti, kai kosulys?
Kosulys yra gana dažnas simptomas. Daugeliu atvejų tai rodo ūminio ar lėtinio uždegiminio proceso kvėpavimo takuose buvimą, kuris išsivysto esant šalčiui.
Kartais kosulys turi alerginę etiologiją.
Yra daug situacijų, kai žmogus kosulys su sunkiais širdies, plaučių ir skrandžio sutrikimais.
Kai kurie šios valstybės pacientai turi pagrįstą klausimą, ar galima vaikščioti, kai kosulys? Tikrai atsakymas yra gana sudėtingas. Prieš planuodamas pėsčiomis, pacientas turi suprasti ligos pobūdį, jos sunkumą. Ne paskutinį vaidmenį atlieka:
- kūno savybės;
- jautrumas tam tikriems dirgikliams ir veiksniams;
- paciento amžius;
- atvejo istorija.
Kas yra vaikščiojimas?
Kiekvienas turėtų žinoti apie tai! NEPRIKLAUSOMAS, BET FAKTAS! Mokslininkai sukūrė bauginančius santykius. Pasirodo, kad 50 proc. Visų ARVI ligų priežastis - karščiavimas, karščiavimas ir šaltkrėtis - yra BACTERIA ir PARASITES, pavyzdžiui, Lyamblia, Ascaris ir Toksokar. Kaip pavojingi šie parazitai? Jie gali atimti sveikatą ir VISI GYVENIMĄ, nes jie tiesiogiai veikia imuninę sistemą ir sukelia nepataisomą žalą. 95% atvejų imuninė sistema yra bejėgė nuo bakterijų, o ligos ilgai laukti. Vienkart ir užmiršti apie parazitus, išlaikydami savo sveikatą, pataria ekspertai ir mokslininkai.
Gydytojai turi pėsčiomis gryname ore, vadinamuose oro vonelėmis. Jie turi kietėjimo poveikį organizmui, mokydami jį aktyviai kovoti su vėju ir šaltu. Galime pasakyti, kad gaivus oras yra tam tikras vaistas silpnam asmeniui.
Jei vaikštoite parke ar miške, galite pagerinti kraujo apytaką visame kūne. Pėsčiųjų dėka sunaikinami joje sukaupti mikrobai ir toksinai.
Grynas oras turi teigiamą terapinį poveikį, todėl vaikščiojimo nauda nesukelia klausimų. Jei laikotės atsargumo priemonių sąrašo, pėsčiomis bus puiki prevencinė priemonė. Tai gerai paveiks bendrą paciento ir jo imuninės sistemos būklę.
Lauke yra keletas naudingų savybių:
- imuniteto stiprinimas;
- padidėjusi kraujotaka bronchuose;
- perėjimas nuo sauso iki drėgno kosulio;
- sekrecinių liaukų paspartinimas;
- stiprinti plaučius.
Dozavimas vėsiame ore kelis kartus paspartins atsigavimą. Yra bronchų spindžio refleksinis išsiplėtimas, lengviau kvėpuoti.
Jei žmogus jau nuėjo ant kojų, pasivaikščiojimai padės atsikratyti liekamojo kosulio, išvalyti skrandžio ir gleivių kaupimosi bronchus.
Kai vaikščiojimas yra nepageidaujamas
Kai liga, kurią lydi kosulys, yra pirmajame etape, svarbu laikytis griežtos lovos. Paprastai šio režimo trukmė yra 2-3 dienos, tačiau šis laikotarpis gali skirtis ir priklauso nuo naudojamų vaistų ir atsigavimo greičio.
Jei kosulys nepadidina kūno temperatūros, leidžiama vaikščioti lauke. Priešingu atveju, griežtai draudžiama apsistoti atviroje vietoje, aukšta temperatūra reiškia lovą.
Be to, gydytojai nerekomenduoja vaikščioti gatvėje, jei oro temperatūra nukrito iki minus 10 laipsnių ir žemiau. Geriau likti namuose, kai langas yra per karštas arba padidėjo drėgmė.
Kosulį, ypač sausą, gali stiprinti stiprus vėjas. Alerginės etiologijos kosulio priepuoliai pablogėja gėlių ir medžių žydėjimo metu, kurie taip pat turėtų būti svarstomi einant pėsčiomis.
Pacientas turi suprasti, kad ūmioje ligos fazėje jis yra infekcijos šaltinis ir gali užkrėsti kitus. Geriau pradėti vaikščioti po 3 dienų aktyvaus gydymo, jei:
- nėra sauso kosulio;
- kūno temperatūra normaliomis ribomis.
Ar galima vaikščioti kosuliu sausu ir karstu oru? Nesuderinama su gydytoju, nes džiovintas oras:
- neigiamai veikia sveikatos būklę;
- padidina ūminės ligos fazės trukmę.
Dėl šios priežasties gydytojai pataria mažinti jų buvimą tokiomis sąlygomis, apsiribojant tik trumpais retais pasivaikščiojimais. Jei jis yra sausas ir karštas namuose, naudokite drėkintuvą.
Bet su lėtiniu kosuliu, jūs negalite vaikščioti ore, kuris yra užterštas cheminėmis ir toksiškomis medžiagomis. Jie gali sukelti ligos pasunkėjimą, atidedant atsigavimą.
Ir kada aš galiu?
Pradėkite vaikščioti ore 20 minučių, palaipsniui didindami laiko intervalą. Šiuo atveju pacientas turi vadovautis savo gerove. Kad nebūtų pakenkta organizmui, pirmiausia turėtumėte grįžti namo po pirmos galvos svaigimo, dusulio.
Kosulys gali išlikti lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis, pavyzdžiui, bronchitu. Be to, ilgą laiką liga gali būti paslėpta. Lėtinis imuninės gynybos fone atsiranda lėtinis bronchitas su nuolatiniu kosuliu, todėl vaikščioti gatvėje yra būtina. Tačiau visada turėtumėte atkreipti dėmesį į „šviežumą“.
Teigiama dinamika gali būti pasiekta, jei vaikščiote drėgnu oru. Toks pasivaikščiojimas gali būti ilgas ir dažnas. Idealiu atveju vaikščioti aplink jūrą, įkvėpkite jūros vėjas.
Šviežią miško orą apibūdina naudingiausias gijimo efektas, nes:
- puikiai drėkina;
- praturtintas deguonimi;
- prisotintas fitoncidais.
Geriausia vieta sportui bus miško pakraštyje, parke, sode, aikštėje. Venkite pasivaikščiojimų netoli greitkelių ir dujinių zonų.
Norint išvengti etiologijos, rekomenduojama vengti šių neigiamų veiksnių: kritulių, dūmų, dulkių, vėjo.
Kai pacientas nusprendė pasivaikščioti, jis turėtų žinoti, kad po karšto gėrimo, garų įkvėpimo, neįmanoma važiuoti iš karto. Kitas svarbus dalykas - pasivaikščiojimai neturėtų būti pernelyg aktyvūs, su dideliu fiziniu krūviu. Tai tik pablogins būklę. Prieš vaikščiojant, pacientas turi gerai išpūsti nosį, kad būtų lengviau kvėpuoti per nosį. Priešingu atveju, gerklės pradės skauda.
Yra ir kitų vaikščiojimo taisyklių:
- pacientas turi apsirengti šiltai, ne užšaldyti, o ne prakaituoti;
- Negalima eiti į perkrautas vietas, kur galite užsikrėsti kita infekcija.
Geru oru galite vaikščioti ilgą laiką, visada pailsėdami poilsiui ir dienos miegui. Na, jei per tokius pasivaikščiojimus pacientas sėdės, bet tik jei oro temperatūra viršija nulį.
Šaltuoju metų laiku netgi trumpas sėdynė gali sukelti kosulį.
Ką dar reikia žinoti
Kai partijos metu prasidės stiprus kosulys, reikia gerti pora vandens čiurkšlių, užpilti kosuliu ar ištirpinti pastilius. Galima palengvinti būklę, jei lengvai nustumsite pirštus ant nugaros, ant krūtinės bronchų, trachėjos srityje. Tai padeda:
- pernelyg klampus skreplius;
- palengvinti jos išleidimą.
Grįžus namo, pacientas privalo atidžiai stebėti jų būklę. Kadangi pėsčiomis prisidedama prie greito skreplių atskyrimo, gali prasidėti stiprus kosulys. Gleivės yra atskiriamos nuo kvėpavimo takų sienelių ir sukelia aktyvų apvalkalą.
Toks produktyvus kosulys reiškia, kad pacientas jaučiasi geriau. Jei vartojate kosulio sirupą ar tabletes, galite padėti organizmui greitai išspręsti šią ligą. Tačiau, kai sausas kosulys nepraeina, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Komarovskis kalbės apie kosulį ir vaikščiojimą šiame straipsnyje.
Kosulys ir vaikščiojimas
Ar galima vaikščioti, kai kosulys? Mes turime mėnesį bronchito, mes sėdime namuose. Ir gydytojas, ir močiutės vienu balsu sako, kad tai neįmanoma. Ir ką jums patarti?
paskelbta 2008 10 13 10:38
atnaujinta 2016 m
- Ligos, tyrimai
Komarovsky E. O. atsako
Liga, kurioje grynas oras gali trukdyti vaikui, nėra. Visų kvėpavimo takų ligų ir ypač kosulio atveju vaikščiojimas yra labiau gydymo būdas nei kontraindikuotinas reiškinys. Akivaizdu, kad vaikščioti nėra prasmės, jei jis nepatogu gatvėje (labai drėgnas, šaltas, lietus, vėjas ir tt). Negalima vaikščioti, jei vaikas yra labai blogas, kai sąlyga reikalauja lovos. Nenaudokite padidėjusios kūno temperatūros. Visais kitais atvejais turėtumėte tikrai vaikščioti.
Ar galima vaikščioti, jei vaikas kosulys?
Ar tėvai daro teisingą dalyką, atimdami šaltą vaiką lauke? Pediatrai nustato oro vonias, kaip išsamų įvykį, reikalingą greitam atkūrimui.
Tačiau kalbant apie vaikų sveikatą, patartina atkreipti dėmesį į ribojančius veiksnius. Vaikščiojimas vaikui yra naudingas ar žalingas? Nėra vienareikšmiško atsakymo, nes kiekvienai situacijai reikia individualaus požiūrio.
Visi privalumai ir trūkumai
Kas yra kosulys? Tai apsauginė ir prisitaikanti reakcija, kuria siekiama atkurti ir palaikyti kvėpavimo takus. Kosulio receptoriaus dirginimas atsiranda ne tik kontaktuojant su smulkia dulkėmis, gleivėmis ar svetimkūniais, bet ir dėl gerklų gleivinės, bronchų, trachėjos uždegimo.
Patologinis kosulys yra bendrinis įvairių etiologijų ligų pavadinimas. Pagrindinės jos atsiradimo priežastys yra lyginamos su ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, faringitu, gerklės skausmu, sinusitu, laringitu.
Vaikų gleivinės klirenso pažeidimai gali būti dėl širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, virškinimo trakto, kepenų ir inkstų, gerybinių ir piktybinių navikų lokalizacijos bei alergijos.
Todėl prieš priimant sprendimą, ar galima vaikščioti kartu su vaikais, būtina pasikonsultuoti su otolaringologu, analizuoti oro sąlygas ir bendrą vaiko gerovę.
Patologijos ir sąlygos, kai pageidautina atsisakyti oro vonių, pateikiamos šiame sąraše:
- Išreikštų pasireiškimų etapas, kuris trunka 2-3 dienas. Tai yra sąlyginiai skaičiai, jie gali pasikeisti aukštyn arba žemyn, priklausomai nuo gydymo režimo. Pykinimo laikotarpiui būdingi padidėję skausmingi simptomai, naujų klinikinių formų atsiradimas.
- Aukšta kūno temperatūra, silpnumas, negalavimas, karščiavimas. Pacientui reikia lovos.
- Nepalankios oro sąlygos. Žiemą, ši temperatūra nukrenta iki -15⁰С ir žemiau (sergantiems vaikams iki vienerių metų, priežastis likti namuose, jei termometras yra -5⁰⁰), gusty vėjas, sniegas ir lietus, pūga. Kenksmingą poveikį susilpnėjusiam kūnui daro šlapias karštis, padidėjusi drėgmė.
- Liekantis kosulys. Paskutinis žodis lieka gydytojui. Atsižvelgiant į kūdikio fiziologiją, ligos charakteristikas, pediatras nustato vaikščiojimo dažnumą ir trukmę, ypač kai vaikai yra jaunesni nei vienerių metų amžiaus.
Be destabilizuojančių aplinkos veiksnių priskiriamos pernelyg didelės cheminių elementų koncentracijos atmosferoje (būdingos pramoninėms zonoms), taip pat didelės dūmų žemės ūkio darbų metu.
Svarbu! Inkubacinis laikotarpis po užsikrėtimo virusais, kurie sukelia SARS, trunka nuo 3 iki 5 dienų. Patogenai yra perduodami aerogeniniu metodu, ir norint nepažeisti svetimų žmonių, reikia vengti sąlyčio su sveikais vaikais.
Jei vaikas po vaikščiojimo vis dažniau ir intensyviau, tai natūrali reakcija, kuri rodo teigiamą atsigavimo dinamiką. Drėgnas oras sumažina skreplių atsikvėpimą, kuris palengvina jo skverbimąsi, tokiu būdu aktyvindamas bronchų eilučių savireguliavimo procesą. Išpuolio metu būtina leisti kūdikiui kostioti gatvėje, nes namuose dėl deguonies trūkumo tai bus problemiška.
Tai yra pavojinga išeiti iš karto po gydymo procedūrų (įkvėpus, šiltų skysčių, trina).
Šviežio oro naudojimas kosulys
Lengviausias ir efektyviausias vaiko kūno oksidacijos būdas yra daugiau laiko praleisti gryname ore. O jei vaikas serga? Ar galima vaikščioti vaikščiojant gatvėje?
Sunkus imunitetas reikalauja papildomos energijos, kad būtų galima atsispirti virusams ir bakterijoms, ir kur imtis jėgų, jei kūdikis visada yra uždaroje neišvalytoje patalpoje? Todėl, jei kūdikio būklė yra patenkinama, kuo greičiau paimkite vaiką į parką ar mišką.
Oro vonių privalumai pasireiškia šiais veiksmais:
- imuninės būklės normalizavimas;
- gleivinės aparato transporto funkcijos gerinimas;
- padidėjusi kraujotaka bronchuose;
- didinti sekrecinių liaukų produktyvumą;
- sauso kosulio migracija į šlapias;
- stiprinti bronchopulmoninius aparatus.
Renkant kūdikį ant promenados, turėtumėte atsižvelgti į tai, kad alerginio kosulio išpuoliai gatvėje pablogėja, kai žydi medžiai, gėlės ir stiprūs vėjai.
Kai kvėpavimo organai yra pripildyti deguonimi, bronchuose aktyviai plečiasi liumenai, atkuriama kvėpavimo kokybė, kuri sumažina atsigavimo laiką ir sumažina ligos pasikartojimo riziką.
Faktas! Pagal vaikų priežiūros įstaigų sanitarines ir higienos normas draudžiama vaikščioti su vaikais iki 4 metų nuo -15⁰С temperatūros ir vėjo greičio virš 15 m / s, pradedant nuo keturių metų amžiaus -20⁰С.
Nuomonės ir patarimai Komarovskis
Garsus pediatras E.O. Komarovskis pabrėžia, kad augančiam organizmui gyvybiškai svarbu susisiekti su aplinkos veiksniais, o sergančiam vaikui reikia papildomo deguonies poreikio.
Nuoroda! Skirtumas tarp vaikų ir suaugusiųjų slypi tuo, kad vaikai turi intensyvesnį metabolizmą, gamina daugiau šilumos, lengvai toleruoja žemą temperatūrą.
Pediatras teikia rekomendacijas, kaip organizuoti pasivaikščiojimus:
- Pasirinkite vietą treniruotei atokiau nuo kelių. Idealus - miškas, parkas, sodas. Miško oras yra prisotintas naudingų fitoncidų, optimaliai sudrėkintų, jo sudėtyje nėra kenksmingų cheminių junginių, kuris yra labai svarbus silpnintam imunitetui.
- Saugokite odą nuo užšalimo ir perkaitimo vaikų kosmetologiniais agentais.
- Su aukštu šiluminiu našumu keiskite vaikščiojimo režimą. Jums reikia vaikščioti anksti ryte ir vakare prieš miegą.
- Kontroliuokite vaiko veiksmus. Pernelyg didelė veikla sunaudoja sunaudojamos energijos kiekį.
- Teisingai parinkti drabužius, neleidžiant hipotermijai ar kūno perkaitimui. Geriau, jei tai bus iš natūralių audinių, kurie gerai išlaiko šilumą, pašalins drėgmės perteklių.
- Su šalta priešais gatvę, kad išvalytumėte liekanos skreplių nosį. Jei vaikas dėl savo amžiaus atsako į tėvų pageidavimus, paprašykite, kad jis gerai smūgis. Su kūdikiais gausu nosies, naudojamas nosies aspiratorius, po kurio įdedamas izotoninis tirpalas, o sinusai švelniai apdorojami medvilnės pluoštais.
- Paimkite termosą su šiltu vandeniu pėsčiomis, kad galėtumėte atsikratyti kūdikio stiprių atakų metu. Siekiant palengvinti būklę, bus lengviau ištirpinti kosulio lašus (tinka vaikams nuo 3 metų).
Patarimas! Jei pasivaikščiojimai yra draudžiami dėl sveikatos priežasčių ar oro sąlygų, patalpas vėdinkite dažniau. Oro masių cirkuliacija sumažina patogeninių padermių koncentraciją kambaryje.
Vidutinis laikas, per kurį vaikas gali apsistoti po atviru dangumi, yra 2 valandos per dieną. Toks rodiklis yra individualus visiems, todėl pasivaikščiojimo trukmę ir dažnumą lemia bendra vaiko sveikatos būklė ir laisvas suaugusiųjų laikas.
Komarovskis primygtinai ragina visus tėvus bet kuriuo oru surasti laiką ryte ir vakare, jei jo sveikatos būklė netrukdoma. Pėsčiomis gryname ore jūs stiprinate vaikų imunitetą.
Išvada
Apibendrinimas. Jei vaikas yra aktyvus, jis jaučiasi puikiai, tada kosulys nėra priežastis atsisakyti vaikščioti gatvėje.
Kai nemalonaus simptomo priežastis yra infekcinė liga, kuri perduodama užkrečiama ar aerogeniniu metodu, rekomenduojama vengti viešų vietų su didelėmis minios. Yra abejonių dėl oro vonių galimybių, išsiaiškinkite šią problemą priimant pediatrą.
Ar vaikas turi kosulį, eiti pasivaikščioti ar ne?
Kiekvienai mamai yra žinios, ar galite vaikščioti su vaiku, kai kosulys ar geriau likti namuose, kol ligos simptomai visiškai išnyks. Tėvai bijo pakenkti kūdikiui ir pabloginti ligos eigą.
Pediatrų nuomonė šiuo klausimu yra vieninga: vaikščioti gryname ore yra neatsiejama priemonių, kuriomis siekiama atgauti vaiką, dalis. Tačiau prieš nuspręsdami vaikščioti ar vaikščioti, reikia išanalizuoti daugelį veiksnių, įskaitant oro sąlygas ir paciento būklę.
Grynas oras yra geriausias vaistas
„Liga, kurioje grynas oras gali trikdyti vaiką“, sako gerai žinomas ir mylimas mama pediatras dr. Komarovskis, geriausias vaistas nuo peršalimo yra šviežias drėgnas oras. Vaikai, kurie yra kasdieniniai dušai ar vonios, yra būtini kasdieniai pasivaikščiojimai, nepriklausomai nuo amžiaus: naujagimiui, vaikui iki vienerių metų, o moksleiviui jie yra vienodai naudingi.
Iki gatvės kūnas yra praturtintas deguonimi, imuninė sistema mobilizuojama kovojant su infekcijomis ir virusais, pagerėja bronchų valymas. Mokslininkai įrodė, kad vaiko viduje liga ilgiau nei vaikams, kurie reguliariai eina pasivaikščioti.
Jei vaikas turi sausą kosulį, tada šviežias, vėsus oras padės susmulkinti skreplių ir kosulys. Kai šlapias kosulys, skrepliai gatvėje palieka lengviau ir dažniau, dėl bronchų spragų pailgėjimo.
Kai kosulį lydi snukis ir raudona gerklė, neturėtumėte atsisakyti ir vaikščioti. Oras natūraliai drėkina nosies gleivinę ir palengvina kvėpavimą. Tuo pačiu metu didėja gatvėje išleistų gleivių kiekis. Tėvai neturėtų bijoti. Šis faktas prisideda prie regeneracijos ir sparčiau valo nosies takus ir sinusus nuo infekcijos.
Reguliarūs pasivaikščiojimai apsaugo vaiką nuo gleivių ir skreplių stagnacijos ir dėl to dar labiau komplikuoja ligą. Taigi, ligoms, susijusioms su dideliu gleivių kiekiu, pvz., Obstrukciniu bronchitu, kvėpavimo kosuliu, vaikščioti po atviru dangumi yra svarbesnis už visus vaistus.
Tuo atveju, kai liga yra sunki arba oro sąlygos neleidžia išeiti, būtina atlikti privalomą buto vėdinimą. Šviežio vėsaus oro srautas sumažins virusų ir mikrobų koncentraciją kambaryje, o tai padės greičiau atsigauti.
Kai pėsčiomis gali pakenkti
Pasak dr. Komarovskio, pasivaikščiojimai yra draudžiami tik esant aukštesnei temperatūrai arba jei vaikas serga. "Visais kitais atvejais, tikrai turėtų eiti", - sako gydytojas.
Kaip taisyklė, ūminis peršalimo laikotarpis trunka 2-3 dienas. Vaikas turi silpnumą, apatiją, karščiavimą. Tokiomis dienomis verta atsisakyti vaikščioti. Po ūminių simptomų recesijos kūdikis be temperatūros turi vaikščioti kiekvieną dieną, nepaisant to, kad kosulys ir užkandis gali tęstis dar vieną savaitę.
Yra pagrindiniai simptomai, kurių buvimas yra griežtai draudžiamas.
- Kūno temperatūra virš 38 laipsnių.
- Sunkūs šaltkrėtis, karščiavimas, dusulys.
- Vaikas atsisako valgyti, skundžiasi skausmu galvoje.
- Sunkus negalavimas ar skausmingas viršijavimas.
- Jei kosulį sukelia rimtos ligos (pūlingas tonzilitas, laringitas, bronchitas su komplikacijomis, pneumonija), vaikui reikia visiškai pailsėti ir pailsėti.
Oro sąlygos taip pat turi įtakos vaikščiojimo vaikams, sergantiems peršalimu, tikslingumu:
- Žiemą galite vaikščioti šaltoje vietoje, jei temperatūra yra nežinoma. Jei prieš ligą kūdikis vaikščiojo minus 10, tada kosuliuojant, tokia temperatūra už lango būtų jam priimtina;
- jei kosulys kūdikiams iki vienerių metų, rekomenduojama pasilikti lauke, jei termometras rodo ne mažiau kaip 5 laipsnius;
- kūdikis iki šešių mėnesių šalčio geriau miegoti balkone;
- stiprus lietus, sniegas ir lietus, pūga, griuvėsiai ar stiprūs šalčiai yra geros priežastys likti namuose net ir sveikam vaikui;
- vaikščiojant vaikais, yra labai naudinga vaikščioti rūkančiu oru arba lietaus metu. Didelė oro drėgmė turi gydomąjį poveikį kūnui. Svarbiausia yra apsirengti vaiką taip, kad jis negrįžtų šlapias ir nešlapintų kojų;
- vasarą, kai lauke yra stipri šiluma, geriau likti su kūdikiu namuose. Tačiau, jei kambario temperatūra viršija 30 laipsnių, o tėvai turi galimybę vaikščioti vaikščioti į mišką ar kitą žalią zoną, kur ji bus daug vėsesnė, tuomet labai pageidautina pasinaudoti šia galimybe;
- Ligonį neturėtų vaikščioti vaikščioti, jei gatvėje yra smogo ar sunkių dūmų, kurie dažnai randami pavasarį ir rudenį kaime.
Tėvai turėtų žinoti, kad pėsčiomis gali kilti kosulys. Jei vaikas pradėjo lipti sunkiai gatvėje, tuoj pat neatimk jo namo. Tai geras ženklas, ypač sauso kosulio atveju. Drėgnas oras numato bronchų gleives, taip padėdamas jūsų kūdikiui išvalyti gerklę ir atsikratyti jo. Jei neleidžiate savo vaikui užklupti gatvėje, jam gali būti sunku kvėpuoti namuose dėl to, kad išsiplėtė skrepliai ir padidėja jo tūris dėl drėkinimo.
Kartais tokie simptomai rodo tėvams, kad vaikščiojimas sunkina ligą ir atsisako eiti į gatvę. Kas neigiamai veikia ligos trukmę.
Ar vaikas gali vaikščioti su liekamuoju kosuliu po to, kai sunkią ligą priima tik gydantis pediatras. Jis taip pat nustato vaikščiojimo dažnumą ir trukmę.
Kaip organizuoti vaikščioti, jei vaikas turi kosulį
Pirmą kartą po ūminio ligos etapo gatvėje neturėtų būti atliekama daugiau kaip 15-20 minučių. Vėliau vaikščiojimo laikas turėtų būti palaipsniui didinamas. Didžiausia viešnagės gatvėje trukmė tuo metu, kai vaikas turi kosulį - pusantros valandos.
Fizinis aktyvumas turėtų būti sumažintas iki minimumo, nes vaiko organizmas yra susilpnėjęs dėl ligos ir jam reikia išleisti energiją, o ne atgaivinti po važiavimo ir kitų lauko žaidimų. Jei tėvai nustato, kad kūdikis yra prakaitavimas, geriau nustoti vaikščioti ir eiti namo, kad išvengtumėte šalčio ir kosulio paūmėjimo. Tuo atveju, kai suaugusieji supranta, kad jie negalės apriboti mažo vaiko veiklos, geriausias variantas būtų miegoti balkone, kai langai yra atidaryti.
Jei vaikas turi kosulį, svarbu pasirinkti tinkamus drabužius vaikščioti. Vasarą jie yra lengvi medvilnės gaminiai ir saulės kepurė. Šaltuoju metų laiku reikalinga kepurė, kuri padengia ausis, skara, šilti batai, pirštinės ar pirštinės. Viršutiniai drabužiai, megztinis ar megztinis turėtų apsaugoti kūdikio nugarą nuo vėjo ir šalčio.
Tiek vienerių metų, tiek ir krūtinės kūdikiai turi netobulą termoreguliacijos sistemą, todėl labai svarbu ne perpildyti ir perkaitinti juos, ypač ligos metu. Būtina pasirinkti drabužius iš natūralių audinių, kurie padeda išlaikyti šilumą ir atimti drėgmės perteklių. Kombinezonai arba vokai, kai vaikščioti šalta, neturėtų būti „užpakalis“. Kuo laisvesni jie, tuo šiltesnis vaikas bus vežimėlyje. Vasarą karštu ir šiltu oru jis turėtų apsiriboti medvilnės karkasu ar slydimu.
Ideali vieta vaikščioti su sergančiu vaiku yra miškas. Niekas nėra lygus miško orui, turinčiam daug gydomųjų fitoncidų, priklausomai nuo atsigavimo stiprumo. Jei nėra galimybės patekti į miško zoną, galite važiuoti su savo vaikais į miesto parką ar sodą. Pageidautina vengti bent jau ligos metu pasivaikščioti vietose, kuriose oro tarša yra didelė.
Patarimai, padedantys vaikščioti su sergančiu vaiku ir naudingi ir malonūs:
- Nereikia susieti savo kūdikio ir įdėti jį ant trijų megztinių, stengdamiesi apsaugoti jį nuo šalčio. Eiti pasivaikščioti turėtų eiti į tuos pačius drabužius, kurie buvo naudojami prieš ligą. Priešingu atveju, prakaitavimas, vaikas lengvai sugauna šaltą;
- Iki visiško atsigavimo neturėtų lankytis vaikų žaidimų aikštelėse ar vaikų darželiuose. Vaikas gali užkrėsti kitus vaikus ir paimti naują infekciją, nes iki šiol silpnėja jo imunitetas;
- jei kosulys lydi nosies nosį, būtina išvalyti nosį prieš išvykdami. Priešingu atveju kūdikis pradės kvėpuoti per burną, o tai gali apsunkinti ligos eigą;
- Jūs neturėtumėte susieti šaliko su vaiku, apimančiu burną ir nosį. Taigi mamos stengiasi apsaugoti vaikus nuo šalto oro. Bet kvėpavimas šaltame ore sukelia kondensato susidarymą ant skaros ir tai yra puiki aplinka sedimentacijai ir mikrobų dauginimui.
Prieš išvykdami pasivaikščioti, nepamirškite su savimi pasiimti:
- keletas vienkartinių nosinės;
- šiltas vanduo gerti;
- tabletes ar kosulio lašus, kad būtų galima sumažinti galimą ataką gatvėje;
- lašai ar nosies purškalai, skirti pašalinti sunkią perkrovą;
- kūdikių žindukas, kad kūdikis kvėpuotų per nosį, o ne burną.
Ėjimas - tai dalis terapijos, kuri leidžia greitai susidoroti su kosuliu. Tačiau, kaip ir viskas, čia reikėtų laikytis principo „nekenkti“. Būtina kruopščiai stebėti vaiko sveikatą gatvėje ir atkreipti dėmesį į skundus ar nepagrįstą nuotaikos pasikeitimą: kompetentingas požiūris ir gydytojų rekomendacijos, pėsčiomis bus naudinga. Galų gale, stipri vaiko sveikata labai priklauso nuo gatvėje praleisto laiko: kuo daugiau vaikščioja, tuo sveikiau jie yra.
Ar galiu vaikščioti su savo vaiku, jei jis turi karščiavimą, nosį su nosimi ar kosuliu: Komarovskio patarimas
Vis dar gyvas stereotipas, patvirtinantis, kad SARS ir šalta su snukiu ir kosuliu yra apdorojama lova ir karšta arbata su avietėmis. Iš tiesų, šis patvirtintas metodas pateisina save per pirmąsias sunkių ligų dienas, tačiau kvėpavimo takų infekcijos trunka vieną ar daugiau savaičių, o kūdikis nuobodu užsikabinęs į keturias sienas. Bijo, kad vaikščiojimas su šaltu gali pakenkti vaikui, daugelis tėvų nori daryti be jo. Teisingas ar neteisingas, dabar galite sužinoti iš mūsų straipsnio.
Ką reiškia karščiavimas, sloga ir kosulys?
Niežulys, nosis, kosulys ir karščiavimas yra ARVI ir daugelio kvėpavimo takų infekcijų požymiai. Šias ligas sukelia patogeninės bakterijos ar virusai. Šių ar kitų simptomų sunkumas priklauso nuo to, kaip ligos sukėlėjas sukėlė ligą, ir nuo paties organizmo atsparumo.
Dauguma infekcijų yra lengvai perduodamos oro lašeliais, o vaikas gali užsikrėsti bendrauti su žmonėmis aplink jį. Vaikų imuninė sistema yra brandinimo procese ir ne visada gali kovoti su tuo patekusiu patogenu, todėl vaikai dažniau nei suaugusieji kvėpavimo takuose sukelia įvairius infekcinius procesus.
Dažniausiai pasitaiko nosies išsiskyrimas ir perkrovos pojūtis, infekcinis viršutinių kvėpavimo takų uždegimas - užkimimas, dilgčiojimo pojūtis gerklėje ir sausas kosulys. Esant apatinių bronchų ir plaučių uždegimui, pagrindiniai simptomai yra kvėpavimo sutrikimas, dusulys, švokštimas ir skrepliai, kurie išsiskiria nuo kosulio.
Infekcijos proceso metu kūdikiai dažnai karščiuoja - taip organizmas reaguoja į svetimų organizmų ir jų toksinų buvimą. Temperatūra tuo pačiu metu gali pakilti tiek vidutinio sunkumo, tiek aukšto lygio. Sprendžiant, ar galite vaikščioti su vaiku, kai kosulys ir sloga, padeda pediatrų konsultavimas.
Jei vaikščioti su vaiku leidžiama?
Dauguma kvėpavimo takų ligų nėra pavojingos vaiko kūnui. Paprastai sunkių negalavimų laikotarpis trunka tik kelias dienas, po to paciento būklė pradeda palaipsniui normalizuotis. Vykstant pakeitimui, vaikas palieka lovą ir pradeda žaisti. Visai natūralu, kad jis gali paprašyti jam pažįstamo pasivaikščiojimo. Kiek dienų reikia laikytis lovos poilsio? Kada gydytojai rekomenduoja palikti namą ir kur ne? Patirtis ir pastabos apie vaikų gerovę parodė, kad vaikščioti į gatvę nebus žalinga, jei:
- ūmus ligos laikotarpis ir sveikatos būklė yra kontroliuojama;
- kūdikis nėra išdykęs ir yra pasivaikščiojimui;
- lauke yra patogi temperatūra, nėra vėjo, lietaus ar sniego, o oras yra švarus ir be dulkių.
Aukštoje temperatūroje
Kalbant apie klausimą, ar galima vaikščioti su vaiku esant temperatūrai, dauguma gydytojų atsako apie tą patį. Didžiausia 38–39 laipsnių temperatūra dažniausiai lydi ūmiausią ligos laikotarpį. Termometro rodikliai gali skirtis nuo didelio iki vidutinio, tačiau beveik visada atspindi bendrą vaiko būklę. Simptomų temperatūra:
- silpnumas ar pernelyg dideli;
- šaltkrėtis;
- karšto jausmas;
- padidėjęs prakaitavimas;
- karščiavimas.
Pasak gydytojų, temperatūros nuokrypiai yra priežastis, dėl kurios atidėti pėsčiomis. Išeiti iš išorės gali būti papildoma našta vaikui, kuris jaučiasi blogai ir dažnai sukelia pablogėjimą. Atminkite, kad kai temperatūra nukrenta, vaikai prakaituoja prakaitu, o jų drabužiai šlapia. Būdamas tokiais drabužiais, vaikas gali būti peršalęs. Už namų ribų sunku kontroliuoti kūno temperatūros pokyčius, o tėvai gali nepastebėti, kad jis padidėjo.
Jokiu būdu negali eiti pasivaikščioti su vaikais, nuleidžiant temperatūrą nuo antipiretinio preparato. Vaikų gydytojams patariama atidėti visus pasivaikščiojimus ir laukti pavojingo laikotarpio namuose. Geriau suplanuoti prieigą prie šviežio oro tik stabiliai stabilizuojant vaiko gerovę ir ne aukštesnę kaip 37 laipsnių temperatūrą.
Su šaltu ir snukio
Kitas klausimas - sergančio kūdikio tėvai: ar šaltu atveju galima vaikščioti su vaiku? Priešingai nei mano vyresnioji karta, niežulys nėra priežastis atsisakyti vakarėlio su vaikais kieme ar parke. Buvimas atvirame ore dažnai atneša pagalbą vaikams, sergantiems rinitu ar sinusitu.
Mūsų butų oras paprastai turi mažą drėgmę, ypač šaltuoju metų laiku, kai veikia šildymas. Šis oras džiūsta nosies gleivinę ir sukelia dirginimą. Viduje patalpose, net ir reguliariai valomos, visada yra dulkių, o aplinkoje dulkės neutralizuojamos ir dezinfekuojamos saulės spinduliais.
Nepamirškite išvalyti kūdikio užpakalinę nosį prieš išvykdami: nuimti plutelius ir išskirti, izoliuoti ar pabarstyti izotoninį natrio chlorido tirpalą į kiekvieną šnervę ir pasiūlyti vaikui išpūsti nosį. Su dideliu kiekiu iškrovimo procedūra kartojama kelis kartus, pasiekiant švarų gleivinę.
Išankstinis nosies valymas palengvins kūdikį nuo diskomforto ir užtikrina gerą šviežio oro srautą į kūną. Be to, su užsikimšusiu nosimi vaikai yra priversti persikelti į burnos kvėpavimą. Oras, įkvėptas per burną, neturi laiko įšilti ir aiškūs, šalti ar dulkūs srautai dirgina tonzilius, taip pat ryklės, trachėjos ir bronchų gleivinę.
Nepaisant neabejotinos naudos gryname ore, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaikams, sergantiems alergijomis ar bronchine astma. Tokie vaikai yra jautresni dulkėms, žiedadulkėms ir stipriems kvapams, kurie gali sukelti ataką. Dulkėtos oro ar aktyvaus žydėjimo sezono metu vasarą ir pavasarį turėtumėte susilaikyti nuo kelionių.
Kai kosulys
Ar vaikščioti galima vaikščioti, kai kosulys priklauso nuo konkretaus atvejo. Kosulys skiriasi savo pobūdžiu ir intensyvumu. Ūmus kosulys, vaikščiojimas gali sutraukti vaiką. Ypač pavojinga eiti į šalto ir vėjo, taip pat dulkėtas oras. Stiprus kosulys ir nepalankus oras yra vaikščiojimo kontraindikacijos.
Tačiau daugeliui ligų būdingas liekamasis kosulys, kuris gali trukti 2-3 savaites ir neturi įtakos bendrajai sveikatai. Per šį laiką yra laipsniškas plaučių išsivalymas nuo uždegiminių eksudatų ir negyvų ląstelių liekanų. Šis kosulys nėra kliūtis vaikščioti. Priešingai, švaraus oro įkvėpimas, kai kosulys padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, audinių sodrinimą deguonimi ir pagreitina regeneraciją.
Pasiruošimas vaikščioti: kaip apsirengti vaiką?
Mūsų motinų ir močiutės dienomis buvo įprasta, kad vaikai būtų kuo šiltesni. Patirtis parodė, kad tokiu būdu apsirengę vaikai yra riboti judėjime, jie labai prakaituoja, o jų drabužiai tampa šlapūs. Esant tokiai formai šalčio metu yra kenksminga ir kupina hipotermijos ir komplikacijų vystymosi. Norėdami to išvengti, vadovaukitės šiomis taisyklėmis:
- suknelė vaiką pagal oro sąlygas;
- drabužiai neturėtų riboti judėjimo laisvės;
- dalykai, esantys šalia kūno, turi būti pagaminti iš natūralių medžiagų;
- negalite apvynioti kūdikio burnos apykakle ar skara;
- Nerekomenduojama uždaryti vežimėlį, kuriame vaikas vaikščioja.
Tvarkos vaikščioti su nedideliu nepasitikėjimu
Nesvarbu, ar galima vaikščioti su šaltuoju vaiku, labai priklauso nuo jo bendros gerovės. Liga nėra priežastis pasitraukti. Pasirinkite vietą, kuri yra nutolusi nuo užimamų greitkelių ir pramoninių įrenginių. Geriausia vieta vaikščioti yra parkai ir aikštės. Šiuolaikinėse ligoninėse šiam tikslui įrengtos specialios vaikščiojimo ir poilsio zonos. Svarbu atkreipti dėmesį į:
- Orai Rekomenduojama vaikščioti šilta, rami aplinka. Šaltuoju metų laiku termometras turi būti didesnis nei -5 laipsniai.
- Vieta Geriausi yra gatvės ir aikštės su geru kraštovaizdžiu.
- Pasivaikščiojimo laikas Gyvenimas gatvėje neturėtų būti atliekamas pernelyg ilgai, nes tai sukels vaiką. Optimali pasivaikščiojimo trukmė yra 30 minučių.
- Paimkite savo vaiką ramus žaidimas arba perskaitykite pasaką. Praleiskite gamtos grožį.
- Nejunkite išėjimo su vaiku su kitais tikslais. Neteisinga vaiką pasiimti, kai einate į verslą ar prekybos centrą.
Pasivaikščiojimas kaip gydymo būdas šviežioje ore
Jei pasivaikščiojimai buvo kenksmingi, aplink sanatorijas ir ligoninių kompleksus nebūtų specialių žaliųjų plotų. Privalumai, esantys išorėje:
- organizmo išsiskyrimas nuo patogeninių mikrobų;
- imuniteto aktyvinimas;
- nuotaikos ir tono gerinimas;
- kraujo oksigenavimas;
- nuodingų medžiagų pašalinimas;
- pagerinti kūdikio sveikatą.
Ką pataria dr. Komarovskis?
Komarovskis teisingai teigia, kad pasivaikščiojimai yra labai naudingi, padedantys stiprinti vaikų imunitetą. Eidami gatvėje vaikai geriau valgo ir geriau miegojo.
Pasivaikščiojimas leidžiamas bet kuriuo metų laiku, tačiau šaltuoju laikotarpiu, ypač žiemą, reikėtų atidžiau stebėti oro temperatūrą ir kitus veiksnius. Jei lauke yra šalta arba vėjas stipriai pučia, verta laukti, kol oras taps palankesnis. Vaikui vaikščiojant, nebus nereikalinga vėdinti visus namo kambarius atidarius langus.
Ar galima vaikščioti kartu su vaiku
Atsižvelgiant į ūmines kvėpavimo takų infekcijas arba SARS, vaikai dažnai turi kosulį. Tai sukelia viršutinių ar apatinių kvėpavimo takų uždegimas. Kosulys taip pat gali būti alergiškas ir reikalingas specialus gydymas. Tėvai, kurie susirūpinę dėl to, kad vaiko kūnas ligos metu neturi šviežio oro, bando vaikščioti su savo vaikais. Vis dėlto, su bet kokiu kosuliu, pirmiausia turite parodyti vaikui gydytoją, kad sužinotumėte ligos sunkumą, o po to išspręskite vaikščiojant gatvėje problemą.
Kai pėsčiomis gali pakenkti
Gydytojams leidžiama vaikščioti kosuliu, jei liga yra remisija. Kitais atvejais tėvai turėtų vaikščioti su vaikais, atsižvelgdami į ligos laipsnį, vaiko amžių ir orą. Nerekomenduojama išeiti iš namų, jei lydi kosulys:
- blogas jausmas;
- temperatūra;
- silpnumas;
- galvos skausmas;
- šaltkrėtis;
- stiprus sloga;
- gerklės skausmas.
Jei yra bent vienas iš šių simptomų, turite likti namuose ir sekti lovos poilsio. Prieš eidami pasivaikščioti su kosuliuojančiu vaiku, turite atsižvelgti į oro sąlygas.
Net jei vaikas turi tik nedidelį kosulį, pėsčiomis gali būti kenksmingas, jei:
- oro temperatūra yra mažesnė nei 10 laipsnių;
- lietus liūdna arba pradėta pūga;
- pučia vėjas arba šaltas vėjas;
- šiluma vasarą daugiau nei 30 laipsnių arba žiemą šalčio žemiau 10;
- kvapas ore ar dūmuose.
Jūs negalite vaikščioti per ilgai, tiesiog išeiti 20-30 minučių, kiekvieną dieną pėsčiomis šiek tiek pėsčiomis. Vaikai labai stengiasi bėgti ar šokinėti ligos laikotarpiu, ypač gatvėje, kad nebūtų pabloginta jų sveikata. Galite žaisti ramius žaidimus arba vaikščioti lėtai.
Būtina užtikrinti, kad vaikas nebūtų prakaitas ar taptų šlapias, kitaip jis bus smūgis. Vaiko apranga turi atitikti sezono ir oro temperatūrą.
Ypač nepageidautina, kad kūdikiams, kurie kosulys, žiemą būtų lauke žemiau minus penkių laipsnių. Kūdikių termoreguliacijos sistema dar nėra suformuota, todėl jie gali perpildyti. Šilumoje pakanka tik ant medvilnės drabužių. Vasarą rekomenduojama išeiti vakare, kad sausas karštas oras nekeltų vaiko kvėpavimo takų.
Kai vaikai serga, neturėtumėte vairuoti juos į žaidimų aikštelę, galite lengvai pasiimti naują infekciją. Dažniausiai reinfekcija vyksta didžiausią virusų aktyvumo sezoną - pavasarį ir rudenį.
Jei kosulį sukelia alergijos, tuomet negalite vaikščioti dulkėtose vietose, gatvėse, kuriose važiuoja didelis eismas. Nepageidautina būti šalia žydinčių augalų, pavyzdžiui, parke ar miško juostoje, toks pėsčiomis nebus naudingas, bet tik pablogins padėtį. Be to, reikia pasirūpinti, kad vaikas laiku vartotų alerginius vaistus.
Jokiu būdu negalima pasivaikščioti iš karto po medicininių procedūrų. Po įkvėpimo, masažo, atšilimo ir tik tada eikite pasivaikščioti. Dar geriau vaikščioti ryte, o visos procedūros atliekamos prieš miegą.
Kas kosulys negali vaikščioti
Jūs neturėtumėte vaikščioti pačioje ligos pradžioje, ypač jei kosulio priežastis buvo ARVI. Vaikų ir moksleivių virusines ligas gali lydėti staigus būklės pablogėjimas.
Planuojant pėsčiomis, reikia prisiminti, kad kosulys gali padidėti. Jei vaikas pradėjo kosulį, geriau jį nedelsiant namo nuvežti. Kategoriškai jūs negalite vaikščioti šiomis ligomis:
- pūlingas tonzilitas;
- laringitas;
- sudėtingas bronchitas;
- pneumonija.
Jei liga yra sunki arba oras nėra tinkamas vaikščioti, jūs tikrai turite vėdinti butą kas valandą. Tai sumažins patogenų skaičių ore ir padės greitai atsigauti.
Vaikams nerekomenduojama vaikščioti, kai vaikui yra užsikimšęs nosis. Gatvėje vaikai dažnai pradeda kvėpuoti per burną - tai pablogina ligos eigą, o vaikas kosulys daugiau. Jūs negalite vaikščioti paūmėjimo metu, ypač kai kosulys yra sausas ir neproduktyvus, jis gali sukelti sunkų diskomfortą ir padidėjusį kosulį.
Tokiu atveju pėsčiomis galima pagerinti skreplių išsiskyrimą ir palengvinti sauso kosulio kūdikio būklę. Švieži vėsūs orai normalizuoja ir gilina kvėpavimą, prisidedant prie gleivių praskiedimo. Drėgnas arba liekamasis kosulys gali būti pastebimas ilgą laiką po ligos, tačiau šiuo atveju neturėtumėte atsisakyti vaikščioti.
Kai kuriose vaikų ligose dažnai būna pakartotinių kosulys, lydimas gag refleksas arba uždusimas. Su šia ligos pasireiškimu vaikščiojimas nėra svarbus. Ūminio bronchito pradžioje lova yra privaloma bent 2-3 dienas. Pėsčiomis su tokia diagnoze bus neigiamas poveikis kosuliui ir paūmėjimui. Be to, jei oras yra nuodingas dėl įmonių išmetamų teršalų, kenksmingos medžiagos gali sukelti kosulį.
Obstrukcinis bronchitas yra sunkiausia bronchito forma. Kai reikia vengti obstrukcinio bronchito:
- alergenai;
- hipotermija;
- šalčio oras;
- labai karšta
Bronchitas, net jei jis nėra kilęs dėl alergijos, gali stipriai pablogėti, kai jis liečia žydinčių žolių ar medžių, ypač jei vaikas yra alergiškas. Šiuo atveju vaikščioti draudžiama. Šalta ir hipotermija su obstrukciniu bronchitu gali sukelti gerklės uždegimą ir žievę.
Vaikai, sergantys infekcine liga, pvz. Tuo pačiu metu kosulys yra labai užkrečiamas ir labai sunkus. Su šia liga pasivaikščiojimai turėtų būti traktuojami labai atsargiai: vaikščioti nuo vaikų žaidimų aikštelių ir viešų vietų, griežtai stebėti vaiko būklę ir būti pasirengusiam, kai sveikatos būklė pablogėja, kad nedelsiant pasiektų kūdikį. Geriau sėdėti su vaiku namuose ilgiau, sukuriant patogias sąlygas kostiumui su oro kondicionavimo ir oro drėkinimo pagalba, nei rizikuoti savo sveikata dar kartą.
Neigiamas poveikis
Infekcinės ligos ir jų sukeltas kosulys gali būti pavojingi kitiems. Vaikams, kurie bendrauja su vaiku gatvėje, kyla infekcijos pavojus. Taip pat kyla pavojus, kad vaikas pasiims naujas bakterijas ar virusus ir pablogins ligos eigą.
Pernelyg sausas arba per šaltas oras vaikščiojant gali sukelti bronchų spazmą ir skausmą. Dažniausiai tai atsitinka ikimokyklinio amžiaus vaikams. Bronchų spazmo metu deguonis nepatenka į kūną. Krūtinės skausmas, klampus skrepis, švokštimasis kosulys, užkimimas gali pasireikšti. Tokiu atveju vaikui reikės skubios medicininės pagalbos.
Trachėja ir bronchai ligos laikotarpiu gali tapti labai jautrūs aplinkai, todėl maža drėgmė, dulkės ore, alergenai, dujų užteršimas gali sulėtinti gijimo procesą. Ūminio bronchito ar pneumonijos metu gali pasireikšti dusulys ir švokštimas. Tai neigiamai paveiks vaikų plaučių būklę - jie gali pakeisti savo struktūrą, o ne susidoroti su skreplių gamyba.
Po bet kurio vaikščiojimo kyla pavojus, kad vaiko būklė pablogės: atsiras dusulys, padidės kosulys ir sloga, temperatūra pakils, atsiras silpnumas, gerklės uždegimas. Tai ypač pasakytina apie pasivaikščiojimus žiemą, kartu su šaltu, švelniu ar stipriais vėjais. Jei žiemą drėgmė padidėja, gali pasireikšti kūno skausmai.
Jei vaikščiojant ar po jo blogėja vaiko gerovė, tai reiškia, kad tėvai atnešė savo vaiką per anksti arba oras pasirodė esąs nepalankus vaikščioti su kosuliu. Todėl labai svarbu įvertinti vaiko būklę prieš išvykstant į išorę, remiantis pediatro ar pulmonologo rekomendacijomis.