Atsižvelgiant į reikšmingą moterų imuniteto sumažėjimą nėštumo metu ir sezoninius virusinių ir katarinių ligų protrūkius, būtina naudoti prevencines priemones, skirtas užkirsti kelią sergamumui. Ir nors nėštumo metu gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija visiškai neišsprendžia šios problemos, ji vis tiek turėtų būti vykdoma epidemijos laikotarpiu. Visų pirma, kadangi yra tikimybė, kad vadinamieji kvėpavimo virusai sukelia gripo ir ARVI infekciją nuo ligos motinos per placentą į vaisių, kuris sukelia dviejų organizmų imuninės reakcijos pokyčius ir galiausiai gali prisidėti prie nėštumo komplikacijų.
Nėštumo prevencijos nėštumo metu rūšys
Prevencija gali būti specifinė ir nespecifinė. Pirmasis jo tipas yra vakcinacija, kuri yra veiksminga, bet labai nepageidaujama. Dėl šios priežasties privaloma vakcinuoti tik nėščias moteris, priskirtas tam tikroms rizikos grupėms:
- buvo gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir ARVI daugiau nei tris kartus per metus prieš gydymą;
- sergantiems nėštumo metu, ypač jei jis patiria komplikacijų;
- prognozuojama perinatalinės patologijos (vaisiaus ligų) raida.
Dėl likusios, nėštumo metu, nepriklausomai nuo jo trukmės, yra nespecifinė gripo ir peršalimo prevencija, pagrįsta tik saugių metodų, ypač tradicinės medicinos, naudojimu.
Nespecifinė virusinių ligų prevencija nėščioms moterims
Jis susideda iš daugybės veiklos, kuria siekiama išlaikyti motinos kūną susilpnintą dėl stabilaus vaisiaus patekimo. Norėdami tai padaryti, nėščios moterys turėtų:
- epidemijų metu, nelaikykite perkrautose vietose, susilaikykite nuo kelionės viešuoju transportu, užkirsti kelią rankų pasipriešinimui, sutepkite nosies gleivinę antivirusiniu agentu (eteriniu aliejumi, Oksolino tepalu, Viferon) prieš išvykdami į gatvę, jei reikia, naudokite marlės tvarsčius;
- dėvėkite šiltus drabužius, dėvėkite vandeniui atsparius batus;
- griežtai laikykitės asmeninės higienos taisyklių, nuplaukite rankas muilu ir vandeniu, nuplaukite nosį ir glaistykite su silpnu fiziologiniu tirpalu grįžus namo;
- vitaminizuoti kūną, panaudojant vitaminų-mineralinių kompleksų nėščioms moterims (išgerkite A, B, C, E grupių vitaminus mikroelementais, siekiant apsaugoti ląsteles nuo kenksmingo infekcijos poveikio) ir maksimaliai padidinti mitybą, kreiptis į žolinius vaistus. Nuo antrojo trimestro, veiksminga gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija nėštumo metu imunokorekcijos pagalba, kurią sudaro imunobiologinių medžiagų (eubiotikų, adaptogenų) vartojimas;
- jei įmanoma, nesilieti su blogais šeimos nariais, saugokite save marlės tvarsčiu, reguliariai vėdinkite kambarį ir vaikščiokite dažniau atvirame ore.
Tradiciniai šalto ir gripo prevencijos metodai nėštumo metu
Nėštumo metu, ypač pirmoje pusėje, kai formuojasi tik vaisiaus apsaugos sistema, narkotikų vartojimas yra pavojingas jo sveikatai, todėl gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija nėščioms moterims daugiausia atliekama naudojant individualiai atrinktas liaudies gynimo priemones.
Norėdami užkirsti kelią šalčiui, galite palaidoti alavijo sultis arba silpną druskos tirpalą 1: 1, praskiestą verdančiu vandeniu, ir užkirsti kelią kosuliui, gargalę su eukaliptu, ramunėlių, šalavijų ir jonažolės sultiniu. Jums reikia gerti daug skysčių, ypač arbatos su citrina ir pienu su medumi. Į maistą įpilkite česnako ir svogūnų.
Saugi ir veiksminga priemonė užkirsti kelią peršalimui ir gripui nėštumo metu yra įkvėpimas, įskaitant per purkštuvą. Eteriniai aliejai (mentolis, kedras, eukaliptas, eglė) dažniau naudojami jų elgesiui. Taip pat tinkami žolelių ir vaisių ekstraktai (iš citrinų, kalkių, apelsinų, mandarinų) ir daržovių nuovirai (bulvės, svogūnai, ridikai). Kiekvieną dieną 10-15 minučių galite kvėpuoti garais.
Saugūs vaistai peršalimo profilaktikai nėštumo metu
Nėščioms moterims, ypač antibiotikams ir sintetiniams imunomoduliatoriams, draudžiami bet kokie cheminės sudėties vaistai. Tačiau yra keletas vaistų, kurie gaminami natūraliai ir skirti būsimoms ir maitinančioms motinoms, taip pat naujagimiams. Jie gali būti gera gripo ir virusinių ligų epidemijų prevencijos priemonė. Ką turėtų vartoti nėščios moterys gripo prevencijai? Štai keletas įrankių:
- Grippferonas Antivirusinis vaistas, turintis platų veiklos spektrą, kuris padidina imunitetą. Yra nosies lašų pavidalu. Jis skirtas keleto virusinių infekcijų ir gripo profilaktikai ir gydymui, gali būti naudojamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
- Aquamaris. Natūralus vaistas, nosies purškalas. Jis apsaugo nuo virusinių agentų įsiskverbimo į nosies gleivinę dėl drėkinamo ir apgaubiančio nosies gleivinę.
- Infagel. Imunomoduliuojantis vaistas tepalo pavidalu su veikliąja medžiaga interferonu. Skatina imuninę sistemą, turi antivirusinį poveikį, naudojamas užkirsti kelią virusinėms ligoms ir jų gydymui.
- Viferon, Oksolin. Preparatai, skirti išoriniam naudojimui, panašūs į ankstesnius. Formos išleidimas - nosis tepalas, kuris gali būti naudojamas net ir pirmuoju nėštumo trimestru.
Yra įrankiai tik vidiniam naudojimui. Ką gerti gripo profilaktikai nėštumo metu? Pavyzdžiui, askorbo rūgštis. Jis yra vitamino C šaltinis ir suvartojamas mažesnėje paros dozėje kartu su maistu. Tai padeda užkirsti kelią ligoms ir kovoti su jais infekcijos atveju.
Taigi, kad nėštumo metu organizmas turi pakankamai apsauginių jėgų, kad būtų galima kovoti su virusinėmis infekcijomis, net prieš pradedant vartoti, jums reikia atsisakyti blogų įpročių ir pradėti laikytis sveiko gyvenimo būdo, tinkamai maitinant ir kasdien. Tai padės išvengti ligų ir jų gydymo, apribodama tik prevencines priemones.
Gripo prevencija nėščioms moterims
Kvėpavimo takų ligos, deja, neviršija nėščių moterų. Skirtingai nuo peršalimo, virusinės infekcijos gali būti rimtų komplikacijų priežastis, todėl gripo prevencija nėščioms moterims yra svarbi priemonė siekiant išvengti tiek motinos, tiek motinos sveikatos problemų.
Visi žinome, kad ūminių kvėpavimo takų ligų virusai patenka į mūsų kūną gana lengvu oru. Infekcija veikia burnos, nosies ir net akių gleivines, todėl sukelia karščiavimą, kosulį, čiaudulį ir pan. Visų pirma, jūs turite sugebėti atskirti, kad tai yra banalus šaltis arba gripas su visomis iš to kylančiomis pasekmėmis. Norėdami tai padaryti, reikia išsiaiškinti, kokie simptomai lydi šią ar tą ligą.
Gripo ir ARVI požymiai
Verta paminėti, kad abi šios ligos turi panašių simptomų, tarp jų kosulys, čiaudulys, šaltkrėtis, karščiavimas, galvos svaigimas, galvos skausmas, užsikimšęs nosis, užgaulus balsas.
Tačiau yra pasireiškimų, kurie gali būti susiję tik su ūmia kvėpavimo takų liga - gripu:
- sąnarių skausmas;
- nasolabialinio trikampio cianozė, skruostų paraudimas;
- diskomfortas iš garsų garsų, šviesos baimė;
- staigus kūno temperatūros padidėjimas iki 39-40 laipsnių;
- pilvo spazmai, viduriavimas;
- kosulys 2 arba 3 dieną;
- sunki liga pasireiškia daugiau nei šalta - 7-9 dienos.
Tam, kad neprarastumėte minčių, nereikia įsitraukti į savęs diagnozę. Dar blogiau, jei bandote rasti atsakymus įvairiuose forumuose, apklausdami savo giminaičius, pažįstamus. Svarbu nepamiršti komplikacijų atsiradimo momento, ypač gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencijos nėščioms moterims, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Norint tiksliai diagnozuoti, būtina išanalizuoti burnos ir nosies gleivinių, antivirusinių antikūnų kiekio kraujyje kiekį. Atsižvelgiant į tai, kaip greitai pripažįstama virusinė infekcija, gydytojas galės nustatyti reikiamus vaistus, kurie apsaugo motiną ir vaiko kūną nuo sunkių komplikacijų.
Kas yra pavojingas gripas nėštumo metu
Visų rūšių peršalimas ir kvėpavimo takų ligos, uždegimas vidaus organuose lieka be pasekmių būsimai motinai ir jos kūdikiui.
Tačiau gripas vis dar yra vienas sunkiausių, sukelia rimtų pasekmių:
- širdies raumenų uždegimas, nesėkmė, raumenų membranų struktūros pažeidimas;
- kvėpavimo sistemos pažeidimas, sinusitas, bronchitas, tonzilitas, pneumonija, sinusitas;
- Lytinių organų sutrikimai: hormonų pusiausvyros sutrikimas, priešlaikinio gimdymo rizika, persileidimas, prastas kraujo aprūpinimas vaiku per bambos virvę, amniono skysčio sumažėjimas, vaiko vystymosi vėlinimas įsčiose;
- nėščių moterų, susijusių su endokrinine, širdies ir kraujagyslių, raumenų, raumenų, nervų, šlapimo takų sistemomis, virškinimo traktu, ginekologija, lėtinių patologijų paūmėjimas.
Siekiant užkirsti kelią išvardytoms ir kitoms pavojingoms patologijoms, ne tik užkertant kelią gripui nėštumo metu, nepakanka vizualinio gydytojo patikrinimo, būtina kruopščiai ištirti nėščios moters analizę, po to reikia tinkamai gydyti.
Laikotarpiai, kuriais gripas yra pavojingiausias
Kūdikio gimdoje atsiradimas vyksta pirmąjį trimestrą. Bet koks kataras, kvėpavimo takų ligos yra pavojingos tiek kūdikiui, tiek motinai. Dažnai ši liga yra spontaniško abortų priežastis, todėl svarbu užkirsti kelią gripo prevencijai ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
Tais atvejais, kai vaisius buvo išsaugotas ir moteris sėkmingai atsigavo nuo gripo, vis dar reikia atlikti keletą tyrimų:
- Ultragarsas;
- kraujo tyrimas AFP, CCP;
- dėl estriolio.
Šie bandymai atskleis bet kokius patologinius procesus vaisiaus organizme, kuriuos galima pašalinti, jei imamasi priemonių laiku.
Ne mažiau svarbu yra tai, ką gali imtis nėščios moterys gripo profilaktikai ir ligos gydymui. Per pirmuosius tris mėnesius lėšos turėtų būti atrinktos taip, kad jos nekenktų motinai ir vaisiui. Ir per pirmas 12 savaičių gydytojas gali paskirti gydymą antibiotikais, jei jie naudos nėščioms moterims, o vaisiui - nereikšmingą riziką. Antrojo ir trečiojo trimestro gripo viruso infekcija nebėra ypatinga grėsmė motinai ir vaikui, tačiau yra rizika, kad liga gali tapti vaisiaus gimdos infekcijos provokatoriumi, o tai gali paskatinti jo vystymąsi, jautrumą tam tikram skaičiui ligų po gimimo. Visa tai kalba apie vieną svarbią taisyklę: kai tik atsiranda infekcijos simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Yra nuogąstavimų, kad perduota liga paveikė vaisiaus būklę - jūs galite jį ištirti genetikas.
Ką nėščios moterys gali užkirsti kelią gripui
Pažeidžiamas būsimos mamos organas turėtų būti apsaugotas ne tik nuo ligų, bet ir nuo narkotikų poveikio. Visi žino, kad vaistai gydo vieną dalyką ir trenkia kitą.
Nėštumo metu moters kūnas patiria didelį stresą, veikia, kaip sako, dviem. Pertvarkoma vidaus organų, hormonų, kraujo tiekimo, funkcijos. Visa tai sukelia apsauginių jėgų sumažėjimą, o tai reiškia, kad moteris dažniau yra jautrios virusinei infekcijai. Cheminiai vaistų komponentai gali sutrikdyti kepenų, inkstų, kraujagyslių, nervų sistemos funkciją.
Siekiant užkirsti kelią ligai, bet ne vartoti tabletes, reikalingos prevencinės priemonės, kuriose moteris gali sumažinti kvėpavimo takų ligų tikimybę.
- Vedkite sveiką gyvenimo būdą. Nėra cigarečių, alkoholio. Be to, kad tokiu būdu sumažinamos apsauginės funkcijos, įpročiai sukelia stipriausias vaisiaus patologijas. Alkoholis slopina virškinimo trakto, kepenų, smegenų, kraujagyslių darbą. Per bambos virvę, blogai išgrynintas kraujas ir toksinai patenka į organizmą, smegenų vystymasis sulėtėja.
- Laiko praleidimas lauke. Pasivaikščiojimas, ypač vakare, vėsus valandas bus naudingas. Cirkuliacija didėja, organizmas gauna kietėjimo dozę. Pėsčiomis vyksta regeneracijos procesai, tiekiami mažiausi kapiliarai, atsakingi už nervų sistemą.
- Sveikas maistas. Vitaminai, mikroelementai, mineralai, esantys sveikuose produktuose, ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir maitina kūdikio kūną. Įtraukimas į vaisių, daržovių, baltos mėsos, žuvies, jūros gėrybių, ankštinių augalų, uogų, riešutų, sveikų žolelių mitybą normalizuoja medžiagų apykaitą, aktyvina svarbius medžiagų apykaitos procesus, kurie turės puikų poveikį būsimos mamos ir jos vaiko sveikatai. Be to, po sveikos mitybos padės atsikratyti papildomų svarų, patinimas, nuraminti nervų sistemą, normalizuoti inkstus, kepenis, šlapimo sistemą ir sumažinti kitų patologijų riziką.
- Gripo prevencija nėštumo metu: vaistai. Norint įspėti ARVI, galite naudoti tokius įrankius kaip Viferon-gel, oksolino tepalas, kuris yra taikomas nosies gleivinei. Narkotikai blokuos kelią į virusų įsiskverbimą į organizmą.
- Būsimoji mumija yra pasirengusi iš anksto rūpintis savo palikuonimis ir nedvejodama dėvėti medicininę kaukę ar marlės tvarsčius, ypač ARVI dažnio viršūnėje.
- Ir svarbiausia gripo ir ŽIV prevencija nėštumo metu yra vakcinacija. Moterų vakcinacija gali būti padaryta nuo 14-osios savaitės, inaktyvuotas virusas yra visiškai nekenksmingas organizmui ir motinai bei vaikui.
Gripo prevencija nėščioms moterims: vaistai
Jei moteris vis dar yra užsikrėtusi kvėpavimo takų infekcija, turite imtis gydytojo nustatytų priemonių. Tokiu atveju specialistas pasirenka reikiamą kursą, kuris nekenkia vaisiui ar laukiančiai motinai.
- Imuninę sistemą normalizuojantys vaistai yra imunomoduliatoriai.
- Paracetamolis, siekiant sumažinti šilumą.
- Veido „Pinosol“ lašai, sukurti natūralių ingredientų, žolelių pagrindu.
- Dėl skausmo gerklėje, nuplaukite su furatsilino tirpalu, soda.
- Spazmai ir gerklės skausmai šalina žoleles, Faringoseptą ir kalvarijas.
- Žolės žiedai, Althea šaknis kaip atsikosėjęs.
- Homeopatiniai vaistai puikiai įvertina kvėpavimo takų ligų gydymą nėščioms moterims, tarp kurių dažniau pastebimas Hel ir Oscillococcinum gripas.
Gripo ir peršalimo prevencija nėštumo metu - liaudies metodai
Kai kurie klaidingai mano, kad tradicinė medicina, nuovirai, užpilai yra visiškai nekenksmingi žmonėms. Reikia prisiminti, kad nuodų išgydymas skiriasi dozėmis ir vartojimo būdais. Prieš pradedant gydymą, reikia tiksliai žinoti, ką galite gerti nėščioms moterims, kad būtų išvengta gripo. Konsultacijos metu tai išsamiai pasakys gydytojui. Moteris yra visiškai neleidžiama savarankiškai gydyti.
Tarp daugiau ar mažiau paprastų būdų galime išskirti šiuos dalykus:
- Įkvėpimas. Kaip karštas šaltinis, tinkamas medetkų, ramunėlių, eukalipto nuoviras. Nereikia gaminti sultinių, galite lašinti kelis lašus eukalipto aliejaus, arbatos medžio ir pušų adatų į verdantį vandenį.
- Šiltas gėrimas gausus - arbata su citrina, ramunė, liepa, medus, avietė, žirgynas.
Svarbu: gydymas neapima terminių procedūrų. Termoreguliacijos pažeidimas, pėdų augimas, garstyčių tinkas gali tapti problemų, susijusių su vaisiaus vežimu, provokatoriais.
Svarbus kovos su gripu aspektas yra nėščios moters nuotaika. Taip, kad būčiau serga, būkite padėtyje - niekam nepatinka. Bet jei tai tikrai atsitiko, jums reikia susidurti su problema, ginkluotu stipriu ir stabiliu imunitetu. Profilaktika nėščioms moterims nuo peršalimo ir gripo apima psichologinę būklę. Ponia neturėtų patirti panikos, streso. Jos teigiama nuotaika, optimizmas ir pasitikėjimas savimi labai priklauso nuo artimųjų elgesio. Sukurti ateities mamytei tik palankias sąlygas, rūpintis ja, pabandykite prašyti ir viskas bus tvarkinga!
SARS prevencija nėščioms moterims
Užkrečiamų ligų pavojus didėja, o nėščios moterys šiuo metu turėtų būti ypač atsargios. Tai nereiškia, kad jums reikia sustabdyti visus kontaktus, o ne visur perpildytose vietose - jums reikia tik kruopščiai pasirengti tokiems pasivaikščiojimams.
Kaip apsaugoti nuo SARS nėštumo metu?
Pagrindinis infekcijos būdas yra ore, todėl beveik visi metodai yra skirti apsaugoti imunitetą ir išlaikyti ypač silpnąsias vietas - gleivines.
- Prieš vaikščiojimą tepkite oksolino tepalą (0,25%) ant gleivinės (kiekvienoje šnervėje). Rekomendacija taip pat taikoma pirmąjį trimestrą, kai vaistai yra nepageidaujami dėl didelio neigiamo poveikio vaisiui pavojaus.
- Dėvėkite marlę arba vienkartines padažas.
- Gargle, palaidokite savo nosį.
- Paimkite vitaminų kompleksus (pasikonsultavus su ginekologu)
- Jei planuojama pastoti, iš anksto atlikta vakcinacija iki minimumo sumažins infekcijos riziką.
Kartais dėl aplinkybių, pavyzdžiui, kai kažkas iš šeimos, gyvenančios toje pačioje gyvenamojoje erdvėje, neįmanoma išeiti iš kontaktų su infekcijos nešikliu. Tokioje situacijoje labai sunku išvengti infekcijos, nes moters organizmas yra susilpnėjęs, o gynybos sistema neveikia naudojant visus išteklius.
Jei ARVI nėštumo metu nebūtų galima išvengti, yra keletas patarimų, kurių naudojimas yra privalomas, nes tai yra raktas į greitą atsikratymą nuo ligos, su kuo mažiau žalos vaisiui:
- Nedelsiant skambinkite rajono bendrosios praktikos gydytojui namuose, o tolesni veiksmai, ypač vartojant bet kokius vaistus, turi būti suderinti su specialistu. Neteisėtas bet kokių priemonių naudojimas yra griežtai draudžiamas!
- Negalima laukti stiprių ligos simptomų - pirmosios infekcijos pasireiškimo metu naudokite medicininę priežiūrą. Priemonės, kurių imtasi ligos pradžioje - veiksmingo ir greito gydymo garantija.
- Gydykite gleivines (gerklę, nosį), naudodami patvirtintus metodus, nenaudodami agresyvių ingredientų (alerginių komponentų, alkoholio). Galite taikyti ramunėlių, medetkų, fiziologinio tirpalo nuovirą.
- Stebėkite lovos poilsį nuo pirmos ligos dienos.
- Drėkinkite orą, reguliariai orą ir švarų valymą be dezinfekavimo priemonių mažiausiai 1 kartą per dieną.
- Laikykitės geriamojo režimo: reikia gerti daug šiltų skysčių: sulčių, vaisių gėrimų, vaisių sulčių, silpnos arbatos.
- Maistas turėtų būti grindžiamas lengvai virškinamais maisto produktais - pieno ir augalinės kilmės. Šviežios sultys turi fitoncidų - medžiagų, kurios padeda kovoti su infekcija - jos slopina bakterijų ir virusų augimą ir dauginimąsi.
- Jei terminai leidžiami (12 savaičių ar ilgiau), gydytojas gali patarti vakcinuoti. Vakcinos sudėtyje yra inaktyvuoto gripo viruso - jis yra saugus vaisiui ir motinai. Tai yra veiksmingas būdas užkirsti kelią, tačiau jis nesuteikia 100% tikimybės, kad infekcija bus išvengta.
Kietėjimas ir fizinis aktyvumas kaip prevencijos metodai
Kietėjimas, galimas pratimas, dažnas lauko poilsis ir tinkama mityba pripažįstamos veiksmingomis priemonėmis užkirsti kelią ARVI nėštumo metu. Bet jei prieš pradedant moterį sportuoti nebuvo, ji nesukietėjo - šios procedūros ir apkrovos turėtų būti atidžiai stebimos, geriau iš anksto konsultuotis su ekspertais. Padidėję ar staigūs krūviai organizmui yra neįprasti ir gali turėti priešingą poveikį, nei tikėtasi.
Leistini grūdinimo būdai gimdymo metu yra šie:
- ilgas pasivaikščiojimas gatvėje nuo kelių ir pramoninės zonos;
- rytiniai pratimai 20 laipsnių aplinkos temperatūroje, pratimų trukmė - 15 minučių;
- dezinfekavimas vandeniu, kurio temperatūra yra apie 16 laipsnių (rankos, kaklas ir viršutinė krūtinė);
- kojų dezinfekavimas (kontrastas: šiltas ir šaltas vanduo);
- skalauti burną ir gerklę vandeniu (iš karto kambario temperatūroje, tada palaipsniui - šaltesnis).
Pagrindinės kietėjimo taisyklės yra lėtai padidinti procedūrų laiką ir sumažinti oro bei vandens temperatūrą. Klasės turėtų būti sistemingos ir nesukelti diskomforto.
Narkotikų prevencijos metodai
Žolinių imunitetų stimuliatoriai gali būti girtas tik pasikonsultavus su specialistu - echinacea, eleutherococcus, aralia arba ženšenis gali sukelti alergiją arba sukelti aukštą kraujospūdį.
Pastaraisiais metais vis dažniau naudojami vaistai, kurių pagrindą sudaro interferonas, arba priemonės, skatinančios jo gamybą.
- „Viferon“ tepalas - išteptas nosies gleivinės, vaistas neturi žalingo poveikio vaisiui;
- Grippferon - gali būti naudojamas visą vaiko vežimo laikotarpį.
Bet kuris imuniteto stimuliatorius, vartojęs moterį, gali būti naudojamas moteriai tik tuo atveju, jei jį paskyrė gydytojas.
Aromaterapijos metodai SARS prevencijai
Alternatyvios medicinos šalininkai naudoja aromaterapiją kaip ARVI prevencijos būdą nėštumo metu. Šis metodas tinka tiems, kurie nėra linkę į alergiją, nes aromatinės alyvos yra labai koncentruotos.
Efektyviausi pripažinti tokie augaliniai riebalai: eukaliptas, pušis, čiobreliai, levandos, pipirmėčių, arbatmedžio, rozmarino. Jie naudojami sausiems ir drėgniems įkvėpimams, gleivinių tepimui ir patalpų oro aromatui:
- Sausas įkvėpimas: 0,5 šaukštai bet kokio augalinio pagrindo aliejaus (alyvuogių, saulėgrąžų, kukurūzų, migdolų, kokosų, linų sėmenų, riešutų), sumaišytų su lašeliu esminių riebalų ir ant rankų odos. Norėdami patrinti, įkvėpti, užlenkti sulankstytas delnas į veidą. Iškvėpkite, atsisakykite. Galite kreiptis iki 3 kartų per dieną.
- Drėgnas (garų) įkvėpimas: įpilkite 2 lašus eterinių aliejų į 1 litrą karšto vandens, uždenkite tankiu audiniu ir įkvėpkite garą. Vienos sesijos trukmė yra iki 5 minučių. Įkvėpus akis reikia uždaryti, įsitikinkite, kad temperatūra nėra per didelė. Laikykite iki 3 kartų per dieną.
- Drėkinimas ir nosies gleivinės valymas: sumaišykite aliejaus bazę ir eterinį (1 tl iki 1 lašelio) ir lašinkite į kiekvieną šnervę (ne giliai), patrinkite. Galima naudoti po plovimo, bet ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
- Kambario aromatizavimas: patalpoje patalpinkite orą ir įdėkite jį į alyvos degiklį (5 lašų norma 10 kv. M būsto). Procesas trunka apie 30 minučių, šiuo metu nepageidautina būti kambaryje.
Svarbu nepamiršti, kad koncentruotos alyvos gali sukelti alergiją ir jų naudojimas ant odos neskiestu pavidalu yra griežtai draudžiamas.
Prevencinės priemonės neturėtų būti nepakankamai įvertintos svarbiausiu laikotarpiu: bet kokia infekcija gali labai pakenkti vaiko būklei arba netgi sukelti vaisių užšaldyti. Sistemingos procedūros ir atsakingas požiūris į save ir būsimą kūdikį padarys nėštumo laiką saugų ir laimingą.
Šaltoji prevencija nėštumo metu: kaip apsisaugoti?
Peršalimo ir virusinių infekcijų paūmėjimo sezone visos nėščiosios turėtų galvoti apie tokį visapusišką įvykį, kaip šalto prevencija nėštumo metu. Galų gale nėščia moteris yra atsakinga ne tik už savo sveikatą, bet ir už negimusio vaiko sveikatą. Norėdami sužinoti, kaip geriau apsisaugoti nuo šalčio, reikia išsamiai apsvarstyti visas galimas rizikas ir problemų sprendimo būdus.
Savigydos draudimas
Gydytojui gali būti rekomenduojama naudoti nėščioms moterims skirtus preparatus tais atvejais, kai tai nėra pakankamai, pavyzdžiui, su virusine ar infekcine liga.
- Jei liga negali būti išgydyta be antibiotikų, tokiais atvejais dažniausiai nurodoma:
Tokių vaistų sąrašas yra nedidelis, ir juos reikia naudoti atsargiai, griežtai laikantis gydytojo apskaičiuotos dozės. Saugiausias vaistas nėštumo metu yra laikas antrame trimestre. Šiuo metu gydymas ARVI atliekamas nėščioms moterims, jei infekcija įvyko.
Sezoniniai drabužiai
Šaltą sezoną reikia šiltai apsirengti, ypač drėgnu oru. Būdamas uolus, jis taip pat yra nepageidaujamas, nes jei apsirengiate šilčiau nei reikia - galite prakaituoti ir, atvirkščiai, padidinti susirgimo riziką.
Jei nėščia moteris yra apsirengusi orui, tačiau ji turi ilgą kelią, šiltu arbatu ar sultimis galite laikytis šilumos, kad laikas nuo laiko būtų šiltas.
Infekcijos apsauga
Jei laukianti motina dirba didelėje komandoje, kur keli žmonės jau užsikrėtę ARVI, būtina naudoti marlės tvarsčius, kad būtų išvengta ligos. Juos reikia keisti kas porą valandų.
Galite kreiptis į nosies gleivinę Oksolino tepalą, kuris yra žinomas dėl savo antivirusinių savybių. Dienos metu reikia naudoti šlapias servetėles, kad jūsų rankos būtų švarios, išoriniam gydymui naudokite alkoholio pagrindu pagamintus purškiklius ir, žinoma, jūs negalite valgyti su nešvariomis rankomis.
Antiinfekciniai vaistai
- Čia pateikiamas vaistų, skirtų SARS ir gripo profilaktikai nėščioms moterims, sąrašas:
Tai yra vaistas iš homeopatinių vaistų serijos. Gali būti granuliuoto miltelių pavidalu, tirpus vandenyje. Jis turi antivirusinių ir imunomoduliuojančių savybių. Jis vartojamas siekiant išvengti ūminių kvėpavimo takų infekcijų, įskaitant gripą. Jei liga jau atsitiko, Oscillococcinum vaisto vartojimas padės greitai sumažinti jūsų sveikatą, sumažinti temperatūrą ir pašalinti ligos simptomus. Vaisto vartojimas nėščioms moterims turėtų įvykti po to, kai jis paskiriamas gydytoju.
Jis yra sėkmingai naudojamas tiek profilaktikai, tiek virusinių infekcijų gydymui. Jis turi veiksmingą antivirusinį poveikį, o liga jau atsiranda pašalinant ligos simptomus ir ligos priežastį - virusą. Nėščioms moterims vaisto dozę ir priėmimo režimą nustato tik gydytojas.
Nėščioms moterims leidžiama vartoti tik ilgiau nei 14 savaičių. Galimas tepalas, gelis ir žvakės. Žvakučių pranašumai yra tai, kad sisteminis poveikis yra ant kūno, apeinant kepenis, neperkraunamas kūno svoris ir nepageidaujamas poveikis organizmui. Šio vaisto poveikis priklauso nuo imuninių ląstelių uždegiminio dėmesio, kuris leidžia organizmui sėkmingai įveikti jau išplitusią infekciją arba apsaugoti save nuo infekcijos. Be to, žvakės yra praturtintos vitaminais A ir C, kurie turi antioksidacinį poveikį ir sustiprina antivirusinį vaisto aktyvumą.
Magnis, žinomas dėl savo savybių stiprinti žmogaus nervų sistemą, yra labai reikalingas nėštumo metu. Galų gale, būtina stiprinti ne tik motinos nervų sistemą, bet ir reikalingo kiekio per parą šiam elementui suvartojimas prisideda prie tinkamo nervų vamzdelio galų susiejimo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, o vėlesniuose - apsaugo nuo vaisiaus defektų. Gydytojams jau seniai rekomenduojama jį naudoti gripo ir SARS profilaktikai. Tai paaiškinama tonizuojančiu poveikiu kūdikio kūdikiui, atleidžiant ją nuo streso ir nervų perkrovos, kuri jau yra gera infekcijų prevencija.
Jei anksčiau prevencinėms priemonėms prieš imantis imunomoduliacinių vaistų moteris neturėjo konsultuotis su gydytoju, dabar ji tampa būtina sąlyga.
Imunostimuliantai, kurie yra nekenksmingi vartoti ne nėštumo metu, gali tapti pavojingi būsimoms motinoms. Tai yra Immunal, Bronchomunal, Isoprinosine, Proteflazid.
Nosies plovimas
Nosies skalbimo tirpalą galima paruošti savarankiškai, į virintą vandenį pridedant tinkamą druskos kiekį. Tirpalas neturėtų būti per sūrus.
Šiam tikslui puikiai tinka mineralinis vanduo, virinamas keletą minučių. Išvirus vandeniu išsiskiria papildomos dujos, o druska ir reikalingi mineralai išlieka.
- Jūs galite nusipirkti gatavus lašus ir purškiklius nosies skalbimui vaistinėje:
Jūs galite gydyti nosies gleivinę šiais purkštukais kelis kartus per dieną, taip pat prieš išvykdami, kad apsisaugotumėte nuo šalčio nėštumo metu.
Šalčio pradžioje šie tirpalai padės išvalyti gleivių išskyras ir palengvinti kvėpavimą.
Liaudies gynimo priemonių naudojimas
- Be vaistinių augalų, galite valgyti šaknis ir daržoves, turinčias daug fitoncidų ir vitaminų. Tai bus gera prevencija siekiant apsaugoti nuo virusų atakų:
Tai yra faktas, kad gera valgyti medaus ir gerti žolelių sultinius. Tačiau viskas reikalinga saikingai, ypač nėščiai moteriai. Pernelyg didelis medaus ir žolelių nuoviras gali sukelti alerginės reakcijos vystymąsi ne tik motinai, bet ir ateityje vaikui.
Jei infekcija įvyko
- Ką galima padaryti, kad greitai pašalintumėte šalčius simptomus? Čia pateikiamos pagrindinės priemonės:
Gydymo efektyvumas yra ne tik medicininių vaistų, bet ir būsimos motinos nuotaikos. Jei nėščia moteris yra nuolat nervinga ir susirūpinusi dėl praeities virusinės infekcijos, ji darys daugiau žalos vaisiui nei galimas šalutinis poveikis. Todėl turite likti ramus, reguliariai apsilankyti pas gydytoją ir laikytis paprastų taisyklių, reikalaujančių SARS ir gripo prevencijos. Jei iš anksto apsisaugosite nuo infekcijų, tai padės apsaugoti kiekvieną motiną iš neigiamų pasekmių ne tik sau, bet ir vaikui.