„SARS“ peržengia asmenį bet kuriuo metų laiku ir kaip visada esant netinkamam laikui. Todėl daugelis žmonių nori greitai atsigauti po šalčio. Toliau pateiktame straipsnyje bus paaiškinta, kaip greitai išgydyti šaltį, nekenkiant sveikatai.
Kai neįmanoma savarankiškai elgtis
Prieš pradedant gydymą, turite įsitikinti, kad tam nėra kontraindikacijų. Tai apima:
- Aukšta kūno temperatūra per dieną;
- Dusulys;
- Odos ir mėlynos odos apvalkalas aplink burną ir ant ausų;
- Skausmas krūtinėje, akyse, galvos;
- Sunku ryti;
- Raids ant tonzilių;
- Kosulys su skrepliais rūdijuotas arba žalias;
- Kosulys su švokštimu.
Kaip greitai atsigauti po šalčio: bendros rekomendacijos
Tokie svarbūs dalykai tradiciškai vadinami bendromis rekomendacijomis kaip subalansuota mityba, lovos poilsis, pakankamas miegas ir geras gėrimas. Daugelis nepaiso šių priemonių, kad greitai atsigautų nuo šalčio, ir toliau eiti į darbą. Dėl šios priežasties liga užtrunka savaitę ar net dvi, o ne per 2-3 dienas.
Subalansuota mityba. Maitinimas turi būti dalinis. Dažnai reikia (5-6 kartus), bet po truputį. Mityba turėtų būti daugiausia pieno-daržovių ir gerai virškinama. Išskyrus riebalų, kepto ir rūkyto maisto dietą. Pirmenybė teikiama vištienos sultinio, karšto pieno, daržovių ir vaisių, ypač citrusinių ir paprikų, sultims.
Nakvynė Būtinas komponentas greitai atsigauti po šalčio namuose. Kuo mažiau pastangų organizmas praleidžia veiklai, tuo geriau jis susiduria su virusine infekcija, kuri bando aktyviai daugintis. Įrodyta, kad lovos atramos laikymasis mažina bendrą ligos laiką bent du kartus. Šis laikotarpis, atrodo, nuobodus daugeliui, gali būti panaudotas naudai. Pavyzdžiui, perskaitykite knygą, žiūrėkite savo mėgstamą filmą.
Pilnas miegas. Kad organizmas atkurtų savo gynybą, išlaisvintų toksinus ir pagerintų imunitetą, reikia pakankamai poilsio. Visa tai padės greitai atsigauti nuo šalčio.
Gerti daug vandens. Tą dieną reikia gerti bent pusę iki dviejų litrų skysčio. Aukštoje temperatūroje galite pridėti dar du akinius į dienos tarifą. Geriausia naudoti mineralinį vandenį kambario temperatūroje be dujų, sulčių, vaisių gėrimų, želė, karšto pieno. Šlaunies nuoviras ir liepų arbata dirbo gerai. Pastarasis padeda kovoti su karščiavimu. Taip pat galite gerti silpną arbatą su avietėmis, medumi ir citrina.
Su stipria arbata ir kava geriau palaukti iki visiško atsigavimo. Alkoholis turėtų būti visiškai nutrauktas ligos laikotarpiu. Jo gydomosios savybės ūminėse kvėpavimo takų virusinėse infekcijose yra labai pervertintos, tačiau jo skilimo produktai sukelia daug žalos.
Kaip greitai nugalėti šalto ir sloga: vaistus
Vaistai nuo peršalimo gydymo įvairovė. Visi jie gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes: simptominį ir paveikiantį patogeną (antivirusinį).
Antivirusiniai vaistai padeda greitai nugalėti. Iš tiesų, ne tiek daug vaistų, kurie tiesiogiai veikia virusą (Tamiflu ir rimantadinas). Apskritai, visi antivirusiniai vaistai yra imunomoduliatoriai. Jie pagreitina gama interferono (antikūnų) gamybą. Dėl to greitai gydoma šalta.
Efektyviausi vaistai šiuo metu yra anaferonas, groprinosinas, kagotselis, citoviras, lavomax ir arbidolis. Visi jie turi būti imami, pradedant nuo pirmos ar antros ligos dienos. Griežtai laikydamiesi dozių ir daugialypiškumo, nurodomo komentaruose. Jei šios sąlygos nebus įvykdytos, interferono induktorių poveikis nebus.
Simptominiai vaistai, skirti SARS simptomų šalinimui. Pavyzdžiui: karščiavimas, skausmas ir kūno skausmai, gerklės skausmas, kosulys ir sloga. Šios grupės vaistus galima derinti (nukreipti vienu metu į keletą ligos požymių). Taigi vienas komponentas, kuris vertina vieną dalyką.
Derinių atstovai yra įvairios miltelių ir tablečių priemonės, tokios kaip:
Jie turi antipiretinį komponentą (paracetamolį), vazokonstriktorių (fenilfrinino hidrochloridą) ir antihistamininius preparatus (feniramino maleaatą), taip pat vitaminą C. Visa ši kompozicija padeda sumažinti šilumą, sumažinti rinitą ir ašaras, didina kūno atsparumą.
Atskirai galite padaryti tokį vaistą kaip „Animax“. Be pirmiau minėtų ingredientų, jame yra rimantadino, kuris tiesiogiai slopina SARS ir gripo virusų dauginimąsi. Tai gali būti laikoma pasirinktu vaistu ligos atveju. Jis tikrai greitai elgiasi su šaltu.
Nepaisant miltelių formų patogumo, daugelis ekspertų yra labai svarbūs šiems įrankiams. Pagrindinis prieštaravimas yra tai, kad per daug sudedamųjų dalių yra sumaišyti vienu metu. Manoma, kad jei vienoje tabletėje ar milteliuose vienu metu yra daugiau nei du komponentai, šalutinio poveikio rizika yra didesnė ir neįmanoma tiksliai pasakyti, kokį poveikį vaistas nesėks kepenims, inkstams ir centrinei nervų sistemai.
Be to, be reikalo painioja ir gauna paracetamolį. Jis ne tik pašalina skausmą, bet ir mažina kūno temperatūrą. Įrodyta, kad temperatūra iki 38-38,5 laipsnių yra gydomoji ir nereikalauja mažinti. Tačiau mažai žmonių ją toleruoja. Dėl to ligos laikotarpis didėja, tačiau nesumažėja.
Reikia prisiminti, kad jei per 2–3 dienas šalta neveikia, kreipkitės į gydytoją. Simptominiai vieno komponento vaistai, kuriuos verta gerti, greitai atsigauti nuo šalčio.
Iš aukštos temperatūros: Paracetamolis, ibuprofenas ir jų kombinuotas derinys (ibuklin) gerai įrodė. Dėl mažo dviejų ankstesnių įrankių efektyvumo galite papildomai naudoti aspiriną arba analginą.
Nuo šalčio
Jei yra pernelyg gausaus nosies užgulimo arba išsiliejimo, galite naudoti vazokonstriktoriaus lašus (naftinas, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Juos galite naudoti du ar tris kartus per dieną, bet ne daugiau kaip penkias ar septynias dienas. Priešingu atveju atsiranda kraujagyslių įsisavinimas ir nosies gleivinės atrofija. Visa tai labai sunku gydyti. Jei niežulys nėra labai ryškus, geriau naudoti alyvos lašus (pinosolius) arba fiziologinį tirpalą (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Pinosolio aliejai turi baktericidinį ir antivirusinį poveikį, padengia nosies gleivinę apsaugine aliejaus plėvele, užkertant kelią tolesniam viruso įsiskverbimui per viršutinius kvėpavimo takus. Tai leidžia greitai įveikti šalta.
Druskos tirpalų poveikis skirtas drėkinti nosies gleivinę, šalinant gleivių ir virusų, alergenų perteklių. Geriau naudoti šias lėšas kartu su vazokonstriktoriumi ar naftos lašais. Taigi efektas bus geresnis ir šalta bus išgydoma greičiau.
Druskos tirpalas turėtų būti vartojamas penkiolika minučių, prieš pradedant vartoti stipresnius lašus. Aliejai ir fiziologiniai nosies purškalai gali būti naudojami ilgą laiką, nekenkiant sveikatai.
Kosulys sumažėja
Yra tiek cheminių, tiek daržovių komponentų. Tarp pirmųjų yra ambroksolis ir jo importo analogai (lasolvanas, ambrobenas), bromheksinas ir ACC. Jie puikiai tinka jau drėgniems kosuliams gydyti. Sauso narkotikų vartojimo gydymui pagal kodeiną ir butamiratą (omnitus, sinekodą). Daugelyje vaistinių šiuos vaistus galima įsigyti pagal receptą. Visos kosulys kosulys daugeliu atvejų nevartojamas daugiau kaip dvi savaites.
Vaistažolių kosulys gali būti vartojamas tiek sausose, tiek drėgnose kosulys. Efektyviausias būdas greitai gydyti peršalimą ir kosulį suaugusiems yra Herbionas, saldymedžio sirupas. Jie gali būti girtas ilgą laiką be šalutinio poveikio organizmui.
Dėl gerklės skausmo: yra trys vaistų formos
Purškalai - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Norėdami juos naudoti, jums reikia dviejų injekcijų tris kartus per dieną. Ledinukai - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Na anestezuoja ir palengvina uždegimą, pašalina gerklės skausmą ir sukietėjusią sausą kosulį.
Burnos plovimas. Efektyviausias greitai gydantis peršalimas yra Rotokan ir Geksoral, chlorofilptų tirpalas. Preparatai skiedžiami 1 arbatinio šaukštelio santykiu vandens stikline. Gerklės greitai gydyti peršalimą namuose turėtų būti nuplaunamos nuo šešių iki aštuonių kartų per dieną.
Didelės vitamino C dozės. Nuomonė apie šio vitamino veiksmingumą SARS yra dviprasmiška. Buvo atlikti tyrimai, įrodantys jo mažą gebėjimą paspartinti atsigavimą. Ir vis dėlto ji vis dar plačiai naudojama gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas ir gripą. Jis gali būti gaunamas kaip paruoštos tabletės ir askorbo rūgšties tabletės arba maistas. Citrusiniai vaisiai, bulgarų pipirai ir rauginti kopūstai yra turtingiausi.
Visi aukščiau minėti vaistai, tinkamai ir laiku gydomi, padės greitai įveikti šalta.
Kaip greitai išgydyti šalto ir šalto namuose: liaudies receptus
Kartais būna atvejų, kai neįmanoma patekti į vaistinę arba yra daugelio vaistų kontraindikacijos, ir jums reikia greitai atsigauti nuo šalčio. Tokiais atvejais galite naudoti laiko patikrintas priemones gydymui.
Karštos pėdų vonios (pakyla). Karštas vanduo plečia kūno kraujagysles, gerina kraujotaką visame kūne. Dėl šių procesų imunitetas yra aktyvus. Į pažeidimą patenka daugiau kraujo su leukocitais ir antikūnais. Per šimtmečius ši procedūra padėjo mūsų protėviams įveikti peršalimą. Kontraindikacija jai yra karščiavimas.
Garstyčių tinkai, stiklainiai ir pipirų tinkai ant krūtinės. Kitas geras įrankis greitai gydant peršalimą namuose. Kaip ir ankstesniais atvejais, atsižvelgiant į šias procedūras, kraujotaka pagerėja tik tam tikroje kūno dalyje. Žymiai sumažina kosulio apraiškas, nesukelia tokių komplikacijų kaip bronchitas ir pneumonija. Kontraindikacija, kaip ir anksčiau, yra aukšta kūno temperatūra.
Daug kosulio gydymo priemonių. Populiariausia yra ridikėlių sultys. Augalų ir skysto medaus skylė yra pilama ten, kur yra alergija, o į ridikas galite įpilti cukraus. Jau antrą dieną atsiranda sultys, kurios gali greitai išgydyti šalto ir kosulio. Jis turėtų būti paimtas tris kartus per dieną, vienas arbatinis šaukštelis dešimt minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra iki trijų savaičių.
Mažiau gerai žinoma, bet ne mažiau veiksminga kosulio priemonė yra suspausti ant krūtinės skalbimo muilu. Norėdami tai padaryti, paimkite švaraus medvilnės audinio gabalą, sulenkite keliais sluoksniais. Ir gausiai patrinkite skalbinių muilu. Šis kompresas paliekamas ant krūtinės naktį. Jau po pirmosios procedūros pacientas jaučia didelį palengvėjimą.
Tarp žolininkų yra plačiai populiarus nuoviras violetinis miškas. Už vieną šaukštą džiovintų gėlių paimkite vieną stiklinę karšto virinto vandens, tada laikykite sultinį ant mažos ugnies 15 minučių vandens vonioje. Tada jis filtruojamas ir paimamas 3 kartus per dieną pusiau stiklo po valgio.
Reikia prisiminti, kad jei kosulys nepraeina per tris savaites, kreipkitės į gydytoją. Kadangi ilgalaikis kosulys gali būti plaučių tuberkuliozės arba onkologijos simptomas.
Kitas tonikas ir tonikas greitai išgydyti peršalimą namuose yra gėrimas iš imbiero. Jūs turite jį paruošti iš šviežios šaknies, kuri yra patrinta ant šiurkščio ryžių ir užpildyta verdančiu vandeniu. Tada gerti 2-3 valandas šiltoje vietoje. Gerkite pusę stiklo pusę valandos prieš valgį tris kartus per dieną.
Aviečių uogienė ir liepų arbata gali padėti sustabdyti karščiavimą. Pastaruoju atveju galite pridėti cukraus, kad pagerintumėte skonį. Juose yra panašių į paracetamolį medžiagų, dėl kurių kūno temperatūra sumažėja.
Ne blogai ir pasirodė vyšnių nuoviras. 100 gramų sausų žaliavų užpilkite pusę litro vandens ir visa tai užvirinkite, kol išgarinamas trečdalis skysčio.
Taip pat galite naudoti trinti su vėsiu kūno vandeniu arba trinti acto tirpalą. Actas trinamas atgal, pėdos ir intervalai tarp pirštų.
Be to, norėdami greitai atsigauti po šalčio, galite pasiimti propolį. Ji turi daug biologiškai aktyvių medžiagų, kurios padeda stiprinti organizmo apsaugą. Jis turėtų būti vartojamas prieš miegą, pridedant stiklinės karšto pieno. Jis taip pat naudojamas įkvėpus. Tai užtrunka 50 gramų propolio ir 35 gramų vaško, visa tai įdedama į emalio keptuvę, užpilama verdančiu vandeniu. Vandens vonioje virinama. Virinama 30 minučių, dažnai maišant su mediniu šaukštu. Nors jis virsta kas penkias minutes, pridedama keletas lašų nuoviru. Tokius įkvėpimus galite atlikti du kartus per dieną ne ilgiau kaip 15 minučių.
Dauguma virusų patenka į kūną per nosį ir gerklę. Pastaruoju atveju jie sukelia sunkų uždegimą, dėl kurio padidėja kūno temperatūra. Todėl, norint greitai įveikti šaltą, būtina pašalinti šį uždegimą. Patogiausias būdas tai padaryti yra gargling.
Efektyviausias yra skalauti natrio druskos, druskos ir jodo tirpalu. Už šilto vandens stiklinę paimkite vieną šaukštelį druskos, sodos ir trijų lašų jodo. Jūs taip pat galite skalauti su ramunėlių arba medetkų nuoviru. Visi šie įrankiai turėtų būti naudojami kas dvi ar tris valandas. Vandenilio peroksido tirpalas taip pat labai padeda. Paimkite 10 ml peroksido 50 ml šilto vandens. Toks tirpalas skalauti gerklę ne daugiau kaip 5 kartus per dieną.
Norint greitai atkurti, jūs galite pakeisti šiuos sprendimus per dieną. Nosis geriau nuplauti fiziologiniu tirpalu. Jie gali būti paruošti ir atskirai atskiesti 1 arbatinį šaukštelį druskos vienam litrui vandens. Nuvalykite nosies ertmę bent tris ar penkis kartus per dieną. Na minkština nosies šaltalankių aliejaus gleivinę. Kiekviename nosies takelyje gali būti įpilama 1-2 lašai. Jis taip pat turi baktericidinę savybę.
Greitai gydydami peršalimą namuose, taip pat galite panaudoti „Viburnum“ ir „wild rose“ nuoviras. Jie turi daug askorbo rūgšties ir turi nedidelį diuretikų ir priešuždegiminį poveikį. Gerai nuplaukite toksinus iš organizmo.
Šie sultiniai dažnai skiriami nėščioms moterims ir laktacijos metu. Net dėl laukinių rožių, galite padaryti naudingą vitamino arbatą. Gruntuoja šaukštą džiovintų erškėčių ir paukščių vyšnių, visa tai tinka pusantros valandos termosui. Po to reikia gerti karštą arbatą.
Greitai gali būti elgiamasi su peršalimu namuose. Paprasčiausias receptas yra gumbų gėlės ir ramunėlių nuoviras lygiomis dalimis (maždaug vienas šaukštas). Augalai užpildomi stikline verdančio vandens ir užpilama maždaug ketvirtadalį valandos. Po to gėrimas yra paruoštas gerti. Rekomenduojama gerti du ar tris akinius per dieną, nepriklausomai nuo valgio.
Kaip dar galite greitai atsigauti nuo šalčio?
Papildomi pagalbininkai greitai atgaivina svogūnus ir česnakus. Jie gali būti ne tik vartojami viduje su maistu, bet ir paliekami griežinėliais kambaryje. Juose yra daug fitoncidų, kurie dezinfekuos orą. Tuo pačiu tikslu labai naudinga patalpų ventiliacija ir reguliarus šlapio valymas.
Taip pat svarbu ir ligonio požiūris. Galų gale, jei netikite greito atsigavimo iš šalčio sėkme, tada bet kuris vaistas veiks iki pusės galios.
Kaip greitai šalti namuose
Peršalimas atsiranda staiga ir bet kuriuo metų laiku. Asmuo gali valgyti ledų kūgį, išgerti kokteilį su ledu arba patekti į šaltą lietų, o kitą rytą jis pabus su galvos skausmu, užsikimšusiu nosimi ir gerklės skausmu. Karščiavimas ir niežulys gydomi sultiniais ir skalavimo tirpalais. Ir imunitetas stiprina vitaminų patiekalus ir gėrimus. Šalti negalima, nes paprasta ir nekenksminga liga sukelia sunkių komplikacijų.
Poilsis, gaivus oras ir dezinfekcija
Gerklės nosies ir gerklės skausmas - priežastis, dėl kurios reikia atostogų. Kūnas, priverstas kovoti su virusais, yra draudžiamas papildomoms apkrovoms. Autobusu ar biure asmuo gali užsikrėsti infekcija arba sėdėti juodraštyje, o tai sukels sveikatos pablogėjimą ir padidins uždegimą. Taip, pacientas šalčio metu tampa bakterijų ir virusų šaltiniu.
Imunitetas greičiau susitvarkys su nosies ir kosuliu, jei pacientas pasiliks namuose ir praleidžia kelias dienas po antklodė ar antklodės. 36,6–37,2 ° C temperatūroje leidžiami šviesūs rytiniai pratimai. Paprastas apšilimas aktyvina kraujotaką ir prakaitavimą. Bet atlikę pratimus, negalite vartoti kontrasto dušo, išeiti arba atidaryti langą. Tai geriau gauti po dangčiais ir užmigti. Atkuriant poilsį kūnas atkuria daugiau energijos ir baltųjų kraujo kūnelių, kad kovotų su virusais.
Dvigubai per parą, patalpoje, kurioje pacientas nuolat vėdinamas, yra oras. Šiltuoju metų laiku langai atidaryti 1–1,5 valandos, žiemą - 10–20 minučių. Asmuo palieka miegamąjį ar kambarį į virtuvę ar kitą šiltą kambarį. Grįžta po uždarymo langų. Negalima sėdėti ar miegoti juodraštyje, kad komplikacijos nebūtų pradėtos.
Kartais pripildoma kvarco lempomis. Patalpa yra apšvitinta ultravioletine šviesa, siekiant sumažinti virusų koncentraciją ore. Po to langai atidaromi po dezinfekcijos. Kambarys bus pripildytas deguonimi, o lempos susidaręs ozono perteklius išgaruos.
Pacientui, kurio simptomai yra šalti, rekomenduojama vartoti šiltas vonias du kartus per dieną, reguliariai plauti rankas ir nuplauti, kad bakterijos nesikauptų ant odos. Ligos metu patalynė keičiama taip dažnai, kaip įmanoma, o pagalvės ir antklodės yra balkonai.
Imbiero arbatos ir uogų vaisių gėrimai
Kūnas yra išvalytas iš toksinų ir virusų, kai jis prakaituoja. Temperatūra mažėja, mažėja uždegimas ir pagerėja sveikatos būklė. Norėdami pradėti prakaitavimo procesą, galite šildyti žolelių arbatas. Dėl peršalimo rekomenduojama užvirinti:
- krapų sėklos;
- šalavijas;
- althea šaknis;
- žiedai;
- beržo pumpurai;
- ramunėlių žiedynai;
- varnalėšų šaknis;
- Hypericum
Priešuždegiminė arbata gaminama iš 30 g augalo ir puodelio šalto vandens. Sultinys yra geriau šildomas vandens vonioje, tačiau neužvirkite. Fotografuokite, kai gėrimas tampa rusvai arba gelsvai. Reikalauti termoso ar konteinerio, suvynioti į frotinį rankšluostį. Gerkite cukrumi, aviečių uogiene ar medumi.
Šiluma pašalina spanguolių sultis:
- Šaldytos uogos pilamos į emalio plokštelę arba keptuvę, sumaišomos su šakute.
- Supilkite spanguolių tyrę į marlės maišelį, atskirkite sulčių iš susmulkintų vaisių.
- Tortas grįžo į keptuvę ir supilkite vandenį.
- Masė virinama, atšaldoma iki 60 laipsnių ir užpilama sulčių.
Gydomoji sultys užkraunamos medumi, rečiau - su cukrumi. Panašiai vitaminų gėrimai gaminami iš gervuogių, bruknių ir gelsvų. Uogų infuzijos sumaišomos su šviežiais citrusinių vaisių sultimis, siekiant padidinti vitamino C koncentraciją. Kūnas paverčia askorbo rūgštimi į medžiagas, kurios stiprina imuninę sistemą ir naikina uždegiminio proceso šaltinį.
Kalina, spanguolės ir bruknės yra nuplaunamos verdančiu vandeniu, o tada susmulkinamos maišytuvu su keliais šaukštais iš anksto pašildyto medaus. Valgykite 5-6 šaukštus šviežio uogienės per dieną. Į žolelių nuovirai įpilkite 30-40 g šaltalankių, sumalta su cukrumi.
Svarbu: medus negalima šildyti virš 60 laipsnių, o uogos nevirsta ilgiau nei 5 minutes. Produktai turi vitaminų, kurie sunaikinami ilgalaikiu terminiu apdorojimu ir tampa kancerogenais.
Imbiero šaknis pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir šildo kūną iš vidaus. Stiprindami kraujotaką, prieskoniai padeda imuninei sistemai kovoti su virusais, kurie sukėlė peršalimą. Šviežia imbieras pridedamas prie grūdų ir pirmųjų kursų, taip pat naudojamas priešuždegiminiams vaistams paruošti:
- 5–6 cm ilgio šaknis supjaustomas plonais griežinėliais. Nulupkite prieš nušlifavimą.
- Imbieras pilamas į virdulį arba puodą, įpilkite 2 litrų vandens.
- Gėrimas užvirinamas, užpildytas 20 g kardamono ir 3 žvaigždės anyžių. Kartais į sultinį dedamas cinamono žiupsnelis.
- Imbiero medicina pašalinama iš plokštės 10 minučių po virimo. Reikalauti 40 minučių ir filtruoti.
- Šiltame gėrime užpilkite sulčių iš 1 mažo citrinos arba tiesiog pridėkite ploną citrusinių griežinėliais.
Imbiero arbata yra laikoma termose. Kiekviename gėrimo puodelyje įpilkite šiek tiek medaus, kuris turi antiseptinių savybių, ir 10-15 lašų Echinacea. Alkoholio tinktūra stiprina imuninę sistemą, o imbieras stimuliuoja toksinų pašalinimą iš organizmo.
Gerklės skausmas ir nosies nosis. Smulkiai supjaustykite imbiero šaknies svorį, sveriantį 25-30 g, ir supilkite į emalio dubenį. Supilkite du puodelius pieno ir siųskite mišinį į vandens vonią. Kai gėrimas tampa karštas, įdėkite 2–3 pėdsakų juodos arba skonio. Kepkite 10–15 minučių, filtruokite ir atvėsinkite iki 45–50 laipsnių. Šiltame pieno imbiero sultinyje ištirpinkite medaus šaukštą.
Po to, kai vartojate šį vaistą, yra nedidelis degimo pojūtis. Taigi komponentai veikia. Gėrimas draudžiamas pepsinėms opoms, gastritui ir kepenų sutrikimams. Kartu su medumi, kuris praturtina kūną su vitaminu C.
Drėgnu kosuliu citrusinių vaisių komponentas pakeičiamas dviem ciberžolėmis. Prieskoniai stimuliuoja skreplių ir padeda bronchitui, faringitui ir gerklės skausmui.
Pastos imuninei sistemai sustiprinti
Pacientams, kuriems yra šalta, patariama susilaikyti nuo riebaus maisto. Jautienos ir kiaulienos sultiniai, mėsos, dešra ir pusgaminiai draudžiami. Susilpnėjęs kūnas nereikalauja riebalų ir kalorijų. Mėsos sriubas pakeičia daržovės ir vaisiai, taip pat grietinėlės gėrimai. Ryazhenka, kefyras ir natūralus jogurtas atstato žarnyno mikroflorą, gerindamas imunitetą.
Kai kurie pacientai gydosi vienos dienos nevalgius, tačiau šis gydymo metodas abejoja dėl gydytojų. Organizmas, kovojantis su infekcija, negali būti perkrautas maistu, bet jūs neturėtumėte visiškai atsisakyti valgyti.
Obuoliai, apelsinai, pipirai, kopūstai, jūros žuvys ir špinatai yra vitaminų, atsakingų už baltųjų kraujo kūnelių gamybą, šaltiniai. Būtent šios ląstelės naikina virusus ir gydo uždegimą. Daržovių ir vaisių salotos papildo lengvą ir maistingą pastą, didinančią imunitetą.
Pirmasis, citrina, yra pagamintas iš 1 didelio citrusų. Geltonasis ruošinys supilamas į karštą vandenį 2-3 minutes, kad šiek tiek suminkštėtų. Vaisiai, supjaustyti į didelius gabalus, patenka į mėsmalę ir po to į rūgštinę masę įpilama 100 g sviesto. Pieno produktas yra suminkštintas vandens vonioje. Užpildas užpildytas 4-5 str. l medus Supilkite į stiklainį su sandariu dangteliu ir įdėkite į šaldytuvą. Kiekvieną dieną iš sėlenos duonos pagaminti sumuštiniai gaminami su citrinų makaronais.
Sūrus vitamino užkandis susideda iš 100 g kieto ar lydyto sūrio ir tokio pat sviesto kiekio. Produktai susmulkinami, sumaišomi ir virinami vandens vonioje 5–10 minučių, kad jie ištirptų ir virsta vienalytė masė. Paruošimas užpildytas iš 4 česnakų gvazdikėlių ir 10 graikinių riešutų branduolių arba pušies riešutų. Į pastą, atšaldytą iki 60 laipsnių, pridėkite smulkiai pjaustytų petražolių ir žaliųjų svogūnų plunksnų. Laikykite užkandžius stikliniame indelyje 3-4 dienas.
Česnako sūrio pasta turi vitamino C, lakiųjų produktų ir amino rūgščių, kurios pagyvina, pašalina uždegimą, sloga ir kosulį. Po vaisto išlieka nemalonus kvapas. Jis neutralizuojamas petražolėmis.
Skalauti tirpalai ir vonios
Šaltos kojos turi būti šiltos. Jei kūno temperatūra nepakyla virš 37, 2, leidžiama garstyčių vonios. Jie šildo ir padidina kraujotaką. Į baseiną supilkite 2-3 litrus karšto vandens. Nėra verdančio vandens, kojos turi būti patogios. Skystyje ištirpinama 50 g garstyčių miltelių. Kojos panardintos į paruoštą vonią ir laikomos 20 minučių, periodiškai papildomos karštu vandeniu. Iškart po procedūros, ant kojų dėvimos vilnos arba storos frotinės kojinės. Pacientui rekomenduojama atsigulti 30–40 min., O ne šaltoje grindyse paleisti garais. Kulnai gali būti skleisti „žvaigždute“. Įrankis įšyla ir dezinfekuoja, šalina šalčius simptomus per 3-4 dienas.
Daugelis virusų ir bakterijų kaupiasi nosies takuose ir gerklėje. Jie sukelia nosies, gleivinių uždegimą ir erškėjimą. Infekcija išplaunama tirpalu, kuris apima:
- virinto vandens - 300 ml;
- paprastoji arba jūros druska - 25 g;
- soda - 15 g;
- jodo paprastas arba mėlynas - 3-4 lašai.
Vietoj druskos tirpalo naudojami augaliniai nuovirai: ramunėlių, eukalipto, šalavijų ar grietinėlės. Po plovimo nosies takai ir gerklės yra išteptos šaltalankių aliejumi, burokėlių sultimis, ridikėliais su medumi arba alaviju.
Kai gerklės skausmas ir sloga slopina česnako svogūnų įkvėpimą. Daržovės supjaustomos, užpilamos šaltu vandeniu ir po 5–10 minučių reikalaujamos po dangčiu. Tada išskirti eteriniai aliejai atidaromi ir įkvepiami per nosį ir burną.
Viršutiniai sinusai yra šildomi virtais kiaušiniais arba audiniu maišeliais, užpildytais karštais grikiais. Taikyti medaus kapsulių lapuose, kurie yra mirkomi meduje, arba marlės gabalėlis, mirkytas vandens ir alkoholio tirpale.
Po skalavimo Kalanchoe sultys įkišamos į nosį. Sparnai ir nosies tiltas trinamas „Asterisk“, oksolino tepalu arba „Doctor Mom“.
Papildomi receptai
- Kai gerklės skausmas, čiaudulys ir pirmieji šalčio požymiai, jie geria degtinės ar brendžio kulka. Alkoholio pripildykite raudoną arba juodųjų pipirų žievelę. Išgėrus alkoholį, žmogus eina miegoti, o ryte atsibunda energingai ir sveikai. Šis metodas yra kontraindikuotinas opoms, širdies sutrikimams ir spaudimui.
Peršalimas yra vienas iš signalų, įspėjančių apie susilpnintą imuninę sistemą. Po regeneracijos žmogui rekomenduojama stiprinti sveikatą: naudokite daug citrusinių vaisių ir medų, naudokite kontrastinį dušą. Ir taip pat ne rūkyti, o ne piktnaudžiauti alkoholiu, kuris silpnina organizmo gynybą.
Terapeutas: Kaip greitai išgydyti šaltą?
Aš visada domisi klausimu, kaip kai kurie žmonės nesugeba susirgti ARVI epidemijoje? Ne visai serga. Tik po daugelio metų supratau, kad šie žmonės serga, bet iš pirmųjų ligos simptomų jie kovoja su juo, bandydami išsaugoti savo sveikatą ir išgydyti „šaltą“ kuo greičiau.
Svarbiausias dalykas nėra praleisti ligos pradžią. Kiek kartų reikia pervertinti, kad nepatirtumėte ligos sąrašo darbe, o ne mylėti savo artimuosius ir ištverti karščiavimą, sloga, skausmą.
Siekiant išgydyti greičiau, galime imtis pirmųjų ligos simptomų. Tai ne tik vaistai, bet ir masažas, įskaitant akupresūrą, žoleles, vitaminus, tepalus. Visa tai žinome, bet dažnai trūksta valios valdyti ligą.
Dažniausia nepasitenkinimo priežastis yra šalta arba ARVI. Yra įvairių ARVI virusų, todėl infekcija atsiranda kitoje klinikoje. Gali būti aukšta temperatūra, turinti minimalius katarrinius simptomus (be nosies ir kosulio), gali būti atvirkščiai, nosies užgulimas, gerklės skausmas, o temperatūra yra maža.
Kai kurie turi ARVI visiškai be temperatūros. Tai taip pat taikoma silpniems pagyvenusiems žmonėms, kurie šalta iš išorės gali parodyti mieguistumą, mieguistumą. Šie žmonės turi skambinti į gydytoją, kad jis galėtų klausytis savo plaučių, pažvelgti į gerklę ir, jei yra virusinės infekcijos požymių, paskyrė tinkamą gydymą.
Turėjau atvejį, kai buvau rajono terapeutas. Sukelia vieną senelį, o namuose skambinama - šaltas. Na, manau, kad tai šalta? Tikriausiai dispečeris buvo neteisingas. Aš atėjau į iššūkį - iš tiesų, mano senelis skundžiasi dėl nosies perkrovos, nėra karščio, nėra kosulio. Pažvelgė senelis. Nustatytas rinito gydymas.
Ir taip? Iš kito kambario girdžiu kosulį, o mano močiutė, kurios temperatūra žemesnė nei 40 laipsnių, kosulys, ji turi plaučių uždegimą. Plaučiuose viskas veda. Nustatytas gydymas ir močiutė. Čia yra pavyzdys. Vienas su niežuliu skambina gydytojui, o kitas sunkioje būklėje kenčia.
Tai nėra būtina. Jums reikia žinoti, kaip gydyti nosies nosį ir žinoti, kada jau reikia paprašyti pagalbos, kad greitai išgydytumėte ir išvengtumėte komplikacijų.
Norite greičiau išgydyti peršalimą - reikia prevencijos
Pirmiausia epidemijos laikotarpiu reikėtų imtis prevencinių priemonių:
1. Gripo vakcina - nemokamai klinikoje OMS įdėjimo vietoje arba privačiose klinikose;
2. Nešioti kaukę viešose vietose, ypač jei atvykstate į kliniką, kur yra daug ligonių;
3. Ištepti nosį su oksolino tepalu visą epidemijos laikotarpį, kai išeinate į gatvę;
4. Imtis profilaktinių antivirusinių vaistų kursų: lavomax (amiksinas, tiloramas), kagotselis, ingavirinas, arbidolis, ergoferonas, tamiflu. Kiekvieno vaisto nurodymai yra gerai aprašyti, kaip jį naudoti prevenciniu tikslu. Paprastai prevencinis vartojimas nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Profilaktiškai, kai jie liečiasi su pacientu (kažkas serga namuose) arba dirbdami su žmonėmis, kurie bendrauja su daugeliu žmonių, infekcijos rizika padidėja kelis kartus (pardavėjai, bankų operatoriai, mokytojai, vaikų darželių mokytojai ir kt.). )
5. Plauti rankas dažnai su muilu ar dezinfekavimo priemone! Kartais šis paprastas veiksmas gali apsaugoti mus nuo infekcijos. Ne tik plauti rankas, bet ir dezinfekuoti durų rankenas, kad jūsų namai būtų švarūs.
6. Epidemijos laikotarpiu butas gali būti kvarcas. Dabar parduodami nešiojamieji ultravioletinės spinduliuotės prietaisai, tokie kaip „Beam“, „sun“. Su jų pagalba, jūs galite dezinfekuoti butą, gali būti naudojamas kaip pagalba ligos pradžioje. Jei nėra kvarco, galite patalpinti kambarius, atidaryti langus 15-20 minučių. Tuo pačiu metu galite oro ir kvarco.
Kaip greitai atsigauti, jei šalta
Jei vis dar serga ir jaučiate karščiavimą, jums nereikės leisti situacijai kontroliuoti, bet imtis skubių priemonių.
1. Antivirusiniai vaistai nebėra prevencija, o kaip gydymas. Narkotikai yra tokie patys kaip ir prevencijai, tik pagal kitą schemą. Paprastai režimas yra išsamiai aprašytas instrukcijose arba vaisto vietoje. Kartais po gydymo antivirusiniais vaistais pradiniai ARVI simptomai sustoja ir asmuo labai greitai atsigauna. Nėščios antivirusinės vaisto dozės, skirtos Viferon arba Genferon.
2. Gargling 5-6 kartus per dieną su ramunėlių ar medetkų nuoviru, chlorheksidinu, furatsilinomu. Anksčiau buvo naudojamas efektyvus, bet nemalonus skonio agentas, vadinamas jūros vandeniu. Mes priimame stiklinę šilto vandens, lašame ten 5 lašus jodo, šaukštą druskos, šaukštą soda. Pora skalavimo - ir gerklas dezinfekuojamas. Dabar jodas nėra suvartojamas taip plačiai dėl padidėjusio alergijos atvejų. Tačiau gerklėje buvo daug saldainių. Juos lengva naudoti, tačiau vis dėlto geriau jų nepiktnaudžiauti, nes, skirtingai nei skalavimas, jie nešvaro ryklės paviršiaus, o kai kurie sukelia dirginimą, nes juose yra daug eterinių aliejų ir konservantų.
3. Skalbkite nosį tirpalo tirpalu. Yra daug paruoštų hipertoninių tirpalų nosies plovimui, galite patys druskingo tirpalo ir skalauti nosį iš arbatinuko. Galiausiai yra delfinų, specialus indelis ir milteliai nosies skalbimui su druska ir ramunėlėmis. Plaunant nosį, virusai mechaniškai nuplaunami vandeniu, o liga nesukuria. Po skalbimo į nosį galite įdėti turundą su alavijo sultimis arba „Vitaon“ balzamu. Šios priemonės ne tik mažina uždegimą, bet ir skatina vietinį imunitetą.
4. Vitaminų šoko dozės. B grupės vitaminai padidina imunitetą. Askorbo rūgštis padeda kovoti su virusu. Vitaminai dabar parduodami labiausiai skirtingi - nuo brangių kompleksų iki penny askorbinki ir rožinė girnelių sirupo, pažįstamų mums nuo vaikystės.
5. Liaudies gynimo priemonės, be pagrindinio gydymo, siekiant greičiau susigrąžinti:
- pienas su medumi;
- smulkiai supjaustykite svogūną ir užpildykite jį cukrumi, išgerkite išleistą sultis;
- šiltos kojos su garstyčia dubenyje;
- prieskoninės žolės: majoranas, jonažolė, saldymedis, ramunė, šalavijas, medetkų. Vaistažolės primygtinai reikalauja vandens vonios 20 minučių, tada padengti karšto vandens buteliu ir reikalauti 40 minučių, tada, kai jie atvės, nusausina ir laiko šaldytuve, kai valgote šiek tiek sušilę arba pridedant verdančio vandens. Galite pagardinti žoleles, galite, ir bet kurią žolę. Prieskoninės žolės yra geros, nes joms būdingas baktericidinis, priešuždegiminis ir atsikosėjimas. Tai reiškia, kad gauname sudėtingą poveikį organizmui. Žolelėms galite pridėti šaukštą medaus. Nuo žolelių nėščioms moterims tinkamos ramunėlių ir medetkų;
- nešiokite česnako gvazdikėlį ant kaklo ant siūlų, aplink butą įdėkite česnako skiltelės dubenį;
- gerti imbiero arbatą. Imbiero arbata virinama iš tarkuotų ar sausų imbierų, galite pridėti šiek tiek medaus. Ginger arbata gali būti rekomenduojama nėščioms moterims peršalimo gydymui.
6. Akupresūra labai padeda pirmiesiems ligos simptomams. Žemiau yra schema. Mes dirbame su nykščiais ar rodyklių pirštais biologiškai aktyviuose taškuose prieš laikrodžio rodyklę iki 21 kartų, geriausiam efektui ryte ir vakare.
7. Balzamas „auksinė žvaigždė“ ir panašūs tepalai ir pleistrai su eteriniais aliejumiais, dažniausiai tepami prie šnervių ar krūtinkaulio, kur yra aktyvūs taškai. Šie vaistai palengvina nosies užgulimą, jie taip pat turi baktericidinį poveikį.
6. Namų fizioterapija. Dabar yra tiek daug nešiojamų prietaisų, kuriuos galite įsigyti savo namuose. Tai UFO kvarcas (jie jau buvo paminėti), magnetas, denosas, purkštuvas. Prieš naudodami juos, atidžiai perskaitykite instrukcijas ir naudokite jas tik tada, jei neturite kontraindikacijų fizioterapijai.
Jei su šiomis priemonėmis įveisime ligą, tai yra labai gera ir leis mums greičiau išgydyti peršalimą. Tačiau, jei simptomai išlieka po 5 gydymo dienų arba pablogėja - kosulys su žaliais skrepliais, nosies išsiliejimas iš pūlingos prigimties, skausmas ir ausų perkrova, bendras silpnumas, karščiavimas virš 39 laipsnių, visa tai yra antibiotikų indikacija.
Būtina, kad gydytojas paskyrė antibiotikus. Nerekomenduojama patys skirti šiuos vaistus patys, nes paprastai žmonės vartoja vaistą, kuris kažkada padėjo, o tai reiškia, kad jie jau vartojo vaistą. Tai neturėtų būti padaryta, nes mūsų mikrobai gali būti atsparūs šiam konkrečiam antibiotikui.
Norėdamas paskirti tokį gydymą, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių: ką neseniai vartojote narkotikai, ar rūkote, ar jūsų darbas susijęs su žmonėmis, ar dažnai serga, kokia širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, inkstai, virškinimo traktas, koks laikas metų, kaip toleruojate gydymą antibiotikais, šalutinius vaistų poveikius.
Todėl antibiotikai vaistinėse parduodami pagal receptą. Kai kurie nesąžiningi vaistininkai vis dar parduoda antibiotikus, bet tai neteisinga. Jei kalbama apie antibiotikų vartojimą, gydytojas turi geriau jį ištirti, kad nepraleistų komplikacijų.
Kaip galima atsigauti po šalčio per 1 dieną?
Išgydyti šaltu 1 dieną yra sunku, bet įmanoma. Tik nedelsiant reikia imtis atitinkamų priemonių. Dažnai šalta su kosuliu, sloga, gerklės skausmas, virusinis bėrimas ant lūpų ir nosies, karščiavimas pagautas. Gydymui paprastai trunka apie savaitę. Bet kartais per vieną dieną turite įdėti save į tvarką. Šiuo atveju šiltinimas, specialieji preparatai ir liaudies gynimo priemonės padeda namuose.
SVARBU žinoti! Nuoklė „Nina“: „Pinigai visuomet bus gausūs, jei jie bus po pagalvė“.
Dėl peršalimo pirmiausia turite likti namuose bent 1 dieną. Šiuo metu reikia atkurti kūną, atsikratyti nemalonių simptomų.
Nustačius papildomą savaitgalį, reikia pradėti gydymą namuose. Visas gydymas bus gana intensyvus, nes jums reikia laiko atgauti per vieną dieną ir užbaigti gydymo programą, kuri iš tikrųjų sukurta per savaitę.
Jei norite greitai atsikratyti šalčio, turite atlikti šiuos veiksmus:
- 1. Apšilkite šilumą ir gerai vėdinkite kambarį. Šiuo metu geriausia būti kitame kambaryje. Procedūra turi būti padaryta siekiant atsikratyti virusų ir prisotinti orą patalpoje su deguonimi. Po vėdinimo uždarykite langus ir duris. Be to, negalima leisti šalto oro. Be to, paprastai pirmą dieną žmogus kenčia nuo šaltkrėtis, todėl šiluma yra labai reikalinga.
- 2. Dėvėti vilną ar kitas labai šiltas kojines, megztinius, šalikas, uždenkite antklodė. Tai padės išlaikyti šilumą.
- 3. Padėkite garstyčių pleistrus į kojines. Priemonės palengvina kraujagysles. Jei trūksta tokių pleistrų, rekomenduojama surinkti mažą karšto vandens baseiną. Jos šiltose kojose. Po garavimo, dėvėkite kojines, kad ilgiau išliktų šiltas. Po pašildymo eikite į lovą.
Jei temperatūra pakilo, bet ne didesnė kaip 38 ° C, tuomet nebūtina nušauti, nes organizmas kovoja su infekcijomis. Vaistų vartojimas nuo karščio tik pablogins padėtį.
Svarbu gerti daug šiltų skysčių. Tinkamos arbatos:
Sudėtis
Taikymas
- 1. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį saldymedžio šaknų su verdančiu vandeniu.
- 2. Reikalauti 10 minučių.
- 3. Gerkite kaip įprastą arbatą.
Paimkite šį įrankį 3-4 kartus per dieną. Saldymedžio sudėtyje yra natūralaus cukraus, kuris suteiks organizmui daugiau energijos. Gėrimas sumažina gerklės skausmą, slopina kosulį
- 1. Supilkite 0,5 arb. sausus lapus su verdančiu vandeniu.
- 2. Palaukite 10 minučių.
- 3. Gerkite arbatą 3 kartus per dieną.
Gydymas trunka 3 dienas. Šis įrankis taip pat padeda atsikratyti kosulio. Čiobreliai turi baktericidinį ir atsikosėjimą.
Ruošiant gėrimą rekomenduojama pridėti šią žolę į įprastą užvirinti. Pipirmėtė padeda apsisaugoti nuo gripo ir šalčio
Ji taip pat turėtų būti pridedama prie reguliarių arbatos lapų, kurie yra juodos, žalios ar kitos žolelių arbatos.
Pridėti į kitą žolelių, žalią arba juodąją arbatą
- 1. Užpildykite žolės žiupsnį puodeliu verdančio vandens.
- 2. Reikalauti 5 minučių.
Priemonės gerti prieš miegą. Jis greitai sumažina šalčio simptomus.
Rekomenduojama į gėrimus pridėti medų.
Daugeliu atvejų šaltojo šalčio lydi šalta. Norėdami greitai atsikratyti, rekomenduojama naudoti šiuos patarimus:
- 1. Tepkite alavijo sultis arba Kalanchoe nosies takus. Galite palaidoti augalo sultis - 3 lašai.
- 2. Ištirpinkite 1 šaukštelį. druskos 100 ml šilto vandens ir naudokite nosies plovimui - skysčiui ištraukti per vieną šnervę, uždarydami kitą, ir atvirkščiai.
- 3. Sumaišykite pašildytą sviestą ir druską. Naudokite mišinį, kad suteptumėte nosį išorėje.
- 4. Nupjaukite svogūną ir įkvėpkite ją poromis.
- 5. Smulkinkite česnaką ir įkvėpkite jo garavimą.
- 6. Įdėkite turundą (sulankstytą marlę keliais sluoksniais) į nosį, sudrėkintą A vitamino tirpalu (jį galima įsigyti vaistinėje).
Iš pasirengimo šalčiui, Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphtyzin, Galazolin yra veiksmingi.
Jūs galite greitai atsikratyti kosulio, naudodami badger riebalus:
- 1. Ištirpinkite 100 g produkto.
- 2. Įpilkite šiek tiek kakavos miltelių, medaus ir 50 g sviesto ir susmulkintų alavijo lapų.
- 3. Įpilkite 5 g propolio ir mumijos, 50 g alkoholio.
- 4. Išsiaiškinkite, kad gautumėte vienodą masę.
- 5. Gydykite tepalo krūtinę, nugarą, kojas.
Žolė padeda kosuliui: čiobrelių, saldžiųjų dobilų, elekampanų, dygliavandenių, mantijos, žiedų, raudonėlių, oregano:
- 1. Supilkite 1 arb. žolė 200 ml verdančio vandens.
- 2. Reikalauti 15 minučių.
- 3. Po kiekvieno valgio išgerkite 20 ml.
Taip pat rekomenduojama įkvėpti garus:
- 1. Į puodą įpilkite verdančio vandens.
- 2. Įpilkite keletą lašų eukalipto eterinio aliejaus.
- 3. Įkvėpkite garus 10 minučių.
Jūs galite tiesiog virti bulves su žievelės ir kvėpuoti virš keptuvės, padengtas rankšluosčiu.
Jei gerklės pradeda skauda, rekomenduojama jį nuplauti su Furacilin, ramunėlių nuoviru (1 šaukštelis žaliavų, reikalaujantį 200 ml verdančio vandens). Jūs galite ištirpinti 8 lašus jodo alkoholio tinktūros 200 ml šilto vandens ir įpilti 1 šaukštelis. druska. Kaip alternatyva - ištirpinkite 2 šaukštus. l obuolių sidro actas puodelyje vandens.
Nuo šalčio padeda daug įrankių, kuriuos galima paruošti iš eterinių aliejų, žolelių, įvairių maisto produktų:
Sudėtis
Virimas
Taikymas
Medus, citrina ir imbieras
- 1. Nulupkite ir nulupkite 1 citriną ir supjaustykite į griežinėliais.
- 2. Mėsmalėje sumalkite apie 300 g imbiero šaknų, sumaišykite su citrina.
- 3. Įpilkite 200 g medaus, gerai sumaišykite viską
Gerkite 1 šaukštelį. lėšos prieš valgį, praskiestos paprastu arbata ar vandeniu.
Profilaktikai pakanka 1 dozės per dieną, o peršalimo atveju mišinį reikės naudoti 3 kartus.
Priemonės pašalina uždegimą, lėtina gripo progresavimą, peršalimą
- 1. Smulkinkite česnaką į sūrį.
- 2. Sumaišykite lygiomis dalimis su medumi.
- 3. Uždėkite 3 valandas šaltoje vietoje
Sudėtis 1 valg. l prieš miegą. Gydymas trunka 5 dienas.
Įrankis stiprina imuninę sistemą, naikina virusus ir bakterijas
Sumaišykite 100 g degtinės ir juodos arba raudonos pipirų
Gerkite po vieną miegą prieš miegą. Po to pabandykite prakaituoti.
Gėrimas turi atšilimo efektą.
- 1. Įdėkite uogas į stiklainį.
- 2. Papildykite degtinę.
- 3. Laikyti šaldytuve
Priemonės stabilizuoja temperatūrą, šildo. Būtina pridėti 2 šaukštelius. į paprastą arbatą. Po to turėtumėte prakaituoti
- 1. Į puodą supilkite stiklinę vandens ir virkite.
- 2. Pridėti gvazdikėlių, anyžių, kardamono ir cinamono žiupsnelis.
- 2. Reikalauti 10 minučių.
- 4. Išpilkite 1 litro raudonojo vyno (geriausia - sausas arba pusiau sausas).
- 5. Įdėkite tarkuotų citrinos žievelių ir keletą obuolių griežinėlių.
- 6. Šildykite iki 80 ° C.
- 7. Reikalauti pusvalandį.
- 8. Įdėkite 2 šaukštus. l medus
Priemonės šildo, pašalina uždegimą. Rekomenduojama gerti prieš miegą.
- 1. Virkite stiklinę pieno.
- 2. Atvėsinkite ir įpilkite 1 valgomasis šaukštas. l medus
Įrankis padeda sušaldyti net ir sunkiausiais atvejais. Išgerkite visą gėrimą ir uždenkite šiltu antklodė. Negalima vartoti vaisto, jei kūno temperatūra viršija 38 0 C
- 1. Įkaitinkite vandens vonioje 1 g vaško, 3 g kokoso aliejaus ir 7 g sviesto.
- 2. Atvėsinkite, kol mišinys yra šiltas, bet ne karštas.
- 3. Įpilkite 1 lašelis levandų aliejaus, arbatmedžio, 2 lašai eglės ir 3 lašai eukalipto ir citrinos aliejaus.
Taikyti balzamą ant krūtinės, nugaros ir koja, patrinkite. Tada dėvėkite šiltus drabužius.
- 1. 4 g vaško ištirpinkite garų vonioje ir įpilkite 20 ml bet kurio augalinio aliejaus.
- 2. Įpilkite 15 ml kakavos sviesto.
- 3. Atvėsinkite ir įpilkite 20 lašų šalavijų aliejaus ir 10 lašų eglės.
RUB krūtinę, nugarą ir kojas
Visi šie įrankiai yra labai veiksmingi ir greitai užsineša žmogų ant kojų, net ir su stipria šalta. Jie palengvina šaltą, kosulį, gerklės skausmą. Tačiau vaikams neturėtų būti skiriami alkoholio pagrindo produktai - tokie preparatai yra tinkami tik suaugusiems.
Kaip galite greitai išgydyti peršalimą namuose
Liga dažnai pažeidžia mūsų planus, neleidžia apsilankyti svarbiame renginyje, vyksta kelionėje arba sprendžia skubius darbus. Šaltoji - dažniausiai pasitaikančio ligos priežastis - sukelia daug problemų ir rūpesčių. Todėl šiandien paprasčiausiai reikia turėti informacijos apie tai, kaip greitai išgydyti šalta, kad liga negalėtų jus ištrūkti.
Šalti simptomai
Visų pirma, medicinoje tokia liga - įšaldymas - neegzistuoja. Tačiau kasdieniame gyvenime jie dažnai suteikia tokį pavadinimą ligoms, kurias sukelia organizmo hipotermija, ir tokie simptomai atsiranda asmeniui:
- gerklės skausmas;
- karščiavimas;
- galvos skausmas;
- sloga;
- kosulys;
- skausmas akyse, plyšimas;
- sąnarių ir raumenų skausmas;
- silpnumas ir nuovargis.
Klaidos šalto gydymo metu
Gydant šaltą, nerekomenduojama:
- Norėdami sumažinti temperatūrą, jei ji nepasiekė 38º. Ši temperatūra rodo, kad kūnas kovoja su šaltu.
- Vaistą vartokite be gydytojo rekomendacijos, jis gali virsti nemaloniomis pasekmėmis ir tik pabloginti paciento būklę.
- Šildykite kūną aukštesnėje temperatūroje. Šios procedūros prisideda prie tolesnio kūno temperatūros padidėjimo ir gali padidinti slėgį bei alpimą.
- Valgykite šaltą ir labai karštą maistą. Net ir gydant gerklės skausmą, neturėtumėte užsidegti karštų gėrimų, galite gauti gerklų deginimą.
Paprastos šalto valymo taisyklės
Žinoma, kiekvienas nori atsigauti per trumpiausią įmanomą laiką. Tai visiškai įmanoma, tik jums reikia laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padės nugalėti šaltą laiką. Išvardykime tuos, kurie gali būti naudojami šalinant vos vieną dieną.
- Nedėkite šalčio ant kojų. Net svarbiausi klausimai negali būti svarbesni už sveikatą.
- Nedelsdami pradėkite gydymą, kai jaučiatės blogai, ir pirmieji šalčio požymiai. Trumpą laiką atsikratyti galite tik nuo vos pradėtos ligos.
- Užtikrinkite patogias sąlygas bute: dažnai vėdinkite kambarį, bet nesukurkite grimzlės, drėkinkite orą.
- Nepamirškite, kad miegas padės greičiau susidoroti su šaltu. Stebėkite lovą.
Jei nenorite valgyti
Kai ateina šaltas, apetitas dingsta. Tačiau tikėtina, kad, norint susidoroti su mieguistumu ir begalinio nuovargio jausmu tuščiame skrandyje, pavyks. Žinoma, sunku susidoroti su sunkiu kūno maistu, todėl daug naudingiau yra paruošti šviežių daržovių sultinius ir salotas iš šviežių pomidorų su saldžiaisiais pipirais arba iš traškių kopūstų, pridedant svogūnų.
Gausus gėrimas būtinai turi būti sergant ligonių šaltuoju maistu. Skystis atlaisvins toksinų kūną. Galite valgyti šiuos sveikus gėrimus:
- žolelių arbata su avietėmis ar medumi;
- raudonmedžio infuzija;
- spanguolių arba spanguolių sultys;
- džiovintų obuolių, džiovintų abrikosų ir slyvų kompotas;
- citrinos nuoviras, paruoštas iš citrusinių vaisių poros, virti dviem litrais vandens su medumi.
Norėdami greitai nugalėti šaltą, turite imtis priemonių, kad pašalintumėte pagrindinius simptomus: sloga, kosulys, skausmas ir gerklės skausmas.
Kaip išgydyti šalta šalta?
Pradinis šaltis gali būti atpažįstamas pagal pirmąjį ženklą - šaltą. Tai lengviausia atsikratyti iš karto po nosies užgulimo. Iš šalto šulinio pagalbos:
- Kas dvi valandas skalauti nosį (pridėjus soda) arba nuovirą iš džiovintų medetkų gėlės.
- Alavijo sulčių, bulvių ar burokėlių lašai, atskiesti verdančiu vandeniu santykiu 1: 2.
- Svogūnų ir medaus lašai: supilkite svogūnus ant trintuvo, įpilkite 50 ml šilto vandens ir pusę šaukštelio medaus į maišytuvą, sumaišykite ir atidėkite 30 minučių. Tada nuimkite sūrį. Gautas skystis įpurškė 2 lašus į nosies praėjimą 4 kartus per dieną.
- Šviežia Kalankė sultys gerai drėkina nosies gleivinę. Su šalta sultimi reikia užsukti nosies takus 2-3 kartus per dieną.
- Nosies nosys, dėl kurių sunku kvėpuoti, padės atsikratyti augalinių aliejų (alyvuogių, šaltalankių, varnalėšų), kurių pora lašų turi būti švirkščiama į kiekvieną nosies kanalą.
- Garų įkvėpimas iš šviežių bulvių arba šarminio mineralinio vandens. Jūs turite kvėpuoti poromis ne mažiau kaip 15 minučių, pasvirdami virš konteinerio su karštu skysčiu ir padengdami galvą rankšluosčiu. Po procedūros reikia gerti arbatą su medumi ir eiti miegoti.
- Šalti kvepalai iš svogūnų arba česnakų. Tokiai procedūrai reikia susmulkinti šaknų derliaus, leisti stovėti uždarame inde apie trisdešimt minučių, o po to iš šio konteinerio užsukite keletą kvėpavimo takų.
Kaip atsikratyti peršalimo kosulio?
Pradinis kosulys gali būti greitai išgydytas imantis sustiprintų gydymo priemonių, įskaitant šlifavimą, geriamųjų gėrimų gerinimą, įkvėpimą ir kūno pašildymą. Bet pirmas dalykas.
Trina
Trinti yra daugelio ligų gydymo metodas, apimantis intensyvų tam tikrų kūno dalių masažą naudojant terapinius agentus. Su šaltu, paprastai, masažuokite krūtinę, nugarą ir kojas. Ši procedūra padeda greitai atsigauti be narkotikų vartojimo. Vulkanizavimas ir šalinimas padės trinti su šiomis priemonėmis:
- Ricinos aliejus kosuliuojant. Šildomas aliejus 2 šaukštai sumaišomas su 1 šaukštu terpentino ir įtrinamas į krūtinę (išskyrus širdį) ir trinkite kojas su šiuo mišiniu, po kurio jums reikia apvynioti ir miegoti. Pradėtas kosulys praeina po dviejų ar trijų tokių procedūrų.
- Medus Jis turėtų būti šildomas iki maždaug 40 ° C temperatūros, o ne daugiau, kad neužsidegtų, o kosuliu patrinkite krūtinės plotą. Suvyniokite ir palikite medų atvėsti, o tada galite nuplauti šilto vandens likučius ir uždėti šiltą kopūstų lapą, pailgindami šlifavimo poveikį.
- Kamparo aliejus. Jis plečia didelius kraujagysles, taip padidindamas kraujo tekėjimo intensyvumą, kuris žymiai padidina organizmo atsparumą infekcijai ir pašalina kosulį. Aliejus naudojamas ant masažo judesių ant krūtinės ir nugaros.
- Česnakai Jie gali gydyti peršalimą ir kosulį, jei pridedate prie minėtų priemonių - 3-4 susmulkintos skiltelės. Česnakai gali paskatinti kraujo tekėjimą į šių fondų poveikio vietą.
Gydomieji gėrimai
Mes jau sakėme, kad gerti daug skysčių padeda greičiau atsigauti. Tačiau yra specialių gėrimų, kurie padeda atsispirti kosuliui ir šalčiui. Pasakykite, kaip gydyti kosulį su kvapniais gėrimais.
- Vaistažolių nuovirai padeda įveikti kosulį, kuris tik prasideda, ir pasireiškia tik retu kosuliu. Naudingi yra laikomi raudonėliais, kepsniais, elekampanais, intakais, čiobreliais, mėtomis. Šios vaistažolės taip pat yra labai veiksmingos nuo sauso kosulio, kuris gali būti valdomas naudojant infuzijas kaip pagrindinį gydytojo nurodytą gydymo metodą. Paruoškite gerą gėrimą: jums reikia saučių žolelių, užvirintų stikline verdančio vandens, ir reikalauti 15 minučių. Stiklinę žolelių arbatą reikia gerti tris kartus per dieną.
- Šviežiai spaustos juodųjų ridikėlių sultys padės atsikratyti kosulio ir skreplių. Kad jis būtų nuplautas ir nuluptas ridikėliai turėtų būti smulkinami kiek įmanoma mažesni, įpilkite medaus ir įdėkite į konteinerį, kurį reikia uždaryti dangčiu. Palikite ridikėliai 5 valandas, kad išryškintumėte gydomąją sultį, kuri turėtų būti paimta 3 kartus per dieną ir 1 šaukštas.
- Mėtų gėrimas sušildo gerklę ir greitai pašalina kosulį. Šaukštas mėtų lapų turi būti pilamas verdančio vandens stiklu ir palikite 10 minučių. Į infuziją įpilkite šaukštą medaus, 2 šaukštus citrinos sulčių ir smulkiai pjaustytų česnakų gvazdikėlių. Jums reikia gerti šiltą narkotiką, o tada jums reikia gerai apvynioti ir eiti miegoti.
Įkvėpimas
Karšto garo įkvėpimas - galbūt geriausias kosulio kosulio būdas, kuris prasideda dėl šalčio. Namuose įkvėpimas dažnai atliekamas įkvepiant karštą garą iš keptuvės su vandeniu, prie kurio pridedami vaistai. Šiuo atveju pacientas užsidengia galvą rankšluosčiu, kad sukeltų didesnį poveikį.
Šis metodas yra pateisinamas plaučių liga, tačiau jei liga yra sunkesnė ir ją lydi apatinių kvėpavimo takų pažeidimai, gydymui naudojamas purkštuvas - vaistų purškimo įtaisas. Tokiam prietaisui gydytojas paskiria atitinkamus vaistus.
Iš pradžių kosulio įkvėpimas yra labai veiksmingas naudojant šias priemones:
- Eukalipto, mėtų, kadagio ar pušies eterinis aliejus. Pakanka pridėti keletą lašų į verdančio vandens talpyklą ir 15 minučių įkvėpti garą po rankšluosčiu. Per šį laiką bakterijos mirs, o skrepliai lengvai pradės išvykti.
- Ramunėlių, liepų žiedų, čiobrelių, bruknių lapų infuzijos taip pat turi gerą poveikį, nes švelnus šaltis. Visų pirma, reikia įpilti žolės verdančiu vandeniu, pusę valandos palikite storame sienelėje (ilgiau laikyti šiltu) ir tada supilkite jį į mažą dubenį ir pradėkite įkvėpti.
Įšilimas
Šiluma yra blogiausias kosulio ir peršalimo priešas, todėl įšilimas yra geriausias ir greičiausias būdas kovoti su juo. Tradiciškai naudojami farmacijos garstyčių tinkai, tačiau juos galima sėkmingai pakeisti sauso garstyčių ir medaus mišiniu. Kaip išgydyti peršalimą namuose su naminiu garstyčių tinku? Būtina pagaminti storą plastikinę masę, iš jos išpilstyti pyragus ir pritaikyti juos prie krūtinės ir nugaros.
Kompresai yra geri šildymui. Jie yra pagaminti iš kelių sluoksnių. Pirmasis sluoksnis - tai audinio gabalas, impregnuotas gijimo priemone; antrasis sluoksnis yra pergamentas arba filmas, o trečiasis - šiltas šalikas arba vilnos skara (šilumai).
Norėdami sugerti kompresą, galite naudoti:
- tarkuotos žaliavos bulvės, sumaišytos su raudonaisiais pipirais;
- virtos bulvės, sumaišytos su garstyčiomis ir medumi;
- obuolių sidro actas, augaliniai riebalai ir kamparo aliejus sumaišyti santykiu 5: 3: 2.
Gerklės skausmas
Jei turite gerklės skausmą ir gerklės skausmą, jis pradeda skaistėti - nedelsiant pradėti gydymą šaltu, net jei nėra kosulio. Kas gali išgydyti gerklės skausmus?
Avarinis gerklės skausmas. Sultiniai iš šalavijų, ramunėlių ir jonažolės padės greitai atsikratyti peršalimo. Norėdami nuoviras, reikia užvirinti šaukštą žolelių stikline verdančio vandens, užvirinti, iš karto pašalinti iš ugnies ir palikti 15 minučių. Jūs galite gargle, kai nuoviras yra šiek tiek kietas.
Galite paruošti kitą sprendimą. Į virinto vandens stiklinę supilkite 1 arbatinį šaukštelį sodos ir druskos, įpilkite 10 lašų jodo. Toks mišinys šiek tiek palengvins uždegimą po skalavimo ir pašalins nepatogius pojūčius.
Mes stipriname imuninę sistemą
Neįmanoma visiškai kalbėti apie tai, kaip greitai atsigauti nuo šalčio, nepaminėdami būdų, kaip sustiprinti kūno gynybą. Šie produktai padės sustiprinti imuninę sistemą ir nugalėti šalto, kosulio ir kitus nemalonius simptomus:
- Čili pipirai. Tai padeda sustiprinti medžiagų apykaitą, gali padėti apsunkinti kvėpavimą, naikinti patogenines bakterijas.
- Riešutai turi vitamino E ir yra geras antioksidantas.
- Imbiero šaknis, svogūnai ir česnakai apsaugo organizmą nuo infekcinių ligų.
- Citrusiniai vaisiai, obuoliai, kivi, persimonai, kopūstai, bulgarų pipirai papildys organizmą vitaminu C - geriausiu stipraus imuniteto draugu. Su pakankamai šio vitamino, šalta eina greičiau.
- Serbentai, avietės ir gervuogės papildys biologiškai aktyvių medžiagų tiekimą organizme, o spanguolės ir bruknės per keletą dienų prisidės prie visų peršalimo simptomų.
Žinios yra galia. Arsenale naudingos informacijos apie tai, kaip per trumpą laiką išgydyti šalta, nenaudojant vaistinių vaistų, jūs nugalėsite nuo bet kokio kankinimo su peršalimo.
Jei imtasi visų reikiamų priemonių, per kelias dienas galite atsikratyti ligos. Ir tada jūs galite saugiai planuoti savaitgalį, nes nieko negali trukdyti eiti į svarbų įvykį, eiti į šalį ar skristi į šiltą šalį tam tikros šviesios saulės dalies.