Nėra nė vieno žmogaus, kuris niekada nesielgtų savo gyvenime. Ši kūno reakcija vyksta bet kuriuo amžiaus ir bet kuriuo metų laiku. Tačiau kai kurie žmonės domisi - ar naudinga čiaudėti ar, priešingai, kenkti? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite žinoti šio proceso priežastis ir pasekmes.
Čiaudulys
Čiaudulys reiškia besąlyginį žmogaus kūno refleksą. Jis atlieka apsauginę funkciją - pašalina pašalines daleles iš burnos ir nosies.
Čiaudulys yra panašus į kosulį - tas pats refleksas. Tačiau, kosuliuojant, skrandis, gleivė ar dirginantys dulkės išsiskiria per burną, o čiaudinant oras per slėgį patenka per nosies ertmę.
Paprastai burna yra uždaryta, kaip ir akys. Procesą paprastai lydi būdingi garsai.
Asmuo linkęs čiaudėti, jei kas nors patenka į savo nosies ar burnos ertmę ir dirgina gleivinę. Tai gali būti:
- dulkės;
- augalų žiedadulkės;
- tuopos pūkas;
- gyvūnų kailiai.
Šiuo atveju pagrindinis pradinis veiksnys yra mechaninis dirginimas.
Tačiau dėl kitų priežasčių galite čiaudėti:
- Alerginė reakcija (žiedadulkėms, vilnai, žemyn).
- Infekcinės ligos, ypač ARVI.
- Tabako ar kitų dūmų, taip pat kvepalų įkvėpimas.
- Staigus aplinkos temperatūros pokytis.
- Nosies takų edema (pvz., Peršalimo, hormoninių svyravimų nėštumo metu).
- Ryškios šviesos poveikis (pavyzdžiui, žiūrint į saulę).
- Slėgis ant nosies tilto (kai kurie žmonės gali jaustis kaip čiaudulys net ir dėvėdami akinius).
Nauda
Dauguma žino, kad čiaudulys yra naudingas. Tokiu atveju mechaninis nosies ertmės valymas nuo dirginančio turinio.
SARS atveju infekcinės ligos kartu su gleivėmis pašalinamos daug mikroorganizmų ir įkvepiami užteršti orai, dulkių dalelės ar kiti alergenai. Tuo pačiu metu čiaudulys tampa daug lengviau kvėpuoti.
Čiaudulys yra apsauginis refleksas, kurio atsiradimas yra besąlyginis. Tai reiškia, kad jei toks troškimas atsirado, neįmanoma jį sutraiškyti.
Ar čiaudoma kenksminga? Paprastai apie besąlyginius apsauginius refleksus tai negalima pasakyti. Tačiau kartais ši reakcija gali būti žalinga kitiems.
Atsižvelgiant į slėgį, per kurį oras eina per nosies takus, kartu su juo sparčiai plinta seilių ir nosies gleivių lašeliai. Šiuose skysčiuose yra daug patogenų. Taigi, aktyvus čiaudulys padeda greitai užkrėsti įvairias infekcijas - tiek virusines, tiek bakterines.
Kai šalta, turite visada padengti burną ir nosį kaukė. Tai padės užkirsti kelią seilių ir nosies gleivių plitimui ir sumažinti infekcijos tikimybę.
Ar čiaudulys pavojingas asmeniui? Kai kuriais atvejais - pavyzdžiui, hipertenzinės ligos atveju - ši gynybinė reakcija gali prisidėti prie staigaus kraujospūdžio padidėjimo. Tai ypač pavojinga, jei asmuo bando slopinti procesą. Padidėjus silpnumui kraujagyslėse, retais atvejais rezultatas gali būti jų plyšimas su kraujavimu.
Tačiau dažniausiai tokia reakcija naudinga asmeniui pašalinant alergenus ir teršalus bei palengvinantis nosies kvėpavimą. Ir slopinti tai nėra verta.
Ar čiaudulys naudingas ar žalingas? Kodėl
Čiaudulys yra geras, visada žinojo apie tai. Kai čiaudulys, plaučiuose atsiranda hiperventiliacija, aktyviai pašalinamos tos kenksmingos dujinės medžiagos, ir ten gali būti net skystų ir kietų medžiagų. Be to, kai čiaudulys pašalina kietąsias mikrodaleles, nusistovėjusias nosies gleivinėje, ir tuo pačiu metu - ir bakterijas, mikrobus.
Dėl to, čiaudulys turi paslėpti už nosies ar rankos. Tokiu būdu jis apsaugo žmones nuo mikrobų, kurie skrenda čiaudulio metu.
Apskritai manau, kad čiaudulys yra aktyvus mikrobų, kurie į orą lašeliuose pateko į kvėpavimo takus, šalinimas. Be to, čiaudulys pašalina dirginimą, kurį sukelia dulkės ar kitos mikrodalelės, kurios patenka į nosį nuo nešvaraus oro.
Apskritai tai yra labai naudingas įvykis. Aš perskaičiau, kad vienoje Afrikos gentyje čiaudulys yra prilyginamas dieviškiems veiksmams, todėl tik karaliui leidžiama čiaudėti. Likusi dalis, jei sugauta po čiaudėjimo, bus vykdoma. Jie ten čiaudžiasi, slepiasi.
Džiaugsmas ar keletas žodžių apie čiaudulio naudą
Čiaudulys yra būdingas žmogaus prigimčiai ir reiškia besąlyginius refleksus. Panašiai kūnas yra savaiminis valymas. Proceso priežastys yra skirtingos, tačiau tikslas yra tas pats - atsikratyti kažko nereikalingo ar pavojingo organizmui.
Čiaudulys: mechanizmas, priežastys
Per nosies nosį žmogus įkvepia nematomų dalelių, virusų, bakterijų ir dulkių masę, todėl kūno noras jį išstumti yra suprantamas. Jei išsamiai svarstome, kad čiaudulys, tai susideda iš kelių etapų:
- Gerklės pojūtis nosyje.
- Geresnis kvėpavimas.
- Tinkamas šarnyrinio aparato nustatymas: dangaus pakėlimas, nosies ir burnos ertmės izoliavimas naudojant liežuvio galą. Reflekso akių uždarymas.
- Proceso dalyvaujančių raumenų susitraukimas: gerklų, pilvo, tarpkultūrinių ir diafragminių. Tai sukuria papildomą spaudimą.
- Stiprus iškvėpimas.
Tuo pačiu metu oro srautas, išsiskyręs iš nosies ir burnos, esant didesniam nei 150 km / h greičiui, plinta iki 3 metrų. Todėl, kalbant apie kultūrą ir higieną, svarbu uždengti burną ir nosį delnu ar nosine.
„Apchhi“ provokatoriai
Mechaniniai veiksniai, turintys įtakos gleivinei, taip pat ryški šviesa, sąlytis su nosies paviršiu, įtemptos situacijos gali sukelti čiaudulį. Pastaruoju atveju kraujagyslių pokyčiai gali sukelti sloga, nes nosis yra labai jautrus emocinėms metamorfozėms. Tradiciškai jie nustato galimas priežastis, kurios gali sukelti čiaudulį:
- aštrių temperatūros svyravimų;
- hipotermija;
- per sausas patalpų oras;
- hormoninių sutrikimų.
Dažnai be čiaudulio dėl peršalimo, yra ir kitų simptomų: gerklės skausmas, nosies, karščiavimas.
Dėl hormoninių pokyčių menstruacijų ar nėštumo metu, čiaudulys yra normalus reiškinys dėl hormoninio kokteilio restruktūrizavimo. Tai nereiškia šalčio buvimo.
Jei žmogus reaguoja į gyvūnų plaukus, žydinčių augalų viršūnėje atsiranda namų dulkės ar priepuoliai, tada didelė tikimybė, kad šis čiaudulys kyla dėl organizmo reakcijos į alergeną.
Čiaudulys dėl sveikatos
Norėdami sužinoti, kas yra čiaudėjimo nauda ir žala, kreipkitės į išmintingą Kiniją. Remiantis Rytų idėjomis, žmonės čiauduliuojasi šaltu ir virusais nuo kūno, neleidžiant jiems užimti kūno. Pneumatinis ir nosies nosies plovimas pagerina gerovę ir neleidžia organizmui susirgti. Tai, ką Europos gydytojai rekomenduoja iš Kinijos, skauda asmeniui. Vaistams, skirtiems vaikams ir suaugusiesiems, siekiama sumažinti rinito ir čiaudulio pasireiškimą, neleidžiant bakterijoms išeiti.
Šiuolaikiniai gydytojai taip pat laikosi nuomonės, kad čiaudulys yra naudingas. Kitas dalykas, jei valstybė kasdien tampa obsesiniu ir erzinančiu. Tai reiškia, kad kūnas bando tokiu būdu atkreipti asmens dėmesį į problemos šalinimą: galimo alergeno artumą, pradinę ligą ar nepatogią oro temperatūrą.
Metodai, sukeliantys čiaudulį
Tie patys kinai mano, kad čiaudulys ne tik naudingi, bet ir būtini sveikatai. Jie yra įsitikinę, kad jums reikia sąmoningai sukelti šį refleksą. Dėl šio specialaus metodo išrado. Šis mechanizmas yra dirginti nosies gleivinę, sukelia refleksą. Šie metodai padės kovoti su artėjančiu šaltu.
- Grynas plunksnas. Galima sau čiaudėti, reguliariai žindant nosies takus su paukščių plunksnu.
- Lengvas medvilninis volas. Norėdami sukelti čiaudulį namuose, nesikreipiant į chemikus, reikia paimti medvilnės vatos gabalėlį ir pasukti jį turunda. Būtina veikti kaip ir ankstesnėje pastraipoje.
- Naudojant servetėlę. Iš tiesų sukelti čiaudulį, naudojant higieninį servetėlę. Vienas sluoksnis yra atskirtas nuo daugiasluoksnio gaminio, susuktas į ploną vamzdelį ir uždedamas į lanką.
- Šviesos metodas. Norėdami sukelti čiaudulį vaikui, tiesiog paprašykite pažvelgti į ryškią šviesą.
- Pipirai arba tabakas. Juodasis pipiras gali čiaudėti suaugusiems, jei jį įkvepiate. Tas pats atsitiks kvėpavimo taku. Dėl pavojaus šie metodai nėra rekomenduojami vaikams.
Atskirai, reikėtų pasakyti, kad motinos, žinodamos, kad čiaudulys gali būti naudingos šaltuoju metu, yra linkusios, kad vaikas čiaudėtų šaltu. Tai yra teisinga padėtis. Metodai yra identiški suaugusiems: mechaninis veiksmas, šviesa, tačiau yra naudingas metodas, kuris duoda dvigubos naudos. Kalanchoe sultys naudojamos ne tik kaip čiaudulys, bet ir turi daug naudingų savybių. Tai yra priešuždegiminės, antibakterinės ir gydomosios savybės. Keletas lašų sulčių gali sukelti vaikščiojimą ir čiaudulį, greitai išvalydami nosies takus iš kenksmingų gleivių.
Svarbi informacija: tik vieno tipo Kalankė sultys yra tinkamos šiam tikslui: degremontinis.
Augalų lapai išpjauti ir nuplauti tekančiu vandeniu į šaldytuvą. Tada sumalkite ir laikykite stikliniame inde ant šaldytuvo durų. Šalta, Kalankė kaupia naudingas savybes. Kalbant apie medžiagos koncentraciją, tada, jei vaikas yra mažas, sultys praskiedžiamos per pusę vandens. Paauglių koncentracija turi būti padidinta, o suaugusieji lašinami sultyse.
Tuo pačiu tikslu paskirkite kitą gėlę vaikai: alavijas. Taip pat galima naudoti alavijo arba burokėlių sultis. Šie metodai yra mažiau veiksmingi, bet veiksmingi.
Vaikų tėvams kartais rekomenduojama apžiūrėti čiaudulį vaistinėje. Tai reiškia fiziologinį tirpalą. Jei į kiekvieną šnervę nuleidžiate vaistą, tuomet yra sprogstamoji čiaudulys: tai pasirūpins druskos, kurios dirgina gleivinę.
Mes sunaikiname mitus
Yra daug mitų apie šį refleksinį veiksmą. Kartais sakoma, kad čiaudulys sustabdo širdį. Šis teiginys yra neteisingas ir kilęs iš viduramžių laikų. Senais laikais buvo manoma, kad čiauduliavus per daug oro išeina, ir jūs galite uždusti. Tiesą sakant, smegenys nesuteikia širdies raumens sustoti. Maksimalus sutrikimas, keliantis pavojų, yra nedidelis širdies nepakankamumas.
Tačiau suvaržytos čiaudulio žalingumo prielaida nėra be priežasties. Priverstinis slopinamasis refleksas yra kupinas komplikacijų: spaudimas ant ausies būgnų yra kritiškai augantis, o tai yra kupinas kurtumo vystymosi.
Todėl po to, kai išlaisvinamas kūnas nuo užkrečiamosios gamtos sukeltos invazijos, žmonės vengia ligų. Palaimink jus!
Čiaudulys - nauda ar žala organizmui?
Tokie mūsų kūno refleksai, kaip čiaudulys, žagsėjimas, žvėris, priešingai daugeliui įsitikinimų, turi teigiamą poveikį organizmui. Daugelis iš mūsų tiki, kad tokių refleksų pasireiškimas yra susijęs su bet kokiu mūsų kūno būklės nukrypimu. Tačiau mokslininkai mano, kad jie padeda organizmui tinkamai veikti.
Čiaudulys arba, moksliškai, spazminis oro iškvėpimas per nosį yra įvairių alergenų, mikrobų ir dulkių, sukauptų į nosies ertmę, rezultatas.
Asmeniui bus normalus čiaudėti vieną kartą per dieną. Jei čiaudulys neapsiriboja vieninteliu, jums reikia skambėti. Gali būti, kad organizme atsiranda bet kokie neigiami procesai. Priežastys gali būti tokios: alerginės reakcijos, lėtinis rinitas, nepakankamas drėgnis nosies ertmėje ar šalta, taip pat, jei yra poveikis odos artimųjų nervų galūnėms.
Mokslas žino tokį reiškinį kaip „lengvas čiaudulys“ - tai yra tada, kai žmogus kelis kartus čiaudo nuo ryškios saulės šviesos, o ne ultravioletinių spindulių, kurie dirgina uoslės receptorius. Tokį čiaudulį galima paveldėti.
Jei staiga norėjote čiaudėti, bet momentas yra netinkamas, galite pabandyti sustabdyti šį procesą: patrinti nosies tiltą ir prispausti ant nosies galo. Tačiau nerekomenduojama nuolat suvaržyti, nes organizmas negali būti išvalytas nuo mikrobų ir alergenų. Ir nepamirškite, kad bet kokiai čiauduliavimui labai svarbu uždengti nosį, nes mikrobai skrenda dideliu greičiu, ir gali būti žmonių, kurie kvėpuoja šalia.
Ką sako čiaudulys apie asmenį?
Mokslininkai teigia, kad čiaudulys gali išduoti asmens charakterį. Jų nuomone, yra 4 pagrindinės čiaudulio rūšys:
- Entuziastai yra įpratę čiaudėti su siela ir garsiai. Tai rodo, kad jie yra atviri naujiems pažįstams, laimingoms naujoms galimybėms ir turi daug naujų idėjų.
- Pedagogai, kurie visų pirma vertina savo santykius su kitais, ramiai ir slaptai čiaudžia. Žmonės, kurie turi tokį čiaudėjimą, yra ramūs, pacientai, kartais priklauso nuo daugumos nuomonės, tačiau jie yra dėmesingi ir, jei įmanoma, padės.
- Mąstytojai, plaukdami nosine ar rankomis, padengia pūtimą, o tai rodo savigarbą. Jie priklauso protingiems žmonėms ir, prieš atidarydami savo burną, galvoja, ką pasakyti. Tuo pačiu metu, turėdami platų požiūrį ir savo požiūrį į kiekvieną klausimą, jie retai išreiškia savo nuomonę.
- „Singles“ spuogai greitai, o ne bando išlaikyti refleksą. Galime pasakyti, kad jie reikalauja savęs ir aplinkinių žmonių, jie yra pripratę tik pasitikėti savimi. Tai rodo, kad jie yra geri lyderiai ir nemėgsta bandyti juos naudoti kitiems.
Ar tai kenksminga čiaudėti
Kiekvienas iš mūsų pastebėjo, kad kai čiaudėsime, tai mums tampa daug lengviau. Šio fakto paaiškinimas yra paprastas - čiaudulys, atpalaiduojame kvėpavimo takus ir plaučius nuo mikrobų, alergenų ir kenksmingų ligų.
Ar tai kenksminga čiaudėti?
Tačiau norint apriboti šią natūralią kūno reakciją ir nuslopinti „čiaudulį“, yra labai nepageidautina. Jūsų nosis ir burna bus uždarytos, o plaučių ir kvėpavimo takų turinys bus spaudžiamas jūsų ausies formos kryptimi. Slėgis yra gana rimtas, galintis labai pakenkti membranoms. Savo ruožtu, tokie pažeidimai ausies būgnams gali sukelti jų ligas ir netgi sukelti to asmens kurtumą, kuris tiesiog nesilaiko čiaudulio.
Ar tai kenksminga čiaudėti? Galima visiškai pasitikėti, kad čiaudulys yra visiškai nekenksmingas ir, atsižvelgiant į bakterijų atleidimą, tai yra labai naudinga. Tiesiog priminkite, neuždarykite, jei čiaudulį, burną ir nosį vienu metu. Jei reikia, atsiprašykite kitų ir atsiminkite dėl sveikatos.
Dažnas čiaudulys. Kenksminga ar naudinga?
Čiaudulys yra būdingas žmogaus prigimčiai ir reiškia besąlyginius refleksus. Panašiai kūnas yra savaiminis valymas. Proceso priežastys yra skirtingos, tačiau tikslas yra tas pats - atsikratyti kažko nereikalingo ar pavojingo organizmui.
Norėdami sužinoti, kas yra čiaudėjimo nauda ir žala, kreipkitės į išmintingą Kiniją. Remiantis Rytų idėjomis, žmonės čiauduliuojasi šaltu ir virusais nuo kūno, neleidžiant jiems užimti kūno. Pneumatinis ir nosies nosies plovimas pagerina gerovę ir neleidžia organizmui susirgti. Tai, ką Europos gydytojai rekomenduoja iš Kinijos, skauda asmeniui. Vaistams, skirtiems vaikams ir suaugusiesiems, siekiama sumažinti rinito ir čiaudulio pasireiškimą, neleidžiant bakterijoms išeiti.
Šiuolaikiniai gydytojai taip pat laikosi nuomonės, kad čiaudulys yra naudingas. Kitas dalykas, jei valstybė kasdien tampa obsesiniu ir erzinančiu. Tai reiškia, kad kūnas bando tokiu būdu atkreipti asmens dėmesį į problemos šalinimą: galimo alergeno artumą, pradinę ligą ar nepatogią oro temperatūrą.
Tie patys kinai mano, kad čiaudulys ne tik naudingi, bet ir būtini sveikatai. Jie yra įsitikinę, kad jums reikia sąmoningai sukelti šį refleksą. Dėl šio specialaus metodo išrado. Šis mechanizmas yra dirginti nosies gleivinę, sukelia refleksą. Šie metodai padės kovoti su artėjančiu šaltu.
Kartais sakoma, kad čiaudulys sustabdo širdį. Šis teiginys yra neteisingas ir kilęs iš viduramžių laikų. Senais laikais buvo manoma, kad čiauduliavus per daug oro išeina, ir jūs galite uždusti. Tiesą sakant, smegenys nesuteikia širdies raumens sustoti. Maksimalus sutrikimas, keliantis pavojų, yra nedidelis širdies nepakankamumas.
Todėl po to, kai išlaisvinamas kūnas nuo užkrečiamosios gamtos sukeltos invazijos, žmonės vengia ligų. Palaimink jus!
likti sveiki
Įdomu
Kas yra naudinga čiaudulys?
Manoma, kad norint sveikatą, kai čiaudulys kitam asmeniui, yra normalu, nes čiaudulys reiškia ligą. O kas iš tiesų atsitinka kūnui, kai mes čiaudėtume?
Manoma, kad čiaudinant nosies gleivinę išvalo nuo virusų ir kenksmingų mikrobų, taip pat sukauptų skreplių ir dulkių dalelių, valomi bronchai ir plaučių alveoliai.
Čiaudulys gali reikšti, kad šalia yra alergenų dirginantis (pūkas, vilna, dulkės), taip pat gali būti išdžiūvusi nosies gleivinė. Visa tai gali būti tolesnių veiksmų vadovas: vartojant antihistamininius vaistus, drėkinant orą ar gleivines.
Tačiau atsitinka, kad čiaudulys atsiranda be jokios akivaizdžios priežasties. Įdomus atvejis yra įtrauktas į Gineso rekordų knygą. Anglų Donna Griffiths nuo 1981 iki 1983 daugiau nei milijoną kartų čiaudėjo. Tai reiškia, kad per šį laikotarpį jos besąlyginis refleksas dirbo maždaug kas penkias minutes.
Gydytojai nustatė, kad, atrodo, nepretenzingas čiaudulys apima daug įvairių nervų, pvz., Etmoidą, tarpkultūrą, hipoglosalą, glossopharyngealą ir kt. Kai atsiranda čiaudulys, susidaro refleksinis lankas, valdantis raumenis, kurie per 100 mmHg slėgį orą patenka iš plaučių. Str.
Gamta mūsų organizmui suteikė unikalią galimybę atsikratyti bakterijų. Mūsų protėviai žinojo, kad čiaudulys buvo naudingas. Be to, jie specialiai sukėlė šį refleksą, kad būtų išvengta patogeninių mikroorganizmų įsiskverbimo į nosies gleivinę. Tai padėjo tabako užpurškimas ar ciklameno šaknų ekstraktai. Augalų tirpalu jie buvo čiaudėti, be to, ciklameno sudėtyje esantys saponinai paskatino nosies gleivinę sustiprinti savo gryninimo nuo gleivių darbą. Tokiu būdu bakterijos negalėjo įsiskverbti į žandikaulio sinusus ir sukelti antrito vystymąsi.
Tačiau net ir šiame aukštųjų technologijų amžiuje senieji tradicinės medicinos receptai nebuvo pamiršti, tačiau yra keletas momentų, kurie neleidžia jų naudoti taip plačiai. Pavyzdžiui, atsižvelgiant į bendrą kovos su tabaku propagandą, tabako tabakas nėra visiškai teisingas. Be to, būtina suprasti šių fondų pavojų: faktas, kad tokioje tabakoje esančių toksiškų medžiagų koncentracija yra daug didesnė nei įprastinėse cigaretėse, ir tai penkis kartus padidina vėžio riziką kenkėjiškame tabako užkandyje. Cyclamen, šiuo požiūriu, neabejotinai yra saugesnis. Ir šiuolaikinėms technologijoms šis gaubtas yra patogesnis - Sinuforte.
Visa tai yra naudinga čiaudėti, o šiuo metu „įkraunate“ šimtus mikrobų ir bakterijų į orą, bet jie lieka, o kiti žmonės juos pasiima. Taigi čiaudėkite sveikatą, o nosinę ar servetėlę.
Priverstinio čiaudulio nuo peršalimo metodas
Kinijoje žinomas paprastas šalto šalčio šalinimo metodas: priverstinio čiaudulio metodas.
Kas yra šio metodo esmė? Galvos ir nosies gleivinė yra sudirgusi, ir jos išvalomos, ty gleivių ir seilių išsiskyrimas garsiai.
Kai čiaudulys, dirgikliai gali būti dulkių ar kitų medžiagų dalelės, mechaniniai dirgikliai ir kai kurie natūralūs veiksniai, pavyzdžiui, ryški šviesa.
Siekiant kovoti su artėjančiu šaltu, mes naudosime mechaninius poveikio nosies gleivinės metodus.
Priverstinio čiaudulio nuo peršalimo metodas
Norėdami tai padaryti, galite paimti paukščio plunksną (be abejonės), padėkite jį į nosį su sukamaisiais judesiais (labai atsargiai!) Ir perkelkite jį iš vienos pusės į kitą, kol pasieksite rezultatą.
Taip pat šiam tikslui tinkamas vytos vatos tamponas (turunda), tačiau nesukreipkite pernelyg storo. Veiksmai yra tokie patys kaip plunksnos.
Kitas variantas: plonas servetėlė, sulankstytas apvalkalas (arba vamzdelis), kurio ūminis kampas dedamas į nosį ir sukelia čiaudulį. Geriausia naudoti higienos servetėles. Paprastai jie susideda iš kelių sluoksnių. Atskirkite tik vieną sluoksnį, kad vamzdis būtų plonesnis.
Jei jūsų namuose yra alavijo ar kalankė, galite išspausti sultis iš jų, praskiesti verdančiu vandeniu (vaikui 1: 1, suaugusiems galite padaryti sulčių koncentraciją stipresnę, 2: 1 ar daugiau) ir lašėti į nosį. Labai dažnai šis junginys sukelia čiaudulį.
Kitas būdas: pažvelgti į ryškią šviesą. Kai kurie (ypač vaikai) turi pakankamai to, kad pradėtų čiaudėti.
Ir atminkite, kad esame individualūs. Kai kuriems žmonėms gali būti sunku čiaudėti, bet tai daryti, kol ji veikia. Kuris metodas yra tinkamas, galite patikrinti tik iš patirties.
Būtina čiaudėti 10 kartų, dar geriau prakaituoti!
Taikant šį metodą, mes atsikratome šaltojo Qi kūno, išsiunčiame jį išorėje, neleidžiame patekti į vidų ir užimti pozicijas mūsų kūno. Dauguma narkotikų paprasčiausiai Cold Qi patenka į kūną, kuris vėliau turi labai blogą poveikį sveikatai.
Priverstinio čiaudėjimo ir nosies praplovimo metodas leis jums paprasčiausiai ir natūraliai išvalyti kūną. Naudokite jį pirmuoju ligos ženklu. Labai gerai naudoti šį metodą vaikams, net ir mažiausiems. Gali būti naudojamas alerginiam rinitui gydyti.
Taigi čiaudėti sveikatai ir „Būk sveikas“!
Kaip atsikratyti čiaudulio, kai šalta
Čiaudulys yra besąlyginis refleksas, kuriuo siekiama pašalinti organizmo alergeną, virusą ir gleivę. Dažniausiai čiaudulys su peršalimu ir alergija. Kodėl jūs čiaudėjote, kai šalta ir ką darysite apie tai, kaip aprašyta toliau.
Kodėl žmogus čiaudžia su šaltu?
Virusas patenka į kūną per nosies eigą ir dirgina nosies gleivinės epitelio blakstienas. Nosyje yra niežulys. Tai savo ruožtu siunčia signalą į smegenis ir atsiranda refleksinis nosies ir kvėpavimo raumenų raumenų susitraukimo veiksmas, dėl kurio, esant spaudimui, iš nosies ertmės išsiskiria patogenas ir perteklius.
Čiaudulys su šalčiu yra geras ar blogas?
Viena vertus, čiaudulys yra apsauginis mechanizmas, apsaugantis nuo tolesnio gripo ar ARVI sukėlėjo įsiskverbimo į organizmą, mechaniškai pašalinant alergeną ir infekcinę gleivę. Todėl čiaudulys yra naudingas organizmui ir prisideda prie greito atsigavimo.
Kita vertus, jei jūs neteisingai čiaudate, tai yra, uždarykite nosį pirštais per čiaudulį, infekcija neišnyksta, o nosies nuleidimai ir ausys krenta. Taigi galite susirgti sinusitu ir otitu.
Be to, čiauduliavus, viruso ar bakterijų agentas skrenda su seilėmis oro pora metrų atstumu. Norint neužkrėsti kitų, čiaudulį reikia uždengti burną nosine.
Kaip atsikratyti čiaudulio?
Reikia prisiminti, kad čiaudulys yra ligos, kuri ją sukėlė, požymis. Todėl pirmiausia reikia gydyti ligą.
Dažnas čiaudulys dėl peršalimo rodo didelę viruso apkrovą žmogaus organizmui ir labai sumažina gyvenimo kokybę. Kartu su čiauduliu paprastai būna kitų simptomų, pavyzdžiui:
- kūno temperatūros padidėjimas (jei nėra temperatūros, tai dažnai rodo gerą imunitetą arba, priešingai, labai silpnas dėl ŽIV infekcijos, tuberkuliozės, diabeto ir pan.).
- būtinai čiaudulys, lydimas nosies
- silpnumas, letargija, galvos skausmas
- kosulys
- gerklės skausmas
- kūno ir raumenų skausmai
- nosies užgulimas
- apetito praradimas
- ašarojimas, niežtančios akys
Gydymas bus simptominis. Paskirta:
- Antivirusiniai vaistai (groprinosinas, anaferonas, arbidolis). Jie skatina bendrąjį ir vietinį imunitetą. Žmogaus organizme virusas dauginamas.
- Didėjant kūno temperatūrai skiriami antipiretiniai vaistai (paracetamolis, ibuprofenas, aspirinas).
- Dėl kosulys ir gerklės skausmai su priešuždegiminėmis ir atsikosėjusiomis savybėmis (Dr Mom, losenges Lasolvan, losengai su šalavijų ekstraktu, strepsiliais, gramidinu).
- Vasokonstriktoriaus lašai skiriami nosyje (nazivinas, afrinas, naftininas). Jie sumažina nosies gleivinės patinimą ir palengvina kvėpavimą. Nėščios moterys ir vaikai tokie lašai į nosį yra kontraindikuotini. Juos galite naudoti ne ilgiau kaip 7 dienas. Priešingu atveju atsiras priklausomybė.
- Druskos tirpalai (Aquamaris, akvariumas, Marimer). Neturėkite šalutinio poveikio. Gerai nuimkite plutą ir per daug gleivių iš nosies, pašalinkite virusų ir alergenų kaupimąsi.
- Jei sunkus sloga ir čiaudulys šalčio metu neprieštarauja pirmiau minėtam gydymui, į gydymą gali būti įtraukti antialerginiai vaistai (citrinas, loratadinas, zyrtec). Jie sumažins nosies gleivinės niežėjimą ir patinimą.
- Imunitetą skatinantys lašai. Pavyzdžiui, Derinat ir IRS-19. Jie turi vietinį imunostimuliacinį poveikį.
- Vitaminai turi toninį efektą.
- Antibakterinių preparatų vietinis poveikis. Jie tiekiami kaip „Bioparox“ ir „Isofra“ purškikliai. Jie dažnai skiriami nėščioms ir žindančioms moterims. Kadangi jie veikia tik vietiniu lygiu ir nepatenka į sisteminę kraujotaką.
- Homeopatiniai vaistai. Plačiai naudojamas kaip peršalimo priemonė. Pavyzdžiui, pavyzdžiui, tonzilgon, aflubinas. Jie taip pat gali būti skiriami nėščioms ir žindančioms moterims.
- Taip pat daug prisideda prie nosies sparnų tepimo žvaigždute. Jo kvapas mažina niežėjimą ir mažina nosies kvėpavimą.
Nustokite čiaudėti su šaltu gali padėti ir liaudies gynimo. Efektyviausi yra morkų ir runkelių sultys, Kalanchoe sultys ir mentolio aliejus. Jie naudojami du ar tris kartus per dieną.
Svogūnų sultys labai padeda. Jis taip pat naudojamas smulkiai pjaustytam. Svogūnai laikomi kambaryje, kuriame yra ligonis. Ji turi dezinfekavimo savybių dėl fitoncidų ore. Jūs galite plauti nosies ertmę su fiziologiniu tirpalu, pridėjus medetkų ar eukalipto tinktūrą.
Kartais yra situacijų, kai yra nepatogu čiaudėti. Tokiais atvejais refleksinę reakciją galima nutraukti. Norėdami tai padaryti, patrinkite nosies pertvarą, paspausdami nosies sparnus. Šis manipuliavimas neturėtų būti dažnai naudojamas, nes čiaudulys yra skirtas kūno valymui.
Padedant greitai atsikratyti čiaudulio ir sloga, reguliariai švaraus kambario valymas, pėsčiomis gryname ore.
Visada lengviau užkirsti kelią nei gydyti vėliau. Todėl geriausia būtų pradėti profilaktiką kietėjimo būdu, apsirengti orui, skiepyti nuo gripo viruso ir tepti nosies ertmę oksolino tepalu. Epidemijos metu venkite perpildytų vietų.
Jei per savaitę neturite nosies ir čiaudulio, kreipkitės pagalbos į ENT specialistą.
Ir čiaudėti naudinga?
Skausmas yra svarbus įspėjamasis signalas organizmui. Čiaudulys ir kosulys
turi teigiamą poveikį. Laiku čiaudulys kvėpavimo takus ir plaučius
valomi nuo kenksmingų medžiagų ir alergenų.
Skausmas yra svarbus įspėjamasis signalas organizmui. Taip pat yra naudingas čiaudulys ir kosulys. Per čiaudulius kvėpavimo takai ir plaučiai pašalinami iš kenksmingų medžiagų ir alergenų.
Kosulys mažina bakterijų ir virusų kūną. Jei slopinate kosulį su vaistais, jis gali sukelti pneumoniją ar kitas panašias kvėpavimo takų ligas. Tik tada, kai sausas kosulys turėtų vartoti vaistus.
Skausmą sukeliantys alergenai yra augalų žiedadulkės, žolė, pelėsiai, gyvūnų odos dribsniai ir dulkių dalelės. Dažniausiai dirginanti medžiaga yra tabako dūmai ir kvepalai. Su peršalimo ir infekcinėmis viršutinių kvėpavimo takų ligomis, čiaudulys taip pat gali pasireikšti kartu su daugybe kitų simptomų. Spartūs aplinkos temperatūros pokyčiai, pvz., Po to, kai po karštos popietės lauke patenka į oro kondicionierių, gali sukelti čiaudulį. Netrukus prieš gimdymą moterys dažnai skundžiasi dėl čiaudulio ir nosies gleivinės patinimo. Šie sutrikimai vadinami nėščia rinitu. Jie yra susiję su hormoniniais pokyčiais, atsirandančiais moters organizme. Kai kurie žmonės negali sustabdyti čiaudulio, kai jie turi pažvelgti į ryškią saulę. Norint geriau suprasti ilgalaikio čiaudėjimo priežastis, reikia išmatuoti temperatūrą ir patikrinti nosies ertmę. Jei neturite šalčio, bet niežtintis nosis, esate alergiškas. Jei nosies niežulys, bet yra karščiavimas, jūs tikriausiai būna šalta ar kita viršutinė kvėpavimo takų infekcija.