Didžioji dauguma suaugusiųjų tėvų nori išgirsti konkrečius pediatrų nurodymus - konkrečiai, kada ir kiek yra įmanoma, ir atitinkamai, kada ir kas ne. Nedelsiant turiu jus nuvilti - negali būti visuotinių rekomendacijų. Tačiau pagrindinis veiksnys, lemiantis rekomendacijas, yra ne oras, o ne sveikata, o ne močiutės pasirengimas pasiaukoti, bet ugdymo sistema, priimta nuo kūdikystės.
Elementinis pavyzdys. Žmogaus organizme yra dvi pagrindinės refleksogeninės zonos - ausys ir pėdos. Jei kojinės ir kepurės yra ir yra būtina vaiko gyvenimo būdo sąlyga, šalto poveikio šioms zonoms greitai sukels šalta. Atrodytų, kas yra nesuprantama? Jei nuo ankstyvo amžiaus vaikas veikia basomis (bent jau bute), o per trejus metus pakyla į lapkritis, tuomet sveikatai nėra nieko pavojingo. Tačiau tas pats blauzdos gali būti reali grėsmė, jei vėl, nuo ankstyvo amžiaus, po mylimomis giminaičiais ir kūdikiais pasitraukė mylimas giminaičiai.
Perskaitę ankstesnę pastraipą, daugelis žmonių apgailestauja, kad traukinys išėjo. Bet jums vis dar reikia vaikščioti. Todėl mes tęsiame rekomendacijas.
Pagrindinis vaikščiojimo pavojus yra susijęs su hipotermija ir perkaitimu. Vaikai yra daug lengviau nei suaugusieji - tai yra augančio organizmo bruožas (netobulos termoreguliacijos sistemos ir greitas energijos atsargų išeikvojimas). Pagrindinis kriterijus yra vaiko elgesys. Nei staiga nei hipotermija, nei perkaitimas (vaikščiojo, vaikščiojo ir staiga užšaldė). Jei vaikas nieko nepraneša, nėra troškulio (pirmasis perkaitimo ženklas) - nesijaudinkite ir vaikščiok ramiai. Kuo kraštutingesnės yra oro sąlygos, mažiau pageidaujami nepriklausomi (be suaugusiųjų) vaikščioja vaikai - tik todėl, kad lydintis asmuo visada gali vadovautis savo jausmais.
Dabar kelis konkrečius žodžius apie PROSTUD. Peršalimas yra liga, kurią sukelia hipotermija. Įsivaizduokite, kad mikrobas gyvena gerklėje (ant tonzilių) arba jūsų vaikui, vadinamam stafilokoku (ir jis iš tikrųjų gyvena beveik 100% žmonių). Šią mikrobiologinę reprodukciją nuolat stabdo imuninė sistema, ir jūs jau dešimtmečius taikiai gyvenote kartu su stafilokoku. Prasidėjus hipotermijai, gynyba susilpnėja, mikrobas greitai daugėja ir sukelia ligas. Akivaizdu, kad šalta ne infekcinė, o ne užkrečiama liga, o asmeninio konkretaus užšaldyto asmens problema [1].
Ir tada? Mikrobas dauginasi, organizmas gamina apsauginius antikūnus ir liga mažėja. Kas atsitiks, jei po trumpo laiko vėl atsinaujinsite? Staphylococcus pradeda daugintis, tačiau, kadangi antikūnai, pagaminti paskutinį kartą, vis dar išlieka, liga neišvengs arba bus daug lengviau. Tai yra kietėjimo esmė - sąmoningai aktyvuodami savo mikrobus, galų gale, imunitetas yra toks aukštas, kad šaltis nebegali sukelti ligų.
Išvada - jei menkiausia hipotermija sukelia šaltą vaiką, jokiu būdu nelaikykite jo namuose, kai temperatūra normalizuojasi ir ligos simptomai išnyko.
Apskritai ligos ir pasivaikščiojimai yra nesuderinami tik dėl šių priežasčių. Pirma, kai kūno temperatūra pakyla, šaltas oras sukelia odos kraujagyslių spazmą, sumažina šilumos nuostolius ir padidina vidaus organų temperatūrą, kuri nėra pageidautina (ribinė vertė yra 37,5 ° C; jei esate aukščiau, tikrai neturėtumėte vaikščioti). Antra, fiziniam aktyvumui ir kūno temperatūros palaikymui reikalingas didelis energijos suvartojimas, o energija yra reikalinga norint kovoti su šia liga.
Taigi situacijas, kai neįmanoma vaikščioti, galima rasti šimtus kartų mažiau nei situacijos, kai reikia vaikščioti.
Ūminiu infekcinių ligų laikotarpiu neįmanoma - kai tikrai blogai: aukštas karščiavimas, silpnumas, skausmas.
Kai kurioms gana retoms ligoms neįmanoma, kai reikalinga griežta lova (tipiškas pavyzdys yra difterija).
Tai neįmanoma, kai liga yra užkrečiama ir netgi ne visada (jei vaikas yra miškininko sūnus, tuomet tymai nekliudo vaikščioti miške, bet jei tai yra inžinieriaus dukra, tuomet yra neteisinga vaikščioti gatvėmis ir kitiems rizika užsikrėsti infekcija).
Gaivus oras prisideda prie regeneracijos, ir šis veiksnys yra ypač svarbus kvėpavimo takų ligų (pneumonija, bronchitas, tracheitas, laringitas) atveju. Savaime suprantama, kad reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių. Pavyzdžiui, vaikas turi pneumoniją. Pradėjo būti gydoma, temperatūra normalizavosi, pagerėjo sveikatos būklė. Akivaizdu, kad jei gyvenate dešimtajame aukšte, o liftas neveikia, sunku vaikščioti (nors, jei galite vežti vaiką rankose, tai kodėl gi ne). Tačiau būtina vaikščioti, nors ir kruopščiai - svarbiau, kad negalėtumėte judėti, bet galėti kvėpuoti orą be namų dulkių. Todėl šiltesnis yra apsirengti ir išvengti bėgimo ir šokinėjimo. Jei tai sunku, galite tiesiog stovėti ant balkono - kvėpuoti.
Atminkite! Įkvėpus vėsus (šaltas) oras, padidėja kraujo tiekimas į bronchų gleivinę, aktyvuojamas sekrecinių liaukų darbas, susmulkinamas skreplius. Jei vaikščiojimo metu vaikas turi šlapią kosulį, kuris nebuvo namuose, tai yra labai teigiamas ženklas, rodantis, kad vaikas turi realią galimybę kosuliuose sukaupti gleivinę. Tačiau artimųjų veiksmai dažnai būna priešingi - verta apsimesti kūdikį gatvėje, nes jis iš karto traukiamas į namus. Ir taip atsitinka: gleivės buvo sudrėkintos, todėl padidėjo apimtis - jei sustabdysite šventes, vaikui bus sunkiau kvėpuoti, o tėvai padarys gana „logišką“ išvadą - jie vaikščiojo ir pablogėjo. Todėl arba išjunkite bylą iki galo, ar ne.
Daugelyje ligų, susijusių su padidėjusiu kvėpavimo takų gleivine (kosulys, kryžius, obstrukcinis bronchitas), švarus vėsus oras yra svarbesnis gydymo veiksnys nei visi vaistai. Tačiau dar svarbiau yra tai, kad vėsus oras yra veiksmingas būdas teikti neatidėliotiną medicinos pagalbą bet kokioms sveikatos problemoms, kurioms būdingas „užkliuvęs kvėpavimas“ skundas. Prieš atvykstant gydytojui, važiuokite į gatvę (kieme, balkone).
Apibendrinant reikia pažymėti, kad bet kokie veiksmai gamtos atžvilgiu yra naudingi sveikatai, jei tik todėl, kad jie skatina mūsų natūralius prisitaikymo mechanizmus. Sunkiau pereiti prie Gamtos (žemė be asfalto, dangus virš galvos, vėjo, vandens, žolės ir pan.), Nes jūs turite dalyvauti civilizacijos pakabukai (gimtoji sofa, mėgstamiausia televizija, šiltas tualetas ir tt). Visi argumentai prieš šventes (su labai retomis išimtimis, kurios aprašytos aukščiau) neatitinka jokios kritikos ir yra paremtos baime, užimtumu ir tinginumu.
Taigi eikime!
Nepaisant visko!
[1] Skaitykite apie peršalimą trečiojoje dalyje - skyriuje apie ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas.
Ar galima žaisti su vaiku žiemą su šaltu? - atsako dr. Komarovskis
Kaip elgtis, jei vaikas šaltuoju metų laiku turi rinito simptomų? Tėvai, kurie yra susipažinę su dr. Komarovskio programomis ir knygomis, žino, kad būtina tinkamai praplauti nosį, pasiekti patalpoje patogias temperatūros ir drėgmės vertes, naudoti simptomines priemones ir atsargumo priemones. Tai padės sukurti sąlygas sėkmingam atsigavimui ir išvengti komplikacijų. Tačiau lieka atviras klausimas dėl vaikščiojimo gatvėje, jų žalos ir naudos užsikimšusiam nosies pacientui. Ką apie tai galvoja garsus pediatras Komarovskis? Ar galima vaikščioti su vaiku žiemą žiemą?
Straipsnio turinys
Rinitas ir kūdikis
Visi tėvai žino, kad vaikai yra naudingi gryname ore. Tai padeda prisitaikyti prie kintančių aplinkos sąlygų, stiprina imuninę sistemą, vystosi fiziškai ir intelektualiai per mobiliuosius žaidimus ir įdomius klausimus apie aplinkinio pasaulio reiškinius. Pasivaikščiojimas gatvėje, želdynuose užpildytame parke arba sniego parke, žaidimų aikštelėje malonus ne tik vaikui, bet ir lydinčiam suaugusiam. Tačiau ar verta palikti kambarį, jei pasireiškia rinito simptomai - perkrovos ir nosies išsiskyrimas, nosies kvėpavimo pažeidimas?
Komarovskis visada atkreipia dėmesį į tai, kad nosies perkrovos priežastys gali skirtis. Rinitas nėra ARVI sinonimas; Nors vaikų peršalimo infekcinis pobūdis yra labai dažnas, priežastis, be virusų ir bakterijų, taip pat gali būti:
Priklausomai nuo to, kas sukėlė sloga, nustatoma, ar išeiti. Tačiau, pasak dr. Komarovskio, į klausimą dėl galimybės vaikščioti, kai yra šalta, negalima atsakyti vienareikšmiškai. Svarbu atsižvelgti ne tik į diagnozę, bet ir į oro sąlygas bei kitus veiksnius, kurie bus aptarti tolesniuose skyriuose.
Kai leidžiama pasivaikščioti
Ėjimas yra naudingas. Apie tai dr. Komarovskis neužgožia televizijos programų pasikartojimo tiek dėl peršalimo, tiek vaikų ligų prevencijos.
Net jei vaikas yra šaltas ir jau yra žiemą, draudžiama išvykti. Teisingas požiūris į vaikščiojimą gryname ore pagreitina atsigavimą ir, pasak gydytojo, išvalo kvėpavimo takus.
Ką turėtumėte žinoti prieš priimant sprendimą vaikščioti? Būtina įvertinti:
Verta vaikščioti, jei vaikas gali kvėpuoti per nosį - su daline perkrova, vidutine edema.
Žiemos metu vaikščioti lauke leidžiama esant normaliai kūno temperatūrai, karščiavimui, pridedamam galvos skausmui ir silpnumui - ty po to, kai praėjo ūminis infekcijos laikotarpis.
- Galima infekcijos plitimo rizika.
Jei vaikas kenčia nuo infekcinio rinito, jis gali užkrėsti kitus, o mažesni vaikai yra labiausiai jautrūs infekcijai. Pėsčiomis geriausiai toli nuo užimamų žaidimų aikštelių, smėlio dėžių.
Taip pat būtina pateikti konkrečią diagnozę. Niežulys gali būti tik vienas iš daugelio pasireiškimų, o jei liga susijusi su izoliacijos poreikiu, poilsiui, pasivaikščiojimai laikinai sustabdomi. Tačiau, jei esate alergiškas dulkėms (pvz., Persikeliant į naują butą), patartina vaikščioti su vaiku, kai atliekamas drėgnas valymas - pašalinus alergeną ir sustabdžius kontaktą su juo, ši būklė sumažėja. Jei nosis yra įdarytas, nes dantys pjaunami, galite vaikščioti - jei nėra karščiavimo, infekcijos.
Žiemą vaikščiojimas šaltuoju metu atliekamas šiltomis aprangomis be didelės fizinės jėgos.
Žiemą nereikia pamiršti apie šiltus daugiasluoksnius drabužius. Šiuo atveju vaikas neturėtų paleisti, dalyvauti lauko žaidimuose su bendraamžiais - kyla hipotermijos rizika dėl prakaitavimo, greito nuovargio (kūnas vis dar nėra stiprus, o gijimo procesas prasidėjo), taip pat sveikų vaikų infekcijos rizika. Žiemą vaikščioti šaltuoju tikslu - gauti gryną orą, kuris yra drėgnas ir dulkėtas.
Kontraindikacijos vaikščioti
Kada geriau atsisakyti eiti? Yra keletas pagrindinių kontraindikacijų:
- reikšmingas sveikatos pablogėjimas, karščiavimas, silpnumas;
- kvėpavimo kvėpavimo nebuvimas ar didelis sunkumas;
- griežtos lovos poilsio, izoliacijos poreikis;
- labai maža lauko temperatūra;
- blogos oro sąlygos (stiprus vėjas, didelis drėgnis, lietus, pūga);
- nesugebėjimas pašalinti kontakto su sveikais vaikais.
Jei patologinis procesas dar neprasidėjo išspręsti (išlieka karščiavimas, yra stiprus gerklės skausmas, nosis visiškai užpildytas), neįmanoma vaikščioti. Mažos aplinkos temperatūros sąlygomis karščiuojantis vaikas, odos spazmas atsiranda - tai lemia termoreguliacijos pažeidimą, mažina šilumą ir taip prisideda prie perkaitimo (hipertermija).
Vaikai neturi leisti aktyviai kvėpuoti per burną per žiemos mėnesius.
Su nosies užgulimu vaikas pradeda kvėpuoti per burną, šaltas, sausas ir netinkamas oras patenka į apatinę kvėpavimo taką, apeinant nosį - tai prisideda prie komplikacijų (tracheito, bronchito, pneumonijos) vystymosi.
Jei gydytojas rekomenduoja griežtą lovą, izoliaciją (pvz., Su difterija), vaikščioti negalima. Kalbant apie itin žemą temperatūrą, ši koncepcija turėtų būti vertinama ne pagal konkrečius skaičius, bet pagal vietą, kurioje vaikas gimė ir vystosi. Jei vidutinė mėnesio temperatūra žiemą nesumažės žemiau 10 ° C, o šalčiui nukrenta iki –15 ° C ar daugiau, turėtumėte susilaikyti nuo vaikščiojimo. Bet jei žiema trunka ilgai, o –20 ° C yra įprastas rodiklis, jums reikia vaikščioti, tinkamai paruošę. Žinoma, pėsčiomis su stipria vėjo, lietaus, sniego dėl vaiko jokiu būdu nėra naudinga, taip pat lydinčių suaugusiųjų.
Pasiruošimas pėsčiomis
Už žiemą pasivaikščioti gatvėje jums reikia paruošti. Dr. Komarovskis pataria:
- Šiltai apsirengęs (tiek suaugusiems, tiek vaikams), nes kūdikis ant vežimėlio įdeda antklodės.
- Su savimi pasiimkite vaistus, kuriuos reikia vartoti pagal gydymo režimą (arba perkelti važiavimo laiką).
- Jei į nosį reikia įvesti lašus, būtina juos pašildyti suaugusiojo rankoje; geriau dėvėkite vaistus vidinėje drabužių kišenėje.
- Prieš vaikščiojant, reikia praplauti nosį su fiziologiniu tirpalu, jei reikia, naudokite vazokonstriktoriaus lašus (jei leidžia gydytojas).
Jei negalite išeiti į lauką, bet valstybė leidžia kvėpuoti gatvės oru, galite pereiti į balkoną - nepamirškite apie šiltus drabužius, apriboti savo laiką žemoje aplinkos temperatūroje.
Jei esate atsimindami atsargumo priemones ir kontraindikacijas, gali būti naudinga pasilikti lauke rinito sergantiems žmonėms. Dr. Komarovskis primena, kad kiekvienu konkrečiu atveju būtina protingai įvertinti situaciją - tada vaikščioti gatvėje net žiemą padės vaikui atsigauti po šalčio.
Ar galima vaikščioti su šaltu ir kosuliuoju vaiku? Atsakymai į klausimus
Kūdikio liga visada kelia nerimą ir patiria tėvus, kurie visais būdais stengiasi sudaryti sąlygas greitai atsigauti vaikui.
Tačiau dažnai rūpindamiesi vaikais, tėvai rodo pernelyg uolumą. Visiška apsauga nuo išorinio pasaulio ligos atveju ne visada yra naudinga ir prisideda prie gerovės.
Klausimas, ar galima vaikščioti su šaltuoju vaiku, kelia nerimą tiems tėvams, kurie žino apie šviežio oro ir aktyvių pasivaikščiojimų svarbą ir nenori atimti vaikams įprastinio gyvenimo būdo.
Vaikai vaikščiojant su šaltu, leidžiama
Niežulys (rinitas) yra vaiko kūno apsaugos nuo virusų, bakterijų ar alergenų reakcija. Prieš nuspręsdami, ar galite vaikščioti su šaltuoju vaiku, turite nustatyti jo išvaizdą.
Be infekcinės ar virusinės kilmės, rinitas gali atsirasti dėl organizmo reakcijos į dantų plitimą, atsirandantis dėl pernelyg sauso patalpų oro, kad būtų alerginė reakcija į dulkes ar naminių gyvūnų plaukus.
Kūdikiams neretai pasireiškia sloga, kurią sukelia fiziologinės sinusų savybės, nepakankama imuninė sistema.
Jei rinito priežastis yra alergija, vaikas turi būti paimtas į gatvę. Pasivaikščiojimas gryname ore atneš jam naudos. Turint stiprią alergiją žydinčių medžių atžvilgiu, išmintingiau laukti šio laikotarpio namuose.
Grynas oras turės ne mažiau veiksmingą poveikį nei kai kurie vaistai. Jis padeda:
- kraujotakos pagerėjimas;
- sukauptų mikrobų pašalinimas;
- toksinų pašalinimas iš organizmo;
- drėkina kvėpavimo takus ir pašalina sausas gleivines;
- kvėpavimo sistemos tobulinimas.
Be to, pasivaikščiojimai prisideda prie geros nuotaikos ir teigiamų emocijų kūdikiui, kuris taip pat svarbus jo atsigavimui.
Vaiko buvimo gatvėje metu galite palikti langus atidarytus, kad būtų galima gerai vėdinti kambarį ir išvalyti jį nuo ligų sukeliančių mikrobų.
Ypač naudinga vaikščioti gėlame ore pavasarį ir vasarą saulėtame, vėjuotame ore.
Ar galima vaikščioti, kai vaikas turi snukio?
Daugelis tėvų patenka į tikrą paniką, kai vaikas serga. Jie yra įsitikinę, kad kūdikis su šaltu ir ypač žaliu tinklu visada turėtų būti šiltai apsirengęs ir patalpoje. Tuo tarpu eiti pasivaikščioti su vaiku su šaltu ne tik pavojingu, bet ir naudingu.
Žaliųjų gleivinių nosies išsiskyrimo vaikams priežastys gali būti įvairūs nosies ertmės uždegimai, sinusitas, komplikacijos po alerginio rinito.
Jei trupiniai neturi aukštesnės temperatūros, reguliariai veikiant atviram orui, greitai prasiskverbia gleivės ir išeina iš kvėpavimo takų.
Dienos pasivaikščiojimai ne tik prisideda prie atsigavimo, bet ir puikiai padeda išvengti galimų komplikacijų vystymosi ir yra pats geriausias būdas stiprinti imuninę sistemą.
Gydytojas Komarovskis, gerai žinomas pediatras, yra įsitikinęs, kad reikia vaikščioti su vaikais su šaltu ir kosuliu. Tačiau, jei mama, kaip mama, suvokia pasivaikščiojimus kaip normą, tai kelia susirūpinimą rudenį ir žiemą. Kaip pagrįsta vaikščioti su vaikais šaltoje žiemą?
Komarovskis pažymi, kad žiemos pasivaikščiojimai yra gana priimtini, tačiau būtina atsižvelgti į oro temperatūrą ir kitas klimato sąlygas.
Šaltinis: nasmorkam.net Šalčio, vėjo ar lietaus atveju šventė turėtų būti atšaukta. Komarovskis taip pat pabrėžia nosies kvėpavimo svarbą jo buvimo gryname ore metu.
Prieš išvykdami pasivaikščioti, būtina kruopščiai išvalyti vaiko nosies takus. Tai būtina siekiant užtikrinti jų pralaidumą. Kvėpavimas per burną, ypač žiemos metu, gali pabloginti ligos eigą.
Ar galima vaikščioti su kūdikiais šalta?
Tėvai yra ypač susirūpinę dėl mažiausių kūdikių ligos apraiškų. Jam atrodo, kad kūdikis yra labai trapus ir švelnus, kad pasiimtų jį lauke, kai jis turi nosį.
Tokie tėvai turėtų atsižvelgti į tai, kad nosies išsiskyrimas yra normalus fiziologinis procesas vienerių metų kūdikiui, taip pat ir vyresniems vaikams, vaikščioti negalima.
Daugelis motinų bijo išvykti lauke su ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, teigdamos, kad jų sūnus ar dukra „paims virusą“.
Iš tiesų, rizika užsikrėsti virusine liga, sėdint atvirame ore, yra mažesnė nei glaudžiai susiliečiant su ligoniais suaugusiais ar kitais vaikais, būdami patalpose.
Pasivaikščiojimas su 8 mėnesių ir vyresniu kūdikiu yra priimtinas, jei jūsų kūdikis turi:
- ne karščiavimas;
- geras apetitas;
- išsiliejimas nėra sudėtingas dėl dažnos čiaudulys ir kosulys isteriškas;
- gera nuotaika ir geras miegas;
- nėra neramus elgesys ir nuolatinis verkimas.
Esant aukštesnei nei 37 ° C temperatūrai, stiprus paroksizminis kosulys, gausus nenutrūkstamas išsiskyrimas iš nosies ertmės, geriau atšaukti ryškų bendrą vaiko vaikščiojimą.
Ar galima vaikščioti vaiką su sinusais gatvėje?
Ūminio ligos eigoje visų amžiaus grupių pacientai atitinka lovos poilsį.
Tačiau esant normalioms kūno temperatūroms, pūlingo išsiskyrimo nebuvimui ir apskritai patenkinamai sveikatos būklei, pasivaikščiojimai šilta, sausu oru yra gana priimtini.
Šaltuoju metų laiku, ypač šalčio atveju, sinusito gydymui reikia visiškai uždrausti gyventi lauke.
Su neišvengiamu šalčio poveikiu atsiranda vazokonstrikcija, kuri neigiamai veikia kvėpavimo sistemos būklę.
Be to, esant šalčiui, reikia padidinti asmens energijos suvartojimą, kad kūno temperatūra būtų normali.
Ar galima vaikščioti kartu su vaiku?
Ar turėčiau riboti vaikų buvimą ne namuose, kai jie kosulys be karščio? Gydytojai sako, kad vaikščioti gatvėje gali būti ir drėgnas, ir sausas kosulys. Jei tai sukelia alergijos ar astma, turėtumėte būti atsargūs pasirenkant vaikščiojimo vietą.
Ūminės ligos progresavimo laikotarpiai, kurių metu šaltkrėtis, stiprus gerklės skausmas, galvos skausmas ir bendras silpnumas, turėtų tapti priežastimi, kodėl liks ore.
Esant vidutiniam oro drėgnumui, įkvėpimą gali pakeisti pasivaikščiojimai parke arba viešame sode. Tačiau šaltu oru, stipriu lietumi ar vėju, turėtumėte susilaikyti nuo šventinių renginių.
Pasiruošimas vaikščioti: ką dėvėti?
Iki šiol idėja, kad vaikas turėtų būti kruopščiai suvyniotas prieš išvykstant, yra labai atkaklus. Parkuose ar žaidimų aikštelėse galite rasti daug vaikų, apsirengusių šiltomis striukėmis ir skrybėlėmis, net ir labai šiltu oru.
Kartais suaugusieji neatsižvelgia į tai, kad vaikai yra labai aktyvūs ir mėgsta aktyvius žaidimus. Po kelių sluoksnių šiltų drabužių vaikas gali greitai prakaituoti ir tada superkrauti. Tokie lašai daro tik žalą ir gali pabloginti ligos eigą.
Taip pat nerekomenduojama susieti kūdikio nosį ir burną su šiltu skara: šis veiksmas sukelia tik drėgno oro kaupimąsi burnoje.
Jei norite sužinoti, ar vaikščiojant kūdikis yra šaltas ar šiltas, reikia paliesti kaklą galvos gale. Jei tai labai karšta ir prakaituota, tai tikras ženklas, kad vaikas yra karštas.
Drabužiai vaikščiojant turėtų būti patogūs, o ne atšaldyti judesiai, pagaminti iš lengvos kokybės medžiagų, be daugelio užtrauktukų, mygtukų ir tvirtinimo detalių.
Kai vaikščioti su kūdikiu vežimėliu, nereikia jį uždengti užuolaidomis. Taigi, tėvai apriboja prieigą prie šviežio oro, todėl vaikščiojimas nenaudingas. Kūdikis, kuris jau žino, kaip vaikščioti, neturėtų būti laikomas vežimėlyje ilgą laiką.
Vaikščiojimo su rinitu taisyklės
Kad vaikščioti būtų džiaugsmas, gera nuotaika ir spartus atsigavimas, reikia laikytis kai kurių taisyklių. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Norėdami apsirengti vaiką taip, kad jis būtų lengvas ir patogus judėti. Nėštumo buvimas neturėtų būti pernelyg didelio vyniojimo priežastis.
- Negalima vaikščioti lietaus, stipraus vėjo ir drėgmės, oro temperatūra yra žemesnė nei 5 laipsniai. Nevalytas drėgnas oras gali pabloginti kūdikio būklę.
- Įsitikinkite, kad pėsčiomis nėra labai ilgai. Optimalus laikas laukti lauke yra 30-40 minučių. Ilgesni pasivaikščiojimai gali sukelti nuovargį ir vaiko stimuliavimą.
- Iškart prieš išvykdami turite atidžiai išvalyti nosies takus iš gleivių. Geriau naudoti kriaušę ar siurblį. Laisvas kvėpavimas per nosį yra raktas į greitą atsigavimą.
- Venkite perkrautų vietų, gatvių su užimtu transportu, netoli pramonės įmonių. Geriausios vaikščiojimo vietos yra ramūs parkai ar aikštės. Jei vaiko liga yra užkrečiama, geriau neleisti jam tiesiogiai bendrauti su kitais vaikais.
- Venkite triukšmingų žaidimų, per didelio aktyvumo vaikščiojant. Jūsų viešnagės gryname ore metu geriau stebėti gamtos kraštovaizdžio grožį, skaityti knygą ar žurnalą su trupiniais ir praleisti laiką su savo augintiniais.
- Jei dėl kokių nors priežasčių vaikščioti neįmanoma, vaikas gali praleisti šviežią orą, praleidžiant laiką su juo balkone ar atvirais langais.
Vaikų rinitas nėra priežastis atimti jiems gryną orą ir pasivaikščioti. Tačiau būtina atsižvelgti į bendrą sveikatos būklę ir atidžiai stebėti bet kokias ligos apraiškas.
Ar galima vaikščioti, jei vaikui yra kosulys ir snukis be Komarovskio temperatūros?
Tiems, kurie abejoja - vaikščioti ar ne. Prieš trejus metus su savo dukra ligoninėje aš turėjau laringitą. Kosulys yra baisus, žievė. Kadangi laukiau antrojo kūdikio, nusprendžiau pasikalbėti su vadovu. apie gydymo namuose galimybę. Kokia galva. Atsakiau, kad kiekvienam, kuris yra jo departamente, reikia kasdien pasivaikščioti, tačiau ligoninėje nėra vietos. Netgi yra neįmanoma, kad kameros oras būtų oras, nes mama pučia. Sakė, jei aš neuždarsiu vaiko keturiose sienose, galiu eiti namo. Na, tikrai galva. Vaikų ligoninės ir aukščiausio lygio Komarovskio gydytojas nori pakenkti mūsų vaikams, rekomenduodami pasivaikščioti? Ir senelėms geriau auginti daržoves ir megzti kojines savo anūkams, taigi bent iš jų bus naudinga.
Kai galvojate apie tai, ar galite vaikščioti, kai kosulys, reikia prisiminti, kad grynas oras yra geras visiems ir visada. Ėjimas draudžiamas tik sunkiai sergantiems ligoniams, kuriems skiriama lova. Norint patenkinti tokių žmonių poreikį gryname ore, bus lengviau reguliariai vėdinti ir šlapias valyti.
Kodėl atsirado?
Rūpestingi tėvai klausia, ar tu gali vaikščioti su savo vaiku, pirmiausia turite nustatyti jo atsiradimo priežastį vaikui. Dažniausiai kosulys yra šalto, kvėpavimo takų infekcijos arba alergijos pasekmė. Jei kalbame apie šaltą, tuomet ši liga yra lengvai išvengiama kovojant su vaiku nuo ankstyvo amžiaus. Ir tai kyla dėl kūno hipotermijos fono, kuris savo ruožtu skatina mikroorganizmų, vadinamų stafilokokais, reprodukciją. Ši mikrobiologija yra beveik visuose žmonėse.
Tačiau sveikoji imuninė sistema gali lengvai susidoroti su ja. Hipotermijos metu imunitetas susilpnėja, o mikrobas laisvai daugėja, sukelia tokius ligos pasireiškimus kaip kosulį, nosies užgulimą ir temperatūrą. Panašūs simptomai būdingi ligoms, susijusioms su kvėpavimo takų infekcijos nurijimu. Bet jei draudžiate vaikui paleisti basomis net vasarą, jis yra be galo apvyniojamas ir iškeltas kaip šiltnamio augalas, nėra vietos tvirtam imunitetui. Kai pirmą kartą pateksite į balną, vaikas užsidės.
Nuomonė Komarovskis
Į klausimą, kurį tėvai dažnai klausia, ar vaikas gali kosulys su kosuliu, Komarovskis yra garsus pediatras, atsakantis į tai, kad grynas oras yra vienas iš pagrindinių gydymo vietų. Jis nustoja įtikinti atitinkamus tėvus dėl būtinybės vaikščioti gryname ore, nebent, žinoma, vaikas turi aukštą temperatūrą, o oras yra palankus. Faktas yra tai, kad kosulys atsiranda dėl bronchų gleivinės uždegiminio proceso, kurį sukelia patinimas ir perteklių gleivių susidarymas. Kosulys, vaikas bando atsikratyti jos, tačiau butas gali neturėti pakankamai drėgno ir šviežio oro, o gatvėje būtinas drėgmės ir vaiko judumas padės bronchams atsikratyti surinktų gleivių.
Todėl atsakymas į klausimą, ar vaikas gali vaikščioti su šlapiu kosuliu, bus toks: „Žinoma, tai įmanoma ir reikalinga“. Dažnai pasitaiko, kad vaiko kosulys pėsčiomis gatvėje didėja. Kodėl taip? Taip yra dėl to, kad sausos plokščios oro džiovintos gleivės, sukauptos bronchuose, ir drėgnas gatvės oras prisidėjo prie jo minkštėjimo ir patinimo. Todėl nedelsdami patraukite vaiką ir važiuokite namo. Galų gale, grynas oras padės išvalyti bronchus. Jei vaikas patyrė pneumoniją ir vis dar yra silpnas, vaikščiojant neturėtumėte leisti pernelyg intensyviai veikti. Pakanka tiesiog kvėpuoti oru, išeiti į vidinį kiemą ar balkoną.
Gryno oro svarba
Pokalbiuose su tėvais dr. Komarovskis visada kalba apie tai, kaip švieži oras ir dažni šilti gėrimai yra svarbūs sergančiam vaikui, kad nėra „aukso piliulių“, galinčių iš karto išgydyti kūdikį, o karščiavimas ir užkandis yra normalus kūno atsakas į infekciją.. Tai reiškia, kad vaiko imunitetas stengiasi su juo susidoroti, ir jokiu būdu tėvai negali perkaitinti vaiko garstyčių tinkais ar kitomis kompresijomis ir voniomis temperatūroje. Užuot skubantis į vaistinę ir perkant didžiulį kiekį narkotikų, reikia kas dvi valandas orą patalpinti, šiam laikui švelniai suvyniodami vaiką, drėkinti orą ore. Jūs taip pat turite dažnai duoti šiltą gėrimą kompotu arba žolelių nuoviru, skalauti nosį tirpalu, panašiu į jūros vandenį (šis sprendimas - fiziologinis - galima įsigyti vaistinėse).
Temperatūra padidėjo iki 37,5
Trumpas pasivaikščiojimas šviežio oro oru yra leistinas net esant žemai temperatūrai iki 37,5 laipsnių. Taigi jūs galite dėvėti kūdikį ir eiti pasivaikščioti, bet rūpintis močiutės klausimu, ar galite vaikščioti su savo vaiku, kai kosulys, pateikite pavyzdį su čigonų palikuonimis. Niekas jų nekliudo, be pliko kojos jie gali būti matomi net ir šaltuoju metų laiku, užsikimšę upelyje, bet jie turi puikų imunitetą, ir jie serga daug rečiau nei mūsų vaikai.
Ką daryti žiemą? Ar galima vaikščioti kartu su vaiku?
Pradėjus rudenį, atsiranda įvairių kvėpavimo takų ligų. Vaikai pradeda snukį ir kosulį. Net tėvai, kurie yra įpratę būti su savo kūdikiais ilgą laiką gryname ore, galvoja, ar galima vaikščioti vaikui žiemą: staiga šalčio oras kenkia kūdikiui. Žinoma, jei kieme yra stiprus šalčio ir pūčio, verta atsisakyti pėsčiųjų. Visais kitais atvejais reikia vaikščioti. Pasivaikščiojimas gryname ore yra ne tik pramoga, bet ir vaistas. Ir kiekvienos regiono „šalčio“ sąvoka skiriasi. Jei vaikas vaikščioja panašioje temperatūroje, ir ji jam yra gerai pažįstama, tada po ligos toks šalčio oras jam nepažeis.
Alerginis kosulys ir vaikščiojimas: dr. Komarovskio nuomonė
Jei jūsų kūdikis turi alerginį kosulį, dr. Komarovskis taip pat primygtinai rekomenduoja vaikščioti gryname ore. Ir susirūpinusios motinos rekomenduoja peržiūrėti kūdikio maistą, prisimindamos, ar ji pakeitė skalbinių ploviklį, muilą ar šampūną, valo butą, atsikratė dulkių surinkimo ir, žinoma, lankydamas pediatrą. Žmogus šimtmečius gyveno harmoningai su aplinka. Gydytojai gydė žmones su Motinos Gamtos elementais ir dovanomis. Šiuolaikinėje medicinoje miegas jūroje arba miške plačiai naudojamas gydant tokią baisią ligą kaip tuberkuliozę.
Išvada
Todėl suprasdami klausimą, ar galima vaikščioti su vaikais, galime pasakyti: kuo daugiau vaikas praleidžia laiką gryname ore, tuo geriau jo sveikatai. Gatvėje praleistas laikas yra daug efektyvesnis už tabletes. Ir lauko žaidimai yra daug įdomesni nei sėdi prie televizoriaus ir kompiuterių ekranų. Nenuostabu, kad senoji daina dainavo: "... iš visų ligų mes labiau naudingi saulei, orui ir vandeniui."
Ar tėvai daro teisingą dalyką, atimdami šaltą vaiką lauke? Pediatrai nustato oro vonias, kaip išsamų įvykį, reikalingą greitam atkūrimui.
Tačiau kalbant apie vaikų sveikatą, patartina atkreipti dėmesį į ribojančius veiksnius. Vaikščiojimas vaikui yra naudingas ar žalingas? Nėra vienareikšmiško atsakymo, nes kiekvienai situacijai reikia individualaus požiūrio.
Visi privalumai ir trūkumai
Drėgnu oru praleidimo poveikis yra lygus produktyviam įkvėpimui.
Kas yra kosulys? Tai apsauginė ir prisitaikanti reakcija, kuria siekiama atkurti ir palaikyti kvėpavimo takus. Kosulio receptoriaus dirginimas atsiranda ne tik kontaktuojant su smulkia dulkėmis, gleivėmis ar svetimkūniais, bet ir dėl gerklų gleivinės, bronchų, trachėjos uždegimo.
Patologinis kosulys yra bendrinis įvairių etiologijų ligų pavadinimas. Pagrindinės jos atsiradimo priežastys yra lyginamos su ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, faringitu, gerklės skausmu, sinusitu, laringitu.
Vaikų gleivinės klirenso pažeidimai gali būti dėl širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, virškinimo trakto, kepenų ir inkstų, gerybinių ir piktybinių navikų lokalizacijos bei alergijos.
Todėl prieš priimant sprendimą, ar galima vaikščioti kartu su vaikais, būtina pasikonsultuoti su otolaringologu, analizuoti oro sąlygas ir bendrą vaiko gerovę.
Patologijos ir sąlygos, kai pageidautina atsisakyti oro vonių, pateikiamos šiame sąraše:
- Išreikštų pasireiškimų etapas, kuris trunka 2-3 dienas. Tai yra sąlyginiai skaičiai, jie gali pasikeisti aukštyn arba žemyn, priklausomai nuo gydymo režimo. Pykinimo laikotarpiui būdingi padidėję skausmingi simptomai, naujų klinikinių formų atsiradimas.
- Aukšta kūno temperatūra, silpnumas, negalavimas, karščiavimas. Pacientui reikia lovos.
- Nepalankios oro sąlygos. Žiemą, ši temperatūra nukrenta iki -15⁰С ir žemiau (sergantiems vaikams iki vienerių metų, priežastis likti namuose, jei termometras yra -5⁰⁰), gusty vėjas, sniegas ir lietus, pūga. Kenksmingą poveikį susilpnėjusiam kūnui daro šlapias karštis, padidėjusi drėgmė.
- Liekantis kosulys. Paskutinis žodis lieka gydytojui. Atsižvelgiant į kūdikio fiziologiją, ligos charakteristikas, pediatras nustato vaikščiojimo dažnumą ir trukmę, ypač kai vaikai yra jaunesni nei vienerių metų amžiaus.
Be destabilizuojančių aplinkos veiksnių priskiriamos pernelyg didelės cheminių elementų koncentracijos atmosferoje (būdingos pramoninėms zonoms), taip pat didelės dūmų žemės ūkio darbų metu.
Svarbu! Inkubacinis laikotarpis po užsikrėtimo virusais, kurie sukelia SARS, trunka nuo 3 iki 5 dienų. Patogenai yra perduodami aerogeniniu metodu, ir norint nepažeisti svetimų žmonių, reikia vengti sąlyčio su sveikais vaikais.
Jei vaikas po vaikščiojimo vis dažniau ir intensyviau, tai natūrali reakcija, kuri rodo teigiamą atsigavimo dinamiką. Drėgnas oras sumažina skreplių atsikvėpimą, kuris palengvina jo skverbimąsi, tokiu būdu aktyvindamas bronchų eilučių savireguliavimo procesą. Išpuolio metu būtina leisti kūdikiui kostioti gatvėje, nes namuose dėl deguonies trūkumo tai bus problemiška.
Tai yra pavojinga išeiti iš karto po gydymo procedūrų (įkvėpus, šiltų skysčių, trina).
Šviežio oro naudojimas kosulys
Lengviausias ir efektyviausias vaiko kūno oksidacijos būdas yra daugiau laiko praleisti gryname ore. O jei vaikas serga? Ar galima vaikščioti vaikščiojant gatvėje?
Sunkus imunitetas reikalauja papildomos energijos, kad būtų galima atsispirti virusams ir bakterijoms, ir kur imtis jėgų, jei kūdikis visada yra uždaroje neišvalytoje patalpoje? Todėl, jei kūdikio būklė yra patenkinama, kuo greičiau paimkite vaiką į parką ar mišką.
Kvėpavimo takų ligose yra labai naudingas jūros oras. Jame yra rekordinis ozono ir deguonies kiekis, todėl nėra vietos virusams ir bakterijoms.
Oro vonių privalumai pasireiškia šiais veiksmais:
- imuninės būklės normalizavimas;
- gleivinės aparato transporto funkcijos gerinimas;
- padidėjusi kraujotaka bronchuose;
- didinti sekrecinių liaukų produktyvumą;
- sauso kosulio migracija į šlapias;
- stiprinti bronchopulmoninius aparatus.
Renkant kūdikį ant promenados, turėtumėte atsižvelgti į tai, kad alerginio kosulio išpuoliai gatvėje pablogėja, kai žydi medžiai, gėlės ir stiprūs vėjai.
Kai kvėpavimo organai yra pripildyti deguonimi, bronchuose aktyviai plečiasi liumenai, atkuriama kvėpavimo kokybė, kuri sumažina atsigavimo laiką ir sumažina ligos pasikartojimo riziką.
Faktas! Pagal vaikų priežiūros įstaigų sanitarines ir higienos normas draudžiama vaikščioti su vaikais iki 4 metų nuo -15⁰С temperatūros ir vėjo greičio virš 15 m / s, pradedant nuo keturių metų amžiaus -20⁰С.
Nuomonės ir patarimai Komarovskis
Garsus pediatras E.O. Komarovskis pabrėžia, kad augančiam organizmui gyvybiškai svarbu susisiekti su aplinkos veiksniais, o sergančiam vaikui reikia papildomo deguonies poreikio.
Nuoroda! Skirtumas tarp vaikų ir suaugusiųjų slypi tuo, kad vaikai turi intensyvesnį metabolizmą, gamina daugiau šilumos, lengvai toleruoja žemą temperatūrą.
Pediatras teikia rekomendacijas, kaip organizuoti pasivaikščiojimus:
Palaipsniui, pradedant nuo 20-30 minučių, reikia pasivaikščiojimų trukmę pailginti po sunkinimo fazės.
- Pasirinkite vietą treniruotei atokiau nuo kelių. Idealus - miškas, parkas, sodas. Miško oras yra prisotintas naudingų fitoncidų, optimaliai sudrėkintų, jo sudėtyje nėra kenksmingų cheminių junginių, kuris yra labai svarbus silpnintam imunitetui.
- Saugokite odą nuo užšalimo ir perkaitimo vaikų kosmetologiniais agentais.
- Su aukštu šiluminiu našumu keiskite vaikščiojimo režimą. Jums reikia vaikščioti anksti ryte ir vakare prieš miegą.
- Kontroliuokite vaiko veiksmus. Pernelyg didelė veikla sunaudoja sunaudojamos energijos kiekį.
- Teisingai parinkti drabužius, neleidžiant hipotermijai ar kūno perkaitimui. Geriau, jei tai bus iš natūralių audinių, kurie gerai išlaiko šilumą, pašalins drėgmės perteklių.
- Su šalta priešais gatvę, kad išvalytumėte liekanos skreplių nosį. Jei vaikas dėl savo amžiaus atsako į tėvų pageidavimus, paprašykite, kad jis gerai smūgis. Su kūdikiais gausu nosies, naudojamas nosies aspiratorius, po kurio įdedamas izotoninis tirpalas, o sinusai švelniai apdorojami medvilnės pluoštais.
- Paimkite termosą su šiltu vandeniu pėsčiomis, kad galėtumėte atsikratyti kūdikio stiprių atakų metu. Siekiant palengvinti būklę, bus lengviau ištirpinti kosulio lašus (tinka vaikams nuo 3 metų).
Patarimas! Jei pasivaikščiojimai yra draudžiami dėl sveikatos priežasčių ar oro sąlygų, patalpas vėdinkite dažniau. Oro masių cirkuliacija sumažina patogeninių padermių koncentraciją kambaryje.
Vidutinis laikas, per kurį vaikas gali apsistoti po atviru dangumi, yra 2 valandos per dieną. Toks rodiklis yra individualus visiems, todėl pasivaikščiojimo trukmę ir dažnumą lemia bendra vaiko sveikatos būklė ir laisvas suaugusiųjų laikas.
Komarovskis primygtinai ragina visus tėvus bet kuriuo oru surasti laiką ryte ir vakare, jei jo sveikatos būklė netrukdoma. Pėsčiomis gryname ore jūs stiprinate vaikų imunitetą.
Išvada
Apibendrinimas. Jei vaikas yra aktyvus, jis jaučiasi puikiai, tada kosulys nėra priežastis atsisakyti vaikščioti gatvėje.
Kai nemalonaus simptomo priežastis yra infekcinė liga, kuri perduodama užkrečiama ar aerogeniniu metodu, rekomenduojama vengti viešų vietų su didelėmis minios. Yra abejonių dėl oro vonių galimybių, išsiaiškinkite šią problemą priimant pediatrą.
Kas gali būti pavojinga? Didžiausia problema yra perkaitimas arba perkaitimas kūnui vaikščiojant. Kūdikiams termoreguliavimas vis dar yra silpnai išvystytas, o kūno energijos atsargos yra gana greitai išeikvotos ir dėl to vaikai (dažniau nei suaugusieji) patiria gedimų, dėl kurių kyla perkaitimas ar peršalimas. Ką ieškoti, kad būtų išvengta tokių incidentų? Žinoma, vaikui. Bet kokie pokyčiai turi pagrindą, kuris nėra dramatiškas. Pavyzdžiui, jei įtariate galimą perkaitimą, o vaikas neprašo vandens, tai nėra priežasties susirūpinti.
Kaip taisyklė, liga staiga nepasireiškia. Mama turėtų atkreipti dėmesį į vaiko gerovę namuose ir gatvėje, pažymėti pokyčius, imtis prevencinių priemonių, jei reikia, ar galite vaikščioti kosuliu ir sloga?
Klausimas, susijęs su dauguma tėvų ir motinų, yra: ar galite vaikščioti su savo vaiku šaltu, ypač žiemą? Atsakymas paprastas: taip, galite. Užsiliepsnojusi nosies gleivinė turi patogią aplinką sėkmingam darbui - gaiviam orui. Tuo pačiu metu drėgmė turi būti aukšta ir temperatūra turi būti nedidelė. Tokias sąlygas namuose yra sunku sukurti, tačiau gatvėje nėra tiek karštos vasaros, tiek pavasario ir rudens trūkumo.
Vėsus oras turi teigiamą poveikį bronchams ir skatina skreplių atskyrimą, ypač pastebimą sauso kosulio tipo. Šlapio tipo kosulys taip pat pasireiškia reljefu atvirame ore: bronchų liumenis plečiasi, kvėpavimas tampa laisvesnis ir pagreitėja skreplių pašalinimas.
Po ligos kūdikis turi būti vartojamas kasdien į gatvę. Tai drėgnas gatvės oras, skatinantis greitai atkurti kūno apsauginius išteklius. Gydytojai sako, kad jei pasiliksite namuose su savo vaiku, tada snotas kankins kūdikį per savaitę, o šventėse jie praeis per 3 dienas.
Reikia vaikščioti naujagimio, kurį patyrė sloga ir net kosulys. Drėgnas gaivus oras reikalingas net ir sergančiam vaikui, nei jo sveikiems draugams. Tačiau yra atvejų, kai šalčio ir pasivaikščiojimo buvimas nesuderinamas.
Ar temperatūra yra sėdėjimo namuose priežastis?
Vaikščiojimas draudžiamas, jei vaiko nosies ir kosulys siejasi su ARVI vystymuisi ūminėje stadijoje (ką daryti, jei kūdikis turi kosulį?). Tipiški šie simptomai:
- temperatūra virš 38 ° C;
- sunkus negalavimas;
- prasta apetitas;
- šaltkrėtis, karščiavimas;
- galvos skausmas.
SARS sukėlėjas yra virusų grupė. Virusinis rinitas ūminiame etape geriau laukti namuose, o tik po šio ūminio laikotarpio išeiti.
Tokie kūdikių simptomai neleis nė vienam iš tėvų paimti savo vaiko iš namų. Kiek laiko reikia namuose ligos metu? Sunkios būklės paprastai praeina per 2-3 dienas, tada vaikas mažėja, jis patiria apetitą ir jaučiasi daug geriau. Vaikas gali kosulį ir kenčia nuo snukio dar 5 dienas ar ilgiau, tačiau vaikščiojimas per šį laikotarpį nėra atšaukiamas (ką daryti, jei vaikas kosulys, kai jis eina miegoti?).
Tai dar vienas dalykas, jei vaikas yra alergiškas gėlėms ir žiedadulkėms, o gatvėje yra žydėjimo aukštis. Tokiu atveju pasivaikščiojimai tik pablogins vaiko būklę, padidės čiaudulys ir padidės alerginis rinitas. Vaikai dažniau nei alerginis rinitas yra linkę į ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas. Atskleidus, kad vaikas yra alergiškas augalams ir medžiui, galima vaikščioti, suteikusi vaikui medvilninio marlės tvarsčiu.
Paprastai alergijos žiedadulkėms ir žydėjimui atsiranda vyresniems vaikams, tačiau taip pat gali būti paveikti kūdikiai. Šiuo atveju vaikščioti lauke be kvėpavimo takų apsaugos laikinai turi būti atšauktas.
Pirmiau minėtus dalykus galima saugiai priskirti suaugusiems. Ėjimas suaugusiems žmonėms draudžiamas tik ūminio ARVI laikotarpiu. Padidėjęs alerginis rinitas neturėtų trukdyti vaikščioti vaikščioti - turėkite ranką su marlės tvarsčiu arba Nazaval purškalu.
Išvada: jei termometras parodo normalią temperatūrą, tačiau kūdikis kosulys ir slydimas teka - leidžiama vaikščioti. Aukštos temperatūros buvimas teigia, kad eina kietas „ne“.
Komarovskio nuomonė
Paaiškinkite, kodėl neturėtumėte vaikščioti esant temperatūrai ir ūminiam šalčio laikotarpiui. Šaltas oras gali sukelti odos indų spazmą, kuris sumažins šilumos nuostolius ir padidins kūno temperatūrą. Temperatūra virš 37,5 ° C rodo atsisakymą vaikščioti - tai bus atsakymas į klausimą, ar galima vaikščioti su vaiku temperatūroje. Įveikti virusą užtrunka daug energijos, o ant gatvės kūnas išleis daug jėgų palaikyti kūno temperatūrą, švaistydamas vertingus išteklius dėl per didelio variklio aktyvumo šiuo atveju.
Yra tik nedidelis sąrašas ligų, kurios kategoriškai draudžia pasivaikščioti:
- infekcinės ligos ūminėje fazėje su būdingais simptomais: karščiavimas, galvos skausmas, silpnumas;
- liga, reikalaujanti griežtos lovos poilsio, pavyzdžiui, difterijos.
Grynas oras - kelias į sveikatą
Grynas oras yra tikras pagalbininkas kelyje į atsigavimą. Tai ypač pasakytina apie ligas, susijusias su kvėpavimo takais (tracheitu, laringitu, bronchitu, pneumonija). Be abejo, tėvai turėtų atsižvelgti į kitus faktus. Paimkite, pavyzdžiui, vaiką, sergančią pneumonija: pablogėjusi stadija, temperatūra pablogėjo ir gerokai pagerėjo sveikatos būklė. Tokiu atveju rekomenduojama vaikščioti, bet be nepagrįstos veiklos, t.y. vaikui reikia tik šviežio oro, o ne dulkėto buto. Dr. Komarovskis rekomenduoja šiltai apsirengti, o ne paleisti, daryti be aktyvių judesių. Vaikų veikla ne visada gali būti ribojama, todėl tokiais atvejais kūdikį pakelkite į balkoną „vaikščioti“.
Dėmesio! Šaltas ir net šaltas oras padidina bronchų gleivinės įsotinimą kraujyje, drėkina skreplius, sekrecinės liaukos pradeda veikti aktyviau. Jei vaikas turi pirmąjį norą kosti su sausu kosuliu, tai yra puikus ženklas, rodantis, kad kūdikis pradeda kostiškai sukaupti plaučius.
Tėvai ar močiutės tai kartais supranta visiškai kitaip. Jie susieja kosulį gatvėje su dar didesniu ligos vystymuisi, o vaikas nedelsiant siunčiamas namo (taip pat žr. Sausą kosulį kūdikiams be karščiavimo). Jūs neturėtumėte to padaryti, nes pėsčiomis, sudrėkintomis dėl pėsčiųjų, padidėjo dydis, o kūdikiui bus sunkiau kvėpuoti. Sunku kvėpuoti po pėsčiomis tėvai „tikės“, kad vaikščiojimas buvo žalingas. Nesuklyskite - tęskite gydymo pasivaikščiojimus iki visiško atsigavimo.
Ligos, kurių metu gleivės kvėpavimo takuose susidaro labai dideliais kiekiais (kryžius, obstrukcinis bronchitas arba kosulys), puikiai gydomi grynu oru. Taip pat nepamirškite, kad grynas oras yra pirmoji pagalba kvėpavimui. Laukdami gydytojo, eikite su savo vaiku į gatvę ar balkoną - tai suteiks jam pirmąją ir svarbiausią pagalbą.
Ar galiu vaikščioti su savo vaiku, jei jis turi karščiavimą, nosį su nosimi ar kosuliu: Komarovskio patarimas
Vis dar gyvas stereotipas, patvirtinantis, kad SARS ir šalta su snukiu ir kosuliu yra apdorojama lova ir karšta arbata su avietėmis. Iš tiesų, šis patvirtintas metodas pateisina save per pirmąsias sunkių ligų dienas, tačiau kvėpavimo takų infekcijos trunka vieną ar daugiau savaičių, o kūdikis nuobodu užsikabinęs į keturias sienas. Bijo, kad vaikščiojimas su šaltu gali pakenkti vaikui, daugelis tėvų nori daryti be jo. Teisingas ar neteisingas, dabar galite sužinoti iš mūsų straipsnio.
Ką reiškia karščiavimas, sloga ir kosulys?
Niežulys, nosis, kosulys ir karščiavimas yra ARVI ir daugelio kvėpavimo takų infekcijų požymiai. Šias ligas sukelia patogeninės bakterijos ar virusai. Šių ar kitų simptomų sunkumas priklauso nuo to, kaip ligos sukėlėjas sukėlė ligą, ir nuo paties organizmo atsparumo.
Dauguma infekcijų yra lengvai perduodamos oro lašeliais, o vaikas gali užsikrėsti bendrauti su žmonėmis aplink jį. Vaikų imuninė sistema yra brandinimo procese ir ne visada gali kovoti su tuo patekusiu patogenu, todėl vaikai dažniau nei suaugusieji kvėpavimo takuose sukelia įvairius infekcinius procesus.
Dažniausiai pasitaiko nosies išsiskyrimas ir perkrovos pojūtis, infekcinis viršutinių kvėpavimo takų uždegimas - užkimimas, dilgčiojimo pojūtis gerklėje ir sausas kosulys. Esant apatinių bronchų ir plaučių uždegimui, pagrindiniai simptomai yra kvėpavimo sutrikimas, dusulys, švokštimas ir skrepliai, kurie išsiskiria nuo kosulio.
Infekcijos proceso metu kūdikiai dažnai karščiuoja - taip organizmas reaguoja į svetimų organizmų ir jų toksinų buvimą. Temperatūra tuo pačiu metu gali pakilti tiek vidutinio sunkumo, tiek aukšto lygio. Sprendžiant, ar galite vaikščioti su vaiku, kai kosulys ir sloga, padeda pediatrų konsultavimas.
Jei vaikščioti su vaiku leidžiama?
Dauguma kvėpavimo takų ligų nėra pavojingos vaiko kūnui. Paprastai sunkių negalavimų laikotarpis trunka tik kelias dienas, po to paciento būklė pradeda palaipsniui normalizuotis. Vykstant pakeitimui, vaikas palieka lovą ir pradeda žaisti. Visai natūralu, kad jis gali paprašyti jam pažįstamo pasivaikščiojimo. Kiek dienų reikia laikytis lovos poilsio? Kada gydytojai rekomenduoja palikti namą ir kur ne? Patirtis ir pastabos apie vaikų gerovę parodė, kad vaikščioti į gatvę nebus žalinga, jei:
- ūmus ligos laikotarpis ir sveikatos būklė yra kontroliuojama;
- kūdikis nėra išdykęs ir yra pasivaikščiojimui;
- lauke yra patogi temperatūra, nėra vėjo, lietaus ar sniego, o oras yra švarus ir be dulkių.
Aukštoje temperatūroje
Kalbant apie klausimą, ar galima vaikščioti su vaiku esant temperatūrai, dauguma gydytojų atsako apie tą patį. Didžiausia 38–39 laipsnių temperatūra dažniausiai lydi ūmiausią ligos laikotarpį. Termometro rodikliai gali skirtis nuo didelio iki vidutinio, tačiau beveik visada atspindi bendrą vaiko būklę. Simptomų temperatūra:
- silpnumas ar pernelyg dideli;
- šaltkrėtis;
- karšto jausmas;
- padidėjęs prakaitavimas;
- karščiavimas.
Pasak gydytojų, temperatūros nuokrypiai yra priežastis, dėl kurios atidėti pėsčiomis. Išeiti iš išorės gali būti papildoma našta vaikui, kuris jaučiasi blogai ir dažnai sukelia pablogėjimą. Atminkite, kad kai temperatūra nukrenta, vaikai prakaituoja prakaitu, o jų drabužiai šlapia. Būdamas tokiais drabužiais, vaikas gali būti peršalęs. Už namų ribų sunku kontroliuoti kūno temperatūros pokyčius, o tėvai gali nepastebėti, kad jis padidėjo.
Jokiu būdu negali eiti pasivaikščioti su vaikais, nuleidžiant temperatūrą nuo antipiretinio preparato. Vaikų gydytojams patariama atidėti visus pasivaikščiojimus ir laukti pavojingo laikotarpio namuose. Geriau suplanuoti prieigą prie šviežio oro tik stabiliai stabilizuojant vaiko gerovę ir ne aukštesnę kaip 37 laipsnių temperatūrą.
Su šaltu ir snukio
Kitas klausimas - sergančio kūdikio tėvai: ar šaltu atveju galima vaikščioti su vaiku? Priešingai nei mano vyresnioji karta, niežulys nėra priežastis atsisakyti vakarėlio su vaikais kieme ar parke. Buvimas atvirame ore dažnai atneša pagalbą vaikams, sergantiems rinitu ar sinusitu.
Mūsų butų oras paprastai turi mažą drėgmę, ypač šaltuoju metų laiku, kai veikia šildymas. Šis oras džiūsta nosies gleivinę ir sukelia dirginimą. Viduje patalpose, net ir reguliariai valomos, visada yra dulkių, o aplinkoje dulkės neutralizuojamos ir dezinfekuojamos saulės spinduliais.
Nepamirškite išvalyti kūdikio užpakalinę nosį prieš išvykdami: nuimti plutelius ir išskirti, izoliuoti ar pabarstyti izotoninį natrio chlorido tirpalą į kiekvieną šnervę ir pasiūlyti vaikui išpūsti nosį. Su dideliu kiekiu iškrovimo procedūra kartojama kelis kartus, pasiekiant švarų gleivinę.
Išankstinis nosies valymas palengvins kūdikį nuo diskomforto ir užtikrina gerą šviežio oro srautą į kūną. Be to, su užsikimšusiu nosimi vaikai yra priversti persikelti į burnos kvėpavimą. Oras, įkvėptas per burną, neturi laiko įšilti ir aiškūs, šalti ar dulkūs srautai dirgina tonzilius, taip pat ryklės, trachėjos ir bronchų gleivinę.
Nepaisant neabejotinos naudos gryname ore, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaikams, sergantiems alergijomis ar bronchine astma. Tokie vaikai yra jautresni dulkėms, žiedadulkėms ir stipriems kvapams, kurie gali sukelti ataką. Dulkėtos oro ar aktyvaus žydėjimo sezono metu vasarą ir pavasarį turėtumėte susilaikyti nuo kelionių.
Kai kosulys
Ar vaikščioti galima vaikščioti, kai kosulys priklauso nuo konkretaus atvejo. Kosulys skiriasi savo pobūdžiu ir intensyvumu. Ūmus kosulys, vaikščiojimas gali sutraukti vaiką. Ypač pavojinga eiti į šalto ir vėjo, taip pat dulkėtas oras. Stiprus kosulys ir nepalankus oras yra vaikščiojimo kontraindikacijos.
Tačiau daugeliui ligų būdingas liekamasis kosulys, kuris gali trukti 2-3 savaites ir neturi įtakos bendrajai sveikatai. Per šį laiką yra laipsniškas plaučių išsivalymas nuo uždegiminių eksudatų ir negyvų ląstelių liekanų. Šis kosulys nėra kliūtis vaikščioti. Priešingai, švaraus oro įkvėpimas, kai kosulys padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, audinių sodrinimą deguonimi ir pagreitina regeneraciją.
Pasiruošimas vaikščioti: kaip apsirengti vaiką?
Mūsų motinų ir močiutės dienomis buvo įprasta, kad vaikai būtų kuo šiltesni. Patirtis parodė, kad tokiu būdu apsirengę vaikai yra riboti judėjime, jie labai prakaituoja, o jų drabužiai tampa šlapūs. Esant tokiai formai šalčio metu yra kenksminga ir kupina hipotermijos ir komplikacijų vystymosi. Norėdami to išvengti, vadovaukitės šiomis taisyklėmis:
- suknelė vaiką pagal oro sąlygas;
- drabužiai neturėtų riboti judėjimo laisvės;
- dalykai, esantys šalia kūno, turi būti pagaminti iš natūralių medžiagų;
- negalite apvynioti kūdikio burnos apykakle ar skara;
- Nerekomenduojama uždaryti vežimėlį, kuriame vaikas vaikščioja.
Tvarkos vaikščioti su nedideliu nepasitikėjimu
Nesvarbu, ar galima vaikščioti su šaltuoju vaiku, labai priklauso nuo jo bendros gerovės. Liga nėra priežastis pasitraukti. Pasirinkite vietą, kuri yra nutolusi nuo užimamų greitkelių ir pramoninių įrenginių. Geriausia vieta vaikščioti yra parkai ir aikštės. Šiuolaikinėse ligoninėse šiam tikslui įrengtos specialios vaikščiojimo ir poilsio zonos. Svarbu atkreipti dėmesį į:
- Orai Rekomenduojama vaikščioti šilta, rami aplinka. Šaltuoju metų laiku termometras turi būti didesnis nei -5 laipsniai.
- Vieta Geriausi yra gatvės ir aikštės su geru kraštovaizdžiu.
- Pasivaikščiojimo laikas Gyvenimas gatvėje neturėtų būti atliekamas pernelyg ilgai, nes tai sukels vaiką. Optimali pasivaikščiojimo trukmė yra 30 minučių.
- Paimkite savo vaiką ramus žaidimas arba perskaitykite pasaką. Praleiskite gamtos grožį.
- Nejunkite išėjimo su vaiku su kitais tikslais. Neteisinga vaiką pasiimti, kai einate į verslą ar prekybos centrą.
Pasivaikščiojimas kaip gydymo būdas šviežioje ore
Jei pasivaikščiojimai buvo kenksmingi, aplink sanatorijas ir ligoninių kompleksus nebūtų specialių žaliųjų plotų. Privalumai, esantys išorėje:
- organizmo išsiskyrimas nuo patogeninių mikrobų;
- imuniteto aktyvinimas;
- nuotaikos ir tono gerinimas;
- kraujo oksigenavimas;
- nuodingų medžiagų pašalinimas;
- pagerinti kūdikio sveikatą.
Ką pataria dr. Komarovskis?
Komarovskis teisingai teigia, kad pasivaikščiojimai yra labai naudingi, padedantys stiprinti vaikų imunitetą. Eidami gatvėje vaikai geriau valgo ir geriau miegojo.
Pasivaikščiojimas leidžiamas bet kuriuo metų laiku, tačiau šaltuoju laikotarpiu, ypač žiemą, reikėtų atidžiau stebėti oro temperatūrą ir kitus veiksnius. Jei lauke yra šalta arba vėjas stipriai pučia, verta laukti, kol oras taps palankesnis. Vaikui vaikščiojant, nebus nereikalinga vėdinti visus namo kambarius atidarius langus.