Dažniausiai tai daroma naudojant vazokonstriktoriaus lašus, tačiau, jei nosis užsikimšęs ir vazokonstriktoriaus agentai nėra prieinami arba jie yra kontraindikuotini ligoms, amžiui ar nėštumui, tada mūsų patarimai padės jums. Jie taip pat bus naudingi tiems, kurie perkrovė nosies gleivinę dėl piktnaudžiavimo vazokonstriktoriais.
Pagrindiniai nosies kvėpavimo pašalinimo būdai rinitui ir sinusams namuose yra praduriantys nosį su valymu, skalavimu ir pašildymu.
Kodėl svarbu kvėpuoti nosį
Normaliai ir reguliariai tiekiant deguonį reikalingas visas kūnas, be to, ilgalaikis deguonies trūkumas veikia ne tik smegenis, bet ir kitus kūno organus bei audinius. Tik ši nosis susiduria su šia funkcija, nes kvėpavimas per burną turi didelių trūkumų:
- Kai kvėpuojate per burną, į plaučius patenka mažiau oro.
- Kvėpuojant per burną pilvo ir krūtinės ląstelėse nesukuriama reikiamo spaudimo, kuris turi neigiamą poveikį širdžiai.
- Važiuojant per nosį oras pašildomas, sudrėkinamas ir dezinfekuojamas, todėl, kai nosis užsikimšęs, labiau tikėtina, kad užsikimšsta ar bronchitas.
1 veiksmas
Rekomenduojame dozės formoje naudoti izotoninius / hipertoninius tirpalus pagal amžių. Jie drėkina nosies gleivinę, mažina perkrovą. Nesukelkite įpročio, patogaus ir saugaus naudoti ligoninėje ir namuose.
Geriau naudoti hipertoninius lašus, pagrįstus natūralia jūra ir vandenynu, pvz., Quix, Aquamaris, Aqualor. Jų funkcijos yra daug platesnės - jos normalizuoja gleivių išsiskyrimą ląstelių lygyje, mažina nosies patinimą, gali būti naudojamos net jauniausiam vaikui, turi antivirusinį ir antialerginį poveikį.
Vaikui geriau naudoti sterilius izotoninius tirpalus be įvairių priedų. Būtina rinktis tokias priemones kaip „Otrivin Baby“, „Aqua Maris Baby“, „Aqualore Baby“, „Physiomer“ unioidozy. Šie purškikliai švelniai veikia gleivinę, užsikimšę, gerai drėkina nosį, palengvina šalčio ir tinka kasdieniam naudojimui namuose. Reguliariai vartojant padeda išvengti virusinio ir alerginio rinito.
Kaip juos naudoti
- Purškiant suaugusiam žmogui, galva atsispindi priešinga kryptimi.
- Nepriklausomas vaikas išlaiko galvą tiesiai, švirkščiant, reikia įkvėpti savo nosimi.
- Naujagimė, palaidota viršutinėje šnervėje, gulėdama, pasukusi galvą į vieną pusę.
Nesant farmacinių sprendimų, galite padaryti savo - praskiesti šilto vandens stikline ½ - 1 šaukštelio druskos, pageidautina jūros druskos. Nuplaukite bet kokiu būdu (patraukite į nosį, naudokite švirkštą, lašintuvų sistemą, kinų arbatos puodą) tūrio, kuris yra lygus vienam stiklams. Esant ekstremalioms situacijoms, nesugebant lašinti agento, galite skalauti nosį po tekančiu šiltu vandeniu.
2 veiksmas
Išvalykite kiekvieną šnervę, paspaudę kitą pirštą. Naujagimiui naudokite švirkštą, automatinį siurbimą arba medvilnės vėliavą.
Valymui galite naudoti nosies skysčių plovimą vandeniu naudojant lašintuvų sistemą.
3 žingsnis
Mes geriname kraujo apytaką per pratimus, masažą ir pašildymą.
Pratimai
Jei nosis dažnai užpildomas, reikia sportuoti. Tai neatidėliotina pagalba ir būtina prevencijos priemonių dalis. Sporto pratimai ne tik pašalins perkrovą, bet ir suteiks organizmui deguonies trūkumo.
Žmogaus, turinčio didesnį fizinį aktyvumą, kūnas įšyla, todėl pagerėja visų audinių aprūpinimas krauju, o nosis pradeda kvėpuoti. Nesvarbu, kokia apkrova:
- pritūpimai;
- nustumkite kojų;
- sūpynės presas;
- bėgimas - paprastas važiavimas, laiptai, čiuožimas, riedučiai ar slidinėjimas.
Svarbiausia yra pradėti asmenį prakaituoti iš šios apkrovos. Egzistuoja priklausomybė: pažastų prasideda pažastys - labai greitai išnyksta nosies užgulimas. Vienintelis neigiamas yra tai, kad poveikis ne visada tęsiasi, todėl nedelsiant, kai kvėpuoja kvėpavimas, rekomenduojama jį nuplauti fiziologiniu tirpalu arba liaudies lašeliais, kaitinamais žmogaus kūno temperatūra.
Metodas gali būti sėkmingai naudojamas vaikui, kuris negali būti priverstas lašinti nosį, taip pat ir visiems, kurie neturi tinkamų lašų namuose.
Masažas
Neatidėliotinas nosies užgulimas, jei lašų nėra, akupresūra padeda gerai. Jis, veikdamas atskirais taškais, perduoda signalus svarbiems organams ir audiniams, gerina jų aprūpinimą krauju.
Norint pašalinti spūstis ir rinitą, slėgio taškus reikia masažuoti 4 vietose ant galvos paviršiaus su slėgio judėjimais:
- Vienas taškas, esantis tarp antakių vidinių kampų.
- Išilgai tos pačios centrinės ašies, bet 1,5–2 cm aukščiau.
- Susietas taškas prie nosies tilto kraštų yra keli mm nuo vidinio akies kampo.
- Suporuotas duobių taškas, esantis abiejose nosies pusėse, žemiau šnervių, kartos pradžioje, einančiame iš šnervių į lūpą, laikomas veiksmingesniu.
Būtina nuspausti taškus bent 40-50 sekundžių.
Jei sėdi bet kokiame susitikime, tuomet patogu masažuoti skausmo taškus ant abiejų rankų nykščio pagalvėlės arba abiejų rankų, esančių abiejose rankose, tarp pirmosios ir pirmosios pirštų (jei juos sujungiate, taškas yra pačiame formuojamo tuberkulio centre). Paspaudus jam esantį tašką reikia didesnio spūsčių.
Vaikas neturi masažo. Atvirkščiai, jūs galite išmokyti jį šitai technikai, kad jis pats galėtų atsikratyti nosies perkrovos ir padėti savo draugams tai padaryti mokykloje.
Fizioterapija
Karšta pėdų ir rankų vonia greitai padeda. Prieš miegą reikia pailsėti 15–20 minučių, tada ant kojų užtepkite šiltą tepalą ir padėkite ant šiltos vilnos kojinės. Na padeda karšta vonia, ypač jei pridedate prie jūros druskos, eukalipto aliejaus.
Jūs galite pašildyti nosį. Jis laisvai kvėpuoja, jei abiejose pusėse yra kietai virti kiaušiniai, druskos vandens butelis arba druskos maišelis.
Ne mažiau veiksmingas bioptronas, UV ir lazeris ant nosies. Jie gali būti keičiami arba naudojami atskirai. Tai padeda gerai iš nosies perkrovos, nors ne iš karto - rezultatas tampa pastebimas 2-3 dienas.
Leisti šildyti fizioterapiją normalioje kūno temperatūroje. Įšilus pirmąjį pusvalandį, tai yra nepageidautina išeiti.
4 žingsnis
Pašalinti spūstis improvizuotas priemones. Jei namuose nėra vazokonstriktorių, tirpalai /
skalbimo ir nosies įpylimo lašai gali būti paruošti savarankiškai.
Liaudies lašai:
- Jis greitai padeda pralaužti nosį, pašalinti niežulį, jei paliekate keletą lašų Kalanchoe sulčių. Jis padeda išvalyti nosies takus, mažina uždegiminį patinimą. Sultys turi būti paimtos prieš žydėjimo laikotarpį, po žydėjimo, praranda didžiąją dalį naudingų medžiagų.
- Greitas veikimas turi sultis iš alavijo lapų. Coltsfoot sultys yra labai veiksmingos bet kokiam peršalimui ir jų komplikacijoms. Jis mažina uždegimą ir patinimą, prisideda prie skreplių (gleivių) išsiskyrimo.
- Česnakai yra gera pagalba - įrodyta močiutės gynimo priemonė. Jis dezinfekuoja, mažina uždegimą ir patinimą, jei kvėpuojate poromis arba įdėkite į nosį išvalytą ir supjaustytą gvazdikėlį.
- Kraujagyslių ir rabarbarų savybės turi vazokonstriktorių savybes. Jūs galite palaidoti sultis nosyje arba skalbti su šių augalų užpilais.
- Galite skalauti nosį stipria juoda arbata. Jis turi taninų savybes, pašalina patinimą.
Tokie lašai nėra priklausomybė, o ne brangūs, jie gali būti paruošti savo rankomis namuose. Jų trūkumai yra jų naudojimo alergiškiems žmonėms apribojimas, kai kurie iš šių lašų gali sudeginti gleivinę.
Kiti būdai:
- Galite valgyti kažką karšto - pora česnako gvazdikėlių, pusę vidutinio svogūnų galvos, šiek tiek karšto pipiro, šaukštą prieskonių šviežių krienų ar garstyčių.
- Kvėpuokite virš balzamo „žvaigždė“.
- Įkvėpus mentoliniu eteriniu aliejumi arba ištirpinant keletą Validol tablečių šiltu vandeniu.
- Naudinga kvėpuoti garu iš ramunėlių, liepų, bulvių vienodomis.
- Namuose patogu įkvėpti purkštuvu (4-6 kartus per dieną).
- Kai kurie žmonės teigia, kad kvėpavimas tampa lengvesnis, jei nuleidžiate galvos galą į baseiną, kuriame yra vėsus vanduo, ir nusileisti maždaug 5 minutes.
Neturime Jums automatinių mašinų nustatytų būdų internete, bet tikrieji geriausi metodai, kuriuos išbandė ir rekomendavo gyvi žmonės, kurie atsisako gydyti vaistais, bet nori naudoti saugius lašus ir metodus namuose.
Ką reikia daryti, jei nosis yra užpildytas ir nėra lašų?
Jei nosis yra įdaryti, galite kreiptis į skalbimo metodą. Grūsčių problema visada susijusi su nosies gleivinės patinimu, todėl paprasčiausias ir ekonomiškiausias būdas atsikratyti problemos yra normalus skalbimas su specialiais sprendimais. Toks įrankis gali būti paruoštas iš paprastų maisto produktų arba jūros druskos. Druskos paruošimo receptas:
- 200 g virinto vandens;
- 1 šaukštelis. druska.
Paruošimui rekomenduojama vartoti smulkios sudėties ingredientą, o nosį galima nuplauti tik tada, kai mažiausios dalelės yra visiškai ištirpintos vandenyje. Priešingu atveju, neištirpusios dalelės gali sužeisti subtilų nosies gleivinės paviršių ir sukelti kraujavimą.
Skalbimas atliekamas kas 2 ar 3 valandas. Procedūrą rekomenduojama atlikti vonios kambaryje. Procesas yra toks:
- tirpalas surenkamas į švirkštą arba kitą patogu naudoti;
- galva pakreipiama į šoną;
- tirpalas tiekiamas į vieną iš sinusų;
- likęs tirpalo ir gleivių vanduo pašalinamas išpūsti;
- Šis procesas kartojamas antrajai šnervei.
Tinkamos procedūros įrodymas yra pilnas nosies praėjimo valymas. Šio metodo privalumas yra tas, kad nėra metodo naudojimo apribojimų.
Tinkama procedūra yra visiškai saugi kūnui ir gali būti naudojama net esant aukštai temperatūrai. Skalbimas druskos tirpalu gali būti atliekamas be gydytojo recepto. Siekiant palengvinti procedūrą vaikams, rekomenduojama plauti kaip skalbimo priemonę.
Įkvėpimo procedūrų veiksmingumas
Įkvėpimo procedūros laikomos veiksminga priemone užkertant kelią blogam šalto ir nosies užgulimui, jei nėra lašų. Verta prisiminti, kad tokias procedūras galima atlikti tik tuo atveju, jei temperatūra nėra pakilusi virš 37,5 ° C. Šiandien vaistinėje galite įsigyti garų inhaliatorių arba purkštuvus. Jei tokių įrenginių nėra, visada galite paslėpti rankšluosčiu ir kvėpuoti virš keptuvės, jei staiga užsikimšęs nosis.
Populiariausios receptai iš žolelių nuovirų:
Norint paruošti skystį įkvėpus, sausas vaistinis augalas skiedžiamas 1 valg. l 200 g verdančio vandens. Gali būti naudojamas įkvėpti mentolio eterinį aliejų, medetkų. Greitus rezultatus galima gauti įkvepiant virintas bulves į savo odą. Rekomenduojama įkvėpti nuo 4 iki 6 kartų per dieną.
Tamponai ir jų pačių lašai
Medus visada buvo vertinamas ir naudojamas kaip veiksmingas natūralus priešuždegiminis ir antibakterinis agentas. Stipriomis perkrovomis rekomenduojama gaminti tamponus su medumi ir įdėti į kiekvieną sinusą 15 minučių. Priemonę rekomenduojama naudoti atsargiai, kai rinitas yra infekcinio pobūdžio, nes didelis medaus kiekis cukraus gali sukelti pavojingų mikroorganizmų dauginimąsi.
Klausimas, ką daryti, jei nosis yra užpildytas, tačiau lašai neužgęsta, neturėtų būti stumped. Kaip lašai, skirti sumažinti spūstis ir pašalinti šaltojo šalčio, gali būti naudojami naminiai produktai. Efektyvūs receptai lašai iš augalų sulčių:
- Kalankė, paimta iš augalo prieš žydėjimo laikotarpį;
- alavijo;
- žiedai;
- rabarbarai;
- dilgėlinė;
- stipri juoda arbata.
Geras rezultatas gali būti pasiektas per keletą minučių kvėpuojant česnakais.
Įšilimo procedūros
Atleiskite nosies užgulimo simptomus, kai jis veikia šilumą. Efektyviausi būdai yra šie:
- pašildant nosį karštu virtu kiaušiniu;
- šiluminis efektas, terminis pėdų vonelė - 15 minučių, pridedant 1 šaukštą į šildymo baką. l garstyčių milteliai;
- garstyčių tinko panaudojimas kompresų pavidalu ant kojų.
Įšilimą galima naudoti tik esant aukštai temperatūrai. Atliekant pėdas, rekomenduojama dėvėti šiltas kojines arba nedelsiant miegoti šiltoje lovoje.
Kaip palengvinti gerovę?
Dedant nosį, žmogus visada jaučia diskomfortą, stresą ir blogą jausmą. Supaprastinkite valstybę, kuri padės paprastiems, bet veiksmingiems triukų. Pirmiausia reikia užtikrinti, kad kambaryje būtų pakankamai drėgmės. Optimali asmens vertė yra 50–60%. Drėgmę galite padidinti naudodami buitinį drėkintuvą. Jei kambaryje nėra tokio įrenginio, galite atlikti šiuos veiksmus:
Kaip peršokti nosį be lašų namuose
Kaip peršokti nosį be lašų namuose? Žinoma, tai ne apie auskarų vėrimą, bet apie banalinį rinitą. Nosis yra užpildytas, neįmanoma kvėpuoti, naktį kieme, nosies priemonės baigėsi... Susipažinusi situacija? Sprendžiant pagal užklausas paieškos sistemose su kvietimais pagalbos ir kaip!
Norint sumažinti patinimą (tai yra tie, kurie sukelia grūstis), reikia išsiaiškinti priežastį. Visos populiarios tarybos yra tinkamos tik šalčiui gydyti. Sinuso patinimas, alergijos, pertvaros sužalojimas yra labai nepageidaujamas gydyti savo nuožiūra. Bus daugiau žalos nei naudos.
Visi receptai skirstomi į 3 kategorijas:
- pratimai, masažas, akupunktūra
- paprastos liaudies gynimo priemonės
- egzotiškas
Pirmasis yra paremtas kraujotakos gerinimu. Antrasis - apie vazokonstriktorių poveikį. Dar kiti... sunku pasakyti. Greičiau psichologinis.
Kvėpavimo apsaugos fiziologija
Pratimai. Norint pašalinti nosies patinimą, reikia šilumos. Ir dėl šilumos jums reikia sustiprinti kraujotaką. Rekomenduojama žmonėms, turintiems gerą fizinę būklę. Nuo blogo važiavimo ar greito pasivaikščiojimo, pageidautina laiptais.
Ar yra netoli laiptų? Nonsense! Squats, sūpynės presas, sūpynės kojos. Bet koks padidėjęs fizinis aktyvumas sukelia kraują greičiau.
Na, metodas vyksta. Jei tik todėl, kad organizmui reikia deguonies. Ir per kvėpavimą per burną ateina per mažai. Nesvarbu, ar norite, ar ne, jūs turite kvėpuoti su nosimi.
Masažas Šiltas masažas visam kūnui yra gera idėja, tai tik šiek tiek padės. Tačiau atsargus masažo nosies ir nosies tiltas puikiai susidoroja su edema. Ne iš karto, bet veiksminga.
Akupunktūra. Jei žinote, kur spustelėti, galite greitai pašalinti spūstis. Svarbu ne tik paspausti tašką ir atleisti, bet ir tiksliai iki masės taško bent minutę. Remiantis atsiliepimais, šis metodas gerai tenkina užduotį.
Paprastumas - sveikatos garantija
Dažniausiai būdai yra liaudies. Jie nepašalina galvos šalčio priežasties, bet būtent su užkliuvimu jie susiduria gana kokybiškai. Kad pasiektumėte norimą efektą, tiesiog reikia sekti keletą loginių pataisymų.
Skalbimas
Šis metodas yra geras, nes kartu su edemos pašalinimu jis padeda išvalyti nosies degeneraciją nuo plutos ir bakterijų. Skalbimas:
- Švarus vanduo. Nepaisant paprastumo, kaip veikia. Įprastas šiltas vanduo pilamas į švirkštą arba didelį švirkštą be adatos. Tada švelniai nuplaukite abi šnerves.
- Druskos vanduo 250 ml skysčio užtrunka 1 šaukštelis. jūros druska be viršaus. Sumaišykite ir nuplaukite nosį. Jūs galite supilti mišinį į smarkų ir pabandyti jį patraukti į nosį taip, kad jis eitų per burną. Procedūra yra nemalonus (numatytas kosulys ir čiaudulys). Tačiau jis veikia kartu su mechaniniu valymu čiauduliavimo metu. Taryba Nėra jūros druskos? Ar tai nelaimė? Normalus jodas ir soda visada yra. 2 lašai jodo, 1 šaukštelis. soda ir druska 250 ml šilto vandens. Kruopščiai sumaišykite, palikite šiek tiek stovėti, kad neištirpusios dalelės nusėda į apačią. Ir dabar beveik pasiruošęs jūros vandens analogas. Galite nuleisti šnerves.
- Buitinis muilas. Dažniausiai tamsus. Jie sutraukia pirštą, ištepia nosį iš vidaus, po minutės nuplaukite švariu vandeniu. Šis metodas gerai džiūsta ir greitai sumažina perkrovą.
- Česnako skystis. 2 vidutinės gvazdikėliai smulkiai supjaustyti, supilkite 200 ml virinto vandens, išmaišykite. Palikite 10 minučių, tada filtruokite. Švirkštas, kaip aprašyta aukščiau. Taryba Česnakų fitoncidai turi teigiamą poveikį organizmui bet kokiam peršalimui. Todėl gali padidėti net paprastas garų įkvėpimas arba įkvėpimas.
Įkvėpimas
Garsus vardas buvo paprasčiausias būdas „kvėpuoti“. Na, jūs niekada nežinote, kad nosis yra užsikimšęs, turime pabandyti. Už save! Jei namuose yra buitinis inhaliatorius, tada be jokių rūpesčių. Eukalipto eterinis aliejus nuostabiai pradeda skusti nosį be specialių lašų.
Jei tokio įrenginio nėra, senoviškai. Supilkite į baseiną ar puodą ant storo didelio rankšluosčio. Uždengtas ir suspaustas. Tai puff. Kai tik grūstys išnyksta, jau kvėpuojame. Kiek laiko Kaip pavargęs ir net šiek tiek.
Ką mes kvėpuojame:
- per virti karštas bulves
- virš verdančio vandens, pridedant mentolio arba eukalipto aliejaus
- virš garų šalavijų ir ramunėlių žolės
Būtinai pakeiskite kvėpavimą, naudodami nosį ir burną, kad gydomieji garai įsiskverbtų visur.
Palaidojimas
2-3 lašai kiekvienos šnervės vidinėje pusėje gali sukurti stebuklą. Jums tereikia žinoti, ko ieškoti:
- Svogūnų, česnakų, runkelių sultys. Sutarkuokite tarkuotas daržoves, išspauskite. Gautas skystis naudojamas kaip nosies agentas.
- „Coltsfoot“ sultys, Kalanchoe arba alavijo. Trinti žaliavinę medieną arba akmens miltelius, išspauskite skystį. Į kiekvieną šnervę įpilkite 3 lašus.
Švieži pirmojo žiedo lapai žiemą yra sunkiai pasiekiami, ir šiais metų laikais peršalimas siautėja. Tačiau antrą ir trečią galima rasti beveik kiekvienoje šalies palangėje.
Taryba Verta sukaupti su dideliu nosine, nes ji pradės nekontroliuojamą čiaudulį ir teka iš nosies. Nebijokite, kūnas yra išvalytas.
Įšilimas
Iš vaikystės pažįstamas metodas. Remiantis nosies uždegimu ir nosimi. Naudokite daugybę improvizuotų priemonių:
- karštas virtas kiaušinis, supakuotas į nosinę
- storas soros košė (nedėkite ant veido, įdėkite į skudurą)
- karšta druska (supilkite į audinio maišelį)
- legendinis balzamas „Asterisk“ (tepinėlis viskis ir nosis)
- kamparo aliejus (trinamas krūtinėje)
- garstyčių milteliai (įdedami į kojines, apranga ir miegas)
Beje, norint, kad ryte visiškai nesikartotų milteliai, lengviau paruošti paruoštą garstyčių tinką. Poveikis yra tas pats, bet yra garantuotas patalynės grynumas.
Taryba Balzamas veikia trumpą laiką, todėl jie turi tepinėti kas 2 valandas.
Egzotiniai... taip paslaptingi
Jei po visų manipuliacijų, nosis ir toliau atsisako dirbti normaliai, sunki artilerija eina į mūšį. Pagal atsiliepimus, metodai veikia ir gana efektyviai. Ar tai yra tokios ir tokios priemonės? Na, kas abejoja.
- Drėgmė iš lango. Užsukite vandenį iš plikaus lango su nosimi. Tokiu būdu nuotrauka stovi priešais mano akis: žmogus pakyla aplink stiklą ir bando ten kažką atkreipti. Gali padėti visų veido raumenų gimnastika.
- Medus Įdėkite į jį du medvilnės pumpurus, įdėkite jį į šnerves ir užmirškite 15 minučių. Šis poveikis neabejotinai bus. Gliukozė yra puikus patogeninių bakterijų maistas. Stiprinti infekciją, maitinti medumi.
- Česnakai Iškirpkite gvazdikėlį, įdėkite jį į šnerves ir eikite 30 minučių. Ne blogai Per 5 minutes prasidės laukinis deginimo pojūtis, per pusvalandį miško gaisras pyksta nosyje. Kas yra perkrova? Toks vandens kiekis, kuris bus išpiltas, kad atsikratytų skausmo, bus pakankamas taigai užgesinti, jau nekalbant apie nosį.
- Alkanas seilių. Tiesiai nuo ryto nuleiskite pirštus ir kruopščiai sutepkite nosį iš vidaus. Bet iš tiesų, bakterijos ir mikrobai iš burnos ir šnervių. Ką gydyti, maišyti juos į nosį, galbūt nužudyti vienas kitą. Bet kokiu atveju, gleivinės sudegina ankstesnis receptas, nebėra baisu.
- Nudeginkite sausą česnako kotelį, sudeginkite garus. Šis metodas tikrai veiktų, jei degimo metu išsiskyrė garai. Ir galų gale, dūmai paprastai vyksta. Tačiau česnako kotelis yra ypatingas. Jis skiria tik garą ir naudingas. Todėl užsidegėme ir kvėpuojame. Akys laistomos, kosulys plečia plaučius, neveikia... Na, ką? Gydymas - tai nėra lengva.
- Sharp Rekomenduojama valgyti kažką energingo. Žaliaviniai svogūnai, krienų ir garstyčių šaukštai, imbieras. Na, taip, nosis buvo sudegintas, dabar taip pat ir burna į burną. Ir skrandžio sandoris. Tačiau nebus edemos.
Ar perkrovos nepalieka? Tada tik kontrolinis smūgis - nešvari kojinė! Taip, taip, tik hardcore. Mes pasiimame ilgą dėvėtą kojinę ir kvėpuojame. Žinoma, po tokio gydymo gyvybės kūnas bus apsaugotas nuo šalčio. Tačiau po tokio gydymo mes vis dar turime išgyventi. Čia ir pagalvokite apie patinimą, pamiršti, kad kvapo liekanos išgelbėtų.
Visa tai būtų juokinga, jei nebūtų taip žiaurus. Galų gale, kažkas rašo šiuos beprotiškus receptus. Ir kiti skaito, įgyvendino, pataria artimiesiems. Kodėl taip pat kankinate? Ar visi šie „kelionės“ į kliniką „malonumai“? Eksperimentai yra įdomūs, bet ne su jų sveikata.
Dažniausiai pacientai, vartojantys tradicinius nosies užgulimo būdus, yra nėščios moterys, vaikai ir žmonės, turintys medicininių kontraindikacijų. Jie negali gydyti. Na, ar galima šias kategorijas pakabinti prie nosies prie lango, ar dar blogiau, naudokite nešvarias kojines?
Naudingi patarimai
- Gerai palengvina nosies užgulimo karšto pėdos vonią su garstyčių milteliais. Paprasčiau tariant, pakilkite kojeles baseine. Temperatūra yra draudžiama.
- 10 minučių karšto dušo ar vonios su mentoliu ir eukalipto aliejumi padeda pašalinti patinimą.
- Jei nosis neveikia ir norite miegoti protingai, galite pabandyti gulėti ant šono. Viršutinė šnervė turėtų pradėti kvėpuoti. Žinoma, jūs turite apsisukti, bet svarbiausia užmigti. Į svajonę, kūnas bus sureguliuoti save į norimą režimą.
- Kai noras naudoti medų užvaldo sveikas protas, geriau kramtyti medaus kūną, o ne jį nukreipti į nosį.
- Kad visiškai jaustųsi eterinio aliejaus gijimo efektas, išskyrus įkvėpus, jį galima nuleisti ant plokštės ir laikyti ant galvos. Patikrinta svajonėje, ji veikia taip pat kaip ir budrumo metu.
Kaip peršokti nosį be lašų namuose? Bet kuris iš pirmiau minėtų metodų. Tiesiog klausykitės savo kūno ir gydykite jį maloniais metodais. Ir geriau dažnai gerti kalkių arbatą su aviečių uogiene ir nesigerkite!
Fitvid
Ką daryti, jei nosis yra užpildytas? Grįžti į kvėpavimo laisvę
Kvėpavimas yra procesas, kuris yra gyvybiškai svarbus ne tik žmonėms ir gyvūnams, bet ir augalams bei daugeliui mikroorganizmų. Visi gyvi dalykai mūsų planetoje turi kvėpuoti, kad galėtų gyventi. Jei nėra sunku kvėpuoti ar kvėpuoti, yra bent diskomfortas, nes kvėpavimo poreikis yra vienas iš pagrindinių fiziologinių asmens poreikių.
Kažkas tiesiog nepatogu, bet kamieno nosies užgulimas tampa tikra kankinimu. Ką daryti, jei nosis yra įdaryti ir nėra nieko kvėpuoti? Jūs galite lašėti į nosies vaistinės įrankį, kuris greitai sumažina patinimą. Tačiau tokios priemonės neišsprendžia problemos, bet pašalina tik simptomus. Be to, yra situacijų, kai ranka nėra lašų. Pakalbėkime apie skirtingus būdus, kaip greitai atsikratyti nosies užgulimo be vaistų.
Nosies užgulimas: priežastys
Kodėl nosies? Nosies užgulimas atsiranda dėl gleivinės uždegimo. Dėl uždegimo audiniai išsipučia, ešeriai susiaurėja, sunku kvėpuoti. Edematiniai audiniai taip pat blokuoja normalų skysčių judėjimą - tai gali būti pavojinga vaikams. Todėl, jei mažas vaikas turi užsikimšusią nosį, turėtumėte pabandyti sumažinti patinimą. Suaugusiems, nosies užgulimas nėra pavojingas, bet ne labai malonus.
Uždegimo priežastis gali būti šalta, virusinė infekcija arba alergija. Jei nosies užgulimą lydi labai aukšta temperatūra ir labai bloga sveikatos būklė, kreipkitės į gydytoją. Jei liga jau yra užsikimšusi, arba dėl peršalimo, taip pat dėl alergijos atsirado nosies užgulimas, galite padėti sau.
Stuffy nosis: ką daryti, kad greitai atsigautumėte?
Yra žinoma, kad nosies (naftinas ir kt.) Farmacinės priemonės tik palengvina simptomus. Ir mes turime ne tik gauti mūsų kvėpavimą, bet ir, kad nosies gleivinės uždegimas prasiskverbtų kuo greičiau. Visos keturios toliau pateiktos rekomendacijos taip pat tinka vaikams, įskaitant mažus, ir nėščioms moterims.
1. Nuplaukite nosį druskos vandeniu. Geriausias būdas greitai uždegti uždegimą yra nuleisti nosį. Kuo stipresnis ir dažniau nosis yra, tuo dažniau reikia nuplauti - net ir kelis kartus per dieną.
Kai nosis užpildomas, geriausia jį nuplauti sūdytu vandeniu. Norėdami tai padaryti, užtrukite apie trečdalį šaukštelio druskos 250 ml šilto vandens. Ištirpinkite druską vandenyje ir nuplaukite nosį šiuo tirpalu. Apie skalbimo metodus ir visus su šia procedūra susijusius niuansus rašėme straipsnyje „Nosies plovimas namuose“.
Jūs tiesiog galite palaidoti nosį su šiuo druskos vandeniu, pilant jį į tuščią nosies lašų butelį. Laisvai lašantis druskos vanduo nosyje, reikia nedelsiant išpūsti nosį. Pakartokite keletą kartų iš eilės. Tai galima padaryti daug kartų per dieną.
2. Drėgnas oras. Jei turite daug laiko praleisti patalpoje su sausu oru, per savaitę ar ilgiau galite atsikratyti nosies užgulimo. Jei įmanoma, pirkti mažą drėkintuvą, pavyzdžiui, nebrangų ultragarso.
Apskritai absoliutus ultragarso ir garo drėkintuvų naudojimas kelia abejonių tarp specialistų, tačiau tai taikoma kasdieniniam šių prietaisų naudojimui. Jei drėkintuvą įtraukiate tik tada, kai šalta su užsikimšusiu nosimi, tai bus naudinga.
Jei asmuo yra kambaryje su gerai drėkintu oru, niežulys eina greičiau. Taip, ir kvėpuokite lengviau, net jei nosis yra užpildytas.
3. Didelis skysčio kiekis. Vanduo yra pagrindinis išgelbėjimas iš nosies užgulimo!
Su juo nuplauname nosį, su juo drėkiname kambarį ir padedame išlaikyti vandens pusiausvyrą organizme, ty mes sunaudojame daug vandens.
Sinuso membrana turi būti gerai hidratuota. Kai nosis užpildomas, reikia gerti daug vandens, pageidautina mineralinio vandens.
4. Aštrus, sūrus, aštrus. Tokie produktai yra natūralus priešuždegiminis agentas.
Kai nosis užpildomas, valgykite marinuotus agurkus, česnako patiekalus, žaliavinius svogūnus, raugintus kopūstus, mėsą su pipirais ir tt
Kaip atsikratyti nosies perkrovos namuose?
Jei nėra nosies lašų, galite pabandyti skubiai sumažinti nosies užgulimą namuose. Dėmesio! Tai yra rekomendacijos suaugusiems!
1. Pirmiausia pabandykite skalauti nosį su sūdytu vandeniu - tai gali greitai sumažinti spūstis. Kvėpavimas bus lengviau.
2. Pabandykite nugaišti mažiau nosies. Kiekvienas pūtimo nosis dirgina nosį, šis patinimas tik padidėja.
3. Ką daryti, jei nosis yra užpildytas, bet jaučiatės gerai? Ar fitnesas: kūnui reikės daugiau deguonies, o nosis, vaizdingai kalbant, padarys nuolaidas. Paprastai klasės metu ir po jos kvėpuokite lengviau. Atlikite bet kokį pratimą - tiesiog kvėpuokite greičiau.
Efektyvus, kai nosies užgulimas yra treniruotė „laiptais. Taip, įprastais laiptais su laipteliais. Važiuokite vienu intervalu ir nusileiskite taip pat. Pakartokite tiek kartų, kiek pavargote. Nuolatinis kūno slėgio pokytis dėl važiavimo į viršų ir žemyn gali turėti teigiamą poveikį nosies sveikatai.
4. Jei namuose yra eukalipto eterinio aliejaus tepalo ar paties eterinio aliejaus, šiek tiek užsukite į nosinę ir nuolat jį užklijuokite, įkvėpdami eukalipto garus. Jie gali greitai pašalinti kvėpavimo takų patinimą.
Tuo pačiu tikslu galite naudoti balzamą „Asterisk“ ir jo analogus: įdėti į nosinę ir nuolat šnipinėti.
5. Galite kvėpuoti karštą garą. Virkite vandenį, supilkite jį į dubenį, padėkite dubenį ant stalo ir sėdėkite prie jo. Įkvėpkite garą, kol nuobodu. Galite kartoti kelis kartus per dieną.
Garas gerai drėkina nosies ertmę, nugarą. Šildymas sumažins uždegimą, ir netrukus turės būti pagerinta. Norint turėti ryškesnį gydomąjį poveikį, į verdantį vandenį galite pridėti šiek tiek medaus ar ramunėlės.
6. Jei nosis nėra kvėpuojantis ir pavargote nuo kančių, užpilkite karšta arbata (pageidautina su medumi ir citrina) ir labai lėtai gerkite. Laikydami puodelį prie lūpų įsitikinkite, kad patraukite garą ir nosį. Jūs gerai pašildysite visą kūną - paprastai arbatos gėrimo metu, nosies gleivinės patinimas sumažėja. Vietoj arbatos galite lėtai gerti labai karštą sultinį.
7. Ką daryti, jei nosis yra užpildytas, niekas nepadeda, ir tu negali toleruoti? Eikite į dušu. Stovėkite duše ir stovėkite kuo ilgiau. Jūs gerai sudrėkote - tai palengvins kvėpavimą. Galite pabandyti padidinti dušo temperatūrą - tada jūs taip pat pašildote, o tai padės sumažinti patinimą. Bet jei jaučiatės labai blogai dėl to, kad nosis yra užpildytas, geriau vartoti šiek tiek vėsią dušą.
8. Krienai taip pat gali padėti. Jei namuose yra užkandžiai su krienais stiklainiuose - valgykite. Jei yra šviežių krienų, galite jį pasukti mėsmale ir įkvėpti. Bet būkite pasiruošę ašaroms - krienai yra daug sunkesni nei svogūnai.
9. Jei nosis užpildomas, užpilkite actu. Ji turi būti virinama ir, pasvirusi per dubenį, įkvėpkite. Jei nuspręsite naudoti actą, būkite labai atsargūs! Negalima sulenkti iki verdančio acto!
10. Jei nosis yra užblokuotas tik vienoje pusėje, gulėkite ant kitos pusės ir atsigulėkite. Tai yra, pavyzdžiui, jei nosis yra įdėta dešinėje pusėje, gulėkite kairėje pusėje. Dažnai tai padeda kvėpuoti.
11. Jei galite padaryti ranką ir stovėti ant galvos - tai atlikite. Jie sako, kad tai yra labai veiksminga, jei nosis nėra kvėpuojantis.
12. Paimkite šiek tiek vatos, stiklo indelio ir rungtynių. Eikite į vonios kambarį arba net geriau į balkoną. Šviesinkite medvilnę, išmeskite, sudeginkite, į indelį ir įkvėpkite dūmus, gaunamus iš stiklainio. Tačiau ne ilgai! Tiesiog pajusti, kaip dūmai žiūri į nosies gleivinę. Toks „susitraukimas“ gali padėti sumažinti patinimą.
13. Originalus būdas: jei nosis yra užpildytas ir niekas nepadeda, galite patekti į automobilį ir važinėti, kai langas atidarytas geru greičiu. Manoma, kad jis yra labai veiksmingas grįžus į laisvą kvėpavimą.
Kaip atsikratyti nosies perkrovos be lašų
Sutrikusi kvėpavimo funkcija ir sloga, kad kas nors ieškotų skubaus sprendimo. Tačiau kartais netoliese yra būtini vaistai. Kaip atsikratyti nosies perkrovos be lašų?
Ką daryti, jei nosis yra užpildytas, bet ne lašai
Ilgalaikis rinitas gali sukelti skreplių stagnaciją nosies takuose, kuris sukelia aktyvų patogenų plitimą. Štai kodėl rinitas turi būti gydomas laiku.
Tačiau kai kuriose situacijose nėra svarbu eiti į ligoninę arba apsilankyti vaistinėje, o jūsų nosies kvėpavimas yra gyvybiškai svarbus. Tokiu atveju bus naudingi šie metodai.
Akupresūra
Kinų gydytojai siūlo naudoti akupresūrą. Paspaudus tam tikrus punktus, galima pagerinti kraujotaką, sumažinti edemą, padidinti stagnuojančių gleivių išsiskyrimą. Norėdami tai padaryti, abiejų rankų indekso pirštai turi pasukti judesius spustelėdami šiuos punktus:
- šalia nosies sparnų;
- prie išorinių akių kampų;
- tarp antakių;
- virš ausies ragelio.
Masažas atliekamas tris kartus ir po kelių minučių pakartojamas.
Kvėpavimo pratimai
Lėtai kvėpuoti, sulaikant kvėpavimą kuo ilgiau, sumažės grūstys. Jis padeda atverti sinusus. Po gilaus kvėpavimo sinusai turėtų atsidaryti, o kvėpavimas turėtų atsigauti.
Pozicijos pakeitimas
Greitai pernešimas per nosies takus leis lengvai pasiekti. Būtina gulėti priešingoje užblokuoto nosies pusėje ir atsigulti kelias minutes.
Nudegusi medvilnė
Maža medvilnės vata yra užsukama žirklėmis, užsidega ir užgesama, o po to kiekviena šnervė įkvepia dūmus. Nosis turi skilti iš karto.
Šilumos ekspozicija
Atkurti kvėpavimo funkciją gali būti šiltas. Norėdami tai padaryti, abiejose nosies pusėse yra naudojamas sausas karštis: šildomos druskos arba kruopos, dedamos į audinio maišelį arba virti kiaušiniai į lukštą. Procedūros trukmė yra 20-30 sekundžių.
Greitai veikia karštos plaukams ir kojoms skirtos vonios, šliaužiančios galūnes su šiltų balzamu, šilta duša ar vonia su aromatinėmis alyvomis.
Šie metodai nerekomenduojami naudoti aukštoje temperatūroje ir sinusuose.
Aštrus maistas ir prieskoniai
Prieskoniai, aštrūs patiekalai ir prieskoniai, padedantys suminkštinti sausus plutelius nosies ištraukose, padės pašalinti sunkų užkratą. Šiam naudojimui:
Produktai yra nuryti arba tiesiog įkvėpti jų skonį.
Medaus ir krienų mišinys, vartojamas vieną šaukštelį tris kartus per dieną, padės susidoroti su rinitu.
Gausus gėrimas
Užkirsti kelią nosies išskyrų sutirštėjimui naudojant didelį kiekį skysčio - mėtų arbatos, vandens su citrina ir medumi, vištienos sultiniu ir tt
Įkvėpimas
Vienas iš populiariausių būdų, kaip pašalinti nosies takų užsikimšimą, yra karštų garų įkvėpimas. Įkvėpimo procedūros padės sumažinti gleivių gleivinę ir atkurti kvėpavimo funkciją. Šiems tikslams naudokite vaistažoles:
Paruošti infuziją turėtų būti 3 šaukštai sausų augalų užvirinti stiklinę verdančio vandens, virkite 10 minučių. Virš porų turi būti kvėpuoti, padengti rankšluosčiu. Be žolelių, taip pat naudojami virtos bulvės, eteriniai aliejai ir mineralinis vanduo.
Medus tamponai
Medus yra unikalus produktas, pasižymintis priešuždegiminėmis ir baktericidinėmis savybėmis, tačiau jis turi būti naudojamas atsargiai: jei yra padidėjęs jautrumas, jis gali sukelti alergiją.
Norint palengvinti nosies takų perkrovimą, medaus pamirkyta medvilnės vėliava dedama 10-15 minučių.
Skalbimo muilas
Jūs galite greitai atkurti normalų kvėpavimą, naudodami šarminį muilą: jis turi džiovinimo efektą ir tam tikrą laiką palengvins.
Norėdami tai padaryti, sutraukite pirštą ir tvarkykite nosies eiles. Po 30 sekundžių muilas turi būti nuplaunamas.
Skalavimas
Pašalinkite blokavimą, kad būtų galima reguliariai skalauti. Tai padės tirpalams, kurių pagrindas yra druska (vienas arbatinis šaukštelis vandens), paprastas natrio chlorido arba sodos tirpalas.
Šios lėšos padeda drėkinti gleivines ir sumažinti gleivių klampumą. Paruoštas skystis surenkamas į kriaušę arba švirkštą be adatos, pakreipiant galvą į priešingą pusę ir pakaitomis supilkite į kiekvieną nosies kanalą, kol laukia, kol tirpalas teks iš kitos šnervės. Nuplaukite nosį po plovimo.
Aromaterapija
Jei jūsų nosis yra įdaryti, jūsų gelbėjimo metu pateks aromatinės alyvos. Juos galima tiesiog įkvėpti, sukelti ant nosies antgalio ir sparnų, arba šildyti aromatinėje lempoje.
Kovojant su grūstimis taikomos naftos sprendimai:
Puikus rezultatas su įdegiu parodė šį receptą. Mažame inde sumaišykite 5 lašus alyvuogių ir arbatos medžio aliejaus, pamerkite turundą ir 15 minučių švirkškite į nosies takus. Šis metodas rekomenduojamas naudoti prieš miegą.
Visi pirmiau minėti metodai, kaip pašalinti spūstis, yra neatidėliotinos pagalbos priemonės ir negali pakeisti visapusiško gydymo. Norėdami visiškai išgydyti rinitą, reikia išsiaiškinti jo priežastį.
Kaip pakeisti nosies lašus namuose
Jei netoliese nėra vazokonstriktorių vaistų, galite patys:
- Su šalta padės sulčių, gautų iš Kalanchoe ar alavijo. Augalų lapai susmulkinami, išspaudžiami iš celiuliozės sulčių, praskiedžiami vandeniu pusę ir naudojami 2-3 lašai keturis kartus per dieną. Šiuose augaluose yra daug unikalių medžiagų, kurios prisideda prie mikrobų mirties ir mažina uždegimą.
Kalanchoe lašai į šnerves gali sukelti čiaudulį: dėl to organizmas atsikrato virusų.
- Česnakai arba svogūnai lašai. Svogūnai arba česnakai sumalkite mėsmalėje, išspausti sulčių per marlę, supilkite jį į pusę vandens ir įlašinkite 2-3 lašus į kiekvieną nosies eigą, 4-5 kartus per dieną. Į produktą dedamas medus, saulėgrąžų aliejus ir alavijo sultys.
- Jūs galite pabandyti lašinti į vaistažolių sulčių šnerves, pavyzdžiui, išspaudus iš motinos ir motinos motinos lapų: šis įrankis padės pašalinti stiprią edemą ir skatina nosies sekreciją. Priešuždegiminėms ir baktericidinėms savybėms būdingas ramunėlių nuoviras, kuris lašinamas į nosies ertmę arba atliekamas plovimas. Eukalipto lapai padės susidoroti su bakterijomis: taip pat galima iš jų užvirinti infuziją ir panaudoti jį palaidoti ir drėkinti.
- Stiprios alaus daryklos, turinčios dalį taninų, turi antiseptinį poveikį ir padės pašalinti perkrovą ir pūtimą. Arbata turi būti lašinama į nosies takus kas dvi ar tris valandas.
- Jei nosis yra labai užsikimšęs, naudokite dilgėlių ir rabarbarų sulčių nuovirą. Sudedamosios dalys sujungiamos tokiu pačiu santykiu ir 4-5 kartus per parą įšvirkščiamos į nosį.
- Namų racionai, pagaminti iš runkelių ir morkų, yra labai veiksmingi: jie atlieka puikų darbą su gleivinės edema. Žaliosios daržovės susmulkinamos maišytuvu, išspaudžiamos sultys iš kepimo, kuris turėtų būti švirkščiamas į šnerves kaip įmanoma dažniau.
- Toliau pateiktas receptas leis nuleisti nosį be lašų ir susidoroti su perkrovimu. Morkų ir burokėlių sultys derinamos su alyvuogių aliejumi ir 2-3 lašais česnakų sulčių.
- Produktai, pagaminti iš eterinių aliejų, gali būti naudojami bet kokiam šalčiui, išskyrus alergiją. Aromatiniai aliejai padeda drėkinti gleivines, aktyvinti vietinį imunitetą, mažina uždegimą ir patinimą, tačiau jų rezultatai negali būti jaučiami iš karto:
- Geranium, bergamot ir arbatmedžio aliejus turi būti paimami po 2 lašus: cedras ir eukalipto aliejus turėtų būti paimami 3 lašais, į mišinį įpilama 5 g alyvuogių aliejaus ir gerai sumaišoma. Naudokite 1 lašą kiekviename nosies kurse tris kartus per dieną;
- Toliau pateikta kompozicija padės užpildyti sinusus: eukalipto, mėtų ir arbatos medžio aliejai yra sujungti 1: 1: 1 proporcijomis. Rytas ir vakaras kompozicija lašinama į nosies takus;
- peršalimo ir perkrovos atveju naudojamas rozmarinų, kadagių ir pelargonų derinys - po du lašus, išminčius ir mėtą - po vieną.
- Efektyviai šalina šaltos Ledum apraiškas. Priemonės yra paruoštos iš anksto: ½ puodelio daržovių arba alyvuogių aliejaus, įpilkite 30 g susmulkintų laukinių rozmarinų, laikykite tamsioje vietoje 3 savaites, kartais purtant. Po to, kai laikas filtruojamas ir naudojamas pagal paskirtį. Pirmą kartą naudokite 2-3 lašus tirpalo, tada mažinkite dozę iki vieno, 4 kartus per dieną.
- 5 g ugniažolės turi būti susmulkintos maišytuvu, sumaišytas su tuo pačiu kiekiu medaus ir alavijo sulčių. Naudokite 3 įpurškimo mišinį, 4-5 kartus per dieną.
- Skystas medus skiedžiamas per pusę vandens. Gautas tirpalas lašinamas į nosies takelį tris kartus per dieną.
Prieš naudojant grūstims receptus, reikia nuplauti sinusų gleivinę su fiziologiniu tirpalu. Be to, pacientas turi užtikrinti, kad nebūtų naudojamos alerginės reakcijos į naudojamus komponentus.
Tradicinių gydytojų arsenale yra daug receptų, susijusių su rinitu ir perkrovimu. Tačiau, jei jie neveiksmingi, simptomai neišnyksta ilgą laiką, atsirado galvos skausmas, o išpylimas tapo žalsvas, įtariama komplikacijų. Tik laiku lankantis pas gydytoją padės išvengti daugelio nemalonių pasekmių.