Paklauskite bet kokio asmens, kokių šalto prevencijos priemonių jis žino. Jei kalbame apie gamtinius ir efektyvius receptus, galite išgirsti atsakymą - rožinė, medus, citrina. Tačiau neabejotinas šio sąrašo lyderis yra imbieras. Tai ne tik aštrus prieskonis, dedamas į kepinius, marinuotus agurkus ir desertus, kad skonis būtų ypatingas. Jis taip pat yra neįtikėtinai naudingas šaknis, kuris žiemą yra nuolat naudojamas peršalimo gydymui ir profilaktikai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie imbiero naudą, apsvarstysime tinkamos sveikos arbatos paruošimo taisykles ir susipažinsime su įdomiais receptais nuostabiam gėrimui.
Naudingos imbiero savybės su peršalimu
Daugelis žmonių žino, kad imbieras yra geriausias būdas gydyti ir užkirsti kelią ARVI. Bet būtent tai, kaip šis gydomasis šaknis veikia, pabandykime išsiaiškinti.
Imbieras turi priešuždegiminį poveikį - jis slopina kenksmingų mikroorganizmų vystymąsi, mažina apatiją, silpnumą ir apsinuodijimą šaltu būdu.
Nedaug žmonių žino, bet imbiero šaknis turi antihistamininį poveikį. Tai leidžia pašalinti gleivinės patinimą šaltu ir nosies užgulimu. Gerkite imbiero arbatą - tai padės atkurti nosies kvėpavimą šalčio metu.
Imbieras yra puikus mucolytic agentas. Jis sugeba susitraukti gleivius ir ištraukti. Tai taikoma ir nosies išsiskyrimui iš sinuso ir skreplių, kai kosulys. Reguliarus arbatos vartojimas su imbieru padeda susilpninti plaučius, suteikia galingą atsikosėjimą, imbieras leidžia greitai išgydyti bronchitą.
Gerklinės ir antiseptinės imbiero savybės aktyviai naudojamos gerklės skausmui dezinfekuoti. Arbata gali skrudinti - tai atsikratys paraudimo, skausmo, erškėjimo ir netgi pūlingų plokštelių su krūtinės angina. Imbiero arbata labai vertinama gydant vaikus - galų gale, kūdikiai negali gargėti, jie gali tiesiog gerti vaistinę kompoziciją, o gerklės plaunamos taip pat veiksmingai.
Imbiero šaknies savybės yra stiprios prieš karščiavimą. Arbata su imbieru padės atsikratyti karščio, šaltkrėtis, sąnarių skausmai.
Gerkite imbiero arbatą po hipotermijos - jis puikiai jus sušildys. Tai padės išvengti ligos, jei atvėsinsite lietaus ar sudrėkinsite kojas.
Imbieras yra ne tik veiksmingas gydant, bet ir nuolat naudojamas užkirsti kelią ARVI. Šaknis stiprina imuninę sistemą, aktyvina organizmo apsaugą. Imbieras turi bendrą toninį poveikį organizmui - jis verčia žmogų energingai, aktyviai, linksmai.
Kaip gaminti imbiero arbatą
Jūsų dėmesiui pristatome tradicinį klasikinio imbiero arbatos receptą, kuris padės greitai atsigauti nuo šalčio fono.
- Pirmiausia reikia nusipirkti imbiero šaknį, kuri gali būti parduodama džiovinta arba šviežia forma. Jokiu būdu nepirkite imbiero miltelių - susmulkintas produktas greitai oksiduoja ir praranda liūto maistinių medžiagų dozę. Geriau pirkti šviežią imbierą - jame yra vertingų sulčių.
- Prieš naudodami šaknį numatytam tikslui, jį reikia išvalyti. Pabandykite išvalyti nedidelį produkto kiekį, kad iš karto išgautumėte arbatą. Paprastai vienas arbatinukas yra pusė šaukštelio susmulkinto imbiero. Nevalykite imbiero ateityje - greitai džiūsta.
- Nulupti ir tarkuoti imbiero šaknis reikia įdėti į virdulį, galite pridėti žalią arba juodą arbatos lapų spalvą.
- Supilkite verdantį vandenį per imbierą, padenkite ir supilkite virdulį rankšluosčiu. Imbieras turi būti infuzuojamas ilgiau nei įprastas alaus gaminimas - bent 15 minučių.
- Virdulio turinį supilkite su šaukštu ir supilkite į gydomąjį gėrimą į puodelį.
Geros kokybės imbieras suteiks pastebimą skonį ir unikalų aromatą. Siekiant sustiprinti naudingas imbiero savybes ir padaryti gėrimą labiau prisotintą, jis derinamas su kitais ingredientais.
Naudingi šaltojo imbiero arbatos receptai
Imbieras pats turi gana galingą terapinį poveikį. Tačiau kiekvienas žmogus turi skirtingus būdus šaltis - kažkas iš karto pradeda gerklės skausmą, kažkas kenčia nuo šalčio, vaikai paprastai turi karščiavimą. Štai kodėl, norint, kad imbiero veiksmai būtų tikslesni, jie derinami su kitomis veiksmingomis arbatos sudedamosiomis dalimis.
- Su avietėmis. Į puodelį įpilkite virtos imbiero arbatos ir pridėkite keletą uogų iš šviežių arba šaldytų aviečių. Aviečių uogienė neveiks - po šildymo ir virimo uogos praranda liūto C vitamino dozę. Dėl tos pačios priežasties nereikėtų įdėti į uogų karštą arbatą - palaukite, kol gėrimas šiek tiek atvės. Jei aviečių uogos yra ne po ranka, galite įtraukti keletą aviečių lapų į arbatos puodą - jie taip pat turi daug vitamino C. Ginger kartu su avietėmis suteiks galingą antipiretinį ir diaphoretinį poveikį, toks gėrimas greitai atsikratys šilumos.
- Su citrina. Šis gėrimas yra veiksmingas stipriems skausmams ir gerklės skausmui. Paruoštame imbiero arbate pridėkite citrinos gabalėlį tiesiai su uogiene. Citrinų rūgštis švelniai dezinfekuoja gleivines, mažina uždegimą, patinimą ir erzinimą. Kartais arbatą su imbieru ir citriną sunku išgerti dėl rūgštinio skonio, todėl galite pridėti šiek tiek cukraus ar medaus.
- Su medumi. Ši arbata yra ne tik labai naudinga, bet ir neįtikėtinai skana. Tačiau nepamirškite, kad medus, kaip avietės, negalima pridėti prie per karštos arbatos, kitaip jis iškart praranda visas naudingas savybes. Geriau maišyti medų šiltoje arbatoje arba valgyti karštu gėrimu.
- Su saldymedis. Tai yra puiki šaknis, kuri yra veiksminga įvairioms kosulio apraiškoms. Jis turi atsinaujinančio poveikio, kartu su imbieru yra labai veiksmingas bronchito ir pneumonijos gydymui. Saldymedis yra sutraiškomas taip pat, kaip imbieras, pridedamas prie virdulio ir infuzuojamas 10-15 minučių.
- Su briar. Ši arbata ypač naudinga prevenciniams tikslams. Spygliuočių sultyse yra daug vitamino C, kartu su imbieru - tai galinga vitamino bomba, kuri gali jus apsaugoti visą šalto oro laikotarpį. Atminkite, kad būtina užpildyti dogrozę karštu, bet ne verdančiu vandeniu. Be to, laukinės rožės ilgiau ruošiasi, todėl gėrimo ruošimui geriau nevartoti virdulio ir termoso. Vakare gaminkite arbatą, ryte skanus ir sveikas gėrimas bus paruoštas.
- Su pienu, medumi ir badger riebalais. Tai labai veiksmingas receptas, naudojamas drėgnam kosuliui gydyti. Imbiero gabalas turėtų būti trintas ir pridedamas prie karšto pieno, supilkite indą į vandens vonią - bent pusvalandį. Toliau pienas turi būti nusausintas, įdėkite nedidelį gabalėlį (ne daugiau nei žirnių) iš riebiųjų riebalų ir šaukštelį natūralaus kalkių medaus. Gautas vaistas nėra labai skanus, bet labai veiksmingas, po pirmojo stiklo suteikia atsilikimo efektą.
- Su cinamonu ir kardamonu. Tačiau šis receptas yra veiksmingas sausiems, „žieviniams“ kosuliams. Jis gali būti naudojamas kompleksiniam tracheito, laringito gydymui. Ši arbata padės sumažinti kosulį dėl alergijos, kosulio, astmos ir tuberkuliozės. Supilkite susmulkinto imbiero arbatinį šaukštelį su dviem puodeliais verdančio vandens, pridėkite cinamono žiupsnį ir tą patį kiekį kardamono. Sudėkite kompoziciją į vandens vonią, bent pusvalandį palaukite. Tada gėrimas turi būti filtruojamas ir geriamas mažais gurkšniais.
- Su granatų sultimis. Šis gėrimas turi puikų antivirusinį poveikį. Į puodelį imbiero arbatos reikia pridėti keletą šaukštų granatų sulčių. Gerkite karštą gėrimą - tai padės užkirsti kelią ligai jo pačių gemalų. Jei prieš miegą taip pat slenkate kojas, ryte liks tik liga.
- Su medumi ir pušies riešutais. Deja, peršalimas dažnai netikėtai atsiranda ir nėra laiko laukti, kol bus paruoštas kitas vaistas. Todėl mes suteiksime receptą, skirtą imbiero gaminimui, kurį galima laikyti ilgą laiką. Šaknis turi būti supjaustytas ant trintuvo arba maišytuvo, sumaišytas lygiomis dalimis su medumi, įdedamas į hermetišką indą ir paliekamas šaldytuve. Kai tik jums reikės pagaminti sveiką arbatą, į stiklinę įdėkite šaukštą medikamentų, pridėkite kapotų pušų riešutų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Uždenkite 10 minučių. Gerai ir skaniai gerti arbatą, valgyti riešutus.
Vertingas ingverio savybes sunku pervertinti. Imbieras plačiai naudojamas virimui - pridedamas prie padažų, pudingų, bučinių ir kompotų. Imbieras leidžia jums gaminti mėsą, kai troškinys yra minkštesnis ir minkštesnis. O kokia yra žinomų imbiero sausainių kaina! Imbiero vonios leidžia sportininkams ir fizinio darbo žmonėms atkurti, sumažinti raumenų spazmus ir atsipalaiduoti. Ne tik arbata gaminama iš jos - imbieras yra sūdytas, marinuotas ir net valgomas. Imbiero arbata naudojama kovojant su pykinimu - ji naudojama gydant toksemiją ir jūros ligą. Per visą tūkstančio metų imbiero vartojimo istoriją nenustatyta jokių rimtų kontraindikacijų ar šalutinių poveikių. Gerkite arbatą su imbieru - apsaugokite save nuo peršalimo!
Imbieras šalčiui ir kosuliui
Imbieras, kuris auginamas Pietų Azijos šalyse, yra plačiai paplitęs pasaulyje. Gėrimas iš augalo šaknies yra labai populiarus dėl savo išskirtinio skonio ir daugybės gydomųjų savybių. Ji ypač svarbi šaltuoju metų laiku. ARVI infekcijos atveju būtina atlikti išsamią terapiją, apimančią tradicinės ir tradicinės medicinos metodus. Apsvarstykite, kaip imbieras padeda peršalti ir kosulys.
Naudingos savybės
Augalų šaknis turi sudėtingą ir subalansuotą cheminę sudėtį, todėl ji yra būtina gydant įvairias ligas. Šis produktas gali būti saugiai vadinamas mityba ir lengvai virškinamas, nes jame yra tik 80 kalorijų. Jis pagrįstas vandeniu ir angliavandeniais. Imbiero šaknis peršalimo ir gripo atveju rodo ryškų veiksmingumą ir pagreitina atsigavimą dėl šių elementų:
- Vitaminas C: turi priešuždegiminį poveikį ir padidina organizmo atsparumą;
- folio rūgštis: dalyvauja formuojant naujas ląsteles ir formuojant imuninę sistemą;
- vitaminas b2: atsakingas už antikūnų gamybą kraujyje ir išskirsto patogeninių mikrobų atliekas;
- Esminės aminorūgštys: turi antivirusinį poveikį ir mažina skausmą;
- vitaminas E: suteikia ląstelėms antioksidacinę apsaugą ir pagreitina gleivinių regeneraciją;
- pektinės medžiagos: atlikti enterosorbentų vaidmenį ir išvalyti kraujotaką iš sukauptų toksinų;
- omega-3 rūgštys: stimuliuoja regeneracinį procesą audiniuose ir yra gyvybingumo šaltinis.
Imbieras su gripu yra ypač naudingas dėl didelio kalio ir natrio kiekio. Šios makroelementai yra atsakingi už vandens ir elektrolitų pusiausvyrą organizme. Pacientas, turintis ARVI, dažnai karščiavimas, dėl kurio atsiranda dehidratacija. Gydomasis gėrimas greitai užpildo skysčio praradimą.
Medicininių prieskonių sudėtis papildomai apima varį, manganą, fosforą, magnį, geležį, kalcio ir kitas mineralines medžiagas. Jie aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose ir yra visų gyvybiškai svarbių sistemų visiško veikimo garantija. Imbieras taip pat turi vitaminų K, PP, B grupės, polinesočiųjų riebalų rūgščių.
Pastaba: šakniavaisiuose rasta eterinio aliejaus, kuris yra puiki priemonė nuo gripo ir šalčio.
Nurodykite imbiero teisę
Kad imbieras greitai atsikratytų peršalimo ir kosulio, perkant jį reikia laikytis tam tikrų rekomendacijų. Renkantis gydomąją šaknį ant skaitiklio, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:
- žievelė: plona, lygi, be dėmių ir pažeidimų;
- spalva: šviesiai smėlio spalvos su šiek tiek aukso atspalviu;
- struktūra: homogeniška, be sutirštinimo ir akių, panaši į bulvių;
- kvapas: aštrus, šiek tiek kartaus, be jokio nuoširdumo ženklo;
- dydis: didelis, daug šakų.
Rekomenduojama kruopščiai išnagrinėti procesų sankryžą - pelėsių ten gali būti. Nuo tokio produkto pirkimo turėtų būti atsisakyta. Pluoštinis, dėmėtas ir dygliuotas imbiero šaknis sveikatai nebus naudingas. Lengviausias būdas jį patikrinti šviežumui yra nutraukus nedidelį procesą. Kūnas turi būti sultingas ir vandeningas, kvapnios skonio skonio.
Pastaba: planuojant gydymą imbiero gripu, neturėtumėte atsargų užkrauti per daug. Šviežia šaknis laikoma šaldytuve ne ilgiau kaip savaitę. Svarbu neleisti jam užšalti dėl neišvengiamų naudingų savybių praradimo.
Džiovintų šaknų milteliai rodo daug mažesnį efektyvumą, todėl SARS atveju rekomenduojama naudoti šviežią imbierą.
Imbiero gėrimas: receptai
Imbiero arbata peršalimui ir kosuliui turi kelis paruošimo būdus. Paprasčiausias receptas atrodo taip: supjaustykite nuluptą procesą mažo piršto dydžiu, supilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite maždaug valandą. Prieš naudojimą, šiek tiek šilta, įpilkite citrinos ir medaus skonio. Šis gydomasis bitininkystės produktas turi žaizdų gijimą, priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį, o citrina dar labiau sustiprina imuninę sistemą dėl vitamino C.
Šis gėrimas gali būti saugus vaikams. Tai padeda daug, kai sausas kosulys. Sužinokite, kaip naudoti imbierą peršalimui ir gripui.
Karštas vynas
Karštas vynas turi atšilimo efektą, todėl geriau išgerti jį prieš miegą, o alkoholio gėrimas plečia kraujagysles, o tai pagerina skreplių sukėlimą, o cinamonas padės sumažinti temperatūrą.
- raudonasis vynas (pusiau sausas arba sausas) - 750 ml;
- vanduo - 1 puodelis;
- šviežiai tarkuotas imbieras - desertinis šaukštas;
- oranžinė;
- obuolys;
- medus - 3 šaukštai. l.;
- cinamono lazdelės;
- gvazdikų pumpurai.
Konteineris su vynu, atskiestu vandeniu, turi būti ant mažos ugnies ir išpilti visi prieskoniai. Tada įpilkite medaus ir pjaustytų vaisių. Užvirkite, išjunkite ir leiskite užpilti pusvalandį. Gerkite gydomąjį vaistą turėtų būti tik šilumos forma, dienos norma neturi viršyti 2 stiklų.
Su pienu ir medumi
Tokia priemonė laikoma ypač veiksminga šlapia kosulys. Pienas turi vitaminų C, A, B4, H, kalcis ir kalis, kurie padės palaikyti virusą, susilpnintą virusine infekcija. Gerkite gėrimą taip: užvirinkite 0,5 litrų pieno, išimkite iš viryklės, pridėkite į indą arbatinį šaukštelį ciberžolės ir 2-3 cm nulupto ir susmulkinto imbiero šaknies. Reikalauti 15 minučių, prieš naudojimą, padėkite medų pagal skonį.
Pastaba: gydymo prieskonį nerekomenduojama įdėti į verdantį pieną, kad jis nebūtų susmulkintas.
Imbiero arbata
Žalia arbata geriama su šaltu ir imbiero kosuliu yra dvigubai naudinga. Jis ne tik puikiai slopina troškulį karščio metu ir sukuria antioksidacinę apsaugą ląstelėms, bet ir veiksmingai kovoja su virusinės infekcijos simptomais. Jei pacientas pageidauja juodosios arbatos, galite naudoti šią parinktį. Į arbatos puodą su alaus, pridėti porą šaukštų tarkuotų imbiero, ir įdėti medaus ir citrinos ar apelsinų gabaliuką į puodelį.
Jūs galite padaryti imbiero arbata peršalimo ir kosulys, naudojant šį receptą: sumaišykite šviežių sulčių šaknų su medumi 1/2 dalis, reikalauti 3 dienas. Pridėti į puodelį su žalios ar juodos arbatos šaukštą.
Naudingi patarimai
Yra daug receptų imbiero gėrimams gaminti, tačiau jie dažniausiai skiriasi nuo pirmiau minėtų. Taip pat rekomenduojama į gydomąjį vaistą pridėti pipirmėčių, pipirų, kalkių sulčių arba vanilės. Sužinokite, kaip vis dar galite naudoti imbierą peršalimui ir kosuliui. Didžiausią populiarumą įgijo šie metodai:
- Imbieras su gripu ir ARVI gali tiesiog kramtyti. Šis metodas greitai padeda gerklės skausmui, o eteriniai aliejai sušvelnina uždegimus. Anginos, laringito ir faringito atveju taip pat naudojamas šis receptas: supilkite ½ šaukštelio. imbiero milteliai 200 ml verdančio vandens, truputį atvėsinti ir gargaluoti iki 4 kartų per dieną. Norėdami padidinti gydomąjį poveikį, į tirpalą galite pridėti spirito alkoholio tinktūros arbatinį šaukštelį.
- Į augalo šaknų sultys, sumaišytos su lydytu cukrumi ar skystu medumi, 1/1 santykiu, paleidžia įrankį į nosį su šaltu. Jei procedūrą atlieka vaikas, gautus vaistus reikia praskiesti verdančiu vandeniu.
- Tepalas ant imbiero miltelių pagrindo, praskiestas šiltu vandeniu iki kepimo būklės, turi atšilimo efektą, kurį galima palyginti su garstyčių poveikiu. Gauta masė turi būti trinamas į veršelių ir kojų odą, tada dėvėkite vilnos kojines. 10 minučių gali būti užtepama ant grotelių tarp pečių ašmenų. Jis sumažins viršutinių kvėpavimo takų patinimą, peršalimą ir kosulį. Jautriai odai rekomenduojama iš anksto sutepti kūdikių kremą.
- Imbiero vonia yra puiki priemonė prieš gripą. Jis mažina sąnarių skausmą ir raumenų skausmą, plečia kraujagysles. 3 šaukštai. l susmulkintos šaknys turėtų būti sumaišytos su 1 l. vandens ir užvirinkite masę. Gautas sultinio štamas padaro ir prideda prie vonios. Procedūra nerekomenduojama, kai kūno temperatūra yra aukštesnė nei 37,5 ° C, kad nebūtų padidinta šiluma.
- Imbieras naudojamas nuo šalčio ir kosulio alkoholio tinktūros pavidalu. Šis įrankis turi baktericidinį poveikį ir taip pat stimuliuoja skreplių išsiskyrimą laringotracheitui ir bronchitui. Norint paruošti vaistą, 250 g susmulkintų šaknų supilkite 0,5 litrų degtinės ir 14 dienų laikykite tamsioje vietoje, kartais maišant skystį. Imtis tinktūros turėtų būti tris kartus per dieną po valgio praskiesta forma. Arba galite ją pridėti prie arbatos.
Į pastabą: geriau ruošti alkoholio tinktūrą iš anksto, kad ARVI infekcijos atveju visada turite ją rankoje.
Gripo profilaktikai ir imuninės sistemos stiprinimui rekomenduojama valgyti citrinų-imbiero mišinį. 3 citrinos, kartu su žievelėmis ir 400 g nuluptų šaknų, turi būti smulkintos ir supilamos 250 g medaus. Priemonė gali būti paimta po valgio šaukštą prieš pusryčius. Terapinis kursas trunka 1 mėnesį. Gydomasis gėrimas turi būti laikomas šaldytuve.
Eterinis aliejus
Imbiero eterinis aliejus turi galingą antibakterinį, antivirusinį ir antipiretinį poveikį. Jo veiksmas yra dėl sudėtingos cheminės sudėties, kurioje yra daugiau kaip 150 junginių. Su šaltu ir kosuliu ši priemonė taikoma taip:
- Įkvėpimas. Prieš atliekant procedūrą, į talpyklą pridedama 3-5 lašų iki 0,5 l vandens. Eukalipto, kadagio, levandų, bergamočių ir rozmarinų eteriniai aliejai sustiprins gydomąjį poveikį. Kvėpavimas virš garo, uždengtas galva, leidžiamas ne ilgiau kaip 5 minutes.
- Vonia. Prieš įpilant 3-4 lašus vandens, reikia sumaišyti su 50 mg emulsiklio, kuris gali būti grietinėlė, pienas, išrūgos, natrio chlorido arba jūros druskos tirpalas.
- Suspausti. Siekiant sumažinti kosulį ir gerklės skausmą, alkoholio kompresai pridedami prie kaklo ir krūtinės, įpilant 2-3 lašus eterinio aliejaus. Tai padidins atšilimą ir priešuždegiminį poveikį.
Gydymo įrankis SARS taip pat naudojamas trinti. Eterinis aliejus sumaišomas su baze santykiu 1/1. Kvapus skystis aktyviai naudojamas aromaterapijoje. Šis metodas sumažins galvos skausmą, pagerins miego ir psicho-emocinę paciento būklę. Aromatinis lempa, nustatyta 3 lašų per 15 m 2 greičiu.
Nurodytas eterinis aliejus negali būti naudojamas vaikams iki 6 metų.
Kontraindikacijos
Imbieras su šaltu ir kosuliu draudžiamas vartojant tam tikrų ligų istoriją. Į šią kategoriją įeina:
- arterinė hipertenzija - yra padidėjusio slėgio rizika;
- opiniai erozijos pažeidimai virškinimo trakte - padidėjusi skrandžio sulčių gamyba;
- išeminė širdies liga ir krūtinės angina - atsiranda širdies priepuolio ir insulto grėsmė;
- jautrumas maisto alergijoms - atsirado odos bėrimas ir paraudimas;
- akmenų buvimas tulžies pūslėje - gali pradėti jų išleidimą;
- kepenų funkcijos sutrikimas - skatinamas jo sekrecinis aktyvumas.
Tokio gydymo nerekomenduojama atlikti vėlai nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Būsimoje mamytėje, gydymo fone, kraujospūdis gali padidėti, o žindomas kūdikis taps neramus ir užmigęs.
Jei gripu lydi karščiavimas, laikinai neturėtumėte gydyti imbiero, kad nebūtų išprovokuotas karščiavimas. Pavojinga prieskonių vartojimo komplikacija yra smegenų kraujavimas.
Apibendrinant: imbiero šaknis yra vertingų medžiagų ir vitaminų sandėlis. Gydomasis vaistas, kurio pagrindu jis yra, turi galingą antivirusinį, antiseptinį ir toninį poveikį. Esminė nauda organizmui taip pat suteiks eterinį aliejų. Prieš pradedant gydymą, rekomenduojama peržiūrėti galimų kontraindikacijų ir šalutinių poveikių sąrašą.
Arbata su šaltu imbiero receptu
Kaip padaryti imbiero arbatą peršalimui
Imbiero arbata yra efektyvus peršalimo gydymas. Arbata, pagaminta iš imbiero šaknų, ne tik puikiai šildo, bet ir padeda išvalyti toksinus, padeda kvėpuoti, kai kosulys ir nosies užgulimas, gerina imunitetą. Dėl didžiausio gydomojo poveikio svarbu tinkamai paruošti šį gėrimą.
Imbieras turi daug vitaminų C, B1, B2 ir A, taip pat magnio, fosforo, kalcio ir kitų mineralų. Jis naudojamas virimui, tiek sausai, tiek šviežiai. Sausas imbieras paprastai parduodamas kaip milteliai. Arbatą galima gaminti naudojant šviežią imbiero šaknį, su imbiero milteliais, taip pat derinant abu tipus ir pridedant kitų ingredientų.
Šviežia imbiero šaknų arbata
- šviežios imbiero šaknys - 2-3 griežinėliai;
- švieži virti vanduo - 200-250 ml;
- medus neprivalomas - 1-2 šaukšteliai;
- citrina neprivaloma - 1-2 skiltelės.
Virkite gėlą vandenį (prieš tai nevalykite vandens). Nulupkite imbiero šaknų gabalėlį ir supjaustykite plonais griežinėliais. Supilkite verdantį vandenį per imbierą ir leiskite jam stovėti 10-15 minučių. Atvėsinkite gatavą arbatą iki geriamojo vandens temperatūros - apie 50-60 laipsnių Celsijaus. Į aušintą paruoštą arbatą įpilkite citrinos ir medaus arba gerkite arbatą, užkabinkite jį su šaukštu medaus. Gali būti supjaustytas šviežios imbiero šaknis. Tada alaus laikas sumažinamas iki 5-10 minučių. Tačiau šiuo atveju arbatos skonis gali pasirodyti pernelyg aštrus. Norėdami sušvelninti skonį, tiesiog praskiedžiama arbata virintu vandeniu.
Sausi imbiero arbata
- imbiero milteliai - 1/4 šaukštelio;
- švieži virti vanduo - 200-250 ml;
- pasirenkamas medus - 1 arb.
- citrina neprivaloma - 1-2 skiltelės.
Įpilkite verdančio vandens per imbiero miltelius ir palikite keletą minučių. Leiskite arbatai atvėsti iki geriamojo temperatūros - apie 50-60 laipsnių Celsijaus. Baigę arbatą, įpilkite citrinos ir medaus arba išgerkite arbatą.
Arbatos receptas gripui, kosulys ir krūtinės perkrovos
- sausas imbiero milteliai - 1/2 šaukštelio;
- maltos cinamono milteliai - 1/2 šaukštelio;
- maltos pankolių sėklos - 1/2 šaukštelio;
- švieži virti vanduo - 200-250 ml.
Įpilkite verdančio vandens ant prieskonių ir leiskite jam užvirinti 5-10 minučių. Atvėsinkite gatavą arbatą iki geriamojo vandens temperatūros - apie 50-60 laipsnių Celsijaus. Paruošta arbata gali būti girtas su medumi.
Raminantis imbiero arbata su ramunėlėmis ir mėtų
- sausas imbiero milteliai - 1/8 arb.
- šviežia imbiero šaknis - 1 plonas gabalas;
- džiovintų žolelių ramunėlių vaistas - 1 šaukštelis;
- džiovinti mėtos - 1 žiupsnelis;
- švieži virti vanduo - 200-250 ml.
Supilkite visus ingredientus verdančiu vandeniu ir leiskite jam užvirinti 5-10 minučių. Atvėsinkite gatavą arbatą iki geriamojo vandens temperatūros - apie 50-60 laipsnių Celsijaus. Paruoštą arbatą galite išgerti su medumi arba uogiene iš uogų. Už šią arbatą galite paimti šviežią mėtą arba pakeisti mėtą meliss. Šios kvapiosios prieskoninės žolės turi būti pridėtos gana daug, nes jos turi stiprią skonį ir aromatą ir gali „nuskęsti“ kitas arbatos sudedamąsias dalis.
Imbiero arbata geriausia gerti kelis kartus per dieną - pavyzdžiui, ryte ir pietų metu. „Raminantis imbiero arbata“ gali būti geriama vakare. Su ryškiais šalčio ir gripo požymiais arbata su imbieru dažnai gali būti girtas. Jis sustiprins medžiagų apykaitą ir paspartins toksinų pašalinimą iš organizmo, o tai sustiprins organizmo apsaugą.
Šaltojo imbiero arbata
Imbieras garsėja savo nuostabiu kvapu, degančiu skoniu ir naudingomis savybėmis, kurios pasirodo esančios labai naudingos ARVI epidemijų metu. Pirmasis vaistas nuo peršalimo yra imbieras, nesvarbu, ar tai arbata, ar tik šaknis. Apsvarstykite geriausių gėrimų receptus iš šio produkto.
Kas yra imbieras?
Kvapiosios formos kvapnus šaknis yra vienas iš galingiausių natūralių imunostimuliatorių. Jei sistemingai vartojate produktą, tikimybė, kad virusinė infekcija pasireikš netgi jo protrūkio metu, bus sumažinta.
Su šalta arbata su imbieru yra veiksminga, visų pirma dėl savo gebėjimo stiprinti imuninę sistemą, stiprinti organizmo apsaugos mechanizmus nuo infekcijos.
Be to, šaknis turi atšilimo, atsilikimo ir raminamąjį poveikį; mažina raumenų ir sąnarių skausmą, kuris taip pat yra labai tinkamas, nes virusinės infekcijos beveik visada lydi vadinamieji skausmai.
Arbatos ir citrinos arbata su šalta
Kartu su citrina, kuri yra vitamino C sandėlis, imbieras padeda kuo greičiau įveikti ūmines virusines kvėpavimo takų ligas. Stiprinti greipfrutų ir prieskonių poveikį.
Pirmuoju šalčio ženklu turėtumėte gaminti arbatą pagal šį receptą:
10–15 cm šaknų nulupama, smulkiai pjaustoma arba trinta.
- Įpilkite gautą suspensiją į 1 litrą vandens ir virkite 10 minučių.
- Išimkite gėrimą iš karščio, įpilkite keleto šaukštų medaus, pusiau citrinos sulčių ir visą greipfrutą, taip pat mėtų lapus, cinamono lazdeles, kukrumu, juodųjų pipirų žiupsnelis.
Prieskonių sąrašas gali būti improvizuotas, tačiau citrina ir medus yra pagrindiniai šaltos imbiero arbatos komponentai.
Arbata su imbieru ir prieskoniais nuo peršalimo
Naudinga su ARVI gėrimu, paruoštu juodos ir žaliosios arbatos pagrindu:
- Arbata gaminama pagal įprastą receptą, tada filtruojama į puodą ir uždedama ant ugnies.
- Kai skystis įšyla, įpilkite keleto kardamono sėklų ir gvazdikėlių pagal skonį, susmulkintą imbierą (vienas trečdalis šaukšto vienam puodeliui). Pasirinktinai galite įdėti bet kokių citrusinių vaisių sultis.
Jei tokia arbata 20 minučių virinama šaltai, imbieras mažina gerklės skausmą, šildo ir pagreitina atsigavimą. Tačiau, siekiant išvengti gėrimų iš šaknų, taip pat yra labai veiksminga.
Jei nėra laiko pabarstyti prieskoniais, o virusas jau pajuto, reikia skubėti padaryti arbatą, tiesiog užpilkite kelis imbiero baravykus verdančiu vandeniu ir pridėkite cukraus ar medaus pagal skonį.
Kosulys imbieras
Jei kenčia nuo drėgno kosulio, tai padės sumažinti karštą pieną, kuris prideda trečdalį miltelių pavidalo džiovinto imbiero. Be to, į puodelį galite įdėti šiek tiek medaus ir kukrumo. Šis gėrimas geriausia vartoti naktį.
Imbiero sultys, sumaišytos su tokiomis pačiomis proporcijomis su citrinos sultimis ir šaukštu medaus, padės sumažinti atsikosėjimą, kai sausas kosulys.
Kiaušinmedžių sėklų (shamballa) nuoviras, parduodamas prieskonių skyriuose, padės kovoti su plaučių infekcijomis:
- 2 šaukštai tokių prieskonių užpilkite stikline vandens, virkite per mažą ugnį apie 10 minučių.
- Po to pridėti į gėrimą pusę šaukšto sauso imbiero miltelių ir medaus.
Kaip matote, atsikratyti šaltų simptomų padeda ne tik arbata su imbieru, bet ir kitos liaudies gynimo priemonės, paremtos šia gydomoji šaknimi. Pavyzdžiui, jei sultis praskiedžiamas lygiomis dalimis su cukrumi ir lašinamas į nosį, per kelias dienas praeis niežulys ir net sinusitas.
Imbieras yra naudingas kaip įkvėpimo priemonė - šio produkto eterinis aliejus yra įtraukiamas į inhaliatorių nuo 1 iki 2 lašų, o sesijos trukmė neturi viršyti 7 minučių.
Gerkite šviežią šaknį. Beje, šis metodas yra geras, jei reikia skubiai atnaujinti kvėpavimą.
Imbieras peršalimui. Arbata su šaltu imbieru: receptas
Paprastas prieskonių imbieras naudojamas kaip įvairių ligų gydymo priemonė. Jis gali pašalinti peršalimą, naudojamas svorio netekimui, stimuliuoja smegenų kraujotaką, vysto dėmesį ir atmintį, gerai tonuoja. Iš straipsnio sužinosite, kaip naudoti šį augalą, rasite naminius receptus nuo kosulio, gerklės skausmo ir padidinti organizmo atsparumą įvairiems virusams ir bakterijoms.
Kokia forma?
Imbieras iš šalčio naudojamas arbatos pavidalu, skalavimo nuovirai, tinktūros. Taip pat galite įkvėpti ir įdėti į kojines vietoj garstyčių. Taip pat galite naudoti imbiero šaknį šalčiui. Peršalimo atveju tai yra veiksminga, nebrangi ir greitai veikianti priemonė, dėl kurios galima išvengti sezoninių gripo apraiškų atsiradimo.
Vaisto vaistinės savybės
Imbieras turi šias funkcijas:
- Tai gera priemonė nuo peršalimo.
- Sudėtyje yra daug naudingų elementų ir eterinių aliejų.
- Nepaprastai įšyla.
- Gali skatinti stimuliaciją, taip pat šalti kosulį šalčio metu.
- Jiems būdingas antimikrobinis, priešuždegiminis poveikis.
- Ramina nervų sistemą.
- Tai nuostabus afrodiziakas.
Šilta arbata
Šis gėrimas bus apsaugotas (dėl to, kad jo pagrindinis komponentas yra imbieras) nuo peršalimo. Alaus gamybos receptas ir papildomų sudedamųjų dalių sąrašas aprašyti toliau. Taigi, šiam gėrimui reikės:
- laukinė rožė - 2 šaukštai. šaukštai;
- susmulkintas imbieras - 3 g;
- cinamonas - 3 g;
- vanilinas - žiupsnelis;
- juoda arbata - 10 g;
- čiobreliai - 20 g
Visi komponentai turi būti sumaišyti, supilti 1 litras vandens, užvirinti ir tada padengti mišinį ir palikite pusę valandos. Šis gėrimas turi raminančio poveikio, atpalaiduoja, šildo, ir dėl savo sudėties laukinės rožės sukelia diuretinį poveikį, kuris yra labai naudingas uždegiminiame procese. Tokioje arbatoje su imbieru, šalinant šaltą, galite įdėti cukrų, apelsiną, pridėti pieno pagal skonį.
Ištaisyti sausą kosulį
Jums reikės medaus, citrinos, imbiero. Nuo šalčio ir jos pasireiškimo sauso kosulio pavidalu toks įrankis labai greitai palengvins. Taigi, reikia išspėti sulčių apie 5 ml nuo imbiero. Iš citrinos taip pat reikia gauti rūgštų vandenį lygiomis dalimis su pagrindiniu ingredientu. Ir medus galima paragauti. Visiems komponentams reikia sumaišyti ir supilkite 150 ml verdančio vandens. Uždenkite dangčiu ir palikite 15 minučių.
Labai veiksmingai gydyti citriną ir imbierą peršalimui. Receptas apima 1 arbatinį šaukštelį 5-6 kartus per dieną su valandų intervalu. Ir kitą dieną sausas kosulys patenka į šlapias. Ir kaip tai atsikratyti, skaitykite toliau.
Ištaisyti drėgną kosulį
Paruošimui jums reikės 3 g susmulkinto imbiero ir 200 ml virinto pieno. Taip pat galite pridėti medaus ir ciberžolės pagal skonį. Visi ingredientai kruopščiai sumaišomi ir gerti kelis kartus per dieną, kol kosulys visiškai sustos. Šių ingredientų derinys paskatins bronchų drenažo funkciją ir atlaisvins juos nuo skreplių. Krūtinės skausmas taip pat palaipsniui sumažės, o kosulys taps mažiau intensyvus.
Dėl gerklės skausmo
Tokiu atveju prieskoniai naudojami neapdoroti arba iš jos paruošiamas nuoviras skalavimui. Pirmasis būdas yra paprastesnis: paėmiau imbiero šaknies gabalą, įdėjau į mano burną ir laukiau, kol eterinis aliejus pradės išsiskirti, būtent jis gali nužudyti virusus.
Jei skalaujate, tada reikia paimti 2 arbatinius šaukštelius sausų augalų, įpilkite verdančiu vandeniu (200 ml) ir virkite 15 minučių. Tada nuimkite nuo karščio ir, kai sultinys atvės, reikia juos užsukti 5 kartus per dieną.
Medicininis pieno arbatos receptas
Šis gėrimas, kuriame yra imbiero šaknies, labai greitai sumažins peršalimą, o mišinio sudėtis yra tokia:
- cinamonas - 2 g;
- gvazdikėliai - 3 g;
- kardamonas - 3 g;
- malti imbieras - 5 g;
- juodieji pipirai - 2 g;
- muskato riešutas - 2 g;
- pienas - 200 ml.
Visos sudedamosios dalys gali būti priimamos savo nuožiūra, tačiau imbieras turėtų būti labiausiai. Taigi, 1 litro verdančiame vandenyje reikia užpilti 7 arbatinius šaukštelius mišinio, tada virti viską apie 5 minutes, padermė ir šiek tiek atvėsinti. Pienas pridedamas prie gatavos arbatos ir gėrimas gali būti suvartotas. Laikykite jį šaldytuve ir, jei reikia, galite sušilti.
Žalioji arbata su prieskoniais
Ši imbiero arbata su šalta padeda, taip pat gali nuraminti nervų, susijaudinęs žmogus, nes jame yra mėtų. Taigi, naudingam gėrimui reikės tokių komponentų:
- žalioji arbata - 2 šaukštai. šaukštai;
- mėtų arba citrinų balzamas - 1 šaukštelis;
- medus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- ramunėlių - 3 gėlės;
- Imbieras - 1 šaukštelis.
Visi elementai turi būti prijungti ir įdėti į arbatinį puodą, kuris anksčiau yra pilamas verdančiu vandeniu. Uždenkite puodą dangčiu ir atidėkite 10 minučių, po to galite gerti prieš pridedant saldaus gintaro. Imbieras su medumi greitai atpalaiduoja nuo peršalimo, o kartu su žaliąja arbata ir kitais elementais kaip galima greičiau gali išnešti ligonį ant kojų.
Augalų tinktūra
Tokios priemonės pagalba galite ne tik kovoti su jau atsiradusiomis ligomis, bet ir užkirsti kelią jo vystymuisi. Tinktūra atliekama taip:
- Imbiero šaknis (250-300 gramų) nulupkite ir smulkiai supjaustykite, tada įdėkite į 0,5 litro stiklinį indelį.
- Užpildykite indą su degtine į šonus ir sandariai uždarykite kaprono dangtį.
- Įdėkite indelį į dvi savaites tamsoje ir sausoje vietoje. Išimkite jį kartą per dieną ir supurtykite.
- Po dviejų savaičių užpilkite infuziją ir įpilkite 20 g medaus. Paimkite šaukštelį du kartus per dieną.
Ginklelis užšalimui padės, o organizmo atsparumas infekcijoms didės. Tai puikus būdas išvengti peršalimo.
Kontraindikacijos
Nepaisant to, kad imbiero šaknis iš šalčio taupo su sprogimu, ne visi gali jį naudoti gydymui. Yra tam tikrų kategorijų žmonių, kurie kontraindikuotini šiame prieskonyje. Taigi, imbiero negalima paimti:
- Su širdies sutrikimais (išemija, priešinfarktinė būsena), nes augalas turi specialių medžiagų, dėl kurių padidėja apkrova širdžiai.
- Jei yra skrandžio opa, gastritas.
- Jei yra aukšta temperatūra.
- Jei tulžies pūslėje yra akmenų.
- Jei yra alergija šiam augalui.
- Jei sergate kepenų ciroze, lėtiniu ar ūminiu hepatitu.
- Su hemorojus ir kraujavimo tendencijas.
Taip pat nerekomenduojama naudoti šalto imbiero vaikams iki 3 metų, nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms. Visais kitais atvejais augalas gali būti naudojamas, bet viskas turėtų būti matuojama. Todėl, jei į receptą parašyta, kad jums reikia gargaluoti 3 kartus per dieną, tai turėtų būti padaryta. Ir norint, kad nebūtų kilę abejonių dėl šio augalo gydymo, patartina apsilankyti pas gydytoją ir pasikonsultuoti su juo apie jo naudojimą prevenciniais ir terapiniais tikslais.
Dabar žinote, kad šaltas imbieras yra tikrai gydantis augalas, kuris gali išgydyti sausus ir drėgnus kosulius, išgydyti gerklės skausmą ir padidinti organizmo atsparumą. Ir populiariausia peršalimo priemonė yra arbata su šiuo augalu (receptai aprašyti aukščiau). Tačiau imbieras taip pat turi naudoti kontraindikacijas, todėl prieš perkant šį prieskonį, turite perskaityti apribojimų sąrašą arba kreiptis į gydytoją dėl patarimo, kad jis būtų linkęs naudoti.
Imbiero šaknų naudojimas peršalimo gydymui
Jau seniai žinoma, kad imbieras yra plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje daugelio ligų, įskaitant peršalimą, gydymui. Jei nuolat pridedate nedidelį šio unikalaus produkto šaknį su savo gydomosiomis savybėmis, galite žymiai padidinti imunitetą ir taip panaikinti šalčio atsiradimo tikimybę. Šaltuoju apdorojimu imbieru laikomas efektyviausias, o savarankiškai pagamintas gėrimas yra ne tik nekenksmingas, bet ir gana malonus skoniui.
Imbiero poveikis kūnui
Imbiero gėrimas dažnai naudojamas šalčiui, nes šio augalo šaknis pasižymi daugybe teigiamų savybių. Jis turi priešuždegiminį, baktericidinį, antiseptinį, diaphoretic, atsikosėjimą poveikį organizmui, todėl gerti gėrimą iš imbiero su šalčiu padės pašalinti visus šios ligos požymius. Šis augalas turi galingą terapinį poveikį, todėl dažnai jis naudojamas bronchitui, bronchinei astmai ir pneumonijai gydyti.
Gaminant imbiero gėrimą, be šio natūralaus produkto šaknų dažnai naudojami ir kiti komponentai, turintys naudingų savybių, kuriomis siekiama stiprinti imuninę sistemą ir sunaikinti patogeninius mikroorganizmus.
Imbiero gydymo metodai
Liaudies medicinoje yra daug šaltų imbierų receptų, todėl kiekvienas gali pasirinkti sau bet kokį vaistų paruošimo būdą. Šiuos receptus galite naudoti peršalimo gydymui:
- Norint paruošti šaltą gėrimą, reikia sunaudoti 100 g susmulkintų šaknų už litrą verdančio vandens, palikti vieną valandą. Gerkite jį bet kuriuo metu, prieš valgant reikia gerai pašildyti ir pridėti medaus pagal skonį.
- Plačiai žinomas yra imbiero naudojimas su šaltu pienu, ypač veiksminga priemonė sausam kosuliui. Yra žinoma, kad pienas kvėpavimo takų gleivinėms yra minkštinamasis ir priešuždegiminis, o imbieras leidžia sunaikinti patogenus. Jei į paruoštą gėrimą pridėsite šiek tiek medaus, galite paspartinti paciento atsigavimo procesą. Vaisto paruošimo receptas yra gana paprastas: 5 litrus susmulkintų šaknų už litrą šilto karšto pieno, palikite 15 minučių ir pridėti šaukštą medaus ir sviesto į gėrimą, kuris jau atvėsintas iki kambario temperatūros.
- Dar vienas šalto imbiero receptas yra populiarus: vietoj vandens, arbata yra juoda arba žalia, todėl arbatos termosui reikia paimti 2 šaukštus kapotų šaknų arba kelis šio gijimo produkto gabaliukus, įpilkite citrinos gabalėlį ir šaukštą medaus.
- Norint sustiprinti imbiero poveikį, reikia įdėti šiek tiek raudonųjų pipirų į arbatą, tai turės atšilimo poveikį organizmui, todėl rekomenduojama gerti prieš miegą. Vaikams su peršalimu, imbieras ir raudonieji pipirai nenaudojami, citrinų ir medaus galima įdėti į imbiero gėrimą, jei vaikas nėra alergiškas bičių produktams.
- Siekiant sustiprinti paciento imunitetą, galite įdėti imbiero arbatą su pipirų ir citrinų balzamu, apelsinų ar citrinų sultimis. Toks gėrimas ne tik sustiprina imuninę sistemą, bet ir gerai tonuoja kūną, geriausia gerti prieš miegą.
- Su drėgnu kosuliu galite gaminti gydomąjį gėrimą, naudodami imbiero šaknį su pienu ir medumi. Norėdami tai padaryti, būtina gerai pašildyti pieną, bet ne virti, įdėti keletą šaukštų tarkuotų šaknų, palikti 15 minučių, pridėti.
- Taip pat efektyvus yra populiarus kosulys, paruoštas naudojant prieskonius. Jums reikia paimti šaukštą žaliosios arbatos, užpilkite 0, 5 litrų verdančio vandens, primygtinai reikalauti, užpildyti, tada įpilkite 2 skiltelės imbiero, gvazdikėlių, cinamono, kardamono, 15 minučių virkite, išimkite iš karščio ir gerti šiltu.
- Jei nerimaujate sloga, imbieras taip pat padeda pacientui, patrinkite šviežią šaknį ant trintuvo, išspausti sulčių, sumaišykite su cukrumi 1: 1 ir lašinkite į nosies takus ne daugiau kaip 2 lašus.
Nėštumo metu gydytojai nerekomenduoja naudoti imbiero, tačiau įkvėpimas šio augalo eteriniu aliejumi padės pagerinti moters būklę. Dėl procedūros jums reikės poros lašų imbiero aliejaus, jums reikės kvėpuoti poromis per mažiau nei 5 minutes. Jūs galite maišyti jį su kitomis alyvomis, turinčiomis antivirusinį ir baktericidinį poveikį.
Siekiant užkirsti kelią šalčio vystymuisi, svarbu atlikti prevencinius veiksmus. Šiems tikslams galite paruošti imbiero tinktūrą nuo peršalimo: 400 g susmulkintos šaknies pilkite alkoholio litrą, reikalaujamą mėnesį, šaukštą po valgymo per visą peršalimo ir gripo ligų epidemijos laikotarpį.
Šaltojo imbiero yra veiksminga ir įrodyta priemonė.
Sistemingas arbatos naudojimas su šaltu imbieru, ypač šalto oro ir sezoninių ARD, ARVI ir gripo epidemijų metu, daug kartų sumažina kruopštaus ligos tikimybę. Ir tai nėra paprasčiausias teiginys, o faktas, kurį pripažįsta gydytojai.
Imbiero tėvynė yra Pietryčių Azija. Šis prieskonių aromatas ir vaistiniai augalai Indijos ir Kinijos valstiečiai senovėje augo savo soduose, o tradicinės Indijos medicinos traktuose Ajurveda turi išsamią informaciją apie savo unikalias gydymo savybes.
Įspūdingas eterinių aliejų, vitaminų, fermentų, aminorūgščių ir mikroelementų, sudarančių imbierą, sąrašas nėra prastesnis už ligų, kurias galima įveikti, sąrašą. Visi cheminiai imbiero komponentai turi teigiamą poveikį beveik visoms žmogaus kūno sistemoms - nuo kvėpavimo sistemos iki endokrininės sistemos. Be to, arbatos naudojimas su imbieru pagerina kraują ir stiprina imuninę sistemą.
Arbata su šaltu imbieru: virimo taisyklės
Šis gydomasis augalas turi antipiretines, analgetines, diaphoretines ir atkrėtimo savybes, todėl arbata su šaltu imbieru jau seniai yra įvairių rūšių kvėpavimo takų ligų arsenalo dalis.
Arbata su šaltu imbieru laikoma aiškia priemone prekursorių ir pirmųjų ligos simptomų gydymui. Jo rengimo metu nėra jokių sunkumų.
Turėtų būti nedelsiant pažymėta, kad džiovinti augalų milteliai, parduodami prekybos centruose (prieskonių skyriuje), bus laikomi ilgiau nei šviežia šaknis. Tačiau milteliai turi visiškai kitokį skonį ir aromatą, o jo gydomojo poveikio požiūriu jį vargu ar galima palyginti su šviežiais imbierais. Be to, džiovintos prieskonių šaknys sumaltos į miltus, taigi jūsų bus drumstas.
Naudingos imbiero medžiagos yra arti odos, todėl, valant šaknį, stenkitės kuo mažiau išpjauti masę. Daugelyje arbatos receptų su šaltu imbieru nurodoma, kad išvalyta šakniavaisiai turi būti trinti, o gautas gėrimas filtruojamas. To padaryti nereikia. Šaknies kūnas turi pluoštinę struktūrą, todėl jis blogai trina. Gana smulkiai supjaustyti.
Taigi, kaip užvirinti imbierą nuo peršalimo. Paprasčiausias receptas yra pagrįstas 0,5 litrų vandens: šaknis, sveriantis 20 g (arba maždaug pusę colio ilgio), kruopščiai nulupamas ir nulupiamas peiliu. Tada įdėkite į arbatos puodą, įpilkite juodos arbatos, užpilkite verdančiu vandeniu ir laikykite 15 minučių po dangčiu. Visa arbata yra paruošta!
Kaip virti šaltu imbieru su žaliosios arbatos? Tiesiog pakeiskite arbatos lapus, bet pabandykite jį padaryti be jokių priedų: jie nužudys imbiero skonį ir aromatą.
Citrina, imbieras ir šaltas medus - sveikatos eliksyras
Norėdami, kad jis būtų dar sveikesnis ir skanesnis, pabandykite imbierą ir citrinos šaltą. Norėdami tai padaryti, gaminant imbiero arbatą arbatiniame puodelyje, padarykite keletą citrinų skiltelių. Ir geriau - pridėkite citriną tiesiai į puodelį, kaip ir įprastoje arbatoje. Imbieras su šaltu medumi ruošiamas panašiai, bet čia yra trečias variantas - gerti šiek tiek arbatos su medumi. Ir visa tai galima sujungti - „nebus jokios žalos, išskyrus gerą“.
Rytuose cinamonas, gvazdikėliai ir kardamonas įdedami į tradicinį karšto imbiero gėrimą, kuris šildomas žiemą ir gydomas nuo peršalimo. Ši arbata virinama 10-15 minučių ir, pašalinus ją iš šilumos, įpilkite cukraus ir šviežios citrinos sulčių. Kinijos stiprina organizmo atsparumą, pridedant juodųjų pipirų į šalto arbatos imbiero arbatą.
Kaip virti imbiero šaknis su kitais vaistiniais augalais? Šis principas yra panašus į pirmiau pateiktą. Kaip papildomą ingredientą, pipirmėčių ir citrinų balzamas geriausiai derinamas su imbieru.
Kaip gerti šaltą imbierą: paaiškinti niuansus
Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų apie imbiero šaknies naudojimą medicinos tikslais: ar vaikams galima naudoti šaltą imbierą? Tai įmanoma, bet tik po dvejų metų.
Ypač naudinga gerti arbatą su šaltu, gerklės skausmu ir sausu kosuliu. Vaikas gali nepatikti degančio, kvapniojo gėrimo, o jo skonio švelninimo į alaus procesą metu galite įdėti obuolių žievelę.
Ir valyti ligonio kambaryje esantį orą, galite naudoti imbiero eterinį aliejų: užpilkite keletą lašų aliejaus ant karšto lėkštės ir padėkite jį ant grindų - ne toli nuo lovos.
Kaip gerti šaltą imbierą? Žinoma, karšta ir akivaizdžių šalčio simptomų buvimas - bent trys puodeliai per dieną. Beje, nepaisant jo universalumo, imbieras draudžiamas esant aukštesnei nei + 38 ° C temperatūrai, uždegiminėms odos ligoms, stemplės ir skrandžio opoms, opiniam kolitui, akmenims ir smėliui inkstuose ir šlapimo pūslėje. Imbieras taip pat nerekomenduojamas nėščioms moterims vėlyvuoju laikotarpiu ir žindymo laikotarpiu.
Ir dabar - receptas reiškia, kad stipresnis nei arbata su šaltu imbiero-imbiero tinktūra imuninei sistemai sustiprinti. Jo paruošimui reikės 250-300 g išgryninto imbiero šaknies ir pusę litro butelio degtinės. Smulkiai supjaustyti šaknų užpildai su degtine, sandariai uždarykite indą ir tris savaites užsidėkite tamsoje vietoje. Būsimi vaistai kartkartėmis turi būti purtomi. Po nurodyto laikotarpio imbiero tinktūra yra paruošta naudoti: du kartus per dieną, vieną šaukštelį.
Kaip virėjas imbieras su citrina ir medumi šalta
Imbieras yra greitoji medicininė pagalba ligoms, sloga ir šalta. Imbieras, sumaišytas su citrina ir medumi, sudėtyje yra tiek daug naudingų vitaminų ir mineralų, kurių neįmanoma išvardyti.
Jums reikės
- - 300 g imbiero
- - 150 g medaus
- - 1 citrina
- - maišytuvas arba malūnėlis
- - gali
Instrukcija
- Nuvalykite imbiero šaknį ir supjaustykite į mažus gabalus.
- Išvalykite citriną ir pašalinkite kaulus.
- Įdėkite supjaustytą imbierą ir nuluptą citriną į maišytuvą ir sumalkite. Vietoj maišytuvo taip pat galite naudoti mėsmalę.
- Į mišinį įpilkite medų ir gerai sumaišykite. Rezultatas turėtų būti vandeninis nuoseklumas.
- Supilkite imbierą su citrina ir medumi. Jar galima įdėti į šaldytuvą arba bet kurioje tamsioje vietoje.
- Dėl peršalimo prevencijos turėtų būti vartojamas imbieras ryte, pridedant 1 arbatinį šaukštelį į stiklinę arbatos. Ligos atveju, po liežuviu galite įdėti pusę imbiero su citrina ir medumi.
Imbiero arbata šalčiui ir kosuliui. Gydomasis arbata
Mūsų šalyje, deja, imbieras nėra labai populiarus, nes dauguma žmonių net nežino apie nuostabias prieskonių naudingas savybes. Sanskrito kalba „imbieras“ reiškia „universalią mediciną“. Tai nenuostabu, nes jo atšilimo poveikis ir nauda virškinimui yra paminėti pirmame amžiuje e.
Imbieras buvo naudojamas kaip puikus priešnuodis. Jis paklausė Kinijoje. Jis buvo naudojamas Indijos gydytojų kovoti su įvairiais negalavimais. Jie pradėjo naudoti imbiero arbatą peršalimui ir kosuliui. Daugelis receptų atėjo į mūsų dienas. Jie vis dar labai populiarūs šiandien.
Imbiero savybės
Kvapnūs prieskoniai turi puikias antibakterines ir priešuždegimines savybes. Būtent per šį veiksmą imbieras rekomenduojamas kvėpavimo takų ligų gydymui. Jis puikiai pašalina uždegimą, padeda atkurti medžiagų apykaitos procesus, stimuliuoja kraujotaką. Be to, imbieras stiprina imuninę sistemą.
„Spice“ turi visą teigiamą poveikį organizmui:
- antibakterinis;
- priešuždegiminis;
- gijimas;
- skausmą malšinantys vaistai;
- antispazminiai;
- tonikas
Imbieras efektyviau mažina drėgną kosulį, kuris dažnai lydi šaltą ar bronchitą. Eteriniai aliejai, turintys puikų priešuždegiminį poveikį kvėpavimo takams, suteikia tokias savybes prieskoniams. Dėl to pacientas pradeda greitai atskirti skreplius. Todėl organizmas yra daug veiksmingesnis už ligos laimėjimą ir yra visiškai atkurtas.
Arbatos gijimo galia
Dažniausiai vartojamas imbieras yra arbatos ar gėrimo pavidalu. Visos gijimo savybės yra visiškai saugomos skystyje. Terapinė arbata turi šiltą poveikį pacientui. Jis pašalina skausmą ir gerklės skausmą, padeda sumažinti sausą kosulį. Gydomasis gėrimas normalizuoja temperatūrą, pašalina galvos skausmą ir nemalonų pykinimą.
Be to, per naktį girtas imbiero arbata peršalimo ir kosulio metu padeda ne tik greičiausiai atsigauti, bet ir suteikia ramiam, normaliam miegui.
Pagrindinės kontraindikacijos
Nesvarbu, kaip veiksminga ir naudinga imbiero arbata yra šalta ir kosulys, tačiau yra žmonių, kurie nerekomenduojami tokiam gydymui, kategorija.
Labai atsargiai, šį prieskonį turėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo šių negalavimų:
- alergija (šis augalas gali jį provokuoti);
- hipertenzija;
- hepatitas (ūmus, lėtinis);
- akmenų akmenys;
- išeminė liga;
- opa;
- kepenų cirozė.
O dabar pažvelkime, kaip tinkamai paruošti terapinę arbatą.
Arbata su pienu ir medumi
Gydomasis gėrimas gali išgydyti drėgną kosulį.
Gaminant reikės:
- sausas imbieras - 0,5 tl;
- medus - 1 šaukštelis;
- natūralus pienas - 1 puodelis;
- ciberžolė gali būti pridedama pagal pageidavimą.
Imbiero arbatos paruošimas pienu ir medumi yra labai paprastas. Toks receptas net nesukels sunkumų naujokams. Stiklinę karšto pieno reikia šildyti ir atskiesti imbieru. Kad arbata skonis būtų geras, rekomenduojama naudoti medų. Kartais tokiam gėrimui pridedama ciberžolė.
Virti potion turi būti girtas šiltas. Po jo naudojimo patartina gulėti ant šiltos antklodės. Dėl geriausio gydomojo poveikio rekomenduojama gulėti 30-40 minučių. Dienos metu galite gerti 2-3 puodelius gijimo gėrimo.
Vaikų gydymo bruožas
Kūdikiai raginami gaminti arbatą pagal pirmiau pateiktą receptą. Mažiau tiekiamas tik pagrindinis komponentas.
Taigi, jei norite gaminti imbiero arbatą vaikams, rekomenduojama ne daugiau kaip 1/3 šaukštelio stiklinės pieno. kvapni prieskoniai. Norėdami atsikratyti kosulio, gėrimo vaiko, gerti kūdikį mažomis porcijomis.
Vaikams patariama gerti imbiero arbatą. Kaip minėta pirmiau, jis ne tik išgydo peršalimą, bet ir stiprina imuninę sistemą. Tačiau trupiniai iki trejų metų amžiaus, imbieras yra kontraindikuotinas.
Šis įrankis yra ne tik naudingas, bet ir labai skanus. Tarp narkotikų šis derinys yra gana retas. Todėl vaikai mielai naudoja imbiero arbatą. Ir svarbiausia, tai yra natūralus vaistas, kuriame nėra konservantų ir priedų, galinčių pakenkti vaikų kūnui.
Medaus gėrimas su citrina
Jei esate pieno priešininkas, galite naudoti šį receptą. Graži imbiero arbata su medumi gali būti virti vandenyje. Šis receptas yra universalesnis. Tuo pačiu metu arbata yra gana skanus. Norėdami tai naudoti, tai labai malonu.
Gėrimui reikalingi šie ingredientai:
- imbiero šaknis (šviežios), iš anksto tarkuotos - 1 šaukštelis;
- 1 citrinos gabaliukas;
- medus - 1 šaukštelis;
- Jei pageidaujate, galite naudoti pankolių sėklas.
Šviežia šaknis turi būti smulkiai pjaustyta. Gautas komponentas pilamas vienu puodeliu verdančio vandens ir pridedamas citrinos gabalas. Norint pagardinti gautą gėrimą, turite pareikalauti, kad jis būtų 5 minutes.
Jei norite suminkštinti arbatos skonį, įpilkite pankolio sėklų. Stipraus imbiero infuzijos šalininkams pakaks tik medaus ir citrinos. Šiuo atveju pirmasis variantas ir antrasis išsaugo visas naudingas savybes.
Medus rekomenduojama pridėti prie šiek tiek atvėsintos arbatos. Tai išsaugos imbiero gydomąją galią. Naudokite jį taip pat, kaip pirmiau aprašyta arbata.
Oranžinis gėrimas
Imbiero arbatos ruošimas turėtų prasidėti nuo pirmojo šalčio požymio. Tada poveikis bus daug geresnis.
Padaryti skanius gijimo gėrimus, užvirinti žalias ar juodas arbatas. Pridėkite kelis imbiero gabaliukus ir apelsinų gabaliukus. Paskutinį ingredientą galima pakeisti sultimis. Jei pageidaujate (pridėkite savo asmeninį skonį) pridėkite medų.
Ši arbata visą dieną užkraus energiją ir energiją. Jis daug greičiau padeda susidoroti su ateinančiu šaltu. Rekomenduojama jį gerti karštu. Dienos metu, norėdami laimėti ligą, reikia gerti bent 3 puodelius.
Gerkite gvazdikėliais ir kardamonu
Naudojama tokia imbiero arbata šalčiui ir kosuliui. Tuo pačiu metu ji puikiai pašalina gerklės skausmą.
Jo paruošimui reikės:
- mažas imbiero šaknies gabalas (30 g);
- 2 kardamono ankštys;
- 1 gvazdikėlis
Užvirinkite arbatą. Galite naudoti žalias arba juodas. Dėl gydomojo gėrimo reikės 400 ml arbatos. Supilkite gatavą gėrimą į konteinerį ir padėkite ant viryklės. Toliau pridėkite tarkuotą imbierą, gvazdikėlį, kardamoną.
Užvirinkite gėrimą per mažą ugnį apie 15-20 minučių. Po įtempimo gydomoji arbata gali būti suvartojama.
Šis įrankis yra naudingas tiek karšta, tiek šilta.
Gyventojų nuomonė
Nepaisant to, kad kai kurie žmonės įtaria kvapnus prieskonius, dauguma žmonių naudojasi imbiero arbata. Šių vartotojų atsiliepimai rodo, kad organizmui yra nuostabus gėrimas. Tai leidžia ne tik greitai ir efektyviai susidoroti su ateinančiu šaltu, bet taip pat prisideda prie svorio netekimo.
Tuo pačiu metu dauguma gyventojų nelaukia savo ligos. Jie geria skanius ir gydančius gėrimus kaip prevencinę priemonę. Tokio naudojimo poveikis yra akivaizdus. Tokie žmonės atvirai pastebi, kad jie nebeprisimena, kai jie paskutinį kartą sirgo. Be to, teigiamas poveikis organizmui patvirtina kraujo tyrimą. Imbiero arbatos vartotojai pastebi, kad kai kurie rodikliai gerokai pagerėjo.
Tai tik vaikai nebuvo vertinami imbiero arbatos. Tėvų atsiliepimai pasakoja apie vaikų nenorą gerti. Bet jie nenori daugiau narkotikų su trupiniais. Todėl pasirinkimas vis dar sustoja gijimo gėrime.
Tačiau yra ir kita žmonių kategorija, kuri atvirai pareiškia, kad, nepaisant naudingų medžiagų buvimo, imbieras toli gražu nėra ligų sukėlėjas.
Išvada
Rytų šalyse, kuriose šiandien laikomasi senų tradicijų naudoti įvairius prieskonius, imbiero arbata su citrina yra gana gerbiamas gėrimas, ypač šaltuoju metų laiku. Galų gale, jis apsaugo organizmą nuo peršalimo, šildo, tonuoja. Be to, gydomasis skystis pagerina kraujotaką, pagyvina.