Paklauskite bet kokio asmens, kokių šalto prevencijos priemonių jis žino. Jei kalbame apie gamtinius ir efektyvius receptus, galite išgirsti atsakymą - rožinė, medus, citrina. Tačiau neabejotinas šio sąrašo lyderis yra imbieras. Tai ne tik aštrus prieskonis, dedamas į kepinius, marinuotus agurkus ir desertus, kad skonis būtų ypatingas. Jis taip pat yra neįtikėtinai naudingas šaknis, kuris žiemą yra nuolat naudojamas peršalimo gydymui ir profilaktikai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie imbiero naudą, apsvarstysime tinkamos sveikos arbatos paruošimo taisykles ir susipažinsime su įdomiais receptais nuostabiam gėrimui.
Naudingos imbiero savybės su peršalimu
Daugelis žmonių žino, kad imbieras yra geriausias būdas gydyti ir užkirsti kelią ARVI. Bet būtent tai, kaip šis gydomasis šaknis veikia, pabandykime išsiaiškinti.
Imbieras turi priešuždegiminį poveikį - jis slopina kenksmingų mikroorganizmų vystymąsi, mažina apatiją, silpnumą ir apsinuodijimą šaltu būdu.
Nedaug žmonių žino, bet imbiero šaknis turi antihistamininį poveikį. Tai leidžia pašalinti gleivinės patinimą šaltu ir nosies užgulimu. Gerkite imbiero arbatą - tai padės atkurti nosies kvėpavimą šalčio metu.
Imbieras yra puikus mucolytic agentas. Jis sugeba susitraukti gleivius ir ištraukti. Tai taikoma ir nosies išsiskyrimui iš sinuso ir skreplių, kai kosulys. Reguliarus arbatos vartojimas su imbieru padeda susilpninti plaučius, suteikia galingą atsikosėjimą, imbieras leidžia greitai išgydyti bronchitą.
Gerklinės ir antiseptinės imbiero savybės aktyviai naudojamos gerklės skausmui dezinfekuoti. Arbata gali skrudinti - tai atsikratys paraudimo, skausmo, erškėjimo ir netgi pūlingų plokštelių su krūtinės angina. Imbiero arbata labai vertinama gydant vaikus - galų gale, kūdikiai negali gargėti, jie gali tiesiog gerti vaistinę kompoziciją, o gerklės plaunamos taip pat veiksmingai.
Imbiero šaknies savybės yra stiprios prieš karščiavimą. Arbata su imbieru padės atsikratyti karščio, šaltkrėtis, sąnarių skausmai.
Gerkite imbiero arbatą po hipotermijos - jis puikiai jus sušildys. Tai padės išvengti ligos, jei atvėsinsite lietaus ar sudrėkinsite kojas.
Imbieras yra ne tik veiksmingas gydant, bet ir nuolat naudojamas užkirsti kelią ARVI. Šaknis stiprina imuninę sistemą, aktyvina organizmo apsaugą. Imbieras turi bendrą toninį poveikį organizmui - jis verčia žmogų energingai, aktyviai, linksmai.
Kaip gaminti imbiero arbatą
Jūsų dėmesiui pristatome tradicinį klasikinio imbiero arbatos receptą, kuris padės greitai atsigauti nuo šalčio fono.
- Pirmiausia reikia nusipirkti imbiero šaknį, kuri gali būti parduodama džiovinta arba šviežia forma. Jokiu būdu nepirkite imbiero miltelių - susmulkintas produktas greitai oksiduoja ir praranda liūto maistinių medžiagų dozę. Geriau pirkti šviežią imbierą - jame yra vertingų sulčių.
- Prieš naudodami šaknį numatytam tikslui, jį reikia išvalyti. Pabandykite išvalyti nedidelį produkto kiekį, kad iš karto išgautumėte arbatą. Paprastai vienas arbatinukas yra pusė šaukštelio susmulkinto imbiero. Nevalykite imbiero ateityje - greitai džiūsta.
- Nulupti ir tarkuoti imbiero šaknis reikia įdėti į virdulį, galite pridėti žalią arba juodą arbatos lapų spalvą.
- Supilkite verdantį vandenį per imbierą, padenkite ir supilkite virdulį rankšluosčiu. Imbieras turi būti infuzuojamas ilgiau nei įprastas alaus gaminimas - bent 15 minučių.
- Virdulio turinį supilkite su šaukštu ir supilkite į gydomąjį gėrimą į puodelį.
Geros kokybės imbieras suteiks pastebimą skonį ir unikalų aromatą. Siekiant sustiprinti naudingas imbiero savybes ir padaryti gėrimą labiau prisotintą, jis derinamas su kitais ingredientais.
Naudingi šaltojo imbiero arbatos receptai
Imbieras pats turi gana galingą terapinį poveikį. Tačiau kiekvienas žmogus turi skirtingus būdus šaltis - kažkas iš karto pradeda gerklės skausmą, kažkas kenčia nuo šalčio, vaikai paprastai turi karščiavimą. Štai kodėl, norint, kad imbiero veiksmai būtų tikslesni, jie derinami su kitomis veiksmingomis arbatos sudedamosiomis dalimis.
- Su avietėmis. Į puodelį įpilkite virtos imbiero arbatos ir pridėkite keletą uogų iš šviežių arba šaldytų aviečių. Aviečių uogienė neveiks - po šildymo ir virimo uogos praranda liūto C vitamino dozę. Dėl tos pačios priežasties nereikėtų įdėti į uogų karštą arbatą - palaukite, kol gėrimas šiek tiek atvės. Jei aviečių uogos yra ne po ranka, galite įtraukti keletą aviečių lapų į arbatos puodą - jie taip pat turi daug vitamino C. Ginger kartu su avietėmis suteiks galingą antipiretinį ir diaphoretinį poveikį, toks gėrimas greitai atsikratys šilumos.
- Su citrina. Šis gėrimas yra veiksmingas stipriems skausmams ir gerklės skausmui. Paruoštame imbiero arbate pridėkite citrinos gabalėlį tiesiai su uogiene. Citrinų rūgštis švelniai dezinfekuoja gleivines, mažina uždegimą, patinimą ir erzinimą. Kartais arbatą su imbieru ir citriną sunku išgerti dėl rūgštinio skonio, todėl galite pridėti šiek tiek cukraus ar medaus.
- Su medumi. Ši arbata yra ne tik labai naudinga, bet ir neįtikėtinai skana. Tačiau nepamirškite, kad medus, kaip avietės, negalima pridėti prie per karštos arbatos, kitaip jis iškart praranda visas naudingas savybes. Geriau maišyti medų šiltoje arbatoje arba valgyti karštu gėrimu.
- Su saldymedis. Tai yra puiki šaknis, kuri yra veiksminga įvairioms kosulio apraiškoms. Jis turi atsinaujinančio poveikio, kartu su imbieru yra labai veiksmingas bronchito ir pneumonijos gydymui. Saldymedis yra sutraiškomas taip pat, kaip imbieras, pridedamas prie virdulio ir infuzuojamas 10-15 minučių.
- Su briar. Ši arbata ypač naudinga prevenciniams tikslams. Spygliuočių sultyse yra daug vitamino C, kartu su imbieru - tai galinga vitamino bomba, kuri gali jus apsaugoti visą šalto oro laikotarpį. Atminkite, kad būtina užpildyti dogrozę karštu, bet ne verdančiu vandeniu. Be to, laukinės rožės ilgiau ruošiasi, todėl gėrimo ruošimui geriau nevartoti virdulio ir termoso. Vakare gaminkite arbatą, ryte skanus ir sveikas gėrimas bus paruoštas.
- Su pienu, medumi ir badger riebalais. Tai labai veiksmingas receptas, naudojamas drėgnam kosuliui gydyti. Imbiero gabalas turėtų būti trintas ir pridedamas prie karšto pieno, supilkite indą į vandens vonią - bent pusvalandį. Toliau pienas turi būti nusausintas, įdėkite nedidelį gabalėlį (ne daugiau nei žirnių) iš riebiųjų riebalų ir šaukštelį natūralaus kalkių medaus. Gautas vaistas nėra labai skanus, bet labai veiksmingas, po pirmojo stiklo suteikia atsilikimo efektą.
- Su cinamonu ir kardamonu. Tačiau šis receptas yra veiksmingas sausiems, „žieviniams“ kosuliams. Jis gali būti naudojamas kompleksiniam tracheito, laringito gydymui. Ši arbata padės sumažinti kosulį dėl alergijos, kosulio, astmos ir tuberkuliozės. Supilkite susmulkinto imbiero arbatinį šaukštelį su dviem puodeliais verdančio vandens, pridėkite cinamono žiupsnį ir tą patį kiekį kardamono. Sudėkite kompoziciją į vandens vonią, bent pusvalandį palaukite. Tada gėrimas turi būti filtruojamas ir geriamas mažais gurkšniais.
- Su granatų sultimis. Šis gėrimas turi puikų antivirusinį poveikį. Į puodelį imbiero arbatos reikia pridėti keletą šaukštų granatų sulčių. Gerkite karštą gėrimą - tai padės užkirsti kelią ligai jo pačių gemalų. Jei prieš miegą taip pat slenkate kojas, ryte liks tik liga.
- Su medumi ir pušies riešutais. Deja, peršalimas dažnai netikėtai atsiranda ir nėra laiko laukti, kol bus paruoštas kitas vaistas. Todėl mes suteiksime receptą, skirtą imbiero gaminimui, kurį galima laikyti ilgą laiką. Šaknis turi būti supjaustytas ant trintuvo arba maišytuvo, sumaišytas lygiomis dalimis su medumi, įdedamas į hermetišką indą ir paliekamas šaldytuve. Kai tik jums reikės pagaminti sveiką arbatą, į stiklinę įdėkite šaukštą medikamentų, pridėkite kapotų pušų riešutų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Uždenkite 10 minučių. Gerai ir skaniai gerti arbatą, valgyti riešutus.
Vertingas ingverio savybes sunku pervertinti. Imbieras plačiai naudojamas virimui - pridedamas prie padažų, pudingų, bučinių ir kompotų. Imbieras leidžia jums gaminti mėsą, kai troškinys yra minkštesnis ir minkštesnis. O kokia yra žinomų imbiero sausainių kaina! Imbiero vonios leidžia sportininkams ir fizinio darbo žmonėms atkurti, sumažinti raumenų spazmus ir atsipalaiduoti. Ne tik arbata gaminama iš jos - imbieras yra sūdytas, marinuotas ir net valgomas. Imbiero arbata naudojama kovojant su pykinimu - ji naudojama gydant toksemiją ir jūros ligą. Per visą tūkstančio metų imbiero vartojimo istoriją nenustatyta jokių rimtų kontraindikacijų ar šalutinių poveikių. Gerkite arbatą su imbieru - apsaugokite save nuo peršalimo!
Imbieras peršalimui, arbatos receptai
Imbieras yra unikalus vaistas, kuris ne tik kovoja su peršalimu, bet ir neleidžia jam. Ypač naudinga šaltuoju metų laiku naudoti imbiero šaknį, kai labai sunku išvengti peršalimo.
Šių šaknų derliaus gydomosios savybės buvo žinomos senovės gydytojams Kinijoje, Indijoje ir Japonijoje ir buvo naudojamos pacientams gydyti. Be to, imbieras buvo plačiai naudojamas kaip daugelio Azijos patiekalų ruošimo ingredientas.
Imbieras su šaltu
Gydomosios šaknies savybės plačiai naudojamos ne tik tradicinėje medicinoje, bet ir medicinos įstaigose. Imbieras yra beveik visi vitaminai, mineralai ir amino rūgštys, būtinos žmogaus organizmui. Jis naudojamas įvairiomis formomis:
- šviežių šaknų;
- džiovinti prieskoniai;
- miltelių pavidalu;
- imbiero aliejus;
- imbiero sultys
Naudingos šaknų savybės.
- Sumažina skausmą.
- Teigiamas poveikis kraujotakai.
- Mažina cholesterolio kiekį.
- Jis pagerina virškinimo procesus. Imbieras turi fenolinių medžiagų. Jie pašalina virškinimo trakto uždegimą.
- Geba valyti toksinų kūną.
- Skatina greitesnį medžiagų apykaitą. Naudinga tiems, kurie nori numesti svorio.
- Jis turi antibakterinių savybių. Tai natūralus antibiotikas.
- Pagerina smegenų funkciją. Lėtina su amžiumi susijusius sutrikimus, kurie gali sukelti ligas, pvz., Alzheimerio liga.
- Sumažina cukraus kiekį kraujyje.
- Tai geras pykinimas.
- Išplečia bronchų lygius raumenis. Tai leidžia gydytojams lengviau atlikti diagnostines procedūras bronchuose ir leisti pacientui laisvai kvėpuoti.
Atkreipkite dėmesį! Prieš naudodami imbierą ligos gydymui, pasitarkite su gydytoju, nes yra apribojimų.
Ar imbieras padeda su peršalimu?
Mūsų šalyje mažai žmonių, kurie gydymo metu naudojasi vertinga šaknine daržove, nes nedaugelis žino apie savo gydomuosius požymius. Tačiau imbiero šaknis yra veiksmingiausia gydant peršalimą.
Jos kosulio funkcijos:
- kovoja su virusais, bakterijomis;
- mažina skausmingas sąlygas;
- turi priešuždegiminį poveikį;
- padeda skreplių išsiskyrimui.
Niekas nemėgsta susirgti. Tačiau, jei šios nelaimės nepavyko išvengti, gydymas šaltuoju imbieru turėtų būti pradėtas nedelsiant, kai atsiranda pirmieji ligos požymiai. Kai tik jie jaučiasi blogai, atlikite gydymą. Ypač efektyvi imbiero šaknis peršalimui. Tai padės išgydyti gerklės skausmą, atsikratyti kosulio.
Kai temperatūra, ir tai dažnai atsitinka su šaltu, kūnas greitai praranda vandenį, dehidratuotą. Imbiero arbata ne tik užpildys vandens trūkumą, bet ir suteiks jėgą susilpnėjusiam kūnui.
Stebuklingas šaknis įrodė, kad gydo rinitą, sinusitą. Imbieras vadinamas natūraliu antibiotiku. Jis sugeba kovoti su virusais ne blogiau nei vaistai, bet jo žala yra daug mažesnė.
Imbiero šaknis turi tokį energingą, suspaustą skonį, kuris sukelia gausų seilių išsiskyrimą, o seilės tiesiog dezinfekuoja burnos ertmę.
Remiantis imbiero paruošti vaistinius gėrimus: nuovirai, tinktūros ant vandens ar alkoholio, arbatos, sultys.
Pradžia Receptai
Prieš pradėdami gydymą, turite pasirinkti tinkamą imbierą:
- Oda ant šaknų neturėtų būti stora, bet tuo pačiu tanki, be jokių matomų pažeidimų.
- Neturėtų būti pelėsių ar puvinio patinimas ir kvapas.
- Šaknio dydis yra didelis ir daugelis procesų.
Patarimas! Pradedant gydymą imbiero šaknimi, nepirkite to labai. Kambario temperatūroje jis laikomas ne ilgiau kaip 10 dienų. Laikyti šaldytuve, imbieras nulupamas, dedamas į stiklinį indą.
Jei manote, kad sergate, jaučiatės blogai, nelaukite, kol liga užsikrečia, nedelsiant pradėkite gydymą.
Gijimo gėrimas, pagamintas iš imbiero, medaus ir citrinos, yra priemonė šalti, gripą ir tonzilitą. Jis neturi jokio šalutinio poveikio.
Imbieras ir citrinos šaltas arbatos receptas
Dėl imbiero arbatos reikės komponentų:
- stebuklingas šaknis - mažas 8-10 cm ilgio gabalas;
- citrina - 1;
- medus - 3 šaukštai. šaukštai;
- karštas vanduo (virti) - 1 litras.
Terapinės arbatos paruošimas yra paprastas:
- Nulupkite imbierą, supjaustykite plonais griežinėliais ir supilkite į indus.
- Iškirpkite citriną į 2 dalis. Suspauskite sulčių iš vienos į indus su imbieru. Nupjaukite kitą pusę griežinėliais.
- Užpildykite visus komponentus 1 litru karšto vandens, apie 80-85 laipsnių. Uždenkite ir palikite bent pusvalandį.
- Pridėti medų, supjaustytą citriną. Švelniai maišykite.
- Arbata yra paruošta. Gali būti pilamas į puodelius.
Šis gėrimas yra puiki alternatyva antibiotikams nuo peršalimo ir gripo profilaktikai ir gydymui. Gerkite daugiau ir nedirbkite.
Patarimas! Geriau naudoti šviežią imbiero šaknį, o ne miltelius. Imbiero arbata pagyvina ir tonuoja, todėl nenaudokite jo prieš miegą.
Imbiero arbata gerklės skausmui
Su šalta, ne tik temperatūra pakyla, atsiranda kosulys. Paprastai gerklės uždegimas. Kai angina serga pirmiausia.
Atleiskite būklę ir kovokite su šia liga, padės arbata iš stebuklingos šaknies.
- imbieras - 5-7 cm ilgio gabalas;
- citrina - ¼ dalis;
- Ramunė - 1 maišas (iš vaistinės);
- liepa - 1 paketas;
- sausos šakelės iš saldžiųjų vyšnių;
- džiovinti braškių lapai - 2 žievelės.
Supilkite visus ingredientus verdančiu vandeniu į arbatinį puodą. Uždenkite ir apvyniokite. Reikalauti 25 minučių.
Naudokite ne savo grynąja forma, bet kaip užvirinti. Į puodelį įpilkite medaus. Jis sušvelnins aštrią degimo skonį.
Gerkite kelis kartus per dieną ir geriau.
Jei kramtote šviežią imbiero šaknį kaip kramtomąją gumą, šis gydymo metodas padės greitai susidoroti su gerklės skausmu. Efektyvus rezultatas - gargling. Sprendimą lengva paruošti. Į verdančio vandens stiklinę ištirpinkite pusę arbatinio šaukštelio imbiero miltelių. Nuplaukite gerklės skausmą 4-5 kartus per dieną. Norėdami gauti geriausius rezultatus, į tirpalą pridėkite propolio arbatinį šaukštelį.
Imbiero arbata peršalimui
Yra daug būdų, kaip padaryti arbatą. Čia yra dar vienas iš jų - „pragaro arbata“, kaip kai kurie tai vadina pikantišku, karštu skoniu. Receptas skirtas paruošti 1 didelę puodelį gėrimo.
- imbieras - 2-3 cm ilgio gabalas;
- citrina - 1/4 dalis;
- gvazdikai - 2-3 gėlės;
- džiovintos braškės - 1 šaukštelis;
- raudonieji pipirai - 1 žiupsnelis.
Dideliame puodelyje supjaustyti plonomis šaknų daržovių juostelėmis. Pridėkite ir sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Užpildykite karštą vandenį ne daugiau kaip 85 laipsnių. Po dangčiu palikite 3-5 minutes. Paruošta arbata. Gerkite su medumi arba uogiene ir geriau.
Patarimas! Jei nėra braškių, naudokite cinamoną.
Ši arbata gali būti pilama į termosą, vaikščioti žiemą. Jei užšaldysite, gėrimas bus šiltas.
Svarbu! Aukštoje temperatūroje negerkite per karštos arbatos. Atvėsinkite ir gerkite pirmiausia.
Kosulio gydymas imbieru
Dažnai gripas, gerklės skausmas ar šalta gali būti sunaikinami varginantis kosulys. Kompreso receptas, kuris palengvins kosulį ir išvalo plaučių gleivinę per 1-2 dienas.
Kai žmogus turi nuolatinį kosulį, jo darbas yra sunkus, galvos skausmas ir krūtinės skausmai. Naktį jis nuolat atsibunda, dar labiau apsunkindamas jau sunkią padėtį.
Gydytojas paskirs vaisto nuo kosulio. Tačiau vaistai turi šalutinį poveikį, sukelia komplikacijas. Gaminiai iš natūralių produktų turi teigiamą poveikį organizmui.
Kompreso paruošimui reikės 1 šaukštas:
Norėdami paruošti magišką mišinį, jums taip pat reikės marlės, servetėlės, klijų tinko:
- Sumaišykite miltus ir medų, įpilkite imbiero, maišykite.
- Padėkite mišinį ant servetėlės, suvyniokite į marlės audinį.
- Įdėkite kompresą ant paciento krūtinės plaučių ir bronchų srityje.
Jei kompresas atliekamas suaugusiam žmogui, jis gali būti laikomas naktį. Jei pacientas yra vaikas, kompresas nustatomas ne ilgiau kaip 3 valandas.
Svarbu! Nenaudokite imbiero jaunesniems nei 6 metų vaikams gydyti.
Rinito gydymas imbiero šaknimi
Imbiero sultys, atskiestos cukrumi 1: 1. Įpilkite 1 lašą į kiekvieną šnervę. Šis įrankis bus ne tik atsikratyti šalčio, bet ir susidoroti su sinusitu.
Šalčio atveju įkvėpimas imbiero aliejumi yra puikus. Dėl to į garo inhaliatorių įpilama 1-3 lašai imbiero aliejaus ir įkvepkite garą 4-8 minutes. Jei nėra garų inhaliatoriaus, galite įpilti alyvos į dubenį ir kvėpuoti tuo pačiu laiku.
Šalto apdorojimo su imbiero tepalu
Tepalas patys patys. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite imbiero miltelius šiltu vandeniu, išmaišykite, kol atrodys košės. Supilkite jį į veršelių ir kojų odą. Dėvėkite šiltas kojines ar kojines. Tada kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu.
Imbiero vonia
Tai palengvins bendrą paciento būklę. Gerkite skausmą skausmuose ir sąnariuose. Tam jums reikės:
- Suteptas šviežias imbieras - 3 šaukštai. šaukštai;
- vanduo - 1 litras.
Kai sultinys virina, nuimkite jį nuo karščio, uždenkite dangčiu ir leiskite jam užvirti 20–30 minučių. Nuvalykite sultinį ir supilkite jį į vonią.
Atkreipkite dėmesį! Tokios vonios negalima vartoti, jei paciento kūno temperatūra viršija 37 laipsnius.
Alkoholio tinktūros gydymas
Šis vaistas turi būti paruoštas iš anksto prieš šalto sezono pradžią. Ligos atveju jis visada bus paruoštas. Ilgai laikomi alkoholio laikymo būdai.
Norėdami tai padaryti, pusę litro degtinės užmiega 250-270 gramų tarkuotų imbiero šaknų. Infuzija laikyti tamsioje vietoje. Po 2 savaičių pasiruošęs šaltas vaistas. Naudokite jį 3 kartus per dieną po valgio arba pridėkite prie arbatos.
Imbiero imunitetas
Vis dėlto lengviau užkirsti kelią ligai, nei ją gydyti vėliau. Siekiant neužšalti ar užsikrėsti infekcija, visų pirma būtina stiprinti imuninę sistemą. Vėlgi imbieras padės.
Puiki priemonė stiprinti - citrina ir imbiero šaknis:
- 4 nulupti citrinos, 500 gramų magiškų šaknų be žievelės praleisti per mėsmalę.
- Į gautą masę supilkite 300 g medaus.
- Leiskite jam stovėti vieną dieną.
- Vaistą išgerkite ryte ant tuščio skrandžio ir 1 šaukštą per mėnesį.
Mišinys turi būti laikomas šaltoje vietoje.
Nėščios moterys ir vaikai turi būti kruopščiai gydomi imbieru. Prieš tai pasitarkite su gydytoju.
Imbieras yra nuostabus natūralus vaistas, dovanotas pagal gamtą. Tai padės išsaugoti sveikatą ir judėti rudenį bei žiemą be ligų.
Imbiero ir kosulio arbatos receptai
Julia Verne 2 004 0
Daugelį šimtmečių arbata su šaltu imbieru naudojama kaip natūralus ir veiksmingas produktas. Tai juodas imbieras su minimaliu perdirbimu prieš pardavimą, o ne baltas šaknis, labiau tinka kovoti su nutukimu.
Tai juodas imbieras, kuris padeda organizmui susidoroti su virusais ir bakterijomis. Jis yra jaunesnis nei baltas šaknis, kurį lengvai nulemia žiebtuvėlis. Įrenginį sudaro:
Tinkamai užvirintas šaknis prisideda prie kraujo praskiedimo, provokuoja prakaitavimą, veikia kaip antipiretinis, smarkiai paveikia bronchus ir plaučius, pašalina kosulį. Gydykite arbatą su imbieru, galite mėgautis skonių ir subtilaus aromato deriniu.
Kaip padaryti imbiero arbatą peršalimui ir kokius produktus naudoti? Efektyviausi receptai žemiau.
Klasikinė imbiero arbatos versija su citrina
Citrinų mišinys puikiai tinka arbatos ir imbiero šaknims, ne tik skoniui, bet ir savybėms. Bendras produktų poveikis padeda stiprinti imuninę sistemą, stiprina kraują ir limfos cirkuliaciją, skatina toksinų išsiskyrimą iš organizmo.
Imbiero šaknys pašildo, padeda organizmui įveikti baktericidines infekcijas, o citrina su fermentais kompozicijoje pagerina kepenų funkcionavimą. Gydomoji arbata su imbieru ir citrina priklauso detox produktų grupei. Maisto gaminimas yra paprastas. Be smulkiai supjaustyto, nulupto imbiero, jums reikės keleto citrinų ir bet kokios arbatos skonio.
Šaknis plinta į talpyklą, įpilkite vandens (stiklas), uždedamas ant ugnies, laukia virimo momento ir visiškai neperkeliant jo, pašalinkite jį iš ugnies. Brew arbata su nuoviru, pridėti šiek tiek citrinos, cukraus pagal skonį.
Medus arbata šalta su imbieru
Kaip ir citrina, medus yra puikus anti-kosulinis vaistas kartu su imbiero arbata. Gėrimas ruošiamas ant grotelių, trintų ant smulkios trintuvo, kuris šiuo atveju turės skonį ir aromatą.
Suteptas imbieras išspausti per sietą, kad atskirtų sultis. Jis naudojamas imbiero arbatai gaminti su medumi. Sultys praskiedžiamos vandeniu vienos dalies ir trijų santykių santykiu, virinama, užvirinama arbata, atvėsinama ir pridedama medaus, citrinos skonio.
Pieno gėrimas su imbieru ir prieskoniais
Įdomus imbiero arbatos variantas su pienu. Gėrimas yra ypač veiksmingas kovojant su šlapiu kosuliu.
Jis prisideda prie skreplių pašalinimo, pagerina kūno būklę, užtikrina ramų miegą be kosulio naktį.
Norint gaminti arbatą su imbieru ir pienu, reikės:
- imbieras;
- pienas - 250 ml;
- medus - šaukštelis;
- ciberžolė
Maisto gaminimas yra paprastas. Pienas šildomas, bet ne virinamas, įpilkite imbiero sulčių, medaus ir ciberžolės. Baigtas mišinys paliekamas šiltoje vietoje, leidžiantis jam virti. Be to, galite naudoti juodos ir žaliosios arbatos lapus, pridedant juos prie aromatizuoto pieno paruošimo.
Prieskoninė arbata su imbiero šaknimi - veiksminga priemonė nuo kosulio ir gerklės skausmo
Puiki priemonė yra kosulio imbiero arbata su prieskoniais ir sausu imbieru. Dar lengviau paruošti nei gėrimus, į kuriuos įdėta šviežių šaknų arba šviežiai spaustų sulčių. Arbata gali palengvinti gerklės uždegimą, gerina bronchų ir plaučių būklę, leidžianti greičiau atsikratyti kosulio nei kitų liaudies gynimo priemonių pagalba. Norint paruošti gijimą, reikės:
- juoda arba žalia arbata;
- imbieras - šaukštelis;
- kardamonas;
- gvazdikai;
- vanduo;
- citrinos sultys
Pradėkite verdant verdančiu arbatos lapų vandeniu. Imbieras naudojamas tiek sausai, tiek ir šviežiai, jei reikia (supjaustyti griežinėliais). Šaknis yra siunčiamas į konteinerį, kur jis sumaišomas su įtempta arbata, pridedant prieskonių. Sumaišykite mišinį ne ilgiau kaip 20 minučių, tada įpilkite citrinos sulčių ir filtruokite. Norėdami paragauti, galite įdėti aušintą gėrimo medų.
Imbiero-mėtų gėrimas nuo peršalimo
Įdomus šaltos arbatos ir kosulio variantas su imbiero šaknų ir šviežių mėtų priedais. Šaknis yra nuluptas, supjaustytas į mažus gabalus, supilamas vandeniu ir virinamas apie 15 minučių, po to į gėrimą pridedama mėtų lapų ir paliekama dar 40 minučių.
Norėdami paragauti medaus, cukraus, suvartojamo šiltu ar šaltu, pirmuoju šalto ženklu.
Granatas-imbieras tandemas: kaip tai veikia?
Skanus ir sveikas arbatas gali būti paruoštas peršalimui, papildomai prie imbiero šaknų pridedant granatų sėklų. Toks gėrimas ne tik padidins imunitetą, bet ir padės organizmui greitai susidoroti su infekcijomis ir bakterijomis. Dviem porcijoms jums reikės:
- imbieras;
- vanduo;
- citrina;
- arbata;
- šiek tiek susmulkinti granatai;
- medus
Nulupti ir kapoti šakniastiebiai išpilstomi į konteinerį, pilami vandeniu ir užsidega lėtai. Kai sultinys pradeda virti, jis prideda arbatos lapų, granatų sėklų. Gatavas gėrimas pilamas į puodelius su medumi ir citrina.
Sibiro šaltoji arbata su pušų riešutais
Įdomus šaltas imbiero arbatos receptas su pušies riešutais. Kaip ir imbiero šaknis, riešutai stiprina imuninę sistemą, suteikia neįprastą ir turtingą gėrimo skonį.
Pradėkite ruošti tuščia, kuri ilgą laiką gali būti laikoma iš šaldytuvo. Tam sumaišytas ir tarkuotas imbieras sumaišomas su stikline medaus.
Prireikus, mišinys pridedamas prie užvirintos arbatos, maišant keletą pušies riešutų branduolių.
Šios arbatos variantas atitinka Korėjos receptą. Šiuo atveju imbiero šaknimi atliekama keletas kitų manipuliacijų - jis nėra trinamas, bet smulkiai susmulkinamas peiliu, sumaišomas ne su medumi, bet su rudojo cukraus. Taip pat, kaip ir ankstesnėje versijoje, mišinys kartu su pušies riešutais pridedamas prie paruoštos arbatos.
Žalioji arbatos versija su prieskoniais ir citrusiniais augalais
Rudenį-žiemą, kai pasunkėja peršalimas, arbata gali būti gaminama su gydomuoju imbieru, apelsinais ir prieskoniais. Gėrimas ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir normalizuoja virškinimą, gerina širdies veikimą, padeda susidoroti su šaltu ir kosuliu, ir gaivina kvapą.
Dėl virimo reikės:
- švieži kapotų imbierų;
- apelsinų žievelės;
- cinamonas;
- kardamonas;
- mėtų;
- vanduo;
- arbata
Pradėkite nuo arbatos puodelio arbatos. Atskirame inde imbieras pilamas vandeniu, bet ne virinamas, pridedant prieskonių, citrinos sulčių, uogų ir mėtos šaknies. Nuoviros ir arbatos lapai yra sumaišyti, reikia gerti arbatą šilumos pavidalu gydymui ir prevencijai, pridedant medaus, cukraus, citrinos ar oranžinės spalvos prie puodelio pagal skonį. Geriausia medaus versija kovojant su peršalimu yra grikiai arba kalkės.
Ką reikia žinoti apie kontraindikacijas
Kaip ir bet kokia priemonė, imbiero šaknis turi savo kontraindikacijas. Arbatos, širdies ir kraujagyslių ligų, žarnyno, skrandžio ir kepenų ligų sergantiems žmonėms neturėtų būti girtas arbata su augalu.
Jūs taip pat turite būti atsargūs ateities mama antrajame trimestre. Padidėjusi temperatūra reiškia visišką imbiero arbatos atmetimą, kuris tik pablogina atvejį, keliant dar keletą laipsnių, nepaisant paminėto prakaitavimo efekto.
Šalti imbiero receptai
Apie tokio unikalaus augalo šaknį, nes imbieras dabar yra daug parašytas ir kalbamas. Ir tai nėra atsitiktinumas, nes tai puiki natūrali priemonė peršalimui. Netgi tada, kai pervežate ligą ant kojų, per dieną išgerkite magišką gėrimą, o liga nebus tokia sunki. Imbiero arbata ruošiama pagal skirtingus receptus, kurie turi būti naudojami prevencijai ar ligos paūmėjimui.
Unikalios šaknų savybės
Žolinių imbiero augalų šakniastiebiai turi visą naudingų junginių rinkinį: tai mineraliniai komponentai, vitaminai, angliavandeniai, pluoštas, baltymai ir net riebalai. Papildo kelių eterinių aliejų rinkinį. Šaknio pranašumas yra ne svarbių medžiagų kiekis organizmui, bet jų derinys. Jis padeda su daugeliu ligų, tačiau imbieras turi stipriausią poveikį peršalimui.
Dėl savo sudėties augalo šakniastiebiai turi didelį poveikį kūnui. Todėl reikėtų apriboti daugelio ligų vartojimą: karščiavimas, atvira opa, gastrito pablogėjimas ar kraujavimas.
Peršalimas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, nes dauguma žmonių susilpnino imunitetą, o bakterijos ir virusai lengvai perima naujas teritorijas. Simptomai mums visiems gerai žinomi:
- šaltkrėtis ir karščiavimas;
- skausmingi kaulai ir gerklės raumenys;
- kojų nosis ir šalta;
- yra skausmas ir gerklės skausmas;
- kosulys sausas arba drėgnas;
- sveikatos būklė palieka daug pageidavimų.
Liga išstumia iš rutino, sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą. Tai neleidžia mums dirbti, mokytis, bendrauti, daryti įprastus ir gyvybingus dalykus. Čia imbieras ateina į gelbėjimą, gebantį kovoti ir užkariauti įvairias infekcijas.
Arbata su šaltu imbieru gydymo metu nėra vienintelis vaistas. Medžiagų koncentracija joje nėra tokia didelė, kad jis galėtų įveikti šalta. Todėl gydymas atliekamas kartu su kitais antivirusiniais arba antibakteriniais vaistais. Vienintelė, imbiero arbata nugalės ligą tik tada, kai pasirodys pirmieji simptomai ir liga yra pradiniame etape.
Negalima savarankiškai gydyti. Net geriausias vaistažolių preparatas turi šalutinį poveikį. Be to, jei liga pradėta ar neapdorota, komplikacijos yra galimos. Kreipkitės į gydytoją, kad padėtų jums pasirinkti geriausią išeitį iš infekcijos.
Šaltojo gėrimo receptai
Prieš ruošiant imbiero gėrimą, oda švelniai pašalinama iš šaknų, tada ji sutraiškoma ant grotelių arba peiliu. Šakniastiebiai turėtų būti švieži (kieti, ne susitraukę). Dažnai naudojamas ir džiovintas imbieras. Visos joje esančios medžiagos yra koncentruotos, todėl ji turės ilgą laiką virti.
Kadangi gryna forma požeminė augalo dalis pasižymi ypatingu skoniu, tada į arbatą mažais kiekiais pridedami prieskoniai ar kiti komponentai. Likusi dalis turėtų atitikti tradicinį receptą.
Klasikinis pasirinkimas
Į karštą vandenį įpilkite 1 valg. l susmulkintas imbieras. Infuzija ruošia valandą. Tada jums reikia šildyti arbatą ir gerti šiltu. Negalima pakenkti 1 šaukšteliui. medus, kuris sušvelnins skonį. Šis peršalimo receptas yra lengviausias.
Su citrina ir cinamonu
30 g kapotų šaknų užpilkite 1–2 l vandens, kaitinkite ir virkite 15 minučių. Virimo metu įpilkite kelis mėtų lapus, cinamono lazdeles, žalią arbatą, 1 šaukštelį. medus ir citrinų pleištai. Jums reikia gerti, kol jis yra karštas. Arbata su imbieru ir citrina, turtinga ir kitų sudedamųjų dalių, padeda peršalimo metu.
Su pipirais ir citrusiniais
30-50 g virtos šaknies virinama 1 litru vandens. Maisto ruošimo metu užpilkite juodųjų pipirų, keletą mėtų lapų ir cinamono lazdelių.
Iš šilumos paimtas sultinys patenka į šiltą būseną ir pridedama dar 2 šaukštai. l medus, pusiau citrinos sultys ir visas greipfrutas.
Citrinų imbieras yra puikus gydomasis tandemas, atsižvelgiant į tai, kad citrina yra vitamino C.
Arbata su imbieru nuo šalčio yra pageidautina ne daugiau kaip 2-3 puodelius per dieną. Nereikia piktnaudžiauti ir gerti neribotą kiekį. Pernelyg didelis bet kokių terapinių priemonių naudojimas kelia tik žalą. Naktinis arbatos gėrimas taip pat turi neigiamą poveikį, nes imbiero poveikį kūnui galima palyginti su kavos poveikiu. Keletas sipų - ir nemiga.
Kosulio gėrimo receptai
Su žalia arbata ir apelsinų sultimis
1 šaukštelis. Žalioji arbata gaminama ir virinama 1/2 l vandens. Įpilkite 30 g imbiero, 1-2 gvazdikėlių ir 2-3 kardamono ankščių. Mišinys virsta dar 15-20 minučių. ant mažos ugnies, filtruokite ir įšvirkškite apelsinų sultis (pagal skonį). Taip imbieras ruošiamas kosuliuojant ir pradedant bronchitą. Jo skonis panašus į karštą vyną.
Su aniu
Paruošiama 30 g imbiero infuzija, kuri pilama verdančiu vandeniu ir leidžia šiek tiek užpilti. Supilkite anizės sėklą (keletą žiupsnelių), citrinų žievelę ir cinamono lazdeles. Leiskite stovėti dar 15 minučių. ir gerkite, kol atvės. Ši imbiero kosulio arbata turi atsiskyrimo savybes.
Kiti šaltų simptomų receptai
Imbiero skausmas gerklėje yra paprasta ir paprasta naudoti: įdėkite į burną šaknies gabalėlį ir laikykite jį tam tikrą laiką. Eteriniai aliejai veikia gerklės skausmą, palengvindami jo būklę. Galima dažniausiai gargaluoti su imbiero nuoviru. Nuoviras paruošiamas taip: 1 valgomasis šaukštas. l sausas šaknis užpilkite stikline vandens ir virkite 10 minučių, atvėsinkite.
Imbieras šalčio metu naudojamas įkvėpimo pavidalu. Tačiau jie nenaudoja pačios imbiero šaknies, bet jos eteriniai aliejai. Pakanka 1-2 lašų, kurie lašina į karštą vandenį, padengia rankšluosčiu ir per 5 minutes kvėpuoja. Nosis sušvirkščiamas šviežių šaknų sulčių, kurių sudėtyje yra cukraus (1: 1), ištirpinto 1–2 lašai. Taigi palengvinkite paciento būklę ne tik šaltu, bet ir sinusiniu.
Imunitetui - imbiero tinktūra. Jums reikia paimti 1–2 kg šviežio šakniastiebio, išvalyti, pjaustyti, užpilti alkoholiu ir įdėti į šiltą vietą. Geltona infuzijos spalva rodo jo pasirengimą. Tinktūra filtruojama ir paimama po 1 valg. Valgio. l du kartus per dieną.
Jei esate labai užimtas žmogus, yra greitas receptas imbiero arbatos receptui, kurį lengva paruošti per verslo pertraukas ar prieš darbą. Ypač, jei nešiotumėte ligą ant kojų, ir jūs neturite laiko pakenkti. Ryte supjaustykite šaknis į griežinėliais, įdėkite žaliosios arbatos lapus, kelis citrinos skilteles ir visą kompoziciją užpilkite karštu vandeniu. Per pusvalandį, kol ketinate dirbti, arbata bus paruošta naudoti. Puodelis arbatos ryte padės išgyventi kitą sunkią dieną ligos metu.
Daugelyje šalių imbieras yra visų ligų panacėja. Pavyzdžiui, Vietname su peršalimu jis naudojamas pirmiausia. Vietnamo pridėti stebuklingas šaknis beveik visiems patiekalams: sultiniams, salotoms, padažams, žuvims ir mėsai.
Imbiero arbata kūdikiui
Imbieras turi neįprastą, bet malonų skonį, todėl dauguma vaikų geria jį maloniai. Mama žino, kaip sunku suteikti vaikui blogą vaisto skonį. Nereikia priversti vaiką gerti arbatos su šaltu imbieru, jis pats gers.
Jau pirmaisiais šalčio simptomais reikia ieškoti tinkamo recepto ir gaminti arbatą. 30 g susmulkintų šaknų (arba pora pjūvių) užpilkite karštą vandenį, įpilkite citrinos gabalėlį ir šaukštą medaus. Visą dieną pareikalauti ir duoti vaikams šiltus poras.
Magiškas gėrimas gali būti paruoštas kitaip: šaknis yra 5-6 cm ilgio ir susmulkintas. Imbieras supilamas į verdantį vandenį ir virinamas 10 minučių. ant mažos ugnies. Reikalauti, filtruoti, palikti stovą. Jei pageidaujate, medus ir citrina pridedami siekiant didesnės naudos. Kūdikis du kartus per pusę puodelio du kartus per dieną.
Vaikui, kuris jau yra labai serga, kitas receptas padės: 1/3 šaukštelio. sausas ir džiovintas imbieras su medumi švirkščiamas į karštą pieną. Po truputį atvėsus, jie jį duos vaikui.
Naudojant sausą kosulį, naudokite koncentruotą gėrimą vaikams iš imbiero sulčių ir medaus. Jis paimamas šaukštu kelis kartus per dieną arba auginamas arbatos. Tačiau, jei liga yra „pilnos sūpynės“, sudėtingas gydymas yra būtinas. Labiausiai tikėtina, kad gydytojas paskirs antivirusinius ar antibakterinius vaistus.
Arbata su stebuklinga šaknimi gali būti ruošiama ne tik ligos atveju, bet ir tiesiog prevencijai. Laikui bėgant vaikas priprato prie gėrimo ir geria jį kaip įprastą arbatą. Dėl didelio vitaminų kiekio jis sustiprins imuninę sistemą ir sukurs infekcijos barjerą.
Šaltoji arbata: virkite tinkamai
Patartina gerti arbatą karšto pavidalo. Šis gėrimas įšyla, mažina šaltkrėtis, padidina prakaitavimą. Tuo pačiu metu temperatūra nukrenta ir žmogus jaučiasi patogiau.
Arbata gerina kraujo mikrocirkuliaciją burnos ertmėje ir ryklėje, ir atitinkamai
- sumažėja nosies gleivinės patinimas;
- lengviau kvėpuoti;
- atkūrimo procesai nosies gleivinėje yra aktyvesni;
- palaipsniui kosulys.
Grubus kosulys tampa švelnesnis, o jei jis yra šlapias, skrepliai yra geresni.
Arbata visiškai išreiškia naudingas savybes, jei jos teisingai naudojamos:
- Negalima gerti verdančio karšto. Bus pradėtas dirginimas ir gleivinės uždegimas. Geriausias gėrimas, kurio temperatūra yra +60, + 80C.
- Imbiero arbata yra gerai užtrukti 1-2 valandas po valgio arba tuščiame skrandyje. Jūs galite gerti po trumpo užkandžio, bet ne po didelio valgio.
- Norėdami geriau eiti prakaitavimo procese, reikia apsivilkti antklodės. Tada (kaip idealus) eikite miegoti.
- Išgėrus imbiero arbatą, važiuojant į gatvę ar dirbant fiziniu darbu, visas gydymas sumažės iki nulio.
Rudenį ir žiemą peršalimas yra dažnas tarp žmonių su silpna imunine sistema. Todėl sukaupkite stebuklingą šaknį, sužinokite receptus ir paruošite skanų bei sveiką gėrimą, kuris padės palaikyti visų šeimos narių stiprumą.
Oimbire.ru
Svetainė apie naudingą Indijos produktą
Imbieras šalčiui ir gripui
Paskelbė: admin 04/22/2016
Imbieras arba „auksinė šaknis“ (kaip vadinama žmonėmis) - tai daugelio ligų panacėja. Imbiero šaknis gali prisotinti visą reikalingą vitaminą. Naudojant imbiero gėrimą, daugelis žmonių, kenčiančių nuo antsvorio, tapo nedideli be jokios žalos sveikatai. Imbieras padeda su daugeliu ligų, tačiau vis dar gerai žinomi tradiciniai gydytojai mano, kad ši šaknis yra veiksmingiausia kovojant su peršalimu. Ginger šalto gydymo rezultatai yra trumpi. Bet taip, kad tokios liaudies gynimo priemonės, kaip imbiero mišiniai su kitais naudingais produktais, tikrai padėtų, jums reikia žinoti patvirtintus receptus ir gerti gėrimus.
Pasiruošimas imbiero gėrimui nėra sudėtingas, tik svarbu greitai ir neskausmingai valyti imbierą. Norėdami tai padaryti, jums reikia specialaus žievelės arba aštraus peilio. Imbieras turi būti gerai išplautas ir gali būti susmulkintas ir patalpinamas į šaldytuvą - per mėnesį jis nepraranda savybių, arba įdėkite į šaldiklį ir naudoti pagal pareikalavimą.
Imbieras su peršalimu gali būti naudojamas įvairiais būdais. Šioje medžiagoje parodysime efektyviausius būdus ir receptus kovojant su peršalimu ir gripu „auksinės šaknies“ pagalba.
10 būdų pasakyti „ne“ gripui
1 variantas - alkoholio imbiero tinktūra.
Norint paruošti tokią tinktūrą, jums reikia supjaustyti imbiero šaknį ant smulkios trintuvo ir supilti į litro indelį. Imbieras turėtų užimti šiek tiek daugiau nei pusę pajėgumų. Tuomet indelyje reikia įpilti 1 litro atskiesto alkoholio. Uždarykite indą su sandariu dangteliu ir vieną mėnesį uždėkite tamsoje vėsioje vietoje. Tada tinktūra turi būti filtruojama ir bus paruošta naudoti. Jums reikia gerti 10 minučių po pusryčių, 1 šaukštą. Ši tinktūra naudojama apsisaugoti nuo peršalimo ir stiprinti imuninę sistemą.
2 variantas - imbiero nuoviras.
Norint paruošti šį naudingą sultinį, reikia trinti mažą šaknų dalį ant trintuvo. Kitas jums reikia mažame puode ar kauše, kad įdėtumėte 1 šaukštą tarkuotų šaknų ir 1 puodelį vandens. Mišinys turi būti virinamas ir palikite 10–15 min. Tada per dieną reikia naudoti 1 arbatinį šaukštelį. Jis taip pat naudojamas SARS ir gripo profilaktikai.
3 variantas - arbata su imbieru, medumi ir citrinos sultimis.
Ir imbieras, ir medus yra žinomi liaudies gynimo būdai, naudojami gydant peršalimą. Šie produktai yra naudingi ir individualūs, tačiau kartu jie duoda daug geresnių rezultatų - gripas atsitraukia. Kad imtumėte imbiero arbatą su medumi, pirmiausia supjaustykite imbierą į plonus griežinėliais ir įdėkite į arbatos puodą. Tada čia supilkite 2 šaukštus išspaustų citrinų sulčių ir užpilkite verdančiu vandeniu. Kai arbata šiek tiek atvės, reikia pridėti medaus pagal skonį ir arbata paruošta. Šis gėrimas turėtų būti suvartojamas kuo dažniau - leidžiama iki 10 puodelių per dieną. Jums reikia gerti šilumos pavidalu. Arbata iš šių ingredientų palengvina šalčio simptomus, šildo ir kovoja su virusais.
4 variantas - šaltas citrinų imbieras.
Norint išgerti tokį šiltą gėrimą, reikia kovoti su peršalimu. Norint paruošti šią gydomąją arbatą, reikia smulkiai supjaustyti imbiero šaknį - jums reikia 1 šaukštą ir įdėti jį į konteinerį. Po to užpilkite 200 mg vandens ir šildykite vandenį imbieru, bet ne virkite. Tada gėrimas turi būti nusausintas ir pridėti gana daug cayenne pipirų. Citrina gali būti supjaustyta griežinėliais, o jūs galite sumalti į celiuliozę ir pridėti į arbatą. Šis gėrimas bus tangy skonio, todėl galite pridėti 1 arbatinį šaukštelį cukraus. Gerkite šią arbatą turėtų būti šilta. Ši imbiero arbata su citrina puikiai kovoja su įvairių rūšių bakterijomis ir stimuliuoja daugelio organų darbą, o tai savo ruožtu suteikia visišką kūno apsaugą nuo virusų.
5 variantas - imbiero ir medaus mišinys.
Norint paruošti tokį šaltojo gėrimo gaminį, reikia sumaišyti imbierą, paversti jį į sūrį. Tada iš imbiero minkštimo turite gauti didžiausią sulčių kiekį - išspausti per marlę, išpjauti per sietą. Jums taip pat reikės šviežio medaus. Sultys turi būti pilamos į talpyklą, kurioje bus galima šildyti skystį. Kai santykis yra nuo 1 iki 3, įpilkite vandens: jei sultys yra 100 g, tada vanduo turėtų būti 300 g. Mišinys turi būti gerai pašildomas ir, kai skystis virsta, įpilkite medaus. Medus turėtų būti toks pat kaip imbiero sultys. Po kelių minučių išgėrus gėrimą per mažą ugnį, jis turėtų būti šiek tiek atvėsintas ir laikomas arbata. Gėrimas daugeliui gali pasirodyti pernelyg aštrus. Šiuo atveju jis gali būti šiek tiek praskiestas karštu vandeniu (būtinai virintu!).
6 variantas - receptas su imbiero šaknimi, citrinos sultimis, medumi ir cinamonu.
Šios arbatos receptas yra labai paprastas, bet kuo veiksmingesnis. Kad tai padarytumėte, jums reikės:
- 30 g imbiero šaknų
- pusė litro vandens
- keletas pipirų iš mėtų
- cinamono lazdele
- 2 arbatiniai šaukšteliai medaus
- citrinos sultys (pagal skonį)
Imbiero šaknis reikia išvalyti, nuplauti ir trinti ant šiurkščio ryžių. Imbieras pilamas į puodą. Mišinys turi būti virinamas ir virinamas 20 minučių. Po 20 minučių į keptuvę įdėkite mėtų ir cinamono. Visa tai turėtų virti dar 5 minutes. Tada išleiskite skystį ir pridėkite paprastą žalią arbatą. Kai gėrimas šiek tiek atvėsta, reikia pridėti medaus ir citrinos sulčių. Ši liaudies gynimo priemonė veikia kaip imunostimuliatorius ir kaip prieššalinis vaistas. Jį galite gerti lengvai ir maloniai, nes cinamonas ir mėtų skonis ir aromatas yra malonūs.
7 variantas - klasikinė imbiero arbata su medumi.
100% gripo nugalėtojas yra klasikinė imbiero arbata. Norėdami paruošti, tiesiog reikia turėti reikiamus ingredientus ir sekti teisingą receptą. Pirmiausia reikia trinti imbierą - tai galiausiai turėtų būti 3 šaukštai. Jei nėra šviežių šaknų, gali būti naudojamas sausas imbieras. Jam reikės pusantro šaukštų. Į verdantį vandenį (1 l) puodą įpilkite imbiero, keleto mėtų lapų, šiek tiek maltų juodųjų pipirų ir 4 šaukštus citrinos sulčių. Šis mišinys turėtų būti virinamas 10-15 minučių, tada padermė. Kai skystis šiek tiek atvės, įpilkite 5 šaukštus medaus. Gėrimas su medumi bus saldus, jums reikia gerti tik karštą.
8 variantas - imbiero arbata su prieskoniais imuninei sistemai sustiprinti.
Toks naudingas mišinys padės pašalinti kosulį, gerklės skausmą, rinitą ir pagerinti bendrą kūno būklę. Jo paruošimui reikės prieskonių: cinamono - 1 šaukštas, apelsinų žievelės - šaukštų grindys, kardamono sėklos - šaukštas grindų, kapotų mėtų lapų - 1 šaukštelis. Jūs taip pat reikia griežinėliais imbiero - 1 šaukštas, 1 ratas citrinos. Ir, žinoma, 2 puodeliai vandens. Imbieras turi būti užpilamas šaltu vandeniu, uždedamas lėtai ir gerai šildomas. Svarbu užtikrinti, kad mišinys neužvirtų. Karštas skystis turi būti pilamas į didelį puodelį, įpilkite citrinos sulčių ir būtinų prieskonių ir palikite 5 minutes. Reikia gerti per dieną.
9 variantas - gardaus imbiero arbatos receptas su granatais ir medumi.
Tokia arbata yra puiki galimybė įveikti gripą pradiniame etape. Visiems komponentams, kurie sudaro arbatą, kurios receptą mes duodame, yra naudingų ir būtinų mikroelementų ir vitaminų, todėl su jų pagalba bus daug lengviau įveikti šalta. Norint paruošti 2 porcijas šios arbatos, turite užpildyti šiuos ingredientus: susmulkintą imbierą, vandenį, citriną, medų ir granatas.
Imbieras turėtų būti dedamas į puodą ir lėtai ugnies. Kai mišinys šildomas beveik iki verdančio vandens, jis turi būti pašalintas iš šilumos, nusausinamas ir supilamas į virdulį. Granatų grūdai (jie turėtų būti ketvirtadalis stiklo) turėtų būti išpjauti į sūrį, o pasirinkta sultys kartu su grūdais turi būti pilamos į virdulį su imbiero arbata. Kai arbata šiek tiek atvės, reikia pridėti medaus ir citrinos sulčių. Gerti gėrimą dažnai 4-5 kartus per dieną. Gerkite karštą.
10 variantas - imbieras su imbieru su medumi.
Ši priemonė yra efektyvi ir patikima. Su juo galite saugiai ir greitai kovoti su gripu ir šaltu. Norint paruošti pieno želė imbiero pagrindu, reikia paruošti 1 stiklinę pieno, supilkite jį į puodą. Įpilama 2 g imbiero (sauso miltelių), 2 g ciberžolės ir 1 g raudonųjų pipirų. Visas mišinys virinamas 3 minutes, tada įpilkite 1 šaukštas medaus.
Imbieras nuo šalčio naudojamas įvairiais būdais, tačiau visos šios priemonės yra veiksmingos savo pačių būdu. Tradiciniai metodai visuomet buvo populiarūs, nes jų naudojimas yra puiki galimybė neužkrauti kūno su antibiotikais, o pirmiau nurodyti receptai padės greitai atsigauti.
Verta žinoti
Imbieras turi daug daugiau paslapčių, kai kurios iš jų (pagrindinės) atskleis:
- Norint sušilti šaltuoju metų laiku, į savo kojines galite įdėti nedidelius sauso imbiero šaknų gabalus;
- greičiau atsikratyti kosulio, reikia kasdien ištirpinti mažą šio augalo šaknį;
- Norint atsikratyti gerklės skausmo, turite gargaluoti su imbiero infuzija;
- su ilgu sloga, galite palaidoti šio augalo sultis į nosį;
- Imbieras yra labai gąsdinantis vaistas, todėl jis yra toks veiksmingas gydant gripą ir šaltą;
- Imbieras taip pat yra atsikosiantis, todėl jis greitai ir neskausmingai gydo kosulį.
Imbiero arbata gali ir netgi turi būti girtas ne tik tuomet, kai jaučiamas nepasitenkinimas, bet ir šalti simptomai yra aiškiai išreikšti, bet bet kuriuo metu. Tai profilaktika, stiprina imuninę sistemą. Tinkamas tinktūros, mišinių ir arbatų naudojimas iš imbiero šaknies gali padaryti asmenį prastai nepalankiu visiems peršalimams.
Imbieras šalčiui ir kosuliui
Imbieras, kuris auginamas Pietų Azijos šalyse, yra plačiai paplitęs pasaulyje. Gėrimas iš augalo šaknies yra labai populiarus dėl savo išskirtinio skonio ir daugybės gydomųjų savybių. Ji ypač svarbi šaltuoju metų laiku. ARVI infekcijos atveju būtina atlikti išsamią terapiją, apimančią tradicinės ir tradicinės medicinos metodus. Apsvarstykite, kaip imbieras padeda peršalti ir kosulys.
Naudingos savybės
Augalų šaknis turi sudėtingą ir subalansuotą cheminę sudėtį, todėl ji yra būtina gydant įvairias ligas. Šis produktas gali būti saugiai vadinamas mityba ir lengvai virškinamas, nes jame yra tik 80 kalorijų. Jis pagrįstas vandeniu ir angliavandeniais. Imbiero šaknis peršalimo ir gripo atveju rodo ryškų veiksmingumą ir pagreitina atsigavimą dėl šių elementų:
- Vitaminas C: turi priešuždegiminį poveikį ir padidina organizmo atsparumą;
- folio rūgštis: dalyvauja formuojant naujas ląsteles ir formuojant imuninę sistemą;
- vitaminas b2: atsakingas už antikūnų gamybą kraujyje ir išskirsto patogeninių mikrobų atliekas;
- Esminės aminorūgštys: turi antivirusinį poveikį ir mažina skausmą;
- vitaminas E: suteikia ląstelėms antioksidacinę apsaugą ir pagreitina gleivinių regeneraciją;
- pektinės medžiagos: atlikti enterosorbentų vaidmenį ir išvalyti kraujotaką iš sukauptų toksinų;
- omega-3 rūgštys: stimuliuoja regeneracinį procesą audiniuose ir yra gyvybingumo šaltinis.
Imbieras su gripu yra ypač naudingas dėl didelio kalio ir natrio kiekio. Šios makroelementai yra atsakingi už vandens ir elektrolitų pusiausvyrą organizme. Pacientas, turintis ARVI, dažnai karščiavimas, dėl kurio atsiranda dehidratacija. Gydomasis gėrimas greitai užpildo skysčio praradimą.
Medicininių prieskonių sudėtis papildomai apima varį, manganą, fosforą, magnį, geležį, kalcio ir kitas mineralines medžiagas. Jie aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose ir yra visų gyvybiškai svarbių sistemų visiško veikimo garantija. Imbieras taip pat turi vitaminų K, PP, B grupės, polinesočiųjų riebalų rūgščių.
Pastaba: šakniavaisiuose rasta eterinio aliejaus, kuris yra puiki priemonė nuo gripo ir šalčio.
Nurodykite imbiero teisę
Kad imbieras greitai atsikratytų peršalimo ir kosulio, perkant jį reikia laikytis tam tikrų rekomendacijų. Renkantis gydomąją šaknį ant skaitiklio, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:
- žievelė: plona, lygi, be dėmių ir pažeidimų;
- spalva: šviesiai smėlio spalvos su šiek tiek aukso atspalviu;
- struktūra: homogeniška, be sutirštinimo ir akių, panaši į bulvių;
- kvapas: aštrus, šiek tiek kartaus, be jokio nuoširdumo ženklo;
- dydis: didelis, daug šakų.
Rekomenduojama kruopščiai išnagrinėti procesų sankryžą - pelėsių ten gali būti. Nuo tokio produkto pirkimo turėtų būti atsisakyta. Pluoštinis, dėmėtas ir dygliuotas imbiero šaknis sveikatai nebus naudingas. Lengviausias būdas jį patikrinti šviežumui yra nutraukus nedidelį procesą. Kūnas turi būti sultingas ir vandeningas, kvapnios skonio skonio.
Pastaba: planuojant gydymą imbiero gripu, neturėtumėte atsargų užkrauti per daug. Šviežia šaknis laikoma šaldytuve ne ilgiau kaip savaitę. Svarbu neleisti jam užšalti dėl neišvengiamų naudingų savybių praradimo.
Džiovintų šaknų milteliai rodo daug mažesnį efektyvumą, todėl SARS atveju rekomenduojama naudoti šviežią imbierą.
Imbiero gėrimas: receptai
Imbiero arbata peršalimui ir kosuliui turi kelis paruošimo būdus. Paprasčiausias receptas atrodo taip: supjaustykite nuluptą procesą mažo piršto dydžiu, supilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite maždaug valandą. Prieš naudojimą, šiek tiek šilta, įpilkite citrinos ir medaus skonio. Šis gydomasis bitininkystės produktas turi žaizdų gijimą, priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį, o citrina dar labiau sustiprina imuninę sistemą dėl vitamino C.
Šis gėrimas gali būti saugus vaikams. Tai padeda daug, kai sausas kosulys. Sužinokite, kaip naudoti imbierą peršalimui ir gripui.
Karštas vynas
Karštas vynas turi atšilimo efektą, todėl geriau išgerti jį prieš miegą, o alkoholio gėrimas plečia kraujagysles, o tai pagerina skreplių sukėlimą, o cinamonas padės sumažinti temperatūrą.
- raudonasis vynas (pusiau sausas arba sausas) - 750 ml;
- vanduo - 1 puodelis;
- šviežiai tarkuotas imbieras - desertinis šaukštas;
- oranžinė;
- obuolys;
- medus - 3 šaukštai. l.;
- cinamono lazdelės;
- gvazdikų pumpurai.
Konteineris su vynu, atskiestu vandeniu, turi būti ant mažos ugnies ir išpilti visi prieskoniai. Tada įpilkite medaus ir pjaustytų vaisių. Užvirkite, išjunkite ir leiskite užpilti pusvalandį. Gerkite gydomąjį vaistą turėtų būti tik šilumos forma, dienos norma neturi viršyti 2 stiklų.
Su pienu ir medumi
Tokia priemonė laikoma ypač veiksminga šlapia kosulys. Pienas turi vitaminų C, A, B4, H, kalcis ir kalis, kurie padės palaikyti virusą, susilpnintą virusine infekcija. Gerkite gėrimą taip: užvirinkite 0,5 litrų pieno, išimkite iš viryklės, pridėkite į indą arbatinį šaukštelį ciberžolės ir 2-3 cm nulupto ir susmulkinto imbiero šaknies. Reikalauti 15 minučių, prieš naudojimą, padėkite medų pagal skonį.
Pastaba: gydymo prieskonį nerekomenduojama įdėti į verdantį pieną, kad jis nebūtų susmulkintas.
Imbiero arbata
Žalia arbata geriama su šaltu ir imbiero kosuliu yra dvigubai naudinga. Jis ne tik puikiai slopina troškulį karščio metu ir sukuria antioksidacinę apsaugą ląstelėms, bet ir veiksmingai kovoja su virusinės infekcijos simptomais. Jei pacientas pageidauja juodosios arbatos, galite naudoti šią parinktį. Į arbatos puodą su alaus, pridėti porą šaukštų tarkuotų imbiero, ir įdėti medaus ir citrinos ar apelsinų gabaliuką į puodelį.
Jūs galite padaryti imbiero arbata peršalimo ir kosulys, naudojant šį receptą: sumaišykite šviežių sulčių šaknų su medumi 1/2 dalis, reikalauti 3 dienas. Pridėti į puodelį su žalios ar juodos arbatos šaukštą.
Naudingi patarimai
Yra daug receptų imbiero gėrimams gaminti, tačiau jie dažniausiai skiriasi nuo pirmiau minėtų. Taip pat rekomenduojama į gydomąjį vaistą pridėti pipirmėčių, pipirų, kalkių sulčių arba vanilės. Sužinokite, kaip vis dar galite naudoti imbierą peršalimui ir kosuliui. Didžiausią populiarumą įgijo šie metodai:
- Imbieras su gripu ir ARVI gali tiesiog kramtyti. Šis metodas greitai padeda gerklės skausmui, o eteriniai aliejai sušvelnina uždegimus. Anginos, laringito ir faringito atveju taip pat naudojamas šis receptas: supilkite ½ šaukštelio. imbiero milteliai 200 ml verdančio vandens, truputį atvėsinti ir gargaluoti iki 4 kartų per dieną. Norėdami padidinti gydomąjį poveikį, į tirpalą galite pridėti spirito alkoholio tinktūros arbatinį šaukštelį.
- Į augalo šaknų sultys, sumaišytos su lydytu cukrumi ar skystu medumi, 1/1 santykiu, paleidžia įrankį į nosį su šaltu. Jei procedūrą atlieka vaikas, gautus vaistus reikia praskiesti verdančiu vandeniu.
- Tepalas ant imbiero miltelių pagrindo, praskiestas šiltu vandeniu iki kepimo būklės, turi atšilimo efektą, kurį galima palyginti su garstyčių poveikiu. Gauta masė turi būti trinamas į veršelių ir kojų odą, tada dėvėkite vilnos kojines. 10 minučių gali būti užtepama ant grotelių tarp pečių ašmenų. Jis sumažins viršutinių kvėpavimo takų patinimą, peršalimą ir kosulį. Jautriai odai rekomenduojama iš anksto sutepti kūdikių kremą.
- Imbiero vonia yra puiki priemonė prieš gripą. Jis mažina sąnarių skausmą ir raumenų skausmą, plečia kraujagysles. 3 šaukštai. l susmulkintos šaknys turėtų būti sumaišytos su 1 l. vandens ir užvirinkite masę. Gautas sultinio štamas padaro ir prideda prie vonios. Procedūra nerekomenduojama, kai kūno temperatūra yra aukštesnė nei 37,5 ° C, kad nebūtų padidinta šiluma.
- Imbieras naudojamas nuo šalčio ir kosulio alkoholio tinktūros pavidalu. Šis įrankis turi baktericidinį poveikį ir taip pat stimuliuoja skreplių išsiskyrimą laringotracheitui ir bronchitui. Norint paruošti vaistą, 250 g susmulkintų šaknų supilkite 0,5 litrų degtinės ir 14 dienų laikykite tamsioje vietoje, kartais maišant skystį. Imtis tinktūros turėtų būti tris kartus per dieną po valgio praskiesta forma. Arba galite ją pridėti prie arbatos.
Į pastabą: geriau ruošti alkoholio tinktūrą iš anksto, kad ARVI infekcijos atveju visada turite ją rankoje.
Gripo profilaktikai ir imuninės sistemos stiprinimui rekomenduojama valgyti citrinų-imbiero mišinį. 3 citrinos, kartu su žievelėmis ir 400 g nuluptų šaknų, turi būti smulkintos ir supilamos 250 g medaus. Priemonė gali būti paimta po valgio šaukštą prieš pusryčius. Terapinis kursas trunka 1 mėnesį. Gydomasis gėrimas turi būti laikomas šaldytuve.
Eterinis aliejus
Imbiero eterinis aliejus turi galingą antibakterinį, antivirusinį ir antipiretinį poveikį. Jo veiksmas yra dėl sudėtingos cheminės sudėties, kurioje yra daugiau kaip 150 junginių. Su šaltu ir kosuliu ši priemonė taikoma taip:
- Įkvėpimas. Prieš atliekant procedūrą, į talpyklą pridedama 3-5 lašų iki 0,5 l vandens. Eukalipto, kadagio, levandų, bergamočių ir rozmarinų eteriniai aliejai sustiprins gydomąjį poveikį. Kvėpavimas virš garo, uždengtas galva, leidžiamas ne ilgiau kaip 5 minutes.
- Vonia. Prieš įpilant 3-4 lašus vandens, reikia sumaišyti su 50 mg emulsiklio, kuris gali būti grietinėlė, pienas, išrūgos, natrio chlorido arba jūros druskos tirpalas.
- Suspausti. Siekiant sumažinti kosulį ir gerklės skausmą, alkoholio kompresai pridedami prie kaklo ir krūtinės, įpilant 2-3 lašus eterinio aliejaus. Tai padidins atšilimą ir priešuždegiminį poveikį.
Gydymo įrankis SARS taip pat naudojamas trinti. Eterinis aliejus sumaišomas su baze santykiu 1/1. Kvapus skystis aktyviai naudojamas aromaterapijoje. Šis metodas sumažins galvos skausmą, pagerins miego ir psicho-emocinę paciento būklę. Aromatinis lempa, nustatyta 3 lašų per 15 m 2 greičiu.
Nurodytas eterinis aliejus negali būti naudojamas vaikams iki 6 metų.
Kontraindikacijos
Imbieras su šaltu ir kosuliu draudžiamas vartojant tam tikrų ligų istoriją. Į šią kategoriją įeina:
- arterinė hipertenzija - yra padidėjusio slėgio rizika;
- opiniai erozijos pažeidimai virškinimo trakte - padidėjusi skrandžio sulčių gamyba;
- išeminė širdies liga ir krūtinės angina - atsiranda širdies priepuolio ir insulto grėsmė;
- jautrumas maisto alergijoms - atsirado odos bėrimas ir paraudimas;
- akmenų buvimas tulžies pūslėje - gali pradėti jų išleidimą;
- kepenų funkcijos sutrikimas - skatinamas jo sekrecinis aktyvumas.
Tokio gydymo nerekomenduojama atlikti vėlai nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Būsimoje mamytėje, gydymo fone, kraujospūdis gali padidėti, o žindomas kūdikis taps neramus ir užmigęs.
Jei gripu lydi karščiavimas, laikinai neturėtumėte gydyti imbiero, kad nebūtų išprovokuotas karščiavimas. Pavojinga prieskonių vartojimo komplikacija yra smegenų kraujavimas.
Apibendrinant: imbiero šaknis yra vertingų medžiagų ir vitaminų sandėlis. Gydomasis vaistas, kurio pagrindu jis yra, turi galingą antivirusinį, antiseptinį ir toninį poveikį. Esminė nauda organizmui taip pat suteiks eterinį aliejų. Prieš pradedant gydymą, rekomenduojama peržiūrėti galimų kontraindikacijų ir šalutinių poveikių sąrašą.