Imbieras yra unikalus vaistas, kuris ne tik kovoja su peršalimu, bet ir neleidžia jam. Ypač naudinga šaltuoju metų laiku naudoti imbiero šaknį, kai labai sunku išvengti peršalimo.
Šių šaknų derliaus gydomosios savybės buvo žinomos senovės gydytojams Kinijoje, Indijoje ir Japonijoje ir buvo naudojamos pacientams gydyti. Be to, imbieras buvo plačiai naudojamas kaip daugelio Azijos patiekalų ruošimo ingredientas.
Imbieras su šaltu
Gydomosios šaknies savybės plačiai naudojamos ne tik tradicinėje medicinoje, bet ir medicinos įstaigose. Imbieras yra beveik visi vitaminai, mineralai ir amino rūgštys, būtinos žmogaus organizmui. Jis naudojamas įvairiomis formomis:
- šviežių šaknų;
- džiovinti prieskoniai;
- miltelių pavidalu;
- imbiero aliejus;
- imbiero sultys
Naudingos šaknų savybės.
- Sumažina skausmą.
- Teigiamas poveikis kraujotakai.
- Mažina cholesterolio kiekį.
- Jis pagerina virškinimo procesus. Imbieras turi fenolinių medžiagų. Jie pašalina virškinimo trakto uždegimą.
- Geba valyti toksinų kūną.
- Skatina greitesnį medžiagų apykaitą. Naudinga tiems, kurie nori numesti svorio.
- Jis turi antibakterinių savybių. Tai natūralus antibiotikas.
- Pagerina smegenų funkciją. Lėtina su amžiumi susijusius sutrikimus, kurie gali sukelti ligas, pvz., Alzheimerio liga.
- Sumažina cukraus kiekį kraujyje.
- Tai geras pykinimas.
- Išplečia bronchų lygius raumenis. Tai leidžia gydytojams lengviau atlikti diagnostines procedūras bronchuose ir leisti pacientui laisvai kvėpuoti.
Atkreipkite dėmesį! Prieš naudodami imbierą ligos gydymui, pasitarkite su gydytoju, nes yra apribojimų.
Ar imbieras padeda su peršalimu?
Mūsų šalyje mažai žmonių, kurie gydymo metu naudojasi vertinga šaknine daržove, nes nedaugelis žino apie savo gydomuosius požymius. Tačiau imbiero šaknis yra veiksmingiausia gydant peršalimą.
Jos kosulio funkcijos:
- kovoja su virusais, bakterijomis;
- mažina skausmingas sąlygas;
- turi priešuždegiminį poveikį;
- padeda skreplių išsiskyrimui.
Niekas nemėgsta susirgti. Tačiau, jei šios nelaimės nepavyko išvengti, gydymas šaltuoju imbieru turėtų būti pradėtas nedelsiant, kai atsiranda pirmieji ligos požymiai. Kai tik jie jaučiasi blogai, atlikite gydymą. Ypač efektyvi imbiero šaknis peršalimui. Tai padės išgydyti gerklės skausmą, atsikratyti kosulio.
Kai temperatūra, ir tai dažnai atsitinka su šaltu, kūnas greitai praranda vandenį, dehidratuotą. Imbiero arbata ne tik užpildys vandens trūkumą, bet ir suteiks jėgą susilpnėjusiam kūnui.
Stebuklingas šaknis įrodė, kad gydo rinitą, sinusitą. Imbieras vadinamas natūraliu antibiotiku. Jis sugeba kovoti su virusais ne blogiau nei vaistai, bet jo žala yra daug mažesnė.
Imbiero šaknis turi tokį energingą, suspaustą skonį, kuris sukelia gausų seilių išsiskyrimą, o seilės tiesiog dezinfekuoja burnos ertmę.
Remiantis imbiero paruošti vaistinius gėrimus: nuovirai, tinktūros ant vandens ar alkoholio, arbatos, sultys.
Pradžia Receptai
Prieš pradėdami gydymą, turite pasirinkti tinkamą imbierą:
- Oda ant šaknų neturėtų būti stora, bet tuo pačiu tanki, be jokių matomų pažeidimų.
- Neturėtų būti pelėsių ar puvinio patinimas ir kvapas.
- Šaknio dydis yra didelis ir daugelis procesų.
Patarimas! Pradedant gydymą imbiero šaknimi, nepirkite to labai. Kambario temperatūroje jis laikomas ne ilgiau kaip 10 dienų. Laikyti šaldytuve, imbieras nulupamas, dedamas į stiklinį indą.
Jei manote, kad sergate, jaučiatės blogai, nelaukite, kol liga užsikrečia, nedelsiant pradėkite gydymą.
Gijimo gėrimas, pagamintas iš imbiero, medaus ir citrinos, yra priemonė šalti, gripą ir tonzilitą. Jis neturi jokio šalutinio poveikio.
Imbieras ir citrinos šaltas arbatos receptas
Dėl imbiero arbatos reikės komponentų:
- stebuklingas šaknis - mažas 8-10 cm ilgio gabalas;
- citrina - 1;
- medus - 3 šaukštai. šaukštai;
- karštas vanduo (virti) - 1 litras.
Terapinės arbatos paruošimas yra paprastas:
- Nulupkite imbierą, supjaustykite plonais griežinėliais ir supilkite į indus.
- Iškirpkite citriną į 2 dalis. Suspauskite sulčių iš vienos į indus su imbieru. Nupjaukite kitą pusę griežinėliais.
- Užpildykite visus komponentus 1 litru karšto vandens, apie 80-85 laipsnių. Uždenkite ir palikite bent pusvalandį.
- Pridėti medų, supjaustytą citriną. Švelniai maišykite.
- Arbata yra paruošta. Gali būti pilamas į puodelius.
Šis gėrimas yra puiki alternatyva antibiotikams nuo peršalimo ir gripo profilaktikai ir gydymui. Gerkite daugiau ir nedirbkite.
Patarimas! Geriau naudoti šviežią imbiero šaknį, o ne miltelius. Imbiero arbata pagyvina ir tonuoja, todėl nenaudokite jo prieš miegą.
Imbiero arbata gerklės skausmui
Su šalta, ne tik temperatūra pakyla, atsiranda kosulys. Paprastai gerklės uždegimas. Kai angina serga pirmiausia.
Atleiskite būklę ir kovokite su šia liga, padės arbata iš stebuklingos šaknies.
- imbieras - 5-7 cm ilgio gabalas;
- citrina - ¼ dalis;
- Ramunė - 1 maišas (iš vaistinės);
- liepa - 1 paketas;
- sausos šakelės iš saldžiųjų vyšnių;
- džiovinti braškių lapai - 2 žievelės.
Supilkite visus ingredientus verdančiu vandeniu į arbatinį puodą. Uždenkite ir apvyniokite. Reikalauti 25 minučių.
Naudokite ne savo grynąja forma, bet kaip užvirinti. Į puodelį įpilkite medaus. Jis sušvelnins aštrią degimo skonį.
Gerkite kelis kartus per dieną ir geriau.
Jei kramtote šviežią imbiero šaknį kaip kramtomąją gumą, šis gydymo metodas padės greitai susidoroti su gerklės skausmu. Efektyvus rezultatas - gargling. Sprendimą lengva paruošti. Į verdančio vandens stiklinę ištirpinkite pusę arbatinio šaukštelio imbiero miltelių. Nuplaukite gerklės skausmą 4-5 kartus per dieną. Norėdami gauti geriausius rezultatus, į tirpalą pridėkite propolio arbatinį šaukštelį.
Imbiero arbata peršalimui
Yra daug būdų, kaip padaryti arbatą. Čia yra dar vienas iš jų - „pragaro arbata“, kaip kai kurie tai vadina pikantišku, karštu skoniu. Receptas skirtas paruošti 1 didelę puodelį gėrimo.
- imbieras - 2-3 cm ilgio gabalas;
- citrina - 1/4 dalis;
- gvazdikai - 2-3 gėlės;
- džiovintos braškės - 1 šaukštelis;
- raudonieji pipirai - 1 žiupsnelis.
Dideliame puodelyje supjaustyti plonomis šaknų daržovių juostelėmis. Pridėkite ir sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Užpildykite karštą vandenį ne daugiau kaip 85 laipsnių. Po dangčiu palikite 3-5 minutes. Paruošta arbata. Gerkite su medumi arba uogiene ir geriau.
Patarimas! Jei nėra braškių, naudokite cinamoną.
Ši arbata gali būti pilama į termosą, vaikščioti žiemą. Jei užšaldysite, gėrimas bus šiltas.
Svarbu! Aukštoje temperatūroje negerkite per karštos arbatos. Atvėsinkite ir gerkite pirmiausia.
Kosulio gydymas imbieru
Dažnai gripas, gerklės skausmas ar šalta gali būti sunaikinami varginantis kosulys. Kompreso receptas, kuris palengvins kosulį ir išvalo plaučių gleivinę per 1-2 dienas.
Kai žmogus turi nuolatinį kosulį, jo darbas yra sunkus, galvos skausmas ir krūtinės skausmai. Naktį jis nuolat atsibunda, dar labiau apsunkindamas jau sunkią padėtį.
Gydytojas paskirs vaisto nuo kosulio. Tačiau vaistai turi šalutinį poveikį, sukelia komplikacijas. Gaminiai iš natūralių produktų turi teigiamą poveikį organizmui.
Kompreso paruošimui reikės 1 šaukštas:
Norėdami paruošti magišką mišinį, jums taip pat reikės marlės, servetėlės, klijų tinko:
- Sumaišykite miltus ir medų, įpilkite imbiero, maišykite.
- Padėkite mišinį ant servetėlės, suvyniokite į marlės audinį.
- Įdėkite kompresą ant paciento krūtinės plaučių ir bronchų srityje.
Jei kompresas atliekamas suaugusiam žmogui, jis gali būti laikomas naktį. Jei pacientas yra vaikas, kompresas nustatomas ne ilgiau kaip 3 valandas.
Svarbu! Nenaudokite imbiero jaunesniems nei 6 metų vaikams gydyti.
Rinito gydymas imbiero šaknimi
Imbiero sultys, atskiestos cukrumi 1: 1. Įpilkite 1 lašą į kiekvieną šnervę. Šis įrankis bus ne tik atsikratyti šalčio, bet ir susidoroti su sinusitu.
Šalčio atveju įkvėpimas imbiero aliejumi yra puikus. Dėl to į garo inhaliatorių įpilama 1-3 lašai imbiero aliejaus ir įkvepkite garą 4-8 minutes. Jei nėra garų inhaliatoriaus, galite įpilti alyvos į dubenį ir kvėpuoti tuo pačiu laiku.
Šalto apdorojimo su imbiero tepalu
Tepalas patys patys. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite imbiero miltelius šiltu vandeniu, išmaišykite, kol atrodys košės. Supilkite jį į veršelių ir kojų odą. Dėvėkite šiltas kojines ar kojines. Tada kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu.
Imbiero vonia
Tai palengvins bendrą paciento būklę. Gerkite skausmą skausmuose ir sąnariuose. Tam jums reikės:
- Suteptas šviežias imbieras - 3 šaukštai. šaukštai;
- vanduo - 1 litras.
Kai sultinys virina, nuimkite jį nuo karščio, uždenkite dangčiu ir leiskite jam užvirti 20–30 minučių. Nuvalykite sultinį ir supilkite jį į vonią.
Atkreipkite dėmesį! Tokios vonios negalima vartoti, jei paciento kūno temperatūra viršija 37 laipsnius.
Alkoholio tinktūros gydymas
Šis vaistas turi būti paruoštas iš anksto prieš šalto sezono pradžią. Ligos atveju jis visada bus paruoštas. Ilgai laikomi alkoholio laikymo būdai.
Norėdami tai padaryti, pusę litro degtinės užmiega 250-270 gramų tarkuotų imbiero šaknų. Infuzija laikyti tamsioje vietoje. Po 2 savaičių pasiruošęs šaltas vaistas. Naudokite jį 3 kartus per dieną po valgio arba pridėkite prie arbatos.
Imbiero imunitetas
Vis dėlto lengviau užkirsti kelią ligai, nei ją gydyti vėliau. Siekiant neužšalti ar užsikrėsti infekcija, visų pirma būtina stiprinti imuninę sistemą. Vėlgi imbieras padės.
Puiki priemonė stiprinti - citrina ir imbiero šaknis:
- 4 nulupti citrinos, 500 gramų magiškų šaknų be žievelės praleisti per mėsmalę.
- Į gautą masę supilkite 300 g medaus.
- Leiskite jam stovėti vieną dieną.
- Vaistą išgerkite ryte ant tuščio skrandžio ir 1 šaukštą per mėnesį.
Mišinys turi būti laikomas šaltoje vietoje.
Nėščios moterys ir vaikai turi būti kruopščiai gydomi imbieru. Prieš tai pasitarkite su gydytoju.
Imbieras yra nuostabus natūralus vaistas, dovanotas pagal gamtą. Tai padės išsaugoti sveikatą ir judėti rudenį bei žiemą be ligų.
Šalti imbiero receptai
Apie tokio unikalaus augalo šaknį, nes imbieras dabar yra daug parašytas ir kalbamas. Ir tai nėra atsitiktinumas, nes tai puiki natūrali priemonė peršalimui. Netgi tada, kai pervežate ligą ant kojų, per dieną išgerkite magišką gėrimą, o liga nebus tokia sunki. Imbiero arbata ruošiama pagal skirtingus receptus, kurie turi būti naudojami prevencijai ar ligos paūmėjimui.
Unikalios šaknų savybės
Žolinių imbiero augalų šakniastiebiai turi visą naudingų junginių rinkinį: tai mineraliniai komponentai, vitaminai, angliavandeniai, pluoštas, baltymai ir net riebalai. Papildo kelių eterinių aliejų rinkinį. Šaknio pranašumas yra ne svarbių medžiagų kiekis organizmui, bet jų derinys. Jis padeda su daugeliu ligų, tačiau imbieras turi stipriausią poveikį peršalimui.
Dėl savo sudėties augalo šakniastiebiai turi didelį poveikį kūnui. Todėl reikėtų apriboti daugelio ligų vartojimą: karščiavimas, atvira opa, gastrito pablogėjimas ar kraujavimas.
Peršalimas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, nes dauguma žmonių susilpnino imunitetą, o bakterijos ir virusai lengvai perima naujas teritorijas. Simptomai mums visiems gerai žinomi:
- šaltkrėtis ir karščiavimas;
- skausmingi kaulai ir gerklės raumenys;
- kojų nosis ir šalta;
- yra skausmas ir gerklės skausmas;
- kosulys sausas arba drėgnas;
- sveikatos būklė palieka daug pageidavimų.
Liga išstumia iš rutino, sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą. Tai neleidžia mums dirbti, mokytis, bendrauti, daryti įprastus ir gyvybingus dalykus. Čia imbieras ateina į gelbėjimą, gebantį kovoti ir užkariauti įvairias infekcijas.
Arbata su šaltu imbieru gydymo metu nėra vienintelis vaistas. Medžiagų koncentracija joje nėra tokia didelė, kad jis galėtų įveikti šalta. Todėl gydymas atliekamas kartu su kitais antivirusiniais arba antibakteriniais vaistais. Vienintelė, imbiero arbata nugalės ligą tik tada, kai pasirodys pirmieji simptomai ir liga yra pradiniame etape.
Negalima savarankiškai gydyti. Net geriausias vaistažolių preparatas turi šalutinį poveikį. Be to, jei liga pradėta ar neapdorota, komplikacijos yra galimos. Kreipkitės į gydytoją, kad padėtų jums pasirinkti geriausią išeitį iš infekcijos.
Šaltojo gėrimo receptai
Prieš ruošiant imbiero gėrimą, oda švelniai pašalinama iš šaknų, tada ji sutraiškoma ant grotelių arba peiliu. Šakniastiebiai turėtų būti švieži (kieti, ne susitraukę). Dažnai naudojamas ir džiovintas imbieras. Visos joje esančios medžiagos yra koncentruotos, todėl ji turės ilgą laiką virti.
Kadangi gryna forma požeminė augalo dalis pasižymi ypatingu skoniu, tada į arbatą mažais kiekiais pridedami prieskoniai ar kiti komponentai. Likusi dalis turėtų atitikti tradicinį receptą.
Klasikinis pasirinkimas
Į karštą vandenį įpilkite 1 valg. l susmulkintas imbieras. Infuzija ruošia valandą. Tada jums reikia šildyti arbatą ir gerti šiltu. Negalima pakenkti 1 šaukšteliui. medus, kuris sušvelnins skonį. Šis peršalimo receptas yra lengviausias.
Su citrina ir cinamonu
30 g kapotų šaknų užpilkite 1–2 l vandens, kaitinkite ir virkite 15 minučių. Virimo metu įpilkite kelis mėtų lapus, cinamono lazdeles, žalią arbatą, 1 šaukštelį. medus ir citrinų pleištai. Jums reikia gerti, kol jis yra karštas. Arbata su imbieru ir citrina, turtinga ir kitų sudedamųjų dalių, padeda peršalimo metu.
Su pipirais ir citrusiniais
30-50 g virtos šaknies virinama 1 litru vandens. Maisto ruošimo metu užpilkite juodųjų pipirų, keletą mėtų lapų ir cinamono lazdelių.
Iš šilumos paimtas sultinys patenka į šiltą būseną ir pridedama dar 2 šaukštai. l medus, pusiau citrinos sultys ir visas greipfrutas.
Citrinų imbieras yra puikus gydomasis tandemas, atsižvelgiant į tai, kad citrina yra vitamino C.
Arbata su imbieru nuo šalčio yra pageidautina ne daugiau kaip 2-3 puodelius per dieną. Nereikia piktnaudžiauti ir gerti neribotą kiekį. Pernelyg didelis bet kokių terapinių priemonių naudojimas kelia tik žalą. Naktinis arbatos gėrimas taip pat turi neigiamą poveikį, nes imbiero poveikį kūnui galima palyginti su kavos poveikiu. Keletas sipų - ir nemiga.
Kosulio gėrimo receptai
Su žalia arbata ir apelsinų sultimis
1 šaukštelis. Žalioji arbata gaminama ir virinama 1/2 l vandens. Įpilkite 30 g imbiero, 1-2 gvazdikėlių ir 2-3 kardamono ankščių. Mišinys virsta dar 15-20 minučių. ant mažos ugnies, filtruokite ir įšvirkškite apelsinų sultis (pagal skonį). Taip imbieras ruošiamas kosuliuojant ir pradedant bronchitą. Jo skonis panašus į karštą vyną.
Su aniu
Paruošiama 30 g imbiero infuzija, kuri pilama verdančiu vandeniu ir leidžia šiek tiek užpilti. Supilkite anizės sėklą (keletą žiupsnelių), citrinų žievelę ir cinamono lazdeles. Leiskite stovėti dar 15 minučių. ir gerkite, kol atvės. Ši imbiero kosulio arbata turi atsiskyrimo savybes.
Kiti šaltų simptomų receptai
Imbiero skausmas gerklėje yra paprasta ir paprasta naudoti: įdėkite į burną šaknies gabalėlį ir laikykite jį tam tikrą laiką. Eteriniai aliejai veikia gerklės skausmą, palengvindami jo būklę. Galima dažniausiai gargaluoti su imbiero nuoviru. Nuoviras paruošiamas taip: 1 valgomasis šaukštas. l sausas šaknis užpilkite stikline vandens ir virkite 10 minučių, atvėsinkite.
Imbieras šalčio metu naudojamas įkvėpimo pavidalu. Tačiau jie nenaudoja pačios imbiero šaknies, bet jos eteriniai aliejai. Pakanka 1-2 lašų, kurie lašina į karštą vandenį, padengia rankšluosčiu ir per 5 minutes kvėpuoja. Nosis sušvirkščiamas šviežių šaknų sulčių, kurių sudėtyje yra cukraus (1: 1), ištirpinto 1–2 lašai. Taigi palengvinkite paciento būklę ne tik šaltu, bet ir sinusiniu.
Imunitetui - imbiero tinktūra. Jums reikia paimti 1–2 kg šviežio šakniastiebio, išvalyti, pjaustyti, užpilti alkoholiu ir įdėti į šiltą vietą. Geltona infuzijos spalva rodo jo pasirengimą. Tinktūra filtruojama ir paimama po 1 valg. Valgio. l du kartus per dieną.
Jei esate labai užimtas žmogus, yra greitas receptas imbiero arbatos receptui, kurį lengva paruošti per verslo pertraukas ar prieš darbą. Ypač, jei nešiotumėte ligą ant kojų, ir jūs neturite laiko pakenkti. Ryte supjaustykite šaknis į griežinėliais, įdėkite žaliosios arbatos lapus, kelis citrinos skilteles ir visą kompoziciją užpilkite karštu vandeniu. Per pusvalandį, kol ketinate dirbti, arbata bus paruošta naudoti. Puodelis arbatos ryte padės išgyventi kitą sunkią dieną ligos metu.
Daugelyje šalių imbieras yra visų ligų panacėja. Pavyzdžiui, Vietname su peršalimu jis naudojamas pirmiausia. Vietnamo pridėti stebuklingas šaknis beveik visiems patiekalams: sultiniams, salotoms, padažams, žuvims ir mėsai.
Imbiero arbata kūdikiui
Imbieras turi neįprastą, bet malonų skonį, todėl dauguma vaikų geria jį maloniai. Mama žino, kaip sunku suteikti vaikui blogą vaisto skonį. Nereikia priversti vaiką gerti arbatos su šaltu imbieru, jis pats gers.
Jau pirmaisiais šalčio simptomais reikia ieškoti tinkamo recepto ir gaminti arbatą. 30 g susmulkintų šaknų (arba pora pjūvių) užpilkite karštą vandenį, įpilkite citrinos gabalėlį ir šaukštą medaus. Visą dieną pareikalauti ir duoti vaikams šiltus poras.
Magiškas gėrimas gali būti paruoštas kitaip: šaknis yra 5-6 cm ilgio ir susmulkintas. Imbieras supilamas į verdantį vandenį ir virinamas 10 minučių. ant mažos ugnies. Reikalauti, filtruoti, palikti stovą. Jei pageidaujate, medus ir citrina pridedami siekiant didesnės naudos. Kūdikis du kartus per pusę puodelio du kartus per dieną.
Vaikui, kuris jau yra labai serga, kitas receptas padės: 1/3 šaukštelio. sausas ir džiovintas imbieras su medumi švirkščiamas į karštą pieną. Po truputį atvėsus, jie jį duos vaikui.
Naudojant sausą kosulį, naudokite koncentruotą gėrimą vaikams iš imbiero sulčių ir medaus. Jis paimamas šaukštu kelis kartus per dieną arba auginamas arbatos. Tačiau, jei liga yra „pilnos sūpynės“, sudėtingas gydymas yra būtinas. Labiausiai tikėtina, kad gydytojas paskirs antivirusinius ar antibakterinius vaistus.
Arbata su stebuklinga šaknimi gali būti ruošiama ne tik ligos atveju, bet ir tiesiog prevencijai. Laikui bėgant vaikas priprato prie gėrimo ir geria jį kaip įprastą arbatą. Dėl didelio vitaminų kiekio jis sustiprins imuninę sistemą ir sukurs infekcijos barjerą.
Šaltoji arbata: virkite tinkamai
Patartina gerti arbatą karšto pavidalo. Šis gėrimas įšyla, mažina šaltkrėtis, padidina prakaitavimą. Tuo pačiu metu temperatūra nukrenta ir žmogus jaučiasi patogiau.
Arbata gerina kraujo mikrocirkuliaciją burnos ertmėje ir ryklėje, ir atitinkamai
- sumažėja nosies gleivinės patinimas;
- lengviau kvėpuoti;
- atkūrimo procesai nosies gleivinėje yra aktyvesni;
- palaipsniui kosulys.
Grubus kosulys tampa švelnesnis, o jei jis yra šlapias, skrepliai yra geresni.
Arbata visiškai išreiškia naudingas savybes, jei jos teisingai naudojamos:
- Negalima gerti verdančio karšto. Bus pradėtas dirginimas ir gleivinės uždegimas. Geriausias gėrimas, kurio temperatūra yra +60, + 80C.
- Imbiero arbata yra gerai užtrukti 1-2 valandas po valgio arba tuščiame skrandyje. Jūs galite gerti po trumpo užkandžio, bet ne po didelio valgio.
- Norėdami geriau eiti prakaitavimo procese, reikia apsivilkti antklodės. Tada (kaip idealus) eikite miegoti.
- Išgėrus imbiero arbatą, važiuojant į gatvę ar dirbant fiziniu darbu, visas gydymas sumažės iki nulio.
Rudenį ir žiemą peršalimas yra dažnas tarp žmonių su silpna imunine sistema. Todėl sukaupkite stebuklingą šaknį, sužinokite receptus ir paruošite skanų bei sveiką gėrimą, kuris padės palaikyti visų šeimos narių stiprumą.
Imbieras šalčiui ir kosuliui
Imbieras, kuris auginamas Pietų Azijos šalyse, yra plačiai paplitęs pasaulyje. Gėrimas iš augalo šaknies yra labai populiarus dėl savo išskirtinio skonio ir daugybės gydomųjų savybių. Ji ypač svarbi šaltuoju metų laiku. ARVI infekcijos atveju būtina atlikti išsamią terapiją, apimančią tradicinės ir tradicinės medicinos metodus. Apsvarstykite, kaip imbieras padeda peršalti ir kosulys.
Naudingos savybės
Augalų šaknis turi sudėtingą ir subalansuotą cheminę sudėtį, todėl ji yra būtina gydant įvairias ligas. Šis produktas gali būti saugiai vadinamas mityba ir lengvai virškinamas, nes jame yra tik 80 kalorijų. Jis pagrįstas vandeniu ir angliavandeniais. Imbiero šaknis peršalimo ir gripo atveju rodo ryškų veiksmingumą ir pagreitina atsigavimą dėl šių elementų:
- Vitaminas C: turi priešuždegiminį poveikį ir padidina organizmo atsparumą;
- folio rūgštis: dalyvauja formuojant naujas ląsteles ir formuojant imuninę sistemą;
- vitaminas b2: atsakingas už antikūnų gamybą kraujyje ir išskirsto patogeninių mikrobų atliekas;
- Esminės aminorūgštys: turi antivirusinį poveikį ir mažina skausmą;
- vitaminas E: suteikia ląstelėms antioksidacinę apsaugą ir pagreitina gleivinių regeneraciją;
- pektinės medžiagos: atlikti enterosorbentų vaidmenį ir išvalyti kraujotaką iš sukauptų toksinų;
- omega-3 rūgštys: stimuliuoja regeneracinį procesą audiniuose ir yra gyvybingumo šaltinis.
Imbieras su gripu yra ypač naudingas dėl didelio kalio ir natrio kiekio. Šios makroelementai yra atsakingi už vandens ir elektrolitų pusiausvyrą organizme. Pacientas, turintis ARVI, dažnai karščiavimas, dėl kurio atsiranda dehidratacija. Gydomasis gėrimas greitai užpildo skysčio praradimą.
Medicininių prieskonių sudėtis papildomai apima varį, manganą, fosforą, magnį, geležį, kalcio ir kitas mineralines medžiagas. Jie aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose ir yra visų gyvybiškai svarbių sistemų visiško veikimo garantija. Imbieras taip pat turi vitaminų K, PP, B grupės, polinesočiųjų riebalų rūgščių.
Pastaba: šakniavaisiuose rasta eterinio aliejaus, kuris yra puiki priemonė nuo gripo ir šalčio.
Nurodykite imbiero teisę
Kad imbieras greitai atsikratytų peršalimo ir kosulio, perkant jį reikia laikytis tam tikrų rekomendacijų. Renkantis gydomąją šaknį ant skaitiklio, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:
- žievelė: plona, lygi, be dėmių ir pažeidimų;
- spalva: šviesiai smėlio spalvos su šiek tiek aukso atspalviu;
- struktūra: homogeniška, be sutirštinimo ir akių, panaši į bulvių;
- kvapas: aštrus, šiek tiek kartaus, be jokio nuoširdumo ženklo;
- dydis: didelis, daug šakų.
Rekomenduojama kruopščiai išnagrinėti procesų sankryžą - pelėsių ten gali būti. Nuo tokio produkto pirkimo turėtų būti atsisakyta. Pluoštinis, dėmėtas ir dygliuotas imbiero šaknis sveikatai nebus naudingas. Lengviausias būdas jį patikrinti šviežumui yra nutraukus nedidelį procesą. Kūnas turi būti sultingas ir vandeningas, kvapnios skonio skonio.
Pastaba: planuojant gydymą imbiero gripu, neturėtumėte atsargų užkrauti per daug. Šviežia šaknis laikoma šaldytuve ne ilgiau kaip savaitę. Svarbu neleisti jam užšalti dėl neišvengiamų naudingų savybių praradimo.
Džiovintų šaknų milteliai rodo daug mažesnį efektyvumą, todėl SARS atveju rekomenduojama naudoti šviežią imbierą.
Imbiero gėrimas: receptai
Imbiero arbata peršalimui ir kosuliui turi kelis paruošimo būdus. Paprasčiausias receptas atrodo taip: supjaustykite nuluptą procesą mažo piršto dydžiu, supilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite maždaug valandą. Prieš naudojimą, šiek tiek šilta, įpilkite citrinos ir medaus skonio. Šis gydomasis bitininkystės produktas turi žaizdų gijimą, priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį, o citrina dar labiau sustiprina imuninę sistemą dėl vitamino C.
Šis gėrimas gali būti saugus vaikams. Tai padeda daug, kai sausas kosulys. Sužinokite, kaip naudoti imbierą peršalimui ir gripui.
Karštas vynas
Karštas vynas turi atšilimo efektą, todėl geriau išgerti jį prieš miegą, o alkoholio gėrimas plečia kraujagysles, o tai pagerina skreplių sukėlimą, o cinamonas padės sumažinti temperatūrą.
- raudonasis vynas (pusiau sausas arba sausas) - 750 ml;
- vanduo - 1 puodelis;
- šviežiai tarkuotas imbieras - desertinis šaukštas;
- oranžinė;
- obuolys;
- medus - 3 šaukštai. l.;
- cinamono lazdelės;
- gvazdikų pumpurai.
Konteineris su vynu, atskiestu vandeniu, turi būti ant mažos ugnies ir išpilti visi prieskoniai. Tada įpilkite medaus ir pjaustytų vaisių. Užvirkite, išjunkite ir leiskite užpilti pusvalandį. Gerkite gydomąjį vaistą turėtų būti tik šilumos forma, dienos norma neturi viršyti 2 stiklų.
Su pienu ir medumi
Tokia priemonė laikoma ypač veiksminga šlapia kosulys. Pienas turi vitaminų C, A, B4, H, kalcis ir kalis, kurie padės palaikyti virusą, susilpnintą virusine infekcija. Gerkite gėrimą taip: užvirinkite 0,5 litrų pieno, išimkite iš viryklės, pridėkite į indą arbatinį šaukštelį ciberžolės ir 2-3 cm nulupto ir susmulkinto imbiero šaknies. Reikalauti 15 minučių, prieš naudojimą, padėkite medų pagal skonį.
Pastaba: gydymo prieskonį nerekomenduojama įdėti į verdantį pieną, kad jis nebūtų susmulkintas.
Imbiero arbata
Žalia arbata geriama su šaltu ir imbiero kosuliu yra dvigubai naudinga. Jis ne tik puikiai slopina troškulį karščio metu ir sukuria antioksidacinę apsaugą ląstelėms, bet ir veiksmingai kovoja su virusinės infekcijos simptomais. Jei pacientas pageidauja juodosios arbatos, galite naudoti šią parinktį. Į arbatos puodą su alaus, pridėti porą šaukštų tarkuotų imbiero, ir įdėti medaus ir citrinos ar apelsinų gabaliuką į puodelį.
Jūs galite padaryti imbiero arbata peršalimo ir kosulys, naudojant šį receptą: sumaišykite šviežių sulčių šaknų su medumi 1/2 dalis, reikalauti 3 dienas. Pridėti į puodelį su žalios ar juodos arbatos šaukštą.
Naudingi patarimai
Yra daug receptų imbiero gėrimams gaminti, tačiau jie dažniausiai skiriasi nuo pirmiau minėtų. Taip pat rekomenduojama į gydomąjį vaistą pridėti pipirmėčių, pipirų, kalkių sulčių arba vanilės. Sužinokite, kaip vis dar galite naudoti imbierą peršalimui ir kosuliui. Didžiausią populiarumą įgijo šie metodai:
- Imbieras su gripu ir ARVI gali tiesiog kramtyti. Šis metodas greitai padeda gerklės skausmui, o eteriniai aliejai sušvelnina uždegimus. Anginos, laringito ir faringito atveju taip pat naudojamas šis receptas: supilkite ½ šaukštelio. imbiero milteliai 200 ml verdančio vandens, truputį atvėsinti ir gargaluoti iki 4 kartų per dieną. Norėdami padidinti gydomąjį poveikį, į tirpalą galite pridėti spirito alkoholio tinktūros arbatinį šaukštelį.
- Į augalo šaknų sultys, sumaišytos su lydytu cukrumi ar skystu medumi, 1/1 santykiu, paleidžia įrankį į nosį su šaltu. Jei procedūrą atlieka vaikas, gautus vaistus reikia praskiesti verdančiu vandeniu.
- Tepalas ant imbiero miltelių pagrindo, praskiestas šiltu vandeniu iki kepimo būklės, turi atšilimo efektą, kurį galima palyginti su garstyčių poveikiu. Gauta masė turi būti trinamas į veršelių ir kojų odą, tada dėvėkite vilnos kojines. 10 minučių gali būti užtepama ant grotelių tarp pečių ašmenų. Jis sumažins viršutinių kvėpavimo takų patinimą, peršalimą ir kosulį. Jautriai odai rekomenduojama iš anksto sutepti kūdikių kremą.
- Imbiero vonia yra puiki priemonė prieš gripą. Jis mažina sąnarių skausmą ir raumenų skausmą, plečia kraujagysles. 3 šaukštai. l susmulkintos šaknys turėtų būti sumaišytos su 1 l. vandens ir užvirinkite masę. Gautas sultinio štamas padaro ir prideda prie vonios. Procedūra nerekomenduojama, kai kūno temperatūra yra aukštesnė nei 37,5 ° C, kad nebūtų padidinta šiluma.
- Imbieras naudojamas nuo šalčio ir kosulio alkoholio tinktūros pavidalu. Šis įrankis turi baktericidinį poveikį ir taip pat stimuliuoja skreplių išsiskyrimą laringotracheitui ir bronchitui. Norint paruošti vaistą, 250 g susmulkintų šaknų supilkite 0,5 litrų degtinės ir 14 dienų laikykite tamsioje vietoje, kartais maišant skystį. Imtis tinktūros turėtų būti tris kartus per dieną po valgio praskiesta forma. Arba galite ją pridėti prie arbatos.
Į pastabą: geriau ruošti alkoholio tinktūrą iš anksto, kad ARVI infekcijos atveju visada turite ją rankoje.
Gripo profilaktikai ir imuninės sistemos stiprinimui rekomenduojama valgyti citrinų-imbiero mišinį. 3 citrinos, kartu su žievelėmis ir 400 g nuluptų šaknų, turi būti smulkintos ir supilamos 250 g medaus. Priemonė gali būti paimta po valgio šaukštą prieš pusryčius. Terapinis kursas trunka 1 mėnesį. Gydomasis gėrimas turi būti laikomas šaldytuve.
Eterinis aliejus
Imbiero eterinis aliejus turi galingą antibakterinį, antivirusinį ir antipiretinį poveikį. Jo veiksmas yra dėl sudėtingos cheminės sudėties, kurioje yra daugiau kaip 150 junginių. Su šaltu ir kosuliu ši priemonė taikoma taip:
- Įkvėpimas. Prieš atliekant procedūrą, į talpyklą pridedama 3-5 lašų iki 0,5 l vandens. Eukalipto, kadagio, levandų, bergamočių ir rozmarinų eteriniai aliejai sustiprins gydomąjį poveikį. Kvėpavimas virš garo, uždengtas galva, leidžiamas ne ilgiau kaip 5 minutes.
- Vonia. Prieš įpilant 3-4 lašus vandens, reikia sumaišyti su 50 mg emulsiklio, kuris gali būti grietinėlė, pienas, išrūgos, natrio chlorido arba jūros druskos tirpalas.
- Suspausti. Siekiant sumažinti kosulį ir gerklės skausmą, alkoholio kompresai pridedami prie kaklo ir krūtinės, įpilant 2-3 lašus eterinio aliejaus. Tai padidins atšilimą ir priešuždegiminį poveikį.
Gydymo įrankis SARS taip pat naudojamas trinti. Eterinis aliejus sumaišomas su baze santykiu 1/1. Kvapus skystis aktyviai naudojamas aromaterapijoje. Šis metodas sumažins galvos skausmą, pagerins miego ir psicho-emocinę paciento būklę. Aromatinis lempa, nustatyta 3 lašų per 15 m 2 greičiu.
Nurodytas eterinis aliejus negali būti naudojamas vaikams iki 6 metų.
Kontraindikacijos
Imbieras su šaltu ir kosuliu draudžiamas vartojant tam tikrų ligų istoriją. Į šią kategoriją įeina:
- arterinė hipertenzija - yra padidėjusio slėgio rizika;
- opiniai erozijos pažeidimai virškinimo trakte - padidėjusi skrandžio sulčių gamyba;
- išeminė širdies liga ir krūtinės angina - atsiranda širdies priepuolio ir insulto grėsmė;
- jautrumas maisto alergijoms - atsirado odos bėrimas ir paraudimas;
- akmenų buvimas tulžies pūslėje - gali pradėti jų išleidimą;
- kepenų funkcijos sutrikimas - skatinamas jo sekrecinis aktyvumas.
Tokio gydymo nerekomenduojama atlikti vėlai nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Būsimoje mamytėje, gydymo fone, kraujospūdis gali padidėti, o žindomas kūdikis taps neramus ir užmigęs.
Jei gripu lydi karščiavimas, laikinai neturėtumėte gydyti imbiero, kad nebūtų išprovokuotas karščiavimas. Pavojinga prieskonių vartojimo komplikacija yra smegenų kraujavimas.
Apibendrinant: imbiero šaknis yra vertingų medžiagų ir vitaminų sandėlis. Gydomasis vaistas, kurio pagrindu jis yra, turi galingą antivirusinį, antiseptinį ir toninį poveikį. Esminė nauda organizmui taip pat suteiks eterinį aliejų. Prieš pradedant gydymą, rekomenduojama peržiūrėti galimų kontraindikacijų ir šalutinių poveikių sąrašą.
Kaip taikyti imbierą peršalimui
Liaudies gynimo priemonės atgavo savo populiarumą ir papildo naujų receptų ir produktų sąrašą. Tai apima imbiero šaknį, su kuria galite užkirsti kelią šalčiui ir jo gydymui. Kaip imbieras padeda susirgti ir kaip jį tinkamai taikyti?
Imbiero šaknų ypatybės
Imbieras žmogui yra naudingas. Tai degantis skonis, aštrus aromatas, sudėtinė sudėtis ir netgi kieti pluoštai. Iš prieskonių sudėtyje daug askorbo rūgšties, vitamino A ir E, mikro ir makroelementų. Pagrindiniai žmogaus sveikatos ir imuniteto padėjėjų gynėjai, leidžiantys imbierui naudoti peršalimą, yra:
- vitaminai B1, C, A;
- magnio, cinko, natrio;
- retinolis;
- žolelių antibiotikai;
- eteriniai aliejai;
- mitybos pluoštas.
Būtent šie komponentai skatina imuninės sistemos apsaugą, padeda pašalinti toksinus ir kitus virusų ir bakterijų atliekų produktus, atkuria mikrobų pažeistas ląstelių struktūras ir padeda jiems atsinaujinti. Imuniteto atsakomybė bus galinga ir pergalinga.
Be imuninės sistemos stiprinimo funkcijos, šalčio ir imbiero gydymas yra populiarus dėl šių šaknų savybių:
- priešuždegiminis;
- skausmo vaistai;
- dezinfekavimo priemonė;
- antispazminiai;
- mukolitinis;
- atšilimas.
Šviežia ir grūdėta forma prieskoniai gali naikinti patogeninius mikrobus ir žymiai sumažinti jų skaičių. Gėrimai su imbieru valo gleivines, mažina vietinį uždegimą, mažina skausmą ir mažina kosulį. Kadangi šaknis yra gera mucolytic, ji naudojama sausiems neproduktyviems kosuliams suskystinti, o drėgna ji naudojama jos išskyrimui.
Prevencija yra geriau nei gydymas - tiesa, kad visi sutiks. Todėl prieskoniai gali būti naudojami kaip geras tonikas ir profilaktika peršalimo ir gripo epidemijų metu.
Kaip naudoti prieskonius peršalimui
Dažniausia šaltoji priemonė Europoje yra arbatos ar arbatos gėrimas. Jo atšilimo savybės padeda greitai perverti žmogų ant kojų, ramina pulsuojančius galvos skausmus ir raumenų nemalonius pojūčius. Gydomųjų arbatų receptai yra paprasti sudėties ir paruošimo technologijos, todėl jie yra prieinami visiems.
Imbieras peršalimui gali būti naudojamas kaip sauso įkvėpimo sudedamoji dalis, sudedamoji dalis, pagrįsta imunostimuliuojančiais vitaminais, gargles, kosulio lašai ir daugeliu kitų priemonių.
Jei karšta arbata naudojama šalčiui gydyti ar užkirsti kelią, ji girta 4 kartus per dieną, jei nėra temperatūros. Įkvėpimas šaknimis arba eteriniu aliejumi atliekamas 2 kartus per dieną tokiomis pačiomis sąlygomis. Kosulio lašai gali būti suvartojami kas 1,5–2 val. Vaikų dozė sumažinama perpus.
Imbiero gėrimas gali būti ruošiamas tik iš susmulkintų šaknų arba į arbatinį įpilkite kitų ingredientų. Antruoju atveju gėrimo poveikis bus dar didesnis. Kaip papildomi ingredientai yra:
- česnakai;
- vaistiniai vaistai nuo uždegimo (ramunėlių, liepų, hesų);
- pienas;
- medus;
- citrina
Dėl geriamojo arbatos gydymas turėtų būti karštas, šviežiai paruoštas, po valgio, kad nebūtų dirginti skrandį. Jei gėrimas ruošiamas su prieskoniais, pridedama citrinų ir medaus, kad pagerintumėte skonį.
Imbiero vaikai
Užkertant kelią peršalimui vaikams ir gydymui, visą dieną galite gaminti vitaminų gėrimus. Vaikas neatsisakys arbatos iš džiovintų obuolių, laukinės rožės ir imbiero segmento. Jei pasireiškia kosulys ir nosies užgulimas, galima sausai įkvėpti.
Norėdami tai padaryti, ant sauso keptuvės sušildykite šviežios šaknies gabalėlį į nedidelį žievelės gabalėlį. Imbieras plinta ant plokštės, padarykite popieriaus piltuvą. Vaikas sėdi virš plokštelės ir siūlo pakaitomis įkvėpti imbiero nosies ir burnos dūmus.
Įkvėpimas atlieka 3–5 minutes. Tai pakanka galvos skausmui, nosies užgulimui ir nosies patinimui sumažinti, rijimo ir gerklės skausmo mažinimui. Suaugusieji gali naudoti šį receptą, tačiau procedūros laikas padidinamas iki 8 minučių.
Vaikams imbieras yra priimtinas po 3 metų ir be alergijos. Vaikui gali būti suteikta įprastinė juoda arbata su imbieru, medumi ir citrina, 2 puodeliai per dieną. 2 kartus per dieną naudinga duoti iki 5 ml imbiero sulčių, sumaišytų su vandeniu arba kompotu. Gerai pridėti prieskonių maistui, siekiant pagerinti skrandžio ir žarnų gleivinę ir padidinti organizmo atsparumą patogenams.
Šalti imbiero receptai
Lengviausias būdas valyti burnos gleivinę nuo mikrobų ir sustiprinti vietinį imunitetą yra kramtyti šviežią imbierą. Užtenka imtis plonos šaknys, nulupti ir lėtai kramtyti 15 minučių. Toliau pateikiami receptai arbatoms, gėrimams ir imbiero šaknies nuovirams, kurie yra veiksmingi gydant peršalimą.
- Arbata su pienu. Būtina šildyti stiklinę pieno į verdantį vandenį, įpilti 1/3 šaukštelio džiovintų imbierų, reikalauti 3–5 minučių ir gerti 4 kartus per dieną drėgnu kosuliu. Tokio gėrimo mukolitinės savybės sustiprinamos pridedant ciberžolės ir šiek tiek medaus.
- Arbata su pienu vaikams. Juodosios arbatos puodą arbatos puode gamina kapotas imbiero šaknis. 1 puodeliui verdančio vandens paimkite pusę šaukštelio šaknų. Po alaus, po 5 minučių įpilamas karštas pienas. Paprastai per pusę puodelio arbatos ir pusę pieno. Medus pridedamas pagal skonį. Galite gerti 2 kartus per dieną.
- Imbiero nuoviras. Šaukštą kapotų šaknų pilamas verdančio vandens stiklu ir 10 minučių virkite ant ugnies. Reikalauti, filtruoti ir gerti 1 šaukštelis. per dieną. Jis gali būti gydomas šia priemone, kol išnyks paprasto šalčio simptomai, bet ne daugiau kaip 7 dienos.
- Imbiero sultys su sausu kosuliu. Vieną arbatinį šaukštelį citrinos ir imbiero sulčių pilama 2 puodeliais verdančio vandens. Leiskite jam virti ir atvėsti, pridėti šaukštą medaus. Būtina naudoti priemones 1 šaukšteliui. kas pusvalandį.
- Vietnamo arbata. Paruošta juodoji arbata įprastu būdu. Į puodelį įpilama susmulkintų imbiero šaknų (šaukštelis su skaidriu), 2 gabalėliai juodųjų pipirų ir gvazdikėlių. Maišykite, leiskite pastovėti 5 minutes ir gerti karštą su medumi. Taikyti įrankis gali būti bet kuriame ligos etape, jei nėra temperatūros.
- Mišinys su bronchitu. Sumaišykite 2 šaukštus anyžių vaisių miltelių ir džiovintų imbierų, įpilkite 100 g kapotų sėmenų. Sumaišykite česnako miltelius (1 šaukštas. Su skaidriu) su 100 gramų sviesto. Į mišinį įpilkite alavijo sulčių ir 250 gramų medaus. Visi sumaišyti, sulankstyti stikliniame inde su dangčiu, laikomi šaldytuve. Paimkite su bronchitu ir pneumonija, 3 kartus per dieną 1 šaukšteliui.
Kaip organizuoti dietą su šaltu
Maistas gali būti vaistas - šią nuomonę jau seniai patvirtino patys gydytojai. Jei tinkamai organizuojate mitybą, galite ne tik išgydyti kai kurias esamas ligas, bet ir užkirsti kelią naujų. Su peršalimu ir gripu ypač svarbu valgyti lengvai, praturtinant dietą vitaminais ir antimikrobinėmis medžiagomis.
Pateikiamos kelios tinkamos dietos organizavimo taisyklės:
- Svarbiausia taisyklė yra gerti 2 ar daugiau litrų šilto skysčio per dieną. Tai turi būti imbiero arbata be gedimo, švarus geriamasis vanduo, spanguolių sultys, pienas su medumi.
- Naudokite šviežius česnakus ir imbierus kaip galingų antimikrobinių medžiagų šaltinius. Fitoncidai, esantys šiuose produktuose, yra panašūs struktūroje, todėl suteikia mikrobams suderintą smūgį.
- Yra daržovių ir vaisių, turinčių daug vitamino C ir cinko. Tai apelsinai, citrinos, kivi, obuoliai, kopūstai, burokėliai.
- Nepamirškite apie vištienos sultinį, kuris yra lengvai virškinamas, bet suteikia daug energijos kovai su šia liga.
- Išskyrus kepti, sūdyti, konservuoti.
Mityba turėtų būti dalinė, o maisto produktai, kaip intensyvus skonis ir kvapas, kaip imbieras ir česnakai, turėtų būti vartojami valgio metu arba pridedami prie arbatos. Viskas turėtų būti peržiūrima taksonomija. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną iki visiško atkūrimo reikia laikytis pasirinkto kurso. Užkepkite imbiero arbatą visą dieną, valgykite 2-3 skilteles česnako su sultiniu arba salotomis, valgykite citriną su cukrumi po valgio ir pan.
Tokioje sunkioje kovoje pacientas neabejotinai pasirodys pergalingas ir nesinaudos sintetiniais narkotikais dideliais kiekiais. Tinkamos mitybos privalumas ir naudingų produktų pasirinkimas yra ne tik greitai atsigauti, bet ir užkirsti kelią komplikacijų, tokių kaip bronchitas ir pneumonija, vystymuisi.
Kada rodomas imbieras?
Imbiero šaknis puikiai šildo kūną ir padidina prakaitavimą, todėl gerai jį naudoti hipotermijoje ir drėgnu oru, todėl organizmas yra pažeidžiamas patogenams.
Imbieras gali būti naudojamas virusinėms ir bakterinėms infekcijoms, tokioms kaip:
Šaknis naudojamas visoms šalčio, išskyrus šilumą, apraiškoms. Tai galvos skausmas, silpnumas, negalavimas, raumenų ir sąnarių skausmas, jausmo atmetimas rijimo metu, nosies patinimas, ausų dilgčiojimas.
Imbieras yra natūralus antibiotikas, antioksidantas, vitaminų ištaisymas. Jis ne tik apsaugo nuo virusų ir bakterijų, bet ir padidina toną, atgaivina energiją, stimuliuoja kraujotaką, normalizuoja virškinimo sistemą ir padeda susidoroti su toksinais.
Jei ligos metu vartojami antibiotikai, prieskoniai apsaugo žarnas nuo kandidozės atsiradimo, nes jis turi priešgrybelinį poveikį. Asmeniui, turinčiam sveiką skrandį, kraujagysles ir alergijos nebuvimą, imbieras gali būti pagrindinis pagalbininkas kovojant su peršalimu, ARVI ir gripu.
Šaltojo imbiero arbata: naudingi receptai
Paklauskite bet kokio asmens, kokių šalto prevencijos priemonių jis žino. Jei kalbame apie gamtinius ir efektyvius receptus, galite išgirsti atsakymą - rožinė, medus, citrina. Tačiau neabejotinas šio sąrašo lyderis yra imbieras. Tai ne tik aštrus prieskonis, dedamas į kepinius, marinuotus agurkus ir desertus, kad skonis būtų ypatingas. Jis taip pat yra neįtikėtinai naudingas šaknis, kuris žiemą yra nuolat naudojamas peršalimo gydymui ir profilaktikai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie imbiero naudą, apsvarstysime tinkamos sveikos arbatos paruošimo taisykles ir susipažinsime su įdomiais receptais nuostabiam gėrimui.
Naudingos imbiero savybės su peršalimu
Daugelis žmonių žino, kad imbieras yra geriausias būdas gydyti ir užkirsti kelią ARVI. Bet būtent tai, kaip šis gydomasis šaknis veikia, pabandykime išsiaiškinti.
Imbieras turi priešuždegiminį poveikį - jis slopina kenksmingų mikroorganizmų vystymąsi, mažina apatiją, silpnumą ir apsinuodijimą šaltu būdu.
Nedaug žmonių žino, bet imbiero šaknis turi antihistamininį poveikį. Tai leidžia pašalinti gleivinės patinimą šaltu ir nosies užgulimu. Gerkite imbiero arbatą - tai padės atkurti nosies kvėpavimą šalčio metu.
Imbieras yra puikus mucolytic agentas. Jis sugeba susitraukti gleivius ir ištraukti. Tai taikoma ir nosies išsiskyrimui iš sinuso ir skreplių, kai kosulys. Reguliarus arbatos vartojimas su imbieru padeda susilpninti plaučius, suteikia galingą atsikosėjimą, imbieras leidžia greitai išgydyti bronchitą.
Gerklinės ir antiseptinės imbiero savybės aktyviai naudojamos gerklės skausmui dezinfekuoti. Arbata gali skrudinti - tai atsikratys paraudimo, skausmo, erškėjimo ir netgi pūlingų plokštelių su krūtinės angina. Imbiero arbata labai vertinama gydant vaikus - galų gale, kūdikiai negali gargėti, jie gali tiesiog gerti vaistinę kompoziciją, o gerklės plaunamos taip pat veiksmingai.
Imbiero šaknies savybės yra stiprios prieš karščiavimą. Arbata su imbieru padės atsikratyti karščio, šaltkrėtis, sąnarių skausmai.
Gerkite imbiero arbatą po hipotermijos - jis puikiai jus sušildys. Tai padės išvengti ligos, jei atvėsinsite lietaus ar sudrėkinsite kojas.
Imbieras yra ne tik veiksmingas gydant, bet ir nuolat naudojamas užkirsti kelią ARVI. Šaknis stiprina imuninę sistemą, aktyvina organizmo apsaugą. Imbieras turi bendrą toninį poveikį organizmui - jis verčia žmogų energingai, aktyviai, linksmai.
Kaip gaminti imbiero arbatą
Jūsų dėmesiui pristatome tradicinį klasikinio imbiero arbatos receptą, kuris padės greitai atsigauti nuo šalčio fono.
- Pirmiausia reikia nusipirkti imbiero šaknį, kuri gali būti parduodama džiovinta arba šviežia forma. Jokiu būdu nepirkite imbiero miltelių - susmulkintas produktas greitai oksiduoja ir praranda liūto maistinių medžiagų dozę. Geriau pirkti šviežią imbierą - jame yra vertingų sulčių.
- Prieš naudodami šaknį numatytam tikslui, jį reikia išvalyti. Pabandykite išvalyti nedidelį produkto kiekį, kad iš karto išgautumėte arbatą. Paprastai vienas arbatinukas yra pusė šaukštelio susmulkinto imbiero. Nevalykite imbiero ateityje - greitai džiūsta.
- Nulupti ir tarkuoti imbiero šaknis reikia įdėti į virdulį, galite pridėti žalią arba juodą arbatos lapų spalvą.
- Supilkite verdantį vandenį per imbierą, padenkite ir supilkite virdulį rankšluosčiu. Imbieras turi būti infuzuojamas ilgiau nei įprastas alaus gaminimas - bent 15 minučių.
- Virdulio turinį supilkite su šaukštu ir supilkite į gydomąjį gėrimą į puodelį.
Geros kokybės imbieras suteiks pastebimą skonį ir unikalų aromatą. Siekiant sustiprinti naudingas imbiero savybes ir padaryti gėrimą labiau prisotintą, jis derinamas su kitais ingredientais.
Naudingi šaltojo imbiero arbatos receptai
Imbieras pats turi gana galingą terapinį poveikį. Tačiau kiekvienas žmogus turi skirtingus būdus šaltis - kažkas iš karto pradeda gerklės skausmą, kažkas kenčia nuo šalčio, vaikai paprastai turi karščiavimą. Štai kodėl, norint, kad imbiero veiksmai būtų tikslesni, jie derinami su kitomis veiksmingomis arbatos sudedamosiomis dalimis.
- Su avietėmis. Į puodelį įpilkite virtos imbiero arbatos ir pridėkite keletą uogų iš šviežių arba šaldytų aviečių. Aviečių uogienė neveiks - po šildymo ir virimo uogos praranda liūto C vitamino dozę. Dėl tos pačios priežasties nereikėtų įdėti į uogų karštą arbatą - palaukite, kol gėrimas šiek tiek atvės. Jei aviečių uogos yra ne po ranka, galite įtraukti keletą aviečių lapų į arbatos puodą - jie taip pat turi daug vitamino C. Ginger kartu su avietėmis suteiks galingą antipiretinį ir diaphoretinį poveikį, toks gėrimas greitai atsikratys šilumos.
- Su citrina. Šis gėrimas yra veiksmingas stipriems skausmams ir gerklės skausmui. Paruoštame imbiero arbate pridėkite citrinos gabalėlį tiesiai su uogiene. Citrinų rūgštis švelniai dezinfekuoja gleivines, mažina uždegimą, patinimą ir erzinimą. Kartais arbatą su imbieru ir citriną sunku išgerti dėl rūgštinio skonio, todėl galite pridėti šiek tiek cukraus ar medaus.
- Su medumi. Ši arbata yra ne tik labai naudinga, bet ir neįtikėtinai skana. Tačiau nepamirškite, kad medus, kaip avietės, negalima pridėti prie per karštos arbatos, kitaip jis iškart praranda visas naudingas savybes. Geriau maišyti medų šiltoje arbatoje arba valgyti karštu gėrimu.
- Su saldymedis. Tai yra puiki šaknis, kuri yra veiksminga įvairioms kosulio apraiškoms. Jis turi atsinaujinančio poveikio, kartu su imbieru yra labai veiksmingas bronchito ir pneumonijos gydymui. Saldymedis yra sutraiškomas taip pat, kaip imbieras, pridedamas prie virdulio ir infuzuojamas 10-15 minučių.
- Su briar. Ši arbata ypač naudinga prevenciniams tikslams. Spygliuočių sultyse yra daug vitamino C, kartu su imbieru - tai galinga vitamino bomba, kuri gali jus apsaugoti visą šalto oro laikotarpį. Atminkite, kad būtina užpildyti dogrozę karštu, bet ne verdančiu vandeniu. Be to, laukinės rožės ilgiau ruošiasi, todėl gėrimo ruošimui geriau nevartoti virdulio ir termoso. Vakare gaminkite arbatą, ryte skanus ir sveikas gėrimas bus paruoštas.
- Su pienu, medumi ir badger riebalais. Tai labai veiksmingas receptas, naudojamas drėgnam kosuliui gydyti. Imbiero gabalas turėtų būti trintas ir pridedamas prie karšto pieno, supilkite indą į vandens vonią - bent pusvalandį. Toliau pienas turi būti nusausintas, įdėkite nedidelį gabalėlį (ne daugiau nei žirnių) iš riebiųjų riebalų ir šaukštelį natūralaus kalkių medaus. Gautas vaistas nėra labai skanus, bet labai veiksmingas, po pirmojo stiklo suteikia atsilikimo efektą.
- Su cinamonu ir kardamonu. Tačiau šis receptas yra veiksmingas sausiems, „žieviniams“ kosuliams. Jis gali būti naudojamas kompleksiniam tracheito, laringito gydymui. Ši arbata padės sumažinti kosulį dėl alergijos, kosulio, astmos ir tuberkuliozės. Supilkite susmulkinto imbiero arbatinį šaukštelį su dviem puodeliais verdančio vandens, pridėkite cinamono žiupsnį ir tą patį kiekį kardamono. Sudėkite kompoziciją į vandens vonią, bent pusvalandį palaukite. Tada gėrimas turi būti filtruojamas ir geriamas mažais gurkšniais.
- Su granatų sultimis. Šis gėrimas turi puikų antivirusinį poveikį. Į puodelį imbiero arbatos reikia pridėti keletą šaukštų granatų sulčių. Gerkite karštą gėrimą - tai padės užkirsti kelią ligai jo pačių gemalų. Jei prieš miegą taip pat slenkate kojas, ryte liks tik liga.
- Su medumi ir pušies riešutais. Deja, peršalimas dažnai netikėtai atsiranda ir nėra laiko laukti, kol bus paruoštas kitas vaistas. Todėl mes suteiksime receptą, skirtą imbiero gaminimui, kurį galima laikyti ilgą laiką. Šaknis turi būti supjaustytas ant trintuvo arba maišytuvo, sumaišytas lygiomis dalimis su medumi, įdedamas į hermetišką indą ir paliekamas šaldytuve. Kai tik jums reikės pagaminti sveiką arbatą, į stiklinę įdėkite šaukštą medikamentų, pridėkite kapotų pušų riešutų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Uždenkite 10 minučių. Gerai ir skaniai gerti arbatą, valgyti riešutus.
Vertingas ingverio savybes sunku pervertinti. Imbieras plačiai naudojamas virimui - pridedamas prie padažų, pudingų, bučinių ir kompotų. Imbieras leidžia jums gaminti mėsą, kai troškinys yra minkštesnis ir minkštesnis. O kokia yra žinomų imbiero sausainių kaina! Imbiero vonios leidžia sportininkams ir fizinio darbo žmonėms atkurti, sumažinti raumenų spazmus ir atsipalaiduoti. Ne tik arbata gaminama iš jos - imbieras yra sūdytas, marinuotas ir net valgomas. Imbiero arbata naudojama kovojant su pykinimu - ji naudojama gydant toksemiją ir jūros ligą. Per visą tūkstančio metų imbiero vartojimo istoriją nenustatyta jokių rimtų kontraindikacijų ar šalutinių poveikių. Gerkite arbatą su imbieru - apsaugokite save nuo peršalimo!